小学一年级体育与健康水平一第二学期教学计划.docx
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小学一年级体育与健康水平一第二学期教学计划
小学一年级体育与健康水平一第二学期教学计划
学校:
(小学用)执教者:
周
次
课
次
教学内容安排
备注
运动知识与动作技术
体能练习
一
1
走:
脚尖、脚跟走游戏:
脚内侧推球入门
直线走
2
走:
持球走游戏:
手持两球走比快
大步走
3
走:
不同部位的负重走看谁走得快而稳
原地纵跳
4
走:
两人三足走游戏:
多人多足走
压腿
二
1
走:
障碍走游戏:
障碍走比赛
俯地撑
2
走:
齐心协力走
半蹲跳
3
跑:
自然快跑、后退跑游戏:
看谁退得快
金鸡独立
4
跑:
迎面接力跑游戏:
迎面接力跑比赛
蟹行
三
1
跑:
自然快跑游戏:
换物赛跑
蛙跳
2
跑:
曲线跑游戏:
绕物接力跑
单脚跳
3
跑:
侧滑步跑游戏:
老鹰抓小鸡
直线走
4
游戏:
老鹰抓小鸡游戏改编
大步走
四
1
游戏:
老鹰抓小鸡游戏改编
原地纵跳
2
跳跃:
单脚连续向前跳游戏:
单脚跳接力
压腿
3
跳跃:
单、双脚向前连续跳游戏:
跳房子
俯地撑
4
跳跃:
单脚起跳、双脚落地游戏:
跳单双圈接力比赛
半蹲跳
五
1
跳跃:
跑几步,单脚起跳,双脚落地
跨大步走
2
跳跃:
越过一定高度的横绳
纵叉
3
跳跃:
看谁跳得远
退着慢跑
4
投掷:
正面持轻物投掷游戏:
看谁方法多
立位体前屈
六
1
投掷:
近距离对准目标投掷游戏:
小小投准手
立位体前屈
2
投掷:
掷准游戏:
攻打炮台
手脚并用爬行
3
投掷:
持轻物掷远游戏:
比谁投得远
退着慢跑
4
投掷:
对墙投掷练习游戏:
比谁投得远
纵叉、横叉
周
次
课
次
教学内容安排
备注
运动知识与动作技术
体能练习
七
1
投掷:
持轻物掷准
直线走
2
投掷:
持轻物掷远(考核)
大步走
3
投掷:
投掷纸飞机
原地纵跳
4
投掷:
各种纸球的活动游戏:
打雪仗
压腿
八
1
体操:
纸棒操游戏:
棒赶球比赛
俯地撑
2
投掷:
掷飞盘游戏:
创编
半蹲跳
3
游戏:
顶报纸跳跃:
跨、跳游戏:
踩石过河
金鸡独立
4
游戏:
顶报纸赛跑
蟹行
九
1
表现运动:
摆数字造型游戏:
做算式游戏
蛙跳
2
表现运动:
模仿造型游戏:
看谁做得像
单脚跳
3
表现运动:
合作表现图形
直线走
4
表现运动:
生活中的情景
大步走
十
1
表现运动:
创编动作造型
原地纵跳
2
球类:
左、右手拍球游戏:
拍球比多
压腿
3
球类:
原地连续拍球、多种多样的拍球
俯地撑
4
球类:
个人连续拍球、两人对拍
半蹲跳
十
1
球类:
直线向前行进拍球
跨大步走
2
球类:
传接球游戏:
快快躲闪
纵叉
3
游戏:
有趣的地滚球
退着慢跑
4
游戏:
创编抛滚球的动作
立位体前屈
十
1
律动组合:
钻山洞游戏:
钻山洞
立位体前屈
2
律动组合:
钻山洞多种姿势钻山洞
手脚并用爬行
3
舞步:
后踢步舞步组合:
后退步小组合
退着慢跑
4
舞步:
后踢步、小碎步律动组合:
邀请小司机
纵叉、横叉
周
次
课
次
教学内容安排
备注
运动知识与动作技术
体能练习
十
1
律动组合:
邀请小司机
