教师招聘考试体育理论考试热身试题.docx
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教师招聘考试体育理论考试热身试题
2014教师招聘考试体育理论考试热身试题
一、判断与选择题(5小题,每小题2分,共10分)
1、新课程《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点,突出了课程以身体锻炼为主要手段,增强学生健康为主要目的的课程性质。
(√)
2、体育教学中,教师施加的影响、教学内容、教学条件等外因,只有通过教师的教才能实现教学目标。
(×)
3、科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育,运动能力的提高,适应环境抵抗疾病能力的增强。
(√)
4、课程中的《体育与健康》内容,就是体育加上健康知识的内容。
(×)
5、人体速度素质发展最快的敏感期
A.8-9岁 B.10-13岁 C.14-15岁 D.16-17 (B)
二、填空题(10小题,每小题2分,共20分)
1、体育教学应遵循认识规律、技能形成规律和运动负荷规律。
2、体育教学体系包括四个要素,即教师、学生、教学内容和教学条件。
3、田径比赛铅球投掷区的夹角为40度,圆圈直径为2.135m。
4、400m×4每接力区的距离为20m,100m×4每接力区距离为20m。
5、新课标中规定小学一至四年级为每周四节体育课,五至九年级为每周三节体育课,我省高、初中目前暂定每周二节体育课。
6、新课程中,体育学科是目标统领教学内容。
7、《课标》中将课程学习划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个学习领域。
8、传统体育课的结构一般可分为开始部分、准备部分、基本部分、结束部分或准备部分、基本部分、结束部分。
9、学校业余田径运动队的训练,上半年(春夏季)以发展速度与爆发力等素质为主,下半年(秋冬季)以发展耐久力与力量素质为主。
10、健康一般是指身体健康、心理健康、社会适应三个方面,并称健康三要素。
三、选择题
1、在肌肉的化学组成中,约3/4是水___________是固体物。
A、3/4C、1/4
B、2/4D、3/5
正确答案是:
C
2、能克服“文明病”的唯一行为是_________。
A、体育锻炼C、心理治疗
B、吃药打针D、注意饮食
正确答案是:
A
3、人体生长发育期间有两个高峰期,第一个高峰期是___________.
A、3周岁C、1周岁
B、12~14周岁D、10~12周岁
正确答案是:
C
4、掌握适宜的运动量,一般可采用心率百分法,即采用使心率升高到本人最高心率的_________强度作为标准锻炼的方法。
A、60-70%C、85-95%
B、80-90%D、70-85%
正确答案是:
D
5、社会保健制度涉及多个方面,而其中最重要的是建立和健全__________。
A、低级卫生保健制度C、中级卫生保健制度
B、初级卫生保健制度D、高级卫生保健制度
正确答案是:
B
6、在运动锻炼身体的过程中,用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫___________.
A、间歇锻炼C、连续锻炼
B、重复锻炼D、负重锻炼
正确答案是:
B
7、脑组织中无能量储备,全靠血糖供应能量,大脑每天需要糖约___________,血糖水平正常能保证大脑的正常生理功能。
A、70-80gC、90-100g
B、80-90gD、100-120g
正确答案是:
D
8、蛋白质是构成细胞的主要成分,占细胞内固体成分的___________以上。
A、60%C、80%
B、70%D、90%
正确答案是:
C
9、下列不属于动力性力量的项目是___________.
A、田径C、吊环
B、游泳D、球类运动
正确答案是:
C
10、运动后如何补充糖?
专家建议:
运动后15—30min之后进吃__________g糖类,然后每两小时进吃同量同类型的糖类。
A、50—100;C、30—80;
B、40—90;D、20—70;
正确答案是:
A
11、我们把促进一个人参与体育活动的内部动因称为__________.
A、体育活动动机C、体育活动需要
B、体育活动兴趣D、体育活动态度
正确答案是:
A
12、研究显示,在运动后的___________内,身体合成肝糖的效率最高。
A、两小时C、三小时
B、两个半小时D、三个半小时
正确答案是:
A
13、超水平发挥与以下哪个概念在意思上最接近___________?
