体育三年级教案 广播操.docx
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体育三年级教案 广播操.docx
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体育三年级教案广播操
排绸小学备课表
课题
引导课,体育常识,游戏是儿童的良师益友
学科
体育
教学目标
1、通过本次课的学习,使学生了解锻炼身体的好处,认真上好体育课。
2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
3、培养学生各种优良品质,发展学生的想象力
重难点
充分认识游戏课的益处
课型
室内课
教学准备
录音机一台
教学过程
一、唱歌:
师生问好:
宣布本次课的内容和任务:
点名;
二、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
游戏是儿童的良师益友。
1、做游戏可以全面锻炼身体。
2、做游戏可以使大脑灵活。
重点:
对游戏好处的理解和认识。
三、游戏:
(抓手指)
规则:
1、手放平。
食指尖必须顶着手掌心。
要求:
教师
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做示范。
要求:
学生
学生练习和游戏。
1、整理。
2、小结、讲评。
3、宣布下次课内容;
4、下课。
运动量预计:
平均脉搏约110次/分
教案检查
检查时间
排绸小学备课表
课题
1、队列队形;
2、游戏:
穿过小树林
学科
体育
教学目标
1、通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
重难点
重点:
动作自然,协凋准确
难点:
重心前后稳定,节奏一致
课型
教学准备
教学过程
一、课堂常规(略)
预备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习
游戏:
抓尾巴(:
教师活动1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题,规则2、教师指出游戏重点3、教师指挥学生分组游戏
二、基本部分:
队列队形:
1、集中注意力联系;
(有效与无效)
2、快快集合;
3、稍息、立正、向右看齐;
5、变换队形;结束部分
游戏:
穿过小树林;
规则:
1、必须站在起跑线后,拍手后才能起跑。
2、不得碰到下树,如碰到扶起后才能其跑。
三、整理放松。
小结、讲评。
宣布下次课内容;
下课。
运动量预计:
平均脉搏约115次/分
教案检查
检查时间
排绸小学备课表
课题
一、第三套小学生广播体操:
预备节
二、游戏:
接力
学科
体育
教学目标
一、初步学习第三套小学生广播体操:
预备节
二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质
重难点
动作充分舒展到位
课型
教学准备
录音机一台
教学过程
二、课堂常规(略)
三、预备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习
游戏:
抓尾巴(:
教师活动1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题,规则2、教师指出游戏重点3、教师指挥学生分组游戏
二、基本部分:
三套小学生广播体操
预备节(8拍X4)第一个八拍:
1—4两臂经侧至侧上举,抬头。
5—8起落踵4次,同时两手五指分开经内外旋4次。
第二个八拍:
1—4两臂交叉绕至侧下举(左臂在前)。
5—8起落踵4次,同时两手五指分开经外内旋4次。
第三个八拍:
1-2左脚向侧一步成开立,同时左臂侧举,头左转90度。
3-4还原成直立。
5-6同1-4,但方向相反。
第四个八拍:
1-2起落踵1次,同时两臂前举。
3-4起落踵1次,同时两臂还原成直立。
结束部分(4分钟):
1、整理放松。
2、小结、讲评。
3、宣布下次课内容;
4、下课。
运动量预计:
平均脉搏约120次/分
教案检查
检查时间
排绸小学备课表
课题
队列队形:
立正、稍息、集合、解散
学科
教学目标
1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。
2、培养学生身体的正确姿势,发展空间体位感觉。
3、培养学生的纪律性,组织性和集体主义精神。
重难点
重点:
挺胸抬头。
难点:
腿要伸制直,体要正动作要迅速。
课型
教学准备
操场、口哨
教学过程
一、课堂常规。
1师生问好
2宣布上课内容及要求结束部分
