一年级体育备课4份.docx
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一年级体育备课4份.docx
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一年级体育备课4份
主备人使用人教案序号1
课题
1、课堂常规2、游戏内容
课型
新授
教学目标
1、进行课堂常规等方面的教育,使得学生明了在体育课中的注意事项。
2、要充分调动学生的积极性,使得精神饱满,充满生机和力量。
3、培养学生自觉遵守课堂纪律的优良品质。
重难点
课堂常规的讲解与练习
教学方法
讲解法、示范法、练习法
教学用具
教学反思
教学过程
教学内容
二次修改
准备部分
基本部分
结束部分
1、准备活动:
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxx
绕田径场跑两周,进行准备活动,体育委员注意速度。
2、徒手操。
一、课堂常规
教师活动:
1.进行课堂常规等方面的教育,使得学生明了在体育课中的注意事项。
二.简单的队列练习(要调动学生的积极性,使得精神饱满,充满生机和力量)。
学生活动:
1.快速安静地集合队伍,和老师一起总结这学期我们要如何来上体育课。
2.在自己定好规章后,身体力行,积极进行队列练习。
三、游戏:
“抓不会立正的人”
游戏规则:
在一个规定的场地内,一名同学做引导人(抓的人),其余同学在场地内自由跑动,但要确保不被引导人抓到。
如果在被抓到前立正站好了,则不能被抓,如果没站好而被引导人抓住,则要由该同学做引导人,继续开始游戏。
注意事项:
(1)、教师讲解游戏规则和方法。
(2)、组织学生游戏。
(3)、教育学生保护自己安全。
1、教师带领学生进行放松活动:
放松操
2、课后小课
3、师生再见
主备人使用人教案序号2
课题
1、队列练习2、接力游戏
课型
新授
教学目标
1、通过本次课的学习,使学生学会简单的原地转法的队列方法。
2、培养学生身体的良好的姿态,以及行动迅速和听从指挥的能力。
3、培养学生认真负责的态度,发展良好的身体姿态。
重难点
简单的原地转法的要领
教学方法
讲解示范、分解与完整练习
教学用具
标志物四个
教学反思
教学过程
教学内容
二次修改
准备部分
基本部分
结束部分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
二、准备活动:
1、队列:
立正、稍息、集合、解散。
2、体育委员带领全体同学绕田径场跑一圈,女生两队在前,男同学两队在后,匀速前进。
运动量不能太大。
(尤其需要注意男同学在跑步时的速度,一定要控制住步幅)。
三、队列练习:
“向左转、向右转、向后转”
重点:
转体;
难点:
腿要靠拢不要外扫。
组织:
同上队列四列横队,体操队形。
四、游戏:
“接力比赛”
如图:
××××××
××××××
××××××
××××××
规则:
1、必须在起跑线后起跑,绕过标志物后方可返回。
2、返回后须与后一名同学击掌,下一名同学才可以开始。
此时,上一名同学需拍到队伍的尾端。
3、违反规则的队伍要取消评优的资格。
1、教师带领学生进行放松活动:
放松操
2、课后小课
3、师生再见
主备人使用人教案序号3
课题
1、复习队列2、游戏:
“丢手绢”
课型
复习
教学目标
1、通过这节课的学习,使学生进一步掌握队列练习的要领及动作。
2、培养学生身体的协调性和节奏感。
3、发展学生奔跑能力,培养学生机智果断和诚实的品质。
重难点
找准队形变化中自己的位置
教学方法
讲解示范、分解练习法
教学用具
手绢两块
教学反思
教学过程
教学内容
二次修改
准备部分
基本部分
结束部分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3、安排见习生。
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
二、准备活动:
1、“圆周跑”:
在老师的带领下,全班同学跑成圆形,同时配合着做各种动作。
