一年级体育导学案.docx

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一年级体育导学案

一年级上册体育导学案

雁

江

七

小

雁江七小一年级2014——2015学年度体育导学计划（上）

科别

体育

教师

班级

一年级

人数

学情分析：

一年级体育基础知识，是依据课程标准中各学习领域“水平一”目标的规定及活动和内容的要求，针对学生的接受能力和认知水平而选编的，用以指导学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部分。

在小学一年级的教学内容中，根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域“水平一”的活动与内容目标要求，把所编的队形练习、基本体操、走、跑、跳跃、投掷、滚动和滚翻、攀登爬越、韵律活动和简易舞蹈等诸项内容统一归类，称为“基本活动”。

这些内容，都是一些最简单的身体基本活动和生活中所需要的实用性技能，没有典型的运动项目。

一年级学生年龄小，基础差，体育知识及技术技能差，自控能力不强，组织纪律能维持。

但他们活泼好动，非常乐意参加体育活动和上体育课，通过上一学期的学习，对队列的有关动作掌握的较好，本学期应根据学生的心理特点，因材施教，合理处理教材，充分调动学生的积极性。

本学期教学目的和要求：

1.进一步了解体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单尝试和方法。

2.进一步学会一些基本活动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。

3.体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

教学重、难点：

1、教学内容淡化竞技性，增加趣味性、娱乐性、健身性和实用性。

2、根据学生实际，不断变化练习方式。

教学方向及措施：

培养体育人才，培养学生对体育的兴趣，全面发展人才。

培养学生的运动能力，从而促进学生的身心健康发展，发展学生的体能，发展学生各项技能，发展学生速度、耐力、灵敏、协调性等方面的基本能力。

1、帮助学生建立良好的学习习惯和学习方法。

2、大力鼓励和奖励学生，鼓励他们认真学习，开发他们的想象思维和创造能力，引导他们把学习和生活紧密的连接在一起。

3、帮助学生掌握和提高所学的各项运动的基本方法和技能，发展体育的运动能力，促进身体的正常发育，能自觉地锻炼身体。

雁江七小一年级2014——2015学年度体育导学进度表（上）

内容

课时

基础部分

1

了解体育课

游戏：

叫号起立

2

集合、解散

游戏：

躲闪游戏

3

稍息、立正

基本部位操

4

向右看齐

基本部位操

5

集合与解散、稍息与立正、向右看齐

老鹰捉小鸡

6

向左（右）——转

《七彩阳光》预备节

7

踏步走、立定

《七彩阳光》伸展运动

8

复习踏步走、立定

《七彩阳光》扩胸运动

9

队列队形比赛

《七彩阳光》踢腿运动

10

《七彩阳光》体侧运动

左右滚动

11

《七彩阳光》体转运动

前后滚动

12

《七彩阳光》腹背运动

前滚翻直腿坐

13

《七彩阳光》跳跃运动

前滚翻成屈腿坐撑

14

《七彩阳光》整理运动

前滚翻

15

前滚翻

游戏：

骑骏马

16

跳跃

跳单、双圈

17

立定跳远

游戏：

单脚跳接力

18

韵律舞蹈：

闪烁的小星星（上）

游戏：

春种秋收

19

韵律舞蹈：

闪烁的小星星（下）

游戏：

搬西瓜

20

各种方式的走

闪烁的小星星

21

各种方式的走

闪烁的小星星

22

各种姿势起动的自然跑

各种姿势的爬行

23

用自然站立式做各种突发信号的起跑

各种姿势的爬行

