戒烟主题班会.docx
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戒烟主题班会.docx
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戒烟主题班会
戒烟主题班会ppt
戒烟主题班会ppt
篇一:
戒烟主题班会“珍爱生命,远离烟草”主题班会
、活动背景为加强对青少年的控烟工作,切实地做好在校青少年的控烟健
康教
育,根据,举行的“无烟校区”活动。
紧扣“远离烟草,崇尚健康,保护环境,共享
文明”主题,结合本班实际情况开展“珍爱生命,远离烟草”的主题班会。
、班会目的
4、培养学生的社会责任意识,宣传吸烟的危害性。
四、
三、活动重点认识香烟的危害,培养学生实践调查,动手能力。
设计思路吸烟有害,拒绝吸烟,劝阻吸烟,远离烟草,崇尚健康,保护
1、开班委会:
确定主持人、班会程序等。
2、所有同学分小组,采用应用研究性学习的思路与方法完成两项任务
(1)搜集:
互联网查询有关劝阻青少年吸烟的信息与资料(搜索引擎:
googl
e、yahoo、XX等);
(2)调查:
在互联网上发放调查表,调查学生、老师、家长对青少年吸烟的看法。
六、班会过程
(一)基本情况班会主题:
珍爱生命,远离烟草。
活动时间:
201年3月18日活动地点:
09信息3班教室组织人:
刘坤,李泽军,杨碧君等主持人:
吕洲杭参与者:
09信息3全体学生及老师
(二)活动程序第一部分:
宣布开始主持人:
无烟校区”之《珍爱生命,远离烟草》主题班会现在开始。
第二部分:
珍爱生命,远离烟草》主题班会现在开始。
第二部分》:
1.远离烟草,拒绝吸第一支烟。
2.倡导健康的生活方式。
创建无烟健康促进学校。
3.督促吸烟者戒烟。
如果我们的父母或是身边的朋友、亲人吸烟,尽可能地
告诉他们吸烟的危害,以及对周围人的影响。
4.在公共场所看到有人吸烟,要及时劝阻。
5.巩固树立消除烟害,人人有责的观念,全体教师以身作则,努力戒烟。
六部分:
结束语敬爱的老师们,亲爱的同学们,禁止吸烟、控制烟害是世界的潮流,是现代文明的体现〜面对烟草危害,让我们行动起来,从你我做起,从现在做起,远离烟草,创造清新的环境,保持良好的生活方式,拥有更健康的体魄,共享美好人生。
让我们一起努力,从我做起,从今天做起,积极投身“远离烟草,珍爱生命”的校园禁烟、控烟活动,为创建无烟校园贡献我们的力量。
班会到此结束,感谢各位的参与,下次班会再见。
七、班级感言小结:
这次班会开得很成功,很有意义。
显示出我们的创造力,也显示了班委会的组织力和亲和力。
这反映了社会文明的进步。
远离烟草,崇尚健康,保护环境共享文明。
我在此祝愿大家:
无烟青春更亮丽,无烟前途更美好。
篇二
戒烟主题班会“青春无烟”主题班会
活动目的:
1、帮助同学们走出吸烟的误区,认识到吸烟的害处,并学习如何戒烟。
让学生成为健康的社会主义新人,成为一名身体素质好、综合能力优的当代中专学生。
2、共同创造环境优美、风气良好、校园文化健康的校区,让师生都可以在
一个健康的环境里工作、学习和生活。
3、学会珍爱生命,除了自己不要抽烟,也要向身边的人普及抽烟的危害性,让大家都远离烟草、崇尚健康、保护环境、共享文明。
活动准备:
所有同学分小组,采用应用研究性学习的思路与方法完成两项任务
1、
互联网查询有关劝阻青少年吸烟的信息与资料;调查:
发放调查表,调查学生、老师、家长对青少年吸烟的看法。
