《芭蕾基训》教学大纲.docx
- 文档编号:7605004
- 上传时间:2023-01-25
- 格式:DOCX
- 页数:15
- 大小:23.10KB
《芭蕾基训》教学大纲.docx
《《芭蕾基训》教学大纲.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《《芭蕾基训》教学大纲.docx(15页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
《芭蕾基训》教学大纲
?
芭蕾基训?
备课
一、课程名称:
?
芭蕾基训?
二、课程性质:
专业技能课
三、本课与相关课程的关系:
芭蕾基训是一门根本才能训练课程,是各种各类舞蹈训练的根底。
四、设置目的:
芭蕾基训是各类舞蹈训练的根底,通过这门课程的学习可以训练学生身体各局部肌肉的才能,改变学生原有的自然体态,解放肢体、获得必要的技术、技能和标准的动作形态。
五、教学内容:
这一学期主要训练学生对芭蕾基训的标准性和对开.绷.直.立的意识。
教学目的:
第一学期分四个单元
〔1〕掌握双手扶把的根本体态,正确的舞台方位,头肩的方向;〔2〕掌握手位、脚位、手形的准确位置;
〔3〕将站姿,手位,脚位,编成双手扶把的组合,做到身体直立、手脚协调配合;
〔4〕在双手扶把的根底上第四个单元进展单手扶把训练,解决中间站立的体态。
重点:
体态、正确的手位、脚位
难点:
掌握身体的直立,手位中两臂的延伸
第一周
1.站姿:
可以在把杆和中间练习。
2.方向:
舞台的8个点.enface〔正面〕.epaulement〔头和肩的位置〕.endehors.endedans〔向外和向里〕.croise和efface〔穿插和敞开〕
3.脚位:
先学习一.二位脚,在学三.五位脚,最后学习四位脚。
4.手位:
先学习一.二.三.七位手,在学四.五.六位手。
5.扶把:
扶把的手行和姿态。
6.将站姿,手位,脚位编组合训练。
7.tendu〔擦地〕:
先学一位向旁的,再学前.后的。
先学双手扶把的再学单手扶把的,用4/4;2/4的音乐进展分解练习。
8.plie〔蹲〕:
先学demiplie〔半蹲〕再学grandplie〔深蹲〕。
先学一.二.五位的再学四位的,先学双手的再学单手的。
用2/4.3/4.4/4的音乐进展分解练习。
9.tendu〔五位〕:
和一位tendu训练方法一样。
用2/4.3/4.4/4的音乐进展分解练习。
10.allonge〔延伸〕:
在把下训练手位时加上。
第二周
1.jete〔小踢腿〕:
先练前.后的再练向旁的。
。
用4/4的音乐进展分解练习。
2.plie:
继续学习,开场grandplie的训练,并将demiplie和grandplie编成一个组合。
3.atere〔划圈〕:
先学习demiatere〔半圈〕,先练习前.旁.后的再练习后.旁.前的, 。
用3/4.的音乐进展分解练习。
4.portdebras〔手和腰的组合〕:
在中间进展。
用2/4.3/4.4/4的音乐进展分解练习。
练习可以和手位、脚位综合起来练习,用2/4.3/4.4/4的音乐进展练习。
5.fondu〔单腿蹲〕:
先学向旁的再学前.后的,。
用2/4.3/4的音乐进展分解练习。
6.atere:
开场学习grandatere〔整圈〕,并和demiatere汇编成一个组合。
7.frappe〔小弹腿〕:
先学勾脚的。
先练习向旁的再练习向前.后的, 用2/4的音乐进展分解练习。
8.tendu〔中间〕:
和把上一样。
tendu〔中间〕:
和把上一样。
第三周
1.adagio〔控制〕:
先学向旁的再学向前.后的腿的高度90度,用2/4.3/4.4/4的音乐进展分解练习。
2.grandjete〔大踢腿〕:
先学向旁.后的再学向前的,可以直接单手扶把训练。
。
用2/4.3/4.4/4的音乐进展分解练习。
3.saute〔小跳〕:
先学一.二位的,用2/4的音乐进展分解练习。
