志愿者培训内容02汇总.docx
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志愿者培训内容02汇总
健康教育知识讲座
(2015年3月17日)主讲人:
头痛
救治方法
1、让患者在清净的房间卧床休息,并且保持室内空气流通,多饮开水,进流质或半流质食物。
2、无论偏头痛部位在何处,均可用冷水毛巾或热水毛巾敷前额止痛。
3、头痛难忍时,用双手手指按压左右两侧的太阳、合谷等穴位,通常可以减轻头痛。
4、止痛药对头痛通常有效,但要观察服用止痛药是否会掩盖病情,同时注意引起过敏性皮疹。
注意事项
1、可喝一杯热牛奶或一小碗热稀粥,加盖衣被,静卧休息。
2、忌吃油腻煎炸食物;可进食清淡半流质食物及葱姜热汤面、香菜肉末粥等具发散解表作用的食品。
保持室内空气新鲜,温湿度适宜,防止病人直接吹风。
3、轻度头痛可服用止痛药而不用休息。
如有剧烈头痛,则必须卧床休息。
环境要安静,室内光线要柔和。
另外,还要注意观察病人的神志是否清醒,有无面部及口眼歪斜等症状的出现。
4、及时就医。
呼吸困难
呼吸困难是指病人自觉有氧气不足或呼吸费力的感觉。
而客观上,呼吸的频率、深度和节律都有所改变。
救治方法
1、一旦出现呼吸困难,应首先保持气道通畅,如有气道分泌物或异物应及时清除。
2、应使患者保持安静,避免情绪紧张以防加重呼吸困难。
3、取半卧位或坐位,减少疲劳及耗氧,此法可减轻急性心衰引起的呼吸困难。
4、家中如果有吸氧条件,可立即给患者吸氧。
注意事项
1、肺部和支气管疾病及心脏病是引起呼吸困难的最多见原因。
这些病人出现症状时应保持半坐体位,使呼吸道通畅,可服用祛痰药,但不要用镇静剂以免发生危险,有条件时可吸氧,呼吸困难一般可以改善。
2、如糖尿病患者发生呼吸困难,口腔呼出的气味有酸味,同时有神志方面的改变,应想到酮症酸中毒,要及时送医院治疗,不能延误。
一氧化碳中毒引起的呼吸困难,应立即将病人送到室外呼吸新鲜空气,脱离中毒现场。
胃痉挛
当胃肠动力发生障碍时,就会引起胃肠运动功能失调。
胃痉挛就是胃运动功能失调的表现,由胃壁平滑肌收缩引起。
胃痛的最常见但并非唯一的原因就是大吃大喝。
有些人并未暴饮暴食,但也可能患胃痛。
其实,引起胃痉挛的绝大多数外在原因是生气、精神紧张及压力过大等。
救治方法
1、取生大葱去皮去叶留葱白及须根与生姜不同捣烂,加入小米乾饭,放锅内炒热后洒酒翻炒至烫手取出,用布包好,外敷胃区。
注意温度适宜,防止烫伤皮肤,一般用药后立即见效。
2、可用边缘厚而钝圆、光滑、无破损、不会划伤皮肤的瓷汤匙、瓷碗、瓷酒杯、牛角板等作为刮痧道具,上面可沾香油、花生油、菜籽油、沙拉油或清水等做润滑剂进行刮痧。
3、以指压刺激胃痉挛的穴位,朝大腿方向加压时,震动较强,可用大拇指用力地压。
微弱的刺激无法止住突然发生的心窝疼痛。
应用力加压。
每次压二十秒,休息五秒再继续。
如此重复数次,疼痛便可渐渐消退。
注意事项
1、运动前做好充份的热身活动,忌过饱,忌食豆类及地瓜、土豆等食品,少食冷饮,可预防胃痉挛的发生。
2、当出现胃痉挛的时候,首先要让人平静下来,宜平躺床上,再用热水在上腹部热敷二十至三十分钟。
3、用手按压内关与足三里穴各三至五分钟可缓解疼痛。
脑溢血
典型症状
有高血压病史的人,由于气温较大波动或情绪激动,突然发生口齿不清甚至昏迷。
1、家属要克制感情,马上拨打120,切勿为了弄醒病人而大声叫喊或猛烈摇动昏迷者,否则只会使病情迅速恶化。
2、将病人平卧于床,由于脑压升高,此类患者极易发生喷射性呕吐,如不及时清除呕吐物,可能导致脑溢血昏迷者因呕吐物堵塞气道窒息而死。
因此病人的头必须转向一侧,这样呕吐物就能流出口腔。
3、可用冰袋或冷毛巾敷在病人前额,以利止血和降低脑压。
4、平稳及时送往医院就医。
昏迷
救治方法
