小学体育篮球课程辅助活动含计划教案总结.docx
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小学体育篮球课程辅助活动含计划教案总结
天一新城小学体育学科辅助课程活动计划
2014至2015学年上期教师:
活动
内容
简介
篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式,且运动强度较大,因此,它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展,保持和提高人的生命活力,为人的一切活动打下坚实的身体基础,从而提高学习的质量。
通过练习和比赛的过程,能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、团队凝聚力、自我控制与约束等方面都有良好的发展,以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等良好道德品质和集体主义精神
活动
目标
培养学生对篮球运动的兴趣,熟悉篮球性能,初步掌握运球、传球、投篮等篮球基本技术
计
划
进
度
安
排
周次
内容
2
熟悉球性的辅助练习
3
运球:
原地运球
4
运球:
原地左右换手运球
5
运球:
行进间直线运球
6
运球:
行进间换手运球
7
传球:
原地单手肩前传球
8
传球:
原地单手多种方式传球
9
传球:
原地双手胸前传球
10
传球:
行进间传球
11
接球:
双手接水平传球
12
接球:
双手接各种方向来球
13
接球:
行进间接球
14
投篮:
原地单手肩上投篮
15
投篮:
急停单手肩上投篮
16
投篮:
三大步上篮
17
综合:
三对三半场对抗
活动成果呈现方式
分小组篮球比赛
课程辅助活动设计
学科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.9.9
活动内容
熟悉球性的辅助练习
活动目的
熟悉球性,提高学习兴趣
活动准备
篮球若干口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程
1双手交替拍球。
要求五指张开,掌心空出,用手指和掌沿拍球,提高手指对球的感觉。
2、拨球练习。
两手伸直,手掌分开,拿住球后靠手指拨动球,体会手指用力,熟悉球后可增加难度,双手自下而上再往下交替拨球,距离可越来越大。
3、抛接球练习。
两脚开立,比肩略宽,单手抛球,经头上再单手接球,熟练后要增加难度和高度,要求动作柔和,手臂手指均要放松。
4、绕三圈。
即双手持球绕颈、腰、膝三个部位,自上而下再往上,要求动作连贯,顺时、逆时转均可。
5、胯下绕八字练习。
两脚开立比肩略宽,半蹲,双手前后交叉持球胯下,然后双手交叉前后接球交换,要求球不落地,也可胯下前后接球。
6、手指转球练习。
单手持球,靠五指旋转拨球,使球转起来,但不能落地,不能停顿,动作连贯协调,加强手指的控球能力。
活动反思
课程辅助活动设计
学科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.9.16
活动内容
运球:
原地运球
活动目的
熟悉球性,提高球感
活动准备
篮球若干口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程
原地运球
(1)、原地上下运球。
两脚前后开立,重心下降,上体正直,一手上下运球,另一手抬起作护球动作。
(2)、原地单手前后拖拉球练习。
(3)、左右手交替“V”字型运球。
(4)、左右手变向、变速运球。
(5)、双手同时运两球练习。
活动反思
课程辅助活动设计
学科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.9.23
活动内容
运球:
原地左右换手运球
活动目的
熟悉球性,提高球感
活动准备
篮球若干口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程
原地左右换手运球
(1)、原地上下运球。
两脚前后开立,重心下降,上体正直,一手上下运球,另一手抬起作护球动作。
(2)、原地单手前后拖拉球练习。
(3)、左右手交替“V”字型运球。
(4)、左右手变向、变速运球。
(5)、双手同时运两球练习。
活动反思
课程辅助活动设计
学科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.9.30
活动内容
运球:
行进间直线运球
活动目的
熟悉球性,提高球感
活动准备
篮球若干口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程
行进间直线运球
1、动作要领:
向前运球时,按拍球的后上方,同时后脚蹬地运球行进,球的落点在同侧脚的前侧方,跑动的步伐要与球弹起的节奏协调一致,手背的动作与原地运球相同
2、重点:
