职业生涯规划书作业模板参考.docx

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职业生涯规划书作业模板参考

大学生职业生涯规划书

2012年月日

姓名：

性别：

省市：

辽宁省大连市

学校：

大连大学

院系：

专业：

班级：

学号：

指导教师：

联系电话：

手机：

电子邮件：

目录

前言……………………………………………………………………………………

一、个人档案…………………………………………………………………………

二、自我认知…………………………………………………………………………

（一）自我评价………………………………………………………………

（二）他人评价……………………………………………………………………

（三）测试分析……………………………………………………………………

1.气质分析…………………………………………………………………

2.性格分析…………………………………………………………………

3.能力分析…………………………………………………………………

4.职业兴趣分析……………………………………………………………

5.职业价值观分析…………………………………………………………

（四）自我认知总结………………………………………………………………

三、职业的环境认知…………………………………………………………………

（一）微观环境分析………………………………………………………………

1.家庭环境分析……………………………………………………………

2.学校环境分析……………………………………………………………

3.专业环境分析……………………………………………………………

（二）宏观环境分析………………………………………………………………

1.总体就业环境分析………………………………………………………

2.行业分析…………………………………………………………………

（三）职业分析……………………………………………………………………

1.职业分类…………………………………………………………………

2.目标职业要求……………………………………………………………

（四）职业环境分析总结………………………………………………………

四、职业决策……………………………………………………………………………

（一）职业生涯目标………………………………………………………………

1.短期的职业目标…………………………………………………………

2.中期的职业目标…………………………………………………………

3.长期的职业目标…………………………………………………………

4.人生目标…………………………………………………………………

（二）SWOT分析…………………………………………………………………

五、计划与路径………………………………………………………………………

（一）职业生涯规划实施方案（学校篇）………………………………………

（二）职业生涯规划实施方案（职场篇）………………………………………

六、评估与修正………………………………………………………………………

（一）评估方案……………………………………………………………………

（二）修正方案……………………………………………………………………

结束语………………………………………………………………………………

前言

一、个人档案

姓名：

民族：

籍贯：

爱好：

现任职务：

规划期限：

起止时间：

年龄跨度：

短期目标：

中期目标：

远期目标：

人生目标：

二、自我认知

（一）自我评价

（二）他人评价

家人：

同学：

老师：

朋友：

（三）测试分析

1.气质分析

类型：

特点：

适合职业：

2.性格分析

类型：

特点：

适合职业：

3.能力分析

类型：

特点：

适合职业：

4.职业兴趣分析

类型：

特点：

适合职业：

5.职业价值观分析

类型：

特点：

适合职业：

（四）自我认知总结——总体分析

三、职业环境认知

（一）微观环境分析

1.家庭环境分析

2.学校环境分析

3.专业环境分析

（二）宏观环境分析

1.总体就业环境分析

（1）政治环境

（2）经济环境

（3）社会环境

（4）全国就业形势

（5）大学生就业形势

2.行业分析

（三）职业分析

1.职业分类

2.目标职业及要求

（1）目标职业

（2）要求

知识要求：

能力要求：

素质要求：

（四）职业环境分析总结

四、职业决策

（一）职业生涯目标

1.短期的职业目标

2.中期的职业目标

3.长期的职业目标

4.人生目标

（二）SWOT分析

为了实现目标，对自身和环境进行了综合分析,见表4-1。

表4-1SWOT分析

自身优势

自身劣势

环境机会

环境威胁

五、计划与路径

（一）职业生涯规划实施方案（学校篇）

1.总体战略

2.实施方案

表5-1大学职业生涯规划实施方案

年级

基本目标

具体目标

措施

大一

学业

文化基础课、专业基础课、专业课以及与未来发展有关的知识和技能

生活成长

思想道德培养、良好生活习惯、健康的兴趣、正确的交友观、财务管理、时间管理、人脉管理、自我管理能力提高

社会实践

校园社团、见习实习、社会实践、公益活动、兼职

大二

学业

生活成长

社会实践

大三

学业

生活成长

社会实践

大四

学业

生活成长

社会实践

（二）职业生涯规划实施方案（职场篇）

1.职业实践（大学毕业1-3年）

2.职业塑造（大学毕业3-6年）

3.职业锁定（大学毕业6-10年）

4.职业开拓（大学毕业10-15年）

5.职业平稳（大学毕业15-30年）

六、评估与修正

（一）评估方案

1.目标问题

2.方案问题

3.执行问题

（二）修正方案

1.目标

2.方案

3.执行

结束语