最新国家开放大学电大生活方式与常见疾病预防教学考一体化网考形考及答案doc.docx

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最新国家开放大学电大生活方式与常见疾病预防教学考一体化网考形考及答案

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一、判断题（每题5分，共50分）（总分50.00）1.中国人早、中、晚三餐的能量比例是3045-5020-25。

（5.00分）错误正确2.心血管病与生活方式密切相关。

（5.00分）错误正确3.吸烟者容易患有食管炎、胃炎及溃疡发生。

（5.00分）错误正确4.饮用适量红葡萄酒可以软化血管，预防动脉硬化。

（5.00分）错误正确5.吸烟者和不吸烟者的冠心病发病率一致。

5.00分）错误正确6.血压不高的人对食物中盐的含量不必加以限制。

（5.00分）错误正确7.合理的行为和生活方式有助于疾病的预防、治疗和康复。

（5.00分）错误正确8.不饱和脂肪酸会增加血液胆固醇的含量。

（5.00分）错误正确9.糖尿病不属于生活方式病。

（5.00分）错误正确10.健康等于无病，无病等于健康。

（5.00分）错误正确1.坐时腰部要挺直，双肩后展，尽量避免头颈部过度前倾或后仰。

（5.00分）错误正确2.情绪愉悦有利身体健康，所以没必要去节制大笑过喜。

（5.00分）错误正确3.饮酒有害，因此颈肩腰腿痛患者不可饮用任何酒。

（5.00分）错误正确4.饮酒可以疏血通络，舒筋祛寒，壮神提气，扩张血管，因此对人体的脊柱骨骼没有损害。

（5.00分）错误正确5.抬头、伸颈、转颈和扩胸练习有利于颈肩肌锻炼。

（5.00分）错误正确6.长期电脑操作、低头者是颈肩痛的高危人群。

（5.00分）错误正确7.情绪适度，不可太过，否则对身体有害。

（5.00分）错误正确8.评价一个人是否健康，要看他身体功能是否正常。

（5.00分）错误正确9.乐与人交往，和他人建立良好关系，是心理健康的必备条件。

（5.00分）错误正确10.过度紧张刺激、忧郁悲伤等，可抑制免疫功能，诱发癌症。

（5.00分）错误正确1.维生素C、胡萝卜素、维生素E的高摄入量能够降低结肠癌的发生。

（2.00分）错误正确2.脑出血的早期死亡率很高，约有半数病人于发病数日内死亡，幸存者中多数留有不同程度的后遗症。

（2.00分）错误正确3.白血病是儿童及青少年最常见、病死率最高的恶性肿瘤。

（2.00分）错误正确4.各种证据表明，心脑血管疾病的发生除了遗传、年龄等不可控因素外，绝大部分是由于人们采取不良生活方式。

（2.00分）错误正确5.声音嘶哑是肺癌的重要早期信号之一。

（2.00分）错误正确6.脑出血最常见的病因是高血压。

（2.00分）错误正确7.含钾高的蔬菜水果具有预防脑出血的作用。

（2.00分）错误正确8.睡觉太晚或经常加夜班会增加患白血病的概率。

（2.00分）错误正确9.脑血管的病变与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。

（2.00分）错误正确10.吸烟是肺癌死亡率进行性增加的首要原因。

（2.00分）错误正确11.进食过多，交感神经兴奋，去甲肾上腺素分泌增加，可导致血压升高。

（2.00分）错误正确12.不良的饮食习惯，如长期吃腌制食品，是食管癌的诱因之一。

（2.00分）错误正确13.对于高甘油三酯血症和血清高密度脂蛋白过高者应以控制体重为主要目标。

对于血脂已经偏高的人群首选饮食干预。

（2.00分）错误正确14.动物油使用过少而植物油使用过多，会导致高血脂。

（2.00分）错误正确15.凡有轻度高血压或有高血压病家族史的，其食盐摄入量最好控制在每日5g以下。

（2.00分）错误正确16.不良情绪可直接导致交感神经兴奋，肾素-血管经张素系统调节功能紊乱而导致血压升高。

（2.00分）错误正确17.脑血栓形成的最常见病因是高血压。