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1、生认真听动作方法和要领。
2、学生练习,分组练习。
学生练习时精神饱满整齐一致
二、游戏
块块集合
规则:
1、必须按信号散开,集合站队时要迅速。
分散和集合队伍时不准堆人,拉人,冲撞他人。
一、放松;
二、小结;
三、下课
教案检查
检查时间
排绸小学备课表
课题
一、第一节伸展运动
二、游戏:
跳短绳接力
学科
教学目标
一、初步学习第三套小学生广播体操:
第一节伸展运动培养学生正确身体姿态和规范性。
二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定,游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
重难点
重点:
各节的动作要领及要求。
难点:
动作的准确性和优美大方有节奏感。
课型
教学准备
教学过程
四、课堂常规(略)
预备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习
游戏:
抓尾巴(:
教师活动1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题,规则2、教师指出游戏重点3、教师指挥学生分组游戏
二、第三套小学生广播体操:
伸展运动(8拍X8)预备直立一八拍:
1-2左腿前点地,同时两臂前平举,掌心相对。
3-4还原成直立。
5-6下蹲,左臂经体侧成侧平举,掌心向下,右臂经体侧成上举。
7-8还原成直立。
二八拍:
同一八拍方向相反。
三八拍:
1-2双脚提锺立,同时两臂经体侧成上举。
3-4下蹲,两臂经体侧至体前交叉,左臂在前,头稍低。
5-6左腿向左一步成开立,同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。
四八拍:
同三八拍方向相反。
三、结束部分:
1、整理放松
2、小结、讲评
3、宣布下次课内容;
4、下课。
体育器械:
录音机一台
运动量预计:
平均脉搏约120次/分
教案检查
检查时间
排绸小学备课表
课题
第二节扩胸运动
学科
教学目标
一、初步学习第三套小学生广播体操:
第二节扩胸运动培养学生正确身体姿态和规范性。
二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定,游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
重难点
重点:
各节的动作要领及要求。
难点:
动作的准确性和优美大方有节奏感。
课型
教学准备
教学过程
一、课堂常规(略)
预备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习
游戏:
抓尾巴(:
教师活动1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题,规则2、教师指出游戏重点3、教师指挥学生分组游戏
二、第三套小学生广播体操:
扩胸运动(8拍X8)预备直立第一个八拍1-两腿屈,同时两臂胸前立屈,握拳。
2-直立,同时两臂前举,握拳。
3-4两臂胸前平屈后振,握拳。
5-6左脚向前一步成弓步,同时两臂经前至侧举后振。
7-8还原成直立。
第二个八拍:
同第一个八拍,但方向相反。
第三个八拍:
1-2左脚向侧一步,同时身体左转90度成前后开立,两臂胸前屈90度,两手互握,头向前方。
3-4头左转90度,同时两臂胸前平屈后振。
5-6左腿屈膝成弓步,同时两臂经前后振。
7-8还原成直立。
第四个八拍同第三个八拍,但方向相反。
第五至第八个八拍同第一至四个八拍。
2、游戏:
跳短绳接力
三、结束部分:
1、整理放松
2、小结、讲评
3、宣布下次课内容;
4、下课。
体育器械:
录音机一台
运动量预计:
平均脉搏约120次/分
教案检查
检查时间
排绸小学备课表
课题
高抬腿跑
学科
教学目标
1、改进跑的技术和跑时大腿高抬的能力
2、培养学生学习积极性
重难点
跑与摆臂
课型
教学准备
口哨
教学过程
一、课的开始(时间2分):
1、体育委员整队查点人数。
2、师生问好,并宣布本节课内容。
3、安排见习生见习。
基本部分高抬腿跑
二、要求;大腿高抬、重心
1、教师讲解示范1、学生观察听讲
2、两腿交换高抬腿2、体会高重心
3、斜支撑两腿交换抬大腿
蹬抬3、体会蹬抬腿
4、原地高抬腿练习4、体会蹬伸
5、行进间高抬腿5、体会连贯高抬腿
6、加速跑练习6、改进跑的动作
要求;练习步幅小、步频快
三、1成四列横队集合
2教师小结
3收器材
4宣布下课
教案检查
检查时间
排绸小学备课表
课题
第三节踢腿运动
(1)
游戏:
运球接力
学科