1、最常见的方法是用拇指压迫患者眼眶内侧,观察患者的意识状态,同时注意患者的呼吸及心跳情况。
2、使患者平卧在硬板上,松解衣领。
将其头部后仰并偏向一侧,以保持患者的呼吸道通畅,防止窒息。
3、应该将患者立即搬至空气流通的地方。
4、高热昏迷患者应用酒精擦浴,在头部、大动脉处置放冰袋、冰帽进行降温。
注意事项
1、一旦发生心脏骤停或者呼吸停止,立即进行现场人工呼吸。
2、躁动不安的昏迷患应有人看护,防止发生摔伤、撞伤等意外。
冬季要注意为昏迷患者保暖。
3、不要拍打、摇晃病人头部,不要胡乱翻转、拖拉和搬运病人。
4、不要在病人脑后放高枕,以免阻塞呼吸道入口而出现窒息。
窒息
急救办法
首先要迅速叫救护车。
在等待救护车的同时,采取措施:
让患者身体前倾,用手掌用力拍患者后背两肩中间的位置。
如果不奏效,那么需要站在患者身后,用拳头抵住患者的腹背部,用另一只手握住那个拳头,上下用力推进推出五次,帮助患者呼吸。
患者也可以采取这样的自救措施:
将自己的腹部抵在一个硬质的物体上,比如厨房台面,然后用力挤压腹部,让卡在喉咙里的东西弹出来。
禁止
不要给正在咳嗽的患者喂水或是其他食物。
注意事项
只要窒息发生,都需要迅速叫救护车抢救患者。
蜜蜂蜇伤
人被蜂刺后,局部有疼痛、红肿、麻木等症状,数小时后能自愈;少数伴有全身中毒症状,刺伤处出现水疱。
救治方法
1、如为蜜蜂蜇伤,其毒液多为酸性,可外涂百分之十氨水或肥皂水;若为黄蜂蜇伤,其毒液为硷性,可外涂百分之五醋酸。
均可减轻疼痛。
2、被蜂蜇伤后,其毒针会留在皮肤内,必须用消毒针将叮在肉内的断刺剔出,然后用力掐住被蜇伤的部分,用嘴反復吸吮,以吸出毒素。
如果身边暂时没有药物,可用肥皂水充份洗患处,然后再涂些食醋或柠檬。
3、万一发生休克,在等待急救中心前来救援的过程中或去医院的途中,要注意保持被蜇伤者呼吸畅通,并进行人工呼吸、心脏按摩等急救处理。
抽筋
抽筋是指肌肉突然不自主地强制收缩而造成肌肉僵硬疼痛的现象。
一般发生突然,而且剧烈,但是持续的时间不长,只有几分钟。
救治方法
1、可以帮助患者按摩或牵拉受累的肌肉,以减轻患者的疼痛。
反复牵拉,一直到症状缓解。
2、抽筋缓解后,如果仍有疼痛,可在局部使用热水袋或热毛巾,或者洗热水澡。
3、改卧为坐,伸直抽筋的腿,用手紧握前脚掌,忍着剧痛向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节,剧痛立止。
注意事项
1、注意饮食,驱寒保暖。
多吃肉类、鸡蛋、甜食,适量摄入脂肪、蛋白质等物质,以增加体内热量,可有效减少抽筋。
2、忌在饥饿、疲劳时游泳。
在饥饿、疲劳时,容易出现低血糖,而在低血糖或疲劳状态下游泳,肌肉遇到冷水的刺激,就会发生抽筋。
3、如果抽筋持续发生,原因不明,这时就需要去医院检查,以找出潜在的原因。
中风
又称脑血管意外。
西医学将中风分为出血性和缺血性两类。
高血压、动脉硬化、脑血管畸形常可导致出血中风。
大多由情绪波动、忧思恼怒、饮酒、精神过度紧张等因素诱发。
在中风发生之前常可出现一些典型或非典型的中风预兆。
救治方法
1、有人突然发生中风,家属千万不能惊慌失措,应立即请求援助。
2、在救护车到来之前,若病人意识尚清醒,应立即停止活动,处平卧位,家属要注意安慰病人,解除其紧张情绪。
3、若病人意识已丧失,则设法将病人抬到床上,宜有二至叁人同时抬,避免病人头部受到震动,让病人安静躺下,抬高床头。
4、病情稍稳定,呕吐减轻后再送医院抢救,但在送医院途中应特别小心,搬运过程中动作要轻柔稳健,头部要专人保护,减少震动。
注意事项
1、保持居室洁净和空气流通,注意保暖;保持口腔卫生,随时清除呼吸道分泌物,鼓励病人做胸部扩张、深呼吸及咳嗽等运动;定时为病人更换姿势,按摩皮肤受压处;大便失禁者於臀下置吸水性强的布垫,并及时清除排泄物,清洗局部,以保持外阴部清洁乾燥,防止泌尿道感染。
