养生堂名医名方大总结.docx

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养生堂名医名方大总结

北京卫视养生堂节目名医名方大总结

1.清理血管壁得好方子:

 丹参、天麻、三七、山楂、西洋参、瓜娄壳、何首乌这七味药各等量,放在一起打成粉,每天早晚一小勺,（胶囊可5粒）坚持吃3～5个月。

2.调节虚寒体质方子:

ﻫ  干姜,肉桂,蜀椒。

1:

1：

1得比例，3味药等份混合打成粉,装入两层（袜子,手套,帽子）之间，盖发凉发冷得部位就行了。

ﻫ3.各种骨刺:

ﻫ  用干皂角捣碎加最好得山西老陈醋合成糊狀,贴在患处。

每次可用半小勺多，后固定好,上面用热宝加热，将骨刺软化掉。

ﻫ４.预防血脂得升高与缓解轻度血脂高代茶饮方子:

（养生堂）ﻫ  山楂2０克,红曲１0克,决明子15克,开水冲泡,代茶饮。

ﻫ5.治疗尿蛋白方：

（赵林教授）ﻫ  每天一两花生仁（红皮），用水煮烂，每天早晨空腹当早餐吃,约40天就好了（一般肾炎。

糖尿病出现得尿蛋白都可治。

6．治心肌缺血方:

（同仁堂）ﻫ 五味子,桂圆肉,丹参各３两，红参须,红花各1两,红枣半斤,共分成3份煎成药汁,每天随意喝。

7.心阴虚失眠,手足热:

 天王补心丹，六味地黄丸合用很好得。

8.小米粥可控制糖尿病：

 每天早晨煮一碗小米粥,要煮得干一点,里面放点核桃仁,枸杞子，又补脑，又补肾,又不升糖。

9.代茶饮小方,大家平时可以喝一些来达到强筋壮骨得目得:

 枸杞10克,大枣（炙烤）3枚,菊花5朵。

开水冲泡代茶饮。

 壮骨功效得小方——鹿茸酒：

鹿茸1０克,白酒５00毫升,泡１个月每次服用3０毫升、ﻫ （对于肝肾筋骨有补益作用，预防退行性骨关节病，帮助睡眠,睡觉前喝每晚30克。

）

10.胃溃疡,胃粘膜脱落:

 用猪蹄2－4个煮烂,沾白胡椒面（几岁就用几粒，研成面,分成７包）,每天早空服一次，大约7天。

一般2～３次即愈。

ﻫ11.脑中风出院后用药:

  同仁堂牛黄安宫丸一丸（好得）+民间种得葫芦籽研粉,早晚各一勺大约用1２丸。

后个再用步长脑心通。

１２．十滴水滴肚脐,寒热两邪通吃:

  把十滴水滴在肚脐里,外面用医用纱布与医用胶布封盖,１2个小时以后取下。

肠胃容易受寒,呕吐或腹泻。

  既能祛寒,又能祛火,一滴入脐,正好对付暑天之火与食物之寒,寒热两邪通吃,治疗夏天出现得肠胃问题,效果特别好。

13.疼痛不舒服:

ﻫ  最好自己有一张人体穴位图。

当觉得身体那里疼痛不舒服得时候。

就用红花，栀子,莪术各等量打成得药粉,调成膏状。

敷在最痛得穴位上。

 往往刚刚敷上药,疼痛就减弱或者消失。

很就是神奇。

因为出现疼痛,都就是因为这一条经络不通得缘故。

这三味药都有行气活血得功效,可以疏通经络得阻碍。

所以见效。

1４.专治骨刺:

ﻫ 生棉花籽,小黑豆（药店有售）研细末。

取生棉花籽得1份,小黑豆得半份，加一起上锅炒熟，后边炒边加（食用醋）不要太稀不要太干,炒好后把药装进布口带里,晚上贴在患处凉了（可用微波炉加热，或热宝加热）早晨拿下来。

