冠心病患者饮食注意事项1.docx
- 文档编号:8002855
- 上传时间:2023-01-27
- 格式:DOCX
- 页数:9
- 大小:23.40KB
冠心病患者饮食注意事项1.docx
《冠心病患者饮食注意事项1.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《冠心病患者饮食注意事项1.docx(9页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
冠心病患者饮食注意事项1
冠心病患者饮食注意事项1.少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄,鱼子,动物内脏等.少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜,水果.2.节制饭量,控制体重.3.限制食盐的摄入,每日以10克(2钱)以下为宜.4.如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物,使血压保持在正常或较低水平.5.不吸烟,节制饮酒.6.生活要有规律,避免过度紧张和情绪波动.保持大便通畅,睡眠充足.7.可做轻微的体育活动,如打太极拳,做广播操,散步等.8.常备缓解心绞痛的药物,以便随时服用.若有持续疼痛或服药不能缓解,应立即到就近的医院急诊.冠心病人工作注意事项冠心病人,一般仍可参加工作,但应注意:
1,不能参加重体力劳动;2,不能从事精神紧张,特别是负有生命责任的工作,如司机,飞机驾驶员等;3,不能作十分紧张的工作,如赶任务,加班加点;4,工作中应注意休息,如心率超过每分钟110次或出现脉律不齐时,应休息.工作中如出现心慌,气短,胸痛应立即停止工作.冠心病注意事项:
首先,冠心病患者平时要注意少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄、鱼子、动物内脏等。
冠心病患者应注意少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜和水果。
其次,冠心病患者要注意节制饭量,控制体重,切忌暴饮暴食。
因为暴饮暴食可使血脂、血粘度突然增高,并增加心脏负担,冠心病混着尤其注意晚饭不宜吃得过饱。
第三,冠心病患者应注意限制食盐的摄入,要保证每日以10克以下为宜。
第四,烟、酒有损健康。
更不适合患有冠心病的病人。
所以具有吸烟和饮酒习惯的冠心病患者也要注意戒烟,戒酒。
第五,有数据表明一次房事所消耗的体力相当于跑完百米,所以冠心病患者应注意节制房事的频次。
第六,冠心病患者要注意生活要有规律,避免精神高度紧张或过度兴奋。
另外,冠心病患者还应注意保持大便通畅、睡眠充足。
第七,寒冷与闷热都会增加人体的消耗,所以冠心病患者也要注意防寒、保暖。
第八,冠心病由不定期发作特性,冠心病患者要注意身边常备缓解心绞痛的药物,以便随时服用。
若有持续疼痛或服药不能缓解,应立即到就近的医院急诊。
第九,有些人喜欢每晚睡前洗澡,其实洗澡过频对冠心病患者也是不利的,冠心病患者应注意尽量减少洗澡次数。
洗澡时间不应超过15分钟,不要热水中久泡,洗澡完毕后还要注意保暖。
第十,冠心病患者要注意不能参加重体力劳动,不能从事十分紧张和精神紧张的工作。
工作中应注意休息,工作中如出现心慌、气短、胸痛应立即停止工作。
十一,慎用抗心律失常药物。
冠心病症状严重的病人应在医生的指导下长期服用小剂量美托洛尔(倍他乐克)和肠溶阿司匹林,以减少心肌耗氧量及防止血栓形成,这样有助于预防猝死的发生。
上面诸多都是冠心病的注意事项,冠心病患者日常生活中一定要谨记。
只有坚持合理的饮食和生活习惯,才有益于冠心病的日常预防和护理。
才能做到带病延年。
分享给你的朋友吧:
∙人人网
∙新浪微博
∙开心网
∙MSN
∙QQ空间
对我有帮助
36
回答时间:
2010-7-1922:
00|我来
冠心病注意事项
∙
∙降宁
∙0位粉丝
∙
1楼
冠心病与天气的关系
冠心病患者受寒冷的刺激,会使血压上升,心率加快,心脏需氧指数相应增高,然而有病变的冠状动脉不能根据心脏的需要,相应增加对心脏的血液供应。
而且经口和鼻吸入的冷空气还可反射性地引起冠状动脉收缩,对心脏供血减少。
寒冷刺激使心脏血液供应需要量增加,又因冠状动脉的收缩而减少了对心脏的血液供应量,两方面均能促使心肌缺血,诱发心绞痛。
