小学一年级体育与健康课时计划.docx
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小学一年级体育与健康课时计划
体育与健康课时计划
(2006---2007学年度)第一学期
年级:
一年级
姓名:
邵磊
日期:
2006.8
时间
第一周第一节
课型
室内
教材
(室内课)认真上好体育课
目的
1.了解体育课的作用,能够对体育课产生兴趣
2.通过自我介绍养成沟通交流的习惯
3.培养学生交流意识,使学生对体育课产生兴趣
学习阶段
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数量
时间
强度
引导激发兴趣活动热身
一、师生问好
二、宣布本次课的内容和任务
三、点名
教室
1.教师语言要清晰。
2.讲解课堂要求任务。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
10
小
培养兴趣
激发兴趣
一.讲解本学期体育课的要求和任务内容。
1、教师祝贺新学生来到学校开始小学生活。
教室
1.小朋友们,我们这节课要上什么课呢?
2.向学生介绍自己从今天开始就会来给大家上体育课。
3.问学生愿不愿意上体育课,体育课是用来干什么的课?
1、学生回答
2、逐一介绍自己姓名,年龄,喜欢哪项体育活动。
要求:
注意听讲坐在自己位子上坐好,保持正确的坐姿势。
1
20
小
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数量
时间
强度
二.教师总结向学生讲明体育课的重要性
向学生介绍体育课的作用和如何才能更好的上好体育课
体育课是由老师指导大家做游戏、玩球、进行各种跑、跳、投的练习是锻炼身体的课。
上好体育课可以增强体质有良好的精神状态,养成正确的身体姿态。
获得健康。
谁在体育课上能够认真、积极的参加各种各样的体育活动,有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现,它的身体一定会很灵活,他跑的会很快、跳的会很高投的会很远。
1.上课前,要做好充分准备。
穿好轻便的服装穿软底的鞋。
清理好衣兜(不带钱币,小刀等尖锐的物品,)容易发生伤害事故
2.课上,积极主动参加各种活动不怕困难,遵守秩序注意安全与同学团结协作
3.课后,不要大量饮水(特别是冷饮)不能立刻吃东西不能因为热而马上去洗头洗脸
学生坐好认真听讲。
培养健康第一的意识
3/4
6
小
放松整理阶段
一、总结本次课的情况
二、下课
教室
教师总结本次课的情况
学生按教室的座位坐好
1
4
小
器材
教室
教
学
回
顾
学生听讲认真,
时间
第一周第二、三节
课型
新授
教材
1、队列队形:
立正、稍息、集合、解散;排纵队,横队2、游戏;块块集合
目的
1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。
2、培养学生身体的正确姿势,发展空间体位感觉。
3、培养学生的纪律性,组织性和集体主义精神。
学习阶段
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
引导激发兴趣活动热身
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
组织:
××××××××××××××××××××
◎
同上队列
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。
培养兴趣
激发兴趣
一、队列队形
立正、稍息、集合、解散:
重点;挺胸抬头。
难点:
腿要伸制直,体要正动作要迅速。
二、队列;
排纵队,横队
要求:
排头要迅速到位,其余学生看齐边找好间隔距离。
组织:
同上队列四列横队。
1、教师讲解动作和要领。
2、教师做完整正确示范。
3、教师个别指导。
教师口令:
“稍息”立正“
向前看——齐
1、教师讲站队的要求。
2、学生练习,教师指导。
3、教师评定。
1、生认真听动作方法和要领。
2、学生练习,分组练习。
3、学生练习时精神饱满整齐一致。
学生听口令,做动作。
学生互相观察动作。
分组做动作,教师讲评动作,学生互评动作。
要求:
培养身体正确姿势
学习阶段
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数量
时间
强度
兴趣延伸
二、游戏
块块集合
规则:
1、必须按信号散开,集合站队时要迅速。
2、分散和集合队伍时不准堆人,拉人,冲撞他人。
组织:
同上队列四列横队。
1、教师将游戏规则。
2、教师做示范。
3、学生进行游戏活动。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
组织:
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
场
地
设
计
教
学
回
顾
学生练习动作正确,动作到位,1、3好于1、2的掌握。
游戏气氛活跃。
时间
第二周第一节
课型
新授
内容
1.基本体操:
广播操(一二)节;2.游戏:
块块集合;
学习目标
1.过这节课的学习,使学生进一步掌握广播操的要领及动作。
2.养学生身体的正确姿势和节奏感。
3.培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。
学习阶段
教学内容
场地
教师活动
学生活动
次
数
时
间
强
度
引导激发兴趣活动热身
一、课堂常规:
