上体育教案.docx
- 文档编号:8455350
- 上传时间:2023-01-31
- 格式:DOCX
- 页数:34
- 大小:90.78KB
上体育教案.docx
《上体育教案.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《上体育教案.docx(34页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
上体育教案
2009---2010学年第二学期体育与健康课集体备课教案
班级
九年级
项目
理论
周次
8
节次
54—25
执教
教学
内容
1、吸烟与酗酒的危害
2、室内游戏
重点
难点
1、跑的速度节奏与呼吸节奏
2、投掷最后用力各技术环节的连贯性
教学
目标
1、了解什么是健康的生活方式
2、
3、
课的部分
时间
教学内容
教学活动方式与组织措施
修改教学活动方式与组织措施
理
论
学
习
部
分
11分钟
课的部分
时间
教学内容
教学活动方式与组织措施
修改教学活动方式与组织措施
游
戏
部
分
11
分钟
二、组织:
分组练习
课
后
小
结
2009---2010学年第二学期体育与健康课集体备课教案
班级
九年级
项目
田径
周次
9
节次
54—26
执教
教学
内容
1、耐久跑
2、小关节力量练习3、游戏
重点
难点
1、动作自然、蹬地有力、协调、步伐均匀
2、跑的速度节奏与呼吸节奏、协调用力能力
教学
目标
1、通过定时间跑练习使学生掌握良好的耐久跑动作节奏与呼吸节奏;
2、发展学生协调用力的能力
3、培养学生吃苦耐劳、勇于拼搏、善于思考的优良品质
课的部分
时间
教学内容
教学活动方式与组织措施
修改教学活动方式与组织措施
开
始
部
分
8分钟
一、体育委员整队履行课堂常规
二、宣布上课内容
三、队列队形练习
四、热身跑练习
五、徒手操练习
1、扩胸运动
2、振臂运动
3、腰绕环
4、立位体前屈
5、活动关节(膝、腕、踝关节)
一、组织:
四列横队*****●●●●●
要求:
快、静、齐,精神饱满*****●●●●●
二、组织:
同“一”*****●●●●●
要求:
注意力集中,认真听讲*****●●●●●
教师宣布课的内容(略)△
三、组织:
同“一”
要求:
服从指挥,步调一致
四、组织:
列队行进
要求:
队列整齐,队内无喧哗
五、组织:
四列广播操横队
要求:
动作幅度大,有力、到位,
活动充分*****●●●●●
*****●●●●●
*****●●●●●
*****●●●●●
△
学
习
提
高
部
分
15分钟
一、耐久跑
15分钟定时匀中速跑
男生不少于2400米,女生不少于1800米
组织:
分组不轮换
一、组织:
学生列队练习。
教法:
1、教师讲解练习方法及注意事项
(1)、节奏要匀
(2)、每两至三步完成一次呼吸
(3)、步幅要大,每一步蹬伸要充分,手臂摆幅要充分
2、学生练习,教师场边指导
要求:
1、认真听讲,积极练习,努力完成练习任务
2、动作放松、上体正直、重心平稳、节奏轻快、跑速均匀、摆臂自然
课的部分
时间
教学内容
教学活动方式与组织措施
修改教学活动方式与组织措施
学
习
提
高
部
分
8分钟
5分钟
二、小关节力量练习
1、俯卧撑练习(男生每组10——16次,女生每组8——12次)三组
2、起踵练习三组(每组20次)
3、后抛实心球练习
三、游戏
听数抱团
二、组织:
分组练习
教法:
1、教师讲解并示范练习动作的技术要领及注意事项
2、学生在教师指导下进行练习
要求:
认真听讲,积极练习,努力完成练习任务
三、组织:
分组练习
教法:
1、教师讲解练习方法及注意事项
2、学生在教师指导下进行练习
要求:
认真听讲、积极练习
结
束
部
分
4分钟
一、整理放松
放松操两节
二、课堂情况小结
三、布置作业
四、归还器材
组织:
四列广播操横队
