一分钱不花 软件设置让笔记本降温15度.docx

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一分钱不花软件设置让笔记本降温15度

一分钱不花软件设置让笔记本降温15度

近日全国各地气温都普遍突破了30度大关，本友们一夜之间发现自己心爱的笔记本电脑不知什么时候开始悄悄的变得热情如火起来，冰冷的触感再次成为了一种奢望。

先是机器里面散热风扇开始高亢的宣告：

它正在努力的工作。

触摸板在和手心的亲密接触之下，也开始变得汗滋滋黏糊糊的。

平时上上网，聊聊天，处理一下图片的普通笔记本用户还好，虽然手上接触到的机器低烧一点，但是顶多四十度的键盘表面温度人还能忍受一下。

可是游戏爱好者们就没那么好运气，新近3D游戏运行3-5小时下来，摸着近乎烫手的键盘，只能叫苦不迭。

运气更差点的，玩游戏时候甚至温度接近保护阈值，CPU强制降频到1/4频率，导致游戏性能严重下降。

散热更糟糕的笔记本，测温探头检测到100度以上高温，干脆屏幕一黑——自动保护关机。

我们来看看论坛里面的最近关于笔记本发热的求助帖子主题：

有没有人的机器夏天全速正常使用

急啊，玩大型游戏自动关机，CPU100度！

！

炎炎夏日WOW简直就是笔记本的杀手

玩实况足球自动关机，急救！

国外网友甚至在博客上发出用苹果MacBook笔记本电脑煎鸡蛋的搞笑照片：

究竟笔记本电脑应该如何度过炎炎夏日？

首先给本本打造一个尽可能凉爽的运行环境。

首先要根据笔记本电脑的主要用途，认识一些可以检测温度的软件，了解一下笔记本的正常工作温度范围，再针对性的调整一下笔记本设置。

在此推荐几个笔记本测温软件：

EverestUltimate4.0

MobileMeter（不支持WindowsVISTA）

NotebookHardwareControl2.0

这三个软件均可以实时检测笔记本CPU频率/温度，硬盘工作温度，Everest和MobileMeter还可以检测主板温度。

因为温度测量数据来源于主板EC_BIOS提供的ACPI接口，不是所有主板都完整的设计了符合ACPI的测温系统，所以不是所有型号的笔记本电脑都能够报告出全部的CPU，主板，显卡，硬盘温度，这属于笔记本主板设计不同，是正常现象。

