小学教学计划合集8篇.docx
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小学教学计划合集8篇.docx
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小学教学计划合集8篇
小学教学计划合集8篇
小学教学计划合集8篇
时间的脚步是无声的,它在不经意间流逝,我们又将奔赴下一阶段的教学,不如为接下来的教学做个教学计划吧。
相信写教学计划是一个让许多人都头痛的事情,下面是小编为大家收集的小学教学计划10篇,欢迎阅读与收藏。
小学教学计划篇1
一、指导思想:
以培养小学生科学素养为宗旨,积极倡导让学生亲身经历以探究为主的学习活动,培养他们的好奇心和探究欲,发展他们对科学本质的理解,使他们学会探究解决问题的策略,为他们终身的学习和生活打好基础。
二、学情分析六年级六年级共有4个教学班,280多名学生。
经过三年半的科学课的学习,学生体会到了科学探究的乐趣,掌握了一定的科学探究的方法。
学生对大自然,特别是对身边的自然事物、自然现象充满了强烈的好奇心,喜欢问个为什么,喜欢提问题,爱提问题,这将驱使他们在教师的引导下进行进一步的科学探究。
但是在现在的大环境下,有相当一部分学生和家长对这门学科不是很重视,而且有部分学生的学习习惯不好,依赖性强,不愿动手,这些都给教学带来了一定的影响。
儿童对周围世界有着强烈的好奇心和探究欲望,而我们的科学课程内容贴近小学生的的生活,强调用符合小学生年龄特点的方式学习科学,学生必将对科学学科表现出浓厚的兴趣。
三、教材分析1、全册内容情况:
本册是科学教材的第八册。
全册教材包括了《我长大了》、《遗传与变异》、《进化》、《共同的家园》、《神奇的能量》、《拓展与应用》。
六个单元。
由28个典型活动组成。
教材的主要目的在于激发学生学习科学课程的兴趣,帮助他们体验科学课程学习特点,引导他们尝试性地进行科学探究活动,学习一些清晰的科学知识和技能。
2、各单元内容第一单元《我们长大了》本单元重在指导学生认识和了解人体一生的变化,学习怎样正确对待自己的生长发育,并针对六年级学生正面临的青春期发育,给予针对性指导,有利于学生健康成长,安全而又顺利地渡过青春发育期,形成正确的人生观。
第二单元《遗传与变异》是在学生已学习了生物繁殖的基础上,进一步了解生物的遗传与变异现象的重要单元。
本单元的教学内容主要包括以下三个部分:
生物的遗传现象;生物的变异现象;了解人类对遗传、变异现象的探索。
第三单元《进化》是在学生已学习了生物的繁殖、遗传与变异现象的基础上,进一步认识生物进化的重要单元。
本单元重点就生物进化的证据(化石)、生物进化的原因(适者生存)以及生物进化的理论等方面作了比较系统的介绍。
第四单元《共同的家园》这一单元主要是引导学生认识植物、动物以及人类与环境的关系。
同时,使学生认识到人类是自然的一部分,既依赖于环境,又影响环境,影响其它生物的生存。
第五单元《神奇的能量》是小学阶段学习物质世界内容的最后一个单元。
本单元的教学内容主要包括以下四部分:
介绍能量;说明能量可以进行转换;介绍能源。
倡导节约能源和开发新能源,教育学生节约能源。
第六单元《拓展与应用》本单元的关键词:
拓展、应用。
拓展表现在解释中,引导学生运用所学的知识和技能,解释现象,拓展所学。
应用是拓展的操作形式,是将原理予以实际运用的过程。
3、教学重难点1)、培养学生设计实验的能力。
2)、重视对学生典型科学探究活动的设计,以探究为核心,培养小学生的科学素养。
3)、通过动手动脑、亲自实践,在感知、体验的基础上,使学生形成较强的科学探究能力。
特别是实验中控制变量、采集数据,并对实验结果作出自己的解释,学习建立解释模型,以验证自己的假设。
四、教学目标:
