中考道德与法治课程标准完全解读认识自我.docx
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中考道德与法治课程标准完全解读认识自我
2021年中考道德与法治课程标准完全解读
(一)
义务教育思想品德课程标准(2011年版)
中华人民共和国教育部制定
第一部分课程目标
(一)情感·态度·价值观
1.感受生命的可贵,养成自尊自信、乐观向上、意志坚强的人生态度。
2.体会生态环境与人类生存的关系,爱护环境,形成勤俭节约、珍惜资源的意识。
3.养成孝敬父母、尊重他人、诚实守信、乐于助人、有责任心、追求公正的品质。
4.形成热爱劳动、注重实践、崇尚科学、自主自立、敢于竞争、善于合作、勇于创新的个性品质。
5.树立规则意识、法制观念,有公共精神,增强公民意识。
6.热爱集体、热爱祖国、热爱人民、热爱社会主义,认同中华文化,继承革命传统,弘扬民族精神,有全球意识和国际视野,热爱和平。
(二)能力
1.学会调控自己的情绪,能够自我调适、自我控制。
2.掌握爱护环境的基本方法,形成爱护环境的能力。
3.逐步掌握交往与沟通的技能,学习参与社会公共生活的方法。
4.学习搜集、处理、运用信息的方法,提高媒介素养,能够积极适应信息化社会。
5.学会面对复杂的社会生活和多样的价值观念,以正确的价值观为标准,作出正确的道德判断和选择。
6.学习运用法律维护自己、他人、国家和社会的合法权益。
(三)知识
1.了解青少年身心发展的基本常识,掌握促进身心健康发展的途径与方法,理解个体成长与社会环境的关系。
2.了解我与他人和集体关系的基本知识,认识处理我与他人和集体关系的基本社会规范与道德规范。
3.理解人类生存与生态环境的相互依存关系,认识当今人类所面临的生态环境问题及其根源,掌握环境保护的基础知识。
4.知道基本的法律知识,了解法律在个人、国家和社会生活中的基本作用和意义。
5.知道我国的基本国情,初步了解当今世界发展的现状与趋势
第二部分 课程内容
一、成长中的我
(一)认识自我
课程内容
1.1悦纳自己的生理变化,促进生理与心理的协调发展。
1.青春期生理变化的主要表现。
(1)身体外形的变化。
(2)内部器官的完善。
(3)性机能的成熟。
2.青春期生理变化的影响。
(1)积极影响:
①带给我们旺盛的生命力,身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力,敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
(2)消极影响:
一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼,使我们产生矛盾和困惑。
3.悦纳生理变化有何意义?
(1)促进心理健康。
(2)促进健康成长。
(3)体会青春期的美好。
(4)平稳度过青春期。
4.如何悦纳自己的生理变化?
(1)正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
(2)不因自己的生理变化而自卑。
(3)不嘲弄同伴的生理变化。
(4)在追求外在美的同时,提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
5.如何追求内在美?
(1)拥有美好、善良的心灵;
(2)懂得珍惜美好事物;
(3)培养健康向上的审美趣味;
(4)提高道德素养,丰富审美体验;
(5)陶冶情操,激发创新创造活力。
6.中学生如何促进生理与心理协调发展?
(1)正确认识和悦纳生理与心理变化。
(2)通过各种方式、借助各种力量调节矛盾心理。
(3)培养高雅的生活情趣。
(4)调控情绪,保持乐观心态等。
1.2了解青春期心理卫生常识,体会青春期的美好,学会克服青春期的烦恼,调控好自己的心理冲动。
1.青春期的心理卫生常识有哪些?
(1)正确认识自己,悦纳自己。
(2)正确处理男女同学关系,克服闭锁心理,养成开朗性格。
(3)理智对待青春叛逆。
(4)积极应对挫折,敢于应对人生中的困难等。
2.青春的美好体现在哪些方面?
