第1周 跳跃与游戏.docx
- 文档编号:8365155
- 上传时间:2023-01-30
- 格式:DOCX
- 页数:73
- 大小:32.47KB
第1周 跳跃与游戏.docx
《第1周 跳跃与游戏.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《第1周 跳跃与游戏.docx(73页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
第1周跳跃与游戏
授课班级:
一年级授课教师:
郭婷授课时间:
第一周
教材内容
1.单脚跳;2.游戏:
贴人
课型
新授课
课次
9
教学目标
1.认知目标,通过本次课的学习,进一步的巩固单脚跳的练习,动作要领的掌握。
2.能力目标,发展学生身体的下肢力量和动作的协调性能力。
3.情感目标,培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
课的部分
学案
次数
时间
导案
二次备课
前置活动
开
始
部
分
一、课堂常规
1.体委整队;
2.报告人数;
3.师生问好;
4.宣布本课内容;
5.安排见习生。
二、准备活动
1.绕操场慢跑两圈;
2.活动各关节:
(1)头部运动;
(2)肩部运动;
(3)扩胸运动;
(4)体转运动;
(5)腰部运动;
(6)弓步压腿;
(7)侧压腿;
(8)手腕脚踝运动。
组织形式
OOOOOO
OOOOOO
OOOOOO
OOOOOO
X
要求:
1.快,静,齐;
2.学生必须听从老师口令指挥站好。
组织形式
OOOOOO
OOOOOO
X
OOOOOO
OOOOOO
要求:
1.学生按要求做;
2.对做的不到位的同学进行指导;
3.成体操队形散开,做到快、静、齐;
4.看教师的动作示范,认真的做准备活动;
5.学生积极配合,动作迅速。
基
本
部
分
一、单脚跳
单脚进行跳跃,双臂自然摆动,保持身体平衡。
重点:
单脚发力跳跃。
难点:
身体的协调性和平衡性。
二、游戏:
贴人
规则:
1.必须从同学的后面进行贴人。
2.被贴的人要快速跑动,只能从队形的外圈跑动。
1.教师讲解动作要求和方法。
2.教师做完整的正确的示范。
3.教师个别指导。
4.找好学生做表演。
1.教师讲解游戏的方法和规则。
2.教师做正确的示范。
3.教师正确评定胜负。
结
束
部
分
1.集合整队,口令指挥做放松练习。
2.小结本次课的教学情况,提出要求,布置课后练习。
3.宣布下课。
1.听教师口令进行放松练习。
2.认真听教师总结,并对照自身进行反思。
3.师生再见。
场地器材
田径场地
预计负荷
练习平均
密度80%
心率130次/分
课后小结
授课班级:
一年级授课教师:
郭婷授课时间:
第二周
教材内容
1.稍息、立正快速集合;2.游戏:
丢手绢
课型
新授课
课次
4
教学目标
1认知目标,通过本次课的学习,进一步的巩固广播操的练习,动作要领的掌握;
2能力目标,培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感;
3情感目标,发展学生快速奔跑的能力,培养学生认真负责的精神和集体的意识。
课的部分
学案
次数
时间
导案
二次备课
前置活动
开
始
部
分
一、课堂常规
1.体委整队;
2.报告人数;
3.师生问好;
4.宣布本课内容;
5.安排见习生。
二、准备活动
1.绕操场慢跑两圈;
2.活动各关节:
(1)头部运动;
(2)肩部运动;
(3)扩胸运动;
(4)体转运动;
(5)腰部运动;
(6)弓步压腿;
(7)侧压腿;
(8)手腕脚踝运动。
组织形式
OOOOOO
OOOOOO
OOOOOO
OOOOOO
X
要求:
1.快,静,齐;
2.学生必须听从老师口令指挥站好。
组织形式
OOOOOO
OOOOOO
X
OOOOOO
OOOOOO
要求:
1.学生按要求做;
2.对做的不到位的同学进行指导;
3.成体操队形散开,做到快、静、齐;
4.看教师的动作示范,认真的做准备活动;
5.学生积极配合,动作迅速。
基
本
部
分
