人教版六年级下册第四单元同步作文.docx
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人教版六年级下册第四单元同步作文
人教版六年级下册第四单元《学会生存》作文指导
【习作要求】
读了《鲁滨孙漂流记》,你对他在荒岛上的经历一定很感兴趣。
鲁滨孙在严酷的现实面前,战胜种种困难,顽强生存下来的精神,是否深深打动了你?
虽然像鲁滨孙那样的遭遇是极少见的,但是,学会生存、具备自我保护的本领,对每个人都很重要。
这次口语交际和习作,我们就围绕学会生存的内容来进行。
可以先说说由“学会生存”这四个字你想到些什么;再说说你遇到、听到或从电视、报纸、杂志等媒体上了解到的有关自我保护的事情;还可以结合阅读书后综合复习中的《智慧之花》,或者观看有关电视节目,了解别人是如何进行自我保护的。
和同学交流交流:
我们可能遇到哪些危险或灾难?
应该如何应对?
在口语交际的基础上,可以写一写自己经历的或从其他渠道了解到的自我保护的事情,也可以写读了《鲁滨孙漂流记》的感想。
写完以后,自己把习作中不合适的地方修改一下,也可以与同学交换改一改。
【习作指导】
一、学会生存作文指导:
(一)我们可能遇到的危险或灾害:
自然灾害:
洪水、雷电、地震、海啸;
人为伤害:
受骗、抢劫、丢失、触电、溺水、交通事故。
应对不同的危险,要采取不同的方法。
说一件自己经历的或了解到的自我保护的事情。
写一写自己经历的或从其他渠道了解到的自我保护事情。
学会生存,让我们学会保护自己,有什么比生命之花更珍贵的呢?
机智勇敢、沉着冷静、坚强、积极乐观、绝不放弃、坚持不懈、智慧……
(二)写作要求:
1、说清楚事情的起因、经过和结果;
2、努力把事情的经过说具体;
3、说一说从中你得到的收获或者启示。
(三)习作构思:
1、寻找写作材料。
找一找自己危险经历,或关于自我保护的事情。
2、明确写作顺序。
明确起因、经过和结果。
3、抓住主要场景,进行细节刻画。
把当时的情景,任务的动作、语言、心理、表情写清楚。
二、《鲁滨孙漂流记》读后感作文指导:
1、读后感——“三段法”
第一部分、点明感想。
这一部分交待清楚读了什么书,有什么感想。
这一部分一般来说要简明扼要、开门见出,不要绕圈子。
只要概括性说出感受就可以了。
第二部分、感想的由来。
我们读书看报看电影都有一个过程,而我们的感受也是在这个过程中一点一点形成的。
这第二部分就是要说这个过程。
写这一部分的时候要详细、具体地写清感想是从文章的哪一内容得来的。
一般用边叙述边抒发感受的方法来写,要有层次有顺序地把“感想”写深刻,这样才能引起读者的共鸣。
这里要特别注意,叙述原文的时候要抓住要点、抓住重点语句,抓住感人的情节,不可原文照抄。
感悟要真实得体,这样才能感人。
第三部分、结合生活谈感想。
这一部分就是要把感受和现实生活结合起来,把感受落到实处。
把自己在现实生活中的所作所为同书中感动自己的人或事比较,找出差别,提出改进的方法或建议。
2、读后感——“四个字”
(1)引,概括地引述原文观点或具体文字内容。
(开头)
(2)议,以所引内容为基本点展开,发表议论,谈谈感受。
(中间)
(3)联,在所引原文的基础上联系个人生活实际或现实生活中的现象或问题。
(中间)
(4)结,提出看法,小结全文。
(结尾)
对人物形象所产生的感想
对某一个片段产生的感想
……
注意联系自身的实际谈感想,这样更具说服力。
【学会生存习作范文】
例文一
春夏秋冬,人的四季。
岁月蹉跎,人的足迹。
人类从呱呱落地的那一刻起,就开始了生命季节里的徘徊,开始了新长征路上的生存。
学会生存,就要有所追求。
人的生命需要有水和空气的孕育滋养。
但只有水和空气保持这唇上热气的呼出,这不是真正的生存,是“植物式”的生存。
车尔尼雪夫斯基说过:
“一个人的生命如果没有追求的鼓舞,是空虚而渺小的。
”所以人不能做天上的风筝,盲目无目标地被线牵着走,要为追求而生存。
学会生存,就要学会坚强。
人的生存受环境的制约,但我们要做环境的主人。
生活也少不了坎坎坷坷,但我们不能迷失生活的道路。
不要在生存中耗尽了自己,我们要战胜脆弱。
学会生存,就要勇敢超越。
水中的鱼儿不超越,怎能进化为较为进步的两栖动物呢?
