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足球颠球的说课稿.docx
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足球颠球的说课稿
足球颠球的说课稿
第一篇:
足球颠球的说课稿
足球颠球的说课稿
一、教学对象:
水平四(初中一年级的学生)
二、教学目标:
通过练习发展学生的协调能力;能说出颠球时的用力大小的感受;能做出几种颠球的方式。
培养学生对足球的兴趣。
三、教学内容:
足球作为世界第一运动对中学生存在一定的影响,根据新课程标准的要求和中学生的生理、心理特征,因而本课选择足球颠球和游戏“回归童年”作为本课的主教材。
四、教学重点:
颠球时颠球部位的掌握
五、教学难点:
颠球时的用力大小作为本课的难点,让学生集中练习在讨论、商量中利用学生集体的力量来攻克它。
六、教学方法:
本课的教学对象是水平四的学生,学生的协调能力还处于发展阶段;学生的心理对新事物存在较强的好奇心、好学心、好玩、好动的心理并能够较好的进行思考、模仿能力比较强和对于体育技能的了解不够深入的基础上,本课我采用了游戏法、发现式教学法、激励法、讲解法、示范法、评价法、体验研究式等教学方法来启发学生思考学习,使学生能充分发挥自己的特征在快乐的教学中获取知识;在教学的过程中教师发挥主导作用;学生主体作用进行创造性学习,张扬学生自己的个性。
七、教学过程:
本科的一开始就以一句“同学们,你们知道为什么足球能成为世界第一运动吗?
”作为导入语集中学生的注意力,要求学生积极思考并回答。
后以游戏“回归童年”作为开胃菜,让学生自由分组,并集中在一定区域内,以足球和键球为道具,尝试用各种方式来进行踢键球,并将踢键球的方法运用到踢足球上面来,看那些方法比较实用能将足球颠好,同学之间可以相互讨论并相互教授自己颠球的方法,在分组讨论之后教师将学生进行集中,让学生回答讨论的结果说出哪个部位颠球最好和如何用力才能将球控制好做到“球随心动”。
并请各组的同学派一名同学出来表演,看哪个队的同学颠球数最多。
进而教师讲解颠球的部位和用力大小的上面来。
当然作为体育项目的技能并不是讲解就可以提高要进行练习因而在接下来的教学中学生进行分组练习,练习的内容包括:
原地颠手坠球、双脚交换颠球、原地拉挑球接颠球、以及对颠球等的练习。
使学生在这种开放式的教学中边学边思、心神合
一、有效学习。
一堂课的学习让学生在心理上处于亢奋状态、而身体也因为一节课的练习使肌肉很紧张,为了使学生能够迅速的将精力转移到下节课的学习在课的结束部分我选择了一首婉转的曲子作为放松操的音乐,使学生的心率逐渐平静下来。
并做课后总结。
场地器材:
键球若干、足球十个、足球场半场、灰桶一个。
第二篇:
足球颠球比赛
比赛场地:
篮球馆(半片篮球场)比赛规则:
1、比赛分为男子组和女子组,比赛时每位选手有一分钟颠球时间(在规定时间,规定区域内进行颠球),统计每位选手的点球数量,进行取名次。
2、规定区域内颠球,裁判鸣哨开始比赛,并以裁判计数为准。
3.颠球时,除手以外的身体任何部位均可触球,颠球过程中不得触及其它任何障碍物,可以玩花式的,但仍然以一个计数。
4.若足球落地,则重新开始颠球,并累计。
5.记录人记录下参赛者的比赛成绩后比赛根据个人参赛成绩排出名次。
第三篇:
足球颠球技巧
颠球技术要领:
1.双脚脚背颠球:
脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。
