1公体《篮球》课程标准已审核.docx

1公体《篮球》课程标准已审核.docx

《1公体《篮球》课程标准已审核.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《1公体《篮球》课程标准已审核.docx（26页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

1公体《篮球》课程标准已审核

《篮球》课程标准

一、篮球课课程概述

通过篮球教学，使学生初步掌握篮球运动的基本战术和基本理论，了解篮球竞赛规则和裁判方法，并培养学生的自我锻炼能力，养成终身体育锻炼思想，以利于增强体质，结合篮球的特点培养学生集体主义精神和勇敢拼搏的精神。

二、课程目标

1．知道《教学理论》这门学科的性质、地位和独立价值。

知道这门学科的研究范围、分析框架、研究方法、学科进展和未来方向。

理解这门学科的主要概念、基本原理和策略，尤其是准备、实施、评价策略。

初步学会运用一些具体的策略与技术，如目标的叙写、教案的格式、声像策略、问答技术、活动指导策略、教师从事教学研究等。

养成对发生在自己身边的教学现象的关注兴趣，并能够把所学的原理应用到具体的教学情境中去发现、分析、解决问题。

养成以学生为本的教育理念与有效教学的意识，并指导自己的日常言论与行动。

三、课程内容和教学要求

篮球课程的基础理论知识、基本技战术要求分为知道、理解、掌握、学会四个层次。

各层次涵义表述如下：

知道——对篮球运动学科和教学现象的认知。

理解——指对这门学科涉及到的概念、技战术原理、教学、训练（指导）、编排比赛和科研之间的关系和内在联系，揭示现代篮球运动发展至今已百余年来的社会学、文化学特征、长胜不衰的原因以及教学要素之间的相互关系。

掌握——指运用已理解的教学概念和技、战术原理，掌握科研方法知识，并撰写和完成毕业论文。

学会——指能在直观模仿教学（指导）或在教师指导下能独立完成篮球课一般教学、训练、科研等知识方面操作能力和任务，或能从教学过程中识别一般错误动作和原理。

教学内容和要求在后面注明教学知识和技能的教学要求层次。

（一）教学理论部分

1、篮球运动概述：

篮球运动的起源与发展；篮球运动的价值与作用；现代篮球运动的发展趋势；中国篮球运动简介。

2、篮球基本技术基础理论：

篮球技术的概念、意义；篮球技术的分类；典型技术动作的原理分析。

（理解）

3、篮球战术基础理论：

篮球战术的概念、作用；篮球战术的分类、应用及优缺点；典型战术配合方法的结构分析。

（知道）

4、篮球竞赛规则与裁判方法简介：

（了解）

（1）违例及罚则：

违例的概念、分类及主要违例和罚则。

（2）犯规及罚则：

犯规的概念、分类及主要罚则。

（3）临场裁判的基本方法（手势、哨声、跑位、分工和配合）。

（二）教学技术部分

1、控制球与支配球练习（掌握和学会）

2、基本技术

（1）移动技术（掌握和学会）

基本站立姿势、起动、变向跑、变速跑、侧身跑、急停、转身

基本防守姿势、滑步、后撤步、攻击步

（2）运球（掌握和学会）

重点内容：

高低运球、运球急停急起、变向运球、换手变向运球、运球转身、背后运球。

（3）传球技术（掌握和学会）

双手胸前传球、双手低手传球、双手反弹传球、

单手胸前传球、体侧传球、反弹传球、肩上传球、背后传球。

（4）投篮技术（掌握和学会）

重点内容：

原地单手肩上投篮、双手胸前投篮、行进间篮下单手高手投篮、单手低手投篮、跳起单手肩上投篮。

（5）持球突破（理解和掌握）

持球交叉步突破。

（6）防守（知道和理解）

个人防守技术

防守有球队员与防守无球队员。

4、基本战术

（1）基础战术配合（知道）

传切配合、掩护配合、挤过配合、穿过配合、交换配合、突分、关门

（2）快攻战术

二、三人快攻、二攻一

（3）全队战术配合

重点内容

进攻（知道和了解）

快攻与防快攻抢篮板球后固定接应与发动、二三人传球推进、二攻一、三攻二；进攻半场人盯人防守、通过中锋以掩护为主进攻半场盯人法。

防守（理解和掌握）

防守快攻（防发动与接应、一防二、二防三）。

半场人盯人防守（半场扩大人盯人防守）。

（三）教学技能部分（知道和理解）

1、可安排课的部分教学实习，以及教法作业课、课堂教学过程中的精讲多练、演示、答疑、分析与纠正错误动作、课堂笔记、作业报告、课外辅导等辅助环节进行教学技能培养。

2、可在课内、外组织各种教学比赛，进行裁判和组织竞赛的技能培养。

四、课程实施

（一）课时安排与教学建议

公体篮球课教学是公共体育课的选项课其中一门，一般情况下，专科、本科生在大学期间共各完成三和四个学期体育课，每周安排2课时，第一学期共30课时，第二、三、四（第四学期只限本科生）共36课时。

