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成人的依恋理论
成人依恋理论
有人从人际交往中获得乐趣,有人却在人际交往中体验到痛苦。
依恋理论揭示了其中的原因。
依恋理论是由对象关系学派的精神分析学家鲍尔比提出的。
依恋理论认为,早期亲子关系的经验形成了人的“内部工作模式”,这种模式是人的一种对他人的预期,决定了人的处世方式。
内部工作模式在以后的其他关系,特别是成年以后亲密关系和婚恋关系中起重要作用。
研究表明,早期亲自依恋的质量会对个体的人格和心理产生重要的影响。
在后面的一段时间里,我们周五组将与大家一起关注成人依恋理论及其对人际关系、对婚恋关系的影响。
我们将一起学习:
1、成人依恋理论概述2、什么是依恋?
3、亲子依恋4、成人依恋:
成人依恋类型和表现、依恋对成人人际关系的影响5、婚恋依恋:
爱情与依恋类型的对应关系、伴侣选择、依恋质量对婚恋关系的影响等。
6、依恋形成的影响因素和机制7、回过头来,我们来关注这些理论的实用意义——
(1)安全依恋的培养:
如何构建安全依恋的环境、塑造良好的家庭环境、恰当的教育方式。
(2)对非安全依恋的干预:
对非安全依恋型的父母的干预、对非安全依恋型的个体的干预。
第一讲成人依恋理论概述
依恋理论认为,早期亲子关系的经验形成了人的“内部工作模式”,这种模式是人的一种对他人的预期,决定了人的处世方式。
内部工作模式会在以后的其他关系、特别是成年以后亲密关系和婚恋关系中起作用。
大量的研究表明,早期亲子依恋的质量会对个体的人格和心理产生重要的影响。
心理学研究发现,人的心理是有很大个别差异的,因此完全没有必要让所有的人全部按照统一的模式来行为处事。
多样的世界更需要不同特点的人来丰富,并不需要人人都为了开朗而健谈,为了活泼而好动。
更重要的是,一个人在人际交往上出现问题,并不应该全部归咎于他的行为,而更多地关乎其内心。
换句话说,不是因为人际关系有问题而产生心理问题,而是心理的问题使人际关系出现了问题。
精神分析的研究认为,人在幼年时候会被动地获得一些观念,并不自觉地将这种观念内化到自己的“系统”之中。
弗洛伊德明确指出:
“一个儿童如何认知、如何面对世界以及一些在成人看来微不足道的小事,将深刻地影响儿童的发展以及在以后形成精神病的症状。
”①如果在儿童周围有不良的影响,就会潜移默化地使儿童获得一些非理性地内化了的观念。
儿童本人可能并没有意识到,但却会潜藏在心灵深处,用于引导一个人的处事态度和方法。
这些非理性的观念对于一个成年人来说也是很难判别的。
在一个人的幼年期,儿童并不存在这种分析能力,也缺少判断事物所应具备的经验,所以很容易地就被不经意间内化了。
治疗师们发现,真正治标又治本的方法应该是,首先找到不良心理问题产生的根源,使其本人意识到自身存在的非理性的或潜意识深处的观念,并用成年以后获得的经验和分析能力对这种观念做出判断,才有可能达到纠正的目的。
一个人之所以无法跟他人建立亲密的关系,其实是他内心“怕”被人拒绝。
为什么有的人就不会有这种担心呢?