2、体委带领做徒手操。
三、复习队列练习:
按照原来的队形,分四组进行练习。
练习过程中教师要及时发现练习中出现的一些问题,及时予以更正。
四、游戏:
“丢手绢”
规则:
1、坐着的同学,必须向内侧坐好,不能回头看手绢的位置。
2、追逐的同学必须沿着大圈跑,不能到处乱跑。
1、教师带领学生进行放松活动:
放松操
2、课后小课
3、师生再见
主备人使用人教案序号4
课题
1、队列练习2、“两人三足游戏”
课型
新授
教学目标
1、通过本次课的学习,使学生基本学会简单的队列方法。
2、培养学生身体的良好的姿态,以及行动迅速和听从指挥的能力。
3、通过游戏内容,培养学生的协调配合和反应能力。
重难点
齐步走的练习
教学方法
分解与完整练习、示范法
教学用具
田径场一块
教学反思
教学过程
教学内容
二次修改
准备部分
基本部分
结束部分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
二、准备活动:
1、队列:
立正、稍息、集合、解散。
2、体育委员带领全体同学绕田径场跑一圈,女生两队在前,男同学两队在后,匀速前进。
三、复习队列练习:
齐步走
重点:
齐步走脚要正确;难点:
起步要整齐划一。
组织:
同上队列四列横队,体操队形。
四、游戏:
“两人三足”
1、结合示范讲解游戏的方法、规则,重点强调快速灵活躲闪的动作方法。
2、请几个同学配合示范,讲解相互协同动作并带领学生分小组进行练习。
3、分组游戏时并启发他们团结一致,协同动作。
4、游戏的运动负荷教大,要注意控制游戏时间,课前要整理场地,防止奔跑中发生危险。
1、教师带领学生进行放松活动:
放松操
2、课后小课
3、师生再见
主备人使用人教案序号5
课题
1、队列练习2、“两人三足游戏”
课型
复习
教学目标
1、通过本次课的学习,使学生基本学会简单的队列方法。
2、培养学生身体的良好的姿态,以及行动迅速和听从指挥的能力。
3、通过游戏内容,培养学生的协调配合和反应能力。
重难点
齐步走的练习
教学方法
分解与完整练习、示范法
教学用具
田径场一块
教学反思
教学过程
教学内容
二次修改
准备部分
基本部分
结束部分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
二、准备活动:
1、队列:
立正、稍息、集合、解散。
2、体育委员带领全体同学绕田径场跑一圈,女生两队在前,男同学两队在后,匀速前进。
三、复习队列练习:
齐步走
重点:
齐步走脚要正确;难点:
起步要整齐划一。
组织:
同上队列四列横队,体操队形。
四、游戏:
“两人三足”
1、结合示范讲解游戏的方法、规则,重点强调快速灵活躲闪的动作方法。
2、请几个同学配合示范,讲解相互协同动作并带领学生分小组进行练习。
3、分组游戏时并启发他们团结一致,协同动作。
4、游戏的运动负荷教大,要注意控制游戏时间,课前要整理场地,防止奔跑中发生危险。
1、教师带领学生进行放松活动:
放松操
2、课后小课
3、师生再见
主备人使用人教案序号6
课题
1、双脚跳2、游戏:
上、下传球
课型
新授
教学目标
1:
能知道双脚跳的基本方法。
懂得传递球的方法、规则和要求。
2:
能做出双脚连续跳,做到用前脚掌用力蹬地,动作连贯、协调。
3:
练习时能机智果断具有团结协作的集体主义精神。
重难点
前脚掌用力蹬地,传递球动作连贯
教学方法
讲解示范、分组练习
教学用具
篮球4个
教学反思
教学过程
教学内容
二次修改
准备部分
基本部分
结束部分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
二、准备活动:
1、“圆周跑”:
在老师的带领下,全班同学跑成圆形,同时配合着做各种动作。
2、体委带领做徒手操。
三、双脚跳练习
1、双手叉腰或上举,做双脚起踵练习;原地两臂向上摆起同时起踵练习。
2、讲解、示范双脚连续跳动作,重点提示要用前脚掌蹬地跳起,两臂用力向前上方摆起,跳下时要稍屈膝缓冲,轻落地。
