花球啦啦操一个完整教案.docx
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花球啦啦操一个完整教案
花球啦啦操教案
(1)
教学内容花球啦啦操套路组合一授课年级
授课日期201年月日第周周第节
课型新授课授课课时1课时
1.运动参与:
学生对啦啦操的兴趣得到激发,并能积极主动地参与课堂的各项练习中;
2.运动技能:
学生能准确作出基本手位并连贯完成啦啦操套路组合
(一)的动作;
3.增强体能:
通过练习学生身体协调性、节奏感、力量及肌肉耐力得到提高;
教学目标4.身体健康:
学生增强身体健康的意识,并通过一定运动负荷的练习增进身体健康水平;
5.心理健康:
学生在运动中体会乐趣;在展示和教师表扬中提高自信心;
6.社会适应:
通过分组学习,学生良好合作意识和与与人沟通能力得到培养;
7、职业素质:
通过预防职业疾病思想的传播及针对性练习,学生的职业体能得到发展。
教学重点
教学难点
教学方法
场地及器材要求
课前师生
准备项目
完成套路组合一
脚步与手臂的协调配合
讲解示范;小组合作学习;竞赛展示;评价激励等教学方法
篮球场一片
提前分好组,每组4个人;提前培训体育骨干;
教师提前准备和调试好所需要的器材及设备;
教学程序
一、调动情绪
2'
教师活动学生活动
1
、督促学生整队,
1、体委整队,检查并
检查服装。
报告人数。
2、向学生问好
2、向老师问好:
”并
3
、启发诱导学生“算
用算盘打出节奏
盘除了在学生生活
(“啪、啪的节奏”)。
中可以运用,怎样运
3、积极思考,做好学
用其进行体育锻炼
习的准备。
呢?
4、见习生出列,随堂
4
、宣布本节课的内
见习
容和学习要求。
4
、安排见习生及要
求。
学练观察点
与学练提示
要求:
集合时快速、安静、整齐。
老师问答时精神饱满、情绪良好。
★激发学生学习好奇心学生被手掌的节奏所鼓舞,形成热烈的课堂气氛
运动负荷
时强次
间度数
1
教学程序
时间安排
二、激发欲望
教师活动学生活动
学练观察点
与学练提示
1、组织形式:
运动负荷
时强次
间度数
游戏:
协
同作战
5'
1、讲解热身游戏的方法与要求:
全班同学分成四组,站在篮球场边线后。
两两背靠背,两个人
双手同时握住左右
手上的手掌,迅速侧
身向前跑,绕过标志
物跑回,冲过端线
后,后面同学继续前
进,依次进行,先跑
完的队为胜。
2、组织并实施游戏
1、认真聆听教师讲
解,了解游戏规则。
2、与同伴认真配合,
最大努力地完成任务。
2、提示学生:
在跑进过程
中两个人步伐要协调一致,
注意安全,两人的手不可以
松开手掌。
★游戏热身增加趣味性,目的也在与热身、热协作、热教学器材,热情绪的效果,做好教学的铺垫。
1'中1
三、发展能力
26'
1、讲解示范基本手1、听教师讲解,进行
(一)啦啦操
位动作。
模仿练习。
基本手位介
绍
1、观察学生的动作及表情反应,根据学生掌握情况合理调整练习时间。
2、用手掌的节奏代1、根据教师击打算2、及时表扬动作掌握较好
的学生,鼓励动作不够规范
替口令指挥学生进盘的节奏,准确完成
的学生。
行基本手位练习。
各基本手位动作。
3、表扬和鼓励动作
3、观摩优秀学生的动
6’
标准,姿态优美的同
作,自我纠正与提高。
中
2-3
学并邀请学生做示
范。
2
教学程序
(二)学习啦啦操套路组合
(一)动作
(三)分组学习
(四)我行我秀
(五)师生共评
教师活动学生活动
1、完整示范套路组
1、认真观察教师示
合
(一),让学生建
范,建立初步动作概
立完整的动作概念
念
2、按照由分解到的
2、认真听讲并模仿教
方法讲解示范动作师动作。
要领。
3、手掌击打节奏代
3、认真练习主动记忆
动作,将四个八拍的
替口令指挥学生集
动作记忆下来。
体练习。
1、布置分组练习任
1、学生按照课前预先
分组,由小组长带到
务及时间分配
指定区域练习。
①同组人员能跟随
音乐连贯完成动作,
关注动作的规范准
确
2、小组成员根据教师
②巩固练习后将分
布置任务,进行同伴
组展示并打分,以动
互助学习,发现问题
作准确性、整齐度、
寻找解决办法。
精神面貌作为评分
标准。
③介绍小老师
2、教师和小老师巡
回指导,纠正错误。
1、各组按照预定顺
1、组织各小组进行
序,在音乐的伴奏下,
学习成果展示,其他
进行学习成果展示,
小组观摩;发放组间
其他小组进行评价打
评价表打分,师生打
分。
分计入团队成绩。
2、组长从组员的参与
2、给组长发放组内
度和动作完成情况进
行评价。
评价表,课后去完成
、学生认真听教师
3、教师总结
3、
总结,积极思考。
①对本节课做出总
结(包括学生的互评
环节)。
②表扬几位小老师
的工作。
运动负荷
学练观察点
与学练提示时强次
间度数
组织形式
1’大3-4
注意队伍排面的前后调动,
让每一排的学生都能够有
近距离学习的机会。
1、组织形式:
2、发挥体育骨干的力量,不仅可以使他们在技术质量和动作教学上有进一步
的提高。
同时又能,提高小组复习效果,不同层次学生都能得到提高。
1、提醒学生观摩时,重点关注展示小组在动作的准确性、一致性以及精神面貌方面的表现,为互评做好准备。
2、引导观摩同学给展示小组加油和鼓励用手掌作为加油的道具,制造一个活跃的课堂气氛。
3
教学程序
四、职业拓展
8'踢腿
展腹
屈臂转体
屈臂侧屈
教师活动学生活动
1、提问:
“会计专业
1、学生根据实际情况
的就业岗位对哪些
总结,描述本专业岗
身体素质有特殊的
位所需要具备的职业
要求?
