三年级体育与健康第一学期教案.docx
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三年级体育与健康第一学期教案
课时计划
三年级第1周课次:
1年月日
教材内容:
1、体育卫生保健基础知识。
2、游戏:
大鱼网
课的任务:
1、使学生初步认识《国家体育锻炼标准》的意义,以及一些相关的要求。
2、使学生了解一般的体育卫生常识,知道在运动的过程中与结束后应注意什么,以便今后更好、更安全的参加各项体育活动。
3、发展学生灵敏能力和奔跑、躲闪素质。
培养同学间团结协作的意识。
部分
课的内容
次数
时间
教师活动
学生活动
教育内容
开
始
部
分
一、课堂常规
1集合整队
2师生问好
3宣布内容
4检查服装
1
3
组织:
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
A
要求:
学生注意安静、认真听讲。
遵守纪律
基
本
部
分
二、体育卫生常识
1推行《国家体育锻炼标准》的意义和要求。
2运动前后的饮食卫生。
3游泳和长跑的安全和卫生
4身体形态与健康的简单常识。
三、游戏:
大鱼网
1
1
18
1
组织:
学生坐在座位上
教法:
1、教师讲解。
2、教师举例说明体育运动中的卫生常识。
要求:
学生注意听讲,积极举手回答问题。
组织:
XOO
XOO
XOO
X
教法:
1、教师讲解游戏要求。
2、教师带领学生示范游戏,说明游戏的目的与方法。
游戏规则:
鱼不能跑出池塘,否则算被捉住。
鱼被围不能用力冲破网逃跑,但可从空隙中钻出去。
捕鱼人只能手拉手去围捕,不能拉人、推人。
学练法:
学生认真听讲,积极举手回答问题。
学练法:
学生注意听讲,游戏积极,活泼。
发展学生灵敏能力和奔跑、躲闪素质。
结束部分
四、集合
五、小结本课内容
六、布置下节课内容
七、师生再见
1
3
1、学生集合,放松活动。
2、小结本课内容。
3、宣布下课,师生再见。
4、收拾器材。
有始
有终
场地器材
平均脉搏预计
135
练习密度预计
40%
课时计划
三年级第1周课次2年月日
教材内容:
1、儿童广播体操2、素质练习
课的任务:
1、初步学习小学生系列广播体操的动作方法。
2、发展学生灵敏,力量等身体素质。
3、培养学生勇敢果断的品质,及团结意识。
部分
课的内容
次数
时间
教师活动
学生活动
教育内容
开
始
部
分
一、课堂常规
1集合整队
2师生问好
3宣布内容
4检查服装
5安排见习生
二、队列练习
(稍息立正)
1
5
组织:
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
A
要求:
集合快、静、齐
组织:
四列横队
教法:
1讲解要领
2组织练习
要求:
队列整齐
学练法:
1认真听讲
2听口令进行练习
精神饱满
准
备
部
分
三、徒手操
1、伸展运动
2、头部运动
3、体侧运动
4、体转运动
5、踢腿运动
6、全身运动
7、跳跃运动
8、整理运动
4
x
8
5
组织:
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
A
教法:
1口令:
成体操队形散开
2讲解要领并示范
动作
3组织练习并领做
要求:
动作协调用力
学练法:
1听口令进行
2认真听讲,认真观察
3在老师带领下,进
行练习
认真守纪
基
本
部
分
四、小学生系列广播体操1
第一节:
伸展运动
第二节:
头部运动.
第三节:
扩胸运动
第四节:
体侧运动
第五节:
体转运动
五、素质练习
(力量练习)
俯卧撑臂屈伸
动作要求:
俯卧,两足跟并拢,两脚掌着地,两手撑地与肩同宽,四指向前,收臀紧腹连续臂屈伸。
各4
|
5
次
各
2
|
3
14
13
组织:
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
A
教法:
教师讲解、示范动作。
集体练习,教师注意及时纠正动作。
针对一些多数的错误,在集体面前及时改正。
要求:
教师动作规范、标准。
学生认真学习动作,注意细节。
组织:
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
A
教法:
1、教师讲解动作方法。
2、教师指导学生练习。
3、组织学生集体练习。
4、教师评价。
要求:
1、教师示范动作要规范标准。
2、及时纠正学生的错误动作。
学练法:
学生观察
2、学生熟悉儿童广播体操(8套1)动作方法
3学生分组练习
4、学生思考
学练法:
学生认真听讲
学生分组熟悉动作方法
集体进行练习
积极思考
团结协作
结束部分
六、集合
七、小结
八、下课
1
3
1、学生集合,放松活动。
2、小结本课内容。
3、宣布下课,师生再见。
4、收拾器材。
有始
有终
器材
平均脉搏预计
135
练习密度预计
40%
课时计划
三年级第1周课次3年月日
教材内容:
1、儿童系列广播体操12、游戏:
猎人打鸭子
课的任务:
1、进一步学习儿童广播体操动作方法,提高学生的熟练程度。
