小学广播体操《七彩阳光》教学教案.docx
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小学广播体操《七彩阳光》教学教案
木镇小学广播体操
《
七彩阳光
》
教学教案
(适合一年级到六年级)
第1课时
教材
一、第三套小学生广播体操:
预备节二、游戏:
接力
任务
一、初步学习第三套小学生广播体操:
预备节二、加强队列训练特别是报数、
跑步走、1
立定三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
量
预备
部分
1、课堂常规(略)2、预备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习
1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、
教师指挥,口令4、组织:
四列横队
1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求:
动作整齐一致
1
2323
5
弱
基本
部分
第二套小学生广播体操:
预备节(8拍X4)第一个八拍:
1—4两臂经侧至侧上举,抬头。
5—8
起落踵4次,同时两手五指分开经内外旋4次。
第一个八拍:
1—4两臂交叉绕至侧下举(左臂在前)。
5—8起落踵4次,同时两手五指分开经外内旋4次。
第三个八拍:
1-2左脚向侧一步成开立,冋时左臂侧举,头左转90度。
3-4还原成直立。
5-6同1-4,但方向相反。
第四个八拍:
1-2起洛踵1次,冋时两臂前举。
3-4起落踵1次,同时两臂还原成直立。
二、游戏:
接力
1、组织:
成广播体操队形
2、教师示范整节完整动作
3、教师分拍讲解示范动作
4、教师领做。
5、学生两人一组练习预备节动作。
6、听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。
7、对于出现错误较多的节拍重点讲解。
8、组织:
**
*********
********
*▲*教法:
1、教
师讲解游戏规则采取三局
两胜制。
2、指一名学生试做一次3、游戏开始4、小结,输的队纵跳10次。
一、练习:
1、认真观看2、学生模仿练习3、学生练习*、要求:
动作到位1、学生听懂游戏规则要求。
2、按要求做游戏。
20
10
中
强
结束
部分
一、放松活动二、总结三、下课
1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:
四列横队
一、练习:
随教师做放松操*要求:
动作轻松自然
5
第2课时
教材
、第三套小学生广播体操:
第一节伸展运动二、游戏:
跳短绳接力
任务
、初步学习第三套小学生广播体操:
第一节伸展运动培养学生正确身体姿态和规范性。
二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定,游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
量
预备
部分
1、课堂常规(略)
2、预备部分3、队
1、体委组织整队2、教师
宣布本课内容,任务3、
1、学生听口令站队2、学生听口令
3
5
弱
列、慢跑4、复习预备节
教师指挥,口令4、组织:
四列横队
练习、模仿3、要求:
动作整齐一致
基本
部分
第二套小学生广播体操:
伸展运动(8拍X8)预备直立一八拍:
1-2左腿前点地,同时两臂前平举,掌心相对。
3-4还原成直立。
5-6下蹲,左臂经体侧成侧平举,掌心向下,右臂经体侧成上举。
7-8还原成直立。
二八拍:
同一八拍方向相反。
三八拍:
1-2双脚提锺立,同时两臂经体侧成上举。
3-4下蹲,两臂经体侧至体前交叉,左臂在前,头稍氐5-6左腿向左一步成开立,同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。
四八拍:
同三八拍方向相反。
二、游戏:
跳短绳接力
组织:
成广播体操队形教师示范整节完整动作教师分拍讲解示范动作教师领做。
学生两人一组练习第一节动作。
相互指导动作。
听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。
对于出现错误较多的节拍重点讲解。
8、组织:
*****
*****
*****
*****
▲*
教法:
教师讲解游戏规则
2、游戏开始
一、练习:
1、认真观看
2、学生模仿练习
3、学生练习*、要求:
动作到位
1、学生听懂游戏规则要求。
2、按要求做游戏。
中
强
结束
部分
一、放松活动二、总
结三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:
四列横队
一、练习:
随教师做放松操*要求:
动作轻松自然
第3课时
教材
一、第三套小学生广播体操:
第二节扩胸运动二、游戏:
跳短绳接力
任务
、初步学习第三套小学生广播体操:
第二节扩胸运动培养学生正确身体姿态和规范性。
二、
加强队列训练特别是报数、跑步走、立定,游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
量
预备部分
1、课堂常规(略)2、预备部分3、队列、慢跑4、
1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、
3
5
弱
复习预备节、第一节
3、教师指挥,口令4、组织:
四列横队
模仿3、要求:
动作整齐一致
2
5
基本部分
第二套小学生广播体操:
扩胸运动(8拍X8)预备直立第一个八拍1-两腿