一、集合快、静、齐,不拥挤,遵守规则
二、游戏:
丢手绢
规则方法:
1.把全班学生分成两组,每组学生站成一个圆圈,蹲在地上。
教师任意请一个学生为丢手绢者,朝逆时针方向跑,此时,大家齐唱“丢呀丢呀丢手绢,轻轻地放在小朋友的后面,大家不要告诉他,快点快点捉住他,快点快点捉住他。
”抓到者为胜,互换角色,游戏继续进行。
1教师讲解动作要求和方法。
2教师做完整的正确的示范。
3.教师个别指导。
4.找好学生做表演展示。
1.教师讲解游戏的方法和规则。
2.教师做正确的示范。
3.教师正确评定胜负。
结
束
部
分
1.整理放松
2.课后小结
3.师生再见
4.回收器材
教师带领做拉伸的放松小练习4个8拍,有助于放松各个关节、肌肉。
学生要求认真模仿跟做练习
场地器材
田径场地
预计负荷
练习平均
密度80%
心率130次/分
课后小结
授课班级:
一年级授课教师:
郭婷授课时间:
第三周
教材内容
1.跑走交替;2.快速运球接力
课型
新授课
课次
11
教学目标
1.认知目标,发展学生速度素质,提高快速反映能力。
2.能力目标,培养学生齐心协力的集体主义精神。
3.情感目标,发展速度,提高身体的协调能力。
课的部分
学案
次数
时间
导案
二次备课
前置活动
开
始
部
分
一、课堂常规
1.体委整队;
2.报告人数;
3.师生问好;
4.宣布本课内容;
5.安排见习生。
二、准备活动
1.绕操场慢跑两圈;
2.活动各关节:
(1)头部运动;
(2)肩部运动;
(3)扩胸运动;
(4)体转运动;
(5)腰部运动;
(6)弓步压腿;
(7)侧压腿;
(8)手腕脚踝运动。
组织形式
OOOOOO
OOOOOO
OOOOOO
OOOOOO
X
要求:
1.快,静,齐;
2.学生必须听从老师口令指挥站好。
组织形式
OOOOOO
OOOOOO
X
OOOOOO
OOOOOO
要求:
1.学生按要求做;
2.对做的不到位的同学进行指导;
3.成体操队形散开,做到快、静、齐;
4.看教师的动作示范,认真的做准备活动;
5.学生积极配合,动作迅速。
基
本
部
分
一、跑走交替。
1.齐步走练习。
2.跑步走练习。
3.跑走交替。
注意走动和跑步的衔接,学习减速和加速。
二、游戏:
快速运球接力
规则:
1.球掉到地上不允许用脚踢,否则判失败。
2.交接球时接球人不得踩起跑线,否则判失败。
1.教师讲解动作要求和方法。
2.教师做完整的正确的示范。
3.教师个别指导。
4.找好学生做成果表演展示
1.教师讲解游戏的方法和规则。
2.教师做正确的示范。
3.教师正确评定胜负
结
束
部
分
1.整理放松
2.课后小结
3.师生再见
4.回收器材
教师带领做拉伸的放松小练习4个8拍,有助于放松各个关节、肌肉。
学生要求认真模仿跟做练习
场地器材
田径场地
预计负荷
练习平均
密度80%
心率130次/分
课后小结
授课班级:
一年级授课教师:
郭婷授课时间:
第四周
教材内容
1.跳短绳;2.游戏:
障碍接力跑
课型
新授课
课次
15
教学目标
1.通过本次课的学习,进一步的学习跳绳的知识;
2.培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力;
3.培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
课的部分
学案
导案
二次备课
开
始
部
分
一、课堂常规
1.体委整队;
2.报告人数;
3.师生问好;
4.宣布本课内容;
5.安排见习生。
二、准备活动
1.绕操场慢跑两圈;
2.活动各关节:
(1)头部运动;
(2)肩部运动;
(3)扩胸运动;
(4)体转运动;
(5)腰部运动;
(6)弓步压腿;
(7)侧压腿;
(8)手腕脚踝运动。
组织形式
OOOOOO
OOOOOO
OOOOOO
OOOOOO
X
要求:
1.快,静,齐;
2.学生必须听从老师口令指挥站好。
组织形式
OOOOOO
OOOOOO
X
OOOOOO
OOOOOO
要求:
1.学生按要求做;
2.对做的不到位的同学进行指导;
3.成体操队形散开,做到快、静、齐;