运球时能根据运球方向准确地接触球的部位
3、难点:
手对运球的控制能力及持续性。
4、学生分四组体验练习。
5、请运球好的同学展示,并回答问题:
该如何运球。
6、学生练习行进间运球。
7、教师点评,学生再练习。
活动反思
课程辅助活动设计
学科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.10.14
活动内容
运球:
行进间换手运球
活动目的
熟悉球性,提高球感
活动准备
篮球若干口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程
行进间换手运球
1、动作要领:
向前运球时,按拍球的后上方,同时后脚蹬地运球行进,球的落点在同侧脚的前侧方,跑动的步伐要与球弹起的节奏协调一致,手背的动作与原地运球相同,换手时,注意控制好球。
2、重点:
运球时能根据运球方向准确地接触球的部位
3、难点:
手对运球的控制能力及持续性。
4、学生分四组体验练习。
5、请运球好的同学展示,并回答问题:
该如何运球。
6、学生练习行进间运球。
7、教师点评,学生再练习。
活动反思
课程辅助活动设计
学科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.10.21
活动内容
传球:
原地单手肩前传球
活动目的
熟悉传球技术,提高团队意识
活动准备
篮球若干口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程
传球:
原地单手肩前传球
一、动作要领单手肩上投篮的动作方法,以右手为例,右手五指自然分开,手心空出,用指根以上的部位持球,大拇指与小拇指控制球体,左手扶球的左侧,肘关节自然下垂,置球于右肩前上方。
两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚上。
投篮时,下肢蹬地发力,右臂向前上方伸直,手腕前屈,食、中指用力拨球,通过指端将球投出。
球出手时,身体随投篮动作向上伸展,脚跟微提起。
2、学生分四组体验练习。
3、请传球好的同学展示,并回答问题:
该如何传球。
4、学生练习原地单手肩前传球。
5、教师点评,学生再练习。
活动反思
课程辅助活动设计
学科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.10.28
活动内容
传球:
原地单手多种方式传球
活动目的
熟悉传球技术,提高团队意识
活动准备
篮球若干口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程
传球:
原地单手多种方式传球
1、同侧手抛接球
以右手为例,两脚开立比肩宽,右手持球并向体侧、前或上等方向抛球,接球前根据球的位置通过倾体、伸臂等方式让右手尽早触球。
当手指触球时,顺球的来势迅速收臂,手臂内旋将球引至身体前方或体侧。
练习时还可以通过改变肘关节的角度和手臂前伸托球时的高度,让学生充分体验屈腕和手指拨球的动作。
2、“U”形抛法
以右手抛,左手接为例,两脚自然开立,右手持球于右侧腰部,抛球时以“U”字形向左上方抛起,接球前根据球的位置,通过倾体、伸臂等方式让左手尽早触球,接球时手掌先触及球的左侧下部,在触球的瞬间手臂向下内旋将球引至腹部,并顺势向右上方抛球,如此循环反复。
3、勾拨法
两手掌心相对手指朝上、下或前,主要以屈腕和手指拨球的方式左右抛接,并通过改变两手距离、抛接频率来控制球路的曲直和练习难度。
4、学生分四组体验练习。
5、教师点评,学生再练习。
活动反思
课程辅助活动设计
学科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.11.4
活动内容
传球:
原地双手胸前传球
活动目的
熟悉传球技术,提高团队意识
活动准备
篮球若干口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程
原地双手胸前传球
1、预备站位:
面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。
2、动作方法:
持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前。
肩、臂、腕部肌肉放松,两眼注视传球目标,身体保持基本站位姿势。
传球时,后腿蹬地,身体重心向前移动,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力向下压,食指、中指用力弹拨,将球传出。
出球后手心和拇指向下,其余手指向前。
3、学生分四组体验练习。
4、请传球好的同学展示,并回答问题:
该如何传球。
5、学生练习原地双手胸前传球。
6、教师点评,学生再练习。
活动反思
课程辅助活动设计
学科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.11.11
