最新九年级心理健康教育教案全册.docx
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最新九年级心理健康教育教案全册
九年级心理健康教育教案全册
学会设计未来
【设计理念】
本活动是针对青少年学生在生活、学习中缺乏目标意识,一局部青少年学生缺乏远大志向、盲目做事的特点而设计的。
青少年学生尽管在意志品质的开展方面随年龄的增长有所进步,但有些学生的自控能力还是不够,耐挫能力低,怕苦,怕累,同时也缺乏战胜困难的勇气,因此,很有必要进行关于立志方面的学习,通过活动使学生懂得确立自己的奋斗目标是获得成功的根底,鼓励学生追求美好的理想,确立远大的志向,学习一些如何到达目标的具体方法,并通过典范的学习进一步增强自我鼓励水平,形成发奋向上、勇于进取的精神风貌。
【活动目标】
1.通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动,使学生懂得目标对人生的引导作用。
思考、分析自己的人生目标。
2.学习到达某一目标的具体实施方法。
【重点难点】
重点:
让学生体验到达目标时的冲动心情,促进学生更加发奋向上,向新的目标迈进。
难点:
帮助学生确立适合自己的奋斗目标以及为到达目标制订可实施的方案或方案。
【活动准备】
1.每人一张白纸、一个信封。
2.一盒舒展、悠扬的音乐磁带。
【适应对象】
中学生。
【活动过程】
一、教师讲述:
引题
教师:
同学们,你们设想过自己的未来吗?
生命的旅行将如何到达理想的此岸?
自己将成为怎样一个人?
从事什么工作?
取得怎样的成绩?
……这些“不切实际〞的想法其实是非常有意义的。
下面让我们一起来做一个非常有趣的游戏。
二、游戏活动:
未来畅想曲
1.教师指导学生做“看未来〞的游戏
(关掉教室的灯光,有窗帘的把窗帘拉上)请学生找一个舒适的坐姿,闭上眼睛,身体放松,情绪放松,静下心来,平稳呼吸。
在悠扬的音乐背景下,听着引导语,渐渐地进入时间隧道,看自己的“将来〞。
导语:
“每一个人都从过去走到现在,又从现在走向将来。
大家在自己的生活道路上前进,前进。
看到了一些你曾经向往的事情变成了现实。
〞
的改变和自身兴趣的转移而不断地修正。
一个恰当的人生目标应当介于理想和现实之间。
人生是由过去、现在和将来三个环节组成的连续统一体。
人生的意义不在于过去,也不在于未来,而在于人的现实活动,在于对现实的突破和超越。
三、情景讨论:
目标是海上航行的灯塔
1.出示材料:
在一个跳高实验中,实验对象被分成两组,第一组,教练不作任何技术指导,只根据每个人的特点和差异,每天确定不同的跳高目标。
另一组也不作任何技术指导,不具体确定跳高目标,完全随实验者自己的意愿,想跳多高就跳多高。
经过一段时间的实验,有目标的一组与无目标的一组出现了明显的差异。
2.小组讨论:
两个组的跳高成绩为何出现明显差异?
3.教师归纳
这个实验充分说明:
人在一个确定的目标下,会调动一切积极因素,从心理到生理努力实现自己的目标。
没有目标,生活就是盲目的,人就不会运用和发挥自己的智慧才能,就会无所事事、庸庸碌碌、虚度光阴。
确定积极的人生目标,能帮助我们掌握自己的生活,最大
限度地开发潜能,充分发挥自己的聪明才智,效劳于社会的开展,实现自己的人生价值。
四、填写“问卷〞:
检视自己的目标概况
1.你曾经有过哪些目标?
提示:
包括学习方面的,人际关系方面的,以及其他日常活动,如游泳、学自行车、做风筝等。
2.你认为哪些成功了?
哪些失败了?
3.原因是什么?
4.交流分享“问卷〞的前两个问题。
五、讲述名人故事:
引导学生确立自己的奋斗目标
1.教师向学生介绍约翰•戈达德的故事:
约翰•戈达德,是英国皇家地理学会的会员和纽约探险家俱乐部的会员。
他出生在洛杉矶,从小就充满了梦想。
15岁那年,他把自己一生想干的事情列在一张表上,题名为“一生的志愿〞。
表上列着:
“到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险,登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特荷思山;驾驭大象、骆驼、鸵鸟和野马;探访马可•波罗和亚历山大一世走过的道路;主演一部?
人猿泰山?
