有关个人职业规划范文四篇.docx
- 文档编号:760348
- 上传时间:2022-10-12
- 格式:DOCX
- 页数:8
- 大小:23.97KB
有关个人职业规划范文四篇.docx
《有关个人职业规划范文四篇.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《有关个人职业规划范文四篇.docx(8页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
有关个人职业规划范文四篇
有关个人职业规划范文四篇
有关个人职业规划范文四篇
光阴如水,忙碌而又充实的工作又将告一段落了,工作了许久,你还记得当初的目标吗?
不如趁现在给自己好好做个职业规划吧。
职业规划的开头要怎么写?
想必这让大家都很苦恼吧,以下是为大家收集的个人职业规划5篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
个人职业规划篇1
个人职业规划第一步:
明晰职业规划,确定职业目标——价值观和人生定位
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等,简单的说就是:
你准备做一个什么样的人,你的人生准备达成哪些目标。
这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大,对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。
卡耐基说:
“我非常相信,这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。
而我也相信,只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来,什么样的事情才值得的标准,我们的忧虑有50%可以立刻消除。
”
个人职业规划第二步:
心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力
法国作家雨果曾说过:
“思想可以使天堂变成地狱,也可以使地狱变成天堂。
”
我们要认识到危机即是转机,遇到困难,产生压力,一方面可能是自己的能力不足,因此整个问题处理过程,就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素,则可以理性沟通解决,如果无法解决,也可宽恕一切,尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。
如同有人研究所谓乐观系数,也就是说一个人常保持正向乐观的心,处理问题时,他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。
因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪,也较能使问题导向正面的结果。
个人职业规划第三步:
理性反思——自我反省和压力日记
对于一个积极进取的人而言,面对压力时可以自问,“如果没做成又如何?
”这样的想法并非找借口,而是一种有效疏解压力的方式。
但如果本身个性较容易趋向于逃避,则应该要求自己以较积极的态度面对压力,告诉自己,适度的压力能够帮助自我成长。
同时,记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。
它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力,通过检查你的日记,你可以发现你是怎么应对压力的。
个人职业规划第四步:
建立平衡——留出休整的空间
不要把工作上的压力带回家。
我们要主动管理自己的情绪,注重业余生活,不要把工作上的压力带回家。
留出休整的空间:
与他人共享时光,交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式,选择适宜的运动,锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯,逐渐体会它对你身心的裨益。
个人职业规划第五步:
时间管理——关键是不要让你的安排左右你,你要自己安排你的事
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴,总是觉得很多事情十分紧迫,时间不够用。
解决这种紧迫感的有效方法是时间管理,关键是不要让你的安排左右你,你要自己安排你的事。
在进行时间安排时,应权衡各种事情的优先顺序,要学会“弹钢琴”。
对工作要有前瞻能力,把重要但不一定紧急的事放到首位,防患于未然,如果总是在忙于救火,那将使我们的工作永远处于被动之中。
个人职业规划第六步:
加强沟通——不要试图一个人就把所有压力承担下来
平时要积极改善人际关系,特别是要加强与上级、同事及下属的沟通,要随时切记,压力过大时要寻求主管的协助,不要试图一个人就把所有压力承担下来。
同时在压力到来时,还可采取主动寻求心理援助,如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
个人职业规划第七步,提升能力——疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力
