从头到脚病痛中药秘方.docx

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从头到脚病痛中药秘方

从头到脚病痛中药验方秘方

几千年来，中药作为防病治病的主要武器，对于保障人民健康和民族繁衍起着不可忽视的作用。

中药的认识和使用是以中医理论为基础，具有独特的理论体系和应用形式，充分反映了我国历史，文化、自然资源等方面的特点。

由于其来源以植物性药材居多，使用也最普遍，所以古来相沿把药学称为”本草”。

本草典籍和文献资料十分丰富，记录着我国人民发明和发展医药学的智慧创造和卓越贡献，并较完整地保存和流传下来，成为中华民族优秀文化宝库中的一个重要内容。

一.皮肤外科病症治疗

A.外科及皮肤保健验方

1．蜂蜜蛋黄膏

配方：

蜂蜜30克鸡蛋黄1个白酒5克

制作与用法：

将以上三味调和成膏状，涂抹患处。

功能：

适用于烧伤、烫伤、烙伤等症。

2．蜂蜜生地膏

配方：

蜂蜜30克生地60克

制作与用法：

将生地切碎放温水中浸泡2小时，捞出捣烂拌入蜂蜜外敷。

若外伤红肿未破皮时，可加入少许冰片或风油精，用以涂抹患部，每日换药1次。

功能：

适用于外伤血肿。

3．蜂蜜新洁尔灭液

配方：

蜂蜜500克　1：

1000新洁尔灭液1000毫升，

制作与用法：

将蜂蜜高压灭菌后与新洁尔灭调成混合液。

用时先将创面洗净消毒，再用纱布蘸混合液贴敷患部，根据患部情况可选用包扎或半暴露方法，2日换药回次。

功能：

适用于轻度烧伤。

4．蜂蜜盐

配方：

蜂蜜250克盐100克

制作与用法：

先将盐研为细末，撒敷创面，再涂以蜂蜜。

功能：

适用于烫伤、烧伤等外患。

5．蜂蜜冰片

配方：

蜂蜜250克冰片2－3克

制作与用法：

将蜂蜜与冰片溶在一起，调匀，涂抹患部，每日多次。

功能：

适用于水、火烫伤未破者。

6．蜂蜜氧化锌末

配方：

蜂蜜20克氧化锌末1克

制作与用法：

将蜂蜜与氧化锌混合均匀，涂抹患部，怕碰擦部位可用绷带包扎固定，否则可不包扎。

功能：

适用于刀伤及伤口化脓患者。

7．蜂蜜茶叶末

配方：

蜂蜜60克茶叶30克

制作与用法：

将茶叶研成细末，加蜂蜜调和，外涂患处，每日2次。

功能：

适用于烧、烫伤患者。

8．蜂蜜大葱

配方：

蜂蜜30克大葱2根

制作与用法：

将大葱洗净捣作烂泥，加蜂蜜搅匀，用时涂于患处，每日换药1次。

功能：

有清热解毒、消肿止痛、消炎等作用。

适用于犬、蛇咬伤和蝎、蜂螫伤及化脓性炎症患者。

9．蜂蜜凡士林

配方：

蜂蜜30克凡士林30克

制作与用法：

将蜂蜜与几士林调和成膏，涂于无菌纱布上，敷于疮面，每日敷2一3次，敷前先将疮面清洗干净，敷后用纱布包扎固定。

创面未溃者可不必包扎。

功能：

适用于各种冻伤、冻疮。

10．蜂蜜螃蟹

配方：

蜂蜜200克活螃蟹1只

制作与用法：

将螃蟹焙焦存性，研制成末，以蜂蜜调匀，涂抹患部，每日换药2次。

功能：

有清热解毒、疗疡排脓之功，适用于冻疮溃烂不敛等症。

11．蜂蜜茄秆

配方：

蜂蜜50克茄秆1000克

制作与用法：

将茄秆洗净晒干切成短节，加水5000毫升煎汁，数开后滤除茄秆，加入蜂蜜，放至温热时用以浸泡患部，每日1次。

功能：

有消肿、活血、滋润、促进血液循环之功，适用于冻疮患者。

12．蜂蜜陈葱

配方：

蜂蜜100克隔年陈葱200克醋适量

制作与用法：

选隔年陈葱（带根须）洗净捣烂，再将生蜂蜜（不经加热的成熟蜜）与葱泥调和成膏。

用时先挤出疮内败血，涂抹于疮口，2－4小时后用醋对温开水洗净，再敷于药膏，每日1次，直至痊愈。

功能：

有清热、解毒、止痒等功，适用于疗疮、臁疮及阴茎、**糜烂等症患者。

13．蜂蜜紫皮大蒜

配方：

蜂蜜10克独头紫皮大蒜1头

制作与用法：

将紫皮蒜剥皮切成薄片，拌入蜂蜜中浸渍3－5小时，用时清洗创面，将带蜜的蒜片贴敷患处，再轻轻按摩几分钟，每日2－3次。

功能：

适用疖肿、毛囊炎等症患者。

B.偏方

阿斯匹林消肿止痒法

　　蚊子叮咬后奇痒难忍，可将１片阿斯匹林碾碎，用清水调成糊状，涂在患处，即可消肿止痒。

冰块止痒法

　　身上出现痒块，用手抓挠只能一时止痒，过后痒会更加剧烈。

可将冰块敷于痒处，痒感就会彻底消除。

少白头变黑发:

1:

柏壳装枕头,枕头半年即黑.2:

黑芝麻三两,何首乌三两,加糖水煮沸分三次吃完,连吃半月后,白发逐渐变黑.

脱发:

取黑芝麻30克,大米100克,放锅内煮粥,当早饭食用,每天一剂,连服10天可再生新发.

