五年级体育教案2.docx
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五年级体育教案2.docx
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五年级体育教案2
五年级体育课教案
教学
内容
一、(室内课)1:
引导课,体育常识,游戏是儿童的良师益友。
重难点:
认真听讲
教学
目标
1、认知与技能目标:
通过本次课的学习,使学生了解锻炼身体的好处,认真上好体育课。
2、体能与健康目标:
培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
3、情感目标:
培养学生各种优良品质,发展学生的想象力、创造力等能力。
课的
结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数与
时间
开始
热身
部分
一、唱歌:
二、师生问好:
三、宣布本次课的内容和任务:
四、点名;
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
要求:
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
10
学习
提高
部分
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、游戏是儿童的良师益友。
1、 做游戏可以全面锻炼身体。
2、 做游戏可以使大脑灵活。
3、 做游戏可以培养优良品德。
4、 做游戏可以使心情愉快。
5、 做游戏可以调解脑力疲劳。
重点:
对游戏好处的理解和认识。
二、游戏:
(抓手指)
规则:
1、手放平。
2、食指尖必须顶着手掌心。
3、听到教师口令后才能抓手指。
1、教室讲解语言要清晰。
2、要求:
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课,迟到,有事要请假。
要求:
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做示范。
3、学生练习和游戏。
1、学生认真听讲游戏方法和规则。
2、学生练习。
3、学生进行游戏。
20
6
恢复
整理
部分
一、总结本次课的情况。
二、下课。
教师总结本次可的情况。
学生按教室的座位坐好。
4
场地
器材
预计
运动
负荷
练习密度:
运动量:
课
后
反
思
学生上课认真听讲,遵守纪律,能很好的理解教师上课的教学内容。
五年级体育课教案
教学
内容
素质练习
重点:
蹬地后,身体收腹充分
难点:
上下肢协调配合
教学
目标
1、认知与技能目标:
通过本次课的学习使学生能正确掌握立定跳远的动作方法。
2、体能与健康目标:
发展学生上、下肢肌肉,提高学生的跳跃协调能力。
3、情感目标:
培养学生吃苦耐劳、顽强拚搏的意志品质。
课的
结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数与
时间
开始
热身
部分
一、原地转法
二、慢跑
300m
三、徒手操
1、腕关节踝关节运动
2、肩部运动
3、正压腿运动
4、侧压腿运动
组织活动:
1、师生相互问好
2、宣布本次课的内容
3、检查服装、安排见习生
4、教师参与活动并领队跑
口令指挥:
讲解、示范
建立融洽的师生关系
2、站队“快、静、齐”
10
学习
提高
部分
一、高抬腿跑
教师示范
要求:
上体要抬正,头向前看,两臂以肩关节为轴前后摆动,支撑腿要撑直,不能屈膝,摆动腿大腿面要与地面平行。
每步前进的距离不得超过50cm。
二、收腹跳
教师示范
要求:
同学在练习时用前脚掌发力,在跳的过程中大腿要尽量抬到平,要把大腿靠到前胸,两臂自然摆动。
眼睛要朝前看。
三、立定跳远
预摆时两臂前后摆动,身体适当上下起伏,在跳的一瞬间,前脚掌强烈蹬地,在充分蹬地后,身体要立即收腹,在收腹后两腿要充分往前伸,在落地的一瞬间,两腿要立即缓冲。
四、多级蛙跳
教师示范
要求:
两脚并拢,也可适当放宽至与肩宽,跳的时候要求用前脚掌扒地,两臂与整个身体协调用力。
落地时要适当放松,
因为是连续跳,所以适度的放松很重要。
1、教师提示
教师巡视并指导
2、教师讲解示范
教师指导
纠正错误
3、
a.教师参与活动
b.个别指导
c.集体纠正
d.请典型学生演示
4、
a.教师讲解示
b.巡回指导
c.激励体力差的学生练习