1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。
2.宣布课的内容和任务。
二.准备活动:
1.队列:
立正.稍息.集合.解散。
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
同上队列四列横队。
1教师语言要清晰。
2.教师讲解课堂要求和任务。
3.讲解队列练习的要求。
4.师生一同练习。
1.学生站四列横队。
2.学生认真听讲,注意关查。
3.听从指挥注意力集中。
4.学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
培养兴趣
激发兴趣
一、广播操(一.二)节;
第一节,踏步运动。
第二节,上肢运动。
组织:
同上队列四列横队,体操队形。
1.教师讲解动作方法和要领。
2.教师做分解和完整动作示范。
教师给学生个别指导。
1.学生认真听讲动作方法和要领
2.学生集体练习。
3.学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
重点:
各节的动作要领及要求。
难点:
动作的准确性和优美大方有节奏感。
四、游戏:
块块集合
规则:
1.须按信号散开和集合站队,散开后学生必须离开原位。
2.分散集合时不许堆拉冲撞他人。
组织:
同上队列四列横队。
4.找学生表演。
1.教师讲解游戏要求和规则。
2.学生练习比赛。
3.教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1.学生认真听讲游戏规则。
2.学生练习比赛。
3.分组比赛。
2/3
9
中
恢复阶段
一、放松;
二、小结;
三、下课
组织:
自由散开
1.总结本次课的情况。
2.下课。
1.认真听讲,精神饱满。
2.下课。
1
3
小
器材
教
学
回
顾
广播操学习认真,动作掌握有一定困难,部分学生动作不协调。
时间
第二周第二节
课型
技能学习
内容
1.队列:
向左转.向右转;2.复习,广播操;
学习目标
1.过本次课的学习,使学生学会简单的原地转法的队列方法。
2.养学生身体的良好的姿态,以及行动迅速和听从指挥的能力。
3.培养学生对工作认真负责的精神,发展良好的身体姿态。
学习
阶段
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
引导兴趣热身
一、课堂常规:
1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。
2.宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1.队列:
立正.稍息.集合.解散。
2.广播操。
3.专项准备活动。
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
同上队列四列横队。
1.教师语言要清晰。
2.教师讲解课堂要求和任务。
3.讲解队列练习的要求。
4.师生一同练习。
1.学生站四列横队。
2.学生认真听讲,注意关查。
3.听从指挥注意力集中。
4.学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
激发兴趣
一.队列:
原地的转法:
重点:
转体;
难点:
腿要靠拢不要外扫。
组织:
同上队列四列横队,体操队形。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
延伸兴趣
一、复习:
(广播操)
广播操(第一、二节)
重点:
各节动作的要求和熟练性。
难点:
动作准确,优美大方,精神饱满。
组织:
◎
4.找学生表演。
1.教师讲解游戏要求和规则。
2.学生练习比赛。
3.教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1.学生认真听讲游戏规则。
2.学生练习比赛。
3.分组比赛。
2/3
9
中
恢复
一、放松;
二、小结;
三、下课
组织:
四列横队
1.总结本次课的情况。
2.下课。
1.认真听讲,精神饱满。
2.下课。
1
3
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
转法教学,学生注意力不集中,出现反应较慢,转错方向。
的现象。
广播操复习较认真。
时间
第二周第三节
课型
新授
内容
1.队列:
报数;2.走:
各种姿势的走;
学习目标
1.通过这节课的学习,可以培养学生的有意注意和认真的态度,以及纪律性和良好的精神面貌。
2.培养学生的声音清晰、连贯、准确和精神饱满。
3.通过学习走的正确方法,培养学生走的正确姿势,发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
学习阶段
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
引导激发兴趣活动热身
一、课堂常规:
1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2.宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1.队列:
2.广播操。
3.专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
1.教师语言要清晰。
2.教师讲解课堂要求和任务。
3.讲解队列练习的要求。
4.师生一同练习。
1.学生站四列横队。