24

快速跑：

各种方式的追逐跑

游戏：

抛接包

25

快速跑：

各种方式的换物赛跑

游戏：

叫号接球

26

律动组合——邀请小司机

游戏：

单脚跳接力

27

双脚连续跳

游戏：

打固定目标

28

立定跳远

游戏：

喂鸭子

29

跳跃：

立定跳远

游戏：

捞小鱼

30

跳跃：

立定跳远

游戏：

冲过封锁线

31

单脚跳接力

花样跳

32

跳跃：

跳单双圈

小篮球：

原地拍球

33

跳跃：

跑几步，一脚蹬地起跳，双脚落入沙坑

小篮球：

原地拍球

34

打球游戏

后踢步

35

跳跃：

跑几步，一脚蹬地起跳，双脚落入沙坑

小篮球：

原地拍球

36

踏石过河

游戏：

过河运输

37

投掷羽毛球

游戏：

掷准

38

迎面接力

游戏：

竞走接力

39

30米绕物跑

游戏：

多物搬运

40

小鸭子夺旗

游戏：

网鱼

41

跳短绳：

连续并脚跳

小篮球：

原地拍球

42

跳短绳：

连续并脚跳

小篮球：

拍球比多

43

沿着线走、跑

游戏：

进圈

44

跳短绳：

连续并脚跳

各种方式的抛、掷轻物

45

跳短绳：

考核跳短绳

各种方式的抛、掷轻物

46

跳绳：

原地并脚跳长绳

投掷：

下手持轻物掷准

47

跳绳：

原地并脚跳长绳

投掷：

上手持轻物掷准

48

投掷：

上手持轻物掷远

游戏：

拼图接力

49

跳长绳

游戏：

投准打靶

50

耐久跑：

300—500米跑走交替

投掷：

上手持轻物掷远

51

耐久跑：

300—500米跑走交替

游戏：

捉尾巴

52

耐久跑：

300—500米跑走交替

游戏：

冲过火力网

53

耐久跑：

300—500米跑走交替

游戏：

打雪仗

54

投掷：

持轻物掷远

400—600米自然地形跑

55

投掷：

持轻物掷远

400—600米自然地形跑

56

投掷：

持轻物掷远

400—600米自然地形跑

57

耐久跑：

400—600米自然地形跑

游戏：

投掷纸飞机

58

耐久跑：

400—600米自然地形跑

游戏：

大渔网

59

体育基础知识：

正确的身体坐、立、行姿势

游戏：

班里少了谁

60

总结与评价

制定假期体育锻炼计划

考核

项目

跳绳

一年级体育上册导学案

课时1

年级

一

学科

体育

课型

新授

授课

教师

设计时间

总课时

1

授课

时间

第一周

导学内容

1.了解体育课

2.游戏：

叫号起立

导学目标

1、了解上体育课的意义及上好体育课的要求，为以后上好体育课打好基础。

2、通过游戏使学生认识自己在队列中的位置，初步形成队列意识。

3、提高学生的反应能力，增强学生的记忆力，培养学生服从命令听指挥、遵守纪律的良好作风。

导学重点

初步培养学生对体育课的兴趣

导学难点

引导学生对体育课进行积极的认识

导学准备

室内、记分册、体育挂图

教师活动

学生活动

设计意图

导

学

过

程

导

学

过

程

一、兴趣导入（4—6分钟）

1.认识你身边的新朋友：

（1）“欢迎大家来到新的环境，在这个环境中我们要共同学习和生活，你们高兴吗？

”

（2）自我介绍：

“我是你们的朋友——XX，你愿意和我成为好朋友吗？

”

（3）教师记录考勤表。

2.说说你最喜欢学校的哪个地方：

教师对学生进行提问，根据学生的回答对学生进行引导。

二、了解体育课（20—22分钟）

1.体育课的意义及内容：

（1）教师讲解什么是体育课。

体育课是由老师带领大家在操场上做游戏，并指导大家进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习的活动，也是锻炼身体的课。

