小学体育教案三四年级通用.docx

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小学体育教案三四年级通用

时间

第一周第一节

课型

一课时

内容

（室内课）1：

引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。

目的

1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。

2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。

3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

数

时

强

开

始

部

分

一、唱歌：

二、师生问好：

三、宣布本次课的内容和任务：

四、点名；

教室

1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务。

学生坐在教室里按自己的座位坐好。

1

10

小

基

本

部

分

一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

二、游戏是儿童的良师益友。

1、 做游戏可以全面锻炼身体。

2、 做游戏可以使大脑灵活。

3、 做游戏可以培养优良品德。

4、 做游戏可以使心情愉快。

教室

1、教室讲解语言要清晰。

2、要求：

①、学生认真遵守纪律。

②、养成良好的坐立行的正确姿态。

③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。

学生坐在教室里按自己的座位坐好。

1

20

小

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

数

时

强

基

本

部

分

5、 做游戏可以调解脑力疲劳。

重点：

对游戏好处的理解和认识。

二、游戏：

（抓手指）

规则：

1、手放平。

2、食指尖必须顶着手掌心。

3、听到教师口令后才能抓手指。

教室

1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做示范。

3、学生练习和游戏。

1、学生认真听讲游戏方法和规则。

2、学生练习。

3、学生进行游戏。

3/4

6

小

结

束

部

分

一、总结本次课的情况。

二、下课。

教室

教师总结本次可的情况。

学生按教室的座位坐好。

1

4

小

场

地

设

计

教

学

回

顾

学生能够认真听讲，对体育的知识充满兴趣。

班级：

课次：

2课型：

授课时间：

教

材

一队列队形

二游戏：

迎面接力跑

学习

目标

一、通过练习使学生掌握基本的队列队形，

二、通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生的拼搏精神。

课的部分

时间

课的内容

练习分量

组织教学与要求

次数

时间

开始部分

2

一课堂常规：

1体育委员整队，师生问好。

2宣布本课内容、任务。

3检查学生着装。

4安排见习生。

2

一组织：

（一）

要求：

队伍集合快、静、齐。

准

备

部

分

8

一慢跑：

学生按四列纵队绕操场慢跑两圈。

二徒手操：

1颈部运动

2扩胸运动

3振臂运动

4体转运动

5腹背运动

6弓步压腿

7侧压腿

8膝关节运动

9踝、腕关节运动

8

一要求：

排头要压住步子，匀速前进，是身体逐渐进入适宜运动的状态。

二组织：

（二）

要求：

动作正确舒展，大方有力，有节奏感。

课的部分

时间

课的内容

练习分量

组织教法与要求

次数

时间

基

本

部

分

20

一

队列队形

1、立正：

两脚后跟并列贴紧脚尖外展，抬头、挺胸、两眼注视前方，四指并拢、拇指贴于虎口î，手臂贴紧身体。

2、稍息：

有立正姿势开始，左脚向左前方迈出半步，右脚不动，手臂贴紧。

3、集合、解散：

当学生听到集合的口令时，学生迅速的站好队形，听到解散的口令时，学生迅速分散开。

二、游戏：

迎面接力跑

方法：

分成人数相等的四队，当听到老师的哨声后，排头的同学迅速的向前跑去，绕过前面的标志物返回，于第二个同学击掌，然后第二个同学跑出，依次进行，县完成的队为胜队。

20

一组织：

★

教法：

教师讲解示范，

学生练习，

教师纠正错误，

大家集体练习，

教师巡查指导

要求：

大家认真听讲，听从指挥。

二、组织：

◆

◆

◆

◆

教法：

教师讲解示范游戏方法，

◆教师指挥，学生练习，

要求：

学生遵守纪律。

结

束

部

分

5

一放松活动

二本课小结

三布置作业

四宣布下课，师生再见。

5

一组织：

同图

（二）

要求：

动作放松自然。

场地

器材

标志物4个

练习

密度

预计

38%

课后

小结

学生能够积极主动的参与活动，兴趣高，课堂气氛好。

生理

负荷

预计

平均心律：

120次/分

班级：

课次：

3课型：

授课时间：

教

材

一复习：

广播体操七彩阳光

二游戏：

头上跨下传球

学习

目标

一、通过复习，使学生进一步熟练掌握广播操的动作要领

二、通过游戏，锻炼学生的灵巧性，培养学生团结协作的能力

课的部分

时间

课的内容

练习分量

组织教学与要求

次数

时间

开始部分

2

一课堂常规：

2体育委员整队，师生问好。

2宣布本课内容、任务。

3检查学生着装。

4安排见习生。

2

一组织：

（一）

要求：

队伍集合快、静、齐。

准

备

部

分

8

一慢跑：

学生按四列纵队绕操场慢跑两圈。

二徒手操：

10颈部运动

11扩胸运动

12振臂运动

13体转运动

14腹背运动

15弓步压腿

16侧压腿

17膝关节运动

18踝、腕关节运动

8

一要求：

排头要压住步子，匀速前进，是身体逐渐进入适宜运动的状态。

二组织：

（二）

要求：

动作正确舒展，大方有力，有节奏感。

课的部分

时间

课的内容

练习分量

组织教法与要求

次数

时间

基

本

部

分

20

一

复习：

广播体操七彩阳光

教师讲解动作要领

学生与教师一起做

放音乐学生做，教师指导。

二、

游戏：

头上跨下传球

方法：

学生分成人数相等的四队，成体操队行站好，教师的哨音一响，排头同学将篮球从头顶传给第二个同学，第二个同学接球后，从自己的跨下将篮球传给第三个同学，依次进行，先完成的为胜队。