（2.00分）错误正确18.胆囊切除术后的患者、石棉加工业与纺织业工人是大肠癌的高发人群。

（2.00分）错误正确19.吞咽食物有迟缓、滞留或轻微哽噎感一定提示为早期食管癌的表现。

（2.00分）错误正确20.豆制品含植物固醇和卵磷脂，能阻止肠道吸收食物中的胆固醇，并可减少胆固醇沉积在血管壁上形成动脉硬化斑块，所以要多食。

（2.00分）错误正确1.多次人工流产以及经期性生活也是导致女性不孕的重要原因。

（2.00分）错误正确2.邻近组织感染的直接蔓延是泌尿系感染的主要途径。

（2.00分）错误正确3.阻塞性肺气肿家庭氧疗一般采用吸氧浓度50～60。

（2.00分）错误正确4.结核杆菌是尿路感染最常见的细菌。

（2.00分）错误正确5.运动是预防糖尿病的方法，也是治疗手段。

（2.00分）错误正确6.胆石症与女性雌激素有关系。

（2.00分）错误正确7.慢性阻塞性肺气肿患者平时也要注意心情调节，这样对减轻症状有好处。

（2.00分）错误正确8.晚饭后排便，食物进入胃内能引起“胃-结肠反射”，促进胃肠蠕动，出现大蠕动波，易于排便反射的产生。

（2.00分）错误正确9.胆石症的预防只能从可逆因素入手，饮食调理是最主要的预防措施。

（2.00分）错误正确10.糖尿病与生活方式无关。

（2.00分）错误正确11.动物内脏含嘌呤较高，痛风急性期或缓解期均应禁食。

（2.00分）错误正确12.泌尿系结石后，多饮水和跳跃性运动是非常有好处的。

（2.00分）错误正确13.现今公认吸烟为慢性支气管炎最主要的发病因素。

（2.00分）错误正确14.性生活过稀或过频，都不利于受孕。

（2.00分）错误正确15.有饮酒嗜好同时又经常吸烟或长期服用阿司匹林等药物者，更易发生溃疡病。

（2.00分）错误正确16.阻塞性肺气肿健康的生活方式及其预防目标是延缓病程进展、控制症状、减少并发症及增加活动能力，以期延长患者生命、提高生活质量。

（2.00分）错误正确17.肥胖是糖尿病危险因素之一。

（2.00分）错误正确18.尿频、尿急、尿痛是泌尿系感染的常见症状。

（2.00分）错误正确19.急性胰腺炎是多种病因导致胰酶在胰腺内被激活后引起胰腺组织自身消化、水肿、出血甚至坏死的炎症反应。

（2.00分）错误正确20.儿童期肥胖对于其成年后无影响。

（2.00分）错误正确

二、单选题（每题5分，共50分）（总分50.00）1.蛋类的蛋白质的含量大约是（）（5.00分）A.70B.13-15C.50-60D.5-102.下述哪项属良好饮食习惯（）（5.00分）A.多吃高热量食物B.多吃蔬菜水果C.多吃熏腊食物D.多喝热茶3.下述哪种行为与慢性病的发病无关（5.00分）A.不良进食习惯B.控制体重在正常范围C.吸烟酗酒D.高盐高脂饮食4.有助于健康的生活方式不包括（5.00分）A.控制体重B.每天保持7-8小时的睡眠C.自觉健康就不必体检D.有规律的早晨5.下述哪项属不良饮食习惯（）（5.00分）A.少吃盐B.少吃脂肪C.吃快食D.适度节食6.世界无烟日是哪一天（）（5.00分）A.12月1日B.3月24日C.每年3月的第2个星期三D.5月31日7.下列哪项不属于健康行为（5.00分）A.患病后自己买药解决B.有计划的预防接种C.适宜的身体锻炼D.平衡膳食8.谷类食物营养成分主要是（）（5.00分）A.维生素B.脂肪C.糖类D.蛋白质9.运动后科学补水，每次饮水量最多宜在（）（5.00分）A.200mL左右B.100mL左右C.250mL左右D.150mL左右10.香烟中的哪些物质可以促使血小板凝集，影响红细胞的携氧能力（）（5.00分）A.焦油B.二氧化碳C.重金属D.烟碱1.预防腰痛的正确卧具是（）（5.00分）A.软一点的席梦思B.硬度适中的床垫C.钢丝床D.水床2.对于科学补钙描述错误的是（）（5.00分）A.切菜时太碎一点，有利钙从菜中分离出，便于人体吸收B.菠菜先用热水浸泡片刻以溶去草酸C.平时应适当吃些如燕麦的杂粮D.牛奶加热时不要搅拌3.