庄圩小学五年级健康教育教案.docx
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庄圩小学五年级健康教育教案
小学五年级健康教育教案
课题:
第1课什么叫健康课时:
1课时授课时间:
教学目标
1、了解人体健康的定义。
2、了解人体健康的内容。
教学
重点健康的定义
教学
难点为什么说心理健康是身体健康的保证
教具(课前准备)多媒体演示
教学内容及过程
1、导入:
健康是什么?
大家动脑筋想一下(先不要看书)
2、健康包含的几个方面(讲述):
(1)生理(身体)健康:
这是健康的基础,指人体结构完整,生理功能正常,是其他各项健康标准的基本条件
(2)心理健康:
具有同情心与爱心,情绪稳定,具有责任心和自信心,热爱生活,和睦相处,善于交往,有较强的社会适应能力,知足常乐;心理健康是身体健康的保证。
(3)道德健康:
最高标准是无私奉献,最低标准是不损害他人。
不健康标准是损人利己或损人不利己;是身体健康和心理健康的发展,高于它们。
(4)社会适应健康:
是指不同时间内在不同岗位上时各种角色的适应情况。
适应良好是指能胜任各种角色,适应不良是指缺乏角色意识(如在单位是好工作人员,在家不一定是好父亲或好母亲)。
能促进身体,心理,道德健康发展
3、阅读课文,观察图示,了解一下健康包含的这几个方面知识。
4、重点讲述一下青少年的心理健康的表现,对比不健康的表现,指引学生改变不良习惯,培养健康的意识与行为。
促进学生德,智,体全面发展
5、指出青少年学生经常存在的一些问题,分组讨论:
(1)如何处理与同学之间的关系,特别是差生
(2)如何对待残疾人
(3)怎么处理和父母之间的关系
(4)关于自己的健康
6、总结学生的发言
课后小结
课题:
第2课青春期的生理卫生
目标1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。
教学重点认识青春期的身体发生的变化,正确迎接青春期的到来。
教学难点正确迎接青春期的到来。
教具(课前准备)找一找自己身体的各个部位有没有变化,或开始有了什么变化。
教学内容及过程
一.导入新课
1.上节课我们学习了什么?
2.板书课题:
2迎接青春期的到来
二.新授
1、讨论:
你们知道什么是青春期吗?
你身体的各个部位发生了什么变化?
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结:
(1)迅速长高。
(2)心肺功能明显增强。
(3)肌肉的发育十分迅速
(4)体重增加。
(5)神经兴奋性加强。
4.为了今后的强健的身体,我们现在该怎么做?
归纳:
(1)养成良好的习惯。
(2)加强营养、合理安排饮食。
(3)不吸烟,不喝酒。
(4)保持正确的坐、立、走姿势。
(5)加强体育锻炼。
(6)保护好嗓子,不大声喊叫。
课后小结
课题:
第3课月经期的保健
教学目标让学生知道月经期必须注意经期卫生,否则容易生病。
教学重点月经期卫生的要求。
教学难点为什么要按照这些要求做。
课前准备
教学内容及过程
一、向学生讲述月经是青春期来临的重要标志之一,也是生殖器官发育即将成熟的标志。
月经既不脏,也不是什么不见得人的东西,没什么理由认为月经“不干净、倒霉”;相反,月经反映了女性从幼稚向成熟迈进,女孩应该感到高兴,感到自然才对。
二、月经是怎么回事?
月经是子宫内膜在性激素的作用下,不断增生、变厚,继而脱落出血并从阴道流出来而形成的。
三、月经期间,身体的变化情况如何?
月经是正常生理现象,但月经期间身体多少是会有些变化的,如大脑兴奋性降低,容易出现精神疲倦、思睡;全身抵抗力下降,容易得伤风感冒或其他疾病。
四、月经期间,个别人不敢洗澡、洗头,其实这是没根据的,也是不符合卫生的。
月经期间,更注意个人卫生,原因何在呢?
女孩子在月经期间,由于月经使子宫壁形成了一个“大伤口”,流出的血液又易给细菌生长提供营养物质,比较容易发生感染,引起各种疾病。
因此,月经期间,女孩子更应该注重个人卫生。
五、月经期,身体保健非常重要。
那要注意什么情况呢?
1、用清洁的月经带,卫生纸。
现在生活水平好了,有条件可以用卫生巾。
2、每天用温水洗外阴,但不要盆浴。
3、不做剧烈的、增加腹压的运动及重体力劳动,但一般体育锻炼和体力劳动可照常参加。
4、不吃辣椒、姜等有刺激性的食物,不喝酒。
5、注意保暖不受凉,避免涉水、游泳、淋雨,不用冷水洗头、洗澡。
6、按时作息,保证有足够的睡眠。
还要保持愉快的情绪。
保持愉快、乐观的情绪和使情绪稳定。
六、总结
希望你们通过这节卫生课后,正确认识月经问题,注意月经期间的卫生要求。
在今后生活中,碰到一些生理方面的问题,可向老师或家长请教,我们一起来探讨研究。
课题:
第4课皮肤的功能与保健
教学目标:
1让学生懂得保护皮肤的方法。
2了解有关皮肤的知识。
教学重点懂得基本的保护皮肤方法
教学难点懂得基本的保护皮肤方法
课前准备广播、录像、幻灯、多媒体
教学内容及过程
一、皮肤的组成表皮层、真皮层、皮下组织。
二、皮肤的作用。
1是机体阻挡微生物和有还事物的第一道防线。
2通过辐射、对流、传导形式或散发或吸收些热量、调节温度、排出废物。
3感觉器官。
三、学会保护的方法。
四、总结。
课题:
5骨骼、肌肉的功能与保健
教学目标使学生认识骨骼、肌肉的形态和功能,懂得骨骼、肌肉的保健方法。
教学重点让学生了解骨骼、肌肉的功能。
教学难点培养学生注意各种活动的正确姿势。
课前准备
教学内容及过程
1、简述骨骼的组成及发育过程。
2、简述骨骼、肌肉的功能。
3、讲解骨骼、肌肉的保健措施。
4、指导学生注意各种活动的正确姿势,保证骨骼,肌肉的正常发育。
小学五年级健康教育教案
课题:
第6课培养良好的情绪
目标1、教育学生知道什么是“情绪”及它对身体健康的影响与我们工作学习的关系。
2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己,保持良好的情绪,做到常怀喜乐保健康。
教学
重点认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。
教学
难点要学生学会控制住自己的情绪,不过度高兴,也不过度悲伤。
教具(课前准备)学生准备:
想一想自己过去在遇到成功和失败的时候,是怎样控制自己的。
幻灯机、录音机
教学内容及过程
(一)揭题、审题。
导入:
同学们,你们听过“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头”这个俗话吗?