直线走
2
律动组合:
自主创编
大步走
3
球类游戏
原地纵跳
4
跑游戏
压腿
十
四
1
跳跃游戏
俯地撑
2
投掷游戏
半蹲跳
3
棒赶球游戏
金鸡独立
4
瓶子游戏
蟹行
十
五
1
轮胎游戏
蛙跳
2
沙包游戏
单脚跳
3
绳子游戏
直线走
4
合作游戏
大步走
十
六
1
体育课课堂常规分左右
2
体健常识:
保护视力游戏:
模仿组合
3
卫生常识:
爱护牙齿游戏:
寻宝猜猜猜
4
卫生常识:
睡眠要充分游戏:
大球与小球
十
七
1
安全常识:
校内安全游戏:
抢占阵地
2
体健常识:
课间十分钟干什么游戏:
纸少人多
3
养生之道:
“屈膝侧卧,益气养人”游戏:
头顶书
4
体健常识:
一日三餐的学问游戏:
在高楼
走单元教学计划
学校:
;教学对象:
一年级班;学生:
男人;女人;时间:
学年,第二学期;执教者:
单元
教学
目标
知识技能学练
体能发展
情意表现
学会不同状态下走的动作方法,能运
用多种走的动作进行游戏
了解自己的脚,知道体育活动时应该穿什么样的鞋子和相关卫生知识,形成正确自然走的姿势。
1.乐于跟小伙伴们积极进行各种走的练习和游戏活动,表现出浓厚的活动兴趣2.与小伙伴们一起进行走的练习和游戏活动中,能相互尊重和关心,主动遵守游戏规则
单元
教材
内容
运动知识与技能
体能
关于脚的各部位简单名称、教的保护和择鞋等方面的知识脚尖走、脚跟走、持物走、负重走、合作走、障碍走等多种形式的动作方法
创设各种情境的走的游戏活动
跨大步跑、退着慢跑、立位体前屈、纵叉
学时
学时内容
学时教学目标
重、难点
教与学组织措施
体能练习内容
1
知识:
脚的各部位名称;脚部准备活动的方法走:
脚尖、脚跟走游戏:
脚内侧推球入门
1.知道有关脚的简单知识
2.知道体育活动中做好脚部准备活动方法
3.乐意参与脚内侧推球入门游戏活动
脚内侧推球方法
1、结合小朋友脚生长的特点,讲解脚的常见部位
2、讲解示范体育活动前脚部准备活动的动作与方法
3、讲解示范脚内侧推球入门的动作
4、组织个组进行脚内侧推球入门的游戏
跨大步跑(10一15米)
2
走:
持球走游戏:
手持两球走比快
1.了解持物走与自然走的区别2.体验手持各种物品走的动作方法3.发展学生自然走步的能力
手持各种物品走的方法
1、出示一球,启发学生
2、组织学生进行手持球走的练习
3、鼓励学生加大难度,组织一人托两球走的游戏
4、出示棒、桶等其它物体,引导学生改变
持物体方法的走
纵叉10“
3
走:
不同部位的负重走游戏:
看谁走得快而稳
1.了解负重走在生活中的实际运用
2.学会头顶沙包走的动作方法
3.矫正走不身体姿势,体验走步时上体正直的动作方法
上体正直的走
1、教师示范头上顶沙袋的走,知道学生尝试头上顶沙袋
2、鼓励学生从双手扶沙袋、单手扶沙袋,逐渐过渡到不扶沙袋的两臂摆动的走3、组织学生头顶沙袋走的比赛
4、启发学生思考:
走时身体哪些部位可以负重
退着慢跑
4
走:
两人三足走游戏:
多人多足走
1.学会两人三足的动作方法
2.通过游戏,体验合作的快乐
合作走的方法
1、教师与一名学生配合,示范两人三足走的动作
2、相互交流,明白协调配合是取胜的关键
3、自由结伴,克服困难,不断向多人次合作走挑战
4、注意安全
立位体前屈
5
走:
障碍走游戏:
障碍走比赛
1.了解障碍走在生活中的实际运用
2.能过做出走过简单组合障碍的动作方法
3.乐于向同伴展示过障碍的本领
过障碍的方法
1、创设情境,知道学生进行组合障碍走练习
2、引导学生小组合作,自我选择、设置不同的障碍
3、组织学生交流各自设计的特点,并分别进行尝试练习
4、启发学生变化过障碍的动作方法
立位体前屈
6
走:
齐心协力走
1.学会多人多足走的方法
2.知道只有齐心协力才能完成练习任务
练习中能做到齐心协力
1、组织学生进行三人两组走练习
2、引导学生尝试进行多人多足走
3、鼓励学生进行多人数的走
手脚并用爬
单元学习测试标准
运动知识与技能学练等级
体能发展等级
情意表现与合作能力等级
趣味跑单元教学计划
学校:
;教学对象:
一年级班;学生:
男人;女人;时间:
学年,第二学期;执教者:
单元教学目标
知识技能学练
体能发展
情意表现
1、了乐于和同伴积极进行各种炮的练习,并表现出浓厚的兴趣2、学会多种形式跑的动作,能运用各种跑的动作进行游戏活动
通过多种形式的跑,形成跑的正确姿势,提高自然奔跑能力,发展反应、灵敏和协调能力。
1.体验并简单说出游戏成功与失败的感受
2.在活动中尊重和关心同伴
单元
教材
内容
运动知识与技能
体能
了解跑的相关知识直线跑、曲线跑、弧线跑、后退跑、侧滑跑的动作多种跑的游戏活动
纵叉、横叉直线走、大步走、原地纵跳、压腿、俯地撑、半蹲跳
学时
学时内容
学时教学目标
重、难点
教与学组织措施
体能练习内容
1
跑:
自然快跑、后退跑游戏:
看谁退得快
1.了解向前跑和后退跑的动作区别
2.能模仿练习后退跑的动作方法
3.能积极主动的参与练习与游戏
后退跑的动作要领
1、组织学生集体进行向前自然快跑的练习
2、讲解、示范后退跑
3、引导学生说说向前跑和后退跑的区别
4、组织学生四人一组进行比赛
纵叉、
横叉
2
跑:
迎面接力跑游戏:
迎面接力跑比赛
1.了解迎面接力跑的动作方法
2.能做出右手传接棒错肩跑出的动作
3.积极参与游戏,与同伴密切合
作
传接棒的方法错肩跑
1、请一名学生配合,讲解、示范右手传接棒错肩跑出的动作方法2、指导学生在走和慢跑中进行迎面右手传接棒和错肩跑出的练习3、请完成动作较好的一组进行示范表演,相互点评
4、分组进行迎面接力的游戏比赛
线
直走
3
跑:
自然快跑游戏:
换物赛跑
1.了解游戏名称、方法和规则
2.能熟练地在奔跑中做出交换物体的动作
3.游戏中相互配合,体会成功的喜悦
奔跑中交换物体
1、讲解、示范奔跑中换物的动作方法
2、组织学生在10米的距离内,进行换物跑练习
3、鼓励学生增加难度进行比赛
大步
走
4
跑:
曲线跑游戏:
绕物接力跑
1.能知道曲线跑与直线跑的区别
2.学会曲线跑的动作方法
3.能克服困难,乐于和同学合作
掌握曲线跑动作方法并能熟练运用
1、根据场地布置提出练习要求
2、请学生示范,对比曲线跑与直线跑的区别
3、组织学生依次进行绕物跑的练习
4、讲解、示范游戏方法和规则,并组织比赛
5、注意选择平坦的场地,防止滑倒或摔伤
原地纵跳
5
跑:
侧滑步跑游戏:
老鹰抓小鸡
1.知道侧滑步跑的动作方法
2.能做出“老鹰”和“小鸡”的动作方法
3.团结一致,互相配合,体验游
戏的乐趣
熟练运用侧滑步跑
1、讲解、示范侧滑步跑的动作方法