不论从事哪项运动，作为有氧运动，心率一般都在下列哪个数值左右为最佳（）（5.00分）A.140次/minB.150次/minC.130次/minD.120次/min4.膝关节病变患者下列哪一行为可以加重病情（）（5.00分）A.坐时将膝关节稍伸展B.常负重步行C.少站立工作D.穿软底胶鞋5.对心理与健康的关系叙述正确的是（）（5.00分）A.心理对健康的影响不大B.疾病治疗最好是对出现问题的局部治疗C.心理是问题，和健康没关系D.三分治疗七分护理就说明了心理对健康的重要性6.学会认识自己，悦纳自己，不正确的做法是（）（5.00分）A.挑战自己，盲目从事也无妨B.扬长避短、取长避短C.了解自己的不足，学会改善D.积极欣赏自己的优势7.下列哪项不是“健康行为”的正确表现（）（5.00分）A.以己之短比人之长B.挫折磨砺，积极进取C.认识自己，悦纳自己D.结交知己，与人为善8.情绪激动时会出现心动过速，会最易诱发下列哪项疾病（）（5.00分）A.冠心病B.癌症C.骨折D.腰椎间盘突出症9.座椅的靠背后倾角一般以多少为宜（）（5.00分）A.100°B.90°C.140°D.120°10.老少咸宜、最简单而又最能坚持的有氧运动，有“运动之母”之称的运动方式是（）（5.00分）A.广场舞B.游泳C.健步走D.慢跑1.下列哪些食物对大肠具有保护作用（）（3.00分）A.油煎炸食品B.亚硝酸类化合物C.脂肪D.膳食纤维2.对血压较高或合并心力衰竭者摄盐量更应严格限制，每日用盐量为（（3.00分）A.3～4gB.2～3gC.0～1gD.1～2g为宜3.冠心病忌吃的食物是（）（3.00分）A.大蒜B.螃蟹C.黄豆D.海藻4.下述哪种疾病致残率高（）（3.00分）A.脑血栓形成B.胃溃疡C.冠心病D.肺气肿5.高脂血症患者的膳食中的胆固醇每日不应超过（）（3.00分）A.400mgB.100mgC.300mgD.200mg6.下述哪种食物可降低血液黏稠度（）（3.00分）A.蜜饯B.山药C.山楂D.果酱7.高血压病人最有效的非药物治疗措施是（）（3.00分）A.减少钠盐摄入量B.减轻体重C.多吃蔬菜水果D.适量运动8.下列哪些不良生活方式可引起食管癌（）。

（3.00分）A.以上都是B.烟和酒C.狼吞虎咽，喜进食辛辣刺激的食物D.长期食用过热、偏硬、粗糙的食物9.大肠癌最容易好发肿瘤的部位是（）（3.00分）A.直肠B.乙状结肠C.盲肠D.升结肠10.导致动脉硬化的是下面哪项（）（3.00分）A.低钾B.高镉C.高钾D.高钙11.预防肺癌的最简单方法是（）（3.00分）A.注意饮食调养B.加强职业防护C.控制环境污染D.不要吸烟或不要被动吸烟12.脑血栓形成的常见原因是（）（3.00分）A.以上都不是B.血液有形成分减少C.脑动脉硬化D.血液黏稠度降低13.二次世界大战后，在日本广岛生活的人癌变发病率很高，原因是受什么因素的作用（）（3.00分）A.工业生产引起的职业损伤B.饥饿和不良饮食结构C.原子弹释放的中子和α射线D.吸烟14.对高血压的相关描述正确的是（）（3.00分）A.只要一次测血压高时，就可以确诊为高血压B.正常人的收缩压为大于140mmHg，舒张压为大于90mmHgC.血压高但是没有任何身体不适症状，是没必要口服降压药的D.高血压的患病率与年龄没有多大关系15.脑出血最常见病因是（）（3.00分）A.脑动脉炎B.血液病C.高血压和脑动脉硬化D.脑动脉瘤16.预防脑出血措施中，下述哪项运动不合理（）（3.00分）A.变换体位要缓慢B.多做下蹲运动C.适度活动D.避免跌倒17.吸烟对血管的作用是（）（3.00分）A.对血管无影响B.引起大动脉扩张C.引起细小血管痉挛D.引起细小血管扩张18.对预防脑血栓形成的措施的描述，下述哪项是错误的（）（3.00分）A.正确控制血压，将血压稳定在一定水平上，但也不要将血压降得过低B.血压稳定后无需继续服药C.积极治疗糖尿病、高脂血症等可能导致脑血栓形成的各种疾病D.定期检查，最好每年检查1次胆固醇和血脂，预防血栓形成19.下列哪些疾病属于大肠癌的癌前病变，容易引发大肠癌（）。