是因为其早期有经常被拒绝的经历,这种经历使他形成了一种对他人的预期,即“别人经常会拒绝我”。
所以,要解决这个问题,不是强迫让这个人去主动跟别人打招呼,而要分析这种“怕”产生的来源,追寻到其早期经历。
研究发现,通常,这种人有一个对他人情绪并不敏感的母亲或者其他早期养护者,在儿童幼小的时候,他们经常会忽视他的需要,或者习惯于采取拒绝的养育方法,并不关注他,极少对他有情感方面的表现流露,不愿意对他表现出喜爱和亲昵等。
要纠正这种早期不良的观念,就需要通过适当的心理治疗,使来访者认识到,早期受到的待遇,只是母亲的一种处世方式,而与他本身的可爱程度无关。
而且每个人都有不同的性格,并不是每个跟他亲近的人都会采取和他的母亲一样的方式来跟他交流。
显然,母亲对待孩子的态度和方式方法,会影响到孩子成年以后的人际交往。
依恋理论是由英国心理学家约翰•鲍尔比在20世纪60一80年代率先提出的。
该理论“认为孩子同其主要照料者间的最初关系构成了以后所有关系的起点。
”鲍尔比的研究是从母婴分离会对儿童的心理产生影响开始的,阐述母婴分离对于孩子人格和心理各方面的重要影响。
迈克尔•拉特(MihcaelRutte)r于1972年所做的研究和论述对鲍尔比的母爱剥夺理论的澄清起到了重要作用。
他指出,人们过于狭隘地理解了鲍尔比的母爱剥夺,母爱剥夺并非单纯地指分离的经历。
拉特认为,鲍尔比的母爱剥夺,实际包含两个方面:
缺乏(即在父母关系中缺乏活力成分)和剥夺(它是由分离经历造成的)。
他说:
“人们往往误解和错误地使用鲍尔比的论述来支持这样的观点,即只有通过一个人日复一日地24小时的照料才是恰当的”,而事实上大多数问题的产生并非是由于母婴分离,而是由于母婴关系中某种成分的缺乏造成的。
所以,“爱、持久的关系的发展、稳定而没有破裂的关系和积极的相互作用,都是必要的特征”。
可以说,拉特的阐述使人们对鲍尔比的理论有了更好的理解。
我们现在所通常理解的依恋理论,更多地是指拉特所说的“缺乏”,因为在现代社会正常的环境中,“剥夺”的经历毕竟是少数,对大多数儿童影响最大的是母爱中的儿种关联成分的缺乏。
即并非是现实情境中的分离,而是一种情感上的裂隙。
在鲍尔比之后,依恋理论的另外一个重要人物就是美国心理学家玛丽•爱因斯沃斯。
她和同事首创了陌生情境(snartgesiutation)技术,设置一系列标准化的程序,通过测量婴儿在与母亲分离时的不同表现来考察儿童与母亲的依恋关系。
因为人们通常认为,幼儿在长到7个月以后,就能够感受到与母亲在一起的快乐,如果在早期母子之间没有建立良好的依恋关系,在这个时候儿童与母亲分离就会有不同的表现了。
爱因斯沃斯根据幼儿的不同表现,将依恋进行了分类:
安全型依恋和不安全型依恋,其中不安全型依恋又分为焦虑-回避型不安全依恋和焦虑一反抗型不安全依恋。
80年代以后,人们开始关注早期的依恋质量对一个人成年以后的影响,进而开始了成人依恋的研究。
有人认为,成年的依恋虽然和幼儿期有关,但是又不完全一样,认为早期的依恋质量会影响成年以后的婚恋关系,这部分的研究被称作婚恋依恋。
近些年,许多研究者已经不满足于探讨母子之间的依恋关系,其中就包括以下两个方面的研究:
(一)依恋代际传递性 父母对自身早期依恋经验的表征会影响他们对孩子的抚育方式及敏感性,从而影响孩子的依恋安全性,于是导致了依恋代际传递性的研究。
虽然关于依恋是否存在代际传递性这一问题,目前尚不能得出明确的结论,但是父母对自身早期依恋经验的表征在孩子成长过程中的作用已经开始受到研究者们的日益重视。
(二)多重依恋 近年来西方的一些研究人员对鲍尔比的这一理论提出了质疑,进而提出了多重依恋关系的假设。
认为儿童可以与不同环境里(如家庭、学校)扮演不同角色的成人(如父母、老师)建立不同的依恋关系。
由于各种依恋关系产生环境不同,它们之间也就不必具有一致性。
越来越多研究发现这种依恋关系的存在,但到目前为止,研究结果尚不足以支持这一理论假定。
在多重依恋关系理论指导下的研究还表明,当师生依恋关系的特质也被用来预测儿童在校社会交往能力时,其预测性高于亲子依恋关系。
有些学者认为,由于儿童在学校与同学和老师一起度过的时间比较长,师生关系会成为儿童在学校环境中建立同伴关系的模式,并认为良好的师生依恋关系能够对安全性低的亲子关系起到补偿的作用。
但是类似的研究,并没有获得广泛的关注。
在当前的社会中,人际关系已经越来越多地影响到人们生活的各个方面,包括儿乎每个人都要经历的一生中最一长的一段人际关系—婚恋关系,人际关系与人的心理问题又有着巨大的关系。
第二讲什么是依恋?
