团体心理辅导在学校心理健康教育中的有效开展.docx
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团体心理辅导在学校心理健康教育中的有效开展
团体心理辅导在学校心理健康教育中的有效开展
长春市第二实验中学
一、团体心理辅导的实践探索
上世纪九十年代,在很多学校还未走近心理健康教育的时候,我校就已经开始着手于心理健康教育工作的有效开展的研究,进行了面向全体学生的心理健康教育课、面向个体的心理咨询以及面向全体教师的心理讲座等各项工作的探索。
心理健康教育课成了最受学生欢迎的课,来到心理咨询室进行预约咨询的学生也络绎不绝,教师心理讲座也得到了全体老师的认可。
我们欣喜地看到了全校师生对心理健康教育的需求、接受与肯定,看到了心理健康教育工作的积极意义和价值。
但同时,我们也发现,由于心理健康教育课所面向的学生人数过多、时间有限、空间受限等因素,使得同学间的互动不够,有些问题不能深入,加之同一个班级的学生心理需求的层面及程度不同,学生被关注的广度和深度都有限;个体咨询尽管较能深入,但又无法满足更多学生的成长需求;教师尽管通过心理讲座受到了积极影响,但对于解决教师深层次的个体化发展需求又无法实现。
这样的心理健康教育状况对于充分实现我校“以人为本,自主发展”办学理念,还是深感力度不够。
带着这样的问题,我们开始探索新的心理健康教育途径。
在十一五期间,经过研究和论证,我们决定尝试团体心理辅导的方式,在学生和教师中开展了丰富的团体心理辅导活动,真切地感受到了这样一种方式对于师生的心灵成长的重大意义和积极影响。
对于团体心理辅导的实践探索大体经历了两个阶段:
第一轮的初步尝试阶段及第二轮的有机整合阶段,历时四年多。
(一)初步尝试——感受团体心理辅导的积极作用(2006年9月—2008年12月)
2006年9月我校开始着手于团体心理辅导的探索,按照团体心理辅导的要求进行整个活动的准备及组织,按照明确目标与主题、确定方案、招募成员、实施方案四个步骤尝试开展了团体心理辅导活动。
1.明确目标与主题
我校一直以来把“全方位实施心理健康教育,为学生终生幸福奠基”作为开展心理健康教育工作的总目标,考虑到影响学生心理健康的因素及团体心理辅导活动的特点,我们把“有效开展团体心理辅导,促进师生心灵共同成长”作为团体心理辅导活动的总目标。
由于有心理健康课作为载体,我们通过对学生的了解,明确了现存的对于学生成长较为重要的三大心理健康教育内容,一是交往问题,二是情绪问题,三是自我问题;而教师当中需要关注的普遍性问题,一是生涯发展问题,二是情绪管理问题,三是心理压力调节的问题。
正是基于这样的了解,我们设计了团体心理辅导的具体目标,把提升人际交往能力、自我意识及情绪调节能力作为学生团体心理辅导的具体目标,把促进生涯发展、提高情绪管理能力及进行有效压力调适作为教师团体心理辅导的具体目标。
根据目标,我们把“人际交往团体心理辅导”、“情绪调节团体心理辅导”及“自我意识团体心理辅导”作为学生团体心理辅导的主题;把“教师生涯发展”、“教师情绪管理”及“教师压力调适”作为教师团体心理辅导的主题。
主题的确定,决定了活动内容的选择,也是方案设计的基础。
2.确定方案
在明确目标与主题之后,我们便开始着手设计团体心理辅导的实施方案。
每一主题的团体心理辅导方案都设计成6次,每周周三和周四的第八节课分别为学生和教师的活动时间,之所以选择这两个时间,主要是因为这两天的第八节课时间是学生综合实践课时间。
但考虑到学校整体安排,有时不能保证每周都能按期进行,因此,保守的设计成6次,保证能完成团体心理辅导中团体开始、团体深入及团体结束三个基本过程。
对于活动的选择,一方面是将原有心理健康课中的体验性活动进行适当的改造,另一方面是搜集相关的团体心理辅导活动,进行适当的完善和改造,还有的是根据现实情况与活动需求进行创造性的设计出来的活动。