4.看教师的动作示范,认真的做准备活动;
5.学生积极配合,动作迅速。
基
本
部
分
一、跳绳
跳短绳:
以手腕的转动带动绳的绕动以前脚掌蹬地,上、下肢协调用力。
重点:
上、下肢配合协调动作连贯。
二、障碍接力跑
穿过、绕过、钻过、跑过、跳过
重点:
各个障碍物的过法。
难点:
身体的协调性。
要求:
上、下肢协调配合,跳动与摆绳的幅度逐渐减小。
1.教师讲解动作要求和方法。
2.教师做完整的正确的示范
3.教师个别指导。
4.找好学生做表演。
1.教师讲解游戏的方法和规则。
2.教师做正确的示范。
3.教师正确评定胜负。
1.教师讲解游戏的方法和规则。
2.教师做正确的示范。
3.教师正确评定胜负。
结
束
部
分
1.整理放松
2.课后小结
3.师生再见
4.回收器材
教师带领做拉伸的放松小练习4个8拍,有助于放松各个关节、肌肉。
学生要求认真模仿跟做练习
场地器材
跳绳、空场地、标志桶
预计负荷
练习平均
密度80%
心率130次/分
课后小结
授课班级:
一年级授课教师:
郭婷授课时间:
第四周
教材内容
1.跳绳;2.带球接力
课型
新授课
课次
17
教学目标
1.发展学生速度素质,提高快速反映能力。
2.培养学生齐心协力的集体主义精神
3.发展速度,提高身体的协调能力。
课的部分
学案
导案
二次备课
开
始
部
分
一、课堂常规
1.体委整队;
2.报告人数;
3.师生问好;
4.宣布本课内容;
5.安排见习生。
二、准备活动
1.绕操场慢跑两圈;
2.活动各关节:
(1)头部运动;
(2)肩部运动;
(3)扩胸运动;
(4)体转运动;
(5)腰部运动;
(6)弓步压腿;
(7)侧压腿;
(8)手腕脚踝运动。
组织形式
OOOOOO
OOOOOO
OOOOOO
OOOOOO
X
要求:
1.快,静,齐;
2.学生必须听从老师口令指挥站好。
组织形式
OOOOOO
OOOOOO
X
OOOOOO
OOOOOO
要求:
1.学生按要求做;
2.对做的不到位的同学进行指导;
3.成体操队形散开,做到快、静、齐;
4.看教师的动作示范,认真的做准备活动;
5.学生积极配合,动作迅速。
基
本
部
分
一、跳绳
双手持绳,绳的长度到腰间为宜,双手甩绳,双脚跳过,注意手脚的配合,身体的协调性,全身协调发力,脚尖点地,快速跳动。
二、游戏:
带球接力
规则:
1.球掉到地上不允许用脚踢,否则判失败。
2.交接球时接球人不得踩起跑线,否则判失败。
1.教师讲解动作要求和方法。
2.教师做完整的正确的示范。
3.教师个别指导。
4.找好学生做表演组织
结
束
部
分
1.整理放松
2.课后小结
3.师生再见
4.回收器材
教师带领做拉伸的放松小练习4个8拍,有助于放松各个关节、肌肉。
学生要求认真模仿跟做练习
场地器材
预计负荷
练习平均
密度80%
心率130次/分
课后小结
授课班级:
一年级授课教师:
郭婷授课时间:
第四周
教材内容
1.技巧:
跳绳;2.游戏:
跳绳比多
课型
复习
课次
18
教学目标
1.通过本次课的学习,使学生进一步的巩固和提高跳绳的技术,发展学生的灵敏协调等能力,培养学生克服困难等优良品质。
2.通过练习,可以发展身体的柔韧性,平衡感觉和协调灵敏等素质
3.培养学生团结协作和集体主义精神
课的部分
学案
导案
二次备课
开
始
部
分
一、课堂常规
1.体委整队;
2.报告人数;
3.师生问好;
4.宣布本课内容;
5.安排见习生。
二、准备活动
1.绕操场慢跑两圈;
2.活动各关节:
(1)头部运动;
(2)肩部运动;
(3)扩胸运动;
(4)体转运动;
(5)腰部运动;
(6)弓步压腿;
(7)侧压腿;
(8)手腕脚踝运动。
组织形式
OOOOOO
OOOOOO
OOOOOO
OOOOOO
X
要求:
1.快,静,齐;
2.学生必须听从老师口令指挥站好。
组织形式
OOOOOO
OOOOOO
X
OOOOOO
OOOOOO
要求:
1.学生按要求做;
2.对做的不到位的同学进行指导;
3.成体操队形散开,做到快、静、齐;
4.看教师的动作示范,认真的做准备活动;
