最新一年级上学期体育教案名师优秀教案.docx

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最新一年级上学期体育教案名师优秀教案

一年级上学期体育教案

第一课时室课

教学内容:

1、什么是体育课,为什么要上体育课,

2、养成正确的身体姿势

3、人体的形态。

教学目标:

认知目标:

明白体育课的真正含义以及意义;养成正确的身体姿势的要求;人体形态的名称。

教学重难点:

学生的认知水平与记忆力水平。

教学过程:

一:

导入部分（9-13分钟）

课堂常规:

师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。

教与学的方法:

（1）导入语:

小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗,他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课,体育课的真正作用是什么,

（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。

（3）作出总结，可让学生来总结。

注:

体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。

小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。

上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务……

二:

基本部分（15-19分钟）

导语:

小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。

教与学的方法:

（1）导语;（20让学生分小组讨论，派代表回答。

（3）教师观察学生讨论。

（4）学生总结，教师评价。

（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。

注:

（1）坐。

俗话说“坐如钟”。

正确的姿势是:

头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。

（2）立。

俗话说“立如松”。

人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。

（3）行。

要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。

三:

结束部分（9-15分钟）

（1）导语:

小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗,那扭髋扭一下，髋部在哪里,所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。

让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。

比如:

踝关节踢足球时控制球的能力。

注:

讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢

（2）游戏:

指鼻子

游戏方法:

以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。

游戏规则:

指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。

教与学的方法:

（～）教师简单讲解游戏方法，并做示范。

（2）师生共同进行练

）教师进行评价。

习。

（3

（3）总结上课内容，宣布下课，师生告别。

第二课时课题:

母鸡爱小鸡

教学小鸭子:

嘎嘎嘎地叫，双手交叉放口前做鸭嘴状

企鹅:

两手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身体

猴子:

抓抓头，做探视状，也可做翻跟斗。

袋鼠;两手屈肘置于胸前，双脚连续向前跳。

小白兔:

两只耳朵竖起来，蹦蹦跳跳。

注:

老师讲出动物名称，诱导学生动脑经创新，针对不足，加以纠正。

二:

故事情节发展

导语:

小朋友今天大公鸡进行集训，大家想不想加入他们队伍集训，看看它们是怎么训练的。

教与学的方法:

（1）教师讲解方法，并进行简单的示范。

（2）学生进行分组分排练习。

（3）教师仔细观察，对错误的加以纠正。

（4）把大家容

）在队列练习前向学生说明:

前后间隔易出现的问题在集合训练后进行讲解。

（5

一臂距离，以免太拥挤。

组织方法（如图）:

排成四路纵队的排法:

当教师喊“成四路纵队—集合”口令，并做出手势（左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，右臂前平举，掌心向下）时，排头学生按口令指示的队形，距离教师2-3米处站好，其余学生依次向后重叠式排队站立，前后保持约一小臂的距离并自动对齐。

注:

因学生反应能力较慢，因此需要结合“解散”“集合”来训练他们的反应能力，提高集合的速度。

三:

尾声恢复

1，游戏:

母鸡爱小鸡

教学的方法:

（1）导入:

小朋友，小鸡们集训顺利结束了，现在他们遇到了一只凶猛的老鹰，小鸡和老鹰要展开一段生死的较量，看看小鸡它们是怎么躲过这场灾难的。

（2）教师讲解游戏方法与规则。

（3）组织学生进行游戏，教师有时充当哪排的鸡妈妈或者老鹰，组织学生玩得尽兴。

（4）仔细观察，发现不足及时进行纠正。

游戏方法:

把学生分成四队。

每队选一名学生做“老鹰”（红色），排头学生做“母鸡”（黑色），并张开双臂保护“小鸡（绿色）”，其余学生做“小鸡”，拉住前面一个人的衣服，;灵巧地躲

闪，不让“老鹰”拍着。

游戏规则:

（1）“老鹰”不能从“母鸡”的翅膀下面钻过去拍“小鸡”，只能从侧面绕过去拍队尾的一个。

也不能和“母鸡”互相推、拉、撞、扭。

（2）“小鸡”在躲闪时不要掉队。

（老鹰抓小鸡参照图）

2，整队，总结本课教学预计最高心率:

130次\分。

教学反思:

由于一年级学生刚刚进入小学，纪律不是特别的好，但对新鲜的事物还是比较喜欢，因此只要抓住他们这一点对他们进行教学，效果可能事半功倍的。

在教排成四路纵队时，由于他们彼此之间还是比较陌生的，所以队伍排了很久就是不见有效，使我觉得力不从心，好不容易排好，他们在下面又唧唧喳喳的说起来了，有时竟成了打小报告的课程。

经过一番说教，终于有点见效。

让他们玩集合的游戏，他们老半天不知排在哪里。

在后面玩母鸡爱小鸡的游戏中，他们玩的很欢，在我们认为已经过时的游戏但在他们眼中只是说好玩，大家玩得开心就是好的游戏，再说，这个游戏也可以培养他们彼此之间的感情，拉近他们彼此间陌生的距离。

总之，这节课气氛还是比较好的，只是集合时由于比较陌生，所以比较难。

第三课时课题:

立正，稍息

教学内容:

1，快快集合。

2，立正，稍息

3，丢手绢

教学目标:

认知目标:

通过快快集合的游戏提高集合的速度和准确性;

经过反复练习立正稍息来形成正确的动作、技能，使动作做到协调技能目标:

性。

素质目标:

提高下肢的奔跑能力，灵敏和协调性。

情感目标:

培养团结友爱，稳重的优良品质。

教学重难点:

掌握立正稍息的做法，集合时反应能力。

教学过程:

一:

导入部分

课堂常规检查:

师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。

组织方法:

成四路纵队----集合（如右图）

要求:

队伍整齐，精神饱满。

游戏:

快快集合。

游戏方法;

（1）先排成四路纵队。

（2）发出“解散”口令后，学生分散到指定的区域内自由活动，或者有老师带领做各种模仿动作。

当听到“集合”的口令或哨声，立即回到原来的位置站好，以快、静、齐的对为胜。

教与学的方法:

（1）教师简单讲解并做要求;

（2）学生听指挥练习;（3）教师反馈给学生练习的情况，针对不足加以纠正;（4）重新练习

预期目标:

复习排成四路纵队，提高集合的速度和学生的反应能力。

二:

主体部分

新授内容:

立正、稍息

导语:

小朋友们，你们看过解放军叔叔集合时的场合吗，他们立正时站的像一棵松树一样挺拔，不动摇;稍息时也一样站的很不错，你们要向他们学习，做一个高大的人物。

教与学的方法:

（1）导入;

（2）讲解立正稍息的做法，并做示范，包括教师示范和个别学生示范;（3）学生听指挥练习，然后分小组练习;（4）教师观察学生练习的情况，并及时对错的进行纠正;（5）集合队伍，进行小节。

（6）让学生

上来示范，检查练习情况。

预期目标:

大部分同学都能做到正确。

三:

结束部分:

1，游戏:

丢手绢

游戏方法:

把全班学生分成两组，每组学生站成一个圆圈，蹲在地上。

教师任意请一个学生为丢手绢者，朝逆时针方向跑，此时，大家齐唱“丢呀丢呀丢手绢，轻轻地放在小朋友的后面，大家不要告诉他，快点快点捉住他，快点快点捉住他。

”抓到者为胜，互换角色，游戏继续进行。

游戏规则:

学生要按逆时针方向追赶，否则追到不算;不能进入圈中追赶。

）简单讲解游戏方法;

（2）组织学生进行游戏;教学方法:

（1

2，集合，总结本课教学内容

3，师生告别，宣布下课。

场地:

一个排球场

第四课时课题:

赶小猪

教学模仿操（音乐伴）:

（1）伸展运动;

（2）头部运动;（3）上肢运动

教学方法:

讲解示范，分解领做，连续领做。

-15分）二:

主体部分（10

小鸟飞行导语:

小朋友，小鸟在天空中自由自在的翱翔，你们想成为一只小鸟和他们一样无忧无虑的飞翔吗,今天老师就带着大家去飞翔一番。

组织（如图）:

队形变换用小鸟飞形式带到场地。

1，场地布置:

中间的两平行线的距离为1米，中间线到与自己相近的线的安全线距离10米。

2，游戏方法:

（1）把学生分成两组或四组，各组相距一米站立，“剪刀”动作伸右手两指，“石头”动作右手握拳，“布”的动作平伸右手，五指分开，各组先悄悄决定出什么动作后，站在平行线后面。

（2）“剪刀剪布”剪刀胜，“布包石头”布胜，“石头砸剪刀”石头胜，令下，各组同时出动作，失败的组向本组安全线逃跑，胜组追拍，做完规定次数后，以追拍着人数多的组为胜。

3，教学方法:

（1）学生站在原地听取教师讲解动作以及示范动作;

（2）示范，纠正;要求:

认真听讲，练习，减少失误的次数。

三;结束部分（15-20分）

游戏:

赶小猪

导语:

在我们做“剪刀、石头、布”的游戏时，有一群小猪很调皮，现在它们的主人很生气，为了小猪们能尽快进猪圈，他就邀请我们去帮忙赶小猪，他对我们说赶猪肚子，猪会进猪圈的，要不我们就去试试,

教学方法:

（1）导入;

（2）教师讲解游戏方法以及要求，并做示范;（3）指引学生进行比赛，评出优胜队，指出优缺点。

游戏方法:

把全班学生分成人数相等的四组或两组。

教师发令后，游戏者从起点开始，手拿球拍，将一只球边赶边向前滚，赶到线末，把球赶回，交给第2位同学，依次进行，比一比哪组先完成，最快最标准的队为胜。

游戏规则:

球在滚动中离开路线要拿回离开路线的点继续进行滚动。

注:

先进行直线滚动，后可进行曲线赶小猪。

组织（如图）:

本课小结:

小朋友，我们今天学习了两个游戏，其中让我们认识到赶小猪的有趣，以及小猪的调皮……

2，宣布下课。

3，回收器材。

场地:

一个排球场地;

器材:

篮球若干个;

-35%预计练习密度:

30

预计最高心率:

150次\分

反思:

学生在集合时速度比较慢，甚至有时找不到自己的站位，所以难免集合时要花去不少时间，纪律稍有进步。

在教师宣布要做游戏时，学生总是体现很热爱的感情，使得教师还未讲解游戏方法时，学生已经激动成一片了。

在赶小猪的游戏中，学生很难对圆形的东西进行自如的控制，所以，球拍在运球时很容易脱离规定的路线进行运行，但在耐心的鼓励以及学生毅力的坚持下，学生第2次玩时比第1次好很多，可能下次玩这个游戏时，让学生用手去滚动排球，提高学生的自豪感和成就感，能够在下次的练习中更加努力学习和练习。

总之，这节课较前几节稍微看到了进步，至少学生从游戏中获得愉快等等。

第五课时课题:

可爱的小兔子

教学内容:

1、模仿动物走，跳;

2、无窝的兔;

教学目标:

1、认知目标:

通过教学来提高学生爱护大自然，爱护小动物的意识;

2、技能目标:

经过反复模仿、练习，使学生形成正确的动作技能，使动作做到协调灵敏性;

3、素质目标:

提高写生跑跳能力，促进学生下肢肌肉关节、韧带的协调发展;

4、情感目标:

提高团队凝聚力，发展团结友爱，互助，积极进取及爱护动物爱护大自然的爱国主义精神。

教学重点:

学生下肢的力量的发展;

教学难点:

曲线跑技术的掌握;

教学过程:

一:

准备部分

1、课堂常规:

师生问好，检查服装情况

2、宣布教学内容:

小朋友们，最近一段时间内你们表现不错，为了表扬你们，所以今天老师就准备带大家去动物园，特别要看看小兔子，它们好可爱，蹦蹦跳跳的……

3、步入课堂

韵律操:

第一节:

扩胸运动（要求尽量拉开上身的肌肉群）

第二节:

体侧运动（要求体侧时要到位，动作准确）

第三节:

体转运动（要求下身在转体时保持不动状态）

教学方法:

（1）复习上节课所教的伸展运动，头部运动以及上肢运动;

（2）分节领做今天要新授的三个动作;（3）教师连续领做;

组织（如图）:

学生自由散开在规定场地内，围绕在教师身边。

二:

主体部分

1，模仿动物走、跳

导语:

小朋友，我们在动物园都可以看到什么动物，谁能模仿出一些小动物的动作，比一比，看谁模仿的最逼真,比如鸭子走路，左右摆动（加上模仿动作）。

注:

给学生一段时间让他们自由发挥想象

要求:

模仿出来的动物要尽量让大家容易叫出它的名字，即逼真性。

组织:

教师带领学生跑成一个圆圈，最后让学生慢慢走，边走边想象，自己站

）导入;

（2）学生开动脑经发挥创新精神创想动物的形在圈内。

教学方法:

（1

象动作;（3）师生共同进行点评，指出优缺点;

2，动物走、跳比赛

方法:

把学生分成人数相等的两队或四队，教师发令后，学生按照教师要求的动物走、跳动作进行比赛，排头第一个小朋友先完成动作拍第二个小朋友的手，自己排在排尾，游戏继续，看哪一组先完成规定的内容，而且不犯规为胜利队。

组织;学生在教师的口令发出后，按照指令排起队伍（如图）。

注:

在上一个环节中选出较恰当的动作进行动物走、跳比赛，其中包括兔子跳（两只手竖放在耳朵旁当兔子的大耳朵，双脚并拢跳），这样才能体现这堂课的主题。

三;结束部分

1，游戏:

无窝的兔

导入:

有一天，一只小兔子在森林里遇到一个猎人，那个猎人对它紧追不放，急中生智的兔

子就跑进了别人的窝躲了起来，而另一只兔子只好过原先那只兔子的日子，谁叫它的窝被霸占了呢～

方法:

一至三报数，一二数的人手握成一个小圆圈为“兔窝”，散站在场地各处。

三数的人做“兔”，站在“兔窝”里年。

选一人为无窝的“兔子”，一人为猎人。

无窝的“兔子”被追急时，可钻入任一个“兔窝”内，原来在窝里的“兔子”变成“无窝兔”立即跑出，猎人改追新的“无窝兔”，被追拍上交换角色继续游戏。

“兔”和“兔窝”经常交换。

组织:

自由散开在规定的场地内

教学方法:

（1）导入;

（2）教师讲解并做示范，学生示范练习;（3）领导学生进行游戏。

2，本课小结:

今天我们主要学习的是跑跳项目，通过模仿动物动作以及游戏“无窝的兔”来达到这个目的。

3，宣布下课。

场地;半个操场。

预计练习密度:

25-30%，预计最高心率150次\分。

第六课时一切行动听指挥

教学内容:

1、看齐。

2、沿直线走。

3、小姐小姐你要什么水果,

教学目标:

1、通过教学使学生明白看齐的重要性，以及沿直线走可以培养走路姿势。

2、培养80-90%学生掌握走和看齐的基本技术。

3、培养学生下肢一些小肌肉的发展。

4、培养学生团结友爱，团队凝聚力。

教学重点:

掌握看齐和沿直线走的基本技术。

教学难点:

在沿直线走中的德育方面的教育。

器材:

标志物四个

预计练习密度:

25-30%

-135次\分预计最高心率:

130

反思:

我觉得看齐和沿直线走这两个教材相结合进行教学，更有利于在游戏沿直线走发展学生向前看齐的动作要领，学以致用，不会让学生觉得教材枯燥乏味。

我在沿直线走这个游戏中解决了看齐这个动作的重难点，达到了预期的目的。

低年级的学生对一切行动听指挥这些类型的游戏非常感兴趣，他们很难完成单个完整的动作，而在整体的配合上体现出很默契，而且在这些游戏中，能够提高班级凝聚力，以及发扬团结友爱，互助的优良品质。