4.tendu.五位tendu.jete.fendu.frappe,加快练习速度。
第四周
1.tendu:
从新编排组合,使tendu更加流畅。
但要简单。
一般以前旁.后旁或旁前.旁后为益。
2.plie:
可以单手扶把开场练习,加上手位。
3.五位tendu:
可以单手扶把进展练习,还采用原组合或新编排简单组合,加手位。
4.把下的手位组合换因组合,可以和脚位组合allonge组合汇编。
第五周
1.atere:
可以进展单手扶把训练。
组合不便或新编简单组合,加上手位。
2.jete:
可以进展单手扶把训练,组合要求简单.加上手位。
3.fondu:
可以进展单手扶把训练,组合要求家但,加上手位。
4.assmble〔单起双落〕:
练习单一的assmble腿交换进展。
先分解的进展练习。
音乐
用4/4或2/4的,直接在地面进展练习。
也可以先在把上练习。
第六周
1.frappe:
单手扶把训练。
组合要求简单,加上手位。
2.adagio:
单手扶把进展训练,组合要简单,加上手位。
3.grandjete:
单手扶把进展训练,组合要简单,加上手位。
4.arabesque〔阿拉贝斯〕:
先练习单一的arahesage舞姿,再编排成组合,直接在把下进展训练。
〔注:
arahesage是成舞姿〕
第七周
把下
1.saute:
学习四位和五位saute。
然后和一.二位saute汇编成组合。
2.adagio:
在地面上进展训练,组合要简单,加上手位。
3.五位tendu:
加上手位,进步组合的难度。
4.assmble:
:
连接起来进展训练。
5.changement(五位换脚跳):
进展慢速单一的练习。
6.ecappe〔二.五位换脚跳〕:
进展慢速单一的练习,要加上手位。
第八周
1.tendu:
在原来组合的根底上加上头的方向。
2.plie:
在原来组合的根底上加上头的方向。
3.五位tendu:
在原来组合的根底上加上头的方向。
4.〔把下〕portdebras:
在原来组合的根底上加上头的方向。
5.atere:
加上头的方向。
6.jete:
加上头的方向。
7.frappe:
加上头的方向。
8.adagio:
加上头的方向。
9.grandjete:
加上头的方向。
10.〔把下〕saute:
将一位.二位.四位.五位汇编在一起加快速度。
第九周
1.〔把下〕assrnble:
学习向前和向后的assrnble。
2.〔把下〕jete:
学习单一的jete,分解练习。
3.changemen:
连接起来进展练习.
4.echappe:
连接起来进展练习,并加上方向〔单一的二.八点方向〕
5.passe〔吸腿〕:
在把上进展单一的passe训练只学向前和向后的passe训练。
6.tendu:
重新推组合,加上勾.绷脚。
7.plie:
重新推组合,在组合中加上portdebras.
8.五位tendu:
重新推组合,在组合中加上sourenu〔五位并立〕。
9.atere:
重新推组合,组合中加上portdebras。
第十周
1.jete:
重新推组合,组合加快速度。
并加上balale〔摇摆〕。
2.fondu:
重新推组合,组合速度加快。
3.frappe:
重新推组合,组合速度加快,脚换成包脚的coudepied〔摇摆〕。
4.adagio:
重新推组合,组合加上passe。
5.saute:
在组合中加上chanuernent。
6.〔把下〕jete:
连接起来加快速度。
7.sissonneferme〔双起单落分腿跳〕:
直接在地面进展练习,只练习向前的ferme,音乐用3/4拍的。
第十一周
1.petitbatlemente〔钟摆〕:
在把杆上进展单一的训练,音乐用2/4或4/4的。
2.grandjete:
重新推组合,速度可以适当加快,可以在组合中参加plie。
3.assmble:
和左.右的assmble汇成一起来训练,前后的可以加手位,速度稍快.