”并引导学生
体能需求。
总结本专业学生从
事日常工作中常见
的身体不良反应(如
2、认真听讲,联系专
肩颈酸痛、麻木,腰
业理解预防职业疾病
背疼痛等)。
的方式方法。
2、阐述预防和缓解
这些不良反应的方
3、学生跟随教师的要
法
求,尽最大能力进行
3、讲解示范练习要
练习。
求,组织学生集体练
习
运动负荷
学练观察点
与学练提示时强次
间度数
提醒学生:
不仅可以在运动3’
中2
场上进行锻炼,也可以在实
次
训室和以后工作的办公室
进行
★旨在传播预防职业病理
念,提升学生的职业体能,
发展职业素质,更好地实现
未来职业需求。
五、结束部分
1、示范肌肉拉伸的
1、进行拉伸练习
4'
方法。
2、引导学生回顾本
2、积极回顾本节课的
节课动作技术要领,
知识与技术;听取教
对学生表现情况进师点评和期望。
行点评,提出改进目
标。
3、布置作业,收还
3、记清作业内容,分
器材
工归还器材。
4、向学生道别
4、向老师再见
作业:
把今天所学的动作教给你
的家人。
★目的:
让学生能学以致
1
用,并在课外加强练习,
形
成一个好的运动氛围,
使运
小
1
动生活化。
运动负荷
最高心率:
140次左右平均心率:
120次|分左右
练习密度:
50%左右
成功之处:
1、采用游戏热身,学生表现出明显积极性和兴趣,课堂气氛更加活跃。
2、教学器材手掌的运用贯穿于整个教学,学生开始感觉好奇好玩,随着学习的进行学生也
表现出较高的积极性和兴趣。
在教学中采用小组合作学习,学生能相互合作与指导,并积极
教学
的解决问题,发挥小老师作用参与辅导,使不同层次学生得到更多关照度,小组能连贯完成
组合一动作85%的学生能达到动作的规范与准确。
反思
4、预防职业疾病思想的引导促使学生在素质练习时的积极性有所提高。
5、过程性评价和终结性评价方式的激励,激发了学生学习的积极性和参与度。
不足之处:
由于组长能力存在差异,个别学生与组长配合不够默契,加强对组长的鼓励和指
导,加强
对弱势小组的巡视辅导。
4
花球啦啦操教案
(2)
教学内容花球啦啦操套路组合二授课年级
授课日期201年月日第周周第节
课型新授课授课课时第2课时
1.运动参与:
学生对啦啦操的兴趣得到激发,并能积极主动地参与课堂的各项练习中;
2.运动技能:
学生能熟练完成啦啦操套路组合
(一)并基本完成套路组合
(二)动作
3.增强体能:
学生身体姿态得到发展,身体协调性、手臂力量及肌肉耐力得到提高;
4.身体健康:
学生增强健康的意识,并通过一定运动负荷的练习增进身体健康水平;
教学目标5.心理健康:
学生在运动中释放压力,缓解情绪,通过展示培养自信心和成就感;
6.社会适应:
通过分组练习,学生团结协作、与人合作与交往的能力得到培养;
7.职业素质:
通过预防职业疾病理念传播和专门性练习,发展职业体能,培养终身体育意识,
保持和增进未来劳动者的健康。
教学重点
教学难点
教学方法
场地及器材要求
课前师生
准备项目
套路组合二动作的准确与规范
动作的力度和节奏感
讲解示范;小组合作学习;竞赛展示;评价激励等教学方法
篮球场一片
提前培训体育骨干
教师提前到场,准备和调试好所需要的器材及设备,
教学程序
一、调动情绪
2'
教师活动学生活动
1、督促学生整队,
1、体委整队,检查并
检查服装。
报告人数。
2、向学生问好
2、学生向老师问好并
3、宣布本节课的内
拿出手掌击打
出(啪
容和学习要求。
啪啪啪啪啪啪)
4、安排见习生及要
的节奏
求。
3、了解课的内容,做
好学习准备。
4、见习生出列,随堂
见习
学练观察点
与学练提示
要求:
集合时快速、安静、整齐。
老师问答时精神饱满、情绪良好。
★学生被手掌的节奏所鼓舞,形成热烈的课堂气氛。
运动负荷
时强次
间度数
5
教学程序
教师活动学生活动
时间安排
二、激发欲望
1、教师讲解练习要
1、认真听教师布置
7’图
求:
组长带领每组按
形跑
照不同的图形进行
练习要求
跑步练习
2、组长带领组员根
2、播放音乐,根据
据音乐节进行跑步练
音乐节奏变换跑步
节奏
习
运动负荷
学练观察点
与学练提示时强次
间度数
提示学生在练习过程中注
意同学之间的配合,注意音中1
乐节奏的变化5'★目的也在与热身、热音乐
热器材,热情绪的效果,做好教学的铺垫
热身操
1、跟随音乐节奏
1、模仿教师动作,认
教师领做
真练习。
(手持手掌)
三、发展能力
27'
1、教师提问:
上节
1、学生积极思考问题
1、适当表扬与鼓励学生如:
课我们学习了哪些踊跃回答。
非常好!