(1)青春期的变化带给青少年旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。
(2)青少年拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
(3)青春蕴含着伟大的创造力,我们拥有改变自己、改变世界的创造潜力,为我们的成长带来无限可能。
3.如何体会青春美好?
(1)做勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。
(2)正确认识和促进生理与心理协调发展。
(3)客观全面认识自己。
(4)培养高雅的生活情趣等。
4.青春期矛盾心理的主要表现、产生原因?
(1)主要表现:
①反抗与依赖;②闭锁与开放;③勇敢与怯懦。
(2)产生原因:
①认知能力得到发展;②自我意识不断增强;③情感世界愈加丰富。
5.如何正确认识青春期的矛盾心理?
(1)青春期产生矛盾和困惑是正常现象。
(2)这些矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供契机。
(3)积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。
6.如何克服青春期的矛盾心理?
(1)参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。
(2)通过求助他人,学习化解烦恼的方法。
(3)培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适矛盾心理。
(4)自我调节,做自己的“心理保健医生”。
7.心理矛盾自我调节的具体方法:
①把自己的想法写下来。
②参加体育活动。
③自我暗示。
④自我解嘲等。
8.如何调控心理冲动?
(1)保持乐观、积极心态。
(2)提高自我控制能力,遇事冷静、有主见。
(3)与异性朋友建立健康、正常的友谊关系。
(4)多与父母、老师、同学沟通。
(5)多读书、多运动,提高自身修养。
(6)掌握心理调控的方法,如理智克制、换位思考、合理宣泄、自我暗示等。
1.3正确对待学习压力,克服厌学情绪和过度的考试焦虑,培养正确的学习观念和成就动机。
活动建议:
1.3讨论游戏活动和学习活动之间相互矛盾又相互促进的关系,树立正确的学习观念和游戏观念。
1.学习压力的表现及产生原因。
(1)表现:
因为学习感到担心、紧张、焦虑等。
(2)产生原因:
学习新的知识,对我们的学习方法、学习能力和学习品质提出了更高的要求;父母、老师以及自我的期望过高;学校等考试排名;升学压力等。
2.学习压力的影响。
(1)积极影响:
适度的学习压力可以为我们的学习带来动力,激励我们进步。
(2)消极影响:
如果压力过大,则会降低我们的学习效率,影响身心健康发展。
3.如何正确认识和面对学习压力?
(1)对学习压力的认识:
产生学习压力是正常的。
九年级除了学习新的知识,还要对以往学习进行总结梳理,这对我们的学习方法、学习能力和学习品质提出了更高的要求。
在这个阶段,我们还要迎接升学、就业的挑战。
这时,有一些学习压力,感到担心、紧张、焦虑,是一种正常心理现象,我们要坦然面对。
(2)我们要正确面对学习压力,调整心态,把压力转化为学习的动力。
4.缓解学习压力的几种方法。
(1)转移注意力。
可以听一听舒绥的音乐,以缓解内心的压力。
(2)保持身体放松。
可以尝试深呼吸,让身体放松下来。
(3)自我暗示。
经常提醒自己“我能做好”。
(4)保持适度紧张。
产生适度的紧张和焦虑是正常的,我们要学会与这些情绪和平相处。
5.厌学情绪的表现。
(1)轻度厌学表现为孩子不喜欢或者不想学习,如思想开小差,注意力不集中,写作业时偷工减料等。
(2)中度厌学表现为孩子经常性逃课或者逃学,完全逃避学习,不想待在教室,不想面对老师等。
(3)重度厌学发展为心理问题比较严重的厌学症,出现动机、品德、个性上的问题,如对学习存在着恐惧心理,或者存在极度自卑的心理,认为自己根本与学习无缘。
6.克服厌学情绪的建议。
(1)挖掘厌学情绪的根源,培养学生对学习的兴趣。
(2)给学生“老师看得起我”的感觉,为以后的教育和转化打下良好的基础。
(3)加强与家长的沟通。
(4)尽量减轻学生的心理和学业负担。
7.考试焦虑产生的原因。
(1)面临的考试很重要,或考试难度过大。
(2)他人、自己的过高要求超过了个人实际能力。
(3)仅以考试成绩判断个人的价值。
(4)心态不好,患得患失。
8.如何克服过度考试焦虑?