那样的电影;驾驶飞行器起飞降落;读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作;谱一部乐曲;写一本书;游览全世界的每一个国家;结婚生子;参观全球……〞每一项都编了号,一共有127个目标。
现在约翰•戈达德在经历了8次死里逃生和难以想像的艰难困苦后,已经完成了其中的106个目标。
他说下一个目标就是游览中国的长城。
约翰•戈达德常说的话就是“我决不轻易放弃任何一个目标,一有时机到来,我总是准备就绪〞。
2.小组讨论:
约翰•戈达德是怎样为自己确立目标的,又是怎样付诸行动的?
你听了约翰•戈达德的故事有什么感想和体会?
3.教师对自己的人生进行回忆与展望,与学生分享成长的喜悦。
(教师介绍小时候的梦想、对未来的设计以及人生格言)
4.请学生静静地回忆自己的人生,思考自己的未来,写自己?
一生的志愿?
及人生格言。
要求:
认真思考,想想自己究竟有些什么愿望,不管暂时有无实现的可能,写下来。
郑重写上自己的姓名、班级、学号与日期,作为送给老师的珍贵礼物。
我们约定30年后再启封,看看自己的愿望实现了多少。
六、“心理透析〞:
分享将梦想变成现实的策略,设计实现目标的方案或方案
1.教师讲述:
“人无志不立〞,“立志不定,终不济事〞。
理想是人生的灯塔,志向是生活的路标。
中学时代,正是立志的最好时机。
马克思就是在中学时代立下了选择“最能为人类福利而劳动的职业〞的远大理想,并为此奋斗了终生。
毛泽东同志在青年时代读到一本?
世界英雄豪杰传?
,他为书中介绍的华盛顿、林肯、拿破仑、彼得大帝等的英雄业绩所感染,即给自己起名“子任〞,表示要以救国救民为己任。
科学史上许多大科学家,也都是在中学时代立下攀登科学顶峰的宏伟志愿,为人类作出了杰出的奉献。
明代学者王守仁说:
“志不立,天下无可成之事。
〞如果你想为祖国的繁荣富强大干一番事业,那就应该早早确
立自己远大的理想。
一个人到了中学时代还浑浑噩噩没有明确的志向,就会造成终生的遗憾。
2.出示配图多媒体:
向学生介绍“立志〞的三个心理过程:
动机斗争——确立目标。
目标要具体,可操作。
如“我要考上某某大学〞、“我要在初二年级参加共青团组织〞等等。
暗示成功——相信梦想能实现。
梦想是很有力的暗示,虽然梦想不一定会实现,但没有梦想却是“零〞;如果一开始就感觉自己会输,那么肯定会失败。
自我鼓励——实现目标。
每个人都能通过暗示或自我暗示鼓励自己。
一种最有效的形式就是记住一句话,以便在需要的时候这句话能从下意识心理状态闪现到意识心理状态。
梦开始时总是可望不可及的,惟有不断地自我鼓励才能获得成功。
3.小组讨论:
对“立志〞的三个心理过程的理解。
七、行为训练
学生自行设计一个实现目标的方案(学习、生活、人际交往、技能、习惯、健美等都可以)。
示钢
目标:
减肥。
步骤:
购置吃了不会发胖的食物;不要像过去一样无节制地饮食;方案在第一星期后减轻体重一公斤;坚持每天跑三千米;把自己较瘦时的照片贴在床头。
八、结束活动
再做一次“看未来〞的游戏:
请同学们找一个舒适的坐姿,闭上眼睛,身体放松,情绪放松,静心,呼吸平稳。
在悠扬的音乐背景下,听着引导语,渐渐地进入时间隧道,看自己的“未来〞。
导语:
“每一个人都从过去走过来,又从现在走向未来。
一个人的现实面貌并非是临时出现的,而是他过去生活的积累。
〞
“每个人都有一个未来,每个人的未来都不一样,这完全取决于每个人过去的经历和付出的努力。
〞
“我有一个远大的目标,有一个理想的目标。
我正在慢慢地接近这个目标。
5年了……10年了……l5年了……我看到了曾向往的事情变成了现实。
我庆幸自己少年时确立了志向,庆幸自己不断朝这个目标努力,才有这样的成长和收获。
〞
“啊,我感到快乐,感到幸福,感到人生是多么地美好……〞
九、扩展活动
回家调查父母或亲戚朋友年轻时的理想是什么?
现在是否实现?
怎样实现的?
