篮球战术.docx
- 文档编号:8220290
- 上传时间:2023-01-29
- 格式:DOCX
- 页数:9
- 大小:201.26KB
篮球战术.docx
《篮球战术.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《篮球战术.docx(9页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
篮球战术
给二明同学上一堂浅层次的篮球理论课
有感于二明的《细致具体地谈一谈姚明的技术》以及论坛里面以他为首的一些人对中锋位置球员近乎
荒谬的评论,我决定写遍启蒙文字给他们浅层次的上一堂关于中锋位置的篮球理论课。
首先,让我们来明确一下什么叫中锋?
中锋在球队的职责和作用有哪些?
中锋在攻防两端的影响.以及中锋究竟靠什么吃饭?
中锋,就是球场上块头最大,力量最强,离篮筐最近的那个人,他是本方篮筐的守护神,对方篮筐的摧毁者。
中锋在球队的职责其实是稳定,稳定球队的进攻,稳固球队的防守,为什么他能提供稳定?
因为他是离篮筐最近的,力量最强的,最能影
响比赛的人。
进攻中,中锋最大的作用不是得分,而是压迫对方的防守阵型,为己方的外线拉出更多的活动空间,
因为持球进攻的只有一个人,但是内线要位的威慑力会帮助到全队。
所以那些说站桩内线要淘汰的人,你们不懂中锋位置,好的中锋必须在内
线站稳了。
在外线放风筝的是大个子的后卫,根本就没资格称为中锋。
因为中锋是一个用力量影响比赛的位置,所以一个好的中锋首要的属性
就是强壮和勇敢!
!
要勇于肉搏
防守中,中锋最大的作用是阻止对方球员接近篮筐,实际上防守的时候中锋是一个防5个,每个人的防守他都要承担一部分,这就对他的意
识,脚步,体力(体力会直接影响人的精神状态)是个很大的考验。
同样的道理,中锋在防守中对球队的影响也是最大的,有一点要强调的是
,绝对不要用盖帽和篮板数来衡量中锋的防守能力,因为这些数据充其量只能说明防守技术,而绝对不能代表防守能力!
!
奥尼尔的篮板和盖
帽统计都不如大本,但是千万不要以为他的防守能力不如大本,实际上他的防守能力比他强很多倍,引起这个差距的是强壮和防守意识,鲨鱼
的篮球意识太出色了。
说完了中锋基本的职责和作用,我们来谈一下中锋最重要的能力是什么,什么能力是他所不需要的。
首先就是强壮,竹竿中锋就是不合格的,别跟我提伊尔戈斯卡斯,他就是典型的不合格产品,他是太高了,否则就是大前的好料子(姚明蛮强壮的,但是跟其他中锋比起来没有优势,他虽然重,但是重心太高,爆发力也不好,对抗很吃亏)。
其次就是篮球意识,说白了就是知道自己要干什么,不该干什么(姚明在这点上不怎么地,至少他不知道以他的块头是不可以老造撞人的)。
第三就是基本功,最基本的脚步移动和最基本的技术动作,因为中锋的活动范围有限,拿球之后做的动作越少越好,最好是抢到好位置直接就起(姚明的基本功非常出色)。
说了那么多,大家也看出来了,姚明之所以能在NBA叱诧风云,靠的并不是出色的身体素质,就他的身体素质,实在靠不得,他靠的是他的扎实的基本功,至于二明提出的--将多个技术衔接起来的能力,那是后卫需要的,中锋常常做多个动作就已经失败了,什么能力也没用啦。
还有什么--在对抗中选择合理技术动作的能力,二明的论点是姚明的思维不敏锐,想个问题太久了,我要澄清的是,篮球比赛里面是没有什么技术动作选择的,因为所有的动作都是下意识的,尤其是进攻的时候,姚明的问题是打得不够坚决,而不是什么——在对抗中选择合理技术动作的能力不足,但是现在问题已经改善很多了,他的自信强了,打得也就坚决了,随着他以后表现越来越好,自信越来越强,这个问题就会消失,不信的话,二明你就看着吧,按你的观点,姚明要提高那选择速度,也就是智商了,姚明智商已经很高,我看基本也停止发展了,这点上他不如二明,因为二明现在依然在发育,尤其是智力。
那么你是认为姚明进攻的问题是解决不了的,那咱们走着瞧吧
浅析篮球球队基本战术安排之一进攻战术
前面我写了几篇关于篮球五位置优秀球员的打造和培养的文章,从今天开始我就篮球球队的基本战术写几篇关于篮球球队基本战术安排的文章,今天就篮球球队进攻和大家探讨分析关于球队进攻战术的基本战术安排,谨供大家参考,不当之处敬请批评指正!