（2）教师出示挂图，讲解体育课的意义。

（3）教师提示一年级体育课的内容：

走、跑、跳、投、技巧、攀爬、游戏、韵律活动与简单舞蹈等。

2.认真上好体育课：

（1）课前准备做好四点：

第一，缺席要请假。

第二，整理好服装。

穿宽松舒适的衣服和平底胶鞋，冬天不戴帽子、围巾、口罩和四个手指并在一起的手套，夏天不穿裙子。

第三，不带与上课无关的东西，如玩具、小刀、尖锐的金属品、零食等。

第四。

，提前到上课地点附近等候，避免迟到。

（2）课中要做到五点：

第一，站队要快、静、齐。

第二，遵守纪律，做到“三不能”。

第三，听课“不走神”。

第四，认真、刻苦练习，与同伴团结合作，努力完成任务。

第五，下课要行礼。

（3）做到课后“三不要”。

三、游戏：

叫号起立（10—11分钟）

将学生分成人数相等的2—4组，每组按身高排序站成一路纵队。

学生牢记自己的位置和号码，教师记录之后学生回座位坐好。

游戏开始，教师叫号，学生听到自己的号码后马上起立。

若出现错误，应找出正确号码的学生，并让其大声报出自己的号码。

游戏继续进行，直到教师叫完每位学生的号码，游戏结束。

1.教师讲解游戏方法，并提示游戏规则。

2.教师按顺序或随意叫号。

3.教师评价学生学习情况。

四、总结（3—4分钟）

教师总结本课学习要点，帮助学生记清自己在队伍中的位置及号码。

学生回答教师的提问

认真做好笔记，熟记体育课的内容及上课的要求。

记住课中“三不能”指的是：

不能谁便说话、不能嬉笑打闹、不能随意离开自己的位置。

课后“三不要”指的是：

不喝生水；不在冬天用凉水冲身体、浇头或在背阴、“风口”的地方久留；不要立即吃食物，避免肠胃消化不良。

1.学生听到自己的号码立即起立。

2.学生之间不能相互提示。

3.学生在游戏中牢记自己在纵队中的位置。

（1）教师根据学生的回答，引出体育课。

（2）学生简单说说喜欢什么体育项目。

（1）让学生了解体育课的内容及上好体育课的要求

（2）讲述伤害事故的事例，使学生明白上课带小玩具、小刀等尖锐物品可能造成的危害。

（3）保障学生的身体健康。

培养学生的纪律性和记忆力。

板书设计

让学生认识到体育课的重要性；让学生体验到体育课的乐趣；让学生记住上好体育课的要求；为学生的健康成长做好保障。

导学反思

一年级体育上册导学案

课时2

年级

一

学科

体育

课型

新授

授课

教师

设计时间

总课时

2

授课

时间

第一周

导学内容

1.集合、解散

2.躲闪游戏

导学目标

1．观摩高年级同学上体育课的过程，掌握快速集合与解散的队列队形方法，提高学生自我表现与群体合作的意识。

2．在游戏中发展学生身体的灵敏素质和协调性，提高学生追拍、躲闪和奔跑能力。

3．培养学生服从集体、听从指挥、遵守纪律的良好作风及团结互助、集体合作精神。

导学重点

集合时，排头到位，其余学生自动看齐，与邻近的学生保持适宜的间隔和距离。

导学难点

在集合过程中要遵守快、静、齐

导学准备

教师活动

学生活动

设计意图

导

学

过

程

导

学

过

程

一、上课常规（2—3分钟）

1.学生两路纵队由教师带领到操场上。

2.教师：

“你们看到了什么？

”

3.教师：

“我们观看大哥哥、大姐姐是怎样上体育课的。

”

4.师生共同观摩，共同回顾体育课的要求。

5.教师指定学生集合地点。

二、学习成四列横队：

集合、解散（19—20分钟）

成四列横队集合：

教师下达口令的同时，左手握拳，拳心向内，随左臂平贴体侧；右臂侧平举，掌心向下。

（1）教师讲解“叫号出列”游戏的方法与规则，并做镜面示范（被叫到的学生出列。

同时大声报出自己的号码）（2—3分钟）。

（2）教师提议“现在我们已经排成了四列横队，请你为你们队起一个响亮的队名！

”