既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感,或是对于目标的达成感到力不从心所致,那么,疏解压力最直接有效的方法,便是去了解、掌握状况,并且设法提升自身的能力。
通过自学、参加培训等途径,一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”,压力自然就会减低、消除,可见压力并不是一件可怕的事。
逃避之所以不能疏解压力,则是因为本身的能力并未提升,使得既有的压力依旧存在,强度也未减弱。
个人职业规划第八步,活在今天——集中你所有的智慧、热忱,把今天的工作做得尽善尽美
压力,其实都有一个相同的特质,就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。
而要应对压力,我们首要做的事情不是去观望遥远的将来,而是去做手边的清晰之事,因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱,把今天的工作做得尽善尽美。
个人职业规划第九步,生理调节——保持健康,学会放松
另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化,如:
逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。
通过保持你的健康,你可以增加精力和耐力,帮助你与压力引起的疲劳斗争。
个人职业规划第十步,日常减压
以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法,简单方便,经常运用可以起到很好的效果:
1、早睡早起。
在你的家人醒来前一小时起床,做好一天的.准备工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。
3、一天中要多休息,从而使头脑清醒,呼吸通畅。
4、利用空闲时间锻炼身体。
5、不要急切地、过多地表现自己。
6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。
7、学会说“不”。
8、生活中的顾虑不要太多。
9、偶尔可听音乐放松自己。
10、培养豁达的心胸。
个人职业规划篇2
许多职场朋友说很想为自己做一个良好的职业规划,但却不知如何着手。
为此资深记者郑虹特别采访向阳生涯首席职业规划师洪向阳,请他谈一谈上班族年初如何着手做好自己的职业规划。
洪向阳指出,不管是职场新人还是职场老人,年初规划时都可从以下两个方面进行:
先要明确职业定位,然后规划全年职业发展目标
有人说自己过去的一年是混日子,熬时间,当一天和尚撞一天钟;也有人说自己特别地忙,忙得晕头转向,忙得毫无价值;更有人说,工作不是什么好东西,让他从未开心过,甚至影响到了自己的家庭稳定和身体健康,为了这个“饭碗”付出了沉重的代价。
牛年过去了,虎年还要将这种状况继续下去吗?
现在找个不受人打扰的时间和空间,认真思考以下问题并写下答案:
在新的一年我想要成为一个怎样的人?
我的职业方向明确吗?
在工作中自己最在乎的是什么:
好环境?
高薪?
晋升?
学习?
锻炼?
还是能力的提升?
现在的公司符合自己的价值观吗?
当前的工作是自己喜欢并满意的吗?
先确定自己的想法,明确自己新年的目标,接下来再根据自己设定的方向做出具体的规划。
务必做好目标分解,根据自身情况不断进行修正
良好的职业规划源于明确的定位和可行的目标。
职业规划因人而异,不同的对象有不同的需求,因此制定的目标也不尽同,不过个人为自己做职业规划的方法和流程大致相同,大家可以借鉴一下。
1)设定总体职业目标
年度职业目标应立足于自身的发展,从内生涯和外生涯两个方面进行,可以短期、中期、长期不同时间跨度进行规划。
内生涯包括从事工作时的知识、观念、能力、经验、成果、心理素质以及内心感觉等方面。
外生涯包括工作时的职务目标、工作内容、工作环境、经济收入、工作时间、工作地点等。
例如一位销售人员为自己制定了的职业生涯计划表,我们展示其中一部分内容:
短期目标中期目标长期目标
外生涯业务目标:
150万/年职务:
销售主管工资:
8000元希望双休能正常成为独挡一面的销售精英,进入管理层,力争做到上海区域销售总监。
在上海有房有车。
事业有成、家庭幸福、最好有一对龙凤胎,可以在大别墅里有更多的时间陪着家人。
内生涯1、提升销售技巧2、高效谈判能力3、加强沟通能力4、报考MBA积累团队管理、培训员工、大客户拓展与营销、大型现场演讲、人际关系处理等方面经验,有意识培养自己成为职业经理人的素质。
拥有足够专业度、亲和力、管理能力、受人尊敬、有成就感,有较广的人脉圈,积累了一定的财富,为自己的创业打下坚实基础。
职业生涯发展路径销售主管——销售经理——片区总经理——营销总监
有了这个总体目标后,再围绕20xx年要达成的目标计划进行详细的分解。
分解时最好按季度、月度、周计划的时间进度尽可能详细。
如提升销售技巧,20xx年1月-2月,加强销售技巧学习,行动计划是:
看至少8本提升销售能力的相关书籍,至少参加一次有影响力的销售技能培训。
这样就有了一个具体的时间和操作方向,列得具体详细,这样也便于定期检查达成情况。
需要提醒的是,职业目标切忌定得过高或过低,也不能凭空想像。
定高了如果自己尽了力却没达成,难免影响到自己的心态,定得太低没有挑战性,又会遏制自己的发展动力。
2)明确行动计划
这个流程主要是分析自己与理想目标的差距及其如何进行弥补,可以从工作状况、岗位要求以及学习充电三个方面进行规划。
今年能够挑战的新目标是多少?