3、分组练习,可先做一次跳上、跳下,后做3—5次连续动作。
四、上下传球
1、讲解示范游戏的方法、规则。
重点提示双手上下接球,然后再双手左右侧握球后传球的动作和互相配合方法。
2、学生分组进行顶上、胯下传球动作练习。
3、分组进行游戏,启发学生能做到配合密切。
1、教师带领学生进行放松活动:
放松操
2、课后小课
3、师生再见
主备人使用人教案序号7
课题
1、双脚跳2、游戏:
上、下传球
课型
复习
教学目标
1:
能知道双脚跳的基本方法。
懂得传递球的方法、规则和要求。
2:
能做出双脚连续跳,做到用前脚掌用力蹬地,动作连贯、协调。
3:
练习时能机智果断具有团结协作的集体主义精神。
重难点
前脚掌用力蹬地,传递球动作连贯
教学方法
讲解示范、分组练习
教学用具
篮球4个
教学反思
教学过程
教学内容
二次修改
准备部分
基本部分
结束部分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
二、准备活动:
1、“圆周跑”:
在老师的带领下,全班同学跑成圆形,同时配合着做各种动作。
2、体委带领做徒手操。
三、双脚跳练习
1、双手叉腰或上举,做双脚起踵练习;原地两臂向上摆起同时起踵练习。
2、讲解、示范双脚连续跳动作,重点提示要用前脚掌蹬地跳起,两臂用力向前上方摆起,跳下时要稍屈膝缓冲,轻落地。
3、分组练习,可先做一次跳上、跳下,后做3—5次连续动作。
四、上下传球
1、讲解示范游戏的方法、规则。
重点提示双手上下接球,然后再双手左右侧握球后传球的动作和互相配合方法。
2、学生分组进行顶上、胯下传球动作练习。
3、分组进行游戏,启发学生能做到配合密切。
1、教师带领学生进行放松活动:
放松操
2、课后小课
3、师生再见
主备人使用人教案序号8
课题
1、双脚跳2、游戏:
上、下传球
课型
复习
教学目标
1:
能知道双脚跳的基本方法。
懂得传递球的方法、规则和要求。
2:
能做出双脚连续跳,做到用前脚掌用力蹬地,动作连贯、协调。
3:
练习时能机智果断具有团结协作的集体主义精神。
重难点
前脚掌用力蹬地,传递球动作连贯
教学方法
讲解示范、分组练习
教学用具
篮球4个
教学反思
教学过程
教学内容
二次修改
准备部分
基本部分
结束部分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
二、准备活动:
1、“圆周跑”:
在老师的带领下,全班同学跑成圆形,同时配合着做各种动作。
2、体委带领做徒手操。
三、双脚跳练习
1、双手叉腰或上举,做双脚起踵练习;原地两臂向上摆同时起踵练习。
2、讲解、示范双脚连续跳动作,重点提示要用前脚掌蹬地跳起,两臂用力向前上方摆起,跳下时要稍屈膝缓冲,轻落地。
3、分组练习,可先做一次跳上、跳下,后做3—5次连续动作。
四、上下传球
1、讲解示范游戏的方法、规则。
重点提示双手上下接球,然后再双手左右侧握球后传球的动作和互相配合方法。
2、学生分组进行顶上、胯下传球动作练习。
3、分组进行游戏,启发学生能做到配合密切。
1、教师带领学生进行放松活动:
放松操
2、课后小课
3、师生再见
主备人使用人教案序号9
课题
1、双脚跳上、跳下2、游戏:
拍球比多
课型
新授
教学目标
1:
能知道连续跳上、跳下,用前脚掌蹬地的方法,知道拍球的动作方法。
2:
能做出双脚连续跳上、跳下,做到用前脚掌用力蹬地,动作连贯、协调。
3:
练习灵敏、果断,具有不怕苦、不怕累的精神。
重难点
前脚掌蹬地用力,拍球动作协调连贯
教学方法
讲解示范、游戏法
教学用具
篮球12个
教学反思
教学过程
教学内容
二次修改
准备部分
基本部分
结束部分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
二、准备活动:
1、“圆周跑”:
在老师的带领下,全班同学跑成圆形,同时配合着做各种动作。
2、体委带领做徒手操。
三、双脚跳上跳下
1学生分散做原地向上摆臂同时起踵的练习。
2分组做跳上、跳下练习,提示学生双脚用力蹬地跃起,跳上时提腿积极,落地时轻巧。
四、拍球练习