大蒜治蚊叮法

　　捣烂的大蒜涂在蚊虫叮咬处，可止痒消肿。

火罐治蜂螫法

　　被蜜蜂螫后，发生水肿而胀痛时，立即拔一火罐，使蜂毒排出体外，可立即止痛消肿。

防治冻疮法

　　①搓摩法：

用手指或手掌反复搓摩耳朵、手足等冻疮易发部位。

　　②捏拿法：

用拇指和食指轻捏耳垂和耳溃

　　③叩击法：

用拳轻轻叩击手背、脚背等冻疮易发部位或轻度冻伤部位，每日３次，每次１０分钟，已溃烂者忌用。

黑木耳柿饼治痔疮法

　　取６克黑木耳、１只柿饼、少量白糖，加水煮熟，每天服食２次，可治痔疮出血，大便干结。

　　辣椒防治冻疮法

　　将５只尖辣椒浸入２５０毫升７５％的酒精中，７天后涂抹易患处，可防冻疮复发。

生姜白酒治冻疮法

　　将生姜切成片，放在适量的白酒内煮沸，去渣取汁，用棉球蘸涂患处，可治未溃破的冻疮

杉木皮治漆疮法

将５００克干杉木皮放入锅内水煮，用其蒸气熏患处，不烫时浸泡患处５～１０分钟，也可煎液洗澡，每日１次，７日可治愈漆疮。

糖水治灼伤法

将白糖溶于３倍的凉开水中，然后不断涂抹灼伤处，保持湿润１～２个小时。

手指、脚趾烫伤可直接浸在糖水溶液中。

新诺明治脓疱疮法

用７５％酒精消毒疮面周围，用生理盐水洗净伤口，再将复方新诺明３～４片研末，加红药水调成糊状，涂于患部，可治脓疱疮。

磺胺类过敏者忌用。

杏核治黄水疮法

取苦杏仁若干，烧焦去核壳，榨油涂于患处，可治黄水疮。

牙膏治小儿疮疖法

夏天小孩长了痱子、疮疖，痛痒难耐，可用牙膏代替香皂洗澡，有意想不到的疗效。

白果治痤疮法

每晚温水洗脸后，用切开的白果仁平面搓擦患处，边搓边削去用过的部分，连用７～１４日，痤疮可愈。

茶叶治带状疱疹法

取老茶树叶研成细末，另煎取浓茶汁将细末调匀，涂于患处，每日３次，可治带状疱疹

冰片酒精治狐臭法

将３克冰片放入２０毫升５０％的酒精中，密封后待其自行溶解。

再用肥皂水洗净腋窝，擦干后涂上药液，每日２次，１０日为１个疗程，可有效地抑制以至治愈狐臭。

醋石灰粉治狐臭法

３克石灰粉用适量陈醋拌匀后涂于患处，可治狐臭。

菱蒂治疣法

用新鲜菱蒂涂擦扁平疣、寻常疣、软疣，连用１５日后，可使疣脱落。

清凉油治鸡眼法

每天用清凉油涂在鸡眼上，再用香烟薰融，使之渗入鸡眼内，每日数次，直到鸡眼自行脱落。

石灰碱治鸡眼法

将１０克碱、１０克石灰调成糊状。

刮去鸡眼硬皮，取１块胶布，在中间剪个与鸡眼直径相仿的小孔，贴于患处，将药涂在鸡眼上，再贴上一层胶片，每3日换药1次，数次即可使鸡眼脱落。

甘草甘油酒精治皲裂法

将５０克甘草浸入２００毫升７５％的酒精内，２４小时后，取出甘草，加适量甘油，涂于患处，可治手足皲裂。

鱼肝油治皲裂法fang12130整理

将鱼肝油胶丸刺破，把油汁涂在皲裂处，一日数次，可使裂口愈合

芫花酒治麻疹法

取３０克芫花捣烂，加６０克酒煮沸，外擦全身皮肤，擦后避风，可治麻疹透发时出疹不快。

甜菜金银花治麻疹法

取２０克甜菜、１０克金银花，煎汤代茶饮服，每日数次，可治麻疹。

茶叶治阴囊湿疹法

取１０～１５克绿茶，加５００克水浓煎，待凉后蘸洗患处，可治阴囊湿疹。

甘蔗皮甘草治婴儿湿疹法

取适量甘蔗皮、甘草，加水煎汤，擦洗患处，可治婴儿湿疹。

花椒艾叶治湿疹法

取适量花椒、艾叶，用水煎汤，浸洗患处，可治湿疹。

阿斯匹林治脚癣法

取１份阿斯匹林药片、２份药物牙膏，搅拌均匀涂于患处，每日２～３次，可治脚癣。

冰醋酸治脚癣法

取１００毫升２０％的冰醋酸溶液，加１０００克食醋，浸泡患脚３０分钟，再用清水洗净，每日１～２次，连续１周，可治愈脚癣。