为了实现团体心理辅导的目标,我们既注意到方案的整体性,又尽量保证每一次活动设计的实效性。
3招募成员
方案确定之后,就着手召募成员。
学生团体心理辅导的成员是通过张贴海报、广播宣传、发放宣传单等多种宣传形式让学生了解即将要开展的活动内容及要求,让有这方面需求的学生都能够有机会参与进来。
动员学生报名、填写报名表。
教师根据学生的报名,通过了解学生参加团体的动机强度、在团体中可能的开放程度、对团体活动形式的接纳程度、对团体活动规则的遵守程度、改变自我和发展自我的愿望强度、参加团体的目的、对自己个性特点、兴趣爱好、成长经历、目前生活状况的描述等情况进行认真筛选。
方式主要是直接面谈、心理测验和书面报告等。
教师团体心理辅导则是通过全体教师心理讲座的机会进行宣传,其中包括如何认识教师团体心理辅导,团体心理辅导的主题及开展的要求、时间、地点等事项,然后下发教师团体心理辅导参加意愿调查表。
我们将意愿调查表中的意愿程度分为从1到7七个数字,数字越大,意愿程度越大,主要是为了区别意愿程度,将最愿意参加的老师选出来,确定合适的人数。
根据团体心理辅导的要求,我们每期的团体成员选择都没有超过20人。
4.方案实施
成员招募结束后,便开始正式实施方案。
每一期的团体心理辅导历时一个学期。
两位心理专职教师分别承担学生和教师团体心理辅导的指导教师。
在实施过程中,有的时候会因为学校的特殊安排或成员个人特殊情况,有个别缺席的情况发生。
由于和学校整体工作上的冲突,这也是不可避免的,因此未做特殊处理。
这是我们在初步实施过程中存在的一个困惑,因为成员的缺席会影响到团体活动的进行及效果。
(二)有机整合——团体心理辅导活动融入学校整体工作(2009年3月——2010年12月)
团体心理辅导的初步尝试让我们看到了它的魅力所在,参与的成员都表示在活动中受益匪浅,而且特别喜欢这样的活动,期待着下一次活动早点到来。
当然,也暴露了一些问题,如个别活动做起来效果不理想、参与成员受学校工作安排而缺席所带来的团体不稳定等。
在第一个周期进行完之后,我们又重新进行了一轮同样主题、不同对象的团体心理辅导活动。
第二轮的活动内容大致相同,但不是简单的重复。
我们在以下几个方面进行了一定的调整和改进:
首先是方案的完善。
经过初步尝试之后,我们发现有些活动可以换一种方式或可以稍做调整,便会提高活动的效果。
从结构上我们也考虑到更加流畅和完整。
根据主题需要,我们增加相关的调查对成员进行前测,作为合理筛选成员的依据之一,因为几乎每一期选择“非常愿意参加”的成员都超过预选人数。
活动结束还进行了相关调查的后测,有利于对比成员在活动前后的心理变化,更好地考察团体心理辅导活动的效果。
其次是活动纳入学校整体工作。
为了尽量避免学生和教师在参与活动时的缺席,只是靠开始活动时的承诺是不够的,因为有很多因素并不是个体能够左右的。
因此,在进行第二轮的团体心理辅导计划时,基于第一轮团体成员的认可,在学校的大力支持下,我们将团体心理辅导活动纳入到了学校整体工作中。
在尝试阶段,虽然也是选择周三和周四综合实践课时间,但由于综合实践课时间会根据学校整体安排随时会变动,就会影响到团体心理辅导活动的计划和安排,通知成员或准备相关材料都会很麻烦。
因此,在第二个周期,团体心理辅导活动被纳入到了学生综合实践课的内容体系及教师业务学习体系。
这样,活动名正言顺地变成了学校整体教育教学工作中不可缺少的一部分,保证了团体心理辅导在学校更加顺利地、有效地开展下去。
再次,我们对活动的效果进行了系统的评估,通过对教师的影响的问卷调查及相关资料的整理,我们看到了团体心理辅导活动对师生的内在成长与发展的显著作用,为以后陆续开展该活动增强了信心,提供了有力的依据。
二、团体心理辅导的科学实施
(一)对团体心理辅导的理解
团体心理辅导的实质是通过丰富的团体活动,借助整个团体的动力及团体成员之间的相互作用,促进团体成员更深的自我探索、自我领悟及自我完善的历程。