2.学生认真听讲,注意关查。
3.听从指挥注意力集中。
4.学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
培养兴趣
激发兴趣
一、队列:
(报数)
重点:
声音、短处、宏亮。
难点;连贯、精神饱满。
1.教师讲解动作方法和要领。
2.教师做分解和完整动作示范。
3.教师给学生个别指导。
1.学生认真听讲动作方法和要领。
2.学生集体练习。
3.学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
延伸兴趣
一、走:
各种姿势的走;
重点:
下上肢的协凋,放松,自然。
难点:
抬头,挺胸,自然大方。
1.教师讲解动作方法和要领。
2.教师做分解和完整动作示范。
3.教师给学生个别指导。
1.学生认真听讲动作方法和要领。
2.学生集体练习。
3.学生分组练习。
3/4
12
中
恢复
一、放松;
二、小结;
三、下课
1.总结本次课的情况。
2.下课。
1.认真听讲,精神饱满。
2.下课。
1
3
小
器材
教学
回顾
学生对各种姿势走的学习感兴趣,参与意识较高。
时间
第三周第一、二节
课型
运动参与
内容
游戏课:
端水平衡比赛;障碍赛跑;
学习目标
1.通过本次游戏课的学习,使学生锻炼学生平衡能力和坚强意志。
2.培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。
3.培养学生团结协作和集体主义精神,发展学生的奔跑能力。
学习阶段
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
引导激发兴趣活动热身
一、课堂常规:
1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。
2.宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1.队列:
原地三种转法。
2.广播操。
3.专项准备活动。
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
同上队列四列横队。
1.教师语言要清晰。
2.教师讲解课堂要求和任务。
3.讲解队列练习的要求。
4.师生一同练习。
1.学生站四列横队。
2.学生认真听讲,注意关查。
3.听从指挥注意力集中。
4.学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
培养兴趣
激发兴趣
一、游戏课:
1.端水平衡比赛;
规则:
球随水泼出应捡回碗内,并由裁判把水加满后再跑。
组织:
++++
×
×××
××××
××××
××××
1.教师讲解游戏要求和规则。
2.学生练习比赛。
3.教师做正确评定胜负。
1.学生认真听讲游戏规则。
2.学生练习比赛。
3.分组比赛。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
二、游戏:
(障碍赛跑)
规则:
1.游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
2.由小裁判评定动作正确与否。
3.每个队员的比赛次数相等。
组织;
++++
□□□□
○○○○
××××
××××
××××
××××
1.教师讲解游戏要求和规则。
2.学生练习比赛。
3.教师做正确评定胜负。
1.学生认真听讲游戏规则。
2.学生练习比赛。
3.分组比赛。
2/3
9
中
一、放松;
二、小结;
三、下课
组织:
自由散开
1.总结本次课的情况。
2.下课。
1.认真听讲,精神饱满。
2.下课。
1
3
小
场
地
设
计
四个标志物
四块小垫子
四个小圆圈
教
学
回
顾
学生精神饱满,对游戏充满参与意识。
游戏规则掌握有待提高。
时间
第三周第三节
课型
运动参与
内容
1.技巧:
复习前后滚动;2.游戏:
绕木棒运动
学习目标
1.通过本次课的学习,使学生学会前后滚动的动作方法,掌握动作要领。
2.通过练习,可以发展身体的柔韧性,平衡感觉和协调灵敏等素质。
3.培养学生锻炼奔跑速度和发展动作的灵活性。
学习阶段
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
引导激发兴趣活动热身
一、课堂常规:
1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。
2.宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1.队列:
2.广播操。
3.专项准备活动。
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
同上队列四列横队。
1.教师语言要清晰。
2.教师讲解课堂要求和任务。
3.讲解队列练习的要求。
4.师生一同练习。
1.学生站四列横队。
2.学生认真听讲,注意关查。
3.听从指挥注意力集中。
4.学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
培养兴趣
激发兴趣
一、技巧:
(前后滚动)
重点:
滚动要圆滑;
难点:
团身紧;
1。
教师讲解动作方法和要领。
教师做分解和完整动作示范。
教师给学生个别指导。
学生认真听讲动作方法和要领。
学生集体练习。
学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
二、游戏:
(绕木棒运动)
规则:
不击掌或发令后不得起跑。
再穿行时不可碰到小木棒,不可跨越小木棒。
4.找学生表演。
教师讲解游戏要求和规则。
学生练习比赛。
教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
学生认真听讲游戏规则。
学生练习比赛。
分组比赛。
2/3
9
中
恢复
一、放松;
二、小结;
三、下课
1.总结本次课的情况。
2.下课。
1.认真听讲,精神饱满。
2.下课。
1
3
小
器材
教
学
回
顾
学会学习态度积极
时间
第四周第一节
课型
技能学习
内容
1.广播体操出生的太阳(4—6)节:
2.游戏:
单双脚跳圈:
教学目标
1.通过本次课的教学,使学生进一步掌握广播操动作。
2.培养学生身体正确姿势和灵敏,协调等身体素质。
3.发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
学习阶段
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
引导兴趣
热身活动
一、课堂常规:
1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。
2.宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1.队列练习:
2.拍手操。
3.专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
1.教师语言要清晰。
2.教师讲解课堂要求和任务。
3.讲解队列练习的要求。
4.师生一同练习。
1.学生站四列横队。
2.学生认真听讲,注意关查。
3.听从指挥注意力集中。
4.学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
激发兴趣
一、广播操(4—6)节
重点:
各节的动作要领及要求。
难点:
动作的准确性和优美大方有节奏感。
1.教师讲解游戏要求和规则。
学生练习比赛。
教师做正确评定胜负。
学生认真听讲游戏规则。
学生练习比赛。
分组比赛。
2/3
12
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
二、游戏:
单双脚跳圈
规则:
跳时途中不许接触圆圈。
发令后或拍手后方可跳。
单脚跳时摆动腿不许触地面。
教师讲解动作方法和要领。
教师做分解和完整动作示范。
教师给学生个别指导。
学生认真听讲动作方法和要领。
学生集体练习。
学生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1.总结本次课的情况。
2.下课。
1.认真听讲,精神饱满。
2.下课。
1
3
小
器材
铁圈16个呼啦圈6个
教学
回顾
广播操掌握情况有所提高,动作协调性仍然欠缺。
间
第四周第二节,第三节
课型
复习
内容
1.技巧:
仰卧起坐;2.游戏:
快跳快跳;
教学目标
1.通过本次课的学习,使学生进一步学习仰卧起坐的动作,发展弹跳力
2.培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。
3.培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
学习阶段
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
引导兴趣
热身活动
一、课堂常规:
1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。
2.宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:
各种图形跑
2.广播操。
3.专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
1.教师语言要清晰。
2.教师讲解课堂要求和任务。
3.讲解队列练习的要求。
4.师生一同练习。
1.学生站四列横队。
2.学生认真听讲,注意关查。
3.听从指挥注意力集中。
4.学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
激发兴趣
一、技巧:
(仰卧起坐)
重点难点:
用力收复。
1.教师讲解动作方法和要领。
2.教师做分解和完整动作示范。
3.教师给学生个别指导。
1.学生认真听讲动作方法和要领。
2.学生集体练习。
3.学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
二、游戏:
(快跳快跳)
规则:
起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。
教师讲解游戏要求和规则。
学生练习比赛。
教师做正确评定胜负。
学生认真听讲游戏规则。
学生练习比赛。
分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1.总结本次课的情况。
2.下课。
1.认真听讲,精神饱满。
2.下课。
1
3
小
器材
垫子20块
教学回顾
学习态度积极。
时间
第五周第一节
课型
运动参与
内容
1.基本体操:
广播操;2.游戏:
挑战应战;
学习目标
1.通过这节课的学习,使学
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- 小学 一年级 体育 健康 课时 计划