八年级体育教师工作计划完整版.docx

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八年级体育教师工作计划完整版

编号：

TQC/K832

八年级体育教师工作计划完整版

Accordingtothecharacteristicsofdifferenttimeperiods,thespecificimplementationplanisputforward.Atthesametime,consideringthecost,accordingtotheirownchoiceofappropriateway,inordertoachievelowcostandachievegoodresults.

【适用制定规则/统一目标/规范行为/增强沟通等场景】

编写：

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审核：

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时间：

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部门：

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八年级体育教师工作计划完整版

下载说明：

本计划资料适合用于根据不同时间段的特点，推出各项具体执行方案。

主要特点是细致、周密，操作性强和不乏灵活性，同时考虑费用支出事项，根据自身力量选择合适的方式，以实现较低费用取得良好效果。

可直接应用日常文档制作，也可以根据实际需要对其进行修改。

　　跳跃技术的基础知识。

　　1、跳跃运动包括哪些项目?

　　2、最早兴起的跳高姿势是什么姿势?

　　3、跳远技术是由哪几部分组成的?

　　田径

　　一、跑

　　通过学习途中跑和弯道跑，逐步掌握耐久跑的基本知识与基本技术;发展速度、耐力、灵敏、协调等身体素质;培养吃苦耐劳、克服困难、勇往直前等良好品质。

　　1：

A、弓箭步走路20米×2B：

高抬腿跑10---15米×2

　　C：

30---50米加速跑D：

游戏：

听数找朋友。

　　2：

A：

学习站立式起跑。

B：

变速跑：

男1000米，女士800米跑。

　　3：

A：

学习站立式起跑，B：

学习弯道跑技术。

　　4：

A：

50米×（2---4）次B：

越野跑1200---18000米。

　　5：

A：

圆周跳绳接力练习。

B：

计时跑男1000米，女800米。

　　6：

考核：

男：

1000米;女：

800米。

　　一、跳跃

　　通过各种练习基本掌握蹲踞式跳远技术;发展弹跳素质，提高跳跃能力。

　　1、A：

学习蹲踞式跳远。

　　2、“腾空步”练习。

　　3：

复习“腾空步”技术。

　　4：

学测步点;蹲踞式跳远练习。

　　5：

复习蹲踞式跳远。

　　6：

考核：

蹲踞式跳远。

　　三、投掷

　　学习原地推铅球技术，通过练习初步了解原地推铅球的动作要领;发展力量、灵敏等身体素质。

　　1、学习原地推铅球（以右手为例）。

　　2、原地对实心球。

　　3、A：

双脚跳跃练习。

B：

推铅球。

　　4、A：

双人跳起移动练习。

B：

推铅球练习。

　　5、考核：

原地推铅球。

　　四、体操：

支撑跳跃。

　　通过支撑跳跃动作的练习，主要提高支撑跳跃基本能力，掌握支撑跳跃的方法，学会保护与帮助，基本掌握屈腿腾越动作技术，发展踏跳能力。

　　1、A：

踏跳、推手练习。

B：

单手推墙练习。

　　2、A：

跳上成蹲撑，向前挺身跳下。

B：

蹲撑、抱腿、挺身跳。

　　3、跳上成跪撑挺身跳下。

　　4、A：

复习（同上）。

B：

助跑练习。

　　5、屈腿腾越跳箱。

　　6、复习（同上）

　　7、考核：

屈腿腾越跳箱。

　　五、篮球

　　学习行进间体前变向运球，原地单手肩上传、接球和单手肩上投篮球，进一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技术。

通过各种移动步法的练习，提高学生的协调、灵敏素质;通过教学比赛，巩固已学基本技术。

　　1、A：

复习各种移动步法。

B：

复习体前变向运球。

C：

学习体前变向运球。

　　2、A：

复习先进间体前变向运球。

B：

学习原地单手肩上传接球。

　　3、A：

复习原地单手肩上传接球。

B：

复习原地肩上传接球。

　　4、A：

复习原地单手肩上投篮。

B：

学习急起急停。

　　5、A：

学习跨步和转身。

B：

复习急起和急停。

　　6、A：

复习跨步和转身。

B：

综合练习。

　　7、篮球教学比赛。

　　六、排球

　　巩固移动、传、垫球技术，改进正面下手发球技术。

基本掌握正面上手发球技术，初步了解正面扣球技术。

发展力量、速度、灵敏、协调等素质。

　　1、A：

复习移动。

B：

复习传、接球。

　　2、学习正面上手发球。

　　3、复习正面上手发球。

　　4、发、垫球练习。

　　5、A：

复习体侧垫球。

B：

传、垫球比赛。

　　6、学习原地正面扣球。

　　7、复习原地正面扣球。

　　8、排球教学比赛。

　　七、韵律操和舞蹈

　　学习第二套少年韵律体操，进一步提高节奏感和表现力。

　　1、复习少年韵律操1。

　　2、学习少年韵律操2第一段。

　　3、学习少年韵律操第二段。

　　4、A：

复习少年韵律操一、二段。

B：

学习第三段。

　　5、复习少年韵律操

（二）。

　　6、进行全套韵律操的总复习。

　　八、民族传统体育

　　1、学习青年拳第一段1---5动。

　　2、A：

复习青年拳1---5动。

B：

学习6---9动。

　　3、A：

复习青年拳1---9动。

B：

学习班10---16动。

　　4、A：

集体复习青年拳1---13动。

B：

学习14---17动。

　　5、A：

复习1---17动。

B：

l学习18---20动。

　　6、复习青年拳第一段。

　　7、（同上）

　　形体训练

　　初步了解基本手位与基本步法的动作方法，培养学生的节奏感，发展协调性和团结合作精神，引导养成正确的身体姿势。

　　1、基本手位。

　　2、基本脚位。

　　3、综合形体训练。

　　4、复习形体训练。