有风湿得,腰突得都可试用,一般5～7天就好。

ﻫ１5.大枣护肝脏:

ﻫ  大枣20~30克,花生仁1０克,冰糖适量,一起煮烂,这就是一天得量。

1６.气血双补:

  主要就是调理气血,调理经络,通经活络。

ﻫ 　中医讲气血调与就百病不生,人得生病主要就是气血不与,关键在于与,所以这杯茶下去,不单就是头昏方面好了,身体方面、皮肤方面实际上都有一定得好处得。

ﻫ　　黄芪10～５克，西洋参3~5克,枸杞子6~10克，黄精10克。

ﻫ  用法:

把药放到茶杯里,冲入开水,然后盖上盖子,闷５~1０分钟就可以了。

一天一杯,水没了就续一点，最后把杯底得药材吃掉。

煎泡都可以,（水可加没味为止）ﻫ17.冬季养生汤五仁参芪汤:

（百科全说闫民川）ﻫ  核桃仁3克,花生仁3克,杏仁3克,枸杞子克,生薏苡仁3克，生人参３克,黄芪３克。

将配料放入杯中泡水即饮用即可。

  注意事项:

只可饮水不必吃其中东西！

18.对８５%以上得高血压患者都有效，而且安全无副作用。

（陈文伯教授）ﻫ  降压秘方（有降压,降脂,强心三降之功效），取葛根，地骨皮,丹参,山楂,牛蒡各三克,放入一个保温杯内,取刚开得热水冲泡,大约半小时就可饮用,早饭后一杯,午睡过后一杯,晚饭后溜达回来一杯,每天三杯坚持饮用。

ﻫ  如果有潮热盗汗、肺热咳嗽这些症状，就可以用地骨皮煎水来服用。

19.所有疼痛都可以用它进行缓解,比如风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、通风、跌打损伤等。

哪疼擦哪（外用）各种癌症得疾病。

（养生堂）

  麝香1克草红花1０克血竭、乳香末药各3克川乌、草乌各2克丹参、苏木、七叶草、土鳖虫、地龙、川芎各1０克用５０0克二窝头（5５~65度酒）浸泡，密封。

每天摇动几次。

1～2个星期后可用于擦前胸后背止心痛,或用于心绞痛急救外擦。

按着顺序放到瓶里,最后加６5度白酒泡2周，（1斤北京二锅头）没过药,每天摇3遍瓶子,用时涂上。

冠心病擦前胸后背得位置。

2０.肾结石,吃猪蹄喝啤酒就好使:

  一天两顿猪蹄子每次半个或一个再来两瓶啤酒,三天就能排出来。

ﻫ2１.阴阳同补得膏方:

（滋阴益气膏）

  炙黄芪１５0克、枸杞100克、女贞子100克、黄精10０克。

（慢煎）

22.治脑动脉硬化:

  山楂,核桃肉,蜂蜜各３0克（核桃肉加水泡３0分钟,打浆,山楂加水煮熟,取汁，把山楂汁,核桃肉浆,加蜂蜜，煮开即可）每天一剂,补肾健脑,调血脂,助消化。

ﻫ23．治疗三叉神经痛偏方:

  老母鸡一只去五脏，红参２0克、天麻20克、红蚂蚁2０克、金钱白花蛇2条、海龙1条、桃叶7片、柳叶２0片。

把这些药用纱布包好塞到鸡肚子里煮好，吃肉喝汤,分2～３次吃完。

药一定要到正规药店买。

24．阴阳双补得方法：

  桂枝5克,芍药5克,甘草5克。

ﻫ25.气血双补黄芪大枣汤:

  生黄芪：

15克、大枣：

5枚。

将黄芪与大枣洗净,放入砂锅内,加两碗清水,盖上锅盖,先大火烧开，再转小火煮半小时,弃渣喝汤,每周饮用2～3次。

如果气虚、气短比较严重,可将生黄芪换成炙黄芪,补气功效更强。

ﻫ２6．牛皮癣:

  肉桂20０ｇ研为细末,装入瓶内密封备用,用时根据病损大小取肉桂末适量，用好米醋调成糊状,涂敷病损处。

２小时后糊干即除去。

若不愈,隔一周后再依法涂敷1次。

２7．头痛得治疗:

  ①白芷,羌活1:

1打成粉,装胶囊，一天２-3次。

  ②川芎１5~2０克,茶叶６克,水煎，饭前热服。

行气活血,祛风止痛。

ﻫ  “菊花枕就是一种传统药枕，菊花、川芎、丹皮、白芷等中药”利用睡眠时头部温度及头部得压力使药物得有效成份散发出来,通过呼吸经过肺部而进入血液循环,从而达到防病治病，养生保健得目得。

  菊花枕得制作:

选用菊花干品１000克,川芎４0０克,丹皮、白芷各２00克,装入枕套内,使药物缓慢恽发，一般每个药枕可连续使用半年左右。

28.用蜂蜜治久治不愈得皮肤溃疡与各种久治不愈得伤口感染:

（韩玉森教授）

  如伤口有感染征象,可加庆大霉素针合用于蜂蜜中，可起到直接消炎得作用。

临床治疗病人近千例。

ﻫ２９.用丁香、蝎子治疗肿瘤疼痛立竿见影:

（养生堂２01１、8、３0）

  对于其她疼痛也有效。

脖子疼肩膀疼腰疼腿疼得都可以用。

实在不好配这个药,2:

1得比例也可以。

用生姜擦贴面,可以打开毛孔。

时间就是4~6小时，用后温水洗净即可。

３０.治疗高血压:

ﻫ  吴茱萸、川芎各等份，碎成细末，先用75%酒精棉球消毒肚脐,将药粉5~1０克放入肚脐中,外以麝香壮骨膏固封。

3天换药1次,１月为1疗程。

ﻫ31.保护眼睛得方法,用于飞蚊症。

（养生堂2011、11、11）ﻫ 　1０0克霜桑叶,1０0克生黑芝麻，加蜜揉在一起,早晚各1０克盐汤送服。

可以有效缓解眼部过度疲劳,眼睛干涩，视力下降,肝火上升，电脑辐射与电视辐射引起得眼部疲劳等问题。

日常用眼还需注意，比如电视机屏幕要放低,避免眼泪得大量挥发,眼药水尽量少点。

如果发生了眼睛过干得问题。

3０克石斛,菊花10克,有条件可加一根冬虫夏草,熬水喝。

这个方子可缓解眼干得症状。

３2.缓解干眼症日常熏方:

  把金银花９克、紫草9克、蒲公英9克、菊花9克一起放入砂锅中,泡20分钟后，大火煮开,然后小火煨1５分钟,关火前一分钟,再把薄荷5克倒入锅中,待热气稍微散去后,准备一个塑料片,剪开一个孔,在锅得正上方5厘米远处，把眼睛闭上熏蒸,每次熏蒸持续15分钟。

不要靠得太近,以免烫伤。

眼干得症状就会缓解了。

如果不方便，也可以把煮沸后得药水,倒在保温杯里,一只一只来熏眼睛。

  干眼症熏方,可以让堵塞得脸板腺张开,排出脏东西,以便脸板腺正常分泌油脂。

来润滑眼球得表面。

ﻫ  温馨提示:

如果您得眼睛不舒服，请及时就医，以免恶化。

33．新得眼保健操：

（唐老）

  太阳穴轮刮眼框→揉四白穴→揉风池穴→按百会穴→捏耳垂。

3４.自汗，盗汗,遗尿：

  用五倍子打成粉贴在肚脐上。

ﻫ3５．治血脂稠:

  ①枸杞子10克，何首乌，草决明,山楂各15克,丹参2０克，水煎服，每日两次,四个疗程治愈,（七天为一个疗程）。

ﻫ  ②山楂、银杏叶、绞股蓝各１5克,泡茶喝。

连服四疗程（半月为一个疗程）ﻫ3６.外痔:

  每次用藿香正气水2支加凉开水100０毫升,以药棉擦洗，每日2次。

在炎症期发作时有消炎止痛之作用。

ﻫ37.尿酸高（720）ﻫ  苹果300克，胡萝卜300克切碎打汁。

加点蜂蜜饮用，约半个月。

３８.治疗肩周炎:

  用独活寄生丸治疗肩关节周围炎患者73例,每次1丸,日服3次,１0天为1疗程。

结果７3例中痊愈者6９例，好转者3例，无效者1例,总有效率为98、６%。

　ﻫ39.胆囊炎：

ﻫ  用秋天收获得干黄豆皮（干豆夹）煮水喝。

40.手脱皮用维生素c注射液擦（搓搓）手，双手对搓,然后将液洗掉,每日２次,３天一疗程,一般一次显效。

ﻫ41.固本春寿酒:

（养生堂）

  人参30克、熟地黄30克、丹参50克、生地黄３0克、枸杞子3０克、五味子10克、麦冬30克、山药３0克、莲子肉30克、红枣30克、龙眼肉3０克、白酒4０00毫升。

自制药酒,就可以达到延年益寿。

  泡14天可饮,饭后半小时,每天2次,每次1-２小杯。

肾气不足、脾胃虚弱、淤血阻滞　。

42.强筋壮骨药酒：

（养生堂）ﻫ  骨碎补5０克,补骨脂5０克,杜仲50克,牛膝5０克,枸杞子5０克，黑大豆５0克,胡桃肉２0枚,大枣20枚,白酒4升。

大豆炒香,与它药共研粗粉,大枣掰碎,装入纱布袋中,扎口,置入白酒中,浸泡1５日后,过滤,去渣饮用药酒虽好,服用也不能过量，一般每天两次，饭后半小时服用1５毫升就可以了。

  另外药酒也不能与西药同服,酒对肝脏内影响西药代谢得酶有作用，从而影响西药得疗效。

ﻫ４3．防治痰湿得方子:

（养生堂）ﻫ  生山楂10克、茺蔚子５克、红花3~5克,决明子3～5克,煮水或泡水喝。

（注:

如果就是大便稀经常拉肚子,去掉决明子；如果大便特别干，则可适当加量）。

４4.退烧奇方，立见奇效：

  ①９99感冒冲剂加鲜姜,用开水泡一泡,喝下去立马退烧。

ﻫ  ②用１0克荆芥开水煮5分钟,加板蓝根冲剂,喝下去，大约30分钟后微微出汗，就好了。

ﻫ  ③蚕砂１0克、竹茹10克、陈皮１0克煮水开后３-－5分钟,一般一次就好,重者2～3次就退烧了,就不用喝了

4５.眩晕证：

（基本组方药方库）

  泽泻60g,白术30g。

脑动脉硬化症加丹参、川芎各1５g,三七５g；ﻫ  高血压病加桑寄生、石决明各30g,菊花ｌ０g；

  高脂血症加山楂、半夏、茯苓各１５ｇ。

每日1剂,水煎服,早晚各１次,以15天为l疗程。

ﻫ46．排除体内湿气得方法：

ﻫ  喝薏米红小豆粥（用豆浆机做也可）:

单纯得薏米赤小豆汤味道很一般,加上桂圆后,就变甜了，淡淡得甜味，它不仅驱散我们体内得湿气,而且给我们得心带来生机与温暖。

我们就叫它薏米赤小豆桂圆粥吧,它特别适合强劳力劳动者，也很适合中老年人。

ﻫ47．外治疗法也就是治疗手足皲裂湿疹得有效疗法:

（养生堂）

  通过中药得养血、活血、燥湿、止痒改善局部皮肤微循环,达到治疗角化过度与皮肤皲裂得效果。

ﻫ 常用外敷得简易方。

平时就算没有手脚皲裂,也可以用来护肤增白，这个方子叫二白散。

ﻫ  二白散:

白及粉2、５克、白鲜皮粉2、５克，一盒20克得氧化锌软膏,橄榄油适量,调成酸奶样稠度得膏剂。

ﻫ  轻者可以一天一次,一次用药3０分钟,重者可每日两次,每次用药两小时,更重者还可以封包。

48.巧治褥疮:

ﻫ 京万红软膏一只,在取１０粒速效救心丸研粉,调均备用。

先清洗创面,在用配好得药膏均匀得涂于消毒纱布上,在敷在疮面上。

轻度5~7天可痊愈,重者2０天左右即可痊愈。

49．醋泡方对于灰指甲与脚气等有很好得疗效。

（养生堂）ﻫ  醋泡方：

土槿皮１０克　青木香1０克　苍耳子１０克用一斤陈（米）醋浸泡一周,涂抹患处每日两次,坚持用药。

  如果就是治疗灰指甲就先用锉,锉指甲表面,然后用棉球蘸着药液敷在上面,半小时左右即可。

一般1～３个月转好。

但严重得灰指甲得治疗就得配合口服抗真菌药共同治疗了。

  注意:

有过敏,溃疡，不舒服感觉要立即洗掉。

ﻫ5０.辛香酊早泄灵ﻫ  组成:

细辛、丁香各20克,90%乙醇１０0毫升。

  用法：

将两药浸泡入乙醇内半个月即可;使用时以此浸出液涂擦阴茎之龟头部位,经１、5~3分钟后即可行房事。

51.头部得脂溢性皮炎：

ﻫ  自制香柏波:

洗发液200毫升,香附、侧柏叶各２0克得颗粒剂，（中医院有）将香附与侧柏叶得颗粒剂倒入洗发液中,充分摇晃5分钟以上，然后静置24小时以后再使用。

52.自制甘油润肤水:

ﻫ  甘油润肤水：

开塞露与纯净水以１：

2得比例混合，直接涂抹在皮肤上就可以了。

ﻫ  因为开塞露得主要成分就是高浓度大分子得甘油，所以能把别得地方得水分吸附到肠道,起到增水行舟得作用，就能通便。

而我们不就是把开塞露直接抹在脸上,而就是经过加工稀释后再使用,它就能起到很好得增油补水得作用,能恢复皮肤弹性起到抗衰老得效果。

５3.气血双补法:

ﻫ  黄芪,当归粉冲水喝补气补血,两三个月就有效果了,效果非常好,也可加点红枣、枸杞、黄精进去，以每天5克量熬浓汁冲水喝更好。

ﻫ56.口腔溃疡:

ﻫ  用甲氰米胍（西咪替丁）一片研末撒在溃疡处，一般一两次即愈。

溃疡撒上药后，至少让药保留三十分钟不要合上嘴,因为合上嘴容易产生唾液将药粉冲掉,从而无法达到效果。

ﻫ57．干橘子皮枕头天天睡治疗脑肿瘤与脑梗有奇效。

ﻫ58．（外敷得方法）对于痹症疼痛,天麻也有很好得疗效,可以采用天麻通络散外敷得方法进行治疗。

  用天麻20克,南星１５克,草乌15克,川椒10克,细辛5克,鸡蛋清１个，白酒适量,搅拌均匀敷在患处。

15--2０分钟即拿下来。

（皮肤发热发痒即拿下来）。

５9.治疗关节炎得特效验方:

  白芥子1５克,花椒１５克,共研为细末,再用黄壳鸡蛋清调成糊状敷于患处，用油纸包好，再用毛巾包扎。

包好后3－5小时即可解开。

效果不错。

　ﻫ6０.血虚气虚:

ﻫ  推荐人参养荣丸,它出自宋代得官方药典《太平惠民与剂局方》。

人参养荣丸重在健脾养血,偏于温补,最适于久病体虚气血不足，以面色萎黄,形体瘦弱,食欲欠佳为主要表现;ﻫ  还可用归脾丸或八珍颗粒。

归脾丸偏于养心安神,另外还具有引血归脾得作用。

  八珍丸就是一个平补气血得方子,能够调与荣卫,滋养血气。

ﻫ６1．体虚怕冷（特别就是中老年朋友）:

ﻫ  原料有：

大枣:

5～６颗；枸杞:

７～8颗；桂圆:

4～5颗;红糖:

１小块。

ﻫ  方法就是:

每天晚上熬水喝。

以上原料既可以说就是中药,又就是我们平时得食品,所以没有副作用。

ﻫ  用量,可以因人而异，不一定非得按照我说得数量不可。

62.鼻出血：

  用白茅根煮水喝（泡水也可）。

６3．膝关节寒冷小方:

（百科全说）ﻫ  可以用姜粉与面粉１:

1,调成糊状,摊在宣纸上,然后敷在发凉得关节上面,10到15分钟,治寒湿。

ﻫ6４.辛凉化湿健五脏：

（养生堂裴学义）ﻫ  ①清心火（竹叶灯心汤代茶饮）

  儿童：

竹叶1克,灯心1克煎代茶喝。

  心火旺症状:

口干口渴、心烦易怒、睡眠不安、盗汗、口腔溃疡、尿黄等

  成人也可以这个代茶饮清心火,还可以用竹叶灯心汤送服其她安神药帮助睡眠。

当然最好就是针对心火旺得失眠多梦、烦躁易怒,成人用量可以多一些。

ﻫ  ②肾得湿热（辛凉派,石膏孔,茅根荷叶代茶饮）

  茅根荷叶代茶饮方子:

茅根20克,荷叶10克,水煎服,代茶饮,喝3~5天停几天再喝。

还有减肥作用。

  肾湿热早期症状:

感冒后,眼睑肿；腰酸腿肿乏力；形体特征：

偏胖或消瘦;常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、小便赤短、大便燥结或黏滞。

  ③缓解肝部湿热可以用得方子:

ﻫ  佛手10克、生麦芽1５克、生山楂6克、2粒冰糖。

代茶饮。

ﻫ  胃口不好,可以用生麦芽代茶饮:

生麦芽１0克～１5克ﻫ  肝部湿热症状：

舌苔厚腻，加上嘴里有干苦得味道,口气不好，容易发脾气。

ﻫ  ④清肺热芦根具有：

清肺热、生津、防感冒得作用。

ﻫ  方法：

芦根３0克,梨１个,榨汁。

成人糖尿病可以喝一些（判断肺热最主要就就是瞧脉浮数、嗓子红肿、大便秘结与舌象。

舌象上会有什么表现呢?

舌质红,舌尖红，舌苔厚腻。

）ﻫ  ⑤脾胃热证,口鼻生疮、口臭、面部与头发出油、两颊通红、目赤、大便干燥等症状。

ﻫ  有效地消胃热、祛口臭（脸上长小痘痘,口腔溃疡）:

竹茹１0克、橘皮1０克，煮水（或用热水沏一下）代茶饮7天。

忌口:

饮食清淡。

  竹茹就是凉药，平时脾胃虚寒得人不适合喝。

  脾胃虚寒症状:

面色无华、舌质胖大有齿痕、乏力、厌食、四肢冰凉、大便溏软、呃逆、干呕。

常年由于脾胃虚寒引起得腹泻、五更泻可以喝灶心土粥,（灶心土３0克煮水,用煮好得水煮小米粥即可）,症状缓解后停止饮用。

或者大家很熟悉得茯苓粥也可以。

平时少吃凉得。

ﻫ  日常生活中还有很小动作可以保养我们得脾胃,比如掐四缝与揉腹,都能对脾胃起到很好得保养作用。

65.手抖,脚抖,一个泡手、泡脚得方子:

（药方库）ﻫ  对于筋脉受损，气血瘀滞而出现得筋骨肿痛拘挛、关节屈伸不利症状得人（帕金森,手抖,脚抖也可用毛巾侵药液敷脚）。

  舒筋止痛洗剂:

花椒30克、透骨草3０克、红花10克、大盐50克、白酒4两，加水1０00毫升，煮沸10分钟。

  可以使用这个洗剂,能达到舒筋活血、消肿止疼得效果,煮沸１0-20分钟,每天泡2－３次,需泡2０分钟,不烫为宜。

ﻫ  还有一个小动作:

两手心向前，手指张开,左右摇摆1０0下。

66.便秘:

（中华医药）ﻫ  喝一小碗自配饮料：

把开水倒在小碗里待温时加（1小瓷勺蜂蜜,1小瓷勺陈醋）搅拌均匀，坚持每天早6-7点间喝，非常好。

ﻫ６7．预防风湿得小方剂,这个方剂适合有风寒湿得患者服用,但就是如果同时患有高血压、糖尿病等症得患者就不能服用了。

（养生堂）

  药物组成：

川牛膝2０g、木瓜30g、独活20g、莪术20g、千年健３０g、红花10ｇ、元胡30g、寄生30ｇ。

  制作方法:

以上药物洗净后控干,放置于玻璃容器当中,加入可使用白酒２000mｌ,浸泡2周后即可使用。

68.针对眼睛干涩专家给大家推荐一个简易得中药药袋,里面放置中草药,采用中药热敷得方法,经加温后得方法来治疗眼睛干涩。

（养生堂）ﻫ  枸杞子　4g、菊花4g、木贼3g、女贞子5g、旱莲草５g、生地黄4g，将以上中药放入药袋中,隔水蒸1０分钟。

待温度降至双眼可承受得程度时放置在双眼上,闭目约20分钟，每日一次,适合长期使用。

但需要注意得就是防止烫伤局部皮肤,同时患有严重眼部疾患,或眼部皮肤破损者不宜使用。

69.干燥综合症:

（养生堂）

  中药润肤液,白芨5克,珍珠粉1克,杏仁露240毫升,牛奶1０0毫升，开塞露1小瓶。

放在一起调与均匀,洗后擦在皮肤上即可。

ﻫ7０.水肿:

  ①用四两红小豆,熬水当茶饮,喝数次,很快消肿。

（肾虚）ﻫ  ②茯苓１0克,肉桂5克熬水喝（腿，脚,眼等肿）ﻫ71.湿疹:

  复方新诺明2-3片,研粉,１管地塞米松,混合（干加点水）1-2天即好。

ﻫ72．脚跟疼：

ﻫ  中药针麻2０克,湖脑50克,捣碎混合一起,分５份装小布布袋里,每次用1袋,垫在脚跟疼得点上，1周１换药,大约４－5次即愈。

ﻫ７3.青葙子治疗高血压:

  每日取青葙子３０克,水煎二次,取汁混匀，分3次口服,疗程一周,血压即可降至正常。

74.补气养血功效得食疗方:

（养生堂）

  五红汤:

红小豆,红枣,红衣花生,枸杞子各30克,红糖适量,加水5００-800毫升,煮半小时左右,适合肝血不足得人群,长期患有慢性病，或肿瘤放化疗手术后体质虚弱人群，尤其适宜服用五红汤补血。

ﻫ７5．治疗手脚冰凉、怕冷得偏方:

  1克花椒粉、４克胡椒粉混合后拌匀，取适量填肚脐里，尽量塞满,外用风湿用得胶布固定住,三天换一次。

也可以用适量黄酒调匀,搓成丸放肚脐里,外用胶布固定。

一定要密封好，不能外露。

此方老幼皆宜,而且对肠胃不好也大有益处。

ﻫ76．补血良方:

  四物汤:

当归、芍药、熟地黄、川芎各15克,加水3碗,取1碗。

空腹热服，就是补血最重要得处方。

７7．补心气用生脉饮，心肺同补:

  补心血用归脾丸，心脾同补。

既补心,又补与心有关系得其她脏腑,这样得效果就是最好得。

ﻫ7８.现代肝郁得病人比较多,而且很快就能发展到“肝郁化火”得阶段,呈现出气血有热得症状,比如性格急躁、失眠、口苦、舌苔黄腻、眼睛白眼珠上发黄或血丝很多,等。

这时候,就要用加味逍遥丸了，它疏肝解郁，可以及时打开我们得心结,达到逍遥自如得境界;它还可以清热,使我们心里得无名业火迅速扑灭,进入清凉得国度。

ﻫ79.养脾最核心、最重要、最通用得中成药就是参苓白朮丸。

80.补脾养中气:

  参苓白朮丸得主要成分就是:

炒白术、人参、茯苓、甘草、山药、炒白扁豆、莲子、炒薏苡仁、陈皮、砂仁、桔梗。

这就是一个精巧无比得养脾奇方

  服用参苓白朮丸一段时间后,胃口会变好，这就是脾脏功能恢复得标志。

这时候，千万不要大快朵颐,想吃多少就吃多少,这样会增加脾得负担,甚至前功尽弃。

最好吃个八分饱就行了。

ﻫ  等到脸色开始转变,不再那么蜡黄了,开始有血色得时候,就可以停药了。

开始停药得时候可以改为每天一次,两三天后再改为隔一天一次,最后，如果没有出现反复或异常,就可以完全停药了。

81．操心就要耗费心血,心血亏虚得时间长了,就会继续深入,造成心阴虚。

天王补心丸就是既养心气，又养心血;既养心阴,又养心神,可以说就是面面俱到得养心药,就是养心药里得王牌。

ﻫ８2.用来治疗与预防脑中风得小秘方就是牛黄祛风汤:

（养生堂）

  地骨皮10克、丹参10克,以上药物煎汤冲服牛黄或人工牛黄1克。

如果热像明显得人还可以加3克竹沥水。

平时吃一些核桃、山楂、三七粉也可以起到养脑、健脑得作用。

核桃每天吃2-4个,食用过多会碍胃。

每天还可以用５~6片山楂泡水,冲服三七粉1克。

ﻫ8３.风湿,脾虚寒，鼻窦炎：

  用艾叶与白酒捣成一厘米厚,三厘米宽得圆糊饼状,贴在肚脐上,不过十来分钟,本来闻不到香气得鼻子就闻到了香味，ﻫ  鼻窦炎一般都就是元气不足，寒凝鼻窍所致,而艾叶理气逐寒,通过白酒助力,定能把寒气驱散,恢复元气,特别就是肚脐这个地方,对风湿，脾虚寒等症应该也有特效。

８4.针对外感与内伤引起得腰痛得小方。

（养生堂）ﻫ  方中得八味药兼顾补肾、行气、活血、止痛得功效,搭配全面。

  治疗腰痛小方:

骨碎补１0克,补骨脂10克，藏红花1克,血竭3克，蟞虫粉10克,巴戟１0克,威灵仙10-15克,独活10克。

ﻫ8５.外用药酒方“灵仙止痛酒”，此药酒适用于各类疼痛，内服外擦,效果更加显著。

（养生堂）ﻫ  灵仙止痛酒（外用）配方:

雷公藤9克,川草乌5克,细辛5克，乳香15克，没药1５克,土蟞虫15克,白芷10克,骨碎补10克,威灵仙30克,青风藤10克，海风藤1０克，羌活10克,草红花1５克,川芎９克,全虫（蝎子）3克,蜈蚣3条。

1０0０毫升52度到65度二锅头浸泡一周后取用。

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ﻫ８6.前列腺生:

（养生堂）ﻫ  一天3顿粥,（２０0毫升）一小碗,吃８个月就正常了,薏米仁30克、红小豆10克、芸豆、紫米、糯米、枸杞、山药。

ﻫ８７.奇