陆地脊椎动物不超越,也不能变成鸟类。
佛家俗语“超度”也是要人类学会生存,发掘人类的超能力。
上天永远不会偏爱那些双手合十、虔诚祈祷的人。
而把机遇留给勇于超越的人。
做好自己,做回自己。
因为不能主宰自己的人,是世上最可怜的奴隶。
也许,到这里,你明白了生存的真谛,懂得了生存的意义。
正决心全心全意的生存下去。
但,那并不是生存的全部……太阳的生存,为人类提供火与热,照亮人的心田。
指南针的生存,为人类指点方向,引航导航。
花儿的生存,为化作春泥给果实的成长输送营养。
它们的生存不是为了自己,而是为把千丝万缕的爱献给人间。
于是,我懂得了,生存的目的不是生存,而是奉献。
人生在世,生存的是否长久,获得的是多是少,并不重要,重要的是为人类为社会奉献过,真切动人地生存过。
春夏秋冬,人的四季;岁月蹉跎,人的足迹……春季,有融融的绿意,人们追求着生存;夏季,有冰凉的清泉,人们超越着生存;秋季,收获累累的硕果,人们奉献着生存;冬季,冰封的世界里,人们坚强地生存。
原来,生存的四季那样美。
学会生存,学会了把握自己。
从此,不必再惧怕冬季的寒冷,而天天企盼着春天的到来,因为——冬天既然来了,春天还会远吗?
例文二
荒岛上可以练就毅力,毅力可以磨练雄心,雄心可以开凿智慧,智慧就是希望的征帆!
“生存”简单,但不可忽视,“学会”容易,但是做起来是毅力的往途,两个词组在一起,就是今天的正题——学会生存。
烈日炎炎,蝉鸣不断。
我与爸爸妈妈一起去华联,买完了东西,爸爸去付钱,稀里糊涂的跟着爸爸走了,可是爸爸一转弯就不见了,顿时间,恐惧、惊慌一齐向我袭来,那些拐骗小孩啦,被绑架啦的事情一下子都涌入我的脑海,面前熙熙攘攘的人流仿佛都充满了危险,这个熟悉的地方一下子变的陌生,我吓的毛骨悚然,都快哭了,如果当时给我戴上一顶帽子,都会被头发顶下来!
我漫无目的地跑来跑去,我身边好像危机四伏,我浑身的血液都要沸腾了,情急之下,我急中生智,找到了一位服务员阿姨,告诉了阿姨我的“倒霉之旅”,阿姨用温暖的大手拉住我冰冷的小手,温柔的拂平我的头发,我的心好像一头受惊的小鹿,惊魂未定,阿姨要带我去广播室。
我连连后退,但阿姨用手拉着我去了,一路上嗔怪我、嘱咐我、安慰我、教育我。
到了广播室,阿姨问清了我的情况,对着广播喊,让爸爸妈妈来领我,爸爸妈妈正为我走丢急的像热锅上的蚂蚁,妈妈还差一点哭,听到这儿,他们发疯似的来找我,见到爸爸妈妈,我憋闷已久的心情一下子哭了出来,这种经历,对于一个5岁的孩子来说,该是怎样的惊心动魄呀!