*****●●●●●
*****●●●●●
*****●●●●●
*****●●●●●
△
要求:
认真积极进行放松练习,教师小结时认真听讲,课后将器材整理好及时归还
课
后
小
记
场
地
器
材
2009---2010学年第二学期体育与健康课集体备课教案
班级
九年级
项目
田径
周次
9
节次
54—27
执教
教学
内容
1、耐久跑
2、小关节力量练习3、游戏
重点
难点
1、动作自然、蹬地有力、协调、步伐均匀
2、跑的速度节奏与呼吸节奏、协调用力能力
教学
目标
1、通过定时间跑练习使学生掌握良好的耐久跑动作节奏与呼吸节奏;
2、发展学生协调用力的能力
3、培养学生吃苦耐劳、勇于拼搏、善于思考的优良品质
课的部分
时间
教学内容
教学活动方式与组织措施
修改教学活动方式与组织措施
开
始
部
分
8分钟
一、体育委员整队履行课堂常规
二、宣布上课内容
三、队列队形练习
四、热身跑练习
五、徒手操练习
1、扩胸运动
2、振臂运动
3、腰绕环
4、立位体前屈
5、活动关节(膝、腕、踝关节)
一、组织:
四列横队*****●●●●●
要求:
快、静、齐,精神饱满*****●●●●●
二、组织:
同“一”*****●●●●●
要求:
注意力集中,认真听讲*****●●●●●
教师宣布课的内容(略)△
三、组织:
同“一”
要求:
服从指挥,步调一致
四、组织:
列队行进
要求:
队列整齐,队内无喧哗
五、组织:
四列广播操横队
要求:
动作幅度大,有力、到位,
活动充分*****●●●●●
*****●●●●●
*****●●●●●
*****●●●●●
△
学
习
提
高
部
分
15分钟
一、耐久跑
15分钟定时匀中速跑
男生不少于2400米,女生不少于1800米
组织:
分组不轮换
一、组织:
学生列队练习。
教法:
1、教师讲解练习方法及注意事项
(1)、节奏要匀
(2)、每两至三步完成一次呼吸
(3)、步幅要大,每一步蹬伸要充分,手臂摆幅要充分
2、学生练习,教师场边指导
要求:
1、认真听讲,积极练习,努力完成练习任务
2、动作放松、上体正直、重心平稳、节奏轻快、跑速均匀、摆臂自然
课的部分
时间
教学内容
教学活动方式与组织措施
修改教学活动方式与组织措施
学
习
提
高
部
分
8分钟
5
分钟
二、下肢力量练习
1、克服自重蹲起三组(每组20次)
2、起踵练习三组(每组20次)
3、20米单足跳接力
三、游戏
运球接力
二、组织:
分组练习
教法:
1、教师讲解并示范练习动作的技术要领及注意事项
2、学生在教师指导下进行练习
要求:
认真听讲,积极练习,努力完成练习任务
三、组织:
分组练习
教法:
1、教师讲解练习方法及注意事项
2、学生在教师指导下进行练习
要求:
认真听讲、积极练习
结
束
部
分
4分钟
一、整理放松
放松操两节
二、课堂情况小结
三、布置作业
四、归还器材
组织:
四列广播操横队
*****●●●●●
*****●●●●●
*****●●●●●
*****●●●●●
△
要求:
认真积极进行放松练习,教师小结时认真听讲,课后将器材整理好及时归还
课
后
小
记
场
地
器
材
2009---2010学年第二学期体育与健康课集体备课教案
班级
九年级
项目
田径
周次
10
节次
54—28
执教
教学
内容
1、跨越式跳高(助跑与起跳)
2、爆发力练习3、游戏
重点
难点
1、助跑有节奏、起跳有力
2、助跑与起跳的衔接技术
教学
目标
1、通过高重心、匀中速、有节奏的跑提高助跑效果、通过单足纵跳提高起跳有效性,通过上一步起跳调高助跑与起跳的技术衔接;
2、通过快速力量练习提高学生的爆发力;
3、培养学生吃苦耐劳、勇于拼搏、善于思考、勇敢顽强的优良品质
课的部分
时间
教学内容
教学活动方式与组织措施
修改教学活动方式与组织措施
开
始
部
分
8分钟
一、体育委员整队履行课堂常规
二、宣布上课内容
三、队列队形练习
四、热身跑练习
五、徒手操练习
1、扩胸运动
2、振臂运动