蚕豆衣治脚癣法

将蚕豆衣和红茶一起泡茶饮服，每日数次，对脚气病有较好疗效。

醋雪花膏治脚癣法

用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，每日２～３次，可治脚癣。

花椒苦参醋治甲癣法

取５００毫升山西陈醋，煮沸浓缩至１００毫升，加入５０克苦参、３０克花椒浸泡１周。

将灰指甲用热水泡软，用刀片刮薄，然后用药液浸润患甲１０分钟，每日１次，每隔３日用刀将患甲削薄，灰指甲即可逐渐脱落

凤仙花治脚癣法

取２００克鲜凤仙花全草，切成３厘米长，加６克白矾、１０００克水煎煮２０分钟，滤出汁液，先用热气熏脚，然后浸泡双脚２０分钟，每日２次，５日为１个疗程，可治脚癣。

醋治脚臭法

取１０～１５毫升米醋，加适量温水调匀，浸泡或外洗脚部，每晚１次，约１５分钟，可治脚臭。

蜂蜜治婴儿皮炎法

用温水清洗净婴儿皮炎患处，忌用肥皂，然后涂抹些蜂蜜，每日１～２次，可治婴儿尿布性皮炎。

福尔马林治脚臭法

用１０％的福尔马林溶液轻擦脚掌，慎勿擦破皮肤，连用数日，可治脚臭。

黄瓜硼砂治白癜风法

将新鲜黄瓜捣碎取汁，加适量硼砂调匀，涂搽患处，每日４次，久用可治白癜风。

明矾麻黄根治手足多汗法

取１５克麻黄根、３０克明矾，加１０００克水煮沸，温后浸泡手脚，每剂可反复用５次，一般浸泡十余次，对手足多汗便有明显疗效。

茄子治老烂脚法

将新鲜紫茄子皮敷于患处，每日２次。

刚用时症状可能加重，坚持１周反应则会消失，老烂脚会逐渐痊愈。

桑叶治经期疱疹法

取若干桑叶，捣烂取汁，涂于患处，每日数次，可治妇女经期口唇部及眼睑、鼻孔、大阴唇边缘的疱疹。

石榴皮治老烂脚法

用新鲜石榴皮煎汤，湿敷老烂脚，有一定疗效。

将新鲜黄瓜捣碎取汁，加适量硼砂调匀，涂搽患处，每日４次，久用可治白癜风。

樟脑丸治脚汗法

脚汗多的人，可将少量樟脑丸粉均匀地洒在鞋垫底下，１０日换１次，就可消除脚汗臭味。

牛皮癣,头癣:

用韭菜根30克,上药晒干研面,香油调糊状,涂患处,隔日一次,5次即愈.或用大蒜先擦刀锈,再擦癣,每日3次,顽癣10天愈.

皮肤过敏:

每日3次,每次吃15-25枚红枣,生食熟食,一般十天后见效.

狐臭:

明矾30克,樟脑3克,冰片1.5克,共研细面,水调糊状擦患处,每晚一次,7日愈.

冻疮:

夏天冶冻疮冬天不冻,用芝麻中间的叶子,摘下擦冻过的皮肤一次,冷天再不冻.

灰指甲：

用冰醋酸泡指甲草，1斤冰醋酸，泡3两凤仙花连叶花梗一起泡在冰醋酸内，泡七天即可用，每天5次，1月即愈。

脚汗：

茄子棵、辣椒棵，煮开水洗脚，3日愈。

脚气：

白矾研细面撒在鞋子里边，每天撒一次，三次神效，不再复发，不妨一试。

脚手裂：

用醋煮杨树叶，泡脚手，3日即愈。

二.五官科病症治疗

1鼻疾

◆按穴消除鼻塞法

患者侧卧，左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，然后以食指揉按位于鼻翼外侧５分的迎香穴，２分钟即可消除鼻塞。

◆按穴止鼻血法

当左鼻腔出血时，用左手中指按压左耳后乳突处最鼓点；右鼻腔出血时，用右手中指按压右耳后乳突处最鼓点，同时将头后仰，用嘴呼吸，一般数秒钟内即可止住鼻血。

◆按穴治鼻窦炎法

患者端坐椅子上，将全身肌肉放松，搓热双手，用左手从额头右边摸到左边，再用右手从额头左边摸至右边，连续做５次；然后用双手中指指端从眉宇间顺着鼻梁两侧往下摸，至位于鼻翼两侧凹陷处的迎香穴时，有节奏地按压此穴５次，如此反复作５次；最后用手指旋转按压迎香穴２０次，使鼻略有酸胀感。

