9健康教案三年级.docx

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9健康教案三年级

三

年

级

健

康

教

案

课题

团结友爱、尊敬师长

教案序号

1

授课时间

年月日

课型

教学

目标

让学生明白人与人之间文明礼貌、团结友爱、尊敬师长的重要性。

培养学生使用文明礼貌用语和文明礼貌行为的好习惯。

板

书

设

计

团结友爱、尊敬师长

尊敬师长是中华民族数千年的优良传统，也是中国人民的美德。

我们要学会珍惜师长的爱心和劳动，好好学习，成为有知识、有文化的人才。

教

学

反

思

教

学

过

程

一、为学生讲发生在我们身边的有关文明礼貌用语和行为的小故事引入。

二、带读课文，讲解课义：

1、团结、友爱、尊敬之间的相互关系：

团结是以人与人之间的，互相帮助、互相爱护、互相关怀的友爱行为作基础。

友爱的大前提又在于人与人之间应有的礼貌和尊敬。

2、礼貌和尊敬体现在日常生活和学习的语言和行为中。

因此同学们一定要学会礼貌用语，用好礼貌用语，杜绝说粗话，自己取得了好成绩不骄不躁，同学有了失误，不能幸灾乐祸，嘲笑攻击，与人闹矛盾时应自省，不能推卸责任。

我们应该用礼貌用语和行动作为人与人之间心灵沟通的桥梁，促进友谊维持正常的人际关系。

3、人与人之间为什么要团结友爱？

首先用小竹签或小木片做一个“团结就是力量”的小[实验，为学生演示一根竹签易折，而多条扎在一起折不断，讲解这就是竹签团结起来了的道理。

如果同学朋友之间、家庭成员和邻居之间，都能做到、做好以上几点并长期坚持、养成习惯，自然就会形成一个良好的团结友爱、文明礼貌环境。

生活在这样和睦的大家庭中，是温馨幸福的，身心是愉快健康的。

有利于大家的生活、学习，也有利于所有成员的性格健全和心理健康。

4、尊敬师长是中华民族数千年的优良传统，也是中国人民的美德。

我们要学会珍惜师长的爱心和劳动，好好学习，成为有知识、有文化的人才。

作业：

你能掌握礼貌用语吗？

在日常的学习生活中我们应该怎样对老师表示礼貌？

课题

人体的结构

教案序号

2

授课时间

年月日

课型

教学

目标

1、让学生了解正常人体的基本结构，为学习其他涉及人体生理的课程打基础。

2、养成正确的坐、立、行姿势，保持良好的形体美。

板

书

设

计

人体的结构

肝脏：

主要功能是清理生物垃圾，也是消化腺的组成部分。

腹部内有胃肠主管营养的消化和吸收。

体后有：

背、腰、臀。

教

学

反

思

教

学

过

程

一、以与形体有关的话题引入。

二、对照挂图，朗读课文，选择生长发育指数达标的学生作正常人体模特，以动态形象化吸引学生的注意力，提高学习效果和记忆率，讲解课义：

1、人体分哪四个部分？

2、指导学生用正确的术语说出：

人体的四个部分在身体的什么部位。

如：

（1）、头：

位于最上部，大脑是人的总指挥部，是最重要的部分。

头部包括头发及脸部五官。

（眼睛口鼻耳朵）

（2）、颈：

位于头与躯干之间，是躯干支撑头部的支柱。

（3）、躯干是人体的主体：

体前有胸、膈、腹，胸腔内有心脏和肺部及肝脏。

心脏：

主管血液循环。

  肺部：

主管呼吸过滤血液、给身体供氧。

肝脏：

主要功能是清理生物垃圾，也是消化腺的组成部分。

腹部内有胃肠主管营养的消化和吸收。

体后有：

背、腰、臀。

（4）、双上肢和双下肢称为四肢，也可称为双手和双脚。

双上肢由肩膀与上臂、前臂和手掌相连。

双下肢是大腿、膝关切、小腿和脚。

唱儿歌加深记忆：

我们有个聪明的头，长在人体最高处，

头发耳朵眼睛嘴，灵敏的鼻子在正中。

颈部重要又脆弱，食菅气管在中间，

如果没有保护好，生命健康有危险。