在社会中生存,要有奋斗不止的意志和豁达的乐观精神,如果遇到危险,向人求助,不是本身的错误,而是本能的智能。
只有有了智慧、坚强、毅力、信念,才能生存下去。
例文三
生命,我们只有一次,可见生命尤其可贵。
所以,我们更要珍视生命,要珍视生命就得学会生存,学会自我保护。
以前,在电视上,杂志上看见什么绑架案,抢劫案,都觉得这是跟自己遥不可及的,可自从一年前看到的一则新闻,把我的整个想法都得到了否定。
新闻讲的是:
一个八岁小女孩在放学回家的路上遭遇坏人拐骗,但她按老师所教的防护措施,以自己聪明的头脑成功的骗取了坏人的信任,从而逃出了坏人的魔掌。
这件事,让我至今记忆犹新,一个仅仅8岁的小女孩都这么聪慧,能够这么机灵,小小8岁女孩都能有这么强的自我保护意识,何况是我们呢?
可我从出生到现在,已经整整14个年头,却连这8岁女孩的一点机智都没有。
想想我,生长在父母的疼爱中,都是饭来张口,衣来伸手的小皇帝,小公主。
但是,我们这些在温室中的小羊,怎能想到在当今社会中,那些虎视眈眈的狼呢?
我们应该学会自我生存,去勇于和那些凶悍的狼做斗争。
坚强起来吧,新一代的中国少年,学会生存,刻不容缓。
例文四
在人生中,学会生存无疑是对自己的生活作出了保障。
当你被困时,生存的本领让你摆脱困境。
生存的本领就像一个好帮手,在你有困难的时候帮你渡过难关。
在我们这个美好的国度里,在我们这个充满幸福与温馨的大家庭里,我们被爱包围着。
但在不知不觉中,我们受到亲人的溺爱,成了“衣来伸手饭来张口”的大少爷和娇小姐。
现在,我们可能会想:
有家人的呵护,我还怕什么!
怕这个,怕那个,那是杞人忧天。
但是错了,家人不是神话里的上帝,不能为我们做尽所有的事。
再说,家人总有一天会离开我们的。
总有一天,我们要独立的。
如果我们早一天学会生存的本领,就能为以后的生活作充分的准备。
如果我们想要在社会上立足,就必须要学会生存。
这个是我们早晚都要去学的,早晚都要去面对的。
与其到头来无法生存,不如早一天学呢?
我们都知道,蒲公英是一种十分平常的植物,但这不平常的植物却有着一种不平常的精神。
蒲公英妈妈在等待孩子们发育完全后把他们放飞,让他们独闯世界。
因为蒲公英妈妈深知:
自己不可能陪孩子们一辈子,它总有一天要离开孩子们。
孩子们总有一天要独立的。
她唯一能告诫孩子们的是:
无论在怎样恶劣的环境下都要勇敢的、想办法生存下去。
这就是我们有生命的物种所相通的地方吧!
记得有一次,我在电视上看到一个小孩。
他母亲去世了,家里还有一个患有精神病的爷爷,这时,父亲因出车祸也住进了医院。
真是“屋漏偏逢连夜雨”啊!
仅仅八岁的孩子,就要承担起家庭的重任!
他用行动告诉所有的人,这是他的责任和义务。
我被他的勇敢、坚强所感动。
在生活中,在我们成长的道路上,不可能都是一帆风顺的,前面的路还很长,也许有荆棘,有坎坷,有悬崖,有险滩……我们要早作准备,勇敢面对。
例文五
春夏秋冬,人的四季,岁月蹉跎,人的足迹。
人类从呱呱落地的那一刻起,就开始了生命季节里的徘徊,开始了新长征路上的生存。
学会生存,就要有所追求。
所以我们不能做天上的风筝,盲目无目标地被线牵着走,要为追求而生存学会生存,就要学会坚强。
人的生存受环境制约,但我们要做环境的主人。
生活也少不了坎坷,但我们不能迷失生活的道路。
不要在生存中耗尽了自己,我们要战胜脆弱。
学会生存,就要勇敢超越:
水中的鱼儿不超越,怎能进化为较为进步的两栖动物呢?
陆地脊椎动物不超越,也不能变成鸟类。
上天永远不会偏爱那些双手合十、虔诚祈祷的人,而把机遇留给勇于超越的人。
一天晚上,月亮不知何时爬上了树梢,我们伴着一丝寂静进入梦乡了,“着火了”!
“着火了”!
不知是谁大叫了一声,我睁开惺忪的睡眼向寝室外望去:
浓烟四起,只有应急灯亮了起来,这是怎么回事?
起火了吗?