每日３次，可逐渐治愈鼻窦炎。

◆鼻腔异物取出法

①若儿童不慎将物体塞入鼻孔，可嘱其闭眼，以两手捂耳；再用手指压紧未进物体的一侧鼻孔，然后向儿童口内猛力吹气，就可使异物从鼻孔中落出。

②若异物塞在一侧的鼻孔中，可用１张纸条轻轻刺激另一侧鼻孔，引发儿童打喷嚏，可使鼻子里的异物喷出。

③若异物较小，擤不出，可用小勾或小镊子将异物掏出。

注意不可用鼻子吸气，以免把异物吸入气管。

◆薄荷油消除鼻塞法

用鼻闻薄荷油，既能使鼻孔通畅，又能产生清凉的感觉。

◆蚕豆花治鼻血法

如鼻孔出血，可用６０克鲜蚕豆花或１５克干花，煎汤饮服，服用数次可愈。

◆醋止鼻血法

鼻孔出血时，可用棉花蘸些食醋塞入鼻孔，便可止血。

◆大蒜甘油治鼻炎法

先用盐水洗鼻后擦干，将大蒜捣成糊状，加２倍的甘油，用药棉蘸湿，塞进鼻腔，可治鼻炎。

◆大蒜止鼻血法

将大蒜捣烂成糊，左鼻孔出血，敷右足心；右鼻孔出血，敷左足心，治鼻血效果明显。

◆黑豆狗肉治老年性耳聋法

取６０克黑豆、２５０克狗肉，加水煮烂，长期服食，对老年肾虚型耳聋有辅助治疗作用。

◆鼻子出血:

用七七芽一把,煮碗水喝下即愈.

◆鼻炎,鼻窦炎:

河里青苔鲜的,从潮湿处刮下,装入瓶内,纱布卷青苔条,塞入鼻孔内,4小时更换一次,五日即愈,鼻塞得用10至15日痊愈.

◆举臂止鼻血法

单侧鼻孔出血举另一侧的手臂，两侧鼻孔都出血，则举双手，身体直立，手臂向上伸直，持续５分钟左右，鼻血即可止住。

◆冷水敷止鼻血法

用冷水毛巾敷前额及颈部，少量的鼻出血即可止住。

◆萝卜治鼻血法

取适量生萝卜，洗净捣烂取汁，滴入鼻内，每次３滴，同时每次饮汁１０毫升，每日各３次，连续服用，即可治愈鼻出血。

◆南瓜根治鼻血法

将２５０克南瓜根切成小条，加１００克捞糟、少量水煮沸２０分钟，捞去南瓜根，加适量白糖，分２次饮服汁液，可治鼻出血。

◆捏足止鼻血法

出鼻血时，可用拇指和食指捏患者脚后跟上部、踝关节及足跟骨之间的凹陷处，右鼻出血捏左脚，左鼻出血捏右脚，即可止住。

◆热敷消除鼻塞法

临睡前将纱布用热水浸透，放在两耳上热敷１０分钟，可使鼻腔畅通，呼吸自如。

◆五鲜汁治鼻血法

取１０００克鲜莲藕、５００克鲜鸭梨、５００克鲜荸荠、５００克鲜生地、１０００克鲜甘蔗，一同榨出汁液，每次饮１０毫升，每日３次，连续服用，可治鼻出血。

◆橡皮筋止鼻血法

当左鼻孔出血时，取１根橡皮筋扎在右手中指指根部，不宜过紧；右鼻孔出血则扎左手中指根部；两鼻孔同时出血时扎两手，便可止血。

◆足浴消除鼻塞法

患严重的鼻塞时，可用热水洗脚，既能促使鼻粘膜充血消退，消除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，促进睡眠。

2耳疾

◆按摩治耳疾法

①用双手食指指腹自下而上地轻摩左右耳后４９次。

②用双手小指尖塞入耳内，震动４９次，突然抽出。

③用双手中指按压双耳耳屏，关闭耳门４９次。

常用此法，可治耳鸣、无菌性耳痛。

◆芭蕉汁治慢性中耳炎法

用刀将芭蕉杆砍一斜口，用玻璃杯接滴出的汁液１０毫升，加入１克冰片、１０克大黄，浸泡２日，去渣取汁。

将患耳用生理盐水或双氧水洗净，滴入２～３滴汁液，侧耳１分钟，以免流出。

每天３次，连用７～１０日，可治中耳炎。

◆耳内流脓:

柳树上生的莪子2克,入老青瓦上焙干研面,香油调各,滴入耳内,用棉花堵住,一次愈神效.

◆耳鸣:

生猪皮,香葱各100克,同剁烂,稍加食盐,蒸熟后一次吃完,连吃3天.对疲劳过度,上火引起的有效.

