体育教案.docx
- 文档编号:8376368
- 上传时间:2023-01-30
- 格式:DOCX
- 页数:14
- 大小:20.27KB
体育教案.docx
《体育教案.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《体育教案.docx(14页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
体育教案
体育(体育与健康)课教案
第课年月日
教学
目标
1、掌握正确的握杠要领,学会杠上支撑的动作要求,体验脚蹬地与两手握杠的动作过程
2、发展学生上肢、腰腹肌力量,激发学生对杠上运动的兴趣
3、培养学生互相观察、你帮我助的协作意识
教材
单杠:
跳上成支撑素质练习
教学
顺序
时间
教法
学法
次数
一
集合
整队
二
热身
运动
2
7
∣
8
1.指定集合地点
2.观察整队
3.检查常规
4.宣布本次课内容
5.安排见习生
一、游戏:
撑骆驼
1、讲明游戏方法及规则
要求
2、组织并参与游戏
二、健美操
1、跑跳步,2、后踢腿
3、提膝跳,4、开合跳
5、钟摆跳,6、弓步跳
7、压腿
讲解、示范
放音乐,领做,口令提示
组织:
*************
*************
*************
*************
△★
要求:
快、静、齐。
组织:
分四组,组长带领练习
要求:
注意安全
*******
*******
*******
*******
★
要求:
动作有力,自然
舒展大方
4
×
8
拍
教学顺序
时间
教法
学法
次数
单杠:
跳
上
成
支
撑
素
质
练
习
结
束
20
-
25
10
-
13
1、提问:
你能在单杠上做些
什么动作?
2、组织学生展示动作
3、讲解示范单杠跳上成支撑
的动作方法
(1)介绍单杠的握法
(2)讲解示范动作
4、如何才能做到杠上平衡
5、指导动作,及时纠正
1、讲明练习内容及方法
2、组织分组练习
1、组织学生放松
2、小结,提出表扬
3、布置学生归还器材
4、宣布下课
1、思考,回答,说出动作
名称,简单做出动作
2、知道
3、分组练习
4、反复练习,体会直臂压肩
顶肩、身体挺直动作
5、纠正动作
蛙跳----------------跳绳
∣∣
∣∣
∣∣
30米跑--------------俯卧撑
1、全身心放松
4*8拍
2、归还器材
3、击掌解散
各
8
次
2
-
3
组
场地器材
单杠,录音机,跳绳若干
预计练习密度
26-28%
预计平均心率
110-125次∕分
小结
体育(体育与健康)课教案
第课年月日
教学
目标
4、通过各种低杠上的练习,发展学生的上肢力量和平衡能力
5、初步形成杠上支撑的正确状态,提高支撑能力
6、培养学生顽强勇敢、互帮互助的协作精神,增强学习的自信心
教材
单杠:
杠上成支撑游戏:
支撑移动接力
教学
顺序
时间
教法
学法
次数
一
集合
整队
二
热身
运动
2
7
∣
8
6.指定集合地点
7.观察整队
8.检查常规
9.宣布本次课内容
10.安排见习生
一、队列队形练习
“S”形跑
1、讲明练习方法及规则
要求
2、组织并参与练习
二、健美操
1、跑跳步,2、后踢腿
3、提膝跳,4、开合跳
5、钟摆跳,6、弓步跳
7、压腿
讲解、示范
放音乐,领做,口令提示
组织:
*************
*************
*************
*************
△★
要求:
快、静、齐。
组织:
分四组,组长带领练习
要求:
注意安全
*******
*******
*******
*******
★
要求:
动作有力,自然
舒展大方
4
×
8
拍
教学顺序
时间
教法
学法
次数
单杠:
杠
上
支
撑
游
戏
接
力
结
束
20
-
25
10
-
13
1、熟悉杠性练习
2、组织学生展示动作
3、讲解示范单杠杠上支撑
的动作方法
4、组织分组在保护帮助下练习
5、指导动作,及时纠正提出问题:
为何支撑时塌肩?