我连忙跳下床,手忙脚乱穿衣服,我们每人一块湿毛巾捂着鼻子和嘴巴,我一只手用毛巾捂着鼻子和嘴巴,另一只手扶着栏杆,弯着腰,我们慌乱的冲向寝室外面的走廊,拥挤不堪,走到了二楼,浓烟滚滚,我一时觉得烟雾越来越浓,眼睛也看不清四周的东西,喉咙也呛得难受起来,我忽然觉得会不会有危险?
我又对自己说:
“不用怕,一会儿就没事了……”果然,随着烟雾的越来越淡,我们一路小跑终于来到了操场。
到了操场,我们的心总算平静了下来,咦?
大家怎么神态自若的?
哦!
原来是消防演习呀!
真是虚惊一场。
“同学们,我们假如面临火灾要记住以下几点,一、初起火最易扑灭,在消防车未到前,如能集中全力抢救,常能化险为夷,转危为安。
二、要早报警,报警愈早,损失愈小。
牢记“119”火警电话。
三、要沉着冷静,严守秩序,才能在火场中安全撤退。
倘若争先恐后,互相拥挤,阻塞通道,导致自相践踏,会造成不应有的惨剧。
四、下楼通道被火封住,欲逃无路时,将被子单、台布撕成布条,结成绳索,牢系窗槛,再用衣角护住手心,顺绳滑下。
五、逃离时,要用湿毛巾掩住口鼻。
……”周主任在主席台上讲道。
其实火灾还有许多逃生术,如:
1.尽可能蹲低身体,利用所剩余的氧气逃离火场。
2.火灾时可沿墙壁走,有楼梯的绝不使用电梯。
3.在主要逃生道上若有许多人拥挤,应另找别的逃生通道等。
学会生存,现在中国许多父母只顾溺爱孩子们,却使孩子们养成“衣来伸手,饭来张口”的不良习惯,导致孩子们把劳动和生存技能抛之不顾。
我曾经看到过这样一篇报道,读高三的学生居然还不会坐公共汽车!
这太令人惊奇了;还有些大学生,就连微波炉也不会使用。
我们这个社会不需要只有高学历,而连人类最基本的生存都不会的人。
所以,我们要学会生存,我们要做环境的主人,我们要主宰自己。
例文六
生活中,我们将遇到许多危险。
危险无处不在,而我们却不知道他们何时降临。
因此,我们必须具备自我保护的本领。
这不由得让我想起了一件事。
那天晚上,我和妹妹吃完晚饭,走在小区的小道上。
路灯十分昏暗,一个路人也没有,自己的走路声都听得清清楚楚。
我紧紧地牵着妹妹的手,快步往家里走去。
“站住!
”一个声音打破了夜的宁静。
我警觉地转过头去,发现了四个勾肩搭背并排走的青年堵住了后退的路。
其中一个青年戴着黑色帽子,嘴里还叼着一根还未点燃的烟。
其他三人背着斜跨包,穿着初中校服,显然还是学生。
我心想:
我和他们素不相识,无冤无仇,他们一定是认错人了。
于是,我拉着妹妹冰凉的手快步往家跑去。
“站住,抢劫!
”其中一个青年大声喊道,并帮黑帽青年点燃了香烟。
“有没有钱?
”他们接着问,并一步一步向我走来。
“我们都是小学生,身上哪有钱?
”我看着他们越来越近的模模糊糊的影子小声地应了一句,心里像提了十五吊的水桶——七上八下。
黑帽青年见我没有给钱的表现,冲着旁边的一个学生说道:
“把刀拿出来。
”虽然说得很小声,但隔着两步距离的我和妹妹还是听见了。
“姐,我们怎么办?
”妹妹看着我的眼睛绝望地说了一句。
“别怕,他们不敢把我们怎么样。
”我故作镇定地说了一句。
其实,紧张与恐惧早已占据了我的心。
为了妹妹与自己的生命安全,我望着深黑的夜空做深呼吸,努力使自己冷静下来,想着脱离险境的办法:
要不喊“救命”?
可这儿哪有人呀。
这样做不仅达不到脱险的效果,反而会惹怒他们对自己的生命造成威胁。
那就只能赌一把了。
我握紧了妹妹湿漉漉的手,奋力冲出旁边的草地,屏住呼吸,在楼道口的小墙边蹲下。
“大哥,要不要去追他们?