4.〔把下〕jete:
加快速度进展训练。
5.sissonneferm:
学习向旁的和向后的,分解练习。
第十二周
1.echappe:
加快速度,重推组合,加上头和手位。
2.assmble:
加快速度,将前.旁.后汇编在一起来训练。
3.chasse〔趋步〕:
在把下进展单一的训练。
先练习向前的,在练习向旁和向后的,分解练习〔音乐用4/4或2/4的〕。
4.〔把下〕jete:
可以在组合中加上tempslie〔连接动作〕。
5.sissonnefendu:
可以在组合中参加ferme进展训练。
6.chasse:
速度加快,编排组合可以参加assmble和coupe〔切割〕共同练习。
第十三周稳固与复习
第二学期
这个学期主要训练学生对开.绷.直.立的标准性与协调性,以及对跳.转的最初接触,进入芭蕾技术技巧的一页。
教学目的:
第二学期分三个单元
(1)解决把上练习的开、绷、直;
〔2〕中间局部的稳定性、协调性
〔3〕纯熟掌握跳的根本要领
重点:
中间局部跳的练习、
难点:
在跳的过程中膝盖的灵敏运用
第一周
1.tendo:
可以适当加快速度,或空拍出脚,也可以参加plie进展训练。
2.plie:
手位可以变化,可以参加releve〔立半脚尖〕.adagio.portdebras。
3.五位tendo:
可加快速度,或空拍出脚以及demiplie。
4.satue:
可以参加方向性以及bouaae〔插秧步〕。
5.efface:
可以参加前.后的方向。
第二周
1.atere:
可以使用五位脚,可以参加demiplie.grandjeteentournant〔空中画圈的大踢腿〕和attitude〔鹤立式舞姿〕。
2.fondu:
可以参加releve.pikue〔戳刺〕以及adagio
3.adagio:
组合可参加plie.passe.releve.bourre以及方向。
4.(把下)jete:
可带方向。
第三周
1.assmble:
可参加entrechas.
2.jete:
可参加poinet〔脚尖点地〕,速度可加快。
3.frappe:
可参加passe.releve.换成绷脚的coudepied.
4.〔把下〕jete;可参加emboite〔单起单落换脚跳〕
第四周
1.grandjete:
可换方向或参加duble〔双的〕和单手的8点方向的后grandejete.
2.sissonnefendu:
可加快速度,参加ferme.ouvert.pirouette〔转〕.和soubreaut〔五位移位跳〕。
3.enl'air:
女生可以参加fouetle〔挥鞭转〕男生可以参加alaseconde(旁腿转)。
4.dereloppe(吸抬腿):
可以参加relevetembe〔倒步〕。
plie.grandjeteentournant〔空中画圈的大踢腿〕和attitude〔鹤立式舞姿〕。
2.fondu:
可以参加releve.pikue〔戳刺〕以及adagio
3.adagio:
组合可参加plie.passe.releve.bourre以及方向。
4.(把下)jete:
可带方向。
第五周
1.piruette〔转〕:
进展把下单一训练,音乐用3/4的。
2.pasdechat〔曲腿大跳〕:
进展把下单一的训练。
音乐3/4的。
3.grandjete〔大跳〕:
进展把下单一的训练,音乐4/4.2/4的。
第六周
七—八周复习与稳固。
第九周
1.tendu:
推新组合,可以参加adagio.rotation〔关开大腿〕.plie
3.五位tendu:
推新组合,可以参加全脚的tendu.double.tendu.balace.〔摇摆〕
4.jete:
推新组合,速度加快,可参加banlce.passe.releve.
第十周
1.atere:
推新组合,可以参加plie,adagio.grandjtet.enl'air.
2.foude:
推新组合,可以参加passe.battu(打击)
3.frappe:
推新组合,可以参加battu.五位转。
4.adagio:
推新组合,可以参加pique.attitude.pirouette.
十一周
1.enl'air:
推新组合,强调练习enl'air的准确和连接。
2.grandjete:
推新组合,可以参加doublejete.及developpe.
3.adagio〔把下〕:
推新组合,可以参加tour〔原地转〕
十二周
1.tendu〔把下〕:
推新组合,可以参加带方向的tendu和pirouette.
2.fondu〔把下〕:
推新组合,可加长releve的时间长度。
3.grandjete〔把下〕:
推新组合,可以参加developpe.assmble,chasse,pirouette.