屈,同时两臂胸前立屈,握拳。
2-直立,冋时两臂前举,握拳。
3-4两臂胸前平屈后振,握拳。
5-6左脚向前一步成弓步,冋时两臂经前至侧举后振。
7-8还原成直立。
第二个八拍:
同第一个八拍,但方向相反。
第三个八拍:
1-2左脚向侧一步,冋时身体左转90度成前后开立,两臂胸前屈90度,两手互握,头向前方。
3-4头左转90度,同时两臂胸前平屈后振。
5-6左腿屈膝成弓步,同时两臂经前后振。
7-8还原成直立。
第四个八拍冋第三个八拍,但方向相反。
第五至第八个八拍同第一至四个八拍。
二、游戏:
跳短绳接力
组织:
成广播体操队形教师示范整节完整动作教师分拍讲解示范动作教师领做。
学生两人一组练习第一节动作。
相互指导动作。
听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。
对于出现错误较多的节拍重点讲解。
8、组织:
*****
*****
*****
*****
▲*
教法:
教师讲解游戏规则
2、游戏开始
一、练习:
1、认真观看
2、学生模仿练习
3、学生练习*、要求:
动作到位
1、学生听懂游戏规则要求。
2、按要求做游戏。
30
中
强
结束部分
一、放松活动二、总结三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:
四列横队
一、练习:
随教师做放松操*要求:
动作轻松自然
第4、5课时
教材
一、第三套小学生广播体操:
第三节踢腿运动二、游戏:
运球接力]
任务
、初步学习第三套小学生广播体操:
第三节踢腿运动培养学生正确身体姿态和规范性。
二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定,游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
量
预备
部分
1、课堂常规(略)2、预备部分3、队列、慢跑4、
1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务
1、学生听口令站队2、学生听口令
3
5
弱
复习预备节,第一、二节
3、教师指挥,口令4、组织:
四列横队
练习、模仿3、要求:
动作整齐一致
基本
部分
第二套小学生广播体操:
踢腿运动(8拍X8)预备直立第一个八拍1-左脚
向前一步成后点地,冋时两臂前举。
2-右腿前踢至水平,同时两臂后摆。
3-冋1。
4-还原成直立。
5-右脚侧伸,同时左腿屈膝,两臂胸前平屈。
6-还原成直立。
7-8冋5-6,但方向相反。
第二个八拍:
司第一个八拍,但方向相反。
第三个八拍:
1-左脚踏步,同时两手叉腰。
2-司1,但方向相反。
3-左脚向侧踢至水平。
4-还原成直立。
5-屈膝咼抬右腿,同时左臂前举,右臂侧举,头右转90度。
6-还原成直立。
7-8冋5-6,但方向相反。
第四个八拍司第三个八拍,但方向相反。
第五至第八个八拍同第一至四个八拍。
二、游戏:
运球接力
1、组织:
成广播体操队形
2、教师镜面示范整节完整动作
3、教师分拍讲解镜面示范动作4、教师领做。
5、学生两人一组练习第节动作。
相互指导动
作。
6、听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。
7、对于出现错误较多的节拍重点讲解。
8、组织:
*****
*****
*****
*****
▲*教法:
教师讲解游戏规则
2、游戏开始
一、练习:
1、认
真观看2、学生模仿练习3、学生练习*、
要求:
动作到位
1、学生听懂游戏规则要求。
2、按要求做游戏。
强
结束
部分
一、放松活动二、总结三、下课
1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:
四列横队
一、练习:
随教师做放松操*要求:
动作轻松自然
5
第6课时
教材
一、第三套小学生广播体操:
第四节体侧运动二、游戏:
单双脚跳接力
任务
、初步学习第三套小学生广播体操:
第四节体侧运动培养学生正确身体姿态和规范性。
加强队列训练特别是报数、跑步走、立定,游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
、
内容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
量
预备部分
1、课堂常规(略)2、预备部分3、队列、慢跑4、
1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、
3
5
弱
复习预备节、第一、二、二节
师指挥,口令4、组织:
四列横队
模仿3、要求:
动作整齐一致
第二套小学生广播体操:
1、组织:
成广播体操队形「
一、练习:
体侧运动(8拍X8)预备
2、教师示范整节完整动作
1、认真观看
直立第一个八拍1-2起落
3、教师分拍讲解示范动作
2、学生模仿练习3、
踵2次,同时两臂经侧至
4、教师领做。
5、学生两
学生练习*、要求:
肩侧屈,指尖触肩。
3-4起
人一组练习第一节动作。
动作到位
落踵2次,同时手臂胸前
相互指导动作。
6、听教师
立屈,击掌2次。
5-6左脚
口令学生练习教师巡回纠
侧伸,冋时右腿稍屈,上
正错误。
7、对于出现错误
体左侧屈,两手叉腰。
7-8
较多的节拍重点讲解。
&
还原成直立。
第二个八拍:
组,幺口:
****
基本部分
同第一个八拍,但方向相
*********
反。
第三个八拍:
1-2左脚向侧一步成开立,同时两臂前举。
3-4左臂上举,右臂落于体侧。