躯干前面胸膈腹，后面背部和腰臀。

上肢：

肩部长出两只手，一左一右分两边，上臂前臂和手掌，十个指头紧相连。

下肢：

臀部连着大小腿，脚掌耐劳又灵活，膝盖结构真巧妙，方便站立和跑跳。

作业：

正常人体分哪四大部分？

心、肝、肺各器官长在哪里？

各有什么主要功能？

课题

保护视力 

教案序号

3

授课时间

年月日

课型

教学

目标

让学生了解正确用眼和保护视力的重要性

教会保护视力的具体方法注重用眼卫生

从小养成保护视力的良好习惯

板

书

设

计

保护视力

看书、写字要做到“三个一”：

一是眼睛距离书本一尺（25---35CM）。

二是胸口距离课桌沿一拳头（6—8CM）。

三是握笔的手指距离笔尖一寸（2---3CM）。

教

学

反

思

教

学

过

程

教

学

过

程

一、                       看图思考，分析模具引入新课。

二、                       讲解课义：

1、保护视力的重要性：

眼睛是心灵的窗户，是我们学习、生活、感知世界产生视觉的主要器官，如果失去视力，眼睛就丧失了它应有的功能，还给生活、学习造成很多不便和麻烦。

（教师要求全体同学闭上眼睛，再请班长到讲台前来做动作，问同学们能不能看见，知不知道班长在做什么？

让学生体会能看见与看不见的区别。

再请已患近视眼或视力不良的同学，现身说法，说说视力不良对自己学习、生活造成哪些影响）

2、引起视力不良的原因：

（1）长时间、近距离、看书、写字，书写的字体太小。

（2）乘车时走路时或姿势不正确时看书、写字，如躺着看书，爬着写字等。

（3）看电视或玩电脑游戏时间过长，导致视力疲劳或被电磁波幅射损伤眼睛。

（4）学习环境不良的影响：

如采光不足室内太暗或阳光直射反光刺眼，黑板反光等。

（5）学习用具不合适所致，如笔芯色彩太浅、线条太细或长期书写的字体太小、太潦草，致眼睛疲劳。

（6）严重的沙眼及其他眼疾，没有及时治疗或治疗不彻底，用不干净的手或手帕揉擦眼睛，细菌感染诱发炎症，导致视力下降。

（7）体质瘦弱或长期营养不良，特别是维生素A等缺乏。

3、保护视力的主要方法：

《眼保健操》

（1）       除以上几条要尽量避免外，教师应强调做好眼保健操的重要性，必须长期坚持做好眼保健操，是保护眼睛最便捷、最直接、最有效的方法之一。

（2）       详细讲解眼保健操的四要求：

双手要干净、指甲要剪短、穴位要准确、用力要适当。

（3）       做眼保健操四要点：

揉、挤、按、刮的基本手法，如：

“揉”是手指用力时，带动肌肉在穴位的局部作局限性运动，而不是手指与皮肤，作相对的无限制运动，那样就不是“揉”，而是叫“擦”了。

教师要及时性地纠正学生的错误动作及不正确穴位，每个要点，选一个做得准确的学生来作示范。

（4） 看书、写字要做到“三个一”，一是眼睛距离书本一尺（25---35CM）。

二是胸口距离课桌沿一拳头（6—8CM）。

三是握笔的手指距离笔尖一寸（2---3CM）。

（5）       读书、写字姿势要正确，不要养成弯腰驼背、歪歪扭扭的坏习惯，这样既不利于学习，不但影响视力还影响形体健美。

（6）       连续看书、写字30分钟---1小时，要让眼睛休息5---10分钟。

（7）       课间休息时间应该起来活动、活动四肢，远眺绿色树木和花草，可缓解视疲劳。

（8）       积极参与体育锻炼，课余多到户外活动，晒晒太阳可促进体内维生素A和D的合成，维生素A和D有利于视力的保护及身体骨骼的发育和健康。

（9）       合理的摄入均衡的各类营养素，适当补充对保护视力有帮助的食物，如蛋类、包括蛋黄，奶类、豆类、鱼类特别是要多吃海鱼、海虾等海产品，必要时补充维生素A和D，动物肝脏、葫萝卜等。