(1)树立正确的考试观念。
(2)实事求是调整自我期望。
(3)增强自身实力,做好考前准备。
(4)掌握调节情绪的方法。
9.正确的学习观念。
(1)地位:
中学阶段,学习是我们的重要任务。
(2)内容:
初中阶段的学习,包括知识的获取、能力的培养以及如何做人。
(3)范围:
学习不仅仅局限在学校。
生活即学习,生活中的点点滴滴都是学习。
(4)表现:
接受和掌握;探究和发现;体验和感悟。
(5)态度:
①学习需要自觉、主动的态度;②学习伴随我们的成长,学习没有终点。
要树立终身学习观念。
10.学习的意义?
(1)学习,不仅让我们能够生存,而且让我们能够拥有更充实的生活。
(2)学习点亮我们心中的明灯,激发前进的动力。
(3)在学习成长的同时,也能帮助他人,服务社会。
(4)学习应该成为我们的一种生活方式。
11.为什么让学习成为我们的一种生活方式?
学习是青少年的权利,也是责任和义务,更是适应未来的必备能力。
12.如何体味学习的苦与乐?
(1)学习中有快乐,也有辛苦。
(2)学习是多方面的,学习是一个过程,我们并不是每时每刻都能从中感受到乐。
(3)当我们经历了学习的辛苦,收获学习的成果时,能体验到学习的美好。
13.怎样积极面对当下的学习?
(1)高度重视、积极投入,调整心态,完成当下校园学习任务。
(2)坦然面对九年级的学习压力,克服担心、紧张、焦虑现象。
(3)学习是青少年的权利,也是责任和义务,更是适应未来的必备能力。
让学习成为我们的一种生活方式。
14.怎样学会学习?
(1)发现并保持对学习的兴趣。
(2)掌握科学的学习方法。
(3)善于运用不同的学习方式。
(4)要我们扬长避短,善于利用自己的优点和长处,不断激发自己的潜能。
15.为什么要在实践中学习?
(1)实践出真知。
在实践中,与外部世界打交道,了解客观实际,把握事物的本来面目,从而提高认识世界、改造世界的能力,锤炼自己,丰富经历,完善自我,提升自身素质。
(2)青少年随着生活范围的扩大会遇到许多困惑,要在实践中逐步解决,以促进自身的发展和提升。
16.怎样在实践中学习?
(1)重视实践,积极参加实践活动,增强问题意识,培养研究能力,努力做到知行合一。
(2)树立终身学习的理念,养成主动学习、不断探索的习惯,增强自我更新、学以致用的能力。
17.我们为什么要终身学习?
(1)学习伴随着我们的成长。
人的成长是一个不断学习和发展的过程。
(2)学习没有终点。
只有善于抓住和利用各种机会去学习,才能适应不断发展的社会。
18.如何做到终身学习?
(1)我们必须树立终身学习的理念,养成主动学习、不断探索的习惯,增强自我更新、学以致用的能力。
(2)终身学习需要养成良好的习惯,如主动学习、及时调节自己的学习方式、坚持不懈、培养敏感性等。
19.成就动机。
含义:
是指人们力求获得成功的内在动力。
一个人对自己认为重要的、有价值的事情,会努力去克服困难,尽力达成目标的一种内部推动力量。
具有这种动机因素的学生,就能刻苦努力,战胜学习中的种种困难和障碍,取得优良成绩。
20.中学生应该如何培养正确的成就动机?