教学目标
1、通过这节课的学习,使学生进一步掌握踢腿运动的要领及动作。
2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。
重难点
重点:
各节的动作要领及要求。
难点:
动作的准确性和优美大方有节奏感。
课型
教学准备
教学过程
一、课堂常规(略)
预备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习
游戏:
抓尾巴(:
教师活动1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题,规则2、教师指出游戏重点3、教师指挥学生分组游戏
二、第三套小学生广播体操:
踢腿运动(8拍X8)预备直立第一个八拍1-左脚向前一步成后点地,同时两臂前举。
2-右腿前踢至水平,同时两臂后摆。
3-同1。
4-还原成直立。
5-右脚侧伸,同时左腿屈膝,两臂胸前平屈。
6-还原成直立。
7-8同5-6,但方向相反。
第二个八拍:
同第一个八拍,但方向相反。
第三个八拍:
1-左脚踏步,同时两手叉腰。
2-同1,但方向相反。
3-左脚向侧踢至水平。
4-还原成直立。
5-屈膝高抬右腿,同时左臂前举,右臂侧举,头右转90度。
6-还原成直立。
7-8同5-6,但方向相反。
第四个八拍同第三个八拍,但方向相反。
第五至第八个八拍同第一至四个八拍。
游戏:
运球接力
三、结束部分:
1、整理放松
2、小结、讲评
3、宣布下次课内容;
4、下课。
体育器械:
录音机一台
运动量预计:
平均脉搏约120次/分
教案检查
检查时间
排绸小学备课表
课题
复习前四节广播体操
学科
教学目标
1、通过这节课的学习,使学生进一步熟悉并掌握武术前四节广播操的要领及动作。
2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3、培养学生快速反应和集体行动的能力。
重难点
重点:
各节的动作要领及要求。
难点:
动作的准确性和优美大方有节奏感。
课型
教学准备
音响
教学过程
一、课堂常规。
1体育队长整队,报告人数2师生问好3宣布上课内容
4检查服装,安排见习生5队列练习
一、复习预备节、第一节、第二节、第三节
**********
**********
##########
##########
*
要求:
学生集合快整齐组织:
学生成四路纵队行进
教法:
教师口令学生练习
要求:
动作整齐、
精神饱满
学生认真听讲动作方法和要领
学生集体练习。
学生分组练习。
三、教师总结本次课的情况。
下课
教案检查
检查时间
排绸小学备课表
课题
体侧运动
游戏:
单双脚跳接力
学科
教学目标
1、通过这节课的学习,使学生进一步掌握体侧运动的要领及动作。
2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3、发展学生奔跑能力,培养学生机智、果断和诚实的品质。
重难点
重点:
各节的动作要领及要求。
课型
教学准备
教学过程
一、课堂常规(略)
预备部分3、队列、慢跑4、复习预备节、第一、二、三节
二、第三套小学生广播体操:
体侧运动(8拍X8)预备直立第一个八拍1-2起落踵2次,同时两臂经侧至肩侧屈,指尖触肩。
3-4起落踵2次,同时手臂胸前立屈,击掌2次。
5-6左脚侧伸,同时右腿稍屈,上体左侧屈,两手叉腰。
7-8还原成直立。
第二个八拍:
同第一个八拍,但方向相反。
第三个八拍:
1-2左脚向侧一步成开立,同时两臂前举。
3-4左臂上举,右臂落于体侧。
5-6左脚尖点地,上体左侧屈,同时左手经侧叉腰,右手经侧摆至上举。
7-8还原成直立。
第四个八拍同第三个八拍,但方向相反。
第五至第八个八拍同第一至四个八拍。
三、结束部分:
1、整理放松
2、小结、讲评
3、宣布下次课内容;
4、下课。
体育器械:
录音机一台
运动量预计:
平均脉搏约120次/分
教案检查
检查时间
排绸小学备课表
课题
1、立定跳远
学科
教学内容
1、立定跳远
教学目标
锻炼学生跳跃能力;培养学生集体主义精神
重难点
蹬、摆协调用力的配合
课型
教学准备
教学过程
基本部分:
(一)立定跳远
教师活动:
1、提出练习的要求2、提示练习时要注意上肢的协同作用3、组织学生练习4、在学生练习时及时提醒学生注意正确动作5、组织学生观摩跳的协调的同学动作
学生活动:
6、学生在教师指导下练习7、学生观摩练习,比较自己的不足,相互学习8、集体在教师口令下练习
(二)集体游戏击鼓传球:
教师活动1、教师讲解规则要求2、教师指挥学生围成圆形队3、指导学生游戏,据规则要求处理动作慢者(表演节目)
学生活动4、学生在体委的带领下走成圆形队,5、找一人来开始,同学依次传接球6、表演完节目再继续游戏