3、腰绕环
4、立位体前屈
5、活动关节(膝、腕、踝关节)
一、组织:
四列横队*****●●●●●
要求:
快、静、齐,精神饱满*****●●●●●
二、组织:
同“一”*****●●●●●
要求:
注意力集中,认真听讲*****●●●●●
教师宣布课的内容(略)△
三、组织:
同“一”
要求:
服从指挥,步调一致
四、组织:
列队行进
要求:
队列整齐,队内无喧哗
五、组织:
四列广播操横队
要求:
动作幅度大,有力、到位,
活动充分*****●●●●●
*****●●●●●
*****●●●●●
*****●●●●●
△
学
习
提
高
部
分
15分钟
一、跨越式跳高
1、高重心、匀中速、有节奏的跑练习
2、单足纵跳练习
3、上一步起跳练习
4、上两步起跳练习
组织:
分组不轮换
一、组织:
学生列队练习。
教法:
1、教师讲解并示范练习动作的技术要领
2、学生在教师指导下进行练习
3、师生相互交流练习心得,对错误动作进行集中纠错
4、学生巩固练习
要求:
认真听讲,仔细观察思考
积极练习,努力完成练习任务
课的部分
时间
教学内容
教学活动方式与组织措施
修改教学活动方式与组织措施
学
习
提
高
部
分
8分钟
5分钟
二、爆发力练习
1、跳台阶练习
2、后蹬跑练习3、跨步跑练习
三、游戏
1、跳绳、运球接力
2、运力接力比赛
二、组织:
分组练习
教法:
1、教师讲解并示范练习动作的技术要领及注意事项
2、学生在教师指导下进行练习
要求:
认真听讲,积极练习,努力完成练习任务
三、组织:
分组练习
教法:
1、教师讲解游戏方法及规则
2、学生在教师指导下进行游戏
要求:
遵守游戏规则,积极进行游戏
结
束
部
分
4分钟
一、整理放松
放松操两节
二、课堂情况小结
三、布置作业
四、归还器材
组织:
四列广播操横队
*****●●●●●
*****●●●●●
*****●●●●●
*****●●●●●
△
要求:
认真积极进行放松练习,教师小结时认真听讲,课后将器材整理好及时归还
课
后
小
记
场
地
器
材
2009---2010学年第二学期体育与健康课集体备课教案
班级
九年级
项目
田径
周次
10
节次
54—29
执教
教学
内容
1、跨越式跳高
2、力量练习3、游戏
重点
难点
1、助跑有节奏、起跳有力、过杆迅速、落地平稳
2、助跑与起跳的衔接技术、起跳与过杆技术的衔接
教学
目标
1、通过高重心、匀中速、有节奏的跑提高助跑效果、通过单足纵跳提高起跳有效性,通过上一步起跳调高助跑与起跳的技术衔接;通过上1—4步起跳过杆练习提高起跳与过杆技术的衔接
2、通过快速力量练习提高学生的爆发力;
3、培养学生吃苦耐劳、勇于拼搏、善于思考、勇敢顽强的优良品质
课的部分
时间
教学内容
教学活动方式与组织措施
修改教学活动方式与组织措施
开
始
部
分
8分钟
一、体育委员整队履行课堂常规
二、宣布上课内容
三、队列队形练习
四、热身跑练习
五、徒手操练习
1、扩胸运动
2、振臂运动
3、腰绕环
4、立位体前屈
5、活动关节(膝、腕、踝关节)
一、组织:
四列横队*****●●●●●
要求:
快、静、齐,精神饱满*****●●●●●
二、组织:
同“一”*****●●●●●
要求:
注意力集中,认真听讲*****●●●●●
教师宣布课的内容(略)△
三、组织:
同“一”
要求:
服从指挥,步调一致
四、组织:
列队行进
要求:
队列整齐,队内无喧哗
五、组织:
四列广播操横队
要求:
动作幅度大,有力、到位,
活动充分*****●●●●●
*****●●●●●
*****●●●●●
*****●●●●●
△
学
习
提
高
部
分
15分钟
一、跨越式跳高
1、高重心、匀中速、有节奏的跑练习
2、单足纵跳练习
3、上一步起跳练习
4、上1——4步起跳过杆练习
组织:
分组不轮换
一、组织:
学生列队练习。
教法:
1、教师讲解并示范练习动作的技术要领