(1)坚定梦想,并为之不懈努力。
(2)培养生命的韧性,敢于面对挫折和失败。
(3)实现自我超越,正确认识自己,勇于战胜自己,才能成为真正的强者等。
21.运用成就动机的有关知识劝说厌学的同学。
(1)学习是苦与乐交织的过程,学习的过程也会充满着快乐。
(2)学习中克服困难、战胜困难、解决难题、努力奋斗,体现了一种积极向上、自强不息的生活态度。
(3)学习获得好的成绩会给个人带来成就感。
(4)完成一个个具有挑战性的目标,会让自己感到更加有价值。
22.如何理解游戏活动和学习活动之间相互矛盾又相互促进的关系?
(1)过度沉迷游戏活动,会影响身心健康,耽误学习时间。
(2)适度的游戏活动,可以提高智力,增强学习合作能力。
(3)有些游戏活动本身就是学习的表现。
(4)应学会把握游戏活动与学习活动的关系,做到在学中玩、玩中学等。
23.如何培养正确的学习观念和游戏观念?
(1)正确对待学习中的压力,培养积极探索的精神。
(2)自觉履行受教育义务,珍惜受教育机会,树立终身学习的观念。
(3)增强抗诱惑能力,避免沉迷游戏,培养正确的学习动机。
(4)分清主次,将学习作为一种生活方式,做到在学中玩、玩中学等。
1.4理解情绪的多样性、复杂性,学会调节和控制情绪,保持乐观、积极的心态。
活动建议:
1.4分组交流当情绪冲动或低落时的表现,和老师一起讨论如何利用倾诉、转移、换位、自我宽慰等方法,合理调节情绪。
1.人的情绪有哪些类型?
(1)基本情绪:
喜、怒、哀、惧。
(2)复杂情绪:
害羞、焦虑、厌恶、内疚等。
2.情绪的影响因素:
①个人的生理周期。
②对某件事情的预期。
③周围的舆论氛围。
④自然环境等。
随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
3.情绪的作用。
(1)各种各样的情绪丰富了我们的生活。
情绪的作用非常神奇,影响我们的观念和行动。
(2)积极作用:
情绪可能激励我们克服困难、努力向上,适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件。
(3)消极作用:
情绪可能让我们因挫折而止步不前,也可能危害我们的身心健康,影响人际交往,甚至因为无法控制消极情绪做出违背道德甚至违法的事。
4.青春期的情绪特点:
①情绪反应强烈。
②情绪波动与固执。
③情绪的细腻性。
④情绪的闭锁性。
⑤情绪的表现性。
5.认识青春期情绪特点的意义?
(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。
(2)善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(3)学习积极面对负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
6.为什么要正确表达和调节情绪?
(1)人与人之间的情绪会相互感染,会影响周围的人。
(2)情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。
我们要用恰当的方式表达出来。
(3)学会合理地调节情绪,有助于我们更好地适应环境。
7.合理调节情绪的作用是什么?
(1)有助于我们更好地适应环境。
(2)有助于我们更好地做情绪的主人。
(3)有助于帮助同学和家人改善情绪、保持积极乐观的心境。
8.怎样调节情绪?
(1)我们要保持积极的心态,享受喜悦和快乐。
(2)调节情绪常用的方法有:
改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
(3)运用情绪调节的方法,我们还可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。
9.调节情绪的方法:
(1)改变认知评价:
转换另外一种心态去看问题。
如:
塞翁失马,焉知非福。
(2)转移注意:
有意识地把注意力转移到其他环境、其他事物或活动上。
如:
到郊外散步,听轻音乐。
(3)合理宣泄:
在合适的场合痛快地把负面情绪发泄出来。
如:
哭一场,放声喊叫,向朋友倾诉,做运动。
(4)放松训练:
让自己从紧张的状态中松弛下来。
如:
深呼吸,冥想。
(5)倾诉:
将不良感受向亲朋好友老师倾诉。
如:
情绪不好时与老师家长沟通。
(6)换位:
即换位思考。
如:
朋友失败时不理睬自己,要换位理解。
(7)自我宽慰:
劝慰自己调整心态。
如:
没考好宽慰自己,已经努力了不后悔或吸取教训也是好事。
10.怎样调节愤怒情绪?