20

一组织：

四列体操队形。

教法1、教师口令指挥，学生练习，

2、教师纠正错误，

3、学生继续练习，

4、学生伴有音乐练习，

5、教师进行指导。

要求：

学生认真练习，动作正确、舒展大方。

二、组织：

如图

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

教法：

教师讲解示范游戏方法

教师指挥，学生游戏

要求：

学生遵守纪律。

结

束

部

分

5

一放松活动

二本课小结

三布置作业

四宣布下课，师生再见。

5

一组织：

同图

（二）

要求：

动作放松自然。

场地

器材

篮球4个录音机1台

练习

密度

预计

35%

课后

小结

通过学习，学生们的动作得到了进一步的巩固，动作更舒展，大方。

生理

负荷

预计

平均心律：

110次/分

课次：

4课型：

授课时间：

教

材

一复习：

广播体操七彩阳光

二游戏：

挑战应战

学习

目标

一、通过复习，使学生熟练掌握广播体操的动作要领

二、通过游戏，培养学生的挑战能力，锻炼学生的勇敢顽强的精神

课的部分

时间

课的内容

练习分量

组织教学与要求

次数

时间

开始部分

2

一课堂常规：

3体育委员整队，师生问好。

2宣布本课内容、任务。

3检查学生着装。

4安排见习生。

2

一组织：

（一）

要求：

队伍集合快、静、齐。

准

备

部

分

8

一慢跑：

学生按四列纵队绕操场慢跑两圈。

二徒手操：

19颈部运动

20扩胸运动

21振臂运动

22体转运动

23腹背运动

24弓步压腿

25侧压腿

26膝关节运动

27踝、腕关节运动

8

一要求：

排头要压住步子，匀速前进，是身体逐渐进入适宜运动的状态。

二组织：

（二）

要求：

动作正确舒展，大方有力，有节奏感。

课次：

5课型：

授课时间：

教

材

一齐步走——立定练习

二游戏：

十字接力

学习

目标

一、通过学习，使学生能够掌握动作要领以及能够整齐一致

二、通过游戏，发展学生弯道跑的能力，培养学生勇于拼搏的精神

课的部分

时间

课的内容

练习分量

组织教学与要求

次数

时间

开始部分

2

一课堂常规：

4体育委员整队，师生问好。

2宣布本课内容、任务。

3检查学生着装。

4安排见习生。

2

一组织：

（一）

要求：

队伍集合快、静、齐。

准

备

部

分

8

一慢跑：

学生按四列纵队绕操场慢跑两圈。

二徒手操：

28颈部运动

29扩胸运动

30振臂运动

31体转运动

32腹背运动

33弓步压腿

34侧压腿

35膝关节运动

36踝、腕关节运动

8

一要求：

排头要压住步子，匀速前进，是身体逐渐进入适宜运动的状态。

二组织：

（二）

要求：

动作正确舒展，大方有力，有节奏感。

课的部分

时间

课的内容

练习分量

组织教法与要求

次数

时间

基

本

部

分

20

一

齐步走——立定练习

动作要领：

有立正姿势开始，当听到起步——走的口令时，向前迈左脚，同时右手臂向前摆臂，左手臂向后摆，手是半握拳，抬头挺胸，两眼注视前方。

立定时，左脚向前再迈一步，右脚并左脚。

成立正姿势站好。

二游戏：

十字接力

方法：

如图，分成人数相等的四队，听到教师的哨音，排头沿着圆跑一圈，回来后与第二个同学击掌，第二个同学继续跑，先完成的队为胜队

20

一组织：

四列横队

教法：

教师讲解示范动作要领

找学生单独练习

纠正错误

学生集体练习

教师巡回指导

学生继续练习

要求：

学生动作整齐，正确，

听从指挥。

二、组织：

如图

教法：

教师讲解游戏方法

教师指挥，学生游戏。

要求：

学生奔跑积极，注意安全。

结

束

部

分

5

一放松活动

二本课小结

三布置作业

四宣布下课，师生再见。

5

一组织：

同图

