团体体育运动实践活动心得5篇.docx
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团体体育运动实践活动心得5篇
团体体育运动实践活动心得5篇
团体体育运动实践心得1
对现实社会,我们大力培养自己的实际动手能力和良好沟通能力是尤为重要的。
在我们学校,老师及校领导关切地鼓励我们多参加社会实践活动。
利用寒假,我很幸运的去了__区__街道办事处的社会事务科工作。
在工作中,我了解了作为政府职员应具备怎样的素质,同时,也意识到:
凡事学着尝试,学着自己动手是非常重要的。
走出绿绿的校园,告别年轻的欢笑,我们都应学着坚强,慢慢变得成熟。
幼年的时候,总是被爸妈强制要学着早睡早起,尽管我是十分的不愿意,但就是不会反抗。
以后,天真、爱幻想的我喜欢躺在野外的干净石头上、呼吸着轻松的空气、用脸面对清爽的蓝天、一个人慢慢的渴望。
童年的时候,我渴望我可以瞬间长大,离开所有人的庇护,独自成长。
后来啊,我一直渴望明天能够自由自在。
我渴望在很多时候不要爸妈的决定;我渴望有一天我成为“能人”,什么都会做;我渴望我能在爸妈不知道的情况下进行一次大胆的尝试!
今天,我终于成了长硬翅膀的小鸟,自己决定自己的事情;今天,我终于迈开了走向社会的第一步,自己面对自己的灿烂未来;今天,我终于抛开心中的胆怯,自己去解决自己的人生障碍。
一、参加实践活动的背景
这次实践活动的工作是在学校的帮助找到的。
在上学期期末时,我收到老师的通知说是希望参加寒假社会实践的同学可以报名参加。
我当时一惊,兴奋得不得了。
这不就是我一直渴望的吗?
我报名了。
大概三天后,我又接到通知说是要去参加寒假实践活动的培训及动员大会。
我很高兴,就把这一好消息告诉了爸妈。
他们很体谅我的心情,但是,同时他们又担心说:
过年的时候怕大家都在休息,只有我在工作,这样我会不高兴。
我很自然的跟他们说:
关于这点我不在乎。
参加寒假社会实践的培训及动员大会我是极其的高兴,在高兴之余,我又有些担心,因为我以前没有参加过社会实践,我很害怕在实践过程中会出现些差错,造成别人麻烦。
我更害怕我去了单位上什么都不会做。
因此,我小心翼翼的听老师给我们的交代和经验的传授。
我也认真的写下要点,生怕有漏掉的。
在培训中,我知道了自己的实践地点和时间伙伴,我也麻烦了我们的指导老师。
可我还是很开心,因为我即将开始我的梦幻生活。
二、参加实践的人物及时间
一月十一日。
这天,我清楚地记得。
前一天我们完成了期末考试,第二天,我们就投入到实践活动中。
我还有一位“实践伙伴”。
也是女生,我暗喜女生好相处。
第一天到了我们的实践单位(__区__街道办事处)上,做的第一件事就是报到。
在完全陌生的一个环境,我们有些不知所做,并且还是这样一个严肃的地方。
我惶恐的心开始一阵阵的颤抖。
可以没办法,我们反正都要面对的事情,无法有实践与地点让我们来躲避。
于是,我们按照老师说的,一点点的摸索,开始了我们二十多天的“实践生活”。
三、参加社会实践的收获
短短二十几天的实践生活,是我心的一次磨砺和成长。
我不仅在做事的态度与方法上收获了很多知识,我也对自己以后可能要面对的工作岗位有了些认识。
参加寒假实践活动,留给了我更大的空间锻炼自己,让自己更早的'认清世界冷暖,为自己以后能更好的服务社会打下基础。
在实践中,我必须得做到时时警惕,凡事细心。
因为,我很害怕事情没有做好而造成他人的麻烦。
我也害怕因为不上心儿造成不可弥补的错误,伤害到单位、部门等因为害怕,原本大大咧咧的我开始转向细致、成熟。
(一)、告别了幻想的年纪,就应该踏踏实实、勇敢面对现实,学着生活。
由于我实践的部门是社会事务科,所以大多数的事情就会和普通群众打交道。
由于我们所在的__街道办事处属于乡镇级,所以我们也会和很多的农村居民交流。
从这个方面讲,生活给了我更多的启示――凡事靠自己动手,生活才会变得充实,有价值。
另外,我也意识到:
工作没有高低之分,只有价值的实现与否。
农民伯伯们没有高的学历,没有高人的才智,每年就重复同样的工作:
春天播种,夏天乘凉,秋天收获,冬天取暖。
可是,就是因为他们的简单与淳朴,才使得人间有播种时的期待,秋收时的喜悦啊!