（3）师生同做“叫组排队”游戏（3—4分钟）。

（4）教师讲解“成四列横队集合”的方法和手势。

（5—6分钟）

（5）教师讲解“解散”的方法。

（2—3分钟）

（6）教师创设“学校集会”的情境，在情境游戏中引导学生体会“集合”、“解散”的方法。

（5—6分钟）

（7）师生共同总结动作要领。

三、学习躲闪游戏（12—14分钟）

游戏开始，“躲闪者”在“大树”遮挡下躲避“抓捕者的追拍”。

如果“躲闪者”被“抓捕者”用手触及到上体任何部位，即为抓捕成功，“抓捕者”得1分。

游戏一定时间（2—3分钟）三人互换角色。

最后以得分多者获胜。

（1）教师讲解游戏方法与规则后，与学生一起做示范。

（2）学生分组，教师安排学生角色与位置。

（3）学生做游戏，教师巡视指导躲闪方法。

（4）学生轮换角色，继续做游戏。

（5）教师总结学生游戏情况与结果。

四、放松活动（2—3分钟）

模仿老鹰飞、母鸡叫、小鸡吃米。

五、结束语（1—2分钟）

教师：

“谁能说一说，今天的体育课你学到了什么？

”

学生回答教师的提问。

排头学生按口令指示队形，迅速在距离教师前面3—4米处，面对教师站立；其余学生以排头为基准，从右到左依次排列队伍，并自动看齐。

学生为本组命名。

学生练习

学生三人一组。

其中一人两臂侧平举为“大树”，原地不动做准备。

其余两人以“大树”为中心前后站立，一人为“抓捕者”，另一人为“躲闪者”。

学生模仿时要活泼、形象。

学生回答教师问题。

组织学生观摩体育课，回顾上体育课的要求，善于用语言激发学生的兴趣，使学生被操场上生机勃勃的锻炼景象所感染。

从游戏引导学生对集合、解散的学习，使学生自觉遵守纪律。

培养学生身体的灵敏素质和协调性以及追拍、躲闪和奔跑能力。

放松学生心情

加深学生对学习内容的印象。

板书设计

导学反思

一年级体育上册导学案

课时3

年级

一

学科

体育

课型

新授

授课

教师

设计时间

总课时

3

授课

时间

第一周

导学内容

1.稍息、立正

2.基本部位操

导学目标

1．掌握稍息与立正的动作方法，增强服从命令、听指挥和遵守纪律的习惯。

2．学会部位操中的头部、肩部、扩胸和振臂运动的动作，发展学生的身体协调性，提高学生的节奏感。

3．培养学生的注意力和自控能力，同时逐步提高学生身体的良好姿态和节奏感。

导学重点

稍息：

脚平移，与肩同宽；立正：

脚跟靠。

导学难点

稍息：

重心落在两脚中间；立正：

脚尖分。

导学准备

录音机

教师活动

学生活动

设计意图

导

学

过

程

导

学

过

程

一、上课常规（4—6分钟）

1.导入语：

（1）看谁能马上找到自己的位置。

（2）我们上体育课需要几列横队？

请你用行动告诉老师。

2.队列练习：

解散、集合。

二、学习稍息、立正（10—12分钟）

稍息：

左脚向左侧出一步成开立，距离与肩同宽，体重平均落在两脚上；两手放在体后，右手半握拳，左手握右手腕；挺胸，小腹微收，眼看正前方。

立正：

直立，脚跟靠拢并齐，两脚尖分开相距一脚长，两腿挺直，上体正直，自然挺胸，小腹略收；两件要平，两臂自然下垂于体侧，五指并拢微屈，中指紧贴裤缝；头正颈直，下颌微收，口微闭，两眼平视前方。

（1）教师提问：

“集合后，我又下达了哪两个口令？

”

（2）教师安排学生进行“踩脚印或踩线条”游戏。

（3）教师讲解“拳头测量”法在立正练习中的作用。

（4）教师创设“抓稍息人”或“抓立定人”的情境游戏。

三、学习基本部位操1—4节（16—17分钟）

（1）教师示范每一节部位草，并告知名称。

（2）教师带领学生做分解动作，并提示重点。

（3）教师设置竞赛情景，讲解竞赛方法与规则。

（4）师生共同评价。

四、放松活动（4—5分钟）

1.模仿小动物，如猫爬、羊叫、公鸡打鸣。

2.石头、剪子、布游戏。

五、结束语（2—3分钟）

教师：

“今天我们学习了基本部位操，头部运动像小鸡吃米；肩绕环像小鸡的翅膀；扩胸运动像。

。

。

。

。

。

。

。

振臂运动像。

。

。

。

。

。

。

这些是我们的学习成果。

”