如果心肌缺血很严重或持续时间很长,则发生心肌坏死,即为急性心肌梗塞。
此外,寒冷还可能影响血小板的机能,使其粘滞度增高,易形成动脉血栓。
因此冠心病人在寒流突降,大风聚起时,要做好预防,以免病情恶化。
具体措施是:
1、注意保暖,出门时最好戴口罩,以防冷空气刺激:
2、避免迎风疾走;3、避免疲劳、紧张、激动;4、避免引起冠心病发作的其他诱因,如吸烟、饱餐等;5、坚持预防用药。
长期夜间工作易患冠心病
丹麦国家职业健康研究院的专家在全国开展了一项大规模调查,结果表明,夜间工作者易患冠心病。
专家们以1293888名20~59岁的男性作为调查对象,分白天、夜间两组进行为期1年的随访调查。
结果表明,夜间工作组因冠心病入院治疗者比白天工作组多1.15倍。
专家认为,主要原因是夜间工作者身体的24小时正常生物节律被打破,易导致体内各脏器功能失调,睡眠欠佳、影响身体恢复和休整;饮食改变,吸烟增加,体育活动减少;社交活动减少,易导致精神压力增加等。
上述诸因素均可能增加冠心病发病危险。
冠心病患者怎样科学睡眠
注意睡前保健:
晚餐应清淡,食量也不宜多,宜吃易消化的食物,并配些汤类,不要怕夜间多尿而不敢饮水,饮水量不足,可使夜间血液黏稠;睡前看电视也应控制好时间,不要看内容过于刺激的节目;按时就寝,养成上床前用温水烫脚的习惯,然后按摩双足心,解除疲乏。
注意睡眠体位:
冠心病宜采用头高脚低右侧卧位,减少心绞痛的发生。
冠心病人若病情严重,已出现心衰,则宜采用半卧位,以减轻呼吸困难,避免左侧卧或俯卧。
注意晨醒时刻:
清晨是心绞痛、心肌梗塞的多发时刻,而最危险的时刻是刚醒来的一刹那。
因此,冠心病患者早晨醒来的第一件事不是仓促穿衣,而是仰卧5~10分钟,进行心前区和头部的按摩,做深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢,然后慢慢坐起,再缓缓下床,慢慢穿衣。
起床后及时喝一杯开水,以稀释变稠的血液。
冠心病注意事项
∙
∙降宁
∙0位粉丝
∙
1楼
冠心病与天气的关系
冠心病患者受寒冷的刺激,会使血压上升,心率加快,心脏需氧指数相应增高,然而有病变的冠状动脉不能根据心脏的需要,相应增加对心脏的血液供应。
而且经口和鼻吸入的冷空气还可反射性地引起冠状动脉收缩,对心脏供血减少。
寒冷刺激使心脏血液供应需要量增加,又因冠状动脉的收缩而减少了对心脏的血液供应量,两方面均能促使心肌缺血,诱发心绞痛。
如果心肌缺血很严重或持续时间很长,则发生心肌坏死,即为急性心肌梗塞。
此外,寒冷还可能影响血小板的机能,使其粘滞度增高,易形成动脉血栓。
因此冠心病人在寒流突降,大风聚起时,要做好预防,以免病情恶化。
具体措施是:
1、注意保暖,出门时最好戴口罩,以防冷空气刺激:
2、避免迎风疾走;3、避免疲劳、紧张、激动;4、避免引起冠心病发作的其他诱因,如吸烟、饱餐等;5、坚持预防用药。
长期夜间工作易患冠心病
丹麦国家职业健康研究院的专家在全国开展了一项大规模调查,结果表明,夜间工作者易患冠心病。
专家们以1293888名20~59岁的男性作为调查对象,分白天、夜间两组进行为期1年的随访调查。
结果表明,夜间工作组因冠心病入院治疗者比白天工作组多1.15倍。
专家认为,主要原因是夜间工作者身体的24小时正常生物节律被打破,易导致体内各脏器功能失调,睡眠欠佳、影响身体恢复和休整;饮食改变,吸烟增加,体育活动减少;社交活动减少,易导致精神压力增加等。
上述诸因素均可能增加冠心病发病危险。
冠心病患者怎样科学睡眠
注意睡前保健:
晚餐应清淡,食量也不宜多,宜吃易消化的食物,并配些汤类,不要怕夜间多尿而不敢饮水,饮水量不足,可使夜间血液黏稠;睡前看电视也应控制好时间,不要看内容过于刺激的节目;按时就寝,养成上床前用温水烫脚的习惯,然后按摩双足心,解除疲乏。
注意睡眠体位:
冠心病宜采用头高脚低右侧卧位,减少心绞痛的发生。
冠心病人若病情严重,已出现心衰,则宜采用半卧位,以减轻呼吸困难,避免左侧卧或俯卧。
注意晨醒时刻:
清晨是心绞痛、心肌梗塞的多发时刻,而最危险的时刻是刚醒来的一刹那。
因此,冠心病患者早晨醒来的第一件事不是仓促穿衣,而是仰卧5~10分钟,进行心前区和头部的按摩,做深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢,然后慢慢坐起,再缓缓下床,慢慢穿衣。
起床后及时喝一杯开水,以稀释变稠的血液。
最新研究发现:
银杏叶片有效治疗冠
冠心病患者有哪些需要注意的?