他们有他们的生活,他们也许崇拜有钱人,震惊有才的人,可是,他们重来都不放弃自己的生活,踏踏实实做平凡而不平庸的人。
农民伯伯们的真实生活态度,深深的感染着我。
他们可以为了一年的低保而哭诉,到处托人解决家里的困难,那么的坚持,不放弃。
在爸爸妈妈的金窝中长大的我们,可能还不知道,在农村还有那么一部分人没坐过火车、见过飞机呢。
而我们呢?
在生活中,有时还会为某样东西不上档次而懊恼。
想想,这样的我们,还能抱怨什么?
真的是应该好好珍惜、把握我们拥有的幸福。
我记忆中有这么一位老婆婆。
身穿蓝色的布衣,弯曲的身体幅度让人有时看不清她的容貌,白白的头发蓬乱着。
她提着一个塑料袋,里面有一大把的纸票。
她喘息着着用微弱的声音说道:
请问一下,这个,住院报账在哪儿弄啊?
这时,有一大群的目光聚集在老人身上,老人抬起头,前额上的几丝头发微微的随着摇晃了几下,然后用非常期待的混色眼神左右看了一下。
这时的我,我自觉的就吧一板凳送上前,然后让她坐下。
看到这一幕,我的心又惊又抖:
她为什么会自己来?
她的儿女呢,去哪儿了?
我转过头,斜眼看过去,从她的身上我看见了妈妈的影子。
我很伤心,我妈妈以后也会是这样吗?
我暗暗地下决心,不能这样。
体会了那么多不同的人,才知道,生活并不像电视剧里“灰姑娘遇到王子”那么美妙。
他远比战争要残酷得多。
我想,走出社会,面对现实,接受生活,这会是我们的又一课程吧!
(二)踏踏实实为人民服务。
这对我以后可能选择的工作岗位有很大的帮助。
1、耐心、静心、细心“三心”必须有。
这是我的认识,也将是我培养自己的一个方面。
接触了他们才知道:
他们的工作很杂,很靠脑力,很零碎,量很大。
在我的脑海里,一直都认为“人民的公仆”工作很多,但是会很简单。
没想到,他们的工作原来很考验一个人意志。
我所在的社会事务科,每天会有很多不同的、相同的问题、情节在办公室里发生,但是,科室里的工作者们不辞辛苦,耐心的一遍又一遍的解释、解决。
可能口会说的很干,嘴皮会摩擦的很软,但他们也只能接受。
有些话,有些原因,在办公室里实践的我就学会了,有时还会帮忙解释呢。
可是,作为“公仆”的他们无权反抗,必须接受,一点一点的解释给群众们听。
我想,他们的耐心一定不差吧。
因为是处理琐碎杂事,作为办公人员,他们必须很小心,不容许有半点差错。
在他们心中:
人民的事情出了半点差错,人民的丁点儿事情没得到解决,他们算就是失职,这样的责任他们不愿担当,也担当不起。
因此,在平常工作中,应该更加的细心才是。
2、初次接触了打印机、复印机的应用;大胆的在实践中应用所学的关于word、e某cel的知识;学会了简单的文件归档知识。
办公职员的头脑一定要灵活,应用的知识很多,有问题一定要学着立刻马上处理,这点是很重要的。
另外,问题不可能永远都发生一样的,所以要学会变通。
第一次触摸复印机的时候,心里很担心,不知从何下手。
在老师的帮助下,我学着去了解它,认知他,发现他其实并不难使用,之后,我总是有意识的去接触他。
比如,在办公室里有谁需要复印的,我会马上提出来我去做。
这样,我就学会了简单的使用复印机了。
真的很开心,因为试一次小小的成功。
(三)和陌生人大方的、有底气的交谈,是我们生活的另一门课程
刚开始到单位的时候,一个人也不认识,什么都不知道。
也不了解他们的职位、姓氏,都不知道怎么称呼别人,所以有问题也不会问别人,首先想到的是自己解决。
所以呀,这让我有了一种习惯,就是:
遇到困难的时候,首先让自己解决。
后来慢慢的发现,其实与人说话不难,但与人交流就有些问题了。
因为,如果和不认识的人随便问候几句,我们平时都经历过,很容易。
但是如果要和陌生人进行长时间的交流,这就要靠我们敏捷的洞悉能力了。
这需要交流双方有共同的话题,兴趣点。
最重要的是:
不知道要怎样开口。
比如,在实践中给乡村干部打电话通知事情的时候,我既要大声的以办事处的名义介绍自己,也要向他通知清楚事情,并且说话不能颤颤抖抖的,要自信,有底气。
在开口说话的时候,如果迟疑或吐字不清,打哆嗦,电话那方的人可能会听不清楚,要求你再说一遍,这时,心里会很不好受的。
在与人的交流方面,我认为放宽心态,把对方看作是和自己一样的人,自然地开口说话,就会有所收获的。
(四)充分发挥自己的主观能动性,这对我们的人生有很总要的意义
“随时要想着自己找事情做!