1、培养学生科学的思维方法,努力发展学生解决问题的能力,使得学生们在日常生活中亲近科学、运用科学,把科学转化为对自己日常生活的指导,逐渐养成科学的行为习惯和生活习惯;2、了解科学探究的过程和方法,让学生亲身经历科学探究的全过程,从中获得科学知识,增长才干,体会科学探究的乐趣,理解科学的真谛,逐步学会科学地看问题、想问题;3、继续指导、引导学生学习运用假设,分析事物之间的因果关系,注重观察实验中的测量,特别是控制变量、采集数据,并对实验结果作出自己的解释,学习建立解释模型,以验证自己的假设。
4、保持和发展对周围世界的好奇心与取知欲,形成大胆细心、注重证据、敢于质疑的科学态度和爱科学、爱家乡、爱祖国的情感;5、通过本册教学,使学生通过观察、实验、思考对现象或结果作出合理的解释或有依据的推测。
6、亲近自然、欣赏自然、珍爱生命,积极参与资源和环境的保护,关心现代科技的发展。
五、教学措施:
1、把科学课程的总目标落实到每一节课;2、用丰富多彩的亲历活动充实教学过程;3、让探究成为科学学习的主要方式;4、悉心地引导学生的科学学习活动;5、各班建立科学小博士协会,让学生在相互交流、合作、帮助、研讨中学习;6、给学生提问和假设机会,并指导学生自己动手寻找证据进行验证,经过思维加工,自己得出结论,并把自己的认识用于解决问题的实践;7、充分运用各类课程资源和现代教育技术。
小学教学计划篇2
四年级的信息技术:
1、学习操作系统WindowsXP的相关知识和操作技巧,包括:
窗口知识,文件的管理,认识键盘的按键,掌握正确的打字指法。
2、掌握上网浏览网页的操作,学会下载文字和图片。
3、学会使用Word进行简单的排版文章。
五年级的信息技术:
学习制作电脑小报,熟练掌握Word软件的使用技巧,提高软件的操作水平。
四年级体育:
1、学习《希望风帆》广播体操,做到动作到位,达到锻炼身体的目的。
2、学习立定跳远、助跑跳远。
3、学习投垒球、篮球。
4、学习跳高。
三年级的科学:
1、教会学生如何了解我们自己的身体,知道我们身体的各个部分的名称和功能。
2、认识植物的品种,学会如何观察植物的外表,以及学会仔细观察植物的生长过程。
3、了解水的有关知识。
4、了解大米的种类和米饭、淀粉的知识。
小学教学计划篇3
一、基本情况分析:
四年级有学生16人,他们活泼可爱,可塑性强,经过几年的健康知识的学习,学生已具有基本的健康习惯。
通过上学年的学习,大部分同学掌握一定的健康知识,并用来指导自己的行为。
但也有部分同学在健康卫生方面存在一定的问题。
如:
读写姿势不正确,挑食偏食现象,自立自理能力较差等。
为了使同学们在今后的生活中继续有一个健康的身体。
必须进一步加强对同学们的健康知识的教育。
学习更多的生理卫生和预防保健方面的知识。
再是为了全面贯彻党的教育方针,努力推进健康教育工作的发展,增强学生健康意识,提高学生健康水平;培养学习健康的心理和百折不挠的意志品质。
本学期为使所有同学养成良好的'健康卫生习惯,制定本学期健康教学计划。
二、教学分析:
本册教材安排了以下内容1、使学生知道怎样才算健康。
2、教育学生养成良好的卫生习惯。
3、使学生了解一些病的预防。
4、教育学生时刻要为文明、健康的环境而努力。
5、了解自己的营养状况,预防自己营养不良。
6、教育学生不要受到意外伤害。
7、使学生知道营养与健康。
三、教学目标:
1、使学生认识健康教育的重要性,激发学生学习健康教育的自主性,了解卫生保健方面的知识。
2、通过学习让学生养成良好的饮食习惯,做到科学饮食。
3、通过学习让学生了解打预防针的重要性。
4、通过学习让学生了解哪些传染病,养成良好的卫生习惯。
5、通过学习让学生远离烫伤并学会紧急处理伤口。
6、通过学习让学生学会如何包扎和处理伤口。
7、培养学生尊敬长辈的优良品质,做个德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
四、教学重点难点分析1、通过学习让学生养成良好的饮食习惯,做到科学饮食。
2、通过学习让学生了解哪些食物可以吃,哪些不能吃。
3、通过学习让学生了解打预防针的重要性。
五、教学措施1、采取生动活泼、形式多样的教学方法,如:
讲故事、做游戏、猜谜语等有趣的活动调动学生学习的积极性。
同时结合学生身边的事展开讨论,重点落实学生良好的健康行为习惯的养成。