根据笔者3年多笔记本使用经验，气温30度时候，笔记本比较合理的使用温度应该在这样的一个范围内波动：

工作状态

温度（摄氏）

上网、聊天、看电影、听音乐、文字处理

45-55

网页设计、图形处理、CAD设计

50-60

视频转换、3D渲染、压缩文件

60-70

大型3D游戏

65-80

不排除某些笔记本由于硬件设计导致温度偏高于推荐值（比如华硕A6风扇启动温度63度，导致CPU温度很难低于这个数值）。

但是，大部分的笔记本正常工作温度都应该在这个范围之内，如果超过推荐的范围，笔记本散热就存在问题，很容易到达硬件保护的温度，无法保证在夏天长时间稳定舒适的工作。

如果笔记本电脑的独立显卡散热不畅，会出现花屏，自动关机现象，也属于散热不良的表现。

如何解决笔记本工作温度高于正常水平的问题呢？

可以从下面几个方面寻找解决办法：

1.正确设置笔记本的电源管理/性能模式

我们都知道网页浏览、即时网络聊天通讯、音频、视频播放、上网、文字处理、文件下载这些用途，对笔记本电脑的CPU性能要求很低，这时候笔记本CPU往往“闲着慌”。

如下图是作者在写这篇文字的时候CPU占用率显示：

笔记本完全可以工作在CPU降低频率的节能状态。

所以控制笔记本发热量的第一步，是正确的设置系统的电源管理方案。

电源管理方案到底有什么作用呢？

它最重要的作用是提供操作系统是的“按需切换”支持。

按需切换（DBS）是指使用ACPI处理器性能状态（动态调整电压和频率）来响应系统工作负荷。

Windows处理器电源管理使用自适应处理器限制策略来实现DBS。

此策略会自动地动态调节处理器的当前性能状态，以响应系统CPU的使用情况而无需用户干预。

就是我们平常所说的动态调频技术，支持这种技术的CPU在负荷不大的情况下，自动降低运行频率和电压，在CPU占用率增高的情况下，可以在1/2000秒内将运行频率切换到全速运行，这样降低了音频、视频播放、上网、文字处理、文件下载这类轻量级任务时候，笔记本电脑的工作发热量，也保证视频编码、文件压缩、3D渲染的时候的机器性能。

很多台式电脑用户刚刚换上新笔记本的时候，往往一下接受不了“按需切换”这个概念，为什么我购买了1.8G的CPU，实际工作频率仅仅800MHz？

这样消费者不是白花了钱么？

其实这样的担心是多余的，微软和Intel都宣称笔记本工作于自动切换状态，是没有性能损失的。

笔者也可以通过简单的性能测试证明这一点。

SuperPI1.1

成绩（单位秒）

CPU按需切换

32.756

CPU全速

32.625

PCMark05v1.20

PCMark

CPU

Memory

Graphics

HDD

CPU按需切换

4016

4243

2930

3137

3807

CPU全速

4022

4259

2933

3134

3823

而笔记本的性能状态，一般由Windows电源管理、笔记本厂商预装的电源管理软件控制、少数情况下也可能由用户自行安装的电源管理软件如RMClock，NotebookHardwareControl控制。

笔者注：

当然Windows电源管理实现“按需切换”功能需要Intel的酷睿/奔腾M系列处理器才支持的SpeedStep技术或者AMD处理器的PowerNow!

技术支持。

如果笔记本电脑中有相关BIOS选项，如SpeedStep、PowerNow!

选项，请确认是否设置为Enabled或者Automatic。

WindowsXP电源管理模式设置

目前笔记本电脑使用的操作系统最为普遍的是WindowsXP。

WindowsXP系统为笔记本电脑提供了最新的电源管理功能，它对电源的管理特性能够把大量耗电部件对电源的消耗减少到仅满足实际的需要为止。

下面是对WindowsXP里电源管理的正确设置：

打开“控制面板”里的“电源管理”图标，在电源使用方案里选择“便携型/膝上型”。

这样笔记本电脑就会工作在“按需切换”模式，不要选择非常耗电的“家庭/办公室桌面”或者“始终打开”这两种模式。

点击[确定]按钮保持电源管理设定。

WindowsVISTA电源管理模式设置

在微软的新版操作系统WindowsVISTA中，电源管理选项得到了极大的增强，能够调控包括显卡性能，液晶屏亮度，无线网卡功率在内的几乎一切笔记本硬件选项。

点击一下系统通知栏里的电源图标，选择“已均衡”即可达到在上文提到的XP设置同样效果。

由于WindowsVISTA下Aero图形效果对显卡资源占用比较大，导致显卡发热量增加，另外因为ReadyBoost和SuperFletch特性导致后台磁盘读写增加，所以同样硬件配置的笔记本电脑和软件执行一样用途的时候，运行VISTA系统一般比XP发热量要大3-5度，所以建议VISTA系统可以选择“节能程序”电源方案进一步减小发热量，但是系统性能也会受到一定影响，幸好现在主流双核处理器性能较强，对日常用途没有太大影响。

笔记本预装电源管理软件设置

不少笔记本电脑出厂时，都预装了自由品牌的电源管理软件。

安装了这些软件的情况下，Windows电源管理就被笔记本厂商的电源管理软件接管。

只有正确设置预装电源管理软件的工作模式，才能有效的控制笔记本的工作发热量。

很多笔记本电脑的预装电源管理软件设置为接上交流电源的时候工作在“最大性能/HighPerformance”模式，导致不少用户向笔记本客服抱怨自己的机器为什么噪音那么大，其实平时设置合理的电源管理方案完全是可以避免这种情况的。