”这时参加寒假社会实践的时候老师嘱咐我们的。
我一直怀揣着这句话快活的陶醉在我的实践愉快当中。
因为,事情自己不会指定对象被做。
主动和人说话,主动给人微笑,主动找事情做,主动学习使用打印机。
这一切都离不开主动。
因为主动地去接触,我学会了文件的归档;因为主动地微笑,我认识了更多的陌生人;因为主动地寻找,我的寒假过得很充实。
(五)作为大学生,我很自豪
一直认为,作为我们这一代的大学生是很渺小的,很有可能会被世人所忽略。
但是,到了时间单位的时候,我感受到,作为大学生,我应该是很自豪的。
在我们还不熟悉那个严肃的单位的时候,总是自我介绍说:
我们是__学院的学生,到贵单位实践的。
而他们总会代问一句:
你们是大学生啊?
之后,每次科长向不认识我们的人介绍,就会说到:
是我们科室来实习,都是大学生。
每次他们提到我们是大学生的时候,我们的心理都会感到乐滋滋的。
其实,我们都因该这样:
从内而外的自豪,我们是大学生。
四、总结
这次实践对我来说是一次非常大的成功。
在这过程当中,我拒绝了父母一丝不苟的庇护;在这二十几天中,我远离了朋友们真心真意的关心;在这段时间内,我感受到了老师细致入微的关爱;在这寒冷的冬天里,我享受到了陌生人好意的问候;在这热呵呵的阳光里,我送出了我真切的爱心;在这热闹的新年里,我送走了旧时的我,改造出一位大方、坚持、成熟、实实在在的我!
这次参加实践活动,很幸运,我体验到了学习以外另一种不同的生活;很幸福,我感受到了关怀的温度;很满足,我收获了很多实际操作的知识;很高兴,我认识了更多的人;很感动,发现有那么多默默为人民着想的人;很自豪,我作为正向未来奋发的大学生;很感激,有那么多关心我们的人。
很幸运,能够有这样的机会让我们得到锻炼,因此,感谢市政府、市委细心地为我们着想,为我们提供这样好的时间机会。
另外,这次能够顺利的完成社会实践,我发自内心的感谢李涛老师,因为在这之间我们遇到了很多困难都是求助于他,不管有多晚、多忙,他总会帮助我们,真心的感谢李老师。
另外,我要对我们辛勤的辅导员武老师说声谢谢。
虽然在实践过程中他不直接负责我们这一小组,但是,只要我有问题求助于他,他都会尽力帮忙解决。
最后,很谢谢办事处的叔叔阿姨们对我们的照顾。
即使是给他们添了麻烦,他们也会耐心的教导我们。
很感谢他们,在很多时候能想起我们!