具体课时进度安排如下（本进度适用于本专科）：

表1第一学期教学进度（30学时）

周次（课次）

教学内容

学时

备注

四

（第1次课，下同）

1、简单介绍高校与韶关学院体育概况、学生体质健康达标及高校体育课要求等（因新生刚进校对大学体育情况不了解）。

2、宣布本学期有关教学内容、教学计划、要求和目的。

3、一般性篮球技术练习（了解学生的篮球基础情况）

2

教学内容均要求理解与掌握

（下同）

五

（2）

1、理论知识：

当代大学体育的功能。

2、脚步动作练习

（基本站立姿势、起动、各种跑、急起急停、转身等）。

3、速度耐力素质（女800米、男1000米）。

2

六

（3）

理论知识：

体育与社会发展、经济、教育等的关系。

2、复习各种跑、急停等各脚步动作。

3、学习运球技术（高、低运球、运球急停急起）。

4、力量素质练习。

2

七

（4）

1、理论知识：

健康文明生活方式与体育运动。

2、复习高、低运球、运球急停急起。

3、学习单、双手传接球技术。

4、速度耐力素质（女800米、男1000米）。

2

八

（5）

1、理论知识：

体育运动与心理健康。

2、复习单、双手传接球技术。

3、学习双手胸前投篮、原地单手肩上投篮。

4、灵敏素质练习。

2

九

（6）

1、理论知识：

运动处方的科学应用。

2、复习双手胸前投篮、原地单手肩上投篮（改进与提高，本学期考试内容）。

3、速度耐力素质（女800米、男1000米）。

2

十

（7）

1、理论知识：

运动疲劳的消除。

2、学习行进间单手低手、高手上篮。

3、柔韧素质练习

2

十一（8）

1、理论知识：

运动损伤的预防与简单处理。

2、复习行进间单手低手、高手上篮。

3、学习持球突破技术（交叉步和顺步）。

4、速度耐力素质（女800米、男1000米）

2

十二（9）

1、理论知识：

野外活动及生意外的遇险自救。

2、复习持球突破技术（交叉步和顺步）。

3、学习跳起单手肩上投篮。

4、力量素质练习。

2

十三

（10）

1、理论知识：

奥运会、大运会知识。

2、复习跳起单手肩上投篮。

3、女800米跑、男1000米跑考试

2

十四

（11）

1、两人相距4米对传球（考试内容）。

2、复习原地单手肩上投篮（考试内容）。

3、教学比赛。

2

十五

（12）

1、两人相距4米对传球。

2、复习原地单手肩上投篮3、教学比赛。

2

十六

（13）

技术考核：

两人相距4米对传球

2

十七

（14）

技术考核：

罚球线上原地投篮

2

十八

（15）

机动

2

表2第二学期教学进度（36学时）

周次

教学内容

学时

备注

一

1、宣布本学期有关教学内容、教学计划、要求和目的。

2、熟悉球性。

3、一般性技术练习（了解学生的篮球基础情况）。

4、柔韧素质练习。

2

教学内容均要求理解与掌握

（下同）

二

1、理论知识：

篮球运动的起源、演变及其发展趋势2、脚步动作练习（基本站立姿势、起动、各种跑、急起急停、转身等）。

3、力量素质练习。

2

三

1、理论知识：

篮球运动的特点和作用。

2、复习脚步动作。

3、学习运球技术。

4、速度耐力素质：

女800米，男1000米

2

四

1、理论知识：

篮球技术概念与其基本特征2、复习运球技术。

3、学习传接球技术。

4、灵敏素质练习。

2

五

1、理论知识：

篮球技术发展概略2、复习传接球技术。

3、学习原地双手胸前投篮。

4、力量素质练习。

2

六

理论知识：

篮球技术结构原理。

2、复习原地双手胸前投篮。

3、学习原地单手肩上投篮。

4、速度耐力素质练习：

女800米，男1000米。

2

七

1、理论知识：

篮球技术的分类。

2、复习原地单手肩上投篮。

3、学习行进间单手低手投篮4、灵敏素质。

2

八

1、理论知识：

篮球规则的起源与演变2、复习行进间单手低手上篮。

3、学习持球交叉步突破。

4、柔韧素质。

2

九

1、理论知识：

篮球场地、器材等2、复习持球交叉步突破。

3、运传投组合技术练习4、速度耐力素质：

女800米，男1000米。

2

十

1、理论知识：

篮球比赛中的违例规则。

2、学习跳起单手肩上投篮。

3、运传投组合技术练习。

4、力量素质

2

十一

1、理论知识：

篮球比赛中的犯规规则2、复习跳起单手肩上投篮。

3、运传投组合技术练习。

4、速度耐力素质：

女800米，男1000米

2

十二

1、理论知识：

篮球裁判法。

2、学习传切配合。

3、学习掩护配合。

4、灵敏素质

2

十三

1、复习传切、掩护配合。

2、女800米、男1000米考试

2

十四

1、复习篮下30秒连续投篮。

2、复习全场运球行进间投篮。

3、教学比赛（全场或半场）。

2

十五

1、复习篮下30秒连续投篮。

2、复习全场运球行进间投篮。

3、教学比赛（全场或半场）。

2

十六

考试：

篮下30秒连续投篮。

2

十七

考试：

全场直线运球投篮。

2

十八

机动

2

表3第三学期教学进度（36学时）

周次

教学内容

学时

备注

一

1、宣布本学期有关教学内容、教学计划、要求和目的。