2、培养学生团结协作精神。
3、发展学生灵敏等身体素质。
部分
课的内容
次数
时间
教师活动
学生活动
教育内容
开
始
部
分
一、课堂常规
1集合整队
2师生问好
3宣布内容
4检查服装
5安排见习生
二、队列练习
(齐步走—立定)
1
5
组织:
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
A
要求:
学生集合时应注意快、静、齐,精神饱满。
组织:
四路纵队
教法:
1、老师讲解动作要领。
2、教师示范动作,学生集体练习。
3、组织分组练习。
要求:
步伐整齐,精神饱满。
学练法:
1学生认真观察
2听口令进行练习
常规要求
准
备
部
分
三、双人操
第一节:
压肩运动
第二节:
推臂运动
第三节:
踢腿运动
第四节:
体侧屈运动
第五节:
腹背运动
第六节:
下蹲运动
第七节:
跳跃运动
4
x
8
5
组织:
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
A
教法:
1、老师讲解动作要领,并示范。
2、组织学生练习并领做。
要求:
动作用力伸展,注意动作标准。
学练法:
1、学生认真听讲、观察。
2学生听口令,进行练习。
认真守纪
基
本
部
分
四、小学生系列广播体操1
(一)学习新内容
第六节:
踢腿运动
第七节:
全身运动
第八节:
跳跃运动
第九节:
整理运动
(二)巩固复习全套操
五、游戏:
打鸭子
游戏方法:
学生站成一个圆形,顺时针1—4报数,其中,1、3为一组,2、4为一组,首先由1、3组当鸭子,2、4组作猎人,当鸭子被打完时,由另一组代替。
游戏规则:
1、“猎人”不得进入圆圈内投击,“鸭子”也不能跑出圈外。
2、“鸭子”不可以接投来得球,更不可以用脚踢球。
3、“鸭子”被击中后,主动回到圈外原先所在的位置。
各4
|
5
次
2
|
3
14
13
组织:
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
A
教法:
1、老师讲解动作要领,示范动作。
2、教师指导学生练习。
3、分组练习。
4、教师指导学生动作,及时纠正错误。
要求:
教师示范动作规范。
学生积极练习,动作标准。
组织:
XXX
XxxX
XxxxX
XxX
XAX
教法:
1教师讲解游戏方法与规则。
2教师组织个别学生进行示范。
3教师参加游戏,集体进行游戏。
要求:
遵守游戏规则
学练法:
1、学生观察
2、学生自主练习
3、个别学生示范表演
4、学生进行练习
学练法:
1、学生认真观察
2、学生分组熟悉游戏方法
3、进入场地开始游戏
积极的表现欲望
团结协作
结束部分
六、集合
七、小结
八、下课
1
3
集合放松
小结本课
宣布下课
收拾器材
有始
有终
场地器材
小篮球:
3个
平均脉搏预计
140
练习密度预计
30%
课时计划
三年级第2周课次4年月日
教材内容:
1、儿童广播体操2、游戏:
快快跳起来
课的任务:
1、继续巩固学习儿童广播体操动作方法,提高学生的熟练程度。
2、发展学生的下肢力量,和弹跳能力。
3、培养学生团结协作精神。
部分
课的内容
次数
时间
教师活动
学生活动
教育内容
开
始
部
分
一、课堂常规
1集合整队
2师生问好
3宣布内容
4检查服装
5安排见习生
二、队列练习
跑步走—立定
1
3
组织:
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
A
要求:
集合快、静、齐
组织:
四路纵队
教法:
1老师讲解动作要领
2组织练习
要求:
步伐整齐,立定4步正确。
学练法:
1学生认真观察
2听口令进行练习
常规要求
准
备
部
分
三、徒手操
1、上肢运动
2、扩胸运动
3、踢腿运动
4、体侧运动
5、体转运动
6、腹背运动
7、全身运动
8、跳跃运动
4
x
8
5
组织:
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
A
教法:
1、老师提示动作要领,并示范
2、组织练习并领做
要求:
动作用力,
伸展协调。
学练法:
学生认真听讲,认真观察
学生听口令,进行练习
提高动作力度展示动作美感
基
本
部
分
四、小学生系列广播体操1
第一节:
伸展运动
第二节:
头部运动.
第三节:
扩胸运动
第四节:
体侧运动
第五节:
体转运动
第六节:
踢腿运动
第七节:
全身运动
第八节:
跳跃运动
第九节:
整理运动
五、游戏:
快快跳起来
游戏方法:
将学生分成人数相等的若干队,各队成一路纵队,间隔2-3米,前后距离1米;各队第一、二队持绳各一端,面对本队队员站在队前。
游戏规则:
发令后方能开始比赛,必须按规定的动作跳起、过绳;持绳队员必须各持绳端共同跑,如途中有一端脱手,必须从脱手地点重新拉好再继续跑;短绳必须保持一定高度,
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- 三年级 体育 健康 第一 学期 教案