在学生练习过程中教师要及时了解学生的身体状况,防止出现不必要的伤害事故。
1、学生听信号练习
学生练习时四人一组 距离是20m
2、 学生练习
学生认真听讲,记住动作要领
3、认真体会
1、分组练习
2、相互学习并指正
15
10
恢复
整理
部分
一、放松整理活动;
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材,宣布下课。
1、总结本次课的情况。
2、下课。
3、认真听讲,精神饱满。
4、下课。
3
场地
器材
体操垫、篮球、足球、卷尺
预计
运动
负荷
练习密度:
运动量:
课
后
反
思
本节课解决了部分同学高抬腿过程中脚前掌不着地,后腿没有伸直,摆臂和高抬腿协调上的不够统一。
学生们有一定的认识。
五年级体育课教案
教学
内容
一、队列、短跑(50米)
二、素质练习
重点:
学生动作有力度
难点:
充分活动各关节。
教学
目标
1、认知与技能目标:
学生能掌握齐步走等动作的动作要领。
2、体能与健康目标:
通过练习使学生动作优美、节奏好。
3、情感目标:
学生服从指挥,乐意认真学习,有安全意识。
课的
结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数与
时间
开始
热身
部分
1.指定集合地点,检查服装,听体育班委的报告;
2. 师生问好;
3. 宣布课的内容和任务
4. 安全教育
体育班委整队,汇报人数,检查服装。
1. 学生按照教师的要求排成两排进行慢跑
2. 学生成体操队形排列:
听教师讲解,看教师示范,听教师的口令练习徒手操
3.要求:
(1)学生动作到位
(2)学生动作有力度,充分活动各关节。
1、 绕田径场慢跑两圈,女生在前,男生在后。
2、徒手操
1}.教师讲解示范
2}.组织学生听口令练习
组织:
如图一
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
Δ
要求:
听口令统一练习。
10
学习
提高
部分
一、 队列练习
1.教师讲解要求,看教师示范
2. 教师组织学生练习队列队形:
1)立正
(2)稍息
(3)向右看齐
(4)原地转法
二}.50米跑
1.教师讲解并提出要求;
2.组织学生练习
组织:
学生分组练习
1. 学生听要求;
2. 50米跑两次
三}、素质练习:
1、 教师讲解练习要求
2、 示范练习内容
3、 指挥学生进行练习
教法:
1. 听教师讲解,看教师示范;
2. 学生按照教师的要求练习
要求:
注意力集中
步伐整齐一致
精神饱满
组织:
学生分组练习
1、学生听要求;
2、下蹲跳练习
15
12
恢复
整理
部分
一、放松整理活动;
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材,宣布下课。
1、总结本次课的情况。
2、下课。
3、认真听讲,精神饱满。
4、下课。
3
场地
器材
预计
运动
负荷
练习密度:
运动量:
课
后
反
思
通过这节课发现,学生的起跑速度较慢,反应力较差,或者有时候是预测发令而不是听口令。
所以在进行50米的测试后又强化练习了学生的反应能力。
五年级体育课教案
教学
内容
一、直道快速跑接弯道跑
二、变速跑
重点:
学生动作有力度
难点:
充分活动各关节。
教学
目标
1、认知与技能目标:
进一步掌握弯道跑的动作要领。
2、体能与健康目标:
发用不同形式的变速跑发展耐力。
3、情感目标:
培养坚强的意志品质。
课的
结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数与
时间
开始
热身
部分
1.指定集合地点,检查服装,听体育班委的报告;
2. 师生问好;
3. 宣布课的内容和任务
4. 安全教育
体育班委整队,汇报人数,检查服装。
1. 学生按照教师的要求排成两排进行慢跑
2. 学生成体操队形排列:
听教师讲解,看教师示范,听教师的口令练习徒手操
3.要求:
(1)学生动作到位
(2)学生动作有力度,充分活动各关节。
1、 绕田径场慢跑两圈,女生在前,男生在后。
2、徒手操
1}.教师讲解示范
2}.组织学生听口令练习
(1)头颈运动
(2)肩关节运动
(3)体侧运动
(4)体转运动
(5)全身运动
(6)弓步压腿
(7)活动各关节
10
学习
提高
部分
一、 队列练习
1.教师讲解要求,看教师示范
2. 教师组织学生练习队列队形:
1、直道快速跑接弯道跑:
⑴让学生回顾弯道跑的动作要领,教师和学生给予补充;