2、组织学生听信号集体练习侧滑步跑
3、讲解、示范游戏方法与规则,安排分组游戏的场地、避免相互碰撞
4、启发“老鹰”运用声东击西等战术取胜,指导“小鸡”行动一致,灵敏躲闪
压腿
6
跑:
老鹰抓小鸡游戏改编
1.能说出“老鹰抓小鸡”游戏的名称和方法
2.能做到协同动作,快速追拍、灵活躲闪3.体验个人与集体的关系
灵活躲闪
1、游戏中,轮流体验“老鹰”、“小鸡”“母鸡”各角色的动作方法
2、在教师的启发下,展示进行变化情境的游戏动作
3、尝试改变连接方法,开展组间的游戏比赛4、鼓励学生游戏向课外伸展,和家人一起进行游戏
俯地撑
7
跑:
老鹰抓小鸡游戏改编
1.能熟练地做出游戏
2.能在小组间展开讨论,合理
进行游戏的改编
积极动脑合理改编游戏
1、组织各组进行练习
2、启发学生进行思考如何改编
3、展示改编的游戏
半蹲
跳
单元学习测试标准
运动知识与技能学练等级
体能发展等级
情意表现与合作能力等级
欢乐蹦蹦跳单元教学计划
学校:
;教学对象:
一年级班;学生:
男人;女人;时间:
学年,第二学期;执教者:
单元
教学
目标
知识技能学练
体能发展
情意表现
1、乐于参加各项跳跃活动练习
2、初步掌握助跑几步,单脚起跳、双
脚落地的动作方法
通过、单、双脚跳跃的练习,发展跳跃能力,提供灵敏、协调、力量素质
1、在练习中敢于大胆发表自己的意见
2、在跳跃活动中关心和尊重同伴
单元教材内容
运动知识与技能
体能
1、区别单、双脚跳的区别,知道跳跃活动在生活中的实践运用
2、单、双脚连续向前跳、助跑几步单脚起跳双脚落地的动作方法
3、多种形式的单、双脚跳跃的游戏活动
金鸡独立、蟹行、蛙跳、单脚跳、直线走、大步走、原地纵跳
学时
学时内容
学时教学目标
重、难点
教与学组织措施
体能练习内容
1
跳跃:
单脚连续向前跳游戏:
单脚跳接力
1.知道但脚连续向前跳的动作方法
2.初步掌握单脚用前脚掌蹬地向前跳及单脚落地的动作
3.与同伴相互合作,克服困难,完成游戏任务
前脚掌蹬地起跳
1、讲解、示范单脚向前跳的动作方法
2、知道学生两人一组进行单脚跳的练习
3、组织学生进行单脚跳接力游戏4、启发学生想象利用单脚跳动作组织哪些游戏活动
金鸡独立
2
跳跃:
单、双脚向前连续跳游戏:
跳房子
1.了解单、双脚的区别
2.初步掌握跳单、双圈的动作方法
3.同伴间相互合作,练习中能体现不怕苦,不怕累的精神
前脚掌起跳,轻巧落地
1、组织学生复习单、双脚向前连续跳的动作
2、讲解、示范跳单、双圈动作
3、组织学生进行跳房子的游戏
蟹行
3
跳跃:
单脚起跳、双脚落地游戏:
跳单双圈接力比赛
1.了解单脚起跳、双脚落地的动作方法
2.能做出单脚起跳、双脚轻巧落地的动作方法
3.在跳跃活动中乐于重复练习
掌握单跳双落的技巧
1、组织学生进行跳单、双圈的练习
2、讲解、示范单脚起跳、双脚落地
3、组织学生分组练习,提示学生注意跳跃时上下肢配合动作协调
蛙跳
4
跳跃:
跑几步,单脚起跳,双脚落地
1.了解一脚踏跳、双脚同时落地的动作方法
2.初步学会助跑几步一脚蹬地起跳,双脚同时落地的动作
3.对练习感兴趣,具有不怕困难、勇敢顽强的精神
用力蹬地、轻巧落地、动作连贯
1、组织学生试一试,跳过一定距离的标志线
2、启发学生想一想:
如何跳过标志线?