（二）

要求：

动作放松自然。

场地

器材

接力棒4根

练习

密度

预计

38%

课后

小结

学生们上课积极主动，晚稻跑的技术很好，能够较好的完成教学计划。

生理

负荷

预计

平均心律：

120次/分

课次：

6课型：

授课时间：

教

材

一跑步走——立定练习

二游戏：

跳大绳

学习

目标

一、通过练习，使学生掌握动作要领，提高学生的组织纪律性

二、通过游戏，锻炼学生的弹跳性，培养学生的团结精神。

课的部分

时间

课的内容

练习分量

组织教学与要求

次数

时间

开始部分

2

一课堂常规：

5体育委员整队，师生问好。

2宣布本课内容、任务。

3检查学生着装。

4安排见习生。

2

一组织：

（一）

要求：

队伍集合快、静、齐。

准

备

部

分

8

一慢跑：

学生按四列纵队绕操场慢跑两圈。

二徒手操：

37颈部运动

38扩胸运动

39振臂运动

40体转运动

41腹背运动

42弓步压腿

43侧压腿

44膝关节运动

45踝、腕关节运动

8

一要求：

排头要压住步子，匀速前进，是身体逐渐进入适宜运动的状态。

二组织：

（二）

要求：

动作正确舒展，大方有力，有节奏感。

课的部分

时间

课的内容

练习分量

组织教法与要求

次数

时间

基

本

部

分

20

一

跑步走——立定练习

动作要领：

有立正姿势开始，当听到跑步口令时，双手握拳抱于腰间，跑的口令时，先迈左脚，摆右臂。

当听到立定的口令时，有左脚开始慢跑四步，最后一步右脚并左脚。

二游戏：

跳大绳

方法：

两人摇绳，1、一个人最多能跳多少

2、一次能进多少人跳。

20

一组织：

四列横队

教法：

教师讲解示范动作要领

找学生单独练习

纠正错误

学生集体练习

教师巡回指导

学生继续练习

要求：

学生动作整齐，正确，

听从指挥。

二、组织

自由队形

教法：

教师讲解跳大绳的方法，

学生进行练习

要求：

学生积极参与，要有竞争意识。

结

束

部

分

5

一放松活动

二本课小结

三布置作业

四宣布下课，师生再见。

5

一组织：

同图

（二）

要求：

动作放松自然。

场地

器材

大绳2根

练习

密度

预计

38%

课后

小结

学生们能够较好的完成教学计划，但个别学生掌握得不够熟练。

生理

负荷

预计

平均心律：

120次/分

课次：

7课型：

复习

教

材

一复习：

广播体操七彩阳光

二游戏：

头上跨下传球

学习

目标

三、通过复习，使学生进一步熟练掌握广播操的动作要领

四、通过游戏，锻炼学生的灵巧性，培养学生团结协作的能力

课的部分

时间

课的内容

练习分量

组织教学与要求

次数

时间

开始部分

2

一课堂常规：

6体育委员整队，师生问好。

2宣布本课内容、任务。

3检查学生着装。

4安排见习生。

2

一组织：

（一）

要求：

队伍集合快、静、齐。

准

备

部

分

8

一慢跑：

学生按四列纵队绕操场慢跑两圈。

二徒手操：

46颈部运动

47扩胸运动

48振臂运动

49体转运动

50腹背运动

51弓步压腿

52侧压腿

53膝关节运动

54踝、腕关节运动

8

一要求：

排头要压住步子，匀速前进，是身体逐渐进入适宜运动的状态。

二组织：

（二）

要求：

动作正确舒展，大方有力，有节奏感。

课的部分

时间

课的内容

练习分量

组织教法与要求

次数

时间

基

本

部

分

20

一

复习：

广播体操七彩阳光

教师讲解动作要领

学生与教师一起做

放音乐学生做，教师指导。

二、

游戏：

头上跨下传球

方法：

学生分成人数相等的四队，成体操队行站好，教师的哨音一响，排头同学将篮球从头顶传给第二个同学，第二个同学接球后，从自己的跨下将篮球传给第三个同学，依次进行，先完成的为胜队。