1、讲明游戏内容及方法
支撑移动接力要求:
注意安全
2、组织分组练习1-2次
3、组织参与游戏
1、组织学生放松
2、小结,提出表扬
3、布置学生归还器材
4、宣布下课
1、练习:
直臂蹲悬垂摆动
屈臂蹲悬垂
扭臂悬垂
2、反复练习,体会直臂压肩
顶肩、身体挺直动作
3、在保护帮助下练习
4、纠正动作再练习
1、知道游戏方法及要求
2、分组练习
3、进行游戏并比赛
4、小组互评
1、全身心放松
4*8拍
2、归还器材
7、击掌解散
各
8
次
2
-
3
组
场地器材
单杠,录音机,跳绳若干
预计练习密度
26-28%
预计平均心率
110-125次∕分
小结
体育(体育与健康)课教案
第课年月日
教学
目标
8、初步掌握支撑前摆下的技术要领,形成翻下时的低头、上体前倒、翻腕、腹部贴杠的动作过程
9、发展学生上肢、腰腹部力量,提高学生的协调能力
10、培养学生勇敢果断、合作探究的学习习惯
教材
单杠:
支撑前翻下
教学
顺序
时间
教法
学法
次数
一
集合
整队
二
热身
运动
2
7
∣
8
11.指定集合地点
12.观察整队
13.检查常规
14.宣布本次课内容
15.安排见习生
一、队列队形练习
1、反口令练习
2、“s”形跑
二、健美操
1、跑跳步,2、后踢腿
3、提膝跳,4、开合跳
5、钟摆跳,6、弓步跳
7、压腿
讲解、示范
放音乐,领做,口令提示
组织:
*************
*************
*************
*************
△★
要求:
快、静、齐。
组织:
组长带领练习:
绕双杆进行
要求:
注意力集中
要求:
注意安全
*******
*******
*******
*******
★
要求:
动作有力,自然
舒展大方
4
×
8
拍
教学顺序
时间
教法
学法
次数
单杠:
支
撑
前
摆
下
结
束
20
-
25
10
-
13
1、垫上前滚翻练习
2、组织学生展示动作
3、讲解示范单杠:
支撑前翻下
的动作方法
4、跳上成支撑、移动练习
5、指导动作,及时纠正
6、练习支撑前翻下
7、组织分组练习
8、指导、帮助
9、组织动作展示
1、组织学生放松
2、小结,提出表扬
3、布置学生归还器材
4、宣布下课
1、练习前滚翻
2、展示动作
3、分组练习
4、反复练习,体会直臂压肩
顶肩、身体挺直动作
5、纠正动作
6、分组练习支撑前翻下
注意:
保护与帮助
7、展示动作
1、全身心放松
4*8拍
2、归还器材
3、击掌解散
各
8
次
2
-
3
组
场地器材
单杠,录音机,小垫子
预计练习密度
26-28%
预计平均心率
110-125次∕分
小结
体育(体育与健康)课教案
第课年月日
教学
目标
1、让学生学会单脚的方法,基本掌握摆动腿快速上摆技术
2、发展学生的下肢力量和动作协调性
3、培养学生互相合作的学习习惯和对跳跃项目的兴趣爱好
教材
跳跃:
上一步起跳练习
教学
顺序
时间
教法
学法
次数
一
集合
整队
二
热身
运动
2
7
∣
8
1.指定集合地点
2.观察整队
3.检查常规
4.宣布本次课内容
5.安排见习生
一、游戏:
老鹰捉小鸡
1、讲明游戏方法及规则
要求
2、组织并参与游戏
二、健美操
1、跑跳步,2、后踢腿
3、提膝跳,4、开合跳
5、钟摆跳,6、弓步跳
7、压腿
讲解、示范
放音乐,领做,口令提示
组织:
*************
*************
*************
*************
△★
要求:
快、静、齐。
组织:
分四组,组长带领练习
要求:
注意安全
*******
*******
*******
*******
★
要求:
动作有力,自然
舒展大方
4
×
8
拍
教学顺序
时间
教法
学法
次数
跳
高
:
上
一
步
起
跳
练
习
结
束
1、出示挂图
2、讲解、示范跨越式跳高的完
整技术
3、示范上一步起跳动作
4、组织集体上一步起跳练习
5、组织分散练习、要求组长负
责本组,教师巡回指导
6、纠正错误
7、单足跳练习
8、单足跳接力
9、组织学生进行单足跳的创想
练习
1、组织学生放松
2、小结,提出表扬
3、布置学生归还器材
4、宣布下课
1、结合挂图认识跨越式跳高
2、知道起跳的重要性
3、集体练习
4、分组练习
5、改正动作
6、练习单足跳
7、分组接力比赛
8、展开想象,自由创想
组织:
1、全身心放松
4*8拍
2、归还器材
3、击掌解散
各
6
∣
8次
场地器材
跳高架,录音机
预计练习密度
20℅左右
预计平均心率
100-110次∕分
小结
体育(体育与健康)课教案
第课年月日
教学
目标
1、让学生学会起跳的方法,基本掌握摆动腿快速上摆技术
2、发展学生的下肢力量和动作协调性
3、培养学生互相合作的学习习惯和对跳跃项目的兴趣爱好,发挥学生团结互助精神
教材
跳跃:
起跳练习
教学
顺序
时间
教法
学法
次数
一
集合
整队
二
热身
运动
2
7
∣
8
1.指定集合地点
2.观察整队
3.检查常规
4.宣布本次课内容
5.安排见习生
一、慢跑:
1、讲明方法及规则
要求
2、组织绕田径场慢跑
二、健美操
1、跑跳步,2、后踢腿
3、提膝跳,4、开合跳
5、钟摆跳,6、弓步跳
7、压腿
讲解、示范
放音乐,领做,口令提示
组织:
*************
*************
*************
*************
△★
要求:
快、静、齐。
组织:
四队,
要求:
队形整齐,口令宏亮
*******
*******
*******
*******
★
要求:
动作有力,自然
舒展大方
4
×
8
拍
教学顺序
时间
教法
学法
次数
三
跳
高
:
起
跳
练
习
四
结
束
30
∣
32
分钟
1、出示挂图讲解
2、复习上一步起跳技术
巡回指导动作
3、讲解示范起跳动作
4、组织练习
指导动作
5、原地摸高练习
6、摸高比赛
7、游戏:
抛物出圈
组织游戏
1、组织学生放松
2、小结,提出表扬
3、布置学生归还器材
4、宣布下课
1、练习上一步起跳动作
∣←→∣
★﹡
﹡
﹡
﹡
2、分组练习
要求:
起跳快速
踏跳用力
3、分组练习摸高
4、进行比赛
5、分组游戏
要求:
团结互助
1、全身心放松
4*8拍
2、归还器材
3、击掌解散
各
6
∣
8
次
场地器材
跳高架,录音机
预计练习密度
20-26℅
预计平均心率
100-115次∕分
小结
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 体育 教案
![提示](https://static.bdocx.com/images/bang_tan.gif)