众所周知,进攻是一支球队得分的唯一方式,球队进攻战术安排是否合理事关球队进攻能否流畅,是否能够有效地打击对手,因此,任何一支球队都要根据自身球队的配置找到一种适合自己的进攻战术。
我个人认为篮球的基本进攻战术大致可以分为强打内线、外线投篮、快速进攻、中锋策应、整体配合和掩护挡拆等6种,所谓万变不离其中,至于现今流行的三角进攻、普林斯顿、跑轰等各种进攻战术都包含在这6种战术之中。
下面我就这6种基本进攻战术逐一加以分析:
一、强打内线,这是一种以内线进攻为主的进攻战术,此战术对球队的C(中锋)和PF(大前锋)能力要求比较高。
这种战术主要强调的是C和PF的传切挡拆配合,或者C和PF的内线单打,因此这项战术对C和PF的内线进攻能力要求是很高的,在C和PF内线进攻能力强而外线进攻能力相对较弱的球队执行这种战术是比较合理的。
当然球队也要进行外线进攻和外线突破,但是外线进攻在球队进攻中几率相对比较低,在球队进攻中处于辅助位置,帮助内线吸引对手对球队外线的防守力量,以减轻内线球员的进攻压力。
在当今NBA球队中,姚明受伤前的火箭是一支典型的以强打内线为主的球队。
二、外线投篮,这是一种以外线进攻为主的进攻战术,此战术对球队的PG(组织后卫)、SG(得分后卫)和SF(小前锋)能力要求比较高。
这种战术主要强调SG、PG通过三分射球和中投以及SF的中投达到得分的目的,当三分和中投没有机会的时候,三人往往会选择挡拆突破和接传球突破。
SG、PG的投篮和三分能力是考量指标,SF速度和传球次之。
在现下中锋市场稀缺的情况之下,从市场廉价购买强力外线组成豪华阵容不失为一种好策略。
当然球队也要进行内线进攻,但是内线进攻在球队进攻中几率相对比较低,在球队进攻中处于辅助位置,帮助外线吸引对手对球队内线的防守力量,以减轻内线球员的进攻压力。
在当今NBA球队中,公牛和上赛季的骑士、热火都是以外线投篮为主的球队。
三、快速进攻,这是一种内线进攻相对均衡的进攻战术,此战术对球队外线球员的速度、投篮和传球的要求比较高,对内线球员的速度也有较高的要求。
这种战术主要强调SG、PG、SF的上篮和突破进攻,主要依靠SG、PG的速度、投篮和传球以及SF的投篮、速度。
在比赛第四节派上体力充沛的快速后卫会收到很明显的效果。
快速进攻的特色是增加双方攻防次数,导致分差波动放大,可以产生两种结果∶拉大分差或者降低分差甚至反超。
落后较多时常用,有点赌博性,因为快速进攻容易导致防守漏洞,快速进攻还很消耗球员体力。
在当今NBA球队中,以跑轰为主的太阳、勇士包括姚明受伤的上赛季的火箭都是以快速进攻为主的球队。
四、中锋策应,这是一种以内线C或者PF为策应的进攻战术,此战术对内线C或者PF的速度、传球要求比较高,对球队所有球员的团队配合意识要求也很高。
这种战术主要强调C中、高位挡拆形成突破和中投机会,或是内线C、PF之间的挡拆和接传球配合,这种战术体系之下出现单打的可能只存在策应未果选择突破的情况下,这对于C或者PF策应能力较强的球队效果比较明显。
这种战术能够很好地串联球队的内外线进攻,使球队进攻更加流畅。
当今NBA球队中,普林斯顿是一种典型的中锋策应战术,可惜由于姚明在速度和传球等方面能力的欠缺,火箭一直无法打出这种进攻战术,而湖人的三角进攻使中锋策应战术更加自由,更加灵活多变,这也是加索尔之所以越来越受到球迷肯定的重要原因之一。
五、整体配合,这是一种极为注重球队整体的进攻战术,此战术要求球队各位置球员实力更加均衡,对球队球员团队配合意识要求最高。
这种战术主要强调全队透过档拆、接传球打内线、中投、突破和三分,主要依靠团队意识以及各位置的传球能力,要求球队没有绝对明显的漏洞,SF的速度、投篮要好,能力要突出,PG、SG传球能力要突出,这对于球员实力均衡的球队是一种比较合理的战术。