5.学生积极配合,动作迅速。
基
本
部
分
一、技巧:
跳绳
重点:
双脚同时跳落,双手配合甩绳。
难点:
全身协调发力。
二、游戏:
跳绳比多
规则:
1.游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
(双脚同时起跳)
2.由小裁判评定动作正确与否。
3.每个队员的比赛次数相等。
1.教师讲解动作方法和要领。
2.教师做分解和完整动作示范。
3.教师给学生个别指导。
4.找学生表演。
1.教师讲解游戏要求和规则。
2.学生练习比赛。
3.教师做正确评定胜负
结
束
部
分
1.整理放松
2.课后小结
3.师生再见
4.回收器材
教师带领做拉伸的放松小练习4个8拍,有助于放松各个关节、肌肉。
学生要求认真模仿跟做练习
场地器材
预计负荷
练习平均
密度80%
心率130次/分
课后小结
授课班级:
一年级授课教师:
郭婷授课时间:
第四周
教材内容
1.技巧:
花式跳绳;2.游戏:
滚球接力
课型
新授
课次
19
教学目标
1.发展学生的学生的平衡能力,学生知道简单的花式跳绳动作。
2.通过学习,学生会做简单的花式跳绳动作,敢于展示动作。
3.培养学生团结协作和克服困难的精神。
课的部分
学案
导案
二次备课
开
始
部
分
一、课堂常规
1.体委整队;
2.报告人数;
3.师生问好;
4.宣布本课内容;
5.安排见习生。
二、准备活动
1.绕操场慢跑两圈;
2.活动各关节:
(1)头部运动;
(2)肩部运动;
(3)扩胸运动;
(4)体转运动;
(5)腰部运动;
(6)弓步压腿;
(7)侧压腿;
(8)手腕脚踝运动。
组织形式
OOOOOO
OOOOOO
OOOOOO
OOOOOO
X
要求:
1.快,静,齐;
2.学生必须听从老师口令指挥站好。
组织形式
OOOOOO
OOOOOO
X
OOOOOO
OOOOOO
要求:
1.学生按要求做;
2.对做的不到位的同学进行指导;
3.成体操队形散开,做到快、静、齐;
4.看教师的动作示范,认真的做准备活动;
5.学生积极配合,动作迅速。
基
本
部
分
一、花式跳绳
单脚点地跳
双脚开合跳
双脚前后跳
单脚前侧后点地跳
注意跳跃的连贯性
身体的协调性
跳跃的配合性
二、游戏:
滚球接力
规则:
人数相等的四组,
男女分开比赛,球不许离地,
也不许离手,快速滚到地点,
然后滚回和下一个人击掌,
先完成的组获胜,每组出一
个小裁判。
小朋友们,你们平时是怎样走跳的,你还看过别的跳绳姿势吗?
你会吗?
1.教师引导、启发;
2.总结、归纳;
3.指导学生练习
4.鼓励平价
1.教师讲解规则;
2.组织学生练习
结
束
部
分
1.整理放松
2.课后小结
3.师生再见
4.回收器材
教师带领做拉伸的放松小练习4个8拍,有助于放松各个关节、肌肉。
学生要求认真模仿跟做练习
场地器材
预计负荷
练习平均
密度80%
心率130次/分
课后小结
授课班级:
一年级授课教师:
郭婷授课时间:
第四周
教材内容
1.跳跃操;2.花式跳绳
课型
复习
课次
20
教学目标
1.发展学生的学生的平衡能力,学生知道简单的花式跳绳动作。
2.通过学习,学生会做简单的花式跳绳动作,敢于展示动作。
3.培养学生团结协作和克服困难的精神。
课的部分
学案
导案
二次备课
开
始
部
分
一、课堂常规
1.体委整队;
2.报告人数;
3.师生问好;
4.宣布本课内容;
5.安排见习生。
二、准备活动
1.绕操场慢跑两圈;
2.活动各关节:
(1)头部运动;
(2)肩部运动;
(3)扩胸运动;
(4)体转运动;
(5)腰部运动;
(6)弓步压腿;
(7)侧压腿;
(8)手腕脚踝运动。
组织形式
OOOOOO
OOOOOO
OOOOOO
OOOOOO
X
要求:
1.快,静,齐;
2.学生必须听从老师口令指挥站好。
组织形式
OOOOOO
OOOOOO
X
OOOOOO
OOOOOO
要求:
1.学生按要求做;
2.对做的不到位的同学进行指导;
3.成体操队形散开,做到快、静、齐;
4.看教师的动作示范,认真的做准备活动;
5.学生积极配合,动作迅速。
基