心理学研究认为,每个人都有依附于那些具有支持和保护作用的他人的需要,这种需要在幼儿时期尤其明显,婴儿和养育者之间的情感依附就被称作依恋。
因此,对象关系学派的理论家鲍尔比将婴儿和养育者之间的情感依附就称作依恋,依恋关系的好坏会影响儿童成人以后的生活,对心理发展影响很大。
随着依恋理论的发展,人们又发现成人个体之间也会存在“强烈、持久的情感联系。
依恋双方会经常相互影响,并希望维持这种亲密的关系。
”由此开始了成人依恋的研究。
鲍尔比观察到,被分离的婴儿会以极端的方式(如哭喊、紧抓不放、疯狂地寻找)力图抵抗与父母的分离或靠近不见了的父母。
他认为:
这些依恋行为,如哭喊和搜寻,是与原有依恋对象(即提供支持、保护和照顾的人)相分离后产生的适应性反应。
之所以出现这种反应,是因为人类和其它哺乳动物幼儿都不能自己获取食物和保护自己,他们都依赖于“年长而聪明”的成年个体提供照顾和保护。
鲍尔比认为,在进化的历程中,能够与一个依恋对象维持亲近关系(通过看起来可爱或借助依恋行为来维持)的婴儿更有可能生存到生殖年龄。
鲍尔比又通过一系列现实情境的考察,比如少年犯罪者,孤儿院儿童等,提出早期母婴分离的经历会对孩子的人格和心理产生重要的影响。
依恋理论中的重要概念
(一)依恋行为系统(attaehmentbehaviorsystem) 依恋行为系统是依恋理论中的重要概念。
在鲍尔比看来,依恋系统在实质上是要“询问”这样一些根本性问题:
所依恋的对象在附近吗?
他接受我吗?
他关注我吗?
如果孩子察觉这个问题的答案为“是”,则孩子会感到被爱、安全、自信,并会从事探索周围环境、与他人玩耍以及交际的行为。
但是,如果孩子察觉到这个问题的答案为“否”,则孩子会体验到焦虑,并且表现出各种依恋行为:
从用眼睛搜寻到主动跟随和呼喊。
这些行为会一直持续下去,直到孩子重新建立与所依恋对象的足够的身体或心理亲近水平,或者直到孩子“精疲力竭”,后者会出现在长时间的与母亲分离或母亲“失踪”的情境中。
鲍尔比相信,在这种无助的情境中孩子会体验到失望和抑郁。
(二)依恋策略 所谓的依恋策略,就是个体在寻求依恋关系时,会采取什么样的方式方法。
依恋策略的方式主要有初级依恋策略和次级依恋策略。
初级依恋策略主要是一个个体在遭遇问题或者需要有协助时,能够主动地去寻求帮助,例如,我们可以寻找自己朋友的帮助,以获得更好的适应。
当我们心情抑郁时,我们有可能找个朋友谈谈,获得他的支持等等。
次级依恋策略则是当初级依恋策略不再有效时,或者当个体的依恋启动时,依恋对象没有反应时,个体就不得不去寻找其它的依恋策略。
如果从婴儿到成人的心理发展中我们经常遭遇这样的环境,例如,一个不敏感的母亲,对于个体依恋策略的形成就可能是有问题的。
这时候,儿童往往表现出两种依恋反应方式,一种是过激依恋方式:
也就是个体不放弃其依恋寻求亲密的企图,反而更加猛烈地强化接近这一企图,直到获得依恋对象的关心或回应为止。
另一种则是不激活的依恋方式:
也就是个体最终放弃寻求依恋的企图,并以转移注意力等消极防御来逃避依恋对象。
从最新的研究来看,这可能是每个人身上都可能产生的,唯一的不同是有的人会更多地习惯采取后两种方式,这样才构成其生活中人际关系的困境。
这一习惯的养成究其原因和其童年的经历直接有关。
(三)安全基地(安全港湾) 依恋理论认为,我们心理的稳定和健康发展取决于我们的心理结构中心是否有一个安全基地。
正如前面所说,人们都有依附的需要,这个可以依附的对象必须是可以信任的并且能够提供给我们支持和保护的重要他人。
而在我们很小的时候,这个安全基地更多地是由妈妈来承担的。
如果妈妈是个“足够好的”(good一neuohg)妈妈,这个妈妈所担任的安全基地就会内化为孩子心中的安全基地,孩子长大后就有了内在的安全感。
如果没有“足够好”的妈妈呢?