在彼此尊重、安全、轻松、开放的氛围下,团体成员放下个人的防卫,充分投入团体活动中,在体验和领悟中致力于每个成员的内在成长。
由于班级团体人数过多,且异质性(问题类型、成员特点的差异)较强,因此我们所界定的团体心理辅导有别于班级心理健康教育课,从人数上看,少于班集体,大约10—20人,而且是针对同一性质的问题,即属于同质性团体。
(二)组织团体心理辅导活动的基本原则
1.科学性。
即团体心理辅导的设计与组织要科学,它要求指导者要有一定的团体心理辅导理论基础与实践经验,在整个过程中有能力策划好活动方案,在活动中有能力控制好团体方向及活动局面。
2.可行性。
一方面指团体心理辅导活动在学校进行开展的可行性,即考虑到时间、地点、人员等因素是否会影响活动的有效进行。
另一方面是要考虑活动本身的操作性如何,是不是活动听起来很好,但做起来却不是那么回事,没有考虑到实际情况,其中包括成员特点、配合程度、条件限制等。
这些都考虑在内,对活动进行合理的设计,使其具有一定的可行性。
3.系统性。
首先是整个团体心理辅导的系统性,即主题要系统,不能想到哪就搞到哪,随机地进行团体心理辅导活动,这样不利于团体心理辅导的在学校工作中的长期坚持。
进行团体心理辅导的前提是师生心理问题发展需要,在了解到需要的基础上有针对性地进行系统的团体心理辅导活动的安排。
如我校在进行团体心理辅导主题设计的时候就是考虑到师生的几大关键问题,从他们需要入手设计了三个学生主题,三个教师主题。
基本上能达到多数发展需求程度高的师生参与到活动中来。
其次,这里的系统性还包括方案设计的系统性,即方案有头有尾有中间,同时要注重层次性,逐步深入,每次活动都有重点内容和目标,但相邻两次活动之间要有一定的连接和过渡,活动和活动最终连成一个整体,形成一个完整的主题性团体心理辅导活动。
4.积极性。
首先是团体心理辅导指导者的积极,要有积极的态度、积极的理念以及积极的人格特征,这些都会吸引到成员的参与动机;同时尽可能打造团体心理辅导的魅力,使内容更加倾向于关注成长和发展的积极面。
这样就要求增强活动的积极性,提升活动过程的吸引力。
(三)团体心理辅导的运行过程
团体心理辅导的运行过程大体可分为准备阶段、实施阶段及评估阶段。
1.准备阶段
充分的准备,对于团体心理辅导的有效实施是非常重要的,其中需要考虑并做好以下几方面的工作。
(1)时间:
要考虑什么样的时间最适合,多长时间最恰当。
在我校,由于每周周三和周四的第八节课是学校的综合实践课时间,与学校综合实践活动进行有机结合是很好的选择。
(2)地点:
无论是从空间大小还是空间环境都要尽量地适合活动的开展。
我校的心理健康教育中心,有专门的心理活动室,活动室内空间较大,环境温馨,非常适合进行团体心理辅导活动。
(3)成员:
一方面尽可能自愿,同时也要在时间上能够保证参加,还要考虑成员结构合理。
我校的团体心理辅导活动成员的选择从性别、年龄、年级、是否班主任等几个方面考虑,在问题大致相同的情况下,争取让每一个层次的人都参与进来,以增加团体内成员的代表性和在分享时的全面性。
(4)方案:
方案是活动的载体,尽可能把活动中涉及到的每一项内容都包含在内,它不是活动的罗列,其中要包含题目、目标、场地要求、对象及人数、道具、时间等等。
在实施方案之前要尽可能地考虑周全,设计详细。
在实施过程中,如果发现哪个地方需要调整,也要进行适当的调整,确保最大限度地发挥团体心理辅导的作用。
(5)道具:
由于活动需要道具,因此在活动实施前将每次需要的道具都要准备好,以免到时由于缺乏道具而影响效果。
其中包括各种纸笔、玩具、音乐以及其它相关备品。
(6)指导者:
团体心理辅导对指导者的要求很高,一方面是对团体心理辅导相关理念和技能的把握要准备,同时指导者个人的人际互动能力、组织团体的能力以及个人的人格魅力都对活动的进行起着至关重要的作用。
