跳绳教案 5.docx
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跳绳教案 5.docx
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跳绳教案5
跳绳实践课教案
水平四(八年级)第周第次课任课教师:
教学内容
跳绳摸底测试、耐力素质
教学时数
6
教学目标
1.了解学生的跳绳水平。
2.发展学生的耐力素质。
3.培养吃苦耐劳的精神。
重点难点
1.跳绳动作协调问题。
2.教师即时分析学生的动作,并提出纠正建议。
场地器材
33根短绳
教学设计(第1课时)
过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织
一
1.体育委员整队检查人数。
2.师生问好
3.宣布课的内容。
4.检查服装,安排见习生。
5.慢跑、徒手操
1.协助检查人数
2.向学生问好
3.明确本课任务
4.布置体委安排四到六节徒手操
1.整队做到静快齐。
2.向老师问好。
3.了解本课任务
4.在体委的带领下认真做好徒手操。
5.学生动作一致完成练习
二
1.跳短绳摸底
1.示范、讲解。
2.讲解摸底要求、方法。
要求:
一人练习,一人观察并适时纠正。
3.1分钟跳绳测试。
4.巡回观察,找出存在问题。
5.了解测试结果。
1.学生练习。
2.学生听老师信号在规定时间内一人跳一人计数(交换)。
3.虚心接受老师和同学指导。
两人一组,散点分布。
过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织
二
2.跳短绳
3.耐久跑:
分组练习跳绳跑,300米×2。
1.宣布分组方法:
A组:
1分钟完成100次以下的及动作不合格的教师重点辅导。
B组:
动作合格的且完成101-129次。
C组:
动作合格的且完成130-155次。
D组:
完成155次以上的同学可自主练习。
要求:
1)各组在练习过程中可以逐步升级,学生自我评定、选择。
2)A组:
重点根据教师提出的要求进行改进。
2.分组练习。
1.讲解练习要求。
2.分组练习。
1.根据老师要求互相合作,互相鼓励,学生根据所选组别要求进行练习。
1.认真听讲。
2.认真练习。
散点
三
1.放松。
2.小结。
3.下课。
1.领做放松操
2.本课总结讲评
3.师生再见
1.随教师充分放松
2.分组小结
评价
3.师生再见
教学反思
跳绳实践课教案
水平四(八年级)第周第次课任课教师:
教学内容
跳绳、足球颠球
教学时数
6
教学目标
1.纠正跳绳动作,在展示活动中表现勇跃,彰显个性。
2.熟悉足球球性。
3.通过组内互助互学生提高同学们的分析与解决问题的能力。
重点难点
1.跳绳动作协调问题
2.学生根据同学的动作进行分析,提出解决办法
场地器材
田径场
跳绳32根
足球32个
教学设计(第2课时)
过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织
一
1.体育委员整队检查人数
2.师生问好
3.宣布课的内容
4.检查服装,安排见习生
1.协助检查人数
2.向学生问好
3.明确本课任务
1.整队做到静快齐。
2.向老师问好。
3.了解本课任务
二
热身练习
1.慢跑
2.徒手操
组织并带领学生进行各种热身练习
在教师的带领下,积极参与练习
练习队形
1.跳绳
1.讲解要求后教师巡视个别纠正,要求指出动作合格与不合格
2.1分钟跳绳比赛
1.学生练习。
2.学生听老师信号在规定时间内一人跳,一人计数(交换)
过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织
2.2分钟-3分钟跳绳
3.足球颠球
(1)起球
(2)颠球
(3)颠球比赛
1.讲解运动负荷:
以1分钟跳80次的速度跳2分钟-3分钟×2-3次组。
组间间歇2分钟-2.5分钟。
2.分组练习。
1.学生自主练习。
(鼓励学生一定能在没有老师指导的情况下把球起起来)
2.巡回指导
1.示范、讲解
2.提出练习要求让学生练习
1.把学生分成若干组,选出组长到其它组去当裁判。
2.教师做好组织监督工作。
1.认真听讲。
2.认真练习。
1.看清示范、听清讲解
2.认真练习、努力提高
1.练习时注意踢球的力度,控制好球的高度。
2.相互间互帮互学。
1.每个同学都要参加比赛。
2.比赛时做到公平公正。
三
1.领做放松操
2.本课总结讲评
(1)学生自我评估学习情况
(2)教师总结
3.师生再见
1.随教师充分放松
2.