◆耳聋:

口内含一根大铁钉,耳上放块磁铁听,每天听六次,每次2分钟,数日愈.

◆菜油驱小虫入耳法

将菜油滴入耳内１～２滴，钻入耳道的小虫自会爬出。

◆大蒜治中耳炎法

将大蒜去皮捣烂，加少许冷开水，去渣取汁，滴入耳内，可治已溃烂流脓的中耳炎。

◆耳鸣消除法

让患者口含冷开水，一手将患者耳尖拎向后上方，另一只手置于患者眼前，一边向耳内轻轻地吹气，一边用手示意患者将水咽下，即可消除耳鸣。

◆耳内豆粒取出法

孩子玩豆粒，不慎塞入外耳道，可用与耳孔直径一样大小的细竹管（如毛笔竹套）插入耳道，嘴对着竹管用力吸气，将豆粒吸出来。

◆耳内小虫驱除法

耳内进了小虫，切忌用手去抠，应到黑暗处用电灯泡照或擦火柴照，让虫子自动飞出来。

还可用３～５滴甘油滴耳，过２～３分钟，把患耳一侧向下，小虫会随油流出；或用７０％酒精１～２滴滴入耳内，用小镊子将死虫夹出来。

然后用棉球擦净耳内的水即可。

◆百虫入耳:

猫尿滴耳内,百虫自出来,大蒜擦猫鼻自尿.