整体配合相对档拆配合而言,更重视球员之间的接传球,效果上整体配合对球员要求更高,效果更好。
这种战术注重传球,如果队员平均传球能力差则失误很多,反之有效果加成。
在当今NBA球队中,凯尔特人是最典型的整体配合型球队,但是由于球队C的短板,加上明星球员的老化和身体原因,才导致在09/10赛季总决赛中饮恨折戟。
六、掩护挡拆,这也是一种由内线球员为策应的进攻战术,此战术要求球员之间配合要更加默契,对球员的团队配合意识要求比较高。
这种战术主要强调SG SF PG不停的突破冲击对方的内线,对他们的耐力、速度、传球、投篮要求比较高,要求内线球员具有一定的策应能力,内外线球员的配合要默契,这对球员实力不是很均衡的球队是一种比较合理的战术。
最基本的挡拆必须要有两个人参与,其基本技术是
控球球员尽量控球靠前,使防守队员退到3分线上,这样可以便于内线球员快速过来挡。
内线球员采用面对外线防守队员的方法挡拆,而控球球员要果断的贴着内线球员身后突破进去。
当控球手一经过内线球员身后,内线球员应当立即将已靠近篮板的那只脚做后转身,将盯防控球手的防守队员卡在自己身后,并向篮板移动,随时准备接到传球。
在当今NBA球队中,爵士是最典型的掩护挡拆进攻型球队,这种战术使火箭吃尽了苦头,也是姚明一直被球迷诟病的重要原因。
以上是篮球6种最基本的进攻战术,各种战术在平时训练中都不能忽视,都需要球队通过长期的刻苦训练加以掌握和提高,当然每支球队都得有一种最适合自己固定的进攻战术并要熟练掌握并不断提高。
在球队实际比赛过程中要根据场上不同的局势变化加以灵活运用并不断变化,这也是衡量教练临场指挥能力的重要一条。
浅析篮球球队基本战术安排之二防守战术(三)
上篇我写了篮球球队在实战中经常使用的补防和协防配合防守战术,今天我想和大家一起探讨分析篮球基本防守战术派生出来的131联防、221联防和122联防,由于本人水平有限,文中阐述也是仅本人个人观点,难免有偏颇之处,谨供大家在实践中进行参考。
联防,顾名思意,就是联合防守。
它分站位联防和对位联防,如果与盯人结合,还可以变化成混防(混合防守),联防与盯人的最大不同,就是盯人以防人为最终目的,而联防则以防球为最终目的。
对位联防则以固定人员固定防守一定区域的方式进行防守,不容易读解而且变化多端,可随时变成盯人和站位联防,但因为对球队默契和个人能力要求太高,而且攻击性稍弱,对于打快节奏的比赛不利,而较少被强调个人能力和快节奏的NBA教练使用,即使在美国以外的地区,也很少有人长时间地使用对位联防。
站位联防,简单的说就是篮球场上每个防守球员负责一个区域,是一种区域防守,不像一般的盯人战术,进攻方跑到哪里,防守方就跟到哪里。
联防一般都是让防守队员站在三秒区的外围,主要是为了限制对方的突破。
一般是一名防守球员站在罚球线前方,其他防守球员站在三秒区的两侧,这样对方球员如果要突破,任意的两个防守球员可以利用滑步来关门,达到限制对方进攻球员突破杀入内线的目的。
前面我和大家探讨分析了23联防、32联防和212联防这三种基本联防战术,随着篮球防守战术的发展,又派生出了131联防、221联防和122联防等区域防守战术,下面我就逐一进行分析:
一、131联防
这是一种针对进攻方有一名能力很强的球员而采取的防守方式,其站位是1名球员站低位,1名球员站高位,中间3名球员控制传球线路,遇到边角就可以采取局部夹击。
这种联防对2个1要求比较高,不但要有一定的体力,而且主要是头脑意识要清楚,他们决定了球队的夹击断球的成效。
这是一种威力比较大的联防配合,对进攻方的重点队员防守比较到位,能够有效切断进攻方重点队员和其他球员的联系,从而达到破坏对手进攻流畅性,打乱对方进攻节奏的目的。
这是目前国际上使用较多的联防配合战术。
破解这种联防的技巧:
进攻方的内线和后卫都要尽量高,内线要用够壮够高的野兽型球员,尽量使用双中锋,用一个高个子投篮好的后卫硬吃对方后卫,不包夹就投篮,内线球员去抢进攻篮板,遇到包夹就吊内线,内线被包夹就传外线,小前锋负责帮后卫挡拆。
要点是场上进攻球员要进行无球掩护、挡拆配合,传球一定要速度快,尽量别让对手站好位置进行防守。
二、221联防
这是一种针对进攻方小前锋能力超强而采取的防守方式,其站位是2名球员站高位,1名球员站低位,中间2名球员控制传球线路,包夹对手强力小前锋。
这种联防对战低位的1要求比较高,不但要有一定的体力,而且主要是头脑意识要清楚,要有较强的争抢防守篮板的能力,对球队的夹击断球的效果影响很大。
这种战术目前极少使用,在06/07赛季NBA总决赛上,马刺队创造性地使用了这种防守战术,彻底切断了詹姆斯和其他位置球员的联系,并且有效拦截了其突破线路,由于骑士队其他位置球员能力相对较弱,骑士当年被马刺横扫。
破解这种联防的技巧:
进攻方的内线要有较强的进攻能力,并且有一定抢进攻篮板的能力,在内线能够硬吃对方的防守球员,外线球员头脑要清醒,要有一定大局意识,传球要快,篮子要准,外线遇到包夹,要尽快传内线。
要点是场上进攻球员要通过无球跑动撕扯对方的防线,传球一定要快,要稳,尽量不让对手站好防守位置。
当然一般球队遇到对手有两个或两个以上能力强的队员时,都不会使用这种防守战术。
三、122联防
这里我要重点介绍这种联防战术。
这种防守战术站位是2名球员站低位,1名球员站高位,2名球员站中间,这是一种当今NBA最流行的联防方式,为何1-2-2联防成为教练的新宠和压箱宝呢?
这要从它的几个优点谈起:
1、由于NBA在取消非法防守后,为减少突破难度(理论上),而设定了防守三秒违例的法则,法则规定,如果内线球员没有自己的固定防守对象,在三秒区内停留不能超过三秒;另外规定,“非固定防守对象”的定义为,与防守球员离开超过一臂距离的内线球员,则为“非固定防守对象”。
因此,有此规定,就不难理解为什么在国际规则下大行其道的3-2和2-1-2联防为什么在NBA乏人问津了,那个站桩式的中锋,估计会在整场中因为将精力集中于如何避免防守三秒而导致休克。
2、在NBA这个过去强调个人单打和得分能力的联盟中,不单是内线,很多外线球员也有一定的低位背框单打能力,因此除了射手成群的球队如国王等没有多少单打能力的球队以外,一般在进攻中都采用1-2-2进攻落位,而1-2-2联防则刚好在这个阵型中,将联防对对位球员的夹击施展到极致,而让那些过去习惯了背框单打的球员如奥尼尔、邓肯、皮尔斯等人感到有力没处使。
3、1-2-2联防在进攻方读解时,因为阵型看上去很像盯人,因此当PG还没有醒悟过来,而让攻击方在底线交叉掩护,或者在45度传球时,24秒的进攻时间已经用去不少,而当他们拿球后才发现这是联防,已经大限已到,再想重新布置进攻站位破解联防,进攻时间已经剩下几秒,于是只能一次又一次地仓促出手,这也是联防导致得分和命中率下降以及失误增多的原因。
4、1-2-2联防乃3-2联防变形而来,既对外线进行一定的压迫,对45度下球进行阻挠,也相应地收缩了罚球线以下小禁区以上的盲点的防范,保持了抢断球的特点,也对进攻方习惯的空切掩护中距离进行了防守,是对目前的NBA来说,最四平八稳的防守阵式。
5、1-2-2联防可随时变形成四联防一盯人的禁区菱形站位和禁区四方站位的阵式,而让进攻方在读解中陷入极度的判断混乱当中,不能执行好自己的既定战术。
1-2-2联防中站罚球线两端的那两个后卫,如果能够有像科比那样的高大迅速的摇摆人执行,效果会加数倍。
破解这种联防的技巧:
通过四外一内的进攻方式,用两个外线球员来对付防守方的一名防守球员,外线球员要有一定的远投能力,敢于硬吃对方后卫,这样势必造成对手其他中间球员上提,这是外线球员要果断分球,其他球员进行无球跑动,通过挡拆等方式撕扯对方防线,制造空当投篮或突破。