三、思考：

1、我们在日常学习和生活中用眼不卫生的现象有哪些？

2、有哪些地方做得不够好，需要调整？

3、看书、写字眼睛距书本的正确距离是多少？

作业：

你的裸眼视力能达到5、0吗？

如果不能，快到眼科去检查原因

课题

养成良好的个人卫生习惯

教案序号

4

授课时间

年月日

课型

教学

目标

让学生懂得从小养成良好的个人卫生习惯的意义

自觉养成良好的个人卫生习惯

板

书

设

计

养成良好的个人卫生习惯

饮食应有好习惯，尽量做到一日三餐定时定量，不偏食、不挑食、不暴饮暴食，少吃零食。

预防营养不良或过剩的情况出现，影响身体的生长发育。

教

学

反

思

教

学

过

程

一、               教师带读课文，首先要让学生明白，个人卫生习惯于与生长发育和健康有着密切的联系，诱发学生的学习兴趣，看图导入。

二、               以图为引，讲解课义：

1、为什么睡前和早起要洗漱？

清洁口腔是保护牙齿和预防口腔疾病的重要措施之一。

2、勤更衣的目的是：

保持整齐干净的仪表美和降低细菌数，杜绝细菌的繁殖机会，内衣每天换洗一次，外衣隔天一次。

3、洗手是个人卫生行为的第一关，因为人类的手，会接触自己生活环境中的所有必须物件，而这些东西上面染有大量的细菌，会污染我们的双手，如果饭前便后不洗手，就有直接污染食物和其他干净物品的可能性。