那么,在孩提时代就开始表现出某些特征,比如,索性不要妈妈,妈妈回来了,也会懒得理她,他们更关注自己的智力活动,不太有情感反应(压抑了);或者,他们表现得很矛盾,好像要靠近妈妈,但妈妈靠近了要拥抱他们了,又挣扎着要离开,对妈妈好像有很多怒气,情感摇摆,缺乏理性。
所有这一切都是因为他们没有从母亲那获得安全基础,所以或者发展成一种强迫性的自我依靠,或者又想要母亲又不信任母亲。
(四)内部工作模式 鲍尔比认为,婴儿会形成一种人际关系的“工作模式”。
如果孩子在早期的关系中体验到爱和信任,他就会觉得自己是可爱的、值得信赖的。
然而,如果孩子的依恋需要没得到满足,他就会对自己形成一个不好的印象。
“一个不受欢迎的孩子不只觉得自己不受父母欢迎,而且相信自己基本上不被任何人欢迎。
相反,一个得到爱的孩子长大后不仅相信父母爱他,而且相信别人也觉得他可爱。
” 个体早期形成的“内部工作模式”,在建立亲密关系的行为中起主导作用。
婴儿的母亲或者养护者有不同的对待婴儿的方式,比如对婴儿的需求的敏感与否,忽视与否等,都会在无形中在婴儿的心理产生某种影响。
婴儿每天就是在与养护者的这种相互作用中形成了对成人的预期,这种预期渐渐发展为一种“内部工作模式”,这种模型内化了对依恋对象和自己以及两者关系的内在表征,最后转变为一种无意识、自动化的运作。
这种行为模式一旦形成,就具有了很强的保持自我稳定的倾向,并且会在行为主体(婴儿)的潜意识中起作用。
这种行为模式将对儿童的各种社会人际关系(如母子关系,师生关系,同伴关系等)都产生影响,更会对其成年以后的人际关系和婚恋关系都产生长期的影响。
所以说,“内部工作模式”,其实质是儿童对自我、重要他人以及人际关系的一种稳定认知。
这种“内部工作模式”主要以无意识方式运行,并且一旦建立起来就倾向于永久,它决定着儿童的行为方式,并成为未来人际关系的参照系。
随着年龄的增长,个体倾向于用己有的“内部工作模式”去理解新的信息,早期经验就是这样对个体日后的发展起作用的,它会引导个体去思考自己应该得到何种对待和关注、给他人怎样的信任和支持、对他人的需要给以怎样的关注,以及在亲密关系中的交往策略等。
投射到其他与其发生亲密关系的人身上的。
第三讲亲子依恋
爱因斯沃斯是依恋理论中的重要代表,她最大的贡献就是和同事一起首创了依恋研究的实验范式—陌生情景测验,并据此测查和划分了几种儿童依恋的类型。
具体的实验情境有如下几种,例如:
婴儿在陌生情境中和不同的人或单独一个人时探索环境的情况;对与不同的个体分离的反应;对陌生人在场和双方互动的反应以及亲子团聚时的反应。
测验程序如下:
(1)母亲和婴儿(12一18个月)一起进入室内,母亲用玩具引发婴儿兴趣,鼓励婴儿自由索;
(2)陌生人入场,与母亲交谈并与婴儿交往;(3)母亲离开房间,陌生人和婴儿活动;(4)母亲返回,安顿婴儿,陌生人离开;(5)母亲再次离开,婴儿独自在室内,陌生人返回,与婴儿一起活动;(6)最后母亲再次返回,重新安顿婴儿,陌生人离开。
可以看出,在这项测验中,对婴儿来说,压力是不断增大的。
实验就是在这种压力不断增加的情况下观察记录婴儿的多种行为反应。
爱因斯沃斯将婴儿依恋类型分成了三大类:
A型——回避型依恋关系:
与身边重要人物很难建立亲密和信任关系的一种依恋类型。
孩子对妈妈疏远、冷漠。
当妈妈离开时孩子不焦虑,母亲回来也不特别高兴。
B型——安全型依恋关系:
与身边重要人物的关系很亲密且从不担心被抛弃的一种依恋类型。
体验到这种依恋的婴儿知道妈妈的负责和亲切,甚至妈妈不在时也这样想。
安全型婴儿一般比较快乐和自信。
C型——焦虑一矛盾型关系:
很想与身边重要人物亲近但又害怕被抛弃而不敢投入感情的一种依恋类型。
婴儿在妈妈离开后很焦虑,一分离就大哭。
别的大人不易让他们安静下来,这些孩子还害怕陌生环境。
1990年,梅因(Main)和所罗门(Solomon)提出了一种新的依恋类型:
混乱型不安全依恋,也称作D型依恋。
这种依恋类型被看作是一种最不安全的类型,在这种依恋类型中,A、B、C三种类型的依恋行为以非同寻常的方式复杂地结合起来。
例如,中高水平的寻求亲近、回避和反抗的结合。
除了这些混合的行为,有的儿童还表现出一些稀奇古怪的行为,如接近陌生人时转过头去,突然或怪异的举动,不规则的姿势,表情茫然,或者僵立不动等。
混乱型不安全依恋的具体表现有:
(1)表现出一连串的矛盾行为
(2)同时表现出互相矛盾的行为(3)无目的的、不完整的、不连续的活动或表现(4)刻板动作、不对称的运动、不适宜的运动、异常的姿势(5)冷淡、静止、缓慢的运动和表现(6)直接对父母表现出恐惧(7)明显的缺乏组织性和方向性 在这四种依恋类型中,相对于B的安全性依恋,通常将A、C、D三种依恋型统称为不安全依恋。
依恋理论家就不同的依恋类型做了进一步的观察后指出,这种不同的亲子依恋类型,会对儿童时期乃至成人以后产生重大的影响。
依恋对儿童人格的影响 在对依恋关系和儿童人格发展关系的研究中发现,安全依恋的儿童亲社会得分显著高于不安全依恋的儿童,同时安全依恋儿童的行为问题的发生率是低于不安全依恋儿童的。
安全型依恋的儿童,在人际交往中积极主动,与照顾者建立起相互信任的关系,在安全感的支持下饶有兴趣地探究周围环境。
对于陌生人也能友好相处,表现出自信、独立、适应性强等积极的心理品质。
这些社会品质的发展与积极进取的探索行动进一步促进了儿童认知尤其是智力的发展,改善了整体素质,增强了身心发展的和谐性。
不安全型依恋的儿童由于受强烈的不安全感和内心冲突所困扰,不能有效地探索环境,难以与人建立友好的交往关系,这在很大程度上阻碍了他们对外界事物的认知与探究活动,限制了他们的经验范围。
回避型的儿童虽能进行自主的探究活动,但并不深入。
在与人交往过程中又易为强烈的焦虑所困扰。
而且由于具有回避型行为倾向,人际交往与活动的机会减少,导致社会经验缺乏,以及社会性发展滞后; 焦虑一矛盾型儿童怯于探索,与陌生人交往异常谨慎,这又缩小了人际空间。
阻碍了社会能力的发展和对现实世界的理解; 混乱型儿童在生活中往往惶惑不安,缺乏自主性,不能进行自我定向,实际上是缺乏自信感、自主性和人际交往的能力。
这些在与人和周围环境相互作用过程中所表现出来的心理品质的差异表明,安全依恋的儿童相对于不安全依恋的儿童具有某种现实发展的优势。
这种依恋关系的安全性使儿童生活的环境具备了心理意义上的安全保障,即保证了较高的活动安全度,这驱使儿童自由地探索与交往。
而不安全依恋的儿童安全感的缺乏反而增强了寻求安全的需要(消耗更多的心理能量用于弥补童年安全感的缺失需要),在这种需要得到适当满足之前对自我环境的探索和对社会环境的开拓都很难有效地进行。
在这些不安全依恋类型儿童的日后成长发展中,A型儿童(回避性)会很容易表现出攻击行为,这一类型青少年最缺乏独立能力与沟通能力。
C型依恋儿童(焦虑-矛盾型)很容易表现为退缩行为。
D型依恋儿童(混合性)则常表现出A型和C型儿童的混合行为,发展的结果常常是产生许多的行为问题和心理障碍。
依恋对儿童同伴关系的影响 研究表明,儿童与母亲的依恋关系的特质和由此而形成的“内部工作模式”可以预测儿童与同伴和其他人的社会交往方式。
安全依恋的儿童被同伴拒绝的可能性较低,社会适应更加良好。
安全性低的亲子依恋关系可以预测学前期儿童与同伴的交往困难或六岁儿童在学校的行为问题。
我国学者吴放和邹汪的研究表明,幼儿亲子依恋和师生依恋关系的安全性越高,其攻击性就越低,就越喜欢帮助别人,也就越容易受到同伴喜爱。
对安全型依恋的儿童,教师通常反映他们的朋友多,自尊、同情、积极性情感较高。
在人际交往中能够更多地以积极性情感来发动、响应、维持与他人的相互作用。
同时,他们攻击性低,对新鲜活动表现出较少的消极反应,更具社会竞争能力和社会技能。