2、注意培养学生正确的饮食和卫生习惯。
要注意饮食卫生,吃好早餐,一日三餐,定时定量,不偏食,让学生知道暴饮暴食的危害。
3、根据学生的年龄特点,由浅入深,循序渐进,达到教材要求,提高健康教育课的效果。
4、对学生进行生理卫生教育,低年级从睡眠卫生教育入手,根据自己的年龄,每天的睡眠时间不少于8—10小时,睡前后注意什么,养成早睡早起的好习惯。
5、学生上课时,严格要求学生做到眼离书本一尺远,身离课桌一尺远,手离笔尖一寸远,使学生知道从小要养成良好的读书姿势习惯。
坐、立、行、走姿势要正确。
6、平时生活中,人体的生长与发育、大脑和神经科学用脑使学生能健康成长。
7、积极开展预防和远离毒品教育。
六、教学进度安排:
三周一课时。
小学教学计划篇4
一、指导思想:
充分挖掘课程资源,和孩子们一起探究,实施真正意义上的科学探究性教学,有效地组织学生开展真正有深度的科学探究性活动。
二、教学目标:
1、培养学生科学的思维方法,努力发展学生解决问题的能力,使得学生们在日常生活中亲近科学、运用科学,把科学转化为对自己日常生活的指导,逐渐养成科学的行为习惯和生活习惯;2、了解科学探究的过程和方法,让学生亲身经历科学探究的全过程,从中获得科学知识,增长才干,体会科学探究的乐趣,理解科学的真谛,逐步学会科学地看问题、想问题;3、继续指导、引导学生学习运用假设,分析事物之间的因果关系,注重观察实验中的测量,特别是控制变量、采集数据,并对实验结果作出自己的解释,学习建立解释模型,以验证自己的假设。
4、保持和发展对周围世界的好奇心与取知欲,形成大胆细心、注重证据、敢于质疑的科学态度和爱科学、爱家乡、爱祖国的情感;5、亲近自然、欣赏自然、珍爱生命,积极参与资源和环境的保护,关心现代科技的发展。
三、学生情况分析:
1、可喜之处:
三年级学生通过上一学期的学习,大多数学生对科学课产生了浓厚的兴趣,已经具备初步的探究能力,他们对周围世界产生了强烈的好奇心和探究欲望,乐于动手,善于操作,另外,在进行着观察、提问、假说、预言、调查、解释及交流等一系列活动时,我强调小组合作必要性,,所以学生的合作意识和合作能力得到大大的增强。
2、不足之处:
上学期由于多方面的原因,后面的许多教学内容只是匆忙的走过场地,甚至有些探究活动根本就没有开展,导致学生的知识面受到影响,而至影响了学生的科学素养的形成。
还有,学生在活动的时候常常耗时低效,不能很好地利用宝贵的课堂时间,这现象尤为突出。
四、教材分析:
(一)、全册内容情况:
三年级下册是在三年级上册的基础上编写而成的。
小学三年级上册是科学教材的起始册,选择的教学内容是以学生“有系统的观察活动”为主线展开的。
例如,在教学内容中设计了“观察物体”等活动。
作为这一线索的延续,在这一册中共安排了“常见材料”、“声”、“电”“光”、“磁铁”、“信息与通讯”等六个单元。
(二)、各单元内容和课时情况:
1.常见材料单元是全册书的基础单元,让学生了解人们对材料的使用与材料的性质有关,培养学生了解新材料、关心新材料的兴趣。
2.声单元通过指导学生通过寻找声音、观察发声物体、自制乐器等探究活动,培养学生提出问题、制定计划、实验制作等方面的探究能力。
3.光单元让学生认识有些物体是能发光的,有些物体是透光的,光是沿直线传播的,光的传播线路是可以改变的,培养学生探究客观事物本质的兴趣和能力。
4.电单元通过分析电在生活中的应用,懂得有些材料容易导电,有些材料不容易导电,培养学生想知道、爱提问、乐于与人合作和交流的科学态度。
5.磁单元通过研究磁铁的性质、寻找磁在生活中的用途等活动,让学生经历从预测、验证到讨论、交流的完整科学探究过程。
6.信息与通信是全册书的综合单元,通过分析人类传递信息及通信技术的发展,让学生了解声、光、电、磁知识的应用引起通信技术飞速发展的科学事实。
(三)、教学重点:
从上学期开始,学生对实验非常感兴趣,但往往停留在表面,而不去研究内在。
所以本学期的重点是对学生典型科学探究活动的设计,以探究为核心,通过动手动脑、亲自实践,在感知、体验的基础上,使学生形成较强的科学探究能力,培养小学生的科学素养。