2、熟悉球性。

3、一般性技术练习（了解学生的篮球基础情况）。

4、柔韧素质练习。

2

教学内容都是要求理解与掌握

（下同）

二

1、理论知识：

目前篮球运动的发展情况2、脚步动作练习（基本站立姿势、起动、各种跑、急起急停、转身等）。

3、灵敏素质练习。

2

三

1、理论知识：

篮球技术理论2、学习运球技术。

3、学习传接球技术4、速度耐力素质：

女800米、男1000米。

2

四

1、理论知识：

篮球战术的概念与其特征。

2、复习运球技术。

3、复习传接球技术4、力量素质练习

2

五

1、理论知识：

篮球战术结构原理。

2、学习原地单手肩上投篮3、学习行进间投篮。

4、柔韧素质练习。

2

六

1、篮球战术分类。

2、复习原地单手肩上投篮3、复习行进间投篮。

4、速度耐力素质：

女800米、男1000米。

2

七

1、篮球规则的解释。

2、学习持球突破（交叉步和顺步）3、运传投组合技术练习。

4、灵敏素质。

2

八

1、篮球规则的解释。

2、学习传切配合。

3、运传投组合技术练习。

4、力量素质。

2

九

1、篮球规则的解释。

2、学习掩护配合。

3、运传投组合技术练习。

4、速度耐力素质：

女800米、男1000米。

2

十

1、篮球规则的解释。

2、学习突分配合。

3、运传投组合技术练习。

4、柔韧素质。

2

十一

1、篮球裁判法的解释。

2、学习防守基本配合：

关门。

3、运传投组合技术练习。

4、速度耐力素质：

女800米、男1000米。

2

十二

1、篮球裁判法的解释。

2、学习防守基本配合：

夹击。

3、运传投组合技术练习。

4、力量素质。

2

十三

1、篮球裁判法的解释。

2、学习抢篮板球发动长传快攻。

3、运传投组合技术练习。

4、灵敏素质

2

十四

1、复习罚球线外一分钟投篮、三分线处行进间运球投篮。

2、女800米、男1000米考试。

2

十五

1、复习罚球线外一分钟投篮、三分线处行进间运球投篮。

2、教学比赛（半场或全场）。

2

十六

考试：

罚球线外一分钟投篮。

2

十七

考试：

三分线处行进间运球投篮。

2

十八

机动

2

表4第四学期教学进度（36学时）

周次

第四学期教学内容

学时

备注

一

1、宣布本学期有关教学内容、教学计划、要求和目的。

2、熟悉球性。

3、一般性技术练习。

4、柔韧素质练习。

2

教学内容都是要求理解与掌握

（下同）

二

1、理论知识：

中国的CUBA和CBA、以及美国NBA发展情况。

2、学习移动技术、运球技术。

3、灵敏素质练习。

2

三

1、理论知识：

篮球技术理论。

2、学习传球技术（单、双手传球技术）。

3、速度耐力素质练习：

女800米、男1000米跑练习。

2

四

1、理论知识：

篮球战术理论。

2、复习移动、运球、传球技术。

3、力量素质练习。

2

五

1、理论知识：

最新篮球规则解释。

2、学习投篮。

3、学习行进间投篮4、柔韧素质练习。

2

六

1、理论知识：

篮球裁判法解释。

2、复习投篮。

3、复习行进间投篮4、速度耐力素质练习：

女800米、男1000米跑练习。

2

七

1、分组教学比赛（全班分为6-8个小组，单循环比赛一次课一轮回，下同）。

2、灵敏素质练习。

2

八

1、分组教学比赛。

2、力量素质练习。

2

九

1、分组教学比赛。

2、速度耐力素质：

女800米、男1000米跑练习

2

十

1、分组教学比赛。

2、柔韧素质练习

2

十一

1、分组教学比赛。

2、力量素质练习。

2

十二

1、分组教学比赛。

2、速度耐力素质：

女800米、男1000米跑练习

2

十三

1、分组教学比赛。

2、灵敏素质练习。

2

十四

1、复习全场蛇形往返运球投篮。

2、演练技战术的灵活运用（半场3对3或全场5对5教学比赛检测学生技战术运用综合能力）。

3、女800米、男1000米考试

2

十五

1、复习全场蛇形往返运球投篮。

2、演练技战术的灵活运用。

2

十六

考试：

全场蛇形往返运球投篮。

2

十七

考试：

技术战术灵活运用。

2

十八

机动

2

每次课前10分钟都是理论知识学习（要求以专题的形式讲授），每次课结束前安排10分钟身体素质训练。

身体素质训练内容以速度耐力、力量素质为重点。

五、教材编写与选用

教材选用教育部全国高校体育教育指导委员会审定的，由中山大学出版社出版的《大学体育》；广东高等教育出版社出版的大学公共体育课系列教材，包括《体育基本理论教程》、《篮球》、

六、课程评价

考核内容、方法与评分标准

1、技术测验：

1）三角滑步

A．方法：

以三秒区端线的两端和罚球线的中点连接成三角形为滑步的活动区域。

受试者站于端线角，听到“开始”口令后，沿三角形边线、底线连续滑动两周，到起动端线角为止，计算时间评定成绩。

B．规则：

从中心叫至端线角和端线角至中心角滑步时脸向外，在底线滑步时脸向内；滑步由中心角转入底线，或由底线转入中心角时，一角必须踏到三角的角，否则应予以扣分；滑步过程中，只准滑步，不准使用交叉步和跑步，否则应予扣分或判考试无效。