结束部分
1、整理放松。
2、小结、讲评。
3、宣布下次课内容;
4、下课。
体育器械:
沙坑
运动量预计:
平均脉搏约120次/分
教案检查
检查时间
排绸小学备课表
课题
向左转、向右转、向后转
学科
教学目标
1、通过本次课的学习,使学生学会简单的原地转法的队列方法。
2、培养学生身体的良好的姿态,以及行动迅速和听从指挥的能力。
3、培养学生对工作认真负责的精神,发展良好的身体姿态。
重难点
重点:
转体;
难点:
腿要靠拢不要外扫
课型
教学准备
教学过程
一、课堂常规。
1体育队长整队,报告人数2师生问好3宣布上课内容
4检查服装,安排见习生5队列练习
二、队列:
立正、稍息、集合、解散、队列、原地的转法
**********
**********
##########
##########
三、复习:
武术操旭日东升(全套)
要求:
学生集合快整齐组织:
学生成四路纵队行进
教法:
教师口令学生练习
要求:
动作整齐、
精神饱满
1、学生认真听讲动作方法和要领
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
四、教师总结本次课的情况。
下课
教案检查
检查时间
排绸小学备课表
课题
1、技巧:
前后滚动
2、游戏:
障碍赛跑
学科
教学目标
1、通过本次课的学习,使学生学会前后的动作方法,掌握要领。
2、通过练习,可以发展身体的柔韧性,平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、培养学生团结协作和集体主义精神,发展学生的奔跑能力。
重难点
重点:
滚动要圆滑
难点:
团身紧
课型
教学准备
教学过程
一、课堂常规。
1体育队长整队,报告人数2师生问好3宣布上课内容
4检查服装,安排见习生5队列练习
二、技巧:
1、(前后滚动)教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
教师给学生个别指导。
组织:
□□□□□□
××××××
◎
××××××
□□□□□□
三、游戏:
(障碍赛跑)
规则:
1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
2、由小裁判评定动作正确与否。
3、每个队员的比赛次数相等。
要求:
4、学生认真听讲动作方法和要领
5、学生集体练习。
6、学生分组练习。
四、放松练习、教师总结本次课的情况。
教案检查
检查时间
排绸小学备课表
课题
前后滚动(复习课)
学科
教学目标
1使学生学会前后滚动的动作方法,熟悉要领。
2、通过练习,可以发展身体的柔韧性,平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、培养学生团结协作和集体主义精神,发展学生的奔跑能力。
重难点
重点:
滚动要圆滑
难点:
团身紧
课型
教学准备
教学过程
一、课堂常规。
1体育队长整队,报告人数2师生问好3宣布上课内容
4检查服装,安排见习生5队列练习
二、复习技巧:
3、(前后滚动)教师讲解动作方法和要领。
4、教师做分解和完整动作示范。
教师给学生个别指导。
组织:
□□□□□□
××××××
◎
××××××
□□□□□□
三、游戏:
(障碍赛跑)
规则:
游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
由小裁判评定动作正确与否。
每个队员的比赛次数相等。
要求:
学生认真听讲动作方法和要领
学生集体练习。
学生分组练习。
四、教师总结本次课的情况。
教案检查
检查时间
排绸小学备课表
课题
1、30米快速跑
学科
教学目标
1、使学生初步掌握快速跑的方法
2、改进学生跑的正确姿势,发展快速跑的能
3、培养学生的相互合作的集体主义作风
重难点
前脚掌拔地
课型
教学准备
教学过程
一、课堂常规。
1体育队长整队,报告人数
2师生问好
3宣布上课内容
4检查服装,安排见习生5队列练习
立正、稍息基本部分:
二、30米快速跑(时间15分)
教师活动:
1、提出练习的要求2、提示练习时要全身用力,摆臂正确,快速有力3、组织学生练习4、在学生练习时表扬学生5、评价学生练习的竞争精神
学生活动:
6、学生在统一口令下,4人一组练习7、学生之间相互鼓励加油8、跑完一次,从两边返回,自动排好队再练习一次
穿插游戏:
切西瓜
结束部分1、整理放松。
2、小结、讲评。
3、宣布下次课内容;
4、下课。
教案检查
检查时间
排绸小学备课表
课题
游戏课:
端水平衡比赛
学科
教学目标
1、通过本次游戏课的学习,使学生锻炼学生平衡能力和坚强意志。
2、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。