(四)、教学难点:
如何引导学生展开主题研究,进行饶有兴趣的研究,是本学期的难点。
五、基本措施:
1、把科学课程的总目标落实到每一节课;2、把握小学生科学学习的特点,因势利导;3、用丰富多彩的亲历活动充实教学过程;4、让探究成为科学学习的主要方式;5、树立开放的教学观念;6、悉心地引导学生的科学学习活动;7、充分运用现代教育技术;8、组织指导科技兴趣小组,引导学生参加各类有关竞赛,以赛促学。
六、主要教学活动类型:
搜集信息现场考察自然状态下的观察实验专题研究情境模拟讨论辩论种植饲养科学游戏信息发布会、报告会、交流会科学欣赏角色扮演科学幻想七、主要导学方法:
探究法演示法参观法实践法讨论法谈话法辩论法实验法列表法暗示法八、教学进度表周次教材内容1-2常见材料3-5声6-8光9-10电11-13磁14-16信息与通信17-18期末复习19-20期末考小学教学计划篇5
一、学情分析现在,大部分学生家长忙于自己的工作需要,对孩子的学习和生活关心不够,养成了孩子自由散漫的生活作风和学习习惯,致使学生的学习水平、生活习惯等方面差异很大。
但经过一段时间的相处,我发现一部分学生对我国博大精深的传统文化有了初步的了解。
在以前的学习中,学生对《三字经》、《弟子规》等的内容有了一定的学习积累,对《论语》等的内容有了初步的背诵基础,大多数学生对祖国的传统文化表现出较浓郁的兴趣。
我们生在中国,长在中国,理应把传统文化致使精髓灌输课堂之中,培养学生的学习兴趣,立志继承和发扬传统文化,让学生做个堂堂正正、真正的中国人。
二、教材分析本册教材包括“经典驿站”“名人长廊”“名胜佳境”“艺术乐园”四个单元。
“经典驿站”部分主要学习、了解中华民族传统原创经典,让受益于千古美文的文化滋养,培养对传统文化精髓的喜爱之情。
分为《三字经》、《幼学琼林》以及《山海经》三个部分。
“名人长廊”部分主要学习和了解古代历史名人,借鉴他们为人处事的方法。
本章节主要介绍了“孔子”“孟子”“晏子”“孔融”四位历史名人的故事。
“名胜佳境”:
部分主要了解黄河、泰山等名胜,引导学生感受传统文化的继承,树立对待传统文化的正确态度,使其具有初步批判继承传统文化的能力。
“艺术乐园”部分引领学生步入民族文化的艺术殿堂,领略中华文化的博大精深与绚丽缤纷,增强民族自豪感和信心。
本章节主要分为“歇后语”和“民谣”两个部分。
本学期,我们重点学习“经典驿站”“名人长廊”这两个部分。
教材基本呈现形式为:
“经典回放”(呈现原创经典中精华部分)“温馨点击”(借教师之口将作者的思想和教学的意图呈现出来,提出学习依据,明确学习要求)“活动广角”(设计丰富多彩的活动,使学生在自主学习、探究、尝试、交流中完成学习活动)本教材突出了原典性、知识性、情感性、趣味性、实践性和地方特色,通过诵读、感悟、熏陶、探究、交流、合作等基本活动方式,达到提高学生综合文化素养的目的。
具体体现在以下三方面:
1、坚持以人为本的原则,充分考虑到学生的年龄特点和兴趣特点,营造浓厚的探索实践氛围。
2、以提升学生素养为目的,逐步培养其良好得到人文素养,塑造其诚信向上的民族气节和人生信念。
3、注重培养学生的探究学习能力,培养其初步的探究学习能力,形成其积极的人生观和价值观。
三、教学目标1、进行爱国主义教育。
2、感受传统文化的继承,树立对待传统文化的正确态度,使其具有初步批判继承传统文化的能力。
感悟继承传统文化要“取其精华、去其糟粕”的道理3、养成良好品德。
中国的传统文化强调自强不息、以德化人,其最终目的是要培养出正直、顽强、善良、对社会有用的人。
此外,在道德培养方面,中国文化强调气节,所谓"士可杀不可辱"强调情操,所谓“富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈”强调礼义,一举一动要符合社会规范和道德标准强调廉耻,要有所为,有所不为强调奉献,所谓"先天下之忧而忧,后天下之乐而乐"强调良心,就是要时刻意识到自己是一个有道德之人,不做伤天害理事。
所有这些,在今天的素质教育中仍具有积极的借鉴意义。