我校两位指导者都是有多年心理健康课教学经验的心理教师,有着丰富的团体辅导经验和较高的个人素质,能够带好团体。
2.实施阶段
团体心理辅导的实施共有三个进程:
第一进程:
团体开始(1次)
在开始阶段,要做好关系建设、规范生成的活动。
一般包含签定团体契约、澄清团体目标,初步建立彼此的信任关系。
如我们在《教师压力调适》团体心理辅导中,拟定的团体契约是这样的:
“我一定准时参加所有的活动,因为我的缺席会对整个团体活动带来不便。
如有特殊情况不能参加,我会提前请假;对于团体成员在活动中所言所行我绝对保密,并且对于团体成员有害的事情保证不做;团体活动时,我会信任他人,愿意对团体成员敞开自我,表露自己的感受和认识,对于他人的分享,我愿积极提供自己的反馈信息;团体活动时,我会与其他成员保持团结友爱的关系,绝不会对他人进行言语攻击或随意嘲讽;本着对自己和团体负责的态度,我在活动中一定积极参与各项活动、服从安排,认真完成每一项作业;团体活动时,我不做任何与活动无关的事。
”在学生自我意识团体心理辅导活动中,我们对学生就活动的理念、目标、出席、准时、作业及保密做了相应介绍,提出具体的要求。
在团体开始的时候,还要进行彼此的初步了解活动,进行诸如我的自画像的自我表露性活动,以增进团体之间因进一步了解而形成的凝聚力和信任感。
第二进程:
团体工作(4次)
根据相应的主题,进行由浅入深的探索,开始团体工作的过程。
这一阶段是团体心理辅导的关键阶段,活动的目标都主要是在这一阶段实现的。
这一阶段是在前一阶段组员之间形成相互信任、相互坦诚关系的基础上,运用成员间的相互影响,采用成员彼此交流自己或别人的心理问题和成长经验,争取别人的理解、支持、指导;利用小组内人际互动反应,发现自己的缺点和弱点,努力加以纠正等形式,把小组当成一个安全的实验场所,练习改善的自己的心理与行为,以期能扩展到现实和理想生活中。
这一阶段采取的小组活动形式和技能因辅导目的、类型、对象的不同而不同。
多以系列活动的形式。
如自我探索性的活动有自画像、独一无二、我是谁、故事接龙、生命线、看图说话、家庭树、如果我是…等;人际互动活动有信任之旅、风中劲草、人椅、食指超能力、你说我做、戴高帽、合力吹气球、扎气球、盲人排队、拉绳、人体模特等;情绪管理活动有体现情绪表达的疯狂复印机,加强情绪调节的亲爱的小黑、情绪气球、忍者无敌,了解情绪认知的情绪大法官、情绪预报站等;澄清价值观与生涯规划的活动有价值观拍卖、回到未来、生存选择、姑娘与水手、临终遗言、临终十事、生涯地图、生涯树、生命中的五样、成功储蓄罐等。
这些不同主题的团体心理辅导设计和实施的过程中依据的理论虽然是不同的,但是实施的时候的原则大致相同,让学生能够有最深刻的体验,从而在体验中得到成长,在活动中鼓励全体成员都积极参与其中,在分享感受环节都真诚的开放自己,尽情的表达自己在活动中的感受和联想到的生活经历,进而使自己得到成长的同时,也使每位成员能够在互相交流中得到感悟和成长。
第三进程:
结束团体(1次)
在进行了数次的活动之后,团体心理辅导需要进入结束阶段,这一阶段的目的是巩固团体心理辅导的成果,做好结束的心理准备,给活动划上一个完满的句号,使成员深入掌握在小组中取得的经验,对小组留下美好的回忆,能把小组中的学习成果应用到正常生活中,达到真正的成长目标。
在此阶段可以采用与成员一同回顾大家在一起做了些什么,反省有哪些心得体会,有哪些意见。
讨论今后的打算、计划、对未来的展望等。
自制祝福卡片互相赠送,说一些鼓励与祝福的话等。
因为通过前两阶段的活动,原来彼此不太了解的人已成为朋友,集体气氛和谐亲密、心情舒畅、相互信任,在这种气氛下结束团体不免会有些伤感,因此,在此阶段要引导成员将这种情感化作生活的力量,让每个成员感受到团体的支持。
3.评估阶段
通过团体心理辅导的评估,能够更加深入地了解活动的有效性,并对团体的继续完善提供参考。
可以从过程性评估及效果性评估两个角度进行。