回答教师问题及听从教师安排

（1）学生回答后，认真观察教师示范“稍息”和“立正”。

（2）组长带领本组同学练习与展示，组长评价。

（1）学生在教师的口令下做完整动作。

（2）在组长的指挥下，各组进行展示。

所模仿的小动物，要尽量贴近学生的生活实际。

学生发挥想象回答教师问题

复习上节课的内容，加深学生对集合、解散的认识。

（1）学生在“踩脚印或踩线条”的游戏中，体验稍息时“脚平移与肩宽的要点”。

（2）学生用“拳头测量”法来解决立正时“脚尖分”的要点。

（3）在游戏中引导学生体会“稍息”、“立正”的动作方法。

将学习内容形象化，使学生更能够深刻地记住。

板书设计

四8呼口令方法：

第一8呼：

1、2、3、4、5、6、7、8

第二8呼：

2、2、3、4、5、6、7、8

第三8呼:

3、2、3、4、5、6、7、8

第四8呼：

4、2、3、4、5、6、7、8

导学反思

一年级体育上册导学案

课时4

年级

一

学科

体育

课型

新授

授课

教师

设计时间

总课时

4

授课

时间

第一周

导学内容

1.向右看齐

2.基本部位操

导学目标

1．掌握横队向右看齐的动作方法，增强学生服从命令、听从指挥和遵守纪律的良好习惯。

2．学会部位操中的腹背、正压腿、侧压腿与活动膝、踝、腕关节的动作；发展学生的身体协调性，提高学生的节奏感。

3．培养学生的注意力、自控能力和集体荣誉感，同时逐步提高学生身体的良好姿态和节奏感。

导学重点

向右看齐：

眼看临近学生的左腮并通视全线。

导学难点

向右看齐：

与临近学生在同一平面。

导学准备

录音机

教师活动

学生活动

设计意图

导

学

过

程

导

学

过

程

一、上课常规（6—8分钟）

1.导入语：

（1）学习新本领。

（2）我们是一个团结的集体。

2.队列练习：

（1）稍息、立正。

（2）集合、解散。

教师运用口诀提示学生动作要领，并表扬动作正确的个人及小组。

3.游戏：

快速移动。

在一块平坦的场地上，画四组线（每组间隔为1—1.5米）；每组再画3—4条平行线，每条线的间隔距离为15—20厘米。

学生分成人数相等的四组，分别成一列横队站在每组第一条横线后（脚尖顶线）准备。

游戏开始，学生在教师的指挥下，同时在三条线上平行快速移动。

每移动一次后，学生先自我检查脚尖顶线后再举手示意，每组学生全部在教师规定时间内举手示意，成功一次。

游戏到一定时间，成功次数较多组获胜。

二、学习向右看——齐（17—19分钟）

动作方法：

排头立正目视前方，左手迅速叉腰；同时其余学生左手迅速叉腰，向右转头，眼看临近学生的左腮并通视全线。

两列以上的队伍，后列学生向前对正，排头右手前平举，与前列排头保持一臂距离，其余学生与第一列学生动作相同。

组织队形：

四列横队。

1.教师：

“请你告诉旁边的同学你的腮部在哪里”教师提示。

2.教师讲解示范。

3.教师对学生的练习情况进行指导。

4.教师评价总结。

三、学习基本部位操5—8节（10—12分钟）

组织队形：

四列横队

1.教师提示学生复习上节课内容。

2.教师示范每一节部位操，并告知名称。

3.教师分节拍和完整节拍下达口令。

4.师生共同评价。

四、放松活动（3—4分钟）

游戏：

认识自己的身体

学生两人一组面对面站立，伸出手指准备。

游戏开始后，教师说出身体部位名称，学生在同伴身体上找到相对应的部位，并大声说出名称。

五、结束语（1—2分钟）

1.让学生说一说“向右看齐”时看右侧同学的什么部位？

看齐时应注意什么？

2.作业：

会做整套的《基本部位操》

学生根据教师口令完成动作。