滑步方向由受测者自行决定。

C．评分标准：

分数

时间

100

99

98

97

96

95

94

93

92

91

90

89

男

10＂

10＂1

10＂2

10＂3

10＂4

10＂5

10＂6

10＂7

10＂8

10＂9

11＂

11＂1

女

12＂

12＂1

12＂2

12＂3

12＂4

12＂5

12＂6

12＂7

12＂8

12＂9

13＂

13＂

分数

时间

88

87

86

85

84

83

82

81

80

79

78

男

11＂2

11＂3

11＂4

11＂5

11＂6

11＂7

11＂8

11＂9

12＂

12＂1

12＂2

女

13＂2

13＂3

13＂4

13＂5

13＂6

13＂7

13＂8

13＂9

14＂

14＂1

14＂2

分数

时间

77

76

75

74

73

72

71

70

69

68

67

男

12＂3

12＂4

12＂5

12＂6

12＂7

12＂8

12＂9

13＂

13＂1

13＂2

13＂3

女

14＂3

14＂4

14＂5

14＂6

14＂7

14＂8

14＂9

15＂

15＂1

15＂2

15＂3

分数

时间

66

65

64

63

62

61

60

59

58

57

56

男

13＂4

13＂5

13＂6

13＂7

13＂8

13＂9

14＂

14＂1

14＂2

14＂3

14＂4

女

15＂4

15＂5

15＂6

15＂7

15＂8

15＂9

16＂

16＂1

16＂2

16＂3

16＂4

分数

时间

55

54

53

52

51

50

49

48

47

46

45

男

14＂5

14＂6

14＂7

14＂8

14＂9

15＂

15＂1

15＂2

15＂3

15＂4

15＂5

女

16＂5

16＂6

16＂7

16＂8

16＂9

17＂

17＂1

17＂2

17＂3

17＂4

17＂5

达标分为该项得分的70%，另30%为技术评分，两者之和为该项考试得分。

2）全场直线运球往返（两次）投篮

A．方法：

受测者持球站于端线任何一点处，听到“开始”口令后（同时开表），直线运球到另一个篮下投篮命中后，直线运球到本方篮下投篮，从此往返两次运球投篮，当第四球投中时停表。

B．规则：

运球前进时，不准带球跑，不准两次运球违例，每违例一次在该项考分中扣一分。

每方投篮方式不限，但须投中后才可运球返回，违者判考试不及格。

C．评分标准：

分数

时间

100

98

96

94

92

90

88

86

84

82

80

78

男

30＂

30＂5

31＂

31＂5

32＂

32＂5

33＂

33＂5

34＂

34＂5

35＂

36＂

女

36＂

36＂5

37＂

37＂5

38＂

38＂5

39＂

39＂5

40＂

40＂5

41＂

42＂

分数时间

76

74

72

70

68

66

64

62

60

58

56

54

男

37＂

38＂

39＂

40＂

41＂

42＂

43＂

44＂

45＂

46＂

47＂

48＂

女

43＂

44＂

45＂

46＂

47＂

48＂

49＂

50＂

51＂

52＂

53＂

54＂

分数

时间

52

50

48

46

45

男

49＂

50＂

51＂

