理想中的我心理健康教案通用5篇.docx

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理想中的我心理健康教案通用5篇

理想中的我心理健康教案（通用5篇）

志向中的我心理健康教案1

一、设计理念：

现实和将来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存，这些都与人的心理品质有关。

可以说，假如没有较高的心理素养，就很难适应21世纪的激烈竞争。

另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。

社会的发展改变对学校培育的人才提出了更高的要求。

设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获得信息、加工信息和应用信息的实力，更要有健康的特性心理品质和良好的社会适应实力。

二、活动目标：

1、让学生知道在学习和生活中经常会遇到挫折，人人都不行避开。

2、初步驾驭战胜挫折的方法，培育学生战胜挫折的实力。

3、每个人都应当以主动、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的志气和毅力战胜挫折，取得胜利。

三、活动打算：

1、课件（名言、图片、音乐等）。

2、心理小测试题。

心理专家的牌子夹

3、学生带好笔。

学生奖品

4、相应材料（４x５５）

5、小花５０朵，大花１朵

四、活动过程：

（一）欢乐篇（学生绘画，背景音乐一）

导入，揭题。

1、师：

同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么奇妙，充溢朝气，充溢活力，你的桌上也有一朵这样的花。

学生拿起老师为他们各自打算的一朵含苞欲放的花。

（老师拿起花）

师：

这朵漂亮的小花就代表你自己，花是漂亮的，你同样是漂亮的。

（老师放下花）人人都说生命如花，让我们来欣赏一下花开的情景。

2、（点击课件，欢乐篇）：

大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花（要有花开过程的动感美）

师（手指画面）：

花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此漂亮。

生命如花，你手中那朵漂亮的`小花仿佛就是你自己。

（点击课件，返回到主界面）

师：

人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经验“虫害”“风雨”，那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更漂亮呢？

3、揭示主题：

风雨后，花儿绽放得更漂亮（老师口述课题，贴大花）

师：

把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激扬地说，……（老师手指课题）

志向中的我心理健康教案2

一、教学目的：

通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培育学生人际交往的实力，使学生健康欢乐的成长。

二、教学过程：

（一）、谈话导入：

我们每个人都有自己的心情情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会限制自己的不良心情，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的心情，今日，就让我们一起走进心理健康教化课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。

先来看情境表演：

（二）、情境表演《跳皮筋》

1、小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？

小芳说：

我不和小英一组，她那么胖，笨死了！

"听到小芳说自己笨，小英忽然火了，他指着小芳的鼻子：

"你才笨呢！

你又胖又蠢，活像一个小母猪！

"小英听到小芳骂她，难过地跑到一边，哭了起来

师：

小芳她们为什么玩不到一块？

小英又为什么会哭呢？

谁来说说？

（生充分说）生：

小芳不合群，说别人因为小芳说她，讪笑她，她受不了

师：

面对这种情形，应当怎样解决呢？

生：

小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气（生充分说）

师小结：

这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要讪笑同学的缺点要学会敬重别人，不羞辱他人，这是我们每个人做人的原则。

接下来请大家接着看情境表演《上课铃响了》

2、情境表演：

上课铃响了，同学们快进教室！

王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：

"哎呀！

踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？

"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学一再向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，接着发脾气，直到老师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气

师：

孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？

为什么？

（生充分说）生：

她爱生气不好，对身体有害

生：

那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁情愿和这样的同学玩呢！

师小结：

是，我们应当有宽容之心同学之间遇到了冲突，不要斤斤计较，要有宽

容之心宽恕他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应当宽恕他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的欢乐下面（出示）我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：

（1、师读、2、生齐读、3、男女生读）师：

同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列状况，你又该怎样做？

信任你会正确处理（出示）

（三）、说句心里话

（1）你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"

（2）考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你

（3）选班长时，你的好挚友当选，你却落选了

（先各小组探讨，然后找学生代表发言）

师小结：

是呀！

同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种欢乐！

奉献着，信任你也会欢乐着！

下面，请看（师读）信任你们肯定能做到来，一起读：

同学之间：

学会关爱热忱大方学会爱护细致入微

学会调整消退嫉妒学会激励相互进步

（4）给爸爸妈妈写封信，说说自己的心里话。

过渡：

接下来，老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感受？

志向中的我心理健康教案3

一、教学内容：

健康心理、身体

二、教学目标：

学生知道健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系。

三、教学重点：

健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、心理健康与身体健康的辩证关系。

四、教学难点：

学生心理状况的分析

五、教学方法：

设问法、归纳法、探讨法、讲授法、范例分析法

六、教学过程：

（一）导入课题

提出问题：

你认为生活中最重要的是什么？

备选答案（健康、、事业、爱情、亲情、友情、美貌、品质等）

组织形式：

小组探讨、汇总（学生发言后老师总结如下）：

同学们：

随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。

每个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。

可是什么是健康呢？

人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，原委怎样才算是健康呢？

联合国世界卫生组织提出健康的含义是：

健康的含义：

在心理上、身体上和社会交往上保持健全的状态。

人体是一个统一的整体，这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一个相互影响、相互制约的统一体，而且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一个整体。