A、高峰表现C、跑步者高潮
B、流畅体验D、体育锻炼快感
正确答案是:
A
14、热空气浴的温度为___________.
A、20。
C~25。
CC、15。
C~20。
C
B、20。
C~30。
CD、15。
C~25。
C
正确答案是:
B
15、导致人体第三状态的因素主要是_________。
A、过渡疲劳、身心透支、不科学的生活方式、环境污染、人体自然老化C、身心透支、饮食不合理、情绪不稳定、人际关系不协调
B、过渡疲劳、工作压力大、睡眠不足、生物机能下降D、不适当的体育锻炼、情绪与心理变化不稳定、饮食不合理
正确答案是:
A
16、如果运动的时间超过___________以上,可以选择升糖指数较低的食物,例如水果、脱脂牛奶、米饭、豆类,这些食物缓慢的被消化成糖类,能够长时间的供应糖类给运动中的肌肉使用。
A、30-40minC、50-60min
B、40-50minD、60-90min
正确答案是:
D
17、裸露人体感觉寒冷的临界温度为___________.
A、30。
CC、25。
C
B、28。
CD、20。
C
正确答案是:
B
18、如果运动的时间短于___________,可以选择高升糖指数的食物,例如面包、运动饮料,这些食物很快的就被消化,能够迅速的提供糖类。
A、60minC、70min
B、65minD、75min
正确答案是:
A
19、下面哪种不属于氧运输系统组成部分的是___________.
A、呼吸系统C、神经系统
B、血液D、心血管系统
正确答案是:
C
20、指出下面哪一项是反映人体机能水平指标________。
A、耐力C、脉博
B、胸围D、速度
正确答案是:
C
21、按照现代的健康标准,有多少人能达到健康_______.
A、16%C、70%
B、15%D、65%
正确答案是:
B
22、蛋白质是构成细胞的主要成分,约占成人体重的___________.
A、15%C、17%
B、16%D、18%
正确答案是:
D
23、通过不断变换条件和要求来激发兴趣,调节生理负荷的方法称为___________.
A、循环锻炼法C、连续锻炼法
B、负重锻炼法D、变换锻炼法
正确答案是:
D
24、一天最好的运动时间是在_________。
A、上午7:
00-9:
00C、下午4:
00-6:
00
B、中午12:
00-1:
00D、晚上7:
00-9:
00
正确答案是:
C
25、在影响和制约人体健康的诸多生理学因素中,主要有哪两种因素________.
A、遗传和心理C、体质和性格
B、习惯和环境D、饮食和卫生
正确答案是:
A
26、速度耐力一般可采用__________跑等方法测定。
A、50米C、200米
B、100米D、300米
正确答案是:
D
27、___________对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。
A、耐力运动;C、无氧运动;
B、有氧运动;D、恒常运动;
正确答案是:
A
28、中国女排发扬什么的精神,20世纪80年代连续获得世界冠军五连冠。
哪一年再次获得雅典奥运会冠军___________.
A、团结,1983C、永不言败,1982
B、拼搏,1985D、团结、拼搏、永不言败,2004
正确答案是:
D
29、血液中红细胞数与___________量低于正常值,称为贫血。
A、白细胞C、血小板
B、血红蛋白D、血清
正确答案是:
B
30、运动后身体无微汗、无发热感、脉搏也无任何变化,在运动后__________分钟即恢复至安静状态,说明运动量过小。
A、1—2分钟C、3—4分钟
B、2—3分钟D、4—5分钟
正确答案是:
B
31、奥运会篮球比赛每队出场几名队员;比赛由几节组成;每节时间为多少分钟___________.