1、讲解、示范原地运球的动作要领,并带领学生分散练习。
2、组织学生复习游戏的过程,着重强调原地运球的方法。
3、分组进行组间比赛,各组选出参赛选手,相互比赛,评出“最佳拍球手”。
1、教师带领学生进行放松活动:
放松操
2、课后小课
3、师生再见
主备人使用人教案序号10
课题
1、双脚跳上、跳下2、游戏:
拍球比多
课型
复习
教学目标
1:
能知道连续跳上、跳下,用前脚掌蹬地的方法,知道拍球的动作方法。
2:
能做出双脚连续跳上、跳下,做到用前脚掌用力蹬地,动作连贯、协调。
3:
练习灵敏、果断,具有不怕苦、不怕累的精神。
重难点
前脚掌蹬地用力,拍球动作协调连贯
教学方法
讲解示范法、游戏法
教学用具
篮球12个
教学反思
教学过程
教学内容
二次修改
准备部分
基本部分
结束部分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
二、准备活动:
1、“圆周跑”:
在老师的带领下,全班同学跑成圆形,同时配合着做各种动作。
2、体委带领做徒手操。
三、双脚跳上跳下
1学生分散做原地向上摆臂同时起踵的练习。
2分组做跳上、跳下练习,提示学生双脚用力蹬地跃起,跳上时提腿积极,落地时轻巧。
四、拍球练习
1、讲解、示范原地运球的动作要领,并带领学生分散练习。
2、组织学生复习游戏的过程,着重强调原地运球的方法。
3、分组进行组间比赛,各组选出参赛选手,相互比赛,评出“最佳拍球手”。
1、教师带领学生进行放松活动:
放松操
2、课后小课
3、师生再见
主备人使用人教案序号11
课题
1、双脚跳上、跳下2、游戏:
拍球比多
课型
复习
教学目标
1:
能知道连续跳上、跳下,用前脚掌蹬地的方法,知道拍球的动作方法。
2:
能做出双脚连续跳上、跳下,做到用前脚掌用力蹬地,动作连贯、协调。
3:
练习灵敏、果断,具有不怕苦、不怕累的精神。
重难点
前脚掌蹬地用力,拍球动作协调连贯
教学方法
讲解示范法、游戏法
教学用具
篮球12个
教学反思
教学过程
教学内容
二次修改
准备部分
基本部分
结束部分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
二、准备活动:
1、“圆周跑”:
在老师的带领下,全班同学跑成圆形,同时配合着做各种动作。
2、体委带领做徒手操。
三、双脚跳上跳下
1学生分散做原地向上摆臂同时起踵的练习。
2分组做跳上、跳下练习,提示学生双脚用力蹬地跃起,跳上时提腿积极,落地时轻巧。
四、拍球练习
1、讲解、示范原地运球的动作要领,并带领学生分散练习。
2、组织学生复习游戏的过程,着重强调原地运球的方法。
3、分组进行组间比赛,各组选出参赛选手,相互比赛,评出“最佳拍球手”。
1、教师带领学生进行放松活动:
放松操
2、课后小课
3、师生再见
主备人使用人教案序号12
课题
1、立定跳远2、游戏:
穿过小树林
课型
新授
教学目标
1:
能知道立定跳远的要求,懂得游戏的方法和规则。
2:
能体验两臂摆动和膝关节弹性屈伸的协调动作,做到同时用力,掌握变向跑的动作技能。
3:
能刻苦锻炼,并在练习中获得体验和满足。
重难点
两臂摆动和膝关节弹性屈伸的协调动作
教学方法
示范法、游戏法
教学用具
教学反思
教学过程
教学内容
二次修改
准备部分
基本部分
结束部分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
二、准备活动:
1、“圆周跑”:
在老师的带领下,全班同学跑成圆形,同时配合着做各种动作。
2、体委带领做徒手操。
三、立定跳远
1原地做两臂摆动和膝关节弹性屈伸练习;做两臂摆动向前上方跃起的练习。
2分组做立定跳远练习,要求学生从外圈跳,返回再跳。
3重点提示学生注意上、下肢协调配合,向前上方跃起动作。
四、游戏:
穿过小树林
1讲解游戏的方法和规则,重点提示“穿过小树林”游戏中的变向快速跑的动作。
2组织学生分散练习游戏中变向跑的动作。
3分组进行游戏,一定时间后进行轮换。
4服从指导,遵守游戏规则,注意游戏安全。
1、组织放松。