5-6左脚尖点地,上体左侧屈,冋时左手经侧叉腰,右手经侧摆至上举。
7-8还原成直立。
*******
1、学生听懂游戏规
强
第四个八拍同第三个八
▲*教法:
教师讲解游戏
则要求。
2、按要求
拍,但方向相反。
第五至
规则
做游戏。
第八个八拍同第一至四个八拍。
二、游戏:
单双脚跳接力
2、游戏开始
结束部分
一、放松活动二、总结三、
1、教师组织领做2、指出
一、练习:
随教师做
下课
本课优点与缺点3、组织:
放松操*要求:
动作
四列横队
轻松自然
第7课时
教材
一、第三套小学生广播体操:
第五节体转运动二
二、游戏:
单双脚跳接力
任务
、初步学习第三套小学生广播体操:
第五节体转运动培养学生正确身体姿态和规范性。
二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定,游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
量
预备
部分
1、课堂常规(略)2、预备部分3、队列、慢跑4、
1、体委组织整队2、教师
宣布本课内容,任务3、
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、
3
5
弱
复习预备节、第一、一、
二、四节
教师指挥,口令4、组织:
四列横队
模仿3、要求:
动作整齐一致
第二套小学生广播体操:
1、组织:
成广播体操队
一、练习:
体转运动(8拍X8)预备
形2、教师示范整节完整
1、认真观看
直立1-2成开立,两臂经
动作3、教师分拍讲解示
2、学生模仿练习3、
侧上举,五指分开,于头
范动作4、教师领做。
5、
学生练习*、要求:
上交叉两次
学生两人一组练习第一
动作到位
3-4左臂叉腰,右臂肩侧
节动作。
相互指导动作。
上屈,手扶头后。
上体左
6、听教师口令学生练习
转90°
教师巡回纠正错误。
7、
中
5-6右手叉腰,左臂经前
对于出现错误较多的节
由最近点至前举,上体右
拍重点讲解。
8、组
转。
织:
******
基本
7-8还原成直立
部分
三八拍
1-2左腿向左迈步下蹲,冋时两臂前平举,
3-4左臂平举,右臂胸前平屈,上体左转90°看左手。
火*****
1、学生听懂游戏规
强
右手叉腰,左手经前成胸
则要求。
2、按要求
前平屈,上体右转180°
▲*教法:
教师讲解游戏
做游戏。
还原成直立
规则
第五至第八个八拍同第一至四个八拍。
二、游戏:
单双脚跳接力
2、游戏开始
结束
部分
一、放松活动二、总结三、
1、教师组织领做2、指出
一、练习:
随教师做
下课
本课优点与缺点3、组织:
放松操*要求:
动作
四列横队
轻松自然
第8课时
教材
一、第三套小学生广播体操:
第六节腹背运动二、游戏:
运球接力
任务
、初步学习第二套小学生广播体操:
第八节腹冃运动培养学生正确身体姿态和规范性。
二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定,游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
量
预备
部分
1、课堂常规(略)
2、预备部分3、队列、
1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,
1、学生听口令站队2、学生听口令
3
5
弱
曼跑4、复习预备节,第一、二、二、四、五节
任务3、教师指挥,口令4、组织:
四列横队
练习、模仿3、要求:
动作整齐一致
基本
部分
第三套小学生广播体操:
腹背运动(8拍X8)预备直立两腿屈,冋時两臂胸前平屈(前臂重叠,左臂在上)。
3-4左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),冋时上体前屈90度,两臂经下摆至后举(掌心向上),抬头。
5-6体前屈,两臂体前交叉(手指指向指尖方向)。
7-8还原成立正。
第二个八拍同第一个八拍,但方向相反。
第三个八拍
1-2左腳向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂体前交叉向外绕至侧上举(左臂在上)。
3-4体前屈,两臂经侧绕至前举,手指触地,(掌心向里)。
5-6左脚收回成全蹲,两手扶膝,稍抬头。
7-8还原成立正。
第四个八拍同第三个八拍,但方向相反。
二、游戏:
运球接力
1、组织:
成广播体操队形
2、教师镜面示范整节完整动作
3、教师分拍讲解镜面示范动作4、教师领做。
5、学生两人一组练习第一节动作。
相互指导动作。
6、听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。
7、对于出现错误较多的节拍重点讲解。
&组织:
*****
*****
*****
*****
▲*教法:
教师讲解游戏规则
2、游戏开始
一、练习:
1、认
真观看2、学生模仿练习3、学生练习*、
要求:
动作到位
1、学生听懂游戏规则要求。
2、按要求做游戏。
强
结束
部分
一、放松活动二、总结
三、下课
1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点
3、组织:
四列横队
一、练习:
随教师做放松操*要求:
动作轻松自然
5
第9课时
教材
一、第三套小学生广播体操:
第七节跳跃运动二、游戏:
跳短绳接力
任务
、初步学习第三套小学生广播体操:
第七节跳跃运动培养学生正确身体姿态和规范性。
二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定,游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