(1)学生分组
小结自我评估。
(2)集中汇报。
3.师生再见
教学反思
跳绳实践课教案
水平四(八年级)第周第次课任课教师:
教学内容
跳绳、排球行进间垫球
教学时数
6
教学目标
1.进一步完善跳绳技术动作,把握好跳绳的节奏。
2.在跳绳过程中表现出良好的耐力素质。
3.进一步熟练行进间垫球的技术动作。
4.能在练习中注意安全与组织纪律性。
重点难点
1.形成良好的迅速感
2.跳绳节奏的把握
场地器材
田径场
跳绳32根
足球32个
教学设计(第3课时)
过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织
一、
1.体育委员整队检查人数
2.师生问好
3.宣布课的内容
4.检查服装,安排见习生
1.协助检查人数
2.向学生问好
3.明确本课任务
1.整队做到静快齐。
2.向老师问好。
3.了解本课任务
队形
二
热身练习
1.慢跑
2.徒手操
3.一分钟高抬腿
组织并带领学生进行各种热身练习
在教师的带领下,积极参与练习
1.跳绳
1.讲解要求后教师巡视个别纠正,要求指出动作合格与不合格
2.双摇跳绳计数
3.老师对不合格的组别重点辅导
1.学生练习。
2.学生听老师信号在规定时间内一人跳,一人计数(交换)
过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织
三
2.行进间垫球。
1.教师边示范边讲解动作要点
2.分组尝试练习
3.教师巡回指导
4.请优秀学生进行表演
5.进行垫球接力:
看一看,谁最能控制球。
1.看教师的示范,并根据讲解进行模仿练习
2.组内成员一起尝试性练习
3.共同分析存在问题
4.进行改进练习
5.争取能展示自己优秀的一面
四
放松整理运动
1、领做放松操
2、本课总结讲评
(1).学生自我评估学习情况
(2).教师总结
3、师生再见
1、随教师充分放松
2、
(1)学生分组
小结自我评估。
(2)集中汇报。
3、师生再见
教学反思
跳绳实践课教案
水平四(八年级)第周第次课任课教师:
教学内容
跳短绳
教学时数
6
教学目标
1、改进学生跳短绳的动作,提高学生1分钟跳短绳的个数。
2、发展学生协调能力。
3、培养学生克服困难的意志品质、以及培养团结协作精神
重点难点
轻松自然、协调
场地器材
人手一根跳绳
教学设计(第4课时)
过程
教学内容
组织
教师活动
学生活动
一
1、检查人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生
5、热身操
学生成四列横队在田径场集中
1、做好课准备工作
2、向学生问好
3、向学生宣布内容
4、①讲解
②教师领做
1、集合、报数
2、向老师问好
3、①认真听讲积极思考
②学生跟在老师后面做
二
1、跳短绳
方法:
用双足跳、单足跳或单足交换跳的方法进行单个跳动作轻松自然的跳绳。
2、学生自由选择性练习
田径场
1、讲解中考考核办法和跳短绳的动作方法。
2、集体练习。
3、分组练习
4、检查每个学生的练习情况。
5、安排学生做1分钟跳绳×3组
6、评价学生的动作并提出改进方法。
讲解活动要求
1、认真听讲。
2、根据讲解要求进行练习。
3、主动汇报学习结果。
4、改进跳绳的动作。
5、检查自己1分钟跳绳的个数
自由选择进行练习
要求:
与同学合作
过程
教学内容
组织
教师活动
学生活动
2、小组双摇跳绳累计
田径场
讲解练习要求。
要求:
20秒钟双摇跳绳,累计小组总数,两组之间比赛,少的组没少一个做2个立卧撑
根据要求认真进行练习
三
1、放松
2、师生共同评价本课
3、师生再见
田径场
1、讲1、2个笑话
2、口令指挥。
3、教师评价本课
1、听老师讲
2、学生自我评价(好、中、差)
教学反思
跳绳实践课教案
水平四(八年级)第周第次课任课教师:
教学内容
跳短绳
教学时数
6
教学目标
1、进一步改进学生动作。
2、发展学生身体素质。
3、培养学生团结协作,顽强拼搏的精神,以及胜不骄败不馁的优良品质。