4、指甲：

是藏污纳垢的所在地，许多肉眼看不见的寄生虫卵、细菌藏在指甲缝里，且不易清洗，所以指甲长了要剪短。

5、勤洗澡、勤洗头、勤理发，是为了保持皮肤的正常生理功能和清洁的需要。

6、饮食应有好习惯，尽量做到一日三餐定时定量，不偏食、不挑食、不暴饮暴食，少吃零食。

预防营养不良或过剩的情况出现，影响身体的生长发育。

7、读书、写字、坐、立、行时都要讲究正确的姿势，除可保持仪表美之外，对健康也大有好处。

8、要养成良好的自我卫生保健习惯，不与别人共用毛巾、脸盆、水杯，预防消化道和皮肤传染病的发生，如肝炎、疥疮等。

作业：

我们要养成哪些良好的个人卫生习惯？

课题

维护公共场所卫生

教案序号

5

授课时间

年月日

课型

教学

目标

让学生了解维护公共场所卫生与健康的关系。

从小养成维护公共场所卫生的好习惯好品质。

板

书

设

计

维护公共场所卫生

公园、广场、运动场、影剧院、商场等。

让学生明白这些场所是公众学习、活动、休息娱乐的地方，优美、舒适、整洁的环境，给人一种清新美好的感受，使人心情舒畅、愉快，情绪稳定，学习效率高，也有利于身体健康。

反之，则令人心情不快，易引起疾病的发生，流行和蔓延。

教

学

反

思

教

学

过

程

一、首先让学生懂得保护环境讲卫生、爱清洁、爱集体、爱劳动是一种美好品质。

二、请学生讲一讲自己身边有哪些不卫生的现象，当见到这种现象时，自己有什么不舒服的感觉，参照实例，形象地讲解课义：

1、哪些地方是公共场所？

公园、广场、运动场、影剧院、商场等。

让学生明白这些场所是公众学习、活动、休息娱乐的地方，优美、舒适、整洁的环境，给人一种清新美好的感受，使人心情舒畅、愉快，情绪稳定，学习效率高，也有利于身体健康。

反之，则令人心情不快，易引起疾病的发生，流行和蔓延。

2、为什么说要保持公共场所卫生；首先要做到不随地吐痰？

随地吐痰和摁鼻涕是不文明的坏习惯。

对不干净的东西表现出厌恶，是人类的天性和本能，因为聪明的人类知道，凡是不洁的东西与疾病是孪生兄弟，会给人类带来身体的伤害和痛苦。

3、保护公共设施、不乱画乱刻：

公共场所的优美和洁净要靠大家来共同维护，随意刻画会损坏公共设施和公众共同享有的美好环境。

4、不随地大小便：

大小便不但又脏又臭，造成环境污染，其带有大量的病菌和病毒及寄生虫卵，会混在灰尘中，通过空气到处飞扬，或苍蝇的携带、雨水的冲刷传播疾病。

5、   讲究文明不乱丢瓜皮果壳：

在公共场所用餐或烧烤后把废弃物品统统带走，扔到垃圾桶里，保护优美的环境。

6、不随意践踏和采摘花草树木。

作业：

维护公共场所卫生与健康有什么关系？

要注意哪5个方面？

课题

饮食卫生习惯

教案序号

6

授课时间

年月日

课型

教学

目标

让学生了解良好的饮食卫生习惯与营养的吸收、身体的生长发育、疾病的预防有密切的关系。

从小养成良好的饮食卫生习惯，防止“病从口入”，保障身体健康。

板

书

设

计

饮食卫生习惯

（1）昆虫传播：

苍蝇、老鼠、蟑螂在布满致病菌的环境中活动，再叮、咬、爬我们的食物，这样我们的食物就被污染了，当我们吃用了这些被污染过的食物，就会把致病菌吃进去而生病。

（2）接触性传播：

有时候，食物是干净的，但进食前忘了洗手，手上所沾染的致病菌，把清洁的食物污染了，可说是自己的双手，充当了传播疾病的媒介。

教

学

反

思

教

学

过

程

一、以常见的胃肠道疾病如：

腹痛、呕吐、腹泻为实例，引入新课。

二、让学生对照健康与不健康的两组彩图，与现实生活联系起来分析、思考，哪些饮食情况不符合卫生要求？

为什么？

在设疑与直观对比的情境中，讲解课义：

“病从口入”分为两大类，一是细菌感染性的，二是“非感染性”的，后一种情况比较复杂，多以饮食无规律性、无节制所致，如暴食暴饮、酗酒、偏食、挑食，一日三餐不定时定量等引起的“胃肠功能失调综合症”。