团体体育运动实践心得2
一转眼寒假实训就要结束的,时间真的过得好快。
这一个月的实训让我们学到很多知识,回头想想实训这几天我们确实有很大的收获。
感触最多的也应该是我吧,毕竟我在楼上楼下两个部门都呆过。
接触到社会后,才发现自己很弱小,这个社会是很现实的,一定要勤学好问,多与人交流,强化自己,脱颖而出。
要想做好一方面的工作单靠这几天的实习是不行的,还需要我在平时的学习和工作中一点一点的积累,不断丰富自己的经验,我们就像一块干燥的海绵,需要充足的水分来滋润我们,而这水分还要靠什么自己去寻找,去争取。
在楼下画画的那段时间,我接触到了许多类型的绘画,平时或许注意过,但是从没有自己去实践过。
当我们去体验的时候,就会发现,这其中的乐趣还有学问,画画也不是简简单单一笔两笔就能解决的事,画画还有一个好处,就是让人心静下来,人只有静下心来,才更容易领悟消化学到的知识。
在楼上帮老师做事的那段时间,我更多的是在重复做一件事,就像那个画鸡蛋的男孩,然而,我并没有他那样的耐心,我是个不喜欢重复,不喜欢反复多一件事的人,简单来说,我不够耐心,帮老师做了四天的东西,任务很简单,但是我要一直重复一个动作,时不时还要回过来反复做这个动作,我整个人就变得很厌烦,烦躁,心也散了,想放弃,不想再继续,不过最后我还是做完了。
当我和老师说我不想做的时候,老师说就一点了,做好就好了,我看到了终点,又有了前进的动力。
就像跑马拉松,你没说要跑到什么时候,就说快跑,可能你一会就累了不想跑了,当你一点一点引诱,再跑十分钟就到了,再跑一百米就到了的时候,你就会有继续前进的动力了。
总的来说,无论是专业技术方面还是在人情世故及工作程序上面,我的认识都在不断的加深,学到的东西也不断的在增加,有的还是在学校接触不到的东西。
深刻的体会到了理论指导实践,而实践又反作用于理论的真正含义,尤其是使自己所学理论知识得到了进一步的巩固和提高。
为我今后走向社会建了一个完美的起跑点。
团体体育运动实践心得3
时光荏苒,如白驹过隙般匆匆而去,眼看的一月实习生活马上就要成为美好的回忆。
在这短短一月的时间里我感觉自己成长了许多,从象牙塔迈出的第一步走的特别的稳重,感谢学校给我提供了一个努力拼搏的舞台,让我学会了如何面对这个真实的社会,实现了从在校学子向职场人士的转变。
实习是继中考后又一个人生的十字路口,它意味着人生一个新时期的到来――告别学校走入社会。
社会是个大的集合,不管是以前的学校还是现在的实习单位都同属这个集合。
这几个月来,给我感觉学校纯一点,单位复杂一点。
不过我知道不论学校还是单位其实都是社会的缩影。
实习的真正目的就是让我们这些在校的学生走入社会。
社会是形形色色、方方面面的,你要学会的是适应这个社会而不是让这个社会适应你。
刚刚走进社会不适应是正常的。
人有的时候很奇怪:
心情或者更准确地说是热情往往会因时间、环境、所经历的事而起伏。
就像我对境界一词的理解:
人与他所受教育、所处环境、所经历对事物的理解、判断、预知的程度就是这个人的境界。
作为一名中专生,专业需求的建筑认识实训开始了,我们全专业的同学在__的各大建筑工地认识实习,对于我当初选择土木工程这样的专业,说真的我并不知道什么是土木工程。
现在我对土木工程有了基本的感性认识了,我想任何事的认识都是通过感性认识上升到理性认识的,这次认识实习应该是一个锻炼的好机会!
土木工程是建造各类工程设施的学科、技术和工程的总称。
它既指与与人类生活、生产活动有关的各类工程设施,如建筑公程、公路与城市道路工程、铁路工程、桥梁工程、隧道工程等,也指应用材料、设备在土地上所进行的勘测、设计、施工等工程技术活动。
我应该知道现在的我还不够成熟,如果说人生是一片海洋,那么我应该在这片海洋里劈波斩浪,扬帆远航而不是躲在避风港里。
只要经历多了,我就会成熟;我就会变强。
我相信。
那时的成功是领导、师傅们给我鼓励,是实习的经历给我力量,所以我感谢领导师傅还有我的好朋友们,也感谢学校给我这次实习的机会。
一月的实习生活中,紧张过,努力过,醒悟过,开心过。
这些从为有过的经历让我进步了,成长了。
学会了一些在学校从未学过以后也学不到的东西,也有很多的感悟。
短短一月时间,我收获了诚挚的友情,结识了和我一同来的实习生;我收获了宝贵的经验,收获了真正的成熟。
团体体育运动实践心得4
冰冷的冬天里,很多人都会窝在家里,可是作为一名在校的大学生,我这个寒假并没有宅在家里,而是出来商场做社会的一个实践工作,从事导购员的工作,通过这次的兼职,我也是感受到想在社会立足,做好一份工作是不那么容易的,而且自己要提升,进步的地方还是有蛮多的,我也是对于我的这次实践是有一些感悟和体会。