重点难点
轻松自然、协调与连贯性
场地器材
人手一根跳绳
教学设计(第5课时)
过程
教学内容
组织
教师活动
学生活动
一
1、检查人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生
5、热身操
学生成四列横队在田径场集中
4、做好课准备工作
5、向学生问好
6、向学生宣布内容
4、①讲解
②教师领做
1、集合、报数
2、向老师问好
3、①认真听讲积极思考
②学生跟在老师后面做
二
1、跳绳
田径场
1、讲解要求后教师巡视个别纠正。
要求指出动作合格与不合格。
2、1分钟跳绳比赛。
3、宣布分组方法:
A组:
1分钟完成100次以下的及动作不合格的教师重点辅导。
B组:
动作合格的且完成101-129次。
C组:
动作合格的且完成130-155次。
D组:
完成155次以上的同学可自主练习。
1、学生练习。
2、学生听老师信号在规定时间内一人跳一人计数(交换)。
3、学生自我定位。
4、学生根据所选组别要求进行练习
要求:
A组:
重点根据教师提出的要求进行改进。
B组:
学生反复练习,可由一人计时并发令。
过程
教学内容
组织
教师活动
学生活动
2、2分钟-3分钟跳绳
3、绕田径场跳绳
田径场
田径场
要求:
各组在练习过程中可以逐步升级,学生自我评定、选择
1、讲解运动负荷:
以1分钟跳80次的速度跳2分钟-3分钟×2-3次组。
组间间歇2分钟-2.5分钟。
2、分组练习。
1、讲解方法。
2、指导学生练习。
要求男生两圈、女生一圈半。
C组:
学生反复练习,可由一人计时并发令。
D组:
要求积极锻炼且注意安全
1、认真听讲。
2、认真练习。
1、认真听讲。
2、根据讲解要求进行练习。
三
1、放松
2、师生共同评价本课
3、师生再见
田径场
4、讲1、2个笑话
5、口令指挥。
6、教师评价本课
1、听老师讲
2、学生自我评价(好、中、差)
教学反思
跳绳实践课教案
水平四(八年级)第周第次课任课教师:
教学内容
1、考核:
1分钟跳绳,2、排球
教学时数
6
教学目标
1、学生了解考核内容。
2、学生学会自我评价:
学习跳绳后对知识、跳跃能力的发展及掌握技术方面有何收获、程度如何。
3、以端正的态度,良好的成绩接受考核,并做到顽强、勇敢、一丝不苟。
重点难点
轻松自然、协调与连贯性
场地器材
人手一根跳绳,
排球若干
教学设计(第6课时)
过程
教学内容
组织
教师活动
学生活动
一
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装
2、宣布课的内容和任务
学生成四列横队在操场集中
1、向学生问好、并检查人数
2、教师讲解课堂要求和任务
1、学生站四列横队
2、学生认真听讲
二
一、专项准备活动
二、考核:
立定跳远
要求:
(1)以饱满的热情对待考核
(2)做好充分的准备活动
(3)认真对待每一次试跳
(4)同学间相互学习、相互帮助并相互评价
两路纵队(女生在前)
四列横队成体操队形。
1、师生一同练习
组织:
依学号顺序为序,每人1次
标准:
男、女:
10分145个
9.5分140个
9分135个
8.5分130个
8分125个
7.5分120个
7分115个以下
1、听从指挥注意力集中
2、学生充分活动各关节
1、认真听讲
2、精神饱满
3、认真考试
4、注意安全
过程
教学内容
组织
教师活动
学生活动
二
三、完成考核的同学进行球类活动
男:
排球比赛
女:
比赛或自垫球
排球场
1、分组练习
2、巡回指导
3、分组比赛
4、注意安全
1、认真听讲
2、精神饱满
3、分组练习
4、分组比赛
5、注意安全
三
1、放松
2、师生共同评价本课
3、师生再见
田径场
7、讲1、2个笑话
8、口令指挥。
9、教师评价本课
1、听老师讲
2、学生自我评价(好、中、差)
教学反思
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