最佳答案
不吸烟。
只食用少量的牛油、奶油及各种油腻食物。
吃大量水果及蔬菜,但饮食要维持平衡均匀。
减少盐的摄食量。
定时检查身体并遵照医嘱。
配合吃些药和保健品,吃些能治疗心脑血管疾病的,如天草丹参保心茶。
经常运动,必须以渐进的方式来开始实行你的运动计划。
应付精神压力,寻求各种途径来调解生活上的压力。
可以培养嗜好或通过运动来松懈日常生活中的紧张情绪。
还有就是要控制高血压、高胆固醇血症和糖尿病这类诱发冠心病的因素
∙冠心病早期症状详解
近年来,冠心病发病率逐年增多,发病年龄也渐趋年轻化,已成为我国居民死因构成中上升最快的疾病。
冠心病患者,随时都可发生心绞痛或心肌梗塞。
大家应该提高对冠心病的认识,重视冠心病的早期症状,做到早发现,早诊断,早治疗。
冠心病早期症状有哪些?
冠心病的早期症状如下:
(1)冠心病早期症状在劳累或精神紧张时表现为胸骨后或心前区闷痛,或紧缩样疼痛,并向左肩、左上臂放射,持续3-5分钟,休息后自行缓解。
(2)冠心病早期症状在体力活动时有心慌、气短、疲劳和呼吸困难感。
(3)冠心病早期症状在饱餐、寒冷、看惊险影片时会感到心悸、胸痛。
(4) 在公共场所或会场中,或上楼爬山时,比自己以前,特别比别人容易感到胸闷、心悸、呼吸不畅和空气不够。
(5) 晚间睡眠枕头低时,感到憋气,需要高枕卧位;熟睡或恶梦过程中突然惊醒,感到心悸、胸闷、呼吸不畅,需要坐起后才好转。
(6) 性生活用力或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适等。
(7)听到周围的锣鼓声或其他噪声便引起心慌、胸闷。
(8)出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛 。
(9)长期发作的左肩痛,经一般治疗反复不愈。
(10) 反复出现脉搏不齐,过速或过缓。
只要我们能够了解一些冠心病的医学常识,重视常见的冠心病的早期症状,就可以做到早发现、早治疗,从而预防冠心病,防止冠心病导致的猝死。
冠心病防治的关键在于早期预防,懂得冠心病分型,有目的进行治疗就是为自己上了一份健康保险。
冠心病分型如下:
1、无症状性心肌缺血(隐性冠心病)
患者无症状。
很多病人有广泛的冠状动脉阻塞却没有感到过心绞痛,甚至有些病人在心肌梗塞时也没感到心绞痛。
部分病人在发生了心脏性猝死,常规体检时发现心肌梗塞后才被发现.部分病人由于心电图有缺血表现,发生了心律失常,或因为运动试验阳性而做冠脉造影才发现。
这类病人发生心脏性猝死和心肌梗塞的机会和有心绞痛的病人一样,所以应注意平时的心脏保健。
2、心肌梗死
症状严重,由冠状动脉闭塞致心肌急性缺血性坏死所致。
梗死发生前一周左右常有前驱症状,如静息和轻微体力活动时发作的心绞痛,伴有明显的不适和疲惫。
梗塞时表现为持续性剧烈压迫感,闷塞感,甚至刀割样疼痛,位于胸骨后,常波及整个前胸,以左侧为重。
3、心绞痛
有发作性胸骨后疼痛,为一过性心肌供血不足有引起。
4、缺血性心肌病
表现为心脏增大、心力衰竭和心律失常,为长期心肌缺血或坏死所致。
5、猝死
因原发性心脏骤停而猝然死亡,多为缺血心肌局部发生电生理紊乱,引起严重的室性心律失常所致。
了解了冠心病分型如何,有了这份保险在手,相信冠心病会离我们渐渐远去,关注心脏,更关注心情,我院愿与您携起手来,共同抵抗冠心病。
Tags:
冠心病分型
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 冠心病 患者 饮食 注意事项