教师心理健康知识.docx
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教师心理健康知识.docx
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教师心理健康知识
一、六项教师心理健康的指标:
1.正确的角色认知。
即能恰当地认识自己,并能愉快地接受教师的角色。
2.具有健康的教育心理环境。
即在教育中情绪稳定,心情愉快,反应适度,积极进取。
3.教育的独创性。
不人云亦云,能创造性地工作。
4.抗教育焦虑程度高。
能忍受困难与挫折的考验。
5.良好的教育人际关系。
能正确处理学生、家长、同事与领导的关系。
6.能适应与改造教育环境。
善于接受新事物、新理念,不断适应改革与发展的教育环境。
二、教师的心理健康标准应遵循:
1、热爱教育事业,胜任教学工作。
2、积极乐观的人生态度。
3、健全的人格,良好的个性特点。
4、较强的适应能力和活动能力。
5、有和谐的人际关系。
教师心理健康的标准为:
(1)对教师角色认同,勤于教育工作,热爱教育工作;
(2)有和谐的人际关系;(3)能正确了解自我,体验自我和控制自我,具有高度的自我效能感;(4)具有教育的独创性;(5)在教育活动和日常生活中都能重视感受情绪并恰如其分地控制情绪。
唐绍文认为教师的心理健康标准应为:
(1)健康的人格;
(2)良好的师德;(3)稳定的情绪;(4)自我意识良好;(5)坚强的意志品质;(6)正确的人生观和价值观。
三、教师心理健康的解决策略:
1、教师要提高自己做人的基本素质,要有宽广的胸怀。
撇开自身职业来看也是如此。
“在自己拗不过的时候,不妨想想阿Q精神,他有一点是值得借鉴的,那就是退一步海阔天空。
” 2、教师要看开一些。
毕竟我们所处的时代还有一些尚未解决的问题,不能站在现实中永远瞧着达不到的理想状态。
因此,教师调整心态,为自己解压,就显得尤为重要。
改变不了世界,就试着改变自己。
” 3、教师要重视自身的心理健康防卫工作。
一是在调节、控制情绪上下功夫,通过自我情绪的调节,有意识对情绪的发生、发展加以调控,寻找有效的、适合自己的放松和排遣方式。
二是教师要保持正确的处事态度。
正视现实,客观公正地看待自己和他人。
三是保持积极进取的良好心态,主动适应环境,不断学习掌握新的知识、新的教学方法、寻求新的发展,才能真正拥有心理的安全感。
4、建立良好的心理环境。
心理环境影响心理健康水平,教师要建立良好的心理环境,首先要树立正确的人生观、价值观;其次热爱教育事业,正确认识教师工作,自觉履行教师职责;第三是建立良好的人际关系。
5、增强教师对挫折的耐受力。
教师要具有直面挫折的意识,在挫折中激发自身潜在的能力与活力,加强教育责任心,积极调整心态走出挫折。
教师遭遇挫折后应认真分析挫折产生的原因,及时调整工作思路,明确是非标准,提高抵御挫折的能力。
我们从以下几个方面来帮助自己:
1、对同事——学会相融。
我们与领导的关系是——乐队与指挥,从领导的角度和高度出发,不能只考虑个人的利益,应以大局为重;我们与同事的关系是——树木与森林。
同事关系和谐,身边有一些理解和关心自己的、可以推心置腹的朋友,心里就会多几分安全感,工作就会充满快乐。
2、对学生——学会悦纳。
相信绝大多数学生是可以教好的。
要用全面的发展的观点看学生。
教师应该用一颗宽容的爱心去保护孩子的个性,而不要用统一的模式来评价孩子的发展。
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