过程性评估即对整个活动过程中成员的表现和反应进行整理,从而考察活动对成员的作用。
效果性评估从最终成员的收获和变化进行评估,有通过调查得出的结果,也有成员的主观表达。
(四)团体心理辅导的注意事项
1.最需要关注的是内容和目标,而不是活动。
在团体心理辅导中因为要应用很多活动和游戏,但是活动与游戏都是为成员的体验和感悟服务的,不然就会只是气氛热烈,难以组织,导致成效不佳。
活动只是作为呈现内容和实现目标的载体,而非核心。
2.注重成员的“同质性”。
团体心理辅导小组的组建尽量保证成员问题的相似性,否则就很难因同一类型问题而达成共识,形成团体动力,活动效果不佳。
3.活动的设计要注重一定创造性。
每次团体辅导活动内容的设计因对象、问题的不同而不同,要尽可能地有一定的原创性,这就需要组织者要查找资料,充分了解,精心准备,才会取得预期的效果。
4.学校团体心理辅导的时间一般为一学期左右。
基于学校的特殊情况,一般设计尽量不要超过10次,如果设计次数过多,一是时间难以保证,二是容易使成员产生依赖。
5.要保证成员参加活动的自愿。
自愿性越高,动机越强,参与就越投入,就越容易产生效果。
6.相互的保密与信任很关键。
只有承诺保密,增强信任,才能相互消除顾虑,敞开自我,达成目标。
三、团体心理辅导的显著成效
(一)形成团体心理辅导方案
在经过两轮的团体心理辅导实践探索,形成了具有我校特色的学生团体心理方案及教师团体心理方案,其中包括《学生人际交往团体心理辅导方案》、《学生情绪调节团体心理辅导方案》、《学生自我意识团体心理辅导方案》、《教师生涯发展团体心理辅导方案》、《教师情绪管理团体心理辅导方案》、《教师压力调适团体心理辅导方案》,既方便了以后团体心理辅导工作的进一步推进,也为其它学校或团体开展团体心理辅导工作提供借鉴。
后面附录中列举了一个学生团体心理辅导方案和一个教师团体心理辅导方案。
各期方案的活动简案如下:
表1:
学生人际交往团体心理辅导方案
次别
单元名称
活动目标
活动内容
一
秀出真我
提高熟悉及信任感,整合期待、建立规范。
马莲花开
直呼其名
鉴定合约
二
欢乐对对碰
鼓励成员开放自我、主动与同伴交往、体验交往的快乐。
手指操
寻找志同道合者
兔子舞
三
信任与责任
意识到责任感与对同伴间的相互信任的重要意义。
进化论
风中劲草
分享交流
四
尊重与理解
感受理解、倾听、回应在人际交往中的作用。
推气球
冷口冷面
分享交流
五
同舟共济
感受团体力量,了解受欢迎的品质,明确完善的方向。
携手人生
人际大富翁
分享交流
六
留下回忆
温暖团体气氛,体验亲密感,给予彼此祝福,处理离别情绪。
美丽瞬间
时光隧道
相互祝福
表2:
学生自我意识团体心理辅导方案
次别
单元名称
活动目标
活动内容
一
共建精神家园
澄清目标、形成团体氛围、增进成员间的相互信任与接纳,了解学生的初始状态。
大风吹小风吹
棒打薄情郎
签定合约
二
认识自我
探索自我,认识自我。
进化论
我的自画像
三
欣赏自我
从别人的积极反馈中了解自己的优点,体验自我认可、自我赞美。
跑得了跑不了
快乐崇拜
四
突破自我
悦纳自我
寻找自卑根源,学习和非理性信念对质,增强自信心。
松鼠搬家
酸酸甜甜就是我
五
锻炼自我
放松学生心态,增强自信心。
双人排球赛
盲人拼图
六
发展自我
温馨祝福
结束团体,处理离别情绪,反思总结收获,自信人生。
宝石工匠
螺旋握手
表3:
学生情绪调节团体心理辅导方案
次别
单元名称
活动目标
活动内容
一
星星知我心
增强信任感,整合期待,建立规范。
不打不相识
我是大明星
愿望树
二
察言观色
认识情绪的种类与辨别自己的情绪,了解对同一件事,每个人的感觉不同,表达方式也不同。
进化论
察言观色
总结分享
三
我猜我猜我猜猜猜
让成员区辨正负向想法及其所引发的情绪、行为,学习处理负向情绪。
终极密码战
自我检视
情绪之窗
四