活动内容
传球:
行进间传球
活动目的
熟悉传球技术,提高团队意识
活动准备
篮球若干口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程
传球:
行进间传球
1、动作要领:
在推进过程中跨步接球的缓冲和迈步传球动作协调连贯性。
积极接住来球并准确判断传球的方向。
若不能及时传球,要迅速以运球来调整。
2、学生分四组体验练习。
3、请传球好的同学展示,并回答问题:
该如何传球。
4、学生练习行进间传球。
5、教师点评,学生再练习。
活动反思
课程辅助活动设计
学科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.11.18
活动内容
接球:
双手接水平传球
活动目的
双手胸前传接球是篮球运动中主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,起着组织全队配合的重要桥梁作用,是篮球教学的重要组成部分,是更好的学习各种技术的基础,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术
活动准备
篮球若干口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程
接球:
双手接水平传球
1、动作要领:
伸臂、迎球、引接、缓冲、护球。
2、学生分四组徒手体验练习。
3、请接球好的同学展示,并回答问题:
该如何接球。
4、学生练习双手接水平传球
5、教师点评,学生再练习。
活动反思
课程辅助活动设计
学科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.11.25
活动内容
接球:
双手接各种方向来球
活动目的
熟悉接球技术,提高团队意识
活动准备
篮球若干口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程
接球:
双手接各种方向来球
1、双手接低于腰部的球接球时两腿弯屈,一脚步向前跨出,上体前倾,双手迎球向前方伸出,五指自然分开,两小指成八字形,掌心向着来球方向。
当心指触球时,两臂顺势屈肘收回,握球于胸腹之间,保持基本站立姿势。
2、双手接胸部高度的球:
这是最基本的接球方法,眼视来球,两臂迎球伸出,两手手指自然张开,拇指相对成八字形,其他手指向前上方,两手成一个半圆形。
当手指触球时,两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力量,两手持球于胸腹前,成基本站立姿势。
伸的迎球在手接触球时,收臂后引缓冲,握球于胸腹前,动作连贯一致。
3、双手接反弹球:
接球时迎跨步,上体前倾,两臂迎球向前下方伸出,五指自然分开,在球刚刚离地弹起时,手指触球将球接住,并顺势将球引至胸腹之间,保持身体平衡,成基本站立姿势。
4、双手接地滚球:
接球时向来球方向跨出一步,身体下蹲,两手迎球伸出,手指向下,手掌向前。
触球后顺势将球握住。
注意两腿不要平行开立,以免漏球。
接球后成基本姿势。
5、学生分四组徒手体验练习。
6、请接球好的同学展示,教师点评,学生再练习。
活动反思
课程辅助活动设计
学科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.12.2
活动内容
接球:
行进间接球
活动目的
熟悉接球技术,提高团队配合意识
活动准备
篮球若干口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程
接球:
行进间接球
1、行进间接球是指在跑动过程中接球,如插入篮下时的接球、快攻时的接球等。
行进间接球技术用途十分广泛,进攻威胁大的多数都是行进间接球。
行进间接球时重心不能高,要面对来球方向伸出双臂迎球,在手指接触球的瞬间,双臂缩回,即作为来球的缓冲,又为下一个动作做好准备。
2、该动作的要点是接球后与下一个动作是否连贯,协调。
3、学生分四组徒手体验练习。
4、请接球好的同学展示,并回答问题:
该如何接球。
5、学生练习双手接水平传球
6、教师点评,学生再练习。
活动反思
课程辅助活动设计
学科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.12.9
活动内容
投篮:
原地单手肩上投篮
活动目的
熟悉投篮技术,培养学生奋发向上的品质
活动准备
篮球若干口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程
原地单手肩上投篮
1、动作方法:
右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上。
右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度角,肘关节内收。