⑵介绍练习方法及要求;
⑶分组分道听哨音依次做直快速跑20米接弯道跑50米练习2-4次,每次跑完后放松慢跑回原处;
⑷教师检查、辅导。
教法:
1. 听教师讲解,看教师示范;
2. 学生按照教师的要求练习
变速跑:
⑴介绍练习方法及要求;
⑵用不同形式做就速跑练习,男生1200米、女生800米,
①结合弯道跑的技术做弯道快、直道慢的跑法,
②直道快、弯道慢的跑法,
③规定快与慢距离的跑法,如快跑200米、慢跑200米等;⑶教师检查、辅导
15
12
恢复
整理
部分
一、放松整理活动;
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材,宣布下课。
1、总结本次课的情况。
2、下课。
3、认真听讲,精神饱满。
4、下课。
3
场地
器材
接力棒、标志杆
预计
运动
负荷
练习密度:
运动量:
课
后
反
思
五年级体育课教案
教学
内容
一、途中跑
二、滚翻
教学
目标
1、认知与技能目标:
学生能记住途中跑的正确姿势的具体要求,懂的跑成直线的重要性。
2、体能与健康目标:
70%以上的学生能在快速跑时做到头正。
眼平视;颈放松,不耸肩,眼看前方跑直线。
3、情感目标:
通过练习,培养学生健壮的体魄。
开朗的心境体验成功的快乐。
课的
结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数与
时间
开始
热身
部分
1、课堂常规
2、明确学习目标
3:
、学生又体育委员带领练习500米
4、徒手操
1、体育委员带领练习
2、鼓励指导学生练习
教师示范讲解练习
1:
体育委员整队
2:
师生问好
3:
见习生随堂听课
1:
,明确要求
2:
听口令练习
学生按要求练习
组织:
如图一
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
Δ
10
学习
提高
部分
1:
教师提问:
a跑成直线的重要性是什么
2:
快速跑的锻炼价值有那些
3:
学生能创造性的练习:
a原地摆臂练习
b高抬腿走30m
c30m快速跑教师提示“看谁脚落地声音轻”
教法:
1教师讲解动作要令及要求,并适当示范。
指挥学生练习
2:
组织学生练习
3:
观察和巡回指导
1教师讲解练习要求
2教师巡视点拨
3分组评定练习效果
4:
对学生的成绩给予评定
1、教师讲解、示范韵律体操第一、二、三节动作方法。
2、学生做操对形站立随教师口令节奏做动作进分解和连贯练习。
(多次)
3、分散对练。
(多次)
4、集体练习
1:
学生能了解途中跑技术
2:
回答教师的提问3:
模仿教师的练习4:
学生分组练习并能互评
1:
学生回忆技巧练习的动作要领
2:
学生自己练习注意保护自己
3接受教师指导,提高表现力
1:
培养学生的观察能力和模仿能力
2:
要求学生能解决学习中的问题
15
12
恢复
整理
部分
一、放松整理活动;
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材,宣布下课。
1、总结本次课的情况。
2、下课。
3、认真听讲,精神饱满。
4、下课。
3
场地
器材
预计
运动
负荷
练习密度:
运动量:
课
后
反
思
学生在途中跑过程中表现出动作技术的下滑,表现为摆臂不充分,后蹬不够及时,经过高抬腿、后蹬跑的专门性练习,再加上途中跑意识的培养,有一定的改进。
五年级体育课教案
教学
内容
篮球(1原地双手低手传接球2变方向运球)
重点:
腕、指翻挑的传球方法
难点:
上下肢连贯配合
教学
目标
1、认知与技能目标:
学生能说出原地双手低手传接球和变方向运球地动作要领
2、体能与健康目标:
学生能较好的掌握原地双手低手传接球动作,掌握变向换手运球
3、情感目标:
学生练习时态度认真。
课的
结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数与
时间
开始
热身
部分
1、体育委员整队,报告人数。
2、师生相互问好。
3、老师宣布本课主要内容和任务。
4、慢跑400米
练习图形如下:
队列:
10
学习
提高
部分
徒手操;
1、伸展运动
2、体侧运动
3、俯背运动
4、踢腿运动
5、侧压腿、前压腿
原地双手低手传接球
变方向运球
要点:
1讲清原地双手传接球的运角价值,反复强调腕、指翻挑的传球方法,要求“喂球”到位。
2讲清变方向运球的运用时机。
反复做变向横拍、跨步、换手运球练习,强调改变方向要明显。