A、5,4,10C、6,4,10
B、5,2,12D、8,2,12
正确答案是:
A
32、运动处方锻炼主要是采用___________有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动。
A、大强度;C、大强度或小强度;
B、小强度;D、中等强度;
正确答案是:
D
33、沿着乒乓球台边线边缘应有一条_______宽的白线所环绕。
A、4厘米C、2厘米
B、3厘米D、1厘米
正确答案是:
C
34、运动过程中人体机能状态变化分为运动前状态过程、进入工作状态过程、进入___________过程和进入疲劳和恢复过程四个阶段。
A、兴奋状态C、稳定状态
B、上升状态D、下降
正确答案是:
C
35、人体内的血量约为___________毫升。
A、4500~5500C、5000~6000
B、5000~5500D、5500~6500
正确答案是:
C
36、被誉为“现代奥林匹克之父”的教育家是法国人___________.
A、基拉宁C、皮埃尔·德·顾拜旦
B、萨马兰奇D、罗格
正确答案是:
C
37、国内外科研成果表明,最适宜的锻炼强度在65%~75%,即心率在__________之间。
A、120~130次/minC、130~150次/min
B、110~140次/minD、140~150次/min
正确答案是:
C
38、身体素质是人的___________状态的反映,是指人体在运动、工作和生活中所表现出来的力量、速度、耐力等能力。
A、体能C、呼吸系统
B、身体机能D、骨骼
正确答案是:
A
39、对酸痛的局部肌肉进行___________,有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。
A、冷敷C、凉敷
B、温敷D、热敷
正确答案是:
D
40、从出血的种类来说可分为毛细血管出血、静脉出血、动脉出血,下面出血情况___________是属于静脉出血。
A、鲜红色的血液喷泉般流出不止,时间稍久就会有生命危险。
C、暗红色的血液像流水一样不断流出,危险性较大。
B、鲜红色的血液从整个伤口向外渗出,时间不久自己就会凝固。
D、艳红色的血液像流水一样不断流出,危险性较大。
正确答案是:
C
41、从运动生理学氧的代谢程度来看,对健康有效的运动项目可分三大类,即___________
A、有氧运动、无氧运动及混合运动;C、伸展运动、耐力运动及有氧运动;
B、有氧运动、耐力运动及混合运动;D、有氧运动、伸展运动及混合运动;
正确答案是:
A
42、一个人的健康应该包括身体、精神和___________适应三个方面的良好状态。
A、环境C、生理
B、心理D、青春期
正确答案是:
A
43、一般来说,超量恢复常在运动后___________天内出现。
A、1~2天;C、3~4天;
B、2~3天;D、一周;
正确答案是:
A
44、主项运动的运动强度一般定为最大能力的___________,同时还要求达到一定活动范围的肌力训练,其训练强度为最大能力的80%左右。
A、50%~60%;C、45%~65%;
B、30%~50%;D、40%~60%;
正确答案是:
D
45、现代运动处方要求包括三种运动种类,即有氧运动、伸展运动和力量性运动,下面那种___________项目属于伸展性运动。
A、游泳;C、广播操;
B、自行车;D、跳绳;
正确答案是:
C
46、肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的___________。
A、最小气量C、最高气量
B、最大气量D、一般气量
正确答案是:
B
47、不属于闭合性软组织损伤的是___________。
A、肌肉拉伤C、韧带拉伤
B、挫伤D、骨折
正确答案是:
D
48、人体内的血量是有限的,当急性出血超过__________ML时,往往会出现全身无力、头晕、口渴、面色苍白、呼吸浅速、脉搏快弱、血压下降等休克症状,甚至引起心跳停止。
A、600~800C、750~950
B、700~900D、800~1000
正确答案是:
D
49、肌肉痉挛俗称抽筋,是肌肉不自主的___________。
A、一般收缩C、向心收缩
B、强直收缩D、离心收缩
正确答案是:
B
50、灵敏素质测定方法有___________十字变向跑、滑步跑等。
A、50米C、300米
B、100米D、折线跑
正确答案是:
D
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