本
部
分
一、跳跃操:
1.开合跳
2.前后跳
3.点地跳
4.换脚点地跳
二、花式跳绳
学生简单展示花式跳绳动作,展示自编的动作,领大家一起做。
教师带领学生一起进行练习,找出最好的那一个,启发学生的创作欲望,做出更好的跳绳动作。
1.游戏:
急中生智(指出
身体各部位及方向)
2.教师带领学生做跳跃操。
3.学生在教师指导下做动作,
练习反应及对身体的熟悉程度;
4.认真做操。
1.教师讲解游戏的方法;
2.分好场地;
3.组织学生进行练习。
1.在教师带领下,进行练习。
2.自己创跳绳方法;
3.安全有序地进行练习
结
束
部
分
1.整理放松
2.课后小结
3.师生再见
4.回收器材
教师带领做拉伸的放松小练习4个8拍,有助于放松各个关节、肌肉。
学生要求认真模仿跟做练习
场地器材
跳绳空场地标志碟
预计负荷
练习平均
密度80%
心率130次/分
课后小结
授课班级:
一年级授课教师:
郭婷授课时间:
第四周
教材内容
1.小篮球运球;2.游戏:
贴人。
课型
新授
课次
21
教学目标
1.通过本次课的学习,知道篮球的基本知识。
2.发展学生身体的协调性,学习基本掌握小篮球的运球技术。
3.培养学生遵守课堂纪律,培养学生的团队意识。
课的部分
学案
导案
二次备课
开
始
部
分
一、课堂常规
1.体委整队;
2.报告人数;
3.师生问好;
4.宣布本课内容;
5.安排见习生。
二、准备活动
1.绕操场慢跑两圈;
2.活动各关节:
(1)头部运动;
(2)肩部运动;
(3)扩胸运动;
(4)体转运动;
(5)腰部运动;
(6)弓步压腿;
(7)侧压腿;
(8)手腕脚踝运动。
组织形式
OOOOOO
OOOOOO
OOOOOO
OOOOOO
X
要求:
1.快,静,齐;
2.学生必须听从老师口令指挥站好。
组织形式
OOOOOO
OOOOOO
X
OOOOOO
OOOOOO
要求:
1.学生按要求做;
2.对做的不到位的同学进行指导;
3.成体操队形散开,做到快、静、齐;
4.看教师的动作示范,认真的做准备活动;
5.学生积极配合,动作迅速。
基
本
部
分
一、小篮球运球
身体放松站立,双脚前后站立,五指分开,用五指的指根触球,用力下压篮球,球弹起是五指触球,继续下压完成运球。
分成四组,绕圈练习,每人都做原地的运球练习。
二、游戏:
贴人
规则:
1.必须从同学的后面进行贴人。
2.被贴的人要快速跑动,只能从队形的外圈跑动。
1.教师讲解动作要求和方法。
2.教师做完整的正确的示范。
3.教师个别指导。
4.找好学生做表演。
1.教师讲解游戏的方法和规则。
2.教师做正确的示范。
3.教师正确评定胜负。
结
束
部
分
1.整理放松
2.课后小结
3.师生再见
4.回收器材
四人一组,互相握手相对两人轮流抖动双手,其他两人闭眼、手臂松弛,放松身心。
场地器材
篮球、标志桶、小障碍物
预计负荷
练习平均
密度80%
心率130次/分
课后小结
授课班级:
一年级授课教师:
郭婷授课时间:
第四周
教材内容
1.小篮球运球;2.游戏:
接力
课型
复习
课次
22
教学目标
1.通过本次课的学习,学生知道相关篮球知识。
2.学生基本掌握篮球的运球,能够简单做出运球动作。
3.发展学生快速奔跑的能力,培养学生认真负责的精神和集体的意识。
课的部分
学案
导案
二次备课
开
始
部
分
一、课堂常规
1.体委整队;
2.报告人数;
3.师生问好;
4.宣布本课内容;
5.安排见习生。
二、准备活动
1.绕操场慢跑两圈;
2.活动各关节:
(1)头部运动;
(2)肩部运动;
(3)扩胸运动;
(4)体转运动;
(5)腰部运动;
(6)弓步压腿;
(7)侧压腿;
(8)手腕脚踝运动。
组织形式
OOOOOO
OOOOOO
OOOOOO
OOOOOO
X
要求:
1.快,静,齐;
2.学生必须听从老师口令指挥站好。
组织形式
OOOOOO
OOOOOO
X
OOOOOO
OOOOOO
要
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 第1周 跳跃与游戏 跳跃 游戏