两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。
击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。
2.双脚内侧、外侧颠球:
抬腿屈膝,用脚的内侧或外侧向上摆动,击球的下部,两脚内侧或外侧交替击球。
3.大腿颠球:
抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上击球的下部,两腿可交替球,也可一只脚做支撑,用另一侧的大腿连续击球。
4.头部颠球:
两脚开立,膝盖微屈,用前额部位连续顶球的下部。
顶球时,两眼注视球,两臂自然张开,以维持身体平衡。
5.各部位连续颠球:
根据上述单一颠球技术动作要领,用各部位配合连续颠球,配合的部位越多,难度越大。
颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。
颠球易犯错误:
l.脚击球时踝关节松弛,造成用力不稳定。
2.击球时脚尖向下或向上勾,造成球受力后向前或向后触碰身体,使球难以控制。
3.颠球时身体其他部位不够放松,以至于动作僵硬
4.头部颠球时腿部、躯于、颈部配合用力不协调,仅靠颈部。
颠球分组训练方法:
1.一人一球颠球:
体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。
2.两人一球颠球:
用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球,掌握好触球的力量,尽量不让球落地。
每人可触球一次颠给对方,也可触球多次互颠。
3.四五人一组,围圈用两球颠球:
可规定每人触球的次数与部位,也可自由掌握触球的次数与部位。
颠传时要注意观察,防止两个球同时颠传给同一伙伴。
简单的颠球训练方法:
1.踢用细绳系着的毽子:
让学生一手握着绳子的一端,用两脚面交替踢系着毽子的绳的另一端。
要求动作做法同脚部颠足球。
这样做的目的,一是发展下肢与脚部动作的灵活性和协调性,为脚部颠足球建立初步的动作条件反射;二是增加学生的有效练习时间,提高练习兴趣,活跃课堂教学气氛。
2、踢毽子练习:
在学生能熟练踢用绳系着的毽子后,取掉绳子,用两脚面交替踢毽子,动作同颠球。
目的是提高下肢和脚步协调交替用力和随机控毽的能力,初步建立动力定型。
3、踢沙包练习:
在能灵活自如踢毽子的重要条件下,换小沙包,动作同上。
目的是增加脚步上踢的力量,刺激增重下肢和脚部神经肌肉协调运动能力。
4、颠手球练习:
在熟练掌握踢沙包的基础上,让学生改换颠手球。
目的是在与脚部接触面变大,且接触部分在同一时间不同位置下,提高脚面与下肢和神经系统协调控球能力,为接着颠足球练习建立牢固的动力定型,同时为脚部颠球动作自动化顺利过渡做合理的技术辅垫。
颠球注意事项:
颠球是提高足球基本功的重要方法!
要学好它,务必要苦练,同时要注意一些问题:
1:
必须全身放松,千万不要让脚僵硬!
2:
颠球的时候要击球的底部中央!
3:
颠的球最好不要高于膝盖
4:
颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当!
5:
坚持,坚持,再坚持!
先只练最擅长的脚,颠的时候每颠一下脚都要踩一下地,不要脚不落地连续颠。
用脚面搓球,不要使劲,触球的时候腿脚放松,脚踝发力。
等到你的擅长脚练到可以连续颠30个以上后,再加入不擅长的脚颠。
需要慢慢体会脚感。
再结合球星颠球的视频。
还有就是要多接触球,这样才能有球感.这太重要了!