◆观看电视防损伤视力法

①看电视不要离屏幕太近，距离一般为屏幕对角长度的５倍左右，以免眼睛疲劳。

②电视屏幕中心应略低于水平视线，否则颈部会处于疲劳状态。

③室内要有１盏３～６瓦的照明灯，放于电视机侧面，不要直射观众的眼睛。

④应尽量面对屏幕，勿坐在太偏的位置上。

◆韭菜驱入耳小虫法

将韭菜、葱根一起捣烂取汁，滴入耳内，钻入耳中的虫子会自动爬出。

◆菊花治耳疖法

耳内生疖，可将鲜菊花叶捣烂取汁，滴入耳内，３小时１次，对耳疖有疗效。

◆葵花子壳治耳鸣法

将１５克葵花子壳放入锅中，加２５０克水煎服，每日２次，对耳鸣有疗效。

◆生姜汁驱入耳小虫法

小虫钻入耳道后，可将２～３滴姜汁滴入耳内，小虫便会立即爬出。

◆盐枕治耳鸣法

将适量的盐炒热后装入布袋，以耳枕之，袋凉则换，坚持数次，即可消除耳鸣。

3骨刺鲠喉

◆醋蛋治声音嘶哑法

将１００毫升食醋放入搪瓷器皿，加入１只带壳鸡蛋，煮沸１０～１５分钟，然后去蛋壳，再放入醋中煮１０～１５分钟，醋、蛋一起服用，可治声音嘶哑。

◆麦芽糖治鱼刺鲠喉法

取适量麦芽糖含在口中，徐徐吞下，可化除喉中鱼刺。

◆山楂治鱼刺鲠喉法

用１５克山楂泡水饮服，可治鱼刺鲠喉。

◆威灵仙治鱼刺鲠喉法

３０克中药威灵仙加水煮取汁，慢慢咽下，可去除鲠喉的鱼刺。

◆维生素Ｃ治鱼刺鲠喉法

在口中含１片维生素Ｃ，缓缓咽下，化开的药液数分钟后会软化鱼刺。

◆鸭肫皮治鱼刺鲠喉法

将５克鸭肫皮炒酥研成细末，分２次吞服，再用温水漱口，可去除鲠在喉咙里的鱼刺。

4口腔疾病

◆茶叶去除口臭法

①慢慢咀嚼若干片茶叶，可暂时消除口臭。

②坚持每日喝１杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

◆醋花椒治牙痛法

将３０克花椒、１２０克醋加水煮１０分钟，待温后含在口内４分钟吐去，牙痛即止。

◆大蒜消毒口腔法

将１瓣大蒜放入嘴里细嚼，能起灭菌作用，相当于进行1次口腔消毒。

◆丁香去除口臭法

丁香２克，分数次含于口中，可除口臭。

◆蜂蜜治口腔溃疡法

取１０％蜂蜜含漱，能消炎止痛，促进口腔粘膜溃疡部位的愈合。

◆荷叶去除口臭法

荷叶３～５克冲泡饮用，口臭可除。

◆黑枣去除蒜味法

取２枚黑枣放在嘴里慢慢咀嚼，口腔中的蒜味即可消除。