1、游戏:
教师讲解练习要求和内容(传球运球接力)。
2、组织学生练习。
3、巡回指导并参与练习。
要求:
一、
(1)三角双手低手传接球,结合转身
(2)中角双手低手传接球,结合转身。
(3)迎面跑动双手低手传接球。
(4)变方向运球练习
要求:
1教师讲解要求
2组织学生练习
3巡回指导并及时纠错。
强调五指自然分开,增大手指触球的面积,控制好球的重心。
2、强调抬头观察前方,手掌成勺形,掌心空出,腕、指隋球上下按拍。
15
12
恢复
整理
部分
一、放松整理活动;
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材,宣布下课。
1、总结本次课的情况。
2、下课。
3、认真听讲,精神饱满。
4、下课。
3
场地
器材
篮球40个
预计
运动
负荷
练习密度:
运动量:
课
后
反
思
篮球的运球,个别女生还是出现用手打球的现象,个别男生还是出现走步嫌疑,这与平时练习的习惯有很大的关系,应该重视练习的重复强化,形成动力定型。
五年级体育课教案
教学
内容
游戏:
花样跳绳
重点:
学生能按要求守规则完成
难点:
准确到位有力度
教学
目标
1、认知与技能目标:
学生知道游戏的练习方法和对增强体质的好处
2、体能与健康目标:
学生能按要求守规则完成游戏练习
3、情感目标:
学生能发扬团队合作精神,相互配合认真练习
课的
结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数与
时间
开始
热身
部分
1、体育委员整队,报告人数。
2、师生相互问好。
3、老师宣布本课主要内容和任务。
4、慢跑400米
练习图形如下:
队列:
10
学习
提高
部分
一、打“野鸭子”
1教师讲解练习要求和方法。
2组织学生练习。
3参与练习并巡回指导。
二、花样跳绳
1教师讲解练习要求
2组织学生练习
巡回指导并参与练习
方法与要求:
1、教师把学生分成四组
2、第一第二组围成二个圈子,第三第四组分别站在二个圈内。
在圈外的同学为“猎人”,圈内同学为“野鸭子”,“猎人”用排球击打“野鸭子”胸以下部位,击中出来变为猎人。
3、要求“野鸭子”反应迅速躲闪及时。
15
12
恢复
整理
部分
一、放松整理活动;
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材,宣布下课。
1、总结本次课的情况。
2、下课。
3、认真听讲,精神饱满。
4、下课。
3
场地
器材
跳绳10根
预计
运动
负荷
练习密度:
运动量:
课
后
反
思
在阳光大课间活动的强化下,已经有百分之八十的同学掌握十字摇绳和三角摇绳,有接近一半的同学能掌握交叉摇绳,甚至还有几个同学学会了摇中字摇绳。
五年级体育课教案
教学
内容
耐久跑:
慢跑与快走交替、中速跑、定时跑
重点:
呼吸方法与节奏
难点:
步伐均匀,上体放松,重心平稳
教学
目标
1、认知与技能目标:
了解耐久跑的作用
2、体能与健康目标:
耐久跑中呼吸的要求及耐久跑与快速跑的途中跑的主要区别
3、情感目标:
学生在练习耐久跑时,有意识地培养吃苦耐劳的品质
课的
结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数与
时间
开始
热身
部分
1、教师提前到场,准备好场地器材。
2、宣布本课内容、教学目标及要求,安排见习生。
二、队列队行:
教师口令指挥,原地三面转法,齐步走、左右转弯;蛇行走、交叉走。
三、徒手体操:
1头部运动;②肩部运动;
2上肢运动;④体转运动;
4侧运动;⑥腹背运动;
⑦膝关节运动;⑧踝腕运动;⑨跳跃运动。
体委组织整队
教师宣布本课内容
教师指挥,口令
组织:
如图一
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
Δ
要求:
听口令统一练习。
10
学习
提高
部分
一、耐久跑
耐久跑的动作过程,使学生明确呼吸的作用、耐久跑呼吸方法与节奏。
动作要点:
步伐均匀,上体放松,重心平稳。
1、呼吸方法:
二三步一呼,二三一吸气。
2、通过观察、比较、讨论,教师简要讲解耐久跑途中跑中上体、摆臂、腿部动作、脚着地方法的特点。
3、组织学生进行跑走交替、中速跑、定时跑练习,体验耐久跑的动作,做到动作放松、步伐均匀、呼吸有节奏。
二、复习武术操
1、正确示范,建立概念,精练讲解。
2、在学练过程中进行辅导与讲评,让做得好的学生示范、表演,及时表扬。
