7五年级第二学期第三单元 投掷教案.docx
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7五年级第二学期第三单元投掷教案
3.投掷—体验力量单元教学计划
单元学习目标
运动参与:
对投掷学习有浓厚兴趣和热情,具有自我展示的愿望和行为
运动技能:
知道投掷练习中的运动术语,基本掌握肩上挥臂快速有力的投掷方法、学会运用蹬地、送髋、转体动作。
学会自我评估投掷成效
身体健康:
发展上肢力量和灵敏协调的素质,提高掷远、掷准的能力
心理健康:
活动中体验到兴奋与紧张、成功与失败的心理感受,表现出自信心强
社会适应:
学习情绪饱满,遵守纪律,与同伴合作,共享参加投掷活动带来的喜悦
单元学习内容
投掷:
双手上步前抛实心球(1千克);原地侧向投掷“管状物”;原地侧向和上步投掷垒球;助跑投掷垒球;投掷垒球(考核)
学时
学习目标
学习内容
教学建议
反馈与调整
1
(1)了解双手上步前抛实心球的动作要领
(2)能连贯地做出双手上步前抛实心球的动作,发展上肢力量
(3)多次重复练习中,表现出不怕苦、不怕累的品质
投掷:
双手上步前抛实心球(1千克)
游戏:
搬运接力
(1)准备活动与各种传递实心球游戏
(2)示范讲解上步前抛实心球动作要领
(3)学生从徒手练习过渡到持球练习
2
(1)回忆并能说出原地侧向投掷的动作要领
(2)改进蹬地、送髋、转体、挥臂动作,做到连贯协调逐步掷远、掷准
(3)投掷中做到令行禁止,遵守纪律,听从指挥
投掷:
原地侧向投掷“管状物”
游戏:
“消灭四害”
(1)指导双人练习互背、拉肩等
(2)持轻物掷远,体会用力顺序和挥臂过肩
(3)分组投掷“管状物”
(4)投掷游戏的形式要多样化
3
(1)区分原地与上步投掷动作,感觉不同的投掷效果
(2)体验迅速蹬伸推动上体、以胸带肩向前投出的连贯顺序
投掷:
原地与上步投掷垒球
游戏:
投球进筐
(1)做相关准备活动和素质练习
(2)复习原地投掷动作
(3)教师示范讲解上步投掷要领及要求,学生分组统一练习
(4)比较出原地与上步的不同点
4
(1)知道助跑投掷对提高投掷能力的作用
(2)模仿做出投掷步动作,提高掷远能力,发展身体的协调性
(3)仔细观察同伴动作,互相帮助,共同提高
投掷:
上步与助跑投掷垒球
游戏:
赶猪接力赛
(1)分组做准备活动
(2)复习上步投掷垒球
(3)结合挂图示范讲解助跑投掷垒球的投掷步
(4)学生徒手练习体验
(5)持球分组练习投掷
5
(1)了解投掷比赛的主要规则,学会看懂投掷比赛
(2)运用学过的投掷技术,对发展应有水平满怀信心
(3)严格遵守规则,协助教师工作,具有奋发向上、勇于进取的精神
投掷:
垒球(考核)
游戏:
互射
(1)分散学做相关准备活动
(2)分组徒手练习投掷动作
(3)宣布考核标准等事项
(4)组织实施考核
6
教师根据本单元教学实际情况自行安排
单元学习评价
体能
知识与技能
学习态度
情意表现和合作精神
《投掷与游戏》单元第1学时
周次7课次132010年4月6日
学习目的
1.了解双手上步前抛实心球的动作要领。
2.能连贯地做出双手上步前抛实心球的动作,发展上肢力量。
3.多次练习中,表现出不怕苦、不怕累的品质。
学习内容
1.投掷:
双手上步前抛实心球(1千克)
2.游戏:
搬运接力
教学重点
腿的蹬直和自下而上的用力顺序
教学
难点
体会双手上步前抛实心球时腿的蹬直作用与用力顺序
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:
立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、投掷:
双手上步前抛实心球(1千克)
组织:
××××××
××××××
◎
××××××
××××××
1、组织学生做好蛙跳、连续蹲跳起、立卧撑等练习:
分组做各种传递实心球游戏。
2、请一名学生配合示范,讲解动作要领着重是腿的蹬直和自下而上的用力顺序。
学生集体练习徒手上步前抛实心球模仿练习。
3、分组对面站立,练习双手上步前抛实心球。
4、按统一信号抛球和捡球,加强安全教育。
1、分组或自由组合学练小组做各种素质练习和传递实心球游戏。
2、通过观察、听讲、集体进行徒手模仿练习,体会双手上步前抛实心球时腿的蹬直作用与用力顺序。
3、分组听信号练习,在预备线拿好球做好准备,在“上步线”上步前抛实心球连贯动作:
力争抛过“河”,以自测自评抛掷情况。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏:
搬运接力
组织:
××××
××××
○○○○
××××
××××
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、组织学生游戏“搬运接力”。
3、宣布比赛开始。
4、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生游戏“搬运接力”。
学3、学生参与尝试比赛。
分4、学生分组组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
组织:
同上队列四列横队。