十三周
1.saute:
推新组合,可以加快速度.手位和方向。
2.echappe:
推新组合,可以加快速度以及battu〔打击〕,entrechat〔五位空中击腿跳〕。
3.assmble:
推新组合,可以参加battuassmble.chasse.tombe.entrechat.
4.sissooneferme:
单一训练,可参加entrechat,assmble.
十四周
1.sissonneouvert:
推新组合,可以参加grandejete,assmble,sissoonefondu,tempslie〔连接动作〕
2.grandjete(把下):
可以进步难度,做左右交替的。
3.glissadepasdechat:
可以进步难度,做一个glissade三个pasdechat.
4.tourchaine:
进步难度,两圈一停
5.entrlace:
进步难度,用舞姿接entrlace.
十五—十八周复习与稳固。
第三学期
这一学期主要训练腿部的灵敏和对跳、转的表现力以及对芭蕾的深度理解。
教学目的:
第三学期分三个单元
(1)加强把杆上腿部才能的训练;
(2)纯熟掌握中间局部的稳定性后,增加难度;
〔3〕根本掌握中间转的单一练习。
重点:
把杆上腿部的柔韧性,中间控制的稳定性
难点:
在保持稳定性的同时要注意上身的直立和手臂的放松。
第一周
1.tendu:
推新组合,可正反面连着做,可以参加大量的plie.rereve.以及adagio.
2.plie:
推新组合,可以参加更多的rereve以及adagio.
3.五位tendu:
推新组合,可以参加balance.adagio以及对方向性的变化,进步速度,可以正.反面连着做。
4.jete:
推新组合,可以参加带方向性的pointe和releve.进步jete的速度以及灵敏性.
第二周
1.atere:
推新组合,可参加attitude.glandjeteenl"ail和releve.
2.fondu:
推新组合,进步relrve的站立时间。
3.frappe:
推新组合,进步frappe的速度,可参加battu.pointe和releve。
4.adagio:
推新组合,进步releve及adagio的时间可以在adagio上做舞姿的变换。
第三周
1.enl'air:
推新组合,进步enl'air的速度,可参加fouette和endedons转。
2.glandjete:
推新组合,可以上套课的程度推组合。
3.〔把下〕fondu:
推新组合,速度放慢进步relrve的时间,可参加bourre.
4.〔把下〕adagio:
推新组合,进步adagio的时间,以及在releve的舞姿时间。
第四周
1.〔把下〕glandjete:
推新组合,可参加releve.ecarte〔旁腿倾身舞姿〕和方向性。
2.pirouette:
同上套组合不变。
3.soute:
推新组合,可以在soute上加上方向coupe〔切入〕和assmble.
4.echeppe:
可照上套组合难度推。
第五周
1.assmble:
推新组合,加快assmble的速度。
可参加glissade.echeppe.hallonne〔小弹腿跳〕.battuassmble.raval〔五位换脚击腿跳〕,pasdechat.
2.〔把下〕jete:
推新组合,可参加ballonne〔摇摆).ferme.assmble.
3.〔把下〕glandjete〔斜线大跳〕:
编排成组合可以参加balance〔舞步〕.sissonne.soubresaut〔五位移位跳〕.assmble.coulu〔跑步〕以及glissadepas-dechat.
out.bourre.pirouette.
六——八周
复习.纠正.稳固和练习跳转技巧。
第九周
1.tendu:
推新组合,可参加releve.portdebras.bourre.
2.plie:
推新组合,可参加portdebras.adagl.atere.passe.
3.五位tendu:
推新组合,可参加releve.pionet.boutrre.passe.demiplie.
4.〔把下〕adagio:
推新组合,可参加grandplie.pirouette.passe.attitude.puel〔主力腿的原地转〕
第十周
1.satue:
推新组合,可参加chancement〔五位换脚跳〕。
速度一拍一次。
2.assmble:
推新组合,可参加挪动的assmble速度一拍一次。
3.jete:
推新组合,速度加快一拍一次,可参加battujete.balonnce.pointe.
4.fondu:
推新组合,进步releve的时间,可参加enl'air.alaseconde〔旁腿转〕。
第十一周
1.atere:
推新组合,可参加adajio.attitude.grndjete.