主题班会开展过程:
1、调查小组向大家介绍他们的调查结果,并由每一个小组的学生代表发言。
2、由每一小组做介绍,到底是什么原因造成青少年吸烟情况这么严重,剖析青少年吸烟的心理。
3、吸烟对青少年身体主要危害。
4、戒烟方法:
如果染上了烟瘾,该如何戒烟呢,大家有没有什么建议,举手自由发言,4—5名
学生。
5、青春无烟,行动在即。
由我畅述林则徐虎门硝烟的事迹,以此让大家为禁烟做出最大的努力。
6、共同起立读《倡仪书》(倡议书内容由大家共同拟定)四:
倡仪书》(倡议
书内容由大家共同拟定)四》主题班会现在开始。
第二部分:
汇报网上查询情况。
主持人:
青少年吸烟的现状究竟如何,下面请调查小组向大家介绍他们的调查结果。
[学生发言]:
我们通过多媒体查找到了有关吸烟方面的相关资料的信息。
现在青少年吸烟现状不容乐观,现在校学生(小学到大学)吸烟率为22.5%,我国中小学生初次吸烟
的年龄是10.7岁,20%以上的初中生尝试过吸烟。
主持人:
到底是什么原因造成青少年吸烟情况这么严重呢,下面请另一调查小组作介绍。
[学生发言]:
青少年吸烟的原因,我们查到的资料,终归为青少年某些心理因素造成
、是好奇,青少年有很强的好奇心,新鲜古怪的事都想试试,见别人吸烟好玩,也想体验一下,多次尝试,结果成瘾君子。
、是反抗心理,有些学生对家长、老师的批评教育不服,又不敢当面顶撞,不满情绪没地方发泄,用吸烟作为反抗手段。
三、心存侥幸,认为社会上有这么多的烟民,也没几个得什么肺癌肝癌的,难道烟魔就只针对我吗,等等。
四、环境心理,近朱者赤,近墨者黑,长期与吸烟者接触、交往,自己不吸,岂不“寒酸”,老是抽“伸手牌”香烟,岂不小气,只有自己也吸烟,才能体现出彼此“有数”、“有交情”,才能获得对方信任,才会有“共同语言”。
于是,你来我往,学会了吸烟。
[学生发言]:
我来代补充:
造成青少年吸烟的原因还有:
赶时髦,学生在电视电影上看到演员口叼香烟很帅很酷很潇洒。
就是赶时髦跟风去吸烟。
还有打扮成熟,社会上大老爷们的所谓“烟酒不分家”,“烟酒铺路”的不良风气在侵害青少年,他们在扮成熟,一显成熟男人“风范”等等。
第三部分:
指明“吸烟有害于健康,远离烟草”。
主持人:
我们国家的烟民很多,也知道吸烟有害于健康,但仍乐此不疲地吸烟,主要是对
究发吸烟的极大危害认识不深不透。
接下来由两位同学对“吸烟有害”问题进行研言。
乙:
与吸烟相关的癌症、疾病已列居本市居民死亡的前三位,是人类的第二大杀手。
下面就让我们一起来听听吸烟对个人都有那些危害吧
1、人的呼吸系统由鼻、咽、喉、气管、支气管和肺组成.烟雾由鼻、咽、喉、气管、支气管进入我们的肺泡,严重威胁着我们的器官.使我们的肺上长出斑点,
产生剧烈疼痛,从而导致肺癌.
2、吸烟往往使牙齿染上黑色特别是下前牙的舌侧牙颈部,刷牙也不易刷掉,
当张嘴一笑,就要露出黑兮兮的牙齿,尤其是在社交场合这种尴尬局面很难挽回吸烟
者给初次见面者留下难以忘掉的不良影响。
3、烟中尼古丁及一氧化碳影响心脏机能,吸烟者患心脏病的危险比常人大三倍。
如果你有高血压或胆固醇过多,吸烟会加速冠动脉心脏病的危险,这差不多等于自寻死路。
4、长期吸烟者可有脸色灰暗,嘴角和脸上过早地出现皱纹。
5、烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害作用,会使学生记忆力减退、精
神不振、学习成绩下降。
6、烟雾进入鼻腔中易发生感冒形成鼻炎.