”
“算了,算了。
”
我和妹妹望着他们渐渐变小的身体,不约而同的松了口气,蹑手蹑脚地走回家。
这件事让我明白,钱乃身外之物。
在危险降临时,保全自己的生命比什么都重要。
遇到危险时,不能慌张,要绞尽脑汁想办法脱险,适当地运用自我保护的本领。
只有这样,我们才能面对各种突如其来的危险,更好的生存。
学会生存
学会生存,现在中国许多父母只顾溺爱孩子们,却使孩子们养成“衣来伸手,饭来张口”的不良习惯,导致孩子们把劳动和生存技能抛之不顾。
我曾经看到过这样一篇报道,读高三的学生居然还不会坐公共汽车!
这太令人惊奇了;还有些大学生,就连微波炉也不会使用。
我们这个社会不需要只有高学历,而连人类最基本的生存都不会的人。
所以,我们要学会生存,我们要做环境的主人,我们要主宰自己。
记得一个星期四的下午,放学后我高高兴兴地往家里走去。
当我走到居委会时,看到前面在修路,于是我绕道而行,从另外一条小路走回家。
走着走着,忽然听见一个声音:
“小妹妹,你放学啦?
”我抬头一看,一位陌生的中年男子出现在我的面前。
“嗯,放学了。
”我随口回了一句。
“我是你爸爸的同事,你不认识我了吗?
”陌生人笑眯眯地对我说。
我抬头看了看他,心里在回忆那些我见过的爸爸的同事,“我这有几粒好吃的糖给你吃。
”说完他拉住我的手,拿出几粒糖给我。
我心里在想,这个人我没见过呀,他是认错人还是……。
我灵机一动问道:
“你也是开卡车的吗?
我爸爸今天开车去哪了?
”“对!
对!
你爸爸开车出去了,叫我来接你”。
说完陌生人剥了一粒糖,想往我嘴里塞。
“是坏人,我爸爸根本不是开车的。
”我心里一下子紧张起来,怎么办?
平时在电视中和报刊杂志上看到过不少坏人骗小孩的案件,今天被我遇见了,怎么办?
他手里的糖肯定有问题,我决不能吃。
“我是不吃糖的,难道我爸爸没和你说过吗?
”我急中生智地说,“噢,我忘了。
”陌生人无奈地把糖放进袋里,“我带你去见你爸爸。
”他拉着我的手说道。
我慢吞吞地走着,大脑却在高速运转着,平时爸爸妈妈教过我很多自救自护的方法,杂志上也有好多这方面的文章。
对了,我有办法了。
“每次去爸爸那里,我都会帮爸爸买包烟的,我们去小店买好烟就去爸爸那儿。
”我笑嘻嘻地对陌生人说,“那好吧,要快点,你爸爸在等你。
”看着他那自以为是的样子,我不禁暗暗在笑:
你上当了。
陌生人拉着我的手来到小店,这时,我指着远处迎面而来的男子说道:
“爸爸,你怎么回来了。
”一旁的陌生人脸一下子紧张起来,紧紧拉着我的手也突然松开了。
我对陌生人说:
“爸爸回来了,我们过去吧!
”“不、不,我有事先走了。
”只见他惊慌失措地说道,然后往后面跑去,一眨眼就不见了踪影。
这件事告诉我一个道理,不要吃陌生人的食物,当遇见坏人时,要保持冷静,正确运用自己的智慧与坏人周旋,以做到自我保护的目的。
我战胜了自己蹦极,应该算是勇敢者的游戏,而我不敢相信胆小的自己也尝试过。
同学们聚会,觉得一起出去玩。
而一个胆大的同学建议玩蹦极。
我想退出,很多同学都同意了,我就不好意思再说什么了,也不想被别人说是胆小鬼,就跟着大家去了。
看到排队的人很多,我不敢相信,这么危险的游戏为什么也有这么多人要尝试?
难道是我太胆小,别人都很胆大么?