(1)与信赖的长者交流。
(2)自我提醒。
(3)运用“我感到愤怒,是因为……”的表达方式。
(4)寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。
(5)写一封信等。
11.如何安慰他人?
(1)为他做些体贴的事。
(2)做耐心的听众。
(3)设身处地向他表示理解。
(4)帮助他转移注意。
12.怎样保持乐观、积极的心态?
(1)学会控制情绪,放松自己。
(2)经常给自己积极的心理暗示。
(3)树立远大理想,培养宽广胸怀。
(4)热爱生活,树立积极健康的生活态度。
(5)勇敢面对挫折。
(6)拓展兴趣爱好,开阔视野。
13.情感的分类。
(1)基础性情感:
如:
安全感。
(2)高级情感:
如:
道德感。
(3)正面的体验:
如:
爱的情感。
(4)负面的体验:
如:
恐惧感。
(5)两方混杂的体验:
如:
敬畏感。
14.情感与情绪的关系。
(1)联系:
①情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
②对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。
(2)区别:
①情绪是短暂的、不稳定的、多变的。
②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定。
15.情感的作用。
(1)我们通过情感来体验生命、体验生活;同时,情感让我们的内心世界更加丰富。
(2)在社会生活中,情感是人最基本的精神需求。
(3)情感反映着我们对人和事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动。
(4)情感与想象力、创造力相关。
丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。
(5)情感的积累和发展,是我们生命成长的体现。
16.怎样正确认识美好情感?
(1)含义:
生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。
(2)作用:
美好情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。
(3)获得途径:
通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得。
17.怎样创造正面的情感体验?
(1)完成一项自己喜欢的活动。
(2)帮助他人。
(3)走进博物馆或大自然。
(4)欣赏艺术作品等。
18.怎样正确看待负面情感?
(1)含义:
给我们带来不舒服、不愉快的负面感受的情感。
(2)作用:
体验负面感受尽管不那么美好,但对我们的成长也有意义,可以丰富人生阅历,使生命变得更加饱满丰盈。
(3)正确态度:
我们要学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,从中获得美好的情感体验,不断成长。
19.如何正确认识负面情感?
(1)生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好,但对于我们的成长也有意义。
(2)体验负面感受未必是坏事,可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。
(3)将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。
20.怎样传递情感正能量?
(1)用自己的热情和行动来影响环境。
(2)在与他人的情感交流中,传递美好情感,传递生命的正能量。
(3)在生活中不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受,使我们的生命更有力量,周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。
21.我们中学生应该如何传递情感正能量?
(1)我们要学会表达自己的情感,用热情和行动来影响环境。
(2)在他人表达情感时,我们要给予回应。
(3)我们还可以加强与他人的情感交流等。
22.高尚情操的表现有哪些?
(1)热爱祖国情感。
(2)热爱关心集体情感。
(3)责任感和正义感等。
1.5客观分析挫折和逆境,寻找有效的应对方法,养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
活动建议:
1.5搜集“战胜困难和挫折,在逆境中自强不息”的事例,讨论应该如何面对困难和挫折。
1.挫折的含义。
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,遇到的阻碍、失利和失败就是人们常说的挫折。
2.面对挫折的不同反应。
(1)面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;
(2)即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的;
(3)同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
(4)产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的认识和态度不同。
3.挫折的影响。
(1)消极影响:
①挫折可能会让人产生失落、焦虑、难过、愤怒、不满等负面情绪。
②如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
(2)积极影响:
①挫折是我们生命成长中的一部分。
②得意时挫折使我们更清醒;失意时使我们获得更加丰富的生活经验。
4.怎样战胜挫折?