四、教学重难点1、感悟继承传统文化。
2、养成良好品德。
五、教学措施1、要关注学生的主体性。
本教材形式多样活泼,遵循学生的认知规律,符合学生的心理体验,教学中要培养学生良好的品德。
2、要尊重学生的主动性。
教学要以“活”为基础,以“动”为特征,旨在倡导研究性学习方式。
3、要体现教学过程中的层次性,关注结果更要关注过程。
4、创设学生喜闻乐见的学习情境,引导学生采用自主、合作、探究的形式学习。
5、加强学科的交叉和渗透,拓展学科知识,改善知识结构。
6、开发和利用各种教育资源,创造性地组织学生开展丰富多彩的活动。
六、教学进度:
每周一课小学教学计划篇6
一、教材简析:
在整个教材的设置上,充分考虑到校学生的生理特性并结合他们的心理特点,把知识性、训练性、娱乐性及表演的适用性有机的结合在一起。
在训练上强调了学生训练舞蹈的科学性、系统性及多样性,使之促进学生在德、智、体、美诸方面得到了协调发展。
本学期主要是针对一年级学生所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。
主要练习校园集体舞的训练,力求充分挖掘学生的天性,使学生的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。
从而启发学生用肢体去表达情绪、抒发感情。
增进学生的合作意识。
二、学生特点与基本学情分析:
一年级学生年龄较小,注意力集中的时间不长,动作发展也不十分协调。
所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣,同时让学生能在众人面前大胆的表演,提高幼儿的自信心。
在此基础上让学生学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。
认识自己身体的各个部分,学习校园集体舞《找朋友》训练学生动作的协调性,节奏感及乐感。
二年级的学生有了一年的舞蹈学习基础,所以这学期的舞蹈学习会增加难度,校园集体舞是面向全体学生的一种群体舞蹈,它是通过一些基本的舞蹈动作、跑跳组合以及通过队形的变化,在音乐的伴奏下进行的一种韵律活动。
学习校园集体舞《阳光校园》,训练学生的舞蹈感觉和乐感。
三、学期教学目标:
1、认识自己身体的各个部位,学习正确的坐立基本姿势。
2、培养学生喜欢跳舞和做音乐游戏。
3、能按音乐节拍做动作,培养节奏感。
4、学会几种简单的基本舞步,及多个小律动、组合、能在众人面前自由地、愉快地表演。
5、培养学生模仿动作能够独立跳舞。
6、掌握队形的变化,体会学舞蹈的乐趣。
四、教学重、难点:
教学重点:
1.掌握《校园集体舞》的风格特点;2.通过集体舞的学习,加深对所学知识的理解和基本技术;3.舞蹈步伐和音乐韵律感的掌握;4.根据不同年龄阶段的集体舞学习实践过程培养身体的协调性及团队精神,还要结合教学教法作业,进行专题研究、讨论。
教学难点:
1.校园集体舞的舞蹈动作要注重手、脚、头的协调;2.要注意舞伴的舞步流动、身体配合。
五、教学措施:
通过一个学期的学习,大部分学生对舞蹈这门课程有了很大兴趣,通过学习校园舞蹈,我认为在以后的课堂上应多让孩子们分组学习,这样能增强学生的集体荣誉感和责任心,也能够更好的控制课堂纪律和课堂气氛,在起初舞蹈的动作外,穿插一些游戏舞蹈,在游戏中学习舞蹈,在舞蹈中快乐学习。
六、一学期一年级教学进度计划按周次列表第一周上课队形,基本站姿;要求:
掌握站姿的基本要求;第二周第一个动作;要求:
掌握吸跳步的要领,动作规范第三周第二个动作(手的动作);要求:
动作到位统一;第四周第二个动作(脚的动作)并复习所学内容。
要求:
熟练掌握;第五周两人配合第二个动作;要求:
动作协调统一;第六周合音乐;要求:
卡好节奏;第七周第三个动作(手的动作)要求:
要求动作标准;第八周第三个动作(脚的动作)要求:
注意开步的大小;第九周两人配合第三个动作;要求:
动作协调统一;第十周合音乐;要求:
卡好节奏;第十一周第四个动作(手的动作);要求:
动作标准;第十二周第四个动作(脚的动作);要求:
注意拍子,步伐统一;第十三周两人配合并合音乐;要求:
配合默契,音乐要卡好节奏;第十四周第五个动作(手和脚的动作)要求:
动作要求标准;第十五周两人配合合音乐;要求:
配合默契,音乐要卡好节奏;第十六周复习所学内容;要求:
熟练掌握动作并有感情的去跳舞;小学教学计划篇7
一、指导思想根据宿城区小学生排球比赛计划,结合我校排球队训练的实际情况,坚持经常、科学训练,保证时间、确保效果的精神,特制定其训练方案。
二、训练目标1、使队员能坚持训练,认真刻苦,服从指挥。
2、巩固排球基本技术,扎实掌握排球战术,熟悉排球进攻与防守战术体系。
3、进一步提高队员的身体素质。
三、训练方案1、训练时间:
9月11日至比赛之日每天早晨7:
30—8:
10,下午:
第三节下课后。
2、训练内容:
发球(有能力的练上手发球)、接发球、前排两点进攻(重点)、教学比赛(重点)、身体素质训练。
3、训练措施:
队员每天摸球一千次以上,包括传、垫、扣、发。
巩固排球各项基本技术,熟悉进攻与防守战术体系。
着重进行教学比赛,为本学期县比赛打下坚实基础。
进一步加强队员的身体素质训练,包括滑步、交叉步、前进步、后撤步、仰卧起坐、俯卧两头起、原地摸高、后蹬跑、双手过膝移动、左右快速移动、“矮子”跑、听哨音连续来回跑手触地、垫上腰腹肌练习。
4、训练方法:
第一阶段:
恢复性训练:
熟悉球性,恢复球感。
A、垫球:
重点初步掌握正面垫球技术要领,提高垫球的质量。
练习方法:
(1)对垫、自垫(各100次)
(2)三人一组三角形连续垫球(3)两人一组,一人抛,另一个人移动垫球B、传球:
练习传球,初步掌握动作的要领。
(1)对墙传、自己传(各100次)
(2)两人一组,一人抛,一人传(3)两人对传。
C、扣球:
初步掌握扣球的最后击球动作要领。
方法:
个人对墙扣球、原地扣固定的吊球、教师抛球学生在网边做助跑起跳的扣球练习。
D、发球:
重点提高发球的准确性。
有能力的初步掌握正面上手发球的技术要领。
方法:
近距离对墙发球练习两人一组隔网较远距离的发球。
专项素质训练:
主要以发展上肢力量为主。
身体素质训练:
主要以灵敏性练习为主。
第二阶段:
发球训练、前排两点进攻训练以及接发球的训练。
A、垫球:
重点掌握正面垫球技术要领,提高垫球的质量。
三人一组跑动垫球B、传球:
纠正传球时不正确的手型及全身的不协调,进一步掌握动作的要领。
纠正方法:
反复做传球的模仿练习,按传球的手型接住抛来的实心球,然后做传球的蹬腿、伸臂动作体会全身的协调用力。
C、扣球:
掌握扣球的最后击球动作要领。
方法:
个人对墙扣球、原地扣固定的吊球、教师抛球学生在网边做助跑起跳的扣球练习。
D、发球:
重点提高发球的准确性和攻击性。
方法:
在发球区反复进行发球练习E、前排两点进攻训练以及接发球的练习。
专项素质训练:
主要以发展下肢力量为主。
身体素质训练:
主要以灵敏度和移动速度为主。
第三阶段:
继续掌握前排两点进攻训练以及接发球的训练,并且在第二阶段的基础上开始接触教学比赛,使队员了解自己在场上的位置与职责,明确场上意识。
A、,练习垫球、传球、发球。
方法:
站在六号位跑动垫两边的球站在五号位接扣球和吊球定位发球B、扣球:
改进助跑起跳时早跳和晚跳,以及全掌包不住球的错误动作。
方法:
起跳扣固定的球,自抛自扣,连续对墙扣球,C、“一攻”提高接发球组织进攻的能力比赛:
通过六对六,三对三,四对四比赛提高临场防反应变能力专项素质训练:
主要以下肢和移动的配合为主。
身体素质训练:
主要以上、下肢的协调配合为主。
第四阶段:
正式进行比赛,提高场上的应变意识以及比赛的积极性。
方法:
可以与各兄弟学校进行比赛。
专项素质训练:
主要发展身体的协调性。
身体素质训练:
主要以力量和耐力素质为主。
第五阶段:
本阶段为调整阶段,主要对队员的身体和心理进行调整,为比赛做准备。
四、排球队员:
每天根据具体情况有针对性的进行训练,
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