2、总结本课完成情况。
主备人使用人教案序号13
课题
1、立定跳远2、游戏:
穿过小树林
课型
复习
教学目标
1:
能知道立定跳远的要求,懂得游戏的方法和规则。
2:
能体验两臂摆动和膝关节弹性屈伸的协调动作,做到同时用力,掌握变向跑的动作技能。
3:
能刻苦锻炼,并在练习中获得体验和满足。
重难点
两臂摆动和膝关节弹性屈伸的协调动作
教学方法
示范法、游戏法
教学用具
教学反思
教学过程
教学内容
二次修改
准备部分
基本部分
结束部分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
二、准备活动:
1、“圆周跑”:
在老师的带领下,全班同学跑成圆形,同时配合着做各种动作。
2、体委带领做徒手操。
三、立定跳远
1原地做两臂摆动和膝关节弹性屈伸练习;做两臂摆动向前上方跃起的练习。
2分组做立定跳远练习,要求学生从外圈跳,返回再跳。
3重点提示学生注意上、下肢协调配合,向前上方跃起动作。
四、游戏:
穿过小树林
1讲解游戏的方法和规则,重点提示“穿过小树林”游戏中的变向快速跑的动作。
2组织学生分散练习游戏中变向跑的动作。
3分组进行游戏,一定时间后进行轮换。
4服从指导,遵守游戏规则,注意游戏安全。
1、组织放松。
2、总结本课完成情况。
主备人使用人教案序号14
课题
1、立定跳远2、游戏:
穿过小树林
课型
复习
教学目标
1:
能知道立定跳远的要求,懂得游戏的方法和规则。
2:
能体验两臂摆动和膝关节弹性屈伸的协调动作,做到同时用力,掌握变向跑的动作技能。
3:
能刻苦锻炼,并在练习中获得体验和满足。
重难点
两臂摆动和膝关节弹性屈伸的协调动作
教学方法
示范法、游戏法
教学用具
教学反思
教学过程
教学内容
二次修改
准备部分
基本部分
结束部分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
二、准备活动:
1、“圆周跑”:
在老师的带领下,全班同学跑成圆形,同时配合着做各种动作。
2、体委带领做徒手操。
三、立定跳远
1原地做两臂摆动和膝关节弹性屈伸练习;做两臂摆动向前上方跃起的练习。
2分组做立定跳远练习,要求学生从外圈跳,返回再跳。
3重点提示学生注意上、下肢协调配合,向前上方跃起动作。
四、游戏:
穿过小树林
1讲解游戏的方法和规则,重点提示“穿过小树林”游戏中的变向快速跑的动作。
2组织学生分散练习游戏中变向跑的动作。
3分组进行游戏,一定时间后进行轮换。
4服从指导,遵守游戏规则,注意游戏安全。
1、组织放松。
2、总结本课完成情况。
主备人使用人教案序号15
课题
1、原地高抬腿跑2、游戏:
攻打炮台
课型
新授
教学目标
1:
能知道原地高抬腿跑的意义,懂得游戏规则和方法。
2:
能做出大腿高抬、前脚掌着地的原地高抬腿跑的动作。
掌握传接球技术动作,提高投掷的准确性。
3:
通过想像模仿练习,表现出不怕苦,不怕累的精神
重难点
前脚掌着地蹬地用力
教学方法
讲解示范法、游戏法
教学用具
教学反思
教学过程
教学内容
二次修改
准备部分
基本部分
结束部分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
二、准备活动:
1、“圆周跑”:
在老师的带领下,全班同学跑成圆形,同时配合着做各种动作。
2、体委带领做徒手操。
三、原地高抬腿
1组织集体按口令练习原地起踵,要求上体正直,练习原地抬腿动作。
2象征爬山,练习原地高抬腿跑,动作不要太快,主要是大腿抬高,前脚掌着地,蹬地时腿要蹬直。
3听口令、击掌做原地高抬腿跑,由慢逐渐加快跑的动作,接着做快速跑练习。
四、游戏:
攻打炮台
1讲解游戏的方法和规则,重点提示通过互相传接球来投击“炮台”的方法。
2在学生分组练习时,指导学生如何快速传递球,掌握最佳攻击时机。
1组织放松活动。
2总结本课完成情况。
主备人使用人教案序号16
课题
1、原地高抬腿跑2、
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