3、对错误动作,提出问题让学生思考,及时纠正。
学生认真观察,明确呼吸的方法与节奏。
注意点:
以口鼻呼吸为主,保持节奏。
1快步走、慢跑体会呼吸节奏;
2跑走交替:
男生(跑200米﹢走50米)×(4~5次);女生(跑150米﹢走50米)×(3~4次);
3定时跑:
男生—5分钟跑900~1000米;女生—4分钟跑700~800米。
1、学生四列横队成体操队行,认真模仿教师动作进行练习:
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
2、明确要求,刻苦练习,掌握动作。
3、自我观察,自我练习,注意周围优秀同学的动作。
4、在问题中找到答案。
12
18
恢复
整理
部分
一、放松整理活动;
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材,宣布下课。
1、总结本次课的情况。
2、下课。
3、认真听讲,精神饱满。
4、下课。
3
场地
器材
标志物4个
预计
运动
负荷
练习密度:
运动量:
课
后
反
思
本节课进行了小测试,学生的成绩不够理想,满分人数只有三人。
重点是部分同学面对极点,不能坚持下去,没有克服困难的勇气。
五年级体育课教案
教学
内容
一、技巧:
立卧撑
二、游戏:
绑腿赛跑
重点:
用力收腹
难点:
用力收腹身体成一直线
教学
目标
1、认知与技能目标:
通过学习立卧撑,使学生增强身体素质和手脚并用的协调性
2、体能与健康目标:
培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质
3、情感目标:
通过游戏练习,培养学生集体主义精神
课的
结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数与
时间
开始
热身
部分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:
2、徒手操
上肢、下肢、全身。
3、专项准备活动。
体委组织整队
教师宣布本课内容
教师指挥,口令
组织:
如图一
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
Δ
要求:
听口令统一练习。
10
学习
提高
部分
一、技巧:
(立卧撑)
重点;用力收腹。
难点:
用力收腹身体成一直线。
二、游戏:
(绑腿赛跑)
规则:
1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。
2、发出信号后才能起跑,其余人击掌后才能起跑。
绳子一定要帮好不要松开。
一、自由练习
1、毽球
2、足球
3、排球
4、篮球
5、跳绳
教法:
教师讲解动作方法和要领。
教师做分解和完整动作示范。
教师给学生个别指导。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
组织形式:
ООООООО
ООООООО
ООООООО
ООООООО
12
18
恢复
整理
部分
一、放松整理活动;
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材,宣布下课。
1、总结本次课的情况。
2、下课。
3、认真听讲,精神饱满。
4、下课。
3
场地
器材
足球、篮球、排球若干
标志物4个
预计
运动
负荷
练习密度:
运动量:
课
后
反
思
立卧撑三十个,对于学生来说强度适中,有个别同学表现为双腿无法积极的同时蹬地。
导致动作不够连贯,效果不够明显。
五年级体育课教案
教学
内容
一、跳跃:
多种形式的跳跃
二、身体素质——立定跳远、举重物
重难点:
适度缓冲、蹬摆配合、快速蹬伸、充分向上
教学
目标
1、认知与技能目标:
通过多种形式的跳跃练习,了解田径健身性跳跃练习内容与形式的多样性及其锻炼价值
2、体能与健康目标:
学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧
3、情感目标:
学生了解跳高相关知识,培养不怕困难、敢于挑战的精神
课的
结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数与
时间
开始
热身
部分
一、1、教师提前到场,准备好场地器材。
2、接受体育委员报
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