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
四个标志物
若干个小物品
课
后
反
思
《投掷与游戏》单元第2学时
周次7课次142010年4月8日
学习目的
1.回忆并能说出原地侧向投掷的动作要领。
2.改进蹬地、送骻、转体、挥臂动作,做到连贯、逐步掷远、掷准。
3.投掷中令行禁止,遵守纪律、听从指挥。
学习内容
1.投掷:
原地侧向投掷“管状物”
2.游戏:
“消灭四害“
教学重点
腿的蹬直和自下而上的用力顺序
教学
难点
体会正确的用力顺序,做到“挥臂迅速有力”
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:
立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、投掷:
原地投掷“管状物”
组织:
××××××
××××××
◎
××××××
××××××
1、指导学生练习“互背“、拉满弓”,一人拉着另一个人投掷手,让其做蹬地、转体、挥臂过肩动作,互相交换练习。
2、分散用轻物练习侧向投掷,重点体会“挥臂过肩”。
3、分组依次练习投掷“管状物”,让学生寻找“管状物”,在空中翻滚动姿势。
4、明确规定:
统一信号投掷和捡回投掷物,以确保安全。
1、两人一组练习“互背“、拉满弓”等练习,使肩关节肌肉带充分活动开,体会用力顺序,两人交换练习。
2、分散自选场地,用轻物练习投掷,体会正确的用力顺序,做到“挥臂迅速有力”
3、按小组听信号投掷“管状物”,前排同学投掷时,后排同学听信号做徒手练习,体会动作要领,体验“管状物”在空中翻滚动感觉。
投掷时,力争掷远、掷准,将投掷物投进“碉堡”。
4、注意安全,一定要在教师的统一信号下
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏:
“消灭四害“
组织:
××××
××××
○○○○
××××
××××
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、组织学生游戏“消灭四害“。
3、宣布比赛开始。
4、教师做正确评定胜负。
投掷或捡回投掷物。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生游戏“消灭四害“。
学3、学生参与尝试比赛。
分4、学生分组组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
组织:
同上队列四列横队。
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
四个标志物
若干个小物品
课
后
反
思
《投掷与游戏》单元第3学时
周次8课次152010年4月12日
学习目的
1.区分原地与上步投掷动作,感觉不同的投掷效果。
2.体验迅速蹬地伸推动上体,以胸带肩向前投出的连贯动作,形成正确的身体姿势。
3.在重复练习中发扬顽强拼搏、吃苦耐劳的精神。
学习内容
1.投掷:
原地上步投掷垒球
2.游戏:
投球进筐
教学重点
提示学生右腿迅速蹬伸推动上体,以胸带肩向前掷出动作。
教学
难点
体会腿的蹬伸,全身协调用力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:
立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、投掷:
原地上步投掷垒球
组织:
××××××
××××××
◎
××××××
××××××
1、要求学生两人一组做好充分准备活动,分散做投掷轻物练习。
2、集体分组复习原地侧向投掷垒球,体会迅速蹬地、全身协调用力。
3、教师示范讲解上步投掷垒球动作,提示学生右腿迅速蹬伸推动上体,以胸带肩向前掷出动作。
4、组织学生分散做上步投掷徒手练习与持轻物上步投掷。
5、统一发令,分组依次做上步投掷垒球,加强观察与指导,及时纠
1、学生两人一组做双人徒手操练习。
尔后分散做投掷轻物练习。
2、分组依次进行原地侧向投掷练习,着重体会腿的蹬伸,全身协调用力。
3、仔细观察和听教师的示范讲解,了解上步投掷动作要领。
4、在组长带领下分散模仿做徒手上步投掷
5、动作与持轻物上步投掷练习,体会上步投掷的动作要领。
6、分组听信号依次
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏:
投球进筐
组织:
××××
××××
○○○○
××××
××××
错。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、组织学生游戏“投球进筐”。
3、宣布比赛开始。
4、教师做正确评定胜负。
练习上步投掷垒球,在“预备线持球、上步线”迅速投出。
前排练习时,后排观察,帮助纠正。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生游戏“投球进筐”。
学3、学生参与尝试比赛。
分4、学生分组组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