如果您只是一般文字录入，上网聊天，听音乐，看电影，完全可以选择锁定处理器最低频率的“最节能/最大电池模式”，这样笔记本发热量最小，长时间使用舒适。

当然我们也可以向上面Windows电源管理方案一样设置对机器性能没有影响又节能的自动变频模式，但是不同厂商的软件可能设置方法各不相同。

以下逐一举例说明夏天笔记本电源管理软件的推荐设置（因为软件版本更新和笔记本型号不同，实际设置可能会有所改变，以笔记本随机软件使用说明为准）：

ThinkPad：

ThinkPadPowerManager选择需要手动创见一个自定义电源方案，性能为中

Acer：

ePowerManagement需要手动创见一个自定义电源方案，CPU性能为中

ASUS：

Power4Gear，选择QuietOffice

BenQ：

QPower软件选择均衡性能模式

除了以上几个，东芝，SONY、联想等电源管理软件也都比较出名。

这样我们就完成了笔记本降温的第一步，正确的设置系统电源管理方案，接下来我们还可以设置显卡性能和通过软硬兼施的办法，进一步给笔记本电脑降温。

根据最新统计数据，2006年销售的计算机中，44%的采用了独立显卡芯片设计。

独立显卡笔记本的发热量远大于集成显卡。

幸运的是，两大笔记本移动显卡制造商：

NVIDIA和ATI都充分意识到独立显卡的这一个缺陷，在驱动中集成了显卡电源管理方案设置功能。

通过调节显卡的性能方案，独立显卡也能把做到集成显卡的功耗和发热量。

这样我们完全可以在游戏和三维图形设计时设置独立显卡工作于全速状态，当然这时候需要加强笔记本散热。

但是毕竟我们不会把全部时间都拿来打游戏或者做图形设计，所以在其他不需要强悍显卡性能的时候，完全把独立显卡切换到2D或者电池优化电源模式（索尼SZ系列笔记本还可以直接关闭独立显卡）。

这时候能大大减小发热量，一般都能带来5-10度的温度下降。

NVIDIA移动显卡

NVIDIA公司的PowerMizer技术让用户能够根据自身需要调节笔记本电脑的耗电水平：

最佳性能或最长电池使用时间。

PowerMizer是为NVIDIA移动解决方案而设计的电源管理“生态系统”。

它包括一系列动态电源管理技术，其管理对象是图形芯片及笔记本电脑系统、效率最高的芯片处理技术、超高效的视频回放硬件及最先进的软件，其目的是最大限度延长笔记本电脑的电池使用时间。

为了实现最大的灵活性，PowerMizer提供了许多设置选项：

最佳性能模式适用于在笔记本电脑上运行游戏的用户以及运行工作站应用程序的专业人士。

PowerMizer还拥有交流电侦测功能，当您接上外接电源时，电脑默认将切换到“最佳性能”模式。

这样笔记本夏天发热量也会达到最大。

对于使用PowerPoint的用户或者同时需要3D性能及较长的电池使用时间的用户来说，PowerMizer还提供了居于中间的“平衡”模式。

如果用户需要最小的发热量，笔记本仅仅工作于上网、聊天、制作电子表格、文档或观看双碟DVD，PowerMizer也为此提供了能最大程度降低发热量的“延长电池使用时间”模式。

PowerMizer的新版架构既能自动控制性能和电源，还能让笔记本电脑用户根据自身需要调节系统性能及耗电量。

具体操作方法如下（本例显卡为GeFocreGo7400）：

桌面单击右键，选择“属性”，在弹出的“显示属性”中选择设置中的“高级”，

在弹出的高级显示属性中单击“GeforceGo7400”选项卡，进入NVIDIA显示属性设置界面，在左边弹出的菜单中选择“PowerMizer”，此时在主操作界面中即可对笔记本采用电源适配器和电池两种供电模式下分别设置显卡的工作状态：