按本课的要求是以，细菌感染性和非感染性“病从口入”均为为讨论主题：

1、细菌在什么地方？

细菌是很小、很小的、肉眼看不见的“致病微生物”，它们广泛的存在于空气中和大自然的一切物体上，如河水、粪便、泥土、灰尘、栏杆、车把手、玩具、钞票上等。

如果说我们没有饭前便后洗手好习惯，就有把细菌直接吞进去，导致消化性或其他疾病的可能。

2、致病菌是怎样污染我们的食物的呢？

致病菌在温暖、潮湿不清洁的环境中繁殖，它们的传播途径有很多，这里重点谈谈，昆虫和接触传播两种类型：

（1）昆虫传播：

苍蝇、老鼠、蟑螂在布满致病菌的环境中活动，再叮、咬、爬我们的食物，这样我们的食物就被污染了，当我们吃用了这些被污染过的食物，就会把致病菌吃进去而生病。

（2）接触性传播：

有时候，食物是干净的，但进食前忘了洗手，手上所沾染的致病菌，把清洁的食物污染了，可说是自己的双手，充当了传播疾病的媒介。

3、预防“病从口入”的主要措施：

（1）保持双手干净，常剪指甲，做到饭前便后都洗手。

（2）不能用饮料代替饮用水，喝水要喝符合卫生标准的饮用水。

（3）不吃过期、变质的食物和不清洁的食物。

（4）水果及其他一些生吃的食品，一定要彻底洗干净，除细菌外，农药和防腐剂残留物也会使人生病。

（5）一日三餐要定时定量，吃好吃饱吃科学，不挑食、不偏食，在保证营养均衡的情况下，防止营养过剩的现象，克服不良的饮食习惯，如暴食暴饮，不让疾病有可趁之机。

（6）情绪不良和过多进食零食或冷冻食物会影响食欲，导致肠胃功能失调，影响营养的消化吸收，甚至引起消化系统的疾病。

作业：

食品清洁、餐具和手不清洁行吗？

2、为什么饭前便后要洗手？

课题

游戏与安全

教案序号

7

授课时间

年月日

课型

教学

目标

让学生明白在游戏和课外活动时要注意安全

避免意外事故的发生

板

书

设

计

游戏与安全

（1）不要在马路上追逐打闹、踢球、玩耍，也不能在马路上骑单车、溜旱冰玩。

马路上车多人杂，易出意外。

（2）不要玩尖锐具有伤害性危险的物品。

如：

竹杆、木棒、铁条、小刀、剪子等。

以免伤人伤已。

（3）不要玩易燃易爆物品。

如火柴、打火机、烟花、爆竹等。

易燃易爆物品，可能引起火灾、损伤眼睛或身体其他部位的残疾，造成无法挽回的损失。

（4）不要攀爬树木和工地棚架，以免坠落，引致伤亡。

（5）不要在危房及高压线、水塘、山崖边、附近玩。

（6）不能单独到游泳池或江、河、湖、海中去游泳。

（7）不要追逐拥挤，如上下楼梯，上学放学注意交通规则等。

教

学

反

思

教

学

过

程

一、了解学生平时喜欢什么游戏，在游戏中得到了什么样的快乐和启示，有没有遇到过什么类似意外伤害的麻烦？

二、以学生所熟悉的事例为引，讲解课义：

小学生的心理和生理还处于发育未成熟阶段，易冲动、缺乏分析、解决问题的能力，也缺乏安全意识和应变能力，在游戏中易受伤或伤及他人。

所以在游戏时一定要注意安全：

1、  先要选择合适的场所，不要不分场所、时间随意游戏。

注意做到游戏活动安全“七个不”：

（1）不要在马路上追逐打闹、踢球、玩耍，也不能在马路上骑单车、溜旱冰玩。

马路上车多人杂，易出意外。

（2）不要玩尖锐具有伤害性危险的物品。

如：

竹杆、木棒、铁条、小刀、剪子等。

以免伤人伤已。

（3）不要玩易燃易爆物品。

如火柴、打火机、烟花、爆竹等。

易燃易爆物品，可能引起火灾、损伤眼睛或身体其他部位的残疾，造成无法挽回的损失。

（4）不要攀爬树木和工地棚架，以免坠落，引致伤亡。

（5）不要在危房及高压线、水塘、山崖边、附近玩。

（6）不能单独到游泳池或江、河、湖、海中去游泳。

（7）不要追逐拥挤，如上下楼梯，上学放学注意交通规则等。

2、思考：

在没有老师监督的节假期及课外时间里，我们在游戏活动中要注意哪些安全事项？

作业：

游戏时要注意哪些安全事项？

为什么要注意安全？

课题

计划免疫

教案序号

8

授课时间

年月日

课型

教学

目标

让步学生了解打预防针可以预防多种疾病，消除怕打针的恐惧心

理，愉快接受各种预防接种。

板

书

设

计

计划免疫

哪些重大疾病可以接种疫苗来预防？

小儿麻痹症（脊髓灰质炎）乙型肝炎、乙型脑炎、麻疹、肺结核、百日咳、白喉、破伤风、狂犬病等。

教

学

反

思

教

学

过

程

一、教师向学生了解他们接受接种的亲身体验，对表现勇敢的同学，给予赞扬和鼓励，让那些有怕打针恐惧心理的同学有了仿效的榜样，以后就会坚强起来。

二、指导学生看图，以学生自己的体验为实例，讲解课义：

1、什么是计划免疫？

计划免疫是国家防疫部门，针对某些疾病流行及病理特点，有计划性的接种疫苗或菌苗，使人体产生对疾病的免疫力。

（抵抗力）

2、为什么要打预防针或吃防疫糖丸？

传染病是由致病微生物引起的一系列疾病的统称。

有一些烈性传染病危害极大，它不单给患者自己带来病痛，甚至留下后遗症，还会通过患者传播给健康的但没有抵抗力者，打预防针或吃防疫糖丸，就是增强人体对某种疾病的抵抗能力，使他们不得病、少得病或既使发病也很轻微、快痊愈。