可是当队伍越来越短,我听到一声声尖叫,而几乎每一声尖叫,我就抖一下。
又因为自尊心,假装不在乎,和同学大声说笑,可是心里却是很紧张。
我看到有玩过了的人从我身边走过,有的很兴奋,有的很激动,有的哭了,而还是高兴的人多。
可是看着高兴的人,我心里却更是害怕,万一我吓得哭了,开始明明同意了,会被嘲笑的。
就要到我们了,开始提议的那个男生很兴奋,又对我们大声说道“害怕的快点回去,不要吓得尿裤子!
”有的女生走开了,我身边的一个男生说道“就是女生嘛,娇气。
”我听了后更不想退出了。
就到我们了,最开始的是那个胆大的男生,他冲我们打了个胜利的手势,纵身一跃,我的心都提到了嗓子眼,好像刚刚下去的是我。
那男生也叫了出来,但是可以听出来,是兴奋,而不是害怕。
就这样,轮到我了。
我看前面的同学都很激动,没有吓哭的,我安慰自己,也许真的没那么可怕,看他们都没事呢。
当我站在上面时,看着下面,好像深渊,没有底,我这么下去还能上来么?
我模模糊糊的听到了同学们好像在给我加油,可是我的脑子里除了害怕,什么都想不到了。
我闭上眼,跳了下去,我可以听到呼呼而过的风声,和自己的尖叫。
我不敢相信那是我的声音,脑子嗡嗡作响。
当我回到同学中时,我挤出来一个笑脸,然后就吐了。
同学们没有我想象的那样嘲笑,而是夸我勇敢。
事后,我不敢相信我当时真的下去了。
好像做梦一样,而这梦又是那么真实,真实到我还能感觉呼呼的风声。
我再也不想去蹦极了,因为胆小吧,可是我却是真的体验过了,心里是骄傲,自豪。
我战胜了自己,我永生难忘的一天。
例文七
英国剧作家肖伯纳说过“对于害怕危险的人,这个世界上总是危险的。
”是啊!
我们每一个人在自己的成长的过程中,都会遇到各种各样的困难和危险,但我们不要怕,我们要战胜懒惰,战胜胆小,战胜挫折。
记得,去年我和妈妈姥姥一起去大连度假时,来到了老虎滩,本来是想看海豚表演的,可是,由于到的晚了,已经闭馆了,所以只能在外面的游乐场里溜达,那些游戏北京都有,我也不希奇,走着走着,就看到前面有些人围着看,我们走过去一看,边上的牌子上面写了个蹦极两个大字,吓了我一跳,但看正玩着的就是一个比我矮一头的小男孩,他笑嘻嘻的蹦的高高,在的身上系着安全带,身体的左右有两个粗粗的松紧绳,下面有个叔叔来控制他蹦的高度,这时,妈妈说:
“梓伦,多好玩呀!
你也试试去!
”我当时心里装满了恐惧,腿开始发软,根本就不想试,心里:
“太可怕了,万一掉下来不就摔死了,不死也要残废,不玩!
”所以我根本就没理我妈,只是看,我妈好象看出我了我的心思,就在一边开始开鼓励我:
“你是个小男子汉,要勇敢,别怕!
每个人都要有战胜自己的时候,现在就是你战胜自己的时候。
你看,上面的那个孩子玩的多开心呀!
”我抬头看了看那个孩子,心想:
“豁出去了!
那个孩子比我小,他能上去,我也应该可以的,试试去!
”于是我同意玩了。
在忐忑不安中,很快就伦到我了,心依然七上八下的上了那个大垫子,对帮助我系安全带的那个叔叔说:
“叔叔,我有点怕,不要把我弄的太高。
”叔叔乐呵呵的说:
“好,没问题。
”我急忙闭紧双眼,感觉自己上去了,又下来了,我的心仿佛也要跟着蹦出来了。
听到妈妈在下面喊:
“梓伦!
睁眼睛呀!
往远处看,就不怕了!
”我慢慢睁开了眼睛,哇!
我可真高呀!
能看到边上大海上面的船了,前面几分钟我特紧张,吓的我手都出汗了,但后来,慢慢的,我心情放松了,跟着绳子的升降,我开始觉得有意思了,在后来,我敢和妈妈姥姥招手。
下来后,我妈问我感觉如何,我自信的高兴地说:
“感觉很棒,像飞一样!