分为“最大节能”、“均衡”和“最高性能”三种方案选择。

用户可以通过自己的具体情况自由配置。

为了降低游戏和3D图形设计以外的用途时候，笔记本电脑的发热量，我们可以选择AC电源下使用“最长电池使用时间”显卡电源管理方案。

不是所有的NVIDIA驱动度支持PowerMizer，这时候需要调节显卡工作频率。

正常情况下NVIDIA显卡驱动的Forceware控制板中并没有带超频选项。

第一步：

安装Forceware版本的驱动。

第二步：

“开始”→“运行”，输入“Regedit”打开注册表编辑器。

第三步：

找到“HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\NVIDIACorporation\Global”

第四步：

找到“NVTweak”（如果没有就右键点“Global”创建一个新的键值）

第五步：

右键点“NVTweak”选择创建一个新的“dword”值，取名“Coolbits”

第六步：

将“Coolbits”的键值设定为“3”，然后退出就OK了。

这样NVIDIA显卡隐藏的超频选项就出来了，按照上面的方法一步一步来很简单的，选择“2D模式”或者拖拉滑动条到核心100MHz/显存200MHz即可达到最佳降温效果。

新版驱动可能还需要单独下载nTune，按照Forceware驱动提示操作即可。

ATI移动显卡

在笔记本电脑的移动特性上，ATI显卡PowerPlay技术具有更有效的操作和较长的电池寿命。

ATI的PowerPlay电源管理技术拥有Power-On-Demand时钟门控、动态电压控制和x16到x1PCIe通道控制，和NVIDIA显卡的PowerMizer技术类似，包括用户可选的“性能”、“平衡”和“电池”三种电源模式以灵活控制AC/DC电源。

ATI显卡PowerPlay技术需要ATI的催化剂驱动控制台（6.5版以前的旧版Catalyst驱动）或者控制中心（6.5版以后新版Catalyst驱动）支持。

其中安装ATI控制中心需要预先安装Microsoft.NETFramework。

这是ATI最新版WindowsXP驱动下载地址：

WindowsVISTA版本ATICatalystMobility驱动由于AMD公司出于兼容性考虑，已经停止了网站上的技术支持，只能联络您的笔记本制造商来获取最新版的VISTA驱动程序。

Microsoft.NETFramework2.0版可再发行组件包（x86）下载地址：

启动ATI控制台/控制中心最简单的办法就是在桌面上单击鼠标右键，然后选择：

“ATICatalyst®ControlCenter”。

也可以在桌面单击右键，选择“属性”，在弹出的“显示属性”中选择设置中的“高级”，选择“Catalyst®”页面，然后点击“启动ATICatalyst®ControlCenter”。

选择“PowerPlay™”页面。

为了降低游戏和3D图形设计以外的用途时候，笔记本电脑的发热量，我们可以选择AC电源（PlugIn）下使用“电池优化”显卡电源管理方案。

启动办法略有不同，可以在桌面单击右键，选择“属性”，在弹出的“显示属性”中选择设置中的“高级”，选择“PowerPlay”页面，选择“设置PowerPlay”将“已插入”交流电的滑动条拉向“电池寿命”

在WindowsVISTA下面，新版Catalyst®Mobility驱动更是可以将PowerPlay™技术跟Windows系统电源管理结合起来，这样我们只要在将控制面板里面电源选项中“已平衡”和“节能程序”两个VISTA系统自带电源管理方案下选择“更改计划设置”中的ATIPowerPlay™设置成使用交流电源时采用“最佳电池寿命/OptimalBatteryLife”方案，用来上网和看电影等日常用途，需要玩游戏时候只需要简单的点击一下系统通知栏里的电源图标，切换到VISTA“高性能”模式，显卡立即切换到全速狂飙状态，非常简单方便。

ATI的集成显卡也可以使用这个办法降低主板北桥芯片组温度。

这样我们就完成了笔记本降温的第二步，正确的设置独立显卡性能方案，这样笔记本电脑至少比原来全速工作至少降低了15度。

而且，这些软件的设置，不需要你花一分钱！