7、烟雾进入耳腔中,能降低听觉的敏锐感,引起耳聋.甲:
吧〜第四部分:
指出戒烟的方法途径。
主持人:
法吗,举手自由发言,1—2名学生发言。
[学生发言]:
时,一定要深思熟虑,切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟。
否则,强烈的生理反应和心理依赖会使你难以忍受。
一阵痛苦、犹豫之后,你可能重新吸烟,并得出
我这辈子是戒不掉烟的”结论。
这也是有的人多次戒烟、多次失败的原因。
要充分估计到戒烟的困难,做好相应的准备工作,通过戒烟磨练自己的意志力,使戒烟成为现实。
[学生发言]:
选择适当的目标由于吸烟已成为一种习惯和嗜好,所以戒烟者一开始就完全戒烟是不明智的,那样,强烈的生理反应和心理依赖会使你焦虑不安、异常痛苦,一旦吸烟的欲望战胜了戒烟的决心,戒烟就不会成功。
选择适当的戒烟目标,采取逐步戒烟的方法,会大大减轻戒烟所带来的痛苦。
第一步是将无意识吸烟变成有意识吸烟、因为你不自觉地去吸烟,这是一个习惯性动作,吸烟的数量是控制不住的。
你应该清楚地意识到自己吸的每一支烟,计划一下自己每天吸烟的支数、吸烟的时间和场合,这样你吸烟的数量就会得到控制。
第二步是为自己制定比较可行的戒烟计划,如一天减一支或是二天减一支。
戒烟期间多进行些文体活动,如看场电影,和朋友们打场篮球等,以缓解戒烟带来的焦虑与不安。
但有一点必须注意,旦制定了计划,就要坚决的执行。
改变吸烟的环境戒烟者要反省自己在何种环境下
易吸烟,那么就尽量回避这种环境。
如一个人独处时易吸烟,那么就要尽量避免一人独处,而多和朋友、家人在一起。
如与朋友聊天时易吸烟,那么聊天时你就少带烟,或是带瓜子、糖果之类的东西代替吸烟。
并尽可能找不吸烟的朋友聊天。
吸烟受环境影响极大,所以戒烟首先要控制好环境。
[学生发言]:
下定决心,永不再回头。
把你为什么要戒烟的理由都写下来,其中包括戒烟后有哪些好处在内。
例如,戒烟后你吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再咳嗽等等。
在你实际行动之前,应使你自己相信,戒烟是值得,试的事情。
[学生发言]:
在最初的戒烟困难期内,你可尽量使用任何代替香烟的东西。
嚼口香糖、食抗烟丸(不需医生处方即可买到)都有帮助。
如果你手指缝间不夹支香烟就觉得很空虚的话,那你就交支铅笔或钢笔。
此外,可做本书所推荐的一种松弛运动,以缓和香烟似乎能够为你消除的那种紧张感。
第五部分:
戒烟行动,我们大家一起来。
(一)讨论与交流你打算怎样做一名禁烟的中学生?
请写出你的做法:
--
(二)拓展与延伸:
1、你知道烟草内有多少种有害物质吗?
请在全班进行讨论,你们讨论的结果是:
2、你知道这些有害物质对人体各系统功能有哪些损害?
(附表)
3、实践与创新:
围绕“禁止烟头失火”主题制作宣传标语、宣传画。
(附表)
4、对学生在参与活动中的态度,获得的体验,学习方法的掌握,实践能力的发展
进行评价(附表)主持人:
愉快的时间总是过得很快,班会已经接近尾声,最后让我们向全体青少年朋友们发出倡议。
请大家起立。
倡议》:
倡议》》,但是,不容回避的事实是,在我国,吸烟的人数呈上
升的趋势,特别是青少年。
吸烟不但影响了自己的健康成长,而且还影响了他人的健康,影响我国整体国民身体素质的提高,所以,今天我们召开“吸烟,如法享用,合法杀人”的主题班会。
那青少年吸烟的现状究竟如何,下面请调查小组向大家介绍他们的调查结果。
2.学生代表汇报青少年吸烟的情况。
我们通过调查有关吸烟方面的相关资料,现在青少年吸烟现状不容乐观,在校学生吸烟率为23.2%,我国青少年初次吸烟的平均年龄是10.7岁,30%以上的青
少年尝试过吸烟,每天有9.2万左右的青少年成为长期烟民。
教师:
到底是什么原因造成青少年吸烟情况这么严重呢,下面请另一调查小组作介绍。
3.学生代表汇报青少年吸烟的诱因。
我们通过调查,青少年吸烟的主要原因,有以下几点
(1)追求派头和成人感的心理。
青少年时期是自我意识迅猛增长的时期,几乎从少年时代开始,许多学生就感觉自己是个大人了。
这种强烈的成人感和独立感,使得他们把吸烟作为成熟的标志。
(2)对科学宣传的怀疑心理。
吸烟有害健康,这点几乎人人都懂,但是有些青少年却认为,那么多人吸烟,不是都活动好好的吗,也没见谁吸烟吸死了。
(3)从众心理。
周围的人抽烟,自己逐渐受到影响,接收并且认可了这种方式。
从某种程度上讲,青少年交什么样的朋友,就决定了他又什么样的习惯。
(4)源于青青期的模仿心理。
现在影视剧中频现的吸烟镜头,也是如今青少年
吸烟居高不下的一个重要原因。
他们在电视电影上看到演员口叼香烟很帅很酷很潇洒。
就赶时髦跟风去吸烟。
教师:
同学们对青少年吸烟的诱因研究的很透切,我们国家的烟民很多,大家也知
道吸烟有害于健康,但仍乐此不疲地吸烟,主要是对吸烟的危害的认识还不透切。
面就让我们一起来听听吸烟对个人都有那些危害吧。
4.学生代表汇报对吸烟危害健康的认识。