2.〔把下〕tendu:
推新组合,可以变换不同的方向做不同的tendu.可以参加bourre.ecarte.速度加快一拍一次。
3.〔把下〕jete:
推新组合,可参加tempslie.emboite〔单起单落换脚跳〕.assmble.
第十二周
1.frappe:
推新组合,训练勾脚的coudepied以及battu和releve及压脚跟的协调性。
速度一拍一次。
2.adagio:
推新组合,进步releve上的adagio以及舞姿的时间长度。
3.enl'air:
推新组合,进步releve上的时间,enl'air全部在一拍内做双圈。
4.〔把下〕fondu:
推新组合,组合要简单,进步releve的时间长度。
第十三周
1.saute:
推新组合,可参加空转,assmble.
2.grandjete:
推新组合,可参加releve.passe.
3.echappe:
推新组合,可参加battu.entrechat以及各方向的echappe的变换。
十四至十八周稳固训练。
第四学期
这学期主要训练学生的综合才能,让感觉、技巧汇成一体。
使学生对芭蕾基训所练习的东西能贯穿融汇。
教学目的:
第四学期分三个单元
(1)把杆上半脚尖和控制的稳定性;
(2)进步中间控制的高度和跳的连接性;
〔3〕掌握连续转的要领
重点:
半脚尖,控制的高度。
难点:
在控制到一定高度时,要做到主力腿和动力腿的开绷直。
第一周
1.tendu:
推新组合,可参加passe.releve.adagio.atereattitude.
2.plie:
推新组合,可参加releve以及在releve上的plie.adagio.passe.suotenu.
3.〔五位〕tendu:
推新组合,速度可以加快到两拍三次,可参加coudepied.soutenu.arabesque.suiri〔五位脚尖旁走〕。
第二周
1.jete:
推新组合,可参加dalance.pointe.可以在releve上进展jete还可以参加flic--flac〔鞭子抽地〕。
2.atere:
推新组合,可参加enl'air.adagio.soutenu.atittadu.dereleppe.
3.fondu:
推新组合,主要训练脚尖与脚跟上的fondu可参加attitude.soutenu.passe.double.enl'air.
第三周
1.fyappe:
推新组合,主要训练绷脚与勾脚coudepied的速度以及yeleve与压脚跟同时与battu.fyappe的关系,可参加pourbatterie〔battu的练习〕
2.adagio:
推新组合,可参加passe.releve.piorouettu.adagio.enl'air.attitude.ectrte.训练在releve上的dadgio的个舞姿的转换。
3.enl'air:
推新组合,主要训练女生在把杆上的fouette和男生在把杆上的alaseconde可参加pique.adagio.组合长度可以增长到4个8拍。
第四周
1.pourbatterie:
主要训练在releve上的旁和后的pourbatteire速度尽量向最快做,只单一训练。
2.grangjete:
推新组合,主要训练在releve上的grangjete可参加dereloppe.enl'air.
3.alaseconde:
在把杆上进展单一的训练。
〔女生〕做fouette的训练。
第五周
1.adagio:
推新组合,可采用芭蕾舞剧的片段。
也参加pirouette.passe.releve.bourre.toul.〔全脚的原地挪动〕.attitude转entournant.ecarteenl'air〔跳接的〕。
2.〔把下〕tendu:
推新组合,主要训练各凡响的左右脚交换的tendu.可参加entournant.chasse.
adagio,releve.
3.fondu〔把下〕:
推新组合,主要训练在releve上的各舞姿稳定性,可以参加balence〔地面舞姿的〕,releve.atlitudeecarte.soutenu.attitude转endohors和endedans.
第六周
1.〔把下〕grandjete:
推新组合,可以将片腿参加,可参加tonde,五位转。
2.pirouette:
将pirouette编排成组合来练习。
可参加glissoele〔滑步〕adagio.releve.bourre.
atritude转(lenderos和dedans).chasse.大舞姿转。
balance〔舞步的〕。
第七周
1.saute:
推新组合,可
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 芭蕾基训 芭蕾 教学大纲