在结尾安排了“小姐，小姐你要什么水果”，使学生这堂课的气氛达到高潮，体会到体育课与文化课的根本区别之处。

不过在玩最后一个游戏中，学生由于太过兴奋，有时很容易在游戏中产生碰撞，应在以后的课堂中引以为戒。

第七课时欢乐的一天

教学导入:

“小朋友们，平时排队如果不听指挥的话，会出现什么状况呢,”“所以我们一定要听指挥，事情才能做到有序、更好。

”

4，步入课堂

组织:

成四路纵队集合（如图）

要求:

快，静，齐，精神饱满。

学生学法:

体育委员整队，了解本课学习的任务和目的，步入课堂。

（二）徒手操

1，跳跃运动（要求动作到位，轻快，姿势正确，优美）

2，整理运动（要求尽量放松，收心愉快）

教学方法:

（1）复习上节课的腹背运动，踢腿运动和全身运动。

（2）教师先做完整的示范，讲解;

（3）教师分解动作对学生进行教学;

（4）连续进行练习，教师观察学生练习，加以纠正。

学生学法:

（1）复习上节课的腹背运动，踢腿运动和全身运动。

（2）了解观察具体示范动作。

（3）集体练习，对不到位的动作加以纠正。

二:

愉悦身心，提高兴趣

（一）沿直线跑

方法:

跑时上体正直稍前倾，头要正，眼视前方，前脚掌着地，脚尖向前，自然迈开步子向前快跑;两臂屈肘，自然前后摆动。

要求:

跑的姿势正确，跑得直，轻松自然。

速度一开始不宜太快。

随着正确动作的掌握，逐渐加速。

学习本领:

跑的技术

（1）导入:

小朋友，你们喜不喜欢跑步，那你们知道怎样跑才能跑的快吗,为了跑的快，所以小朋友们必须得认真学习和练习……

（2）教师讲解示范，引导学生观察，组织学生进行练习。

（3）评出胜队。

（4）听取教师的

赛后小结。

学生学习的方法:

（1）学生根据教师的讲解，试着去练习。

）学生进行沿直线跑比赛。

（2）让学生示范比赛，评出优缺点。

（3

组织（如图）:

三:

尾声恢复身心

（一）快来接球

方法:

把学生分成若干组。

按序号报数，记住自己的号数。

教师（或学生）任意叫号，叫到号者上前接球，接到球者就得分，最后比谁的得分最多为胜。

规则:

听错号去接球或者报到数的同学没抱住球的要扣分。

要求:

抛球要有一定高度。

教学方法:

（1）导入:

小朋友们，你们刚才在沿直线跑中表现得很好，我们也很开心，为了庆祝一下，我们来做“接欢乐球”比赛，看谁接的准且对，说明获得的开心多。

（2）教师讲解接球的方法并做示范。

（3）组织学生进行练习游戏。

（4）评出胜利的队。

组织（如图）:

学生围绕在组织者身旁，准备听号接球。

（二）课后小结

（三）安排回收器材（学生协助教师回收器材）

（四）师生告别

组织:

成四路纵队集合。

场地:

一个排球场

器材:

排球一个

预计练习密度:

30%

预计最高心率:

130次\分

准备:

在场地上画四条横线。

反思:

在前面上课的基础上，学生集合的速度较以前快，静，齐。

复习前节课的操时，由于学生觉得自己会了，所以有点不想再做，但做起来后，效果不错。

在学生跑步的时候，由于不懂得距离的长短把握，跑步时容易跑弯道，在沿直线跑时，纠正了这个缺点，但离开线后，学生还是跑的不是很好，所以应尽量让学生知道跑直线对距离跑速度的影响。

一年级学生报数水平很差还有待提高，在玩

快来接球时学生由于记数字以及反应能力有限，对游戏也产生一定的反作用。

这堂课的练习密度很适当，学生课后也不觉得劳累。

第八课时袋鼠搬家

教学内容:

1、双脚连续向前跳。

2、你搬我运教学目标:

认知目标:

通过本课教学使学生明白弹跳力对弹跳远近能力的影响。

技能目标:

通过教学，使80%左右的学生掌握跳的基本技术。

素质目标:

发展学生下肢弹跳能力以及韧带的协调发展。

情感目标:

培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。

教学重点:

学习双脚连续向前跳的动作要领。

教学难点:

学生本身的弹跳能力。

第9课时

教学器材:

棒子若干根，排球若干个，录音机一台;

第10课时:

教学器材:

排球若干个（可用实心球或篮、足球替代）;

预计最高心率:

125次/分预计练习密度:

30%;

第11课时:

教学（器材不需要）

预计练习密度:

25%;预计最高心率:

125次/分

第12课时:

教学内容:

1、用两臂和两膝撑地爬行2、跳进去拍人教学目标:

1、认知目标:

通过教学来提高学生自我锻炼意识。

2、技能目标:

经过反复游戏练习，使学生形成正确动作技能，使动作做到灵敏协调性。

3、素质目标:

提高跑跳以及爬行的能力，灵敏协调性，促进学生下肢肌肉发展。

4、情感目标:

培养运动感情，团结友爱，勇敢果断，积极进取的品质。

教学重点:

学习两臂和两膝撑地爬行的基本技术和技能以及要单脚跳去拍人;教学难点:

学生的单脚跳能力和爬行的方式;

（课前准备）场地:

一个排球场地，场上画个大圆圈;器材:

垫子若干张，标志物若干

预计练习密度:

30%;预计最高心率:

130次/分

第13课时:

教学（课前准备）场地:

一个排球场;器材:

体操垫子4张

预计练习密度:

25%;预计最高心率:

120次/分

第14课时逛动物园

教学器材:

球若干个;

反思:

跟实际的内容相结合上起来的课就与课本当中的有些课有明显区别，在这种课中，对学生进行导入的诱惑，使学生产生对自然环境的爱护以及对动物的喜爱之情。

在上这节课时，学生一听到要去动物园玩，他们就特别，感同身受似的，马上举出动物的名称和模仿个别动物的动作和叫声，这样课堂气氛就更加突出，在动物园运动会中，比如袋鼠跳，他们似乎能体会到袋鼠真正的跳跃感，做的惟妙惟肖，把自己融入到动物园这个环境中。

在后面的大象表演抛接游戏中，抛接的转换还不是特别的熟练，产生抛到地上或砸到头上，真有点像大象本身笨重的感觉，从这点我就及时让学生进行注意，不用太过度模仿，不一定有利于身心的协调发展。

第15课时:

教学器材:

排球若干个（可用实心球或篮、足球替代）;

第16课时:

教学内容:

1、原地左右手拍球2、开火车教学目标:

1、通过教学，使学生初步掌握原地左右手拍球的基本技术。

2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上肢肌肉的发展，锻炼关节韧带;3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。

教学重点:

学习原地左右手拍球的动作要领;教学难点:

原地左右手拍球时对球的调控能力;

（课前准备）场地:

一个排球场;器材:

排球若干个;

预计练习密度:

20%;预计最高心率:

120次/分

第17课时:

教学内容:

1、原地踏步走2、拔萝卜教学目标:

1、通过教学，使学生初步掌握原地踏步走和拔萝卜的基本技术。

2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上、下肢肌肉的发展，锻炼关节韧带;3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。

教学重点:

学习原地踏步走的动作要领;教学难点:

掌握原地踏步走的正确姿势;（课前准备）场地:

一个排球场;器材（无）

第18课时:

教学内容:

1、200-400米自然地形跑走交替2、无窝的兔教学目标:

1、对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式;2、动的兴趣的爱好，形成坚持锻炼的习惯;

3、扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度;教学重点:

学习自然地形跑走交替的基本技术技能;教学难点:

学生下肢协作配合能力;（课前准备）场地:

一个排球场地;

第19课时:

教学内容:

1、新授广播操中的预备节2、搂腰拔河比赛教学目标:

1、对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式;2、养成运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯;3、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度;教