它讲明什么?
(让学生自由发言)
今天,我们就来上一节与这句俗语有关系的课棗《情绪与健康》。
(板书:
情绪与健康)
(二)初读课文,了解内容:
1、自读课文,要求弄清:
(用幻灯显示)
①什么是情绪?
②什么情绪能使人增强对疾病的抵抗力?
③什么情绪能使人诱发疾病?
2.开火车回答问题
3、朗读课文第①②③节
(三)再读课文,加深了解情绪对身体健康的影响。
1.分四人小组讨论。
(用幻灯显示)
①为什么说积极的情绪(乐观、愉快)能使人增强对疾病的抵抗力?
你能根据实际谈谈自己的认识吗?
②为什么说消极的情绪(愤怒、悲伤、焦虑)可诱发疾病?
你能根据实际谈谈自己的认识吗?
2.学生代表回答问题
(四)愉快教育。
欣赏音乐《四只小天鹅》,让学生松驰紧张的神经。
(五)学习几种培养稳定,欢乐情绪的方法
1.刚才,我们欣赏了音乐《四只小天鹅》,相信对缓解大家紧张的情绪有一定帮助。
以后,同学们遇到不开心,烦恼的事,不妨听一听、唱一唱内容健康,节奏活泼的歌曲,好放松一下自己。
2.默读课文第③④自然段
想一想:
你是怎样培养自己稳定、欢乐的情绪的?
(幻灯显示)
3.小组交流。
4.学生代表回答,教师板书
①树立自信心。
(多对自己说:
“我能行!
”)
②乐观、积极向上。
(当遇到困难,大声地对自己说:
“太好了,我可以挑战困难。
”千万不要说:
“烦死了”。
)
③心中有他人。
(常对同学说:
“要帮忙吗?
”千万不要说:
“管他呢?
”) ④善于赞扬对方。
(多说声“你真能干!
”、“你真聪明!
”等)
(六)小结:
同学们,今天我们学习了第一课《情绪与健康》,使我们懂得了少年儿童正处于生长发育期,要保持稳定、欢乐的情绪才能健康成长。
最后,让我们聆听一下心灵博士的话吧。
打出幻灯:
播放心灵博士的话
同学们,注意留心别人的情绪,分享他的快乐,分担他的痛苦,必然能使你加深了解,增进情谊,你也会因此而变得健康可爱,更受欢迎。
课题:
第7课烟酒对人的危害课时:
1课时授课时间:
教学目标1、让学生知道烟里含有大量的尼古丁,对人的危害很大。
2、让学生知道过量的酒对人的脑、肝、胃都有伤害作用。
教学重点1、让学生知道烟里含有大量的尼古丁,对人的危害很大。
2、让学生知道过量的酒对人的脑、肝、胃都有伤害作用。
教学难点使学生懂得中小学生绝对不能吸烟、喝酒。
教具(课前准备)
有关吸烟对人体的危害和世界“无烟日”的宣传资料。
教学内容及过程
一、导入
(宣传世界“无烟日”的有关材料)国际上为什么要定出一个全世界的“无烟日”?
这节课我们就专门来讨论一下这个课题。
二、学习新课
1、阅读介绍吸烟有害呼吸道的资料。
思考问题:
(1)吸烟对人体有害吗?
(2)吸烟主要危害人体的哪些器官?
(3)长期吸烟,这种危害会发展到什么程度?
(4)在你的观察中,吸烟的人有些什么表现?
2、学生交流讨论。
3、香烟中有害成分是尼古丁,它的毒害程度是什么呢?
(介绍关于尼古丁的材料)吸烟的人无疑会受到尼古丁的伤害,那么对周围被动吸烟的人有没有伤害呢?
世界定了一个“无烟日”,它的意义是什么?
在哪一天?
1、小结:
酒是用粮酿制而成的,成年人少量地饮用是有好处的,所以,医学上还用它制成药酒治病强身。
但是,如果大量地喝酒,就会损伤脑、胃、肝等内脏,长期大量饮酒,课文上介绍会有更大的伤害,是什么?
三、总结:
青少年正处在生长发育的重要阶段,更不能喝酒。
过年或过节,有时大人一高兴,也会让小孩喝酒,其实,这是很不负责任的。
少年儿童自己也要自觉地抵制,千万不要认为这是好玩而无所谓。
大家一定要记住,烟酒有害健康。
板书
10、烟酒对人的危害
吸烟的危害(尼古丁气管肺)
喝酒的危害(脑胃肝)
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- 小学 年级 健康 教育 教案