对产品要足够的熟悉,那么在和客户打交道的时候才能更好的去推荐,去让客户感受到你是专业的,那么成交的几率也是大了很多,在做导购员的前几天里,我虽然能很好的接待客户,帮他们挑选,但是我对于衣服却不是很熟悉,可以说工作开展的不是很顺利,但我不服输,不就是导购吗,我不可能做不好的,抱着这种心态,我也是积极的学习服装的知识,对于我们商场的一些热销款,相关的类型,摆放的位置,价格等都是学习,了解,通过自己的努力,后面的工作,我对于服装熟悉了,很多客户问题,我也是能熟练的回答,然后尽可能的达成成交。
对于和客户的沟通,要多了解客户的需求,而不是自己觉得什么好,就推荐给客户,其实这样是很难最后达成成交的,只有明确知道客户想要什么的产品,需求是怎么样的,也是能更好的提升工作的效率,更快达成交易,在实践之中,同事也是教我,不要一开始就推荐客户这的那的,而是要多和客户闲聊,了解他的一个需求,对服装是有哪些要求,又是多少的预算之类,只有清楚了客户想要什么,那么我们在推荐的时候也是能更加的精准,让客户找到合适的衣服,就更容易达成交易了。
这也是让我明白,和人的沟通同样如此,不能自己一直说,而是要多倾听,只有倾听他人的意见,了解他人的想法,那么自己才能更好的去好事情给做好,做好沟通和交流。
将近一个月的时间,我忙碌着而且非常的充实,自己也是学到挺多的东西,对于服装,对于这个行业,对于如何和他人去打交道,沟通,以及对于销售的一些技巧,我都是掌握了很多,不过我也是知道自己还有挺多方面的能力是需要去提升,和真正优秀的职业人士相比差距还是蛮大的。
回到学校之后,我要继续的努力,来把学习做好,来让自己的能力得到提升。
团体体育运动实践心得5
在寒假中,我的实践是从__开始的。
当时我和我的同学们一齐去了__某,在一家服装厂里面做普工,每一天都要检查很多很多衣服的质量,还有就是包装工作。
之后做了一个月,大家都不满意工厂里面的环境和待遇,于是我们又从__回来。
回来之后,我就进了__有限公司,在业务培训了一天之后我就正式开始上班了。
之前的工作地点是星力百货__店,和张姐一齐上班,每一天我们要上班6个半小时。
可是只过了一个星期,我的业务就把我调整到了__百货。
我是作为新人去国贸百货的,所以一去那里我们就要理解__公司4天的培训,那四天真的很累。
培训完后还要上班,可是很充实。
并且最让我高兴的是,我在培训中得了第三名,当时一共有50多个人参加培训,我的心里好开心啊。
国贸还给我了一个培训三等奖奖励的小包。
我在__电器专柜上班,我们卖的智能吸尘扫地机,当然还有一些卧式吸尘器。
那里我想介绍一下__。
__是我们公司自我研究生产的一款智能吸尘器,你买回去之后只需要给它设定一个时间。
到时间以后它就能自我出来打扫卫生了,并且当它清洁完地面之后没电了还能自我回去找充电座充电。
当然,还不只这些,如果你家里有楼梯它也不会从上头掉下来,更棒的是,它比我们人工扫地要扫得干净多了。
在那里上班的半个月里我们完成了国贸规定业绩的__%,__%和__%,我的工资也从最初1000多块钱到最高的2900多。
拿到了我出来上班的最高的工资,感觉很有成就感。
当然这一切和自我的努力是分不开的。
首先,我觉得不论做什么我们都要尽力,尽管我只是一个导购。
我们公司不是异常大的公司,知名度不是很高,所以刚开始的时候我们的销售业绩不好,第一个月下来只卖了某台。
完成了商场业绩的__%,被开了罚单。
销售不好的原因有很多,比如知名度不高啦,还有就是我的销售技巧不好。
于是我会自我总结经验,让更多的客户理解我们的机器。
国贸这边管理很严,我也被开了很多罚单。
可是我相信我的销售本事,我对我的对班说:
不就是罚单么?
我卖一个最低价格的机器,提成都够他们开一阵子的罚单了。
于是虽然不懂卖场的规矩,可是我也在很卖力的卖机器。
其次,我想谈谈卖场里面和临柜导购的关系。
我在卖场有很多朋友,当然还有主管,国贸百货的李主管很喜欢我,所以有的时候即使我做错了。
要被开罚单主管也会开得很轻。
我觉得在卖场里面你要卖好东西就得有很多朋友,比如你吃饭去啦,你的临柜朋友就会帮你看柜。
你和主管的关系处好了,就不会和别人一样经常被开罚单。
我有很多朋友,所以当淡季来临的时候我也不怕烦闷。
最终,我要谈谈我自我做销售的感受,虽然我是一个导购,小小的一名导购。
可是很多公司的事情我也会帮忙去做,比如送货到顾客家啊,还有售后的一些服务啊。
总结了一下,不论做什么事情必须要用心。
并且仅有付出,才会有收获。
当然,我也是这样做的,__电器有限公司在__的销售数量我一向都是第一,我想这也是我努力的结果。
实践心得
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