20

一组织：

四列体操队形。

教法1、教师口令指挥，学生练习，

2、教师纠正错误，

3、学生继续练习，

4、学生伴有音乐练习，

5、教师进行指导。

要求：

学生认真练习，动作正确、舒展大方。

二、组织：

如图

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

教法：

教师讲解示范游戏方法

教师指挥，学生游戏

要求：

学生遵守纪律。

结

束

部

分

5

一放松活动

二本课小结

三布置作业

四宣布下课，师生再见。

5

一组织：

同图

（二）

要求：

动作放松自然。

场地

器材

篮球4个录音机1台

练习

密度

预计

35%

课后

小结

通过学习，学生们的动作得到了进一步的巩固，动作更舒展，大方。

生理

负荷

预计

平均心律：

110次/分

课次：

8课型：

新授

教

材

一向左、向右走。

二游戏：

《快快集合》

教学

目标

通过学习使学生掌握向左向右走的动作要领；通过游戏锻炼学生快速集合的能力。

课的部分

时间

课的内容

练习分量

组织教学与要求

次数

时间

开始部分

2

一课堂常规：

7体育委员整队，师生问好。

2宣布本课内容、任务。

3检查学生着装。

4安排见习生。

2

一组织：

（一）

要求：

队伍集合快、静、齐。

准

备

部

分

8

一慢跑：

学生按四列纵队绕操场慢跑两圈。

二徒手操：

55颈部运动

56扩胸运动

57振臂运动

58体转运动

59腹背运动

60弓步压腿

61侧压腿

62膝关节运动

63踝、腕关节运动

三韵律操健身

8

一要求：

排头要压住步子，匀速前进，是身体逐渐进入适宜运动的状态。

二组织：

（二）

要求：

动作正确舒展，大方有力，有节奏感。

放音乐师生一起做韵律操。

课的部分

时间

课的内容

练习分量

组织教法

与要求

次数

时间

基

本

部

分

20

一向左向右走：

教师讲解动作要领

教师示范

找学生示范

学生分小组练习

纠正错误

10

一组织：

同

（一）

要求：

学生要认真听讲，认真练习。

二游戏：

《快快集合》

教师讲解游戏方法；

找几个学生示范；

开始游戏。

10

二组织：

学生由解散状态，变成集合状态。

要求：

速度要快，要整齐，安静，按要求去做。

结

束

部

分

5

一放松活动

二本课小结

三布置作业

四宣布下课，师生再见。

5

一组织：

同图

（二）

要求：

动作放松自然。

场地

器材

田径场

练习

密度

预计

36%

课后

小结

本课学生学习积极性很高涨，对内容掌握较好。

生理

负荷

预计

平均心律：

110次/分

课次：

9课型：

授课时间：

教

材

一跋山涉水争第一

二游戏：

老鹰捉小鸡

学习

目标

一、通过练习，全面的锻炼学生的跑跳等方面的素质。

二、通过游戏，增加学生兴趣，培养学生的保护意识。

课的部分

时间

课的内容

练习分量

组织教学与要求

次数

时间

开始部分

2

一课堂常规：

8体育委员整队，师生问好。

2宣布本课内容、任务。

3检查学生着装。

4安排见习生。

2

一组织：

（一）

要求：

队伍集合快、静、齐。

准

备

部

分

8

一慢跑：

学生按四列纵队绕操场慢跑两圈。

二徒手操：

64颈部运动

65扩胸运动

66振臂运动

67体转运动

68腹背运动

69弓步压腿

70侧压腿

71膝关节运动

72踝、腕关节运动

8

一要求：

排头要压住步子，匀速前进，是身体逐渐进入适宜运动的状态。

二组织：

（二）

要求：

动作正确舒展，大方有力，有节奏感。

课的部分

时间

课的内容

练习分量

组织教法与要求

次数

时间

基

本

部

分

20

一跋山涉水争第一

方法：

分成人数相等的四队，当哨音响起时，排头的同学跑步前进，越过一做小山，然后连续的跳过几条小河，最后钻过一个小山洞，到达目的地，延原路返回，于第二个同学击掌，依次进行，先完成的小队为胜对。

游戏：

老鹰捉小鸡

方法：

大家自由组合，排头当老鹰，第二个同学当鸡妈妈，其余的同学当小鸡，跟在鸡妈妈的身后，老鹰只能抓最后一个小鸡，鸡妈妈负责保护好自己的鸡宝宝。

一定时间后交换，看那位同学抓道德小鸡最多。

20

一组织：

如图○▲♀

♀♀♀▲○○□

♀♀♀▲○○□

♀♀♀▲○○□

♀♀♀▲○○□

教法：

教师讲解方法，并示范。

学生练习，教师