如果没有实现,是什么原因阻碍他实现的?
【活动后记】
这是一堂给学生带来极大的心理满足、使学生难以忘怀的心理辅导课。
在课堂上,通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动,学生们不仅思考、分析了自己的人生目标,懂得了目标对人生的引导作用,初步确立了自己的人生志向,他们更从约翰•戈达德特别是马克思、毛泽东等伟人身上汲取了向上的动力,也从他们平凡的心理老师身上看到了脚踏实地所带来的人生回报。
学生个个跃跃欲试,沉浸在对自己美好未来的憧憬之中。
对自己的人生设计,少的十多条,多的七十多条。
他们这种对自己未来人生志向的安排,对于我们研究、掌握和指导当代青少年学生的人生观、价值观等具有重大的现实意义。
请让我来帮助你
教学目标:
克服依赖心理,学会宽容别人。
发现同学的缺点能当面指出。
初步培养自
教学重点:
初步培养自己的问题自己解决的能力。
教学难点:
消除依赖心理,学会宽容别人。
教学过程:
一、谈话导入,揭示课题。
1、师:
小朋友,我们在学校里一起生活、学习。
你觉得开心吗?
如果,你看到有位同学犯错误了,你会怎么办?
引出:
打小报告〔板书〕
2、如果,在学校里有人欺负你了,你又会怎么办?
3、你在哪些情况下,会去报告老师?
〔教师随意板书〕
二、看小品,明理。
1、小品1:
下课了,同学们在玩,小亮无意中撞了小明一下,小明不问缘由,就跑去向老师报告,说小亮打他,急得老师放下要批改的作业本,去处理这件事。
看完请学生说小明是怎么做的?
对不对?
为什么?
2、小品2:
有一位家长在和老师交谈,冬冬总是插进来说话,使老师和家长都无法谈话。
看完请学生说冬冬这样做对吗?
为什么?
3、教师小结
刚刚两位同学的做法,都是不对的,不仅把同学之间发生的一些小事夸大,还影响了老师办公。
所以我们“不要动不动就打小报告〞〔板书〕
4、行为指导
如果你是他们,你会怎么做?
请你帮他们一下好吗?
板书:
请让我来帮助你
三、行为指导。
刚刚我们同学说了好多事都要报告老师。
那我们现在再来想想,有哪些事我们可以不报告老师,让我们来自己解决?
1、看板书指导。
并贴上小红花。
2、指名表演。
〔1〕小亮和同学吵架了,小明看见了,进行劝阻。
〔2〕老师在办公,小艳看见了一件不文明的事,本想告诉老师,但思考了一下就走过去劝阻。
〔3〕小亮不小心碰翻了小艳的铅笔盒,摔断了几只铅笔,小艳原谅了他。
四、表扬与奖励
1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。
2、夸夸能宽容别人的学生。
3、夸夸能自己的事自己想方法解决的学生。
五、总结、唱歌
今天这堂课,使你学到了什么本领?
是呀,只要我们都有一颗宽容别人的心,自己的事自己想方法解决,我们就会快快长大,变得更能干,这个世界也会变得更美丽。
全班齐唱?
请让我来帮助你?