(1)以积极态度及时调整自己,正确对待挫折。
(2)发掘自己生命的力量,提高生命承受力、自我调节、自我修复能力。
(3)培养自己面对困难的勇气和坚强意志。
(4)向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励。
(5)掌握增强生命韧性的方法。
5.增强生命韧性的方法。
(1)欣赏、培养幽默感。
(2)和自己信任的人谈一谈。
(3)考虑并接受最糟糕的结果。
(4)关心、帮助他人。
(5)培养某方面的兴趣等。
6.战胜挫折的事例。
①贝多芬:
耳聋后完成《命运交响曲》;②张海迪:
半身瘫痪后在轮椅上完成学业和创作。
7.先进人物战胜挫折的事例给我们的启示。
(1)直面挫折,战胜挫折。
(2)树立正确的人生目标。
(3)养成自信自立自强的生活态度,自强不息。
(4)掌握战胜挫折的方法。
1.6主动锻炼个性心理品质,磨砺意志,陶冶情操,形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。
1.良好的个性心理品质有哪些?
坚强的意志,高雅的情操,良好的学习习惯、劳动习惯和生活态度等。
2.意志的含义。
意志是重要的个性心理品质。
是人自觉确定目的,并根据目的调节支配自身的行动,克服困难,实现预定目标的心理倾向。
3.情操。
(1)含义:
是以人的社会需要为中介、以某种思想和社会价值为中心的高级情感。
它是由情绪、情感和思想观念等复杂心理成分综合形成的。
(2)分类:
分为道德感、理智感、美感三种高级的社会情感。
4.在日常生活中,青少年如何锻炼个性心理品质,磨砺意志?
(1)明确提出锻炼意志的任务;
(2)培养良好的行为习惯;
(3)培养自我控制、自我调节的能力;
(4)持之以恒,善始善终;
(5)树立远大志向,关心国家大事,积极参与公益事业等。
5.怎样陶冶情操,培养高雅的生活情趣?
(1)对生活有热爱的心,对生活有积极的态度和美的感受。
(2)培养正当的兴趣爱好,正确对待从众和好奇心理。
(3)要有乐观、积极的生活态度。
(4)培养学习和劳动习惯,积极参加集体生活,丰富文化生活。
(5)善于将好奇心转化为浓厚的兴趣,杜绝盲目从众。
6.良好的学习习惯有哪些表现?
(1)爱动脑筋,爱观察,爱提问。
(2)有钻研精神,喜欢独立完成学习任务;善于集中精神,排除干扰。
(3)学习有计划,有一套适合自己的学习方法。
(4)经常使用工具书、参考书;喜欢阅读,有意识地拓宽知识面。
(5)今日事,今日毕;等。
7.如何养成良好的学习习惯?
(1)需要发现并保持对学习的兴趣。
(2)需要掌握科学的学习方法。
(3)要善于运用不同的学习方式。
(4)将学习作为一种生活方式,坚持在实践中学习等。
8.正确的劳动观念有哪些?
(1)劳动是财富的源泉,也是幸福的源泉。
(2)职业有分工,劳动都光荣,脑力劳动和体力劳动都值得尊重。
(3)劳动教育是学生素质教育的重要内容。
(4)劳动能磨砺意志,促进形成正确的世界观、人生观、价值观。
9.青少年如何培养良好的劳动习惯?
(1)树立正确的劳动观念,懂得劳动最光荣,热爱劳动、热爱生活。
(2)从小事做起,从自我服务做起,不要家长包办等。
(3)积极参加班集体劳动,做好值日工作。
(4)积极参加公益性劳动。
(5)保持良好的心态,在劳动中感受生活的美好。
10.良好的生活态度有哪些?
(1)开朗乐观,积极向上。
(2)工作、学习、生活顺利时,高兴但不自满。
(3)身处逆境时不悲观,继续努力进取。
(4)与人交往诚实守信、平等待人、与人为善。
11.如何培养良好的生活态度?
(1)勇敢面对生活中的挫折,并能保持积极心态。
(2)自觉遵守社会规则,懂得关爱他人、奉献社会。
(3)热爱祖国,具有高度的社会责任感。
(4)锻炼良好的个性心理和人际交往品质。
1.7了解自我评价的重要性,能够客观地认识自我,积极
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