52＂

53＂

女

55＂

56＂

57＂

58＂

59＂

达标分为该项得分的70%，另30%为技术评分，两者之和为该项考试得分。

3）篮下30秒连续投篮

A．方法：

受试者站于篮下，听到“开始”口令后（同时开表），可用任何方式左边和右边各连续投篮，在30秒内以命中率计算成绩。

B．规则：

受试者不得固定在一侧重复投篮，不准带球跑，否则投中无效；

若在一侧投篮未中，不得重投，须转到另一侧投篮，否则投中无效。

C．评分标准：

分数

时间

100

95

90

85

80

75

70

65

60

55

50

45

男

17

16

15

14

13

12

11

10

9

8

7

6

女

14

13

12

11

10

9

8

7

6

5

4

3

达标分为该项得分的70%，另30%为技术评分，两者之和为该项考试得分。

4）全场蛇行运球往返（两次）投篮

A．方法：

受测者持球站于端线与三秒区限制线交叉点处，听到“开始”口令后（同时开表），可斜线运球依次绕三个圆圈到另一个篮下投篮命中后，从另一方向或同一方向同样绕三个圆圈到本方篮下投篮，从此往返两次运球投篮，当第四球投中时停表。

B．规则：

运球前进时，球和脚不得触及圆周或进入圆圈，不准带球跑，不准两次运球违例，每违例一次在该项考分中扣一分。

每次投篮方式不限，但须投中后才可运球返回，违者判考试不及格。

C．评分标准：

分数

时间

100

98

96

94

92

90

88

86

84

82

80

78

男

30＂

30＂5

31＂

31＂5

32＂

32＂5

33＂

33＂5

34＂

34＂5

35＂

36＂

女

36＂

36＂5

37＂

37＂5

38＂

38＂5

39＂

39＂5

40＂

40＂5

41＂

42＂

分数

时间

76

74

72

70

68

66

64

62

60

58

56

54

男

37＂

38＂

39＂

40＂

41＂

42＂

43＂

44＂

45＂

46＂

47＂

48＂

女

43＂

44＂

45＂

46＂

47＂

48＂

49＂

50＂

51＂

52＂

53＂

54＂

分数

时间

52

50

48

46

45

男

49＂

50＂

51＂

52＂

53＂

女

55＂

56＂

57＂

58＂

59＂

达标分为该项得分的70%，另30%为技术评分，两者之和为该项考试得分。

5）原地双手胸前传接球

方法：

每组两人同时受测（按名册顺序），相距4米站立，相互传球，时间为1分钟传球次数。

男

38

36

34

32

30

28

26

24

分值

10

9

8

7

6

5

4

3

女

32

30

28

26

24

22

20

18

技评：

10分优秀：

传接球动作正确、协调、熟练。

8分良好：

传接球动作正确、协调、较熟练。

6分及格：

传接球动作较正确、较协调。

5分不及格：

传接球动作不正确、不协调。

达标分为该项得分的70%，另30%为技术评分，两者之和为该项考试得分。

6）三分区行进间运球投篮

A．方法：

受测者持球，两脚站在三分区任何一点，当听到教师喊“开始”时（同时开表），即可开始运球投篮，无论是否投中，应立即运球到三分线（任何一脚踏三分线即可），如此往返运球投篮，在规定的时间内按投中的命中率计分。

B．规则：

男生运球投篮时间为30秒，女生运球投篮时间为45秒。

每投篮一次必须讲求运至任何一脚踏三分线任何一点，否则该次投