3、培养学生团结协作精神。
课型
理论课
教学准备
教学过程
一、课堂常规。
1体育队长整队,报告人数2师生问好3宣布上课内容
4检查服装,安排见习生5队列练习
二、游戏:
1、端水平衡比赛;
规则:
球随水泼出应捡回碗内,并由裁判把水加满后再跑
2、(障碍赛跑)
规则:
游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
由小裁判评定动作正确与否。
每个队员的比赛次数相等。
要求:
学生认真听讲动作方法和要领
学生集体练习。
学生分组练习。
四、教师总结本次课的情况。
下课
教案检查
检查时间
排绸小学备课表
课题
各种方式的单双脚跳
学科
教学内容
各种方式的单双脚跳
教学目标
1、进一步掌握单脚跳方法,发展学生的上肢力量及身体的协调性
2、通过各种练习,发展学生的上肢力量
3、培养学生不怕苦和累,坚持到底作风
重难点
充分蹬伸
课型
教学准备
教学过程
一、课的开始(时间2分):
1、体育委员整队查点人数。
2、师生问好,并宣布本节课内容。
3、安排见习生见习。
二、组织;学生分成四组排成四路纵队
教法:
1、原地单脚跳20-30次换另一脚
2、原地单脚交换跳各10-15次
3、单脚跳比赛接力
4、做跳绳单脚交换跳接力
学练法:
1、体会单脚跳
2、体会交换跳
3、在游戏中练习
4、体会跑动中交换跳
三、结束部分1、整理放松。
2、小结、讲评。
3、宣布下次课内容;
4、下课。
运动量预计:
平均脉搏约120次/分
教案检查
检查时间
排绸小学备课表
课题
1、技巧:
复习前后滚动2、游戏:
绕木棒运动
学科
教学目标
1、通过本次课的学习,使学生学会前后滚动的动作方法,掌握动作要领。
2、通过练习,可以发展身体的柔韧性,平衡感觉和协调灵敏等素质。
3培养学生锻炼奔跑速度和发展动作的灵活性。
重难点
重点:
滚动要圆滑
难点:
团身紧
课型
教学准备
教学过程
一、课堂常规。
1体育队长整队,报告人数2师生问好3宣布上课内容
4检查服装,安排见习生5队列练习
二、
1、技巧:
(前后滚动)
重点:
滚动要圆滑;
难点:
团身紧;
一、游戏:
(绕木棒运动)
规则:
1、不击掌或发令后不得起跑。
2、再穿行时不可碰到小木棒,不可跨越小木棒
要求:
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
四、教师总结本次课的情况。
下课
教案检查
检查时间
排绸小学备课表
课题
25米往返跑(了解)
学科
教学目标
技能目标:
初步掌握25米往返跑的基本技术。
健康目标:
发展学生身体的协调能力、耐力及奔跑能力。
情感目标:
体验成功的乐趣,能正确评价自己和他人
重难点
动作协调、呼吸有节奏
课型
教学准备
教学过程
一、1指定学生整队、检查人数,向教师报告
2.师生互问好
3.宣布课的内容、目标及要求
4.检查服装及安排见习生,提示学生注意学练安全
5.组织队列(或集中注意力)练习
组织学生进行热身活动,充分的活动身体跟个关节。
二、25米往返跑教学过程
三、结束部分:
1、教师领学生散点队放松
2、师生共同总结本课学习内容,预定下节课目标
3、师生互道再见下课。
教案检查
检查时间
排绸小学备课表
课题
第五节体转运动
游戏:
单双脚跳接力
学科
教学目标
一、初步学习第三套小学生广播体操:
第五节体转运动培养学生正确身体姿态和规范性。
二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定,游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
重难点
重点:
下上肢的协凋,放松,自然。
难点:
抬头,挺胸,自然大方
课型
教学准备
教学过程
一、课堂常规(略)
预备部分3、队列、慢跑4、复习预备节、第一、二、三、四节
二、第三套小学生广播体操:
体转运动(8拍X8)预备直立1-2成开立,两臂经侧上举,五指分开,于头上交叉两次3-4左臂叉腰,右臂肩侧上屈,手扶头后。
上体左转90°5-6右手叉腰,左臂经前由最近点至前举,上体右转。
7-8还原成直立三八拍1-2左腿向左迈一步下蹲,同时两臂前平举,3-4左臂平举,右臂胸前平屈,上体左转90°看左手。
右手叉腰,左手经前成胸前平屈,上体右转180°还原成直立第五至第八个八拍同第一至四个八拍。
游戏:
单双脚跳接力
三、结束部分:
1、整理放松
2、小结、讲评
3、宣布下次课内容;
4、下课。
体育器械:
录音
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- 体育三年级教案 广播操 体育 三年级 教案