（二）研讨课的内容：

“心理健康与身体健康”

1、身体健康是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应的实力和对疾病的反抗实力等。

2、心理健康是指人们对于的影响以及自身的改变能够适应，并保持谐调一样。

从心理学角度分析它包括以下三层含义：

（1）心理健康是指较长时间内的，持续的心理状态不是短暂的。

（2）心理健康是个体应有的状态，反映社会对个体心理的最至少要求，而不是最高的心理境界，就像健康还不是身体塑身一样。

（3）心理健康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐的状态，包括身心知觉明确，能正视自己的生理和心理特质，心情稳定、乐观、有生活目标，乐意和胜任工作，人际关系和谐等。

3、中学生心理健康的内容和要求：

（1）自觉————心理健康的学生不把学习看成是负担，情愿学习，努力驾驭学问技能，自觉完成学习任务，经刻苦努力取得优秀的成果，能从自己的实际动身，不断地追求新的学习目标。

（2）自持————心理健康的学生心情稳定，乐观，表现适度易控，不为一时的冲动而学校的纪律，不为学习中遇到的困难而焦虑重重，始终保持活泼、开朗、稳定、豁达，充溢朝气。

（3）自知————心理健康的学生，对自己的相貌、爱好、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品德和才智等方面都有比较全面的了解，而且清晰地知道自己的优点和缺点。

（4）自爱————心理健康的学生对自已的生理特征，心理实力及自己与四周现实的关系有的相识，个人的志向、、目标、行动能够跟上时代的`发展，并与社会要求一样，既不观赏，也不自惭形秽，不论自己长得美丑，有无生理缺陷，有无疾病，智力实力的水平凹凸，都能喜爱，悦纳自己，不管四周优劣，条件好坏，都能从实际动身，努力适应。

志向中的我心理健康教案4

教学目标

通过活动，使学生爱自己的家庭，能敬重父母和长辈，初步学会关切父母，听从教育。

教学重难点

让学生明白自己在家庭中的角色，酷爱自己的家庭，能够敬重父母和长辈，初步学会关切父母，听从教育。

教学打算

要求学生在家帮父母做一件家务活并带一张全家合影

教学时间

一课时

教学过程

一、谈话导入

昨天你们回家帮父母做了一件什么家务活？

父母兴奋吗？

你自己快乐吗？

生活在一个暖和的家庭里，该是多么华蜜呀！

今日我们来谈谈自己的家庭。

二、夸夸我的家庭

1、让学生观赏带来的照片。

引导学生感受父母无微不至的关怀，激发他们对自己家庭的酷爱。

2、你的父母是怎样无微不至地关怀你的呢？

你能选一件自己印象最深的事来说吗？

小结：

在我们成长过程中，我们的父母给了我们无私的、博大的.爱，他们真是我们的好父母。

我们每一个同学都应当敬重、关切父母，争做敬重、关切父母的好孩子。

三、辨别对错，指导行为

1、（出示图片）让学生评一评图中学生的做法，是对还是错并说出理由。

2、小组探讨：

如何敬重、关切自己的父母？

小结：

大家都知道了怎样才算敬重和关切父母，也都说出了自己今后的做法，你们的父母肯定会特别兴奋。

四、献给父母的心里话

1、写下你最想对父母说的心里话。

2、同桌沟通。

3、把心里话带回家让父母看，看看父母的反应。

五、我是家庭小帮手

请家长写评语。

六、总结

在我们的成长过程中，父母给了我们无微不至的关怀，作为子女我们也应当敬重、关切父母，这样，我们的家庭就会是一个暖和华蜜的家庭。

志向中的我心理健康教案5

教学目的

使学生相识嫉妒心理的表现以及产生的缘由与危害，指导学生彩主动的看法和调整方式，克服嫉妒心，优质心理平衡。

懂得嫉妒心理对人对已的危害性，能区分识别嫉妒的行为表现，有意识地克服嫉妒心理。

教学过程

（一）导入

心理学中有一种不健康的心理现象，从古至今有这种心理现象的人，心理上都对自己产生不良的影响，请听下面的小故事。

（二）讲授新课

1、从故事中我们看到，白泰宫哪些地方表现出了嫉妒的心理？

2、嫉妒心理怎么样害死了白泰宫的儿子？

3、心理学家经过调查、探讨、分析后得出：

嫉妒之心影响人的身心健康，简单出现头晕、头疼、食欲减退、恶心呕吐、胸有郁闷、腰背酸痛等症状，而且有嫉妒之心的人心情都很不稳定，行为出现过激，就像故事中的白泰宫一样。

读[询问台]，我们应怎么样保持好心情？

（三）活动区

1、请同学做个小测试，了解自己的心理状态。

A、组织学生自读自评。

B、从小测试中你知道了什么？

2、嫉妒是不健康的心理状态，请你选一选，把不良的心情放入回收箱中。

（可在词语上画）。

3、实践园

A、怎么样做才是最好呢？

请你动笔