2、学生在教师指导下进行练习
3、师生相互交流练习心得,对错误动作进行集中纠错
4、学生巩固练习
要求:
认真听讲,仔细观察思考
积极练习,努力完成练习任务
课的部分
时间
教学内容
教学活动方式与组织措施
修改教学活动方式与组织措施
学
习
提
高
部
分
8分钟
5分钟
二、力量练习
1、跳台阶练习
2、后蹬跑练习3、跨步跑练习
三、游戏
抬花轿
二、组织:
分组练习
教法:
1、教师讲解并示范练习动作的技术要领及注意事项
2、学生在教师指导下进行练习
要求:
认真听讲,积极练习,努力完成练习任务
三、组织:
分组练习
教法:
1、教师讲解游戏方法及规则
2、学生在教师指导下进行游戏
要求:
遵守游戏规则,积极进行游戏
结
束
部
分
4分钟
一、整理放松
放松操两节
二、课堂情况小结
三、布置作业
四、归还器材
组织:
四列广播操横队
*****●●●●●
*****●●●●●
*****●●●●●
*****●●●●●
△
要求:
认真积极进行放松练习,教师小结时认真听讲,课后将器材整理好及时归还
课
后
小
记
场
地
器
材
2009---2010学年第二学期体育与健康课集体备课教案
班级
九年级
项目
田径
周次
10
节次
54—30
执教
教学
内容
1、跨越式跳高
2、力量练习3、游戏
重点
难点
1、助跑有节奏、起跳有力、过杆迅速、落地平稳
2、助跑与起跳的衔接技术、起跳与过杆技术的衔接
教学
目标
1、通过高重心、匀中速、有节奏的跑提高助跑效果、通过单足纵跳提高起跳有效性,通过上一步起跳调高助跑与起跳的技术衔接;通过上1—4步起跳过杆练习提高起跳与过杆技术的衔接
2、通过快速力量练习提高学生的爆发力;
3、培养学生吃苦耐劳、勇于拼搏、善于思考、勇敢顽强的优良品质
课的部分
时间
教学内容
教学活动方式与组织措施
修改教学活动方式与组织措施
开
始
部
分
8分钟
一、体育委员整队履行课堂常规
二、宣布上课内容
三、队列队形练习
四、热身跑练习
五、徒手操练习
1、扩胸运动
2、振臂运动
3、腰绕环
4、立位体前屈
5、活动关节(膝、腕、踝关节)
一、组织:
四列横队*****●●●●●
要求:
快、静、齐,精神饱满*****●●●●●
二、组织:
同“一”*****●●●●●
要求:
注意力集中,认真听讲*****●●●●●
教师宣布课的内容(略)△
三、组织:
同“一”
要求:
服从指挥,步调一致
四、组织:
列队行进
要求:
队列整齐,队内无喧哗
五、组织:
四列广播操横队
要求:
动作幅度大,有力、到位,
活动充分*****●●●●●
*****●●●●●
*****●●●●●
*****●●●●●
△
学
习
提
高
部
分
15分钟
一、跨越式跳高
1、高重心、匀中速、有节奏的跑练习
2、单足纵跳练习
3、上一步起跳练习
4、上1——4步起跳过杆练习
组织:
分组不轮换
一、组织:
学生列队练习。
教法:
1、教师讲解并示范练习动作的技术要领
2、学生在教师指导下进行练习
3、师生相互交流练习心得,对错误动作进行集中纠错
4、学生巩固练习
要求:
认真听讲,仔细观察思考
积极练习,努力完成练习任务
课的部分
时间
教学内容
教学活动方式与组织措施
修改教学活动方式与组织措施
学
习
提
高
部
分
8分钟
5分钟
二、身体素质练习
1、克服自重练习
2、俯卧撑练习
3、加速跑练习
三、游戏
“捕鱼”
二、组织:
分组练习
教法:
1、教师讲解并示范练习动作的技术要领及注意事项
2、学生在教师指导下进行练习
要求:
认真听讲,积极练习,努力完成练习任务
三、组织:
分组练习
教法:
1、教师讲解游戏方法及规则
2、学生在教师指导下进行游戏
要求:
遵守游戏规则,积极进行游戏
结
束
部
分
4分钟
一、整理放松
放松操两节
二、课堂情况小结
三、布置作业
四、归还器材
组织:
四列广播操横队
*****●●●●●
*****●●●●●
*****●●●●●
*****●●●●●
△