克服考试焦虑
教学重点:
中学生考试焦虑的成因分析,以及调控措施。
教学难点:
结合实际,从内部因素分析成因,并且采用适当的方法进行调控。
课时安排:
一课时
教学过程:
1.复习旧课,回忆已学习的关于自我意识方面的知识。
2.导入新课。
由谜语引入“虑〞字,再引出课题。
——“中学生考试焦虑〞
谜语:
有心的老虎没几只〔虑〕。
考场上的竞争,不仅仅是知识、技能的角逐,也是心理状况的较量。
在考试中,总有许多“名不见经传〞的“小人物〞取得辉煌成绩,同样,也有一些“尖子〞“失手落马〞。
因为前者轻轻松松,没有压力,超水平的发挥,后者过度焦虑,显得惊慌,恐惧等,影响其正常发挥。
而这种现象又是一个非常普遍的现象。
每年的中考,高考前夕,北京孔庙都有大量考生敬香,专家分析,他们是通过这种方式缓解其对考试的焦虑。
有一个考生在考试时就是因为没有焦虑,考了一会就交卷出来了,试卷上写了几个字“小子本无才,老子逼上来,卷子交上去,鸭蛋滚下来〞。
可见没有焦虑也是不行的。
焦虑必须有,但是有一个度的限制。
过度的考试焦虑,会有许多不良影响,比方:
出现头昏,头晕,胸闷,心悸,呼吸困难,口干,尿频,出汗,失眠,震颤和运动不安等明显的躯体病症,在行为上,表现得惶恐不安,多余动作增加,胡乱答卷,早早退出考场等。
3.讲授新课。
1〕关于考试焦虑的成因:
A、内部因素:
a复习不充分:
据调查80%的学生其考试焦虑是由于复习准备不充分引起的,因此考前进行充分的复习是很有必要的。
b自我期望值:
从期望价值理论分析,行为取决于期望和价值,任何一个行为都取决于实现目标的可能性和目标的重要性的认识。
对失败正确面对,防止产生“一朝被蛇咬,十年怕井绳〞的挫折心态。
c性格因素:
外向的人,重视外在世界,爱社交,活泼,乐观,开朗,自信,勇于进去,对环境适应力强,易不安和兴奋。
内向的人重视主观世界,好沉思,善内省,孤僻,乏自信,易害羞,冷漠,寡言,对环境的适应性强,脆弱,对自己过分苛刻,易出现负向情绪。
外向的人比内向的人更易焦虑,应该多与朋友交往,养成开朗活泼的性格。
d身体健康因素:
身体不健康的人在担忧自己身体状况的同时,总想让自己在某一方面超过别人,比别人优秀,因此,他们更致力于学习方面的努力,加大自己的压力,增强了考试焦虑。
e性别因素:
女性本身的焦虑特质就比男性高,而且不良情绪的宣泄表现的没有男性明显,因此常常因为不能很好的进行自我调控,其焦虑程度比男性偏高。
B、外部因素:
a社会因素:
现在相当的企事业单位过分追求高学历,特别在经济兴旺地区,用人单位对工作人员的学历看得特别重,甚至出现连厕所清洁员也要求本科或以上学历的人员担任的荒唐现象,造成了人力资源的极度浪费,在“一棒定终身〞的现实社会中,这也就无形中加重了学生的压力,人为的加重了学生对考试分数的期望值,造成考试焦虑。
b家庭因素:
家长对孩子的要求与管教过严,期望水平过高,或强迫式的学习,都会让孩子对学习反感,产生压力,形成考试焦虑。
c学校因素:
虽然国家进行教育改革,提倡素质教育,但由于我国受到封建社会采育的教育制度的影响,现行的教育制度仍以应试教育为主。
“考考考,教师的法宝;分分分,学生的命根。
〞这一现象仍普遍。
2〕如何进行调控。
A、正确地进行自我评价和自我分析,准确了解自己,建立合理的奋斗目标。
建立合理的奋斗目标是解除心理顾虑第一步。
中考中,大局部人是定高了目标,这个目标很难实现,在心理上自然而然地产生恐惧感。
另外一局部人虽然没有明确地定下目标,但总梦想有奇迹的出现,这就增加了思想负担。
目标是建立在能力根底上的,应对自己的水平、在班级名次、各科的优劣作客观的分析,根据这个分析去定目标,就多了一份现实,少了一份梦想,考起试来塌实得多。
B、以心理状态积极,健康的人作典范。
“典范的力量是无穷的〞,这话有一定道理。
在心中暗暗的向自己的典范学习,把他变成鼓励者,组织者,行为的评定者,也可以与他多多谈话,体会那种遇险不惊,沉着机智等良好心理状态。
C、有意克制不良心理活动,使之向良好心理活动转化。
有些同学的心理状态是波浪式的,时好时坏,自己也深为苦恼。
这是不良心理与良好心理进行冲突,进行斗争的结果,,有时良性的占据主导地位,有时反之。
当恐惧、烦躁等不良心理出现时,考生就应该克制,或通过转移注意力把它转化。
———〔应注意持之以恒〕。
D、增加愉快的情绪体验,在学习生活中寻找乐趣。
学习的某些失败肯定存在,失意也很正常。