从销售员到销售主管,除了要有出色的业绩外,其他能力要求具体是什么?
自己的能力与主管的岗位要求差距有多大?
如果想要达到年度目标,自己具体的行动计划是什么?
需要进行哪些学习,采取怎样的方式,在什么时间段完成。
3)加强执行能力
定出目标做出计划,不能只是白纸黑字写了就不管了,而应该让自己行动起来,依照既定的规划进行实施。
只有按规划去实施了,才有可能接近自己的目标,要知道罗马不是一天建起来的,成功也不是从天而降的。
付出不一定得到,但不付出肯定得不到。
4)适时完善计划
有人说计划赶不上变化,所以职业规划只是纸上谈兵。
我们要说,计划是赶不上变化,但如果不计划,你就可能永远处在变化不定的尴尬中。
人只有在一种自知与自信的状态下,才能自如实现各种选择。
当你非常清楚自己的人生目标、职业目标是什么时,你才懂得理智取舍职场中的重重选择。
一旦确定了你的人生规划,在大方向不变的情况下,适时对中短期计划进行调整只会让你加速达成目标,少走弯路。
5)评估职业平台
现有的平台是否能够让你充分展示自己的能力?
或者说你能否在现有的职位上体现出自身的价值、获得足够多的成就感?
如果可以,那就按照你的规划有条不紊地开始你新一年的全新表现,如果不能,那么你就该在同行业中其他企业来寻找更加适合你的发展空间了。
个人职业规划篇3尊敬的公司领导:
您好!
首先感谢您在百忙之中抽出时间阅读我的辞职报告。
我是怀着十分复杂的心情写这下封辞职信的。
自我进入公司以来,由于您对我的关心、指导和信任,使我获得了很多机遇和挑战。
经过这段时间在公司的工作,我在这里学到了很多知识,积累了一定的经验,对此我深表感激。
基于个人的职业规划,觉得目前的工作对于我来说,不管是工作热情还是创新热情都已经达到一个饱和点,以致近期的工作让我觉得力不从心。
为此,我进行了长时间的思考,觉得公司目前的工作安排和我本人所做的职业规划已逐渐出现脱轨,很难让自己迈入职业规划的下一步计划。
为了尽量减少对现有工作造成的影响,同时也为了自己的人生追求,我请求辞去在公司的职务。
在此,我非常感谢您在这段时间里对我的教导和关怀,在公司的这段经历对于我而言是非常珍贵的。
将来无论什么时候,无论在哪里就职,我都会为自己曾经是公司的一员而感到荣幸。
我确信在公司的这段工作经历将是我整个职业生涯发展中相当重要的一部分。
祝公司领导和同事们身体健康、工作顺利!
再次对我的离职给公司带来的不便表示抱歉,同时我也希望公司能够体恤我的个人实际,对我的申请予以考虑并批准。
谢谢!
此致
敬礼!
个人职业规划篇4一、自我分析
、我的性格特点
我是一个时动时静的男孩。
在需要进行交流的时候,我心中的激情随之迸发,表现出自己外向的一面;在需要冷静下来的时候,我会一个人安静地思考,表现出自己内向的一面。
我对每一件事情都很执着,但有时候会因为太执着而伤害到身边的人。
我很有耐心,喜欢指导和引导他人。
但是我的语言表达能力和人际交往能力还有待提高。
对自己需要完成的任务很有责任感,不会因为特殊情况而有所耽搁。
但常常缺乏管理时间的能力,有时空闲,有时又忙得不可开交,还有
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 有关 个人 职业规划 范文
![提示](https://static.bdocx.com/images/bang_tan.gif)