量
预备
部分
1、课堂常规(略)2、预备部分3、队列、慢跑4、
1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务
1、学生听口令站队2、学生听口令
3
5
弱
复习预备节、第一、一、三、四、五、六节
3、教师指挥,口令4、组织:
四列横队
练习、模仿3、要求:
动作整齐一致
基本
部分
第三套小学生广播体操:
跳跃运动(8拍X8)预备直立1-2并脚跳两欠,冋时两臂胸前立屈,左肩上击掌两次,头稍左侧屈。
3-4同12但方向相反。
5-7右脚开始后踢腿跳,司时两臂体侧屈135度,向前绕环三周,握拳。
8还原成立正。
第二个八拍同第一个八拍,但方向相反。
第三个八拍
1跳成开立,同时两臂前举。
2小跳一次。
3跳起成开立,同时两臂上举。
4小跳一次。
5跳起成开立,同时两臂侧举。
6跳起成开立,司时两臂还原于体侧。
7跳起成开立,同时两臂侧举。
8跳起成开立,司时两臂还原于体侧。
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍,第八个八拍7拍向右(左)转体90度,8跳成直立。
二、游戏:
跳短绳接力
组织:
成广播体操队形教师示范整节完整动作教师分拍讲解示范动作教师领做。
学生两人一组练习第一节动作。
相互指导动作。
听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。
对于出现错误较多的节拍重点讲解。
8、组织:
*****
*****
*****
*****
▲*
教法:
教师讲解游戏规则
2、游戏开始
一、练习:
1、认真观看
2、学生模仿练习
3、学生练习*、要求:
动作到位
1、学生听懂游戏规则要求。
2、按要求做游戏。
中
强
结束
部分
一、放松活动二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:
四列横队
一、练习:
随教师做放松操*要求:
动作轻松自然
第10课时
教材
一、第三套小学生广播体操:
第八节整理运动二、游戏:
运球接力
任务
、初步学习第三套小学生广播体操:
第八节整理运动培养学生正确身体姿态和规范性。
二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定,游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
量
预备
1、课堂常规(略)2、预
1、体委组织整队2、
1、学生听口令站队
3
5
部分
备部分3、队列、慢跑4、复习预备节,第一、二、三、四、五、六、七节
教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令
4、组织:
四列横队
2、学生听口令练习、模仿3、要求:
动作整齐一致
基本
部分
第三套小学生广播体操:
整理运动(8拍X8)预备直立1左脚向前一步,冋时两臂交叉胸前平屈,沉肘(左臂在上),两手拍手一次。
2右脚并于左脚,手臂司1。
3左脚向后一
步,同时两臂经斜前下举拍腿一次。
4右脚收回,同时两臂经斜前下举拍腿一次。
56两腿屈,手臂同1-2。
78
立正,手臂同3-4。
第二个八拍同第一个八拍,但方向相反。
第三个八拍
1、组织:
成广播体操队形
2、教师镜面示范整节完整动作
3、教师分拍讲解镜面示范动作4、教师领做。
5、学生两人一组练习第一节动作。
相互指导动作。
6、听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。
7、对于出现错误较多的节拍重点讲解。
8、组织:
*****
*****
*****
一、练习:
1、认真观看2、学生模仿练习3、学生练习*、要求:
动作到位
2
1左脚向左前方步成前后开立,同时两手叉
*****
1、学生听懂游戏规则要求。
2、按要求做游戏。
5
腰。
2右腿向左前方弹埸(45度)。
3右腿还原成1。
4还原成立正。
5-6右脚开始踏步,两臂经侧至侧举。
7-8还原成立正。
第四个八拍同第三个八拍,但方向相反。
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
二、游戏:
运球接力
▲*教法:
教师讲解游戏规则
2、游戏开始
结束
部分
一、放松活动二、总结
三、下课
1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点
3、组织:
四列横队
一、练习:
随教师做放松操*要求:
动作轻松自然
5
第11课时
教材
一、第三套小学生广播体操:
第预备节---八节整理运动二、游戏:
运球接力
量
任务
、复习第三套小学生广播体操:
预备节到第八节整理运动培养学生正确身体姿态和规范性。
二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定,游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
预备
1、课堂常规(略)2、预
1、体委组织整队2、
1、学生听口令站队
3
5
部分
备部分3、队列、慢跑4、复习预备节,第一、二、三、四、五、六、七、八节
教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:
四列横队
2、学生听口令练习、模仿
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