在考试复习中,更是充满酸甜苦辣。
考生不要把心思全放在分数上,应尽量增加生活情趣,让自己有更多的愉快情绪体验。
只要认真发行,即使在“沉闷〞的课堂也有很多新鲜事,“枯燥〞的复习也有许多乐趣。
放松紧绷的神经,体验生活学习的精彩。
E、表现不良心理。
复习考试的种种烦闷,苦恼、痛苦,考生还可以把它表现出来。
第一,请老师、家长和朋友帮助。
考生大可不必认为倾诉不良心理状态不好意思。
请他们帮助、疏导,大脑变得清醒,心灵也得到了慰籍;第二自我宣泄。
放声大哭、剧烈体育运动等,都以证明事调节不良心理的好方法。
F、进考场前的自我调节:
不断对自己进行心理暗示,“相信自己,一定考好〞。
身体的放松是大脑放松,调节心态的最好方法。
〔右半脑的控制〕
考前睡眠:
7-8小时,晚上不得超过10点。
方法“先睡心,后睡眼〞。
系统脱敏:
G、给过去的失败归因。
害怕担忧是不必要的,要想消除,重要的方法是对过去失败正确归因。
能客观、正确地认识过去的失败,丢掉模糊不清的担忧、摆脱失败阴影,把考生的心理活动与客观联系起来、总结经验教训,走向成功。
———引出下次课题:
如何进行正确归因。
4.总结:
教给学生考试答题的根本要领:
“慢做会的求全对,稳做中档题一分也不浪费,舍去全不会的。
〞
会做的题慢慢做,保证全对,中档题可以上手,很多科都按步计分,做一步给一步分,中档题能做一步就做一步,舍去全不会是指难题,不是说一看不会就舍去,要认真看认真思考,确实不会再舍去。
附:
板书设计:
克服考试焦虑
考试焦虑的成因:
1、内部因素:
a复习不充分:
b自我期望值高:
c性格因素:
d身体健康因素:
e性别因素:
2、、外部因素:
a社会因素:
b家庭因素:
c学校因素:
简单的调控方法:
青春期:
成长的季节
教学目的:
通过本节教学,使学生了解、认识青春期身体发育心理变化。
教学重点:
青春期身体发育:
形态、机能、性发育。
青春期心理变化:
内心世界、两性心理差异、端正性态度。
教学难点:
结合自己的青春期心理变化的特点,能正确对待自己的心理变化和调解心理因素。
课型:
讲读课。
课时:
一课时。
教学过程:
引言:
二十一世纪是世界经济、科技、综合国力竞争剧烈的世纪,谁能掌握竞争的主动权,走在开展的前列主要取决于心理素质的较量,开发心理潜能、提高心理素质是时代的呼唤,是社会和民族开展的客观要求。
〔目前,表现情绪不稳、自我失控、心理承受力低、意志薄弱、缺乏自信……。
走出心理困境、寻求心理健康是保证教育目标实现的重要根底,中心学教育要由应试教育转向全面提高国民素质的轨道,这是摆在我们面前的新内容。
心理素质是指以先天的禀赋为根底,在环境和教育影响下形成并开展起来的稳定的心理品质。
开展心理素质教育主要目的就是要帮助同学们解决身心压力,解决心理负担,提高心理素质,健康成长提高学习成绩。
1.青春期:
成长的季节。
青春是一个令人神往的字眼,在青春期会发生很多动人的故事,到处是讴歌青春的诗篇,到处是赞美青春的词句,青春是人生最美妙的阶段,同学们大都是16-18岁之间,正是青春年少,人们称之为“花季〞。
〔1〕人一生的阶段:
幼儿期、童年期、青年期到中年期、老年期。
〔2〕青春期是人生长、发育的第二顶峰期,从11、12至17、18岁是以性成熟为核心。
〔3〕主要变化:
从儿童依恋父母的感情转向去依靠朋友的感情奇语。
青春期,漫长人生旅途中短暂的一瞬就象夏夜星空中的一颗流星,真切生动而又转瞬即逝,同学们抓住这人生成长的季节,潇洒轻松地走过这所青春的岁月,奏响一曲饱满和谐的生命之歌。
2、认识身体发育。
机能发育〔放自制片〕。
认识心理变化
认识两性心理差异〔阅读〕。
3、端正性态度。
拒绝求爱〔讲读〕
总结:
正确对待青春期的身体发育、心理变化、两性心理
作业:
完成身心压力自测,自我意识自测
学习:
通向成功之路
教学目的:
培养和训练学生具有较高的学习适应能力,养成良好的学习习惯,掌握有效的学习方法。
教学重点:
中学生的学习特点;
学习、学习策略及内容。
教学难点:
学习策略的掌握和运用。
课型:
讲读课。
课时:
一课时。
教学过程:
导言:
从小学到初中,同学们都不停在知识的海洋中探索,学习已成为大家生活的主要内容了。
将来,我们是二十一世纪的主人,更需要不断学习。
如果没有学习,人类恐怕不会开展今天;如果没有学习,人生也只能是个美丽的设想。
学习是人类开展和进步的根底;学习是我们个人通向成功的必由之路!