好心情
积极面对自己的正负向情绪,协助同学接纳自己的情绪。
脑筋急转弯
情绪温度计
分享交流
五
情绪垃圾桶
把握表达情绪的适当方式及正确态度,获得情绪的表达与宣泄。
改编歌曲
我的心情故事
情绪垃圾箱
六
珍重再见
回顾团体历程,分享收获,为整个情绪管理团体作结束。
掌掌相印
幸福拍手歌
表4:
教师生涯发展团体心理辅导方案
次别
单元名称
活动目标
活动内容
一
初相识
了解团体规则,表现自我
增进了解,投入团体。
签定承诺书
个性名片
自我介绍
二
认识自我
了解自己对自我在工作中的认识和定位,寻求工作成就感。
苹果想象
三
生命思考
站在一生的角度看自己的生活和感受,从而探索自己的内在需要。
我的生命线
四
生涯反观
通过活动使教师看到自己生涯的过程及在这一过程里自己的生涯状况。
生涯曲线
圆满人生
五
生涯设计
以多重角色的观念认识自己的生涯发展,合理进行生涯设计。
生涯彩虹
未来人生
六
相互祝福
通过彼此祝福及分享,升化团体活动带来的收获,并进行道别。
祝福留言
留言分享
表5:
教师情绪管理团体心理辅导方案
次别
单元名称
活动目标
活动内容
一
初相识
了解团体规则,表现自我,增进了解,投入团体。
签定承诺书
个性名片
自我介绍
二
认识情绪
认识情绪及自我情绪的变化
抛物换名
情绪脸谱
三
情绪源头
认识到消极情绪的感染作用及如何避免消极情绪,建立积极情绪。
大风吹
情感传递
四
情绪方法
寻求调节情绪的方法
让自己笑起来
五
认知调节
了解情绪变化的本质,意识到哪些是非理性信念导致的不良情绪。
迈向圆心
情绪ABC
六
结束团体
回顾团体,思考收获
放松回顾
成员反馈
表6:
教师压力调适团体心理辅导方案
次别
单元名称
活动目标
活动内容
一
初相见
活跃团体氛围,澄清团体期望,明确团体规则。
相见欢
自我介绍
团体承诺
二
压力觉知
提高信任,促进和谐,自我压力觉察及对自我应对压力,感悟压力应对的有效方式。
大风吹
压力觉知
三
压力与健康
促进对健康的关注,把对外界压力的关注转向对自我内心及健康的关注。
我走我路
压力圈
四
压力应对
意识到压力与自我要求的关系,从积极视角看问题,减少压力。
抓手指
我说你画
魔鬼与天使
五
建立支持
积极建立社会支持系统,增加自己处理压力的资源和能力。
力量支持
信任之旅
支持系统
六
结束团体
结束活动,成员反思收获。
人椅
真情告白
(二)团体心理辅导效果显著
经过几年的实践和探索,团体心理辅导活动已经与学校实际教育教学有机的整合到了一起。
学生团体心理辅导纳入到了学校综合实践课体系中,教师团体心理辅导纳入到了教师业务成长体系当中。
既保证了团体心理辅导活动有效顺利地开展下去,同时也丰富了学校整体教育教学工作,受到了师生的极大认可,促进了师生的心理成长,实现了团体心理辅导的根本目标,效果颇为显著。
1.从学生来看,团体心理辅导活动使学生在自我意识、人际交往及情绪调节等方面受到了积极影响
(1)提升了学生自我意识水平
首先,学生对自我认识更加的客观。
参加团体心理辅导的学生一般都是带着更加深入认识自己的愿望而来的,如有个男生小宇在提到参加团体心理辅导的动机时,说:
“很小的时候,家里人就说我像个女孩子,结果我现在做什么事都一点也不像个男子汉,所以我真想通过这样的活动知道自己到底是一个什么样的人,会成为一个什么样的人。
”通过活动中的互动,在自由和保护的氛围下,每个成员都能够开放自我,从而促进更好的对自己进行客观的认识。
后来小宇在谈到活动带给他的感受时说:
“随着活动的不断深入,使我意识到自己本可以不这样,与他人的自然交流让我看到了另一个自己。
丰富多彩的活动让我忘掉了原本的标签,感受到了丢掉标签后的轻松与自信。
”
其次,活动使学生明确了自我认识的方式方法。
团
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