要点是一定要进行无球跑动,要进行挡拆配合,球的转移速度要快,要尽量不让对手站好防守位置。
当然由于122联防阵型变化比较快,要根据场上的具体形势不断改变进攻方式。
由于NBA的三分线比国际篮联更远,因此NBA的联防防区也相对加大许多,联防的效果相对来说要打一些折扣.联防只是比赛中的一种可以加以利用的方式方式,而并非最终获胜之道。
对教练和球员来说,轻视联防和迷信联防都同样危险。
无论哪种联防,都有其优缺点,都有其盲区,只有通过刻苦的训练和在实战中的磨合,多掌握各种联防的技巧,根据比赛场上的不断变化而变化,才能使球队立于不败之地
浅析篮球球队进攻战术体系之一普林斯顿体系
(二)
上篇文章我和大家探讨分析了篮球球队进攻战术体系之一的普林斯顿战术体系,了解了普林斯顿体系的定义、精髓和进攻哲学,分析了普林斯顿体系的多样性,下面我将继续和大家探讨分析普林斯顿体系的最基础的由2-3落位时发动的进攻战术。
由于本人水平有限,虽然引用了很多专家的论点,但是其中也有很多我个人的观点和看法,难免有偏颇之处,仅供大家在实践中参考。
图
(1)
图
(2)
图(3)
图(4)
图(5)
图(6)
图(7)
2-3落位也叫高落位,具体为2名后卫站在弧顶位置,2名前锋站在罚球线延长线上,而中锋则上提到罚球线附近。
普林斯顿体系进攻的发动是自然而多样的,多是采用传球或突破作为开始。
持球者通过“传切配合把球转移到左侧或者右侧。
若是传球发生在两个后卫之间就意味着一个“换位”或者是“鹰式传切”战术的开始。
而球如果是传给身处高位的球员,则表示要打“高位传切”。
如果由持球队员运球发动的进攻则包括“中路掩护”和“运球绕8字”。
见图
(1)。
一、“2-3”落位之“鹰式传切”
持球者传球给,然后利用掩护从身边跑过。
传给后也无球跑向篮筐。
则先观察对方的防守,然后选择把球传给空切到位的,或者是——假如防守者X的注意力不是放在持球者上的话。
见图
(2)。
二、“2-3”落位之“中路高位掩护挡拆”
首先要从弧顶处启动,将防守球员带走并跑到底角落位。
持球者借助的高位掩护横向运球摆脱防守者。
这个时候他有两个选择:
1.转向直接切入篮下。
2.把球传给翼侧的号,随后无球切入篮下。
见图(3)。
三、“2-3”落位进攻方式之UCLA切入
这种进攻方式要求处在强侧的持球后卫把球交给翼侧的,然后通过的高位掩护空切到达篮下。
在这里要注意:
同样可以选择采用传切战术直接攻击篮下。
见图(4)。
四、“2-3”落位之“运球直接切入或分球”
这个战术首先需要运球到翼侧的位置,并且准备好为切入篮下或者背身要位的传球。
见图(5)。
普林斯顿体系基本的落位方式都已经和大家分析过了,这几个落位看似简单,但对于普林斯顿体系的进一步运用却是至关重要。
下面继续和大家分析两种“2-3“的延伸:
一、“2-3”落位之传球后同时高位切入,见图(6)
持球者把球交给身处高位的。
随后和同时切入篮下,并随时准备接的传球上篮。
二、“2-3”落位之运球围绕切入,见图(7)
当面临的防守比较松散时,可以直接运球冲向翼侧的防守者,并以一个短传把球交给跑出来的,也可以传给中锋过渡一下。
在大多数情况下,普林斯顿体系的围绕切入主要采用短传而不是手递手的传球。
以上是普林斯顿体系中最基础的2-3落位时发动的进攻战术,如果你已经完全掌握了他们,说明你对于普林斯顿体系的掌握已经达到一个初级的水平了。
普林斯顿体系其实是一个变化很多的进攻战术体系,需要通过平时刻苦的训练和实战加以研究磨合提高。
由于篇幅关系,我将在下一篇专门介绍普林斯顿体系的第二阶段,这个阶段的进攻全部由3-2落位开始。
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 篮球 战术