组织:
同上队列四列横队。
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
四个标志物
若干个小物品
课
后
反
思
《投掷与游戏》单元第4学时
周次8课次162010年4月14日
学习目的
1.知道助跑投掷对提高投掷能力的作用。
2.模仿做出投掷步动作,提高掷远能力,发展身体的协调性。
3.仔细观察同伴动作,互相帮助,共同提高。
学习内容
1.投掷:
上步与助跑投掷垒球
2.游戏:
赶猪接力赛
教学重点
提示学生右腿迅速蹬伸推动上体,以胸带肩向前掷出动作。
教学
难点
体会腿的蹬伸,全身协调用力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:
立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、投掷:
上步与助跑投掷垒球
组织:
××××××
××××××
◎
××××××
××××××
1、组织学生做好专项辅助练习和身体素质练习。
2、让学生做徒手及投掷动作,领会动作要领,摆出正确姿势。
巡回指导。
3、分组练习几次上一步投掷动作垒球后,结合挂图示范讲解助跑投掷垒球动作,指出助跑是为了加快出手速度好提高远度。
4、然后指导学生随教师口令模仿练习,先分解后完整,先走步后慢跑。
建立正确技术概念。
1、充分做好与投资相关的准备活动。
2、反复练习徒手的、持球的上一步投掷动作,摆出正确的上步投掷动作,由慢动作到常速,逐步找到连贯的感觉。
3、自由组合两人一组相互帮助,纠正动作。
4、听信号分组练习助跑投掷垒球,在多次练习中,相互观察动作是否正确,协调,看自己能投多远,进步有多大。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏:
赶猪接力赛
组织:
××××
××××
○○○○
××××
××××
5、安排两人一组相互帮助。
纠正,合作学练。
统一指挥,分组依次练习助跑投掷垒球,加强观察与指导,及时纠错。
6、加强安全教育,统一信号投,统一信号捡。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、组织学生游戏“赶猪接力赛”。
3、宣布比赛开始。
4、教师做正确评定胜负。
5、在投掷练习后的评议中大胆说出自己的投掷情况。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生游戏“赶猪接力赛”。
学3、学生参与尝试比赛。
分4、学生分组组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
组织:
同上队列四列横队。
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
四个标志物
若干个小物品
课
后
反
思
《投掷与游戏》第5学时
周次9课次172010年4月19日
学习
目的
1.了解投掷比赛的主要规则,学会看懂投掷比赛。
2.运用学过的技术,对发挥应有水平满怀信心。
3.严格遵守规则,协助教师工作,具有奋发向上,勇于进取的精神。
学习
内容
1.投掷:
垒球(考核)
2.游戏:
互射
教学
重点
能做出快速运球绕过障碍物进行射门的动作
教学
难点
运球与射门动作的衔接连贯
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列练习:
稍息、立正、向前看齐、向前看。
2、徒手操。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四路纵队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四路纵队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
4
4
×8
拍
7分钟
小
基
本
部
分
一、投掷:
垒球(考核)
组织:
四列横队
1、先组织学生做好充分准备和投掷的辅助练习,然后宣布考核办法标准及规则。
简单介绍投掷的主要规则。
安排裁判及分工。
2、一部分同学安排在投掷场地以外进行互射活动,两部分同学交换进行。
3、考核结束后,进行点评。
4、课前充分做好准备活动考核时提醒学生不能随意进入投掷区。
1、做好充分的准备活动。
仔细听教师讲解考核办法,标准好投掷的主要规则,并在考核中严格遵守。
2、考核的同学一序的、安全地进行考核好开展补偿性练习,暂不考核的同学在组长带领下活动,或作考前准备。
3、考核结束,自己评价一下学习成效,在听教师的点评。
4、考核与活动时,遵守纪律。
2×8拍
3
次
3组
16分钟
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
组织:
四路纵队
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
1
3
小
课
后
小
结
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