2、中风首次发病后有可能再发,尤其是短暂脑缺血发作者;应尽力排除各种中风危险因素,定期复查身体。
触电
不懂安全用电常识,自行安装电器,家用电器漏电而用手接触开关、灯头、插头等都是引发触电的因素。
救治方法
1、火速切断电源。
立即拉下闸门或电源开关,拨掉插头,使触电者尽快脱离电源。
施救者利用竹竿、扁担、木棍、塑胶制品、橡胶制品、皮制品等挑开接触病人的电源,使病人迅速脱离电源。
2、未切断电源之前,抢救者切忌用手直接拉碰触电者,这样会导致自己也立即触电而伤,因为人体是导体,极易传电。
3、如患者仍在漏电的机器上,应赶快用乾燥的绝缘棉衣、棉被将病人推拉开。
4、确认触电者心跳停止时,急救者在用人工呼吸和胸外心脏挤压后,才可使用强心剂。
5、触电灼烧伤患者应合理包扎。
在高空高压线触电抢救中,要注意再摔伤的可能性。
6、急救者宜穿胶鞋,跳在木板上保护自我。
心跳呼吸停止的触电者可往静脉注射肾上腺素或异丙肾上腺素。
血压低者可注射阿拉明、多巴胺。
呼吸不规则者可注射尼可刹米、山梗菜硷。
注意事项
救护时直接用手拉触电者也极其容易引起触电。
对于触电者的急救应分秒必争。
发生呼吸、心跳停止的病人,病情都非常重,这时应一面进行抢救,一面紧急联系附近医院做进一步治疗;在转送病人去医院途中,抢救工作不能中断。
被宠物咬伤或抓伤
被猫、狗抓伤或咬伤后,要立即处理伤口。
首先在伤口上方扎止血带(可用手帕、绳索等代用),防止或减少病毒随血液流入全身。
1、迅速用洁净的水或肥皂水对伤口进行流水清洗,彻底清洁伤口。
对伤口不要包扎。
2、迅速送往医院进行诊治,在24小时内注射狂犬病疫苗和破伤风抗毒素。
孩子与狗、猫等宠物亲密接触时,要特别注意:
①不要突然惊吓动物,动物的应激反应会攻击。
②当狗在你身边闻气味儿时,不要惊慌,原地站住不动。
③当狗追你时,不要抬脚踢它。
有效的办法是站住,假装弯腰捡石头打它。
④抚弄宠物时,手心向下,慢慢接近它。
如手心向上,宠物会觉得你要打它。
爱心提示
当你的身上有伤口时,不要和宠物亲昵,以防宠物的唾液污染伤口。
喜欢养狗的小朋友要定期给宠物注射预防狂犬病的疫苗。
出血
如果出血较少且伤势并不严重,可在清洗之后,以创可贴覆于伤口。
不主张在伤口上涂抹红药水或止血粉之类的药物,只要保持伤口干净即可。
若伤口大且出血不止,应先止住流血,然后立刻赶往医院。
止血方法
伤口处用干净纱布包扎,捏住手指根部两侧并且高举过心脏,因为此处的血管是分布在左右两侧的,采取这种手势能有效止住出血。
使用橡皮止血带效果会更加好,但要注意,每隔20-30分钟必须将止血带放松几分钟,否则容易引起手指缺血坏死。
头部受伤
急救办法
如果你的头上起了个包,那么用冰袋敷患处可以减轻水肿。
如果被砸伤后头部开始流血,处置方式和被割伤的方式一样,即用干净毛巾按压伤口止血,然后去医院缝合伤口,并检查是否有内伤。
如果被砸伤者昏厥,那么需要叫救护车速送医院,一刻也不能耽搁。
禁止
不要让伤者一个人入睡。
在被砸伤的24小时之内,一定要有人陪伴伤者,如果伤者入睡,那么每三个小时就要叫醒伤者一次,并让伤者回答几个简单问题,以确保伤者没有昏迷,没有颅内伤,比如脑震荡。
注意事项
当伤者出现惊厥、头晕、呕吐、恶心或行为有明显异常时,需要马上入院就医。
心脏骤停
心脏骤停的抢救必须争分夺秒,千万不要坐等救护车到来再送医院救治。
要当机立断采取以下急救措施进行心肺复苏。
1、叩击心前区:
一手托病人颈后向上托,另一手按住病人前额向后稍推,使下颌上翘,头部后仰,有利于通气。
用拳头底部多肉部分,在胸骨中段上方,离胸壁20~30厘米处
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