并组织学生进行探究性学习
3、请跳过标志线的同学在展示跳跃动作4、讲解、示范助跑几步,单脚起跳、双脚落地的动作方法
5、组织学生进行比一比、赛一赛的活动
单脚跳
5
跳跃:
越过一定高度的横绳
1.能说出跑几步,单脚起跳、是双脚落地的动作方法
2.能做出跳跳后,两腿屈膝上提越过一定高度横绳动作
3.能积极参与练习,相互观摩、相互学习
跳起后屈膝上提
1、组织学生巩固练习助跑几步,单脚起跳、双脚落地的动作
2、教师示范,重点提示学生观察踏跳后,两腿屈膝前上方提起的动作
3、组织学生分组练习,教师巡视指导及时纠错
4、游戏时注意场地的平整、安全
直线走
6
跳跃:
看谁跳得远
1.能说出动作方法及要领
2.能大胆熟练的做出动作
连贯练习
1、组织学生进行复习
2、巡视指导动作
3、请动作做得好的学生进行演示
大步走
单元学习测试标准
运动知识与技能学练等级
体能发展等级
情意表现与合作能力等级
小小投掷手单元教学计划
学校:
;教学对象:
一年级班;学生:
男人;女人;时间:
学年,第二学期;执教者:
单元教学目标
知识技能学练
体能发展
情意表现
1.对投掷活动练习感兴趣
2.初步掌握原地正面投掷的动作方法
通过多种投掷练习,发展投掷能力,提高平判断能力和动作的协调性
1.体验投掷练习与游戏活动过程中成功的心
2.在投掷游戏和活动中,能主动关心和帮助同伴,不妨碍他人参加活动
单元教材内容
运动知识与技能
体能
1.投掷:
持轻物投掷、原地正面掷准、掷远
2.游戏:
投掷在生活中的运用以及多种形式的投掷游戏
压腿、俯地撑、半蹲跳、跨大步走、纵叉
学时
学时内容
学时教学目标
重、难点
教与学组织措施
体能练习内容
1
投掷:
正面持轻物投掷游戏:
看谁方法多
1.知道不同形状的轻物握法也不同
2.学会正面站立、肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作
3.能听从指挥,乐于集体练习
肩上屈肘、自然挥臂
1、讲解、示范各种形状器材的握法
2、示范掷轻物的动作方法
3、组织学生听信号进行集体掷轻物的练习
4、指导学生分小组进行投掷比赛
压腿
2
投掷:
近距离对准目标投掷游戏:
小小投准手
1.知道持轻物掷准一定要对准目标的道理2的.能投做掷出动肩作上屈肘、自然挥臂3.通过观察、相互交流,纠正不正确的投掷动作
对准目标
1、组织学生
2、引导学生
3、鼓励学生离进行掷准
4、组织投准展示
徒手肩上屈肘、自然挥臂的练习
探讨、分析掷准的方法根据自己的投掷能力,自我调整距练习
比赛,评选出“小小投准手”进行
俯地撑
3
投掷:
掷准游戏:
攻打炮台
1.能说出持轻物掷准的动作方法
2.能做出肩上屈肘、对准目标,自然挥臂的投掷动作
3.与同伴交流生活中的掷准活动,体验多种掷准游戏的快乐
肩上屈肘、自然挥臂、动作协调
1、组织学生分组对准前方5米处的标靶掷轻物,重点提示肩上屈肘、自然挥臂、动作协调2、创设生活情景,组织学生向不同高不固定的目标进行投掷练习
3、指导学生分组进行游戏
半蹲跳
4
投掷:
持轻物掷远游戏:
比谁投得远
1.懂得只有投掷动作正确才能掷得远的道理
2.能做出肩上屈肘、向前上方自然挥臂的投掷动作
3.和同伴友好合作,善于观察、勤于思考
投掷角度
1、示范三种不同角度(向上、向下、向前上方)投掷的动作。
让学生观察、比较,哪种角度投掷轻物更远
2、组织学生持各种轻物进行投掷练习,教师巡回指导
3、鼓励学生用轻物投过一定高度的横绳4、组织进行掷过横绳的游戏比赛
跨大步走
5
投掷:
对墙投掷练习游戏:
比谁投得远
1.能说出正面投掷的动作方法
2.能熟练做出正面站立、肩上屈肘、自然挥臂的投掷方法,做到动作快速、连贯、协调
