Young网络成瘾量表.doc
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Young网络成瘾量表.doc
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Young的网络成瘾量表
亲爱的同学,请根据你的实际情况如实填写,在每题后面填上合适的数字:
几乎没有1;偶尔2;有时3;经常4;总是5
1.你觉得上网的时间比你预期的要长吗?
2.你会因为上网忽略自己要做的事情吗?
3.你更愿意上网而不是和亲密的朋友呆在一起吗?
4.你经常在网上结交新朋友吗?
5.生活中朋友、家人会抱怨你上网时间太长吗?
6.你因为上网影响学习了吗?
7.你是否会不顾身边需要解决的一些问题而上网查Email或看留言?
8.你因为上网影响到你的日常生活了吗?
9.你是否担心网上的隐私被人知道?
10.你会因为心情不好去上网吗?
11.你在一次上网后会渴望下一次上网吗?
12.如果无法上网你会觉得生活空虚无聊吗?
13.你会因为别人打搅你上网发脾气吗?
14.你会上网到深夜不去睡觉吗?
15.你在离开网络后会想着网上的事情吗?
16.你在上网时会对自己说:
“就再玩一会吗?
”
17.你会想方法减少上网时间而最终失败吗?
18.你会对人隐瞒你上网多长时间吗?
19.你宁愿上网而不愿意和朋友们出去玩吗?
20.你会因为不能上网变得烦躁不安,喜怒无常,而一旦能上网就不会这样吗?
计分细则:
将每题得分相加,即得总分。
40-60轻度网络成瘾
60-80中度网络成瘾
80-100重度网络成瘾
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