9、做开心的自己.doc
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9、做开心的自己.doc
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教学内容
9、做开心的自己
教材版本
苏教版
教案属性
共1课时第1课时
课型
新授课
教学目标
通过书写快乐、诉说快乐、分享快乐等活动帮助学生认识、接纳和把握自己的情绪,增强对快乐情绪的体验。
教学重点
引导学生了解一些排除烦恼的方法,能够在生活中寻找到快乐,做个快乐的人。
教学难点
引导学生用自己所掌握的寻找快乐的方法,更好地调节自己的心态。
教学准备
1、多媒体课件。
2、写烦恼事的小纸片3、故事录音
教学过程
修注栏
一、情境导入、激发兴趣
1、课件播放歌曲《幸福拍手歌》,学生全体起立,跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚。
(时间3分钟)
今天老师将与我们同学一起上一堂心理健康课——《做快乐的自己》。
(出示课件)
二、创设情境,形成共识
(一)快乐一瞬间
(1)同学们,人生也有很多快乐的时候,我们大家一起来写写自己快乐的事情吧。
让快乐伴我们同行!
(放轻音乐)
(2)小组交流(3)汇报交流
2、师:
谁愿意和大家一起分享快乐,让一个人的快乐变成每个人的快乐?
生:
预设假设:
(1)我考试考了第一名,老师表扬了我
(2)周末爸妈带我出去旅游
3、师小结:
原来我们同学有这么多的快乐,快乐无处不在。
以愉悦的心情看世界,一切都是那么美好。
(二)快乐不快乐。
可是,有一位老爷爷却整天为一件事烦恼,我们一起来听听他的经历吧。
(录音播放《卖伞和晒盐》故事)老爷爷有两个儿子,大儿子是卖伞的,小儿子是晒盐的,这天一开晴天,他就担心啊,大儿子的伞怎么卖得出去啊,这天一下雨,他又着急了,小儿子盐生意糟糕了。
所以,他每天都愁眉苦脸,身体也越来越差,这时候他碰上一个智者,只对他说了一句话,从此,他就天天很开心!
同学们,你们猜猜智者给老爷爷出了什么主意消除烦恼吗?
生预设假设:
天晴,小儿子晒盐方便,下雨,大儿子伞生意好,所以她应该天天开心。
师:
同学们,原来对于老爷爷来说快乐的秘笈:
换位思考,就会得到意外的快乐。
但在我们的生活中就碰到一些像老爷爷一样的事情,瞧,这里有一位同学,遇到了一些事情,我们去看看怎么回事?
小组合作讨论,心理体验(课件出示)
媛媛买了一件新衣服,自己挺满意。
可是,邻居杨杨说:
“太难看了!
”媛媛这样想:
()。
她觉得特别伤心。
媛媛这样想:
()。
她觉得还可以。
媛媛这样想:
()。
她觉得很快乐了。
是啊,世界上有不少事是好是坏,很大程度取决于我们的想法师小结:
因此快乐其实很简单,就是让我们变得乐观,让我们用快乐魔棒打开快乐之门。
快乐与否就看我们自己怎样想,你往积极的方面想,你就快乐,你总是有许多消极的想法,你当然不快乐了。
(三)烦恼滚一边
1、同学们,生活不会总是阳光明媚,也会有不快乐的时候,会遇到坎坷,会经历风雨。
请大家拿出小纸片,写出心里一些令你烦恼的事,互相讨论一下怎么对付“烦恼”这个坏家伙。
(时间3分钟)
2、小组交流讨论。
话题:
不快乐给你的学习、生活会带来哪些影响呢?
生预设假设:
紧张、担心、愤怒、烦躁等等不愉快的心情,会影响我们的生活和学习。
3、不快乐会影响我们的学习生活。
因此我们要寻找不快乐的药方,对症下药,尽量使自己在生活中保持健康快乐!
比如下列这些小窍门都可以让我们将烦恼拒之门外!
读有趣的书;培养自己的兴趣爱好;经常与家人、同学、朋友在一起,谈心、玩耍;照镜子,与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会快乐……
4、现在让我们拿出自己近来遇到的不愉快的事情,或者还未解决的烦恼,在音乐的伴奏下,静静地打开自己心灵的大门,结合今天学到的方法,试着解决它,然后放在烦恼箱中,永久地封存,让我们在快乐中生活。
(四)快乐接着来同学们,我这有一棵快乐树,每个快乐果都可以带给我们大家不同的快乐。
同学们,摘下这些快乐果吧!
1、快乐是送给自己的最好礼物。
2、善于把快乐带给别人的人,自己更快乐。
3、一份快乐,两人分享,就是两份快乐。
4、如果快乐不能与人分享,这不算是真正的快乐了。
5、快乐是一种心境,跟财富、年龄与环境无关。
三、总结、提升师:
同学们,用我们的心、用我们的情来寻找快乐吧!
面对复杂的生活,我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪,使自己永远快乐的同时,也把快乐带给身边每一个人。
烦恼是个纸老虎,乐观面对快乐多。
记住我们的快乐宣言:
和烦恼说BYEBYE,快乐伴我们成长!
通过游戏让学生感觉快乐,以快乐的心态来对待本节课的课题——快乐伴我成长,这样可以激发学生的兴趣。
通过讲解一个故事,让学生体会快乐不快乐的情绪,让学生了解快乐魔棒的神奇力量。
让学生具有积极的快乐心理,体会不快乐的负面影响,将烦恼拒之门外。
课件以动画的形式展示。
课件点击快乐果,一个果实一个快乐。
板书设计
9、做开心的自己
教学反思
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- 关 键 词:
- 开心 自己