谢谢妈妈的鼓励!
我一点都不怕了!
”
现在回忆起来那次经历,还是很激动,我战胜了自己,觉得很自豪。
将来,我还会遇到各种各样的困难,但我不会怕,我要会战胜自己的!
例文八
战胜别人易,战胜自己难。
”看到这句话,我不禁想起了自己一个月来的减肥经历。
我从小就喜欢“宅”在家里,更糟糕的是胃口出奇的好,多年下来便成了圆滚滚的体形。
虽然没有人嘲笑我,但我总为此感到自卑。
眼看冬天就要来临,想到自己穿着羽绒服的围度,就下定决心开始减肥。
首先,我制定了一个减肥计划:
晚上尽量少吃饭,并且每晚都要在楼下跑步、跳绳。
就在我偷偷地要实施计划的第一天,妈妈像跟我作对似的做了满桌子的饭菜:
白白的大米饭,色彩丰富、艳丽的西红柿炒鸡蛋,不断地释放着香味的红烧肉,清蒸鲈鱼……这可都是我的最爱,我真想扑到饭桌上吃个够。
我深深地吸了一口气,一面享受着这奇香无比的气味,一面告诫自己:
不能吃!
为了减肥,为了战胜自卑,为了把心里这颗“毒芽”拔掉,我一定要坚持住!
我咽了咽唾沫,一咬牙,穿上衣服就下了楼。
下楼后,我一口气跑了一圈。
可脑子里还是想着饭桌上的美食,不行,必须把它忘掉。
我又继续跑起来,一边跑一边告诉自己:
坚持!
坚持!
坚持!
说到做到!
五圈下来,我已经上气不接下气。
爸爸到楼下看到我疯狂的样子关心地问:
“壮壮,你怎么了,有什么不开心的事跟爸爸说说。
”“没有不开心,今天是我减肥计划的第一天!
”“你这样减肥不科学……”当医学博士的爸爸总讲究科学,不,在我这里讲的是决心和毅力!
“壮壮,别跑了!
”不行,这才跑了不到两公里,今天至少也要跑三公里。
腿越来越沉,呼吸越来越急促,嗓子里像冒了火,我继续咬牙坚持着。
终于,自己感觉满意了,我一屁股坐在地上,抓过水瓶,“咕咚——咕咚——”地灌起来。
累极了,我就想睡觉,可连直起腰的力气都没有了,只好驼着背往家走。
回到家,我使出最后的力气飞奔到床前,重重地摔在了床上。
妈妈忙端过饭来,只吃了几口,我就睡着了。
有爸爸的科学指导和我的顽强毅力,现在,我的体重减轻了,个子长高了,肚子上的肉肉也少了许多,谁见了我都说比以前帅多了。
我的心里别提有多高兴!
“战胜别人易,战胜自己难。
”对于有毅力的人,难事也会变得容易。
我不但战胜了自己,更战胜了自卑。
我真伟大!
例文九
在我记忆的沙滩上,有无数颗大大小小的贝壳。
有色彩鲜艳的,也有灰沉暗淡的。
在我幼小的心灵上,都是一个个美好的回忆。
但是有一颗,最大最美的贝壳,令我难以忘记。
记得,那是上小学四年级时,学校要开艺术节,当时同学们都很兴奋,争先恐后去报名参加各种活动。
我没有去,心想:
我只跟爷爷
学过几天作文,并没有什么才艺,怎么办?
只好眼巴巴的看着同学兴冲冲地去参加,心里满是失落。
就在这时,上课铃响了。
班主任老师走进来对同学们说:
“我们班作文比赛还差一个名额,谁想去,请举手!
”我的作文水平在班里很一般,可是我很想去参加!
怎么办?
怎么办?
我开始做激烈的思想斗争,脑袋里像有两个人在争吵,一个人说:
去参加吧!
多锻炼一下自己。
另一个却说:
别去!
别去!
写作那么平常,别人会笑话的。
一个又说:
别听他的,相信自己,只要做就能行。
另一个嘲笑着说:
去吧,你不去,谁拿倒一呀!
哈哈哈哈!
我快要疯了!
我去还是不去
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