1.学生在教师提示下向右转头看临近学生的腮部。

2.学生在教师口令下练习。

3.学生分组进行队列队形展示，相互观摩，评价。

1.学生在教师的提示下复习上节课内容。

2.学生随教师分节拍练习

3.学生在教师的口令下做完整动作。

4.学生自荐领操员，带领全体进行练习。

学生回答教师提问。

1.加深对稍息、立正、集合、解散动作要领的掌握，巩固前面所学的知识。

2.学生在特定的场地与游戏中初步建立一列横队的概念及意识，为下一环节（学习向右转）奠定基础。

由学生回答教师问题开始，将学生引入即将学习的内容中。

为今后体育课的准备活动打下基础。

加深学生对人体身体部位的认识。

巩固本堂课的内容。

板书设计

学生在音乐的伴奏下完成部位操的动作。

导学反思

一年级体育上册导学案

课时5

年级

一

学科

体育

课型

复习

授课

教师

设计时间

总课时

5

授课

时间

第二周

导学内容

1.集合与解散、稍息与立正、向右看齐

2.老鹰捉小鸡

导学目标

1．复习已学习的队列队形动作，强化学生行动迅速和听从指挥的的意识。

2．在“老鹰捉小鸡”游戏中发展学生协同动作、追拍、躲闪能力，提高身体协调性和快速奔跑能力。

3．加强学生的集体荣誉感，体现团结合作的精神，培养学生的注意力，自控能力和欣赏能力

导学重点

巩固动作

导学难点

与他人合作完成

导学准备

自制小奖品

教师活动

学生活动

设计意图

导

学

过

程

导

学

过

程

一、上课常规（1—2分钟）

组织队形：

四列横队。

导入语：

1.队列表演赛。

2.我们是一个集体。

二、复习队列队形（18—22分钟）

1.赛前准备

组织队形：

一路纵队

（1）教师：

“请给你们队起一个响亮的队名！

”

（2）教师设置参赛顺序及入场方法。

（3）师生共同评分。

2.竞赛

组织队形：

站成方队形

（1）师生共同回顾队列队形的动作及要点。

（2）教师讲解表演赛的方法、规则与评比方法。

（3）教师推荐小裁判名单，提示小裁判的职责。

3.评比

（1）教师总结各组评分结果，为获奖组合个人颁奖。

三、游戏：

老鹰捉小鸡（8—9分钟）

游戏方法：

将学生分成人数相等的若干队，各队在指定的地方排成一路纵队。

每队选一人做“老鹰”，一人做“母鸡”，其余学生做“小鸡”，“母鸡”张开两臂保护身后的“小鸡”，“小鸡”灵巧躲闪。

游戏结束后，以被捉到“小鸡”最少的队获胜。

游戏规则：

1.“老鹰”不能和“母鸡”互相推、拉、扭、抱，不能拖住对方。

2.“老鹰”不能从“母鸡”两臂下钻过，只能从两侧绕过。

3.“小鸡”被“老鹰”拍着，或躲闪时离队，都算“小鸡”被捉，应及时退出游戏。

教学步骤：

1.教师边讲解边给学生示范，并强调游戏规则与注意事项。

2.教师巡视、指导。

3.教师小结，讲解角色轮换的方法。

4.教师总结游戏结果以及学生游戏情况。

四、放松活动（3—4分钟）

教师：

“如果你很高兴，就用歌声来表达你现在的心情吧！

”

五、结束语（1—2分钟）

教师：

“这节体育课你学到了什么？

”

1.学生讨论，确定队名。

2.学生在教师的指挥下依次入场。

1.学生在组长的指挥下完成队列队形表演任务，组长进行总结。

2.学生鞠躬向老师及“观众”表示感谢。

3.学生举手实施评分权利，说出评分理由。

4.获奖组和个人谈获奖感言。

认真听取游戏规则。

学生分组做游戏。

各组轮换角色，游戏继续。

学生回答教师问题。

加强学生的集体荣誉感，培养学生合作意识。

发展学生协同动作、追拍、躲闪能力，提高身体协调性和快速奔跑能力。

板书设计

选择合适学生年龄特点的歌曲进行放松活动。

导学反思