第四篇:
足球颠球教学反思
脚背正面颠球教学反思
房县二中
柯芳
上周在我校公开课上我上了一节《脚背正面颠球》的实践课,在这次课中的一些问题及自己的体会谈一些自己的认识和见解,与大家分享,更希望得到大家的指正。
颠球虽然不是一种踢球技术,但通过这种触球方式的练习使学生的身体各部位器官、神经建立对球的敏感性。
不断地重复进行这种练习,可以逐渐了解、熟悉、掌握球的性能和球在各种运动状态下的规律,逐步建立起良好的“球感”。
熟练地掌握颠球技术可以对踢球、接球、顶球、运球等技术产生良好的直接转移和间接转移。
但在足球教学中发现,接触足球较少的学生,在学习颠球技术时,始终不得要领。
本人对此情况进行了分析,对教学方法进行改革,设计了教学程序,现介绍给大家。
一、教学程序与实施(以正脚背颠球为例)
(1)正脚背颠球技术的掌握,关键在于脚击球后,球有无向内侧旋转。
在教师未讲解示范之前,学生自己进行实践,发现问题,探索能使球的旋转的方法。
这样可以增强学生的好奇心,激发求知欲。
(2)请出几位学生在全班面前进行练习,以集体讨论的形式,总结能使球朝内向上旋转的要领。
(3)无球模仿阶段。
重点在于建立正脚背正确的用力方法,固定正确出脚部位,为有球练习打下基础。
(4)自抛自练。
双手将球往上抛起,并略带向内旋转。
等球下降时,出脚击球,使球向内向上旋转,再用手接住。
然后再抛、再击球、再接。
如此重复,体会出脚的时机和用力的方向。
开始时,击一次球,手接一次,然后逐渐过渡到击二次球,手接一次;击
三、四次球,手接一次;最后不用手接进行练习。
(5)将全班好生与差生搭配成两人一组,进行帮、带练习。
促使差生不断地改正错误动作,建立正确的肌肉神经感觉。
还可定期进行组别比赛,以刺激每组学生提高颠球水平的
积极性。
(6)建立正确的颠球技术之后,应采用多种教学形式,激发学生的练习热情,不断提高水平。
如二至三次低高度结合一次高高度的高度变化颠球;两人或几人一组的颠传练习;跑颠球练习;颠小球练习;颠球比赛等等。
二、实施中应注意的问题
1、树立信心最为重要。
培养学生勇于面对困难、克服困难,永不言弃的思想品质。
2、在教学过程中,应不断变化颠球练习的方法,不断激发学生的情绪,使学生对颠球练习的兴趣得以延续。
3、人体学会掌握一种技能,要经过持之以恒的重复练习。
但这种重复应该是“高水平”的重复。
在颠球练习的每一阶段都应对学生进行目标管理,使学生始终有练习目标。
4、在教学中,对出现的错误动作应及时纠正,决不拖延。
另外,还应常督促学生左、右脚同时练习。
5、在练习过程中,教师应不断对学生做出评价,多以鼓励为主。
学生哪怕一点进步,都应以语言或手势加以肯定。
切勿用训斥或不闻不问的态度对待学生。
开始阶段以评价动作正确性为主,提高阶段以检测为主。
第五篇:
足球颠球动作要领
颠球技术要领:
1.双脚脚背颠球:
脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。
两脚颠球技术要领:
1.双脚脚背颠球:
脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。
两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。
击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。
2.双脚内侧、外侧颠球:
抬腿屈膝,用脚的内侧或外侧向上摆动,击球的下部,两脚内侧或外侧交替击球。
3.大腿颠球:
抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上击球的下部,两腿可交替球,也可一只脚做支撑,用另一侧的大腿连续击球。
4.头部颠球:
两脚开立,膝盖微屈,用前额部位连续顶球的下部。
顶球时,两眼注视球,两臂自然张开,以维持身体平衡。
5.各部位连续颠球:
根据上述单一颠球技术动作要领,用各部位配合连续颠球,配合的部位越多,难度越大。
颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。
可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。
击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。
2.双脚内侧、外侧颠球:
抬腿屈膝,用脚的内侧或外侧向上摆动,击球的下部,两脚内侧或外侧交替击球。
3.大腿颠球:
抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上击球的下部,两腿可交替球,也可一只脚做支撑,用另一侧的大腿连续击球。
4.头部颠球:
两脚开立,膝盖微屈,用前额部位连续顶球的下部。
顶球时,两眼注视球,两臂自然张开,以维持身体平衡。
5.各部位连续颠球:
根据上述单一颠球技术动作要领,用各部位配合连续颠球,配合的部位越多,难度越大。
颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。
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