与吸烟相关的癌症、疾病已列居本市居民死亡的前三位,是人类的第二大杀
手。
烟草燃烧后冒出的烟含有20多种毒素,对生命危害最大的要算尼古丁和焦油了。
仅就这两点来说,吸烟有三大危害
(1)
活蹦乱跳
可以直接毒杀生命。
有人通过动物实验获得了下列惊人的结果的狗,用不了一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地;另外,使某些动物长期吸烟后,可以发现有血管收缩甚至硬化的明显趋向。
(2)可以破坏人体的营养成分。
吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收,尼古丁对维生素丙有直接的破坏作用。
人体如果长期缺乏维生素丙,就有的坏血病的可能。
(3)可以诱发多种疾病。
由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用,是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染及癌症诱发因素。
(4)会危害周围的人的健康。
香烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中,并
且随着人的呼吸进入到人的体内,所以同样危害着你周围的人的健康。
所以,说
吸烟是如法享用,合法杀人”一点都没有错。
教师:
同学们说得没错,吸烟害人害己,而且吸烟是一种不道德的公共卫生行为。
下面让我们通过一组实验来更加直观地认识香烟的主要的有毒成份和危害。
5.教师做实验,让学生更加直观地认识尼古丁。
尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体,挥发性强,在空气中极易氧化成暗灰色,能迅速溶于水及酒精中,通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。
粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。
一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠,20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。
人的致死量是50~70毫克,相当于20~25支香烟的尼古丁的含量。
如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静
脉内3~5分钟即可死亡。
烟草不但对高等动物有害,对低等动物也有害,因此也是农业杀虫剂的主要成份。
所以说:
毒蛇不咬烟鬼,因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味,就避而高飞远走。
同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。
6.观看从香烟提取焦油的实验,让学生更加直观地认识焦油,教师结合视频讲解焦油对人体的危害。
教师:
虽然我们知道吸烟有害健康,但是,人如果成为了吸烟瘾君子后,要戒烟那该怎么办呢,有谁能说一说戒烟的好方法吗,7.提出戒烟和预防青少年吸烟的方法与措施。
举手自由发言,2—3名学生发言。
[学生发言]:
下定决心,把你为什么要戒烟的理由都写下来,其中包括戒烟后有哪些好处在内。
例如,戒烟后你吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再咳嗽等等。
在你实际行动之前,应使你自己相信,戒烟是值得一试的事情。
[学生发言]:
在最初的戒烟困难期内,你可尽量使用任何代替香烟的东西。
嚼口香糖都有帮助。
如果你手指缝间不夹支香烟就觉得很空虚的话,那你就咬支铅笔。
此外,还可以参加一些体育运动和集体活动,分散注意力,以缓和香烟似乎能够为你消除的那种紧张感。
教师:
吸烟,有害健康,而且也会危害他人的健康,也是一种不道德的公共卫生行为。
我们应当从我做起,远离烟草,崇尚健康,保护环境,共享文明。
最后让我们向全体青少年朋友们发出倡议,一起远离烟草,请大家起立。
倡议书》
1.远离烟草,拒绝吸第一支烟。
2.倡导健康的生活方式,创建无烟学校。
3.督促吸烟者戒烟。
如果我们的父母
或是身边的朋友、亲人吸烟,尽可能地告诉他们吸烟的危害,以及对周围人的影响。
4.在公共场所看到有人吸烟,要及时劝阻。
5.树立远离烟害,人人有责的观念,全体教师和学生以身作则,拒绝烟草。
教师:
同学们,禁止吸烟、控制烟害是世界的潮流,是现代文明的体现〜面对烟草危害,让我们行动起来,从你我做起,从现在做起,远离烟草,创造清新的环境,保持良好的生活方式,拥有更健康的体魄,共享美好人生。
远离烟草,崇尚健康,保护环境共享文明。
我在此祝愿大家:
无烟青春更亮丽,无烟前途更美好。
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