3.和同伴友好合作
快速挥臂、全身用力
1、在学生对墙投掷的练习中,提示动作要领
2、指导学生自由结合进行互帮互练的掷远练习3、教师在操场上多画几条平行线,放上标志物,让学生能随时看到自己的进步
纵叉
6
投掷:
持轻物掷准
1.能熟练做出正面投掷的动作方法
2.肩上屈肘、自然挥臂的投掷方法,做到动作快速、连贯、协调
快速挥臂、全身用力
1、组织学生进行徒手的正面投掷练习
2、组织学生听信号的练习
3、教师巡回指导,及时纠错
直线走
7
投掷:
持轻物掷远(考核)
1.懂得只有投掷动作正确才能取得好成绩的道理
2.能做出肩上屈肘、快速挥臂的动作,做到用力向前掷出
3.考核中能相互帮助,相互鼓励、力争取得好成绩
提高动作质量
1、组织学生做好腕、肩、腰等部位的准备活动2、组织学生分组进行练习,重点提示动作用力的协调、连贯
3、宣布考核方法和标准,学生可自选一项内容进行考核
大步走
单元学习测试标准
运动知识与技能学练等级
体能发展等级
情意表现与合作能力等级
纸系列游戏单元教学计划
学校:
;教学对象:
一年级班;学生:
男人;女人;时间:
学年,第二学期;执教者:
单元教学目标
知识技能学练
体能发展
情意表现
1.乐于进行各种纸系列的练习和游戏,敢于展示自我
2.懂得利用废纸机型锻炼的方法,学会基本的动作方法
通过纸系列游戏的多种活动,知道纸器材对锻炼身体锻炼的意义
1.体验与同伴成功创编各种纸游戏的快乐
2.在活动中关心同伴,具有良好的合作意识
单元教材内容
运动知识与技能
体能
1.纸质器材的开发与利用
2.纸飞机、纸球、纸棒、纸飞盘的制作
3.多种形式的纸系列体育游戏活动
直线走、大步走、原地纵跳、压腿、俯地撑、半蹲跳
学时
学时内容
学时教学目标
重、难点
教与学组织措施
体能练习内容
1
1.投掷:
制作纸飞机并命名
2.投掷纸飞机
3.游戏:
比一比谁的飞机飞得最远
1.知道简易纸质器材也能开展体育游戏活动
2.学会制作纸飞机的方法
3.通过掷纸飞机的练习提高投掷能力
肩上屈肘、
自然挥臂
1、引导学生利用废纸动手制作飞机并命名
2、鼓励学生大胆尝试,让飞机飞起来3、组织学生交流、探讨,如何使飞机飞得又高又远
4、鼓励学生比一比,谁的飞机飞得最远
5、组织学生清理场地,捡干净地上的废纸
直线走
2
1.制作纸球
2.投掷:
各种纸球的活动
3.游戏:
打雪仗
1学会制作纸球.
2.能利用纸球进行各种游戏活动
3.愿意和同伴合作,快乐参加游戏
对准目标投掷
1、鼓励学生动手制作纸球
2、组织学生展示各种方法的玩球动作
3、组织对准目标掷准的练习
4、讲解示范游戏方法、规则,组织打雪仗的游戏
大步走
3
1.制作纸棒
2.体操:
纸棒操
3.游戏:
棒赶球比赛
1.学会制作纸棒的方法
2.能利用纸棒进行各种游戏活动
3.愿意和同伴合作,体验游戏的快乐
棒赶球的方法
1、示范并引导学生利用废报纸制作纸棒
2、指导学生“纸棒操”动作的学练
3、引导学生用纸棒进行练习,并组织展示、交流
4、组织学生进行棒赶球的游戏比赛
原地纵跳
4
1.纸飞盘的制作
2.投掷:
掷飞盘
3.游戏:
创编多种形式的飞盘游戏
1.能说出制作飞盘的方法
2.学会投掷飞盘的动作方法
3.明白个人活动与他人合作活动的区别
创编出多种掷飞盘的动作
1、课前布置学生制作纸飞盘,课上组织交流、展示、评选
2示范撇飞盘的动作方法,组织学生进行学练
3、引导学生运用不同方向、或借助身体不同部位进行联想练习
4组织学生展示双人、多人合作玩纸盘的动作
压腿
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- 关 键 词:
- 小学 一年级 体育 健康 水平 第二 学期 教学计划