3、哪些重大疾病可以接种疫苗来预防？

小儿麻痹症（脊髓灰质炎）乙型肝炎、乙型脑炎、麻疹、肺结核、百日咳、白喉、破伤风、狂犬病等。

这些病一旦发作，轻则痛苦万分，病程重且长，难以痊愈。

重则夺人性命或留下终身残疾，如小儿麻痹症，会使患者留下不同程度的肢体变形残疾，甚至残废。

结核病、白喉所致肺心病，终身不愈，甚至缩短寿命。

乙脑会致智力缺陷。

乙肝经久不愈会诱发或转变成肝硬化、肝癌等。

4、接受预防接种时要注意什么呢？

感冒发烧不舒服不宜接种。

注射部位要保持清洁，不要用手抠，以免感染发炎。

用为了身体健康的信念来战胜怕打针的恐惧心理，勇敢地接受预防接种。

在接受接种时要听从老师和医生的安排，按秩序、守纪律。

作业：

为什么要打预防针？

对我们有什么好处？

课题

牙齿的构造与功能

教案序号

9

授课时间

年月日

课型

教学

目标

让学生了解牙齿的构造和功能，为保护牙齿掌握理论知识。

指导学生掌握正确的口腔保健方法、从小培养良好的口腔卫生习惯。

板

书

设

计

牙齿的构造与功能

人的一生有两副牙齿，第一副是出生到7——8岁时的乳牙，6——7岁时开始更换的是恒牙。

无论是乳牙还是恒牙其构造是一样的，主要成份是钙质，最里面的是牙髓腔，中间是牙本质，最外面的是牙釉质，是保护牙齿的坚硬外衣。

教

学

反

思

教

学

过

程

一、                       以与牙齿有关的实例，引入新课。

二、看图、对照模具讲解课文：

1、牙齿的分类和构造：

分类：

前切牙（门牙）侧切牙（尖牙、犬牙）磨牙（臼齿）。

     人的一生有两副牙齿，第一副是出生到7——8岁时的乳牙，6——7岁时开始更换的是恒牙。

无论是乳牙还是恒牙其构造是一样的，主要成份是钙质，最里面的是牙髓腔，中间是牙本质，最外面的是牙釉质，是保护牙齿的坚硬外衣。

2、  牙齿的功能：

为了身体的健康和生长发育的需要，我们所需的营养要靠吃很多的    食物来补充，这些食物进到体内的第一关，就要靠牙齿来帮助咀嚼，咀嚼得越细            就越容易消化、吸收和利用。

健康的牙齿对人体的健康是至关重要的，如果牙齿有病，不但影响咀嚼，还有引起全身性疾病的可能性。

3、各类牙齿的分工：

第一种切牙，也是叫门牙，主要是切断食物，第二种是侧切牙，也叫尖牙或犬牙，主要作用是撕碎食物；第三种是磨牙，也叫臼齿，作用是磨碎食物。

4、为什么要早晚刷牙？

牙齿的使用率高，使用时间长，恒牙几乎要伴随我们一生。

进食后，残留在牙齿上的食物残渣，会腐蚀牙齿引起牙病，要好好地保护自己的牙齿，必须天天早晚刷牙齿，进食后濑口，保持口腔清洁，预防蛀牙的发生。

5、牙齿坚固耐用要注意什么？

注意：

营养均衡、口腔卫生、选择合适的含氟含钙牙膏、以增强牙齿的硬度，提高牙齿的抗腐蚀能力。

有了牙病及早治疗，采取补救措施，不让有问题的牙齿散失功能或累及健康的牙齿。

作业;牙齿的主要功能是什么？

龋齿是怎样发生的？

课题

怎样选择牙刷和牙膏

教案序号

10

授课时间

年月日

课型

教学

目标

指导学生怎样选择牙刷和牙膏。

掌握正确的口腔保健方法，从小培养良好的口腔卫生习惯

板

书

设

计

怎样选择牙刷和牙膏

选择牙刷“四要、四不要”：

（1）牙刷头要小的，不要大的。

少年儿童使用大牙刷，转动不灵活，效果差。

（2）牙刷头要园的，不要方的。

方型牙刷棱角分明，易损伤牙龈。

（3）牙刷毛要软的，不要硬的。

硬毛无法进入牙缝进行清洁，而且容易损伤牙龈，致牙龈出血、发炎。

（4）牙刷毛要疏的，不要密的。

过密的刷毛不方便清洁和干爽，牙刷始终潮湿，会藏污纳垢、成为细菌繁殖的场所。

教

学

反

思

教

学

过

程

一、检查学生的口腔清洁、换牙情况，让患龋齿的同学谈谈：

龋齿给自己带来什么痛苦的亲身体会？

采取了哪些治疗补救措施。

预防牙病“牙防五步曲”：

1、长期坚持早晚刷牙，进食后濑口，最好选用含氟元素的儿童牙膏，其可帮助预防蛀牙，增