那么,什么是学习?
你会学习吗?
面对这样的问题,肯定有许多同学会不屑一顾,也许有的同学要说:
学习不就是听课、看书、作业吗?
有什么会不会的?
其实这种理解是片面的。
那么怎样理解方全面呢?
今天,我们共同学习:
?
学习:
通向成功之路?
一课。
1.板书课题:
?
学习:
通向成功之路?
。
2.交待任务,明确学习目标。
3.提出思考题:
〔1〕什么是学习?
〔2〕中学生学习的关键是什么?
〔3〕学习成功的关键是什么?
〔4〕学习应掌握哪些策略?
4.学生读教材,思考上述问题,教师巡视指导。
5.学生讨论,答复思考题,教师启发点拨。
6.教师结合实例精讲并板书要点,使学明确:
〔1〕学习是人在生活中获取个体经验的过程,是信息的输入、输出与反应调节的动态过程。
信息的输入、输出与反应调节这三个环节缺一不可。
如果学习结构不完整,就能以取得良好的学习效果。
〔2〕学习成功的关键是掌握学习策略,学会策略性的学习。
优化学习过程。
〔3〕掌握学习策略包括以下内容:
A掌握学习技能:
获取知识的技能〔记忆技能;理能技能;提取运用知识技能〕;调控心理状态的技能〔增强自信心的技能;调节学习情绪技能;防止学习疲劳技能〕
B掌握调控技能:
激活与保持适度的学习心理状态;认识与分析学习情境的因素、特点、规律;确定学习目标,安排学习时间,选择学习技能;实施已定方案,实际使用学习技能;维持或更改原定方案与技能;评价学习方案和学习技能的执行效果。
〔4〕中学生的学习,原是一种具有挑战性的心理过程,它不仅是求取知识的主要途径,也包含有追求知识的快乐。
要克服:
意志力薄弱,注意力不集中、考试焦虑等不健康心理因素。
总结:
通过本节课的学习和讨论,我们进一步理解了学习的含义,懂得了要取得学习的成功,必须学会有策略的学习。
希望同学们今后能够掌握学习策略,学会学习,走向成功。
板书设计:
学习:
通向成功之路
学习:
是人在生活过程中获取个体经验的过程,是信息的输入、输出与反应调节的动态过程。
特点:
具有挑点性的心理过程。
学习策略:
一、学习技能:
获取知识技能;调控心理状态技能
二、调控技能:
激活、保持适度的心理状态;认识、分析学习情境的因素、特点、规律;确定目标,安排时间、选择技能;维持或更新原订方案与技能;评价方案和技能的执行效果。
自信心是学习成功的前提。
教学目的:
通过此课内容教学,使学生明确自信心是心理状态表现形式之一。
有自信心、顽强毅力、发奋图强,从而乐学。
教学重点:
使学生树立学习自信心。
教学难点:
理解怪圈的内涵。
教学过程:
一、活动课设计
1.教师导言:
学习过程是受人的心理支配的。
自信心是心理状态表现形式之一,属于心理素质范畴。
有了学习的自信心,就有了学习的毅力,就能产生学习兴趣,就具有了良好的心理素质,学习能力应付增强,学习成绩就能获佳。
2.教师画出怪圈图示:
a我数学不行,我总是这样;b今晚不管怎样,我要完成这些题;c我想多考虑考虑,也许能答出来;d我真的还不行;e为什么呢?
f因为。
3.教师提出问题〔让学生自己动脑、动手、自由研讨〕。
〔1〕上圈图示说明怎样的心理状态?
〔缺乏学习自信心〕〔2〕什对自己实际,画出与上图类似的怪圈。
〔学生会广阔思维,画出具我的有特点的类似图示〕3〕认真想一想,所谓怪圈怪在哪里?
如何解决?
〔养成良好的心理素质,增强学习自信心〕
〔4〕教师小结:
我们在学习上都程度不同的存在着怪圈图示情形。
这个怪圈是一种恶性循环,怪圈并不怪,它有深刻的涵义。
怪在我们原来没有很好的认识它的实质--缺乏良好的学习心理状态,这是所表现的是自信心不强。
只要你们打破其中一环,并注入积极的内容和因素,是增强学习自信心的重要方法。
我们的传授课将解决这个问题。
二、传授课设
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