◆花生去除蒜味法

取十来颗花生生仁反复咀嚼后吞下，口腔中的蒜味即可去除。

◆桔皮甘草白糖去除口臭法

等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。

◆菊花茶去除口臭法

２０克菊花，放４杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

◆口臭消除法

①单纯性口臭：

注意口腔卫生，养成每天早晚刷牙的习惯，运用正确的刷牙方法，每餐后都要及时漱口，防止食物残渣滞留口腔。

②暂时性口臭：

吸烟、吃大蒜等辛辣食物易引起暂时性口臭，因而要少吸烟、少吃辛辣食物。

③疾病性口臭：

龋齿、牙周炎、口腔炎、鼻窦炎、扁桃体炎、消化不良等疾病引发的口臭，应追根寻源，彻底治愈这些病症。

◆口腔保健法

①清漱：

常用温水漱口，使口腔清洁。

②按摩：

用双手拇指旁的大鱼际部位在口外分别按摩上、下颌牙龈，上颌由上往下，下颌由下往上，由轻渐重。

③叩齿：

前牙及后牙各空咬５０次。

④鼓漱：

将水含于口内，闭口，然后鼓动两颊及唇部，使水充分接触口腔，冲击牙齿、牙龈及粘膜表面，反复１０～１５次，每日２次。

长期坚持，对口腔的保健作用明显。

◆芦根去除口臭法

取４０克鲜芦根、１０克防风，加适量冰糖，煎汤饮服，每日３次，连服数日，即可去除口臭。

◆米汤治嘴角溃疡法

嘴角溃疡，可将冷却的米汤涂在溃烂处，能形成一层柔韧的保护膜，溃疡可愈。

◆明矾治口疮法

明矾５克加水至１００毫升，溶解后，用以漱口１～２分钟，每日２～３次，每次１０毫升，口腔内小疱疹一般３～４日可愈。

◆牛奶去除蒜味法

吃过大蒜后，口内留下的一股蒜臭味，喝杯牛奶或用牛奶漱口，即能消除。

◆生姜治口腔水疱法

口腔内起了水疱，切几片生姜放在口内细嚼，能使水疱消除。

◆西瓜皮冰片治口腔炎症法

将西瓜皮晒干炒焦，加少许冰片，研成细末，用蜂蜜调匀，涂于患处，可治口腔炎。

◆小儿口角炎防治法

小儿冬春季节易生口角炎，此时给小孩洗脸，不宜用香皂，擦干后可在嘴角和唇部涂抹点护肤油脂；让小孩多吃点新鲜蔬菜、肉类和豆制品，防止核黄素缺乏；口角已发炎，则可在患部抹１％的龙胆紫药水，并口服核黄素或适量的复合维生素Ｂ片。