（3.00分）A.大肠腺癌B.疟疾C.胆囊炎D.以上都不是20.国内诊断高脂血症的标准为（）（3.00分）A.成年人空腹血清总胆固醇不超过5.72mmol/L，甘油三酯不超过1.70mmol/LB.成年人空腹血清总胆固醇超过5.72mmol/L，甘油三酯不超过1.70mmol/LC.成年人空腹血清总胆固醇超过不5.72mmol/L，甘油三酯超过1.70mmol/LD.成年人空腹血清总胆固醇超过5.72mmol/L，甘油三酯超过1.70mmol/L1.胆石症下列哪种做法不妥（3.00分）A.不酗酒B.每晚喝一杯牛奶C.早餐进食一个煎鸡蛋D.尽量素食2.更年期妇女预防肥胖，下述哪项不正确（）（3.00分）A.饮食合理，营养适当B.适当运动C.做好心理调节D.多食甜点3.中年人肥胖与下述哪项关系最大（）（3.00分）A.运动过多B.吃饭细嚼慢咽C.饮食过量D.适当运动4.下列预防便秘的措施哪项不妥（）（3.00分）A.晨起喝一杯淡盐水B.多喝牛奶C.多食水果蔬菜D.多吃蜂蜜5.下列哪项是预防消化性溃疡最好的健身活动（）（3.00分）A.活动头颈B.活动上肢C.活动脚趾D.拍打背部6.可导致急性胰腺炎最主要的原因是（）（3.00分）A.胆石症B.胆道蛔虫C.进食高脂肪餐D.饮酒7.下列哪项主要是慢性阻塞性肺病的病因（）（3.00分）A.肺结核B.支气管哮喘C.支气管扩张D.慢性支气管炎8.泌尿系感染后进行“内冲洗”饮水，建议成人量为（）（3.00分）A.每天1500～2000mLB.每天500～1000mLC.每天1000～1500mLD.每天2000～2500mL9.糖尿病常见于下述哪类人群（3.00分）A.成年男性B.成年女性C.肥胖人群D.普通人群10.糖尿病患者运动时，下述哪一项是错误的（）（3.00分）A.每天检查双脚B.运动应风雨无阻C.随身携带信息卡D.餐后1-2小时运动适宜11.消化性溃疡不宜吃以下哪种食物（）（3.00分）A.酸奶B.豆腐C.芹菜D.牛奶12.预防胰腺炎的措施哪项不妥（）（3.00分）A.不吸烟，不喝酒B.积极治疗胆道疾病C.避免暴饮暴食D.低盐饮食13.女性泌尿系统感染远比男性常见，主要是因为（）（3.00分）A.男性喜欢饮水B.女性不讲卫生C.女性有月经的原因D.尿道短而直，且接近阴道及直肠14.性传播疾病最主要的途径是（）（3.00分）A.血源传播B.便具接触C.性途径传播D.游泳15.下述哪组食物嘌呤含量高（）（3.00分）A.鱼、肉、禽、贝类B.咖啡、茶、可可、蜂蜜C.水果、鸡蛋、奶油、干酪D.动物的脑、心、肾、肝16.下列不属于泌尿系结石的是（）（3.00分）A.输尿管结石B.胆囊结石C.肾结石D.膀胱结石17.下列不属于预防慢性阻塞性肺气肿措施的是（）（3.00分）A.合理饮食，适当锻炼B.合理作息，不吸烟C.避免摄食过量，防止肥胖D.加强营养，注意休息18.慢性支气管炎预防措施下面哪项不妥（）（3.00分）A.多做骨骼肌放松锻炼B.做缩唇呼吸C.采取头高足低位以利呼吸D.饮食要荤素搭配19.痛风的发病原因是（）（3.00分）A.血脂水平高B.高血钾C.血糖水平增高D.血尿酸水平增高20.慢性支气管炎咳痰的特点是（）（3.00分）A.白色粘液痰B.黄脓痰C.痰中带血D.白色泡沫痰