要求:
认真积极进行放松练习,教师小结时认真听讲,课后将器材整理好及时归还
课
后
小
记
场
地
器
材
2009---2010学年第二学期体育与健康课集体备课教案
班级
九年级
项目
田径
周次
10
节次
54—31
执教
教学
内容
1、跨越式跳高
2、身体素质练习3、游戏
重点
难点
1、助跑有节奏、起跳有力、过杆迅速、落地平稳
2、助跑与起跳的衔接技术、起跳与过杆技术的衔接
教学
目标
1、通过高重心、匀中速、有节奏的跑提高助跑效果、通过单足纵跳提高起跳有效性,通过上一步起跳调高助跑与起跳的技术衔接;通过上1—4步起跳过杆练习提高起跳与过杆技术的衔接
2、通过跳跃练习提高学生的爆发力、协调用力能力;
3、培养学生吃苦耐劳、勇于拼搏、善于思考、勇敢顽强的优良品质
课的部分
时间
教学内容
教学活动方式与组织措施
修改教学活动方式与组织措施
开
始
部
分
8分钟
一、体育委员整队履行课堂常规
二、宣布上课内容
三、队列队形练习
四、热身跑练习
五、徒手操练习
1、扩胸运动
2、振臂运动
3、腰绕环
4、立位体前屈
5、活动关节(膝、腕、踝关节)
一、组织:
四列横队*****●●●●●
要求:
快、静、齐,精神饱满*****●●●●●
二、组织:
同“一”*****●●●●●
要求:
注意力集中,认真听讲*****●●●●●
教师宣布课的内容(略)△
三、组织:
同“一”
要求:
服从指挥,步调一致
四、组织:
列队行进
要求:
队列整齐,队内无喧哗
五、组织:
四列广播操横队
要求:
动作幅度大,有力、到位,
活动充分*****●●●●●
*****●●●●●
*****●●●●●
*****●●●●●
△
学
习
提
高
部
分
15分钟
一、跨越式跳高
1、高重心、匀中速、有节奏的跑练习
2、单足纵跳练习
3、上一步起跳练习
4、上1——4步起跳过杆练习
组织:
分组不轮换
一、组织:
学生列队练习。
教法:
1、教师讲解并示范练习动作的技术要领
2、学生在教师指导下进行练习
3、师生相互交流练习心得,对错误动作进行集中纠错
4、学生巩固练习
要求:
认真听讲,仔细观察思考
积极练习,努力完成练习任务
课的部分
时间
教学内容
教学活动方式与组织措施
修改教学活动方式与组织措施
学
习
提
高
部
分
8分钟
5分钟
二、身体素质练习
1、跨跳练习
2、单足跳练习
3、双足挺身跳练习
三、游戏
“听数抱团”
二、组织:
分组练习
教法:
1、教师讲解并示范练习动作的技术要领及注意事项
2、学生在教师指导下进行练习
要求:
认真听讲,积极练习,努力完成练习任务
三、组织:
分组练习
教法:
1、教师讲解游戏方法及规则
2、学生在教师指导下进行游戏
要求:
遵守游戏规则,积极进行游戏
结
束
部
分
4分钟
一、整理放松
放松操两节
二、课堂情况小结
三、布置作业
四、归还器材
组织:
四列广播操横队
*****●●●●●
*****●●●●●
*****●●●●●
*****●●●●●
△
要求:
认真积极进行放松练习,教师小结时认真听讲,课后将器材整理好及时归还
课
后
小
记
场
地
器
材
2009---2010学年第二学期体育与健康课集体备课教案
班级
九年级
项目
田径
周次
10
节次
54—32
执教
教学
内容
1、跨越式跳高(测试)
2、游戏
重点
难点
1、助跑有节奏、起跳有力、过杆迅速、落地平稳
2、助跑与起跳的衔接技术、起跳与过杆技术的衔接
教学
目标
1、通过测试帮助学生了解自己的跳跃能力
2、培养学生积极进取、勇于拼搏、善于思考、勇敢顽强的优良品质
课的部分
时间
教学内容
教学活动方式与组织措施
修改教学活动方式与组织措施
开
始
部
分
8分钟
一、体育委员整队履行课堂常规
二
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 体育 教案