◆云南白药治口腔溃疡法

将云南白药外敷患处，每日２次，可治口腔溃疡。

5牙疾

◆白胡椒治龋齿痛法

将１～２粒白胡椒研碎，放于龋齿小洞内，可止龋齿引起的疼痛。

◆白酒生地治牙痛法

取２０克生地，放进１００克白酒中浸泡一昼夜，酒呈红色时含漱于牙痛处，数次即可止住牙痛，不可咽下。

◆白萝卜治牙痛法

将１只白萝卜洗净切丝，挤出汁液，让患者侧卧，向牙痛一侧的耳内滴入３～４滴，５分钟后倒出，重复３次可止痛。

若两侧牙痛，可先治一侧，再治另一侧。

◆醋去除牙齿烟垢法

将食醋滴在牙膏上刷牙，可有效地去除烟垢。

◆大蒜治酸倒牙法

用大蒜瓣使劲擦拭过敏的牙齿部位，每日２次，每次３分钟，酸倒牙即牙本质过敏即可消除。

◆大蒜治牙痛法fang12130整理

将鲜大蒜捣烂成泥，塞入龋齿洞中，数分钟后即能止痛。

◆儿童乳牙保护法

儿童乳牙要注意保护：

①为保证乳牙长好，孕妇要多晒太阳，多吃浓鱼肝油和含钙、磷矿物质的食品。

②及时给小儿添加辅食、以锻炼乳牙的咀嚼能力。

③小儿长至７个月，宜让其吃蔬菜和水果，防止孩子吃不清洁的食物。

④临睡前不要给孩子吃甜食、糖果。

⑤３岁的孩子就应养成漱口的习惯，发现有病牙要及时就医。

⑥让孩子常吃烤馒头、甘蔗等硬食物，促进牙齿、颌骨和咀嚼肌的活动及周围组织的血液循环，提高对龋齿、牙周病的抵抗能力。

◆甘油治酸倒牙法

取数滴纯甘油用热水温热后，滴在牙刷上刷牙，尤其要多刷酸痛部位，可治酸倒牙即牙本质过敏症。

◆鼓漱吞津健齿法

闭口咀嚼，并将舌尖在口中不断地搅动，作漱口状，待口中津液溢满后，分３次咽下，即有固齿的功效。

◆桂圆治牙痛法

桂圆肉上撒少许食盐，贴于牙痛部位，即可止痛。

◆核桃治酸倒牙法

发生酸倒牙即牙本质过敏后，可每次细嚼２个核桃仁，嚼的时间越长越好，每日３次，连食７日，有较好的疗效。

◆花椒白酒治牙痛法

将９克干花椒放入５０克白酒中浸泡１０日，过滤去渣，用棉花蘸湿塞入牙洞内，可止牙痛。

◆假牙保护法

①每顿饭后，摘下假牙，冲洗干净。

②每日晚上摘下，刷洗干净。

③吸烟、喝茶者，要用去污粉洗净积垢。

④用冷水浸泡过夜，可防止变形。

◆酒精治牙痛法

患牙痛时，将７５％的医用酒精棉球咬压在牙痛部位，轻者１次止痛，重者可重复几次。

◆六神丸治牙痛法

取六神丸９粒，置入龋洞内，片刻牙痛即止。

◆马兰治牙龈出血法

取新鲜马兰根或叶３０～６０克，加适量水煎汤饮服，可治牙龈出血。

◆明矾去除牙齿烟垢法

将少许明矾研成细末，用牙刷蘸粉末在齿上烟垢处反复轻刷，便可去除烟垢。

◆藕汁止鼻血法

取一节鲜藕捣烂取汁，向鼻孔内滴入２～３滴，鼻血即可止住。

如鼻粘膜干燥，可再涂少许甘油。

◆荞麦根红糖治小儿牙痛法

将１把荞麦根加水煎汤，加适量红糖饮服，可治小儿牙痛。

◆茄子治牙痛法

茄子各部分均可治牙痛：

①茄蒂：

将茄蒂放在白酒内浸泡，牙痛时用棉球蘸塞齿孔内。

②茄子花：

将茄子花晾干，烧灰研末，涂于痛处。

③茄子根：

将新鲜茄子根捣烂取汁，反复涂于痛处。

◆清凉油治牙痛法

取清凉油擦颊车穴，可治风火牙痛。

颊车穴在下颌骨前上方一横指凹陷中、咀嚼时咬肌隆起处。

◆伤湿止痛膏治牙痛法

风火牙痛患者，可用伤湿止痛膏贴在两腮痛处，一般４～５个小时后即能消肿止痛。

◆刷牙三三三法

口腔内的细菌一般在进食完毕后３分钟开始分解食物残渣。

因此，科学刷牙的方法是：

每日３次，每次都在进食后３分钟内进