投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作,使球柔和地从食、中指端线投出。
球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。
2、动作要点:
翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向。
3、学生分四组徒手体验练习。
4、请投篮好的同学展示,并回答问题:
该如何投球。
5、学生练习原地单手肩上投篮
6、教师点评,学生再练习。
活动反思
课程辅助活动设计
学科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.10.16
活动内容
投篮:
急停单手肩上投篮
活动目的
提高学生的协调性,熟练掌握技术和运用技术的能力
活动准备
篮球若干口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程
急停单手肩上投篮
1、动作要点:
运球跨步急停或跳步急停,身体在空中保持平衡,翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向。
2、学生分四组徒手体验练习。
3、请投篮好的同学展示,并回答问题:
该如何投球。
4、学生练习原地单手肩上投篮
5、教师点评,学生再练习。
活动反思
课程辅助活动设计
学科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.12.23
活动内容
投篮:
三大步上篮
活动目的
提高学生的协调性,熟练掌握技术和运用技术的能力
活动准备
篮球若干口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程
三大步上篮(行进间篮球运球上篮)
1、动作要领“一大二小三高跳”上篮原则,培养协调、弹跳、投篮的连贯性
2、学生分四组徒手体验练习。
3、请投篮好的同学展示,并回答问题:
该如何投球。
4、学生练习原地单手肩上投篮
5、教师点评,学生再练习。
活动反思
课程辅助活动设计
学科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.12.30
活动内容
综合:
三对三半场对抗
活动目的
熟悉篮球规则,培养学生团结协作和顽强拼搏精神。
活动准备
篮球若干口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程
综合:
三对三半场对抗
1、讲三对三半场对抗规则。
2、按实力把学生平均分组。
3、实力较强的2个组示范,师裁判。
4、分组练习
5、教师点评,学生再练习。
活动反思
重庆市渝北区天一新城小学校
2014-2015学年度上期体育活动课程辅助活动成绩
教师:
序号
姓名
成绩
序号
姓名
成绩
1
优
17
优
2
优
18
优
3
优
19
优
4
优
20
优
5
优
21
良
6
良
22
优
7
优
23
优
8
优
24
优
9
优
25
优
10
优
26
优
11
优
27
优
12
优
28
良
13
优
29
优
14
良
30
优
15
优
31
优
16
优
32
优
重庆市渝北区天一新城小学校
2014-2015学年度上期体育活动课程辅助活动总结
基本情况
本班共有学生32人,男同学21人女生11人。
本学期,在篮球活动的开展下,使学生接触到了篮球,从熟悉球性到运球、传接球、投篮、篮球规则学习,每次体育活动课都锻炼孩子们身体素质和篮球技战术的能力,孩子们对体育活动课的兴趣也越来越浓厚了。
取得的经验与成绩
我把篮球项目做了加工处理,改变了学法和练法,游戏和比赛的形式出现,增加了学生的学习兴趣,提高了他们的锻炼热情,通过体育活动的开展,孩子们身体素质增强、篮球技战术的能力得到加强,体育活动的兴趣得到培养,锻炼逐渐深入。
把开展课外活动真正的落实到实处。
采取的方法和措施
根据篮球的特点和学生实际,采取相应的教法措施,教师上课前仔细,认真的学好吃透教材,安排每次深的运动量,练习密度合理,对教学方法,手段在实践中不断的改进,及时的指出学生的优缺点,用表扬、鼓励激发学生练习的积极性。
当学生练习失败时,及时给予鼓励,当学生焦躁不安时,及时给予安慰等,都可以激发学生的练习积极性。
在活跃、愉快的气氛中使学生身心得到锻炼。
今后努力方向
学生的基本素质比较差,吃苦耐劳的精神不够,训练量还需要提高。
学生的力量,耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质,因此在训练工作中应强调身体训练。
- 配套讲稿:
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- 特殊限制:
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- 关 键 词:
- 小学 体育 篮球 课程 辅助 活动 计划 教案 总结