同伴也反映他们比不安全依恋的儿童更容易接近。
安全依恋的2一3岁儿童,在玩伴中有更强的人际吸引力,积极、利他行为比较多;而不安全型依恋的儿童常对同伴做出消极、攻击的行为,因此人际吸引力差。
对幼儿父子依恋的研究结果显示,父子依恋关系可以预测儿童的同伴交往能力、学校适应。
就父母作用的比较而言,母子依恋关系对其同伴交往诸方面的影响更大。
这与儿童期母亲的重要监护人角色密不可分。
父亲在抵御儿童社交焦虑方面的作用超过了母亲。
父亲的支持、可靠会给儿童带来信心,觉得自己是胜任的,从而有效地克服不良情绪的障碍。
研究显示出父亲在儿童友谊质量、社会情绪方面的影响,提示人们在一些深层次的人际交往变量上、在儿童人格的形成上、父亲作用的不可替代性。
第四讲成人依恋
鲍尔比把依恋解释为一个终生建构的过程,也就是说儿童会在整个童年期继续维持依恋联结,直至成人期发展起其他依恋关系(如配偶、恋人之间、朋友之间的依恋)。
己经有大量的研究证实了这一影响的存在。
成人依恋是指成人对其童年依恋经历的回忆和再现,以及当前对此依恋经历的评价。
成人人际关系发展完善与否和早期依恋经验有关,童年的依恋经历会在成长的过程中形成个体内部独有的心理工作模式或心理表征。
影响到成年后亲密关系的建立、人际社会功能的表达以及人格功能和人格特质的形成。
成人依恋类型和表现 研究认为,儿童期孩子身上表现出来的依恋特征,成年以后仍然会显露出来,所以成年人也应该具有和儿童一样的依恋类型分类。
A——回避型:
与别人亲密令我感到有些不舒服;我发现自己很难完全相信和依靠他们。
当别人与我太亲密时我会紧张,如果别人想让我更加亲密一点,我会感到不自在。
在人群中约占20% B——安全型:
我发现与别人亲密并不难,并能安心地依赖于别人和让别人依赖我。
我不担心被别人抛弃,也不担心别人与我关系太亲密。
在人群中约占60% C——焦虑-矛盾型:
我发现别人不乐意像我希望的那样与我亲密。
我经常担心自己的伴侣并不真爱我或不想与我在一起。
我想与伴侣关系非常亲密,而这有时会吓跑别人。
在人群中约占20% 这三种类型的成人比例与婴儿的安全型、回避型和焦虑一矛盾型的比例分配非常匹配。
这个研究也支持了新弗洛伊德理论的观点:
从成人的行为中能找到他童年经历的痕迹。
我们会很容易鉴别出安全型依恋的成年人,他们很容易与人相处并信赖对方。
另外,我们也能发现回避型的人,他们怀疑那些说爱他的人,害怕离他们太近会受到伤害,因此害怕付出情感。
那么,焦虑一矛盾型的成人呢?
他们对同伴的爱缺乏安全感,以致过于苛求对方,他们太希望受到注意以致于吓跑了同伴。
在回忆早期与家庭成员的关系方面,安全性成人比另外两种类型的成人更倾向于描述同父母的积极关系和拥有一个温暖、信任的家庭环境。
与之相反,焦虑一矛盾型的人则很少回忆起父母的支持,回避型的人描述与家庭成员的关系是不信任和情感淡漠的。
描述父母的不幸婚姻的人往往是回避型的,他们不大可能会形成一种安全的依恋类型。
鲍尔比后来也提出了儿童的依恋会转变为成人依恋模型,并描述了三种不安全依恋类型:
强迫给予照顾型,它是通过取悦和满足别人的需要来获得他人的接纳;强迫寻求照顾型,它来源于童年期处于一种害怕丧失或被遗弃状态,在成人关系中渴望爱与支持;自我依赖型,它是把自我从他人身上转移开,以避免被亲近。
依恋对成人人际关系的影响 我们用依恋理论来分析一下,为什么不安全依恋的个体会具有不良的人际关系?
人际交往首先起源于人际吸引,什么样的人是具有吸引力的人?
这是一个人人都会关注的问题。
按照依恋理论,婴儿都有寻求安全基地的需要,渴望与一个强大的能够提供支持和保护而又足够好的他者建立亲密关系,这样我们的需要会得到及时的满足。
什么样的人足够好呢?
首先,这种人对我们的需求能够敏锐地感受
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