不错!
对啦
!
再
(一)、复习
内容?
想想~
很接近啦!
啦啦操套路
2、手掌节奏代替口
2、认真的听口令,并
2、及时表扬动作掌握较好
组合
(一)
令指挥学生集体练通过记忆最大努力的
的学生,鼓励动作不熟练的
习套路组合
(一)
检完成。
学生。
验学生掌握情况
3、有重点的讲解示
3认真听讲,并加强动
3、学生能有重点的进行记
范。
作的记忆。
忆和复习
4、布置小组练习任
4、小组成员合作练习
4、观察学生对于动作的掌
务
巩固动作。
握情况,在学生遇到记忆困
5’中
2-3
难时及时进行提示。
次
6
教学程序教师活动学生活动
(二)、学习
1、在音乐伴奏下完
1、认真观察教师示
啦啦操套路
整示范套路组
(二),范,建立初步动作概
组合
(二)动
让学生建立完整的
念
作
动作概念
2、认真听讲并模仿教
2、采用分解、完整
师动作。
运动负荷
学练观察点
与学练提示时强次
间度数
组织形式
(三)分组学练
练习法,先教一个动
作的步伐,再教该动认真练习主动记忆动作的手位,最后将步作,将四个八拍的动伐和手位串联。
以一作记忆下来。
个八拍为例,按照
A+B,A+B+C,A+B+3、听口令进行集体
C+D的方法逐渐递练习加,最终进行完整组
合动作的串联。
3、手掌击打节奏代替口令指挥学生集体练习。
1、布置分组练习任
务1、学生按照课前预先①同组人员练习相分组,由小组长带到
到指定区域练习。
互纠错,做到动作连
贯完成并能跟随音2、学生相互学习指导,巩固规定套路组
乐集体完成。
合
(二)的动作。
动作熟
②巩固练习后将分练后跟随音乐练习。
组展示并打分,
以动
1、注意队伍排面的前后调动,让每一排的学生都能够有近距离学习的机会。
组织形式:
2、引导观摩给展示小组加油和鼓励用手掌作为加油的道具,制造一个活跃的课堂气氛。
3、教师总结包括学生学习
情况,也包括互评情况。
及
14’大3-4
次
(四)我行我秀
作准确性、整齐度、精神面貌作为评分标准。
2、教师和小老师巡回指导,纠正错误。
1、组织各小组进行学习成果展示,给其
1、各组按照预定顺序,在音乐的伴奏下,进行学习成果展示,其他小组进行观摩评价。
时表扬小老师。
★发挥体育骨干的力量,不仅可以使他们在技术质量
和动作教学上有进一步的提高。
同时又能够为其他同学提供学习的榜样,提高小组复习效果。
(五)、师生共评
他小组发放组间评2、学生从亮点和不足
价表师生打分,计入两方面进行评价。
团队成绩。
2、教师总结
7
1、学生积极思考,回
学生活动
教学程序
四、职业体能拓展
5'
肩部肌肉耐力练习:
双手持手掌侧平举
教师活动
1、提问:
“上节课我
们介绍了哪种锻炼
答问题。
方法?
它对我们专
业从事人员有什么
好处呢?
”导入本节
课体能训练内容。
2、认真听教师讲解并
思考,能认识体能训
2、阐述职业体能理
练的重要性。
论和开展职业体能
训练意义--
运动负荷
学练观察点
与学练提示时强次
间度数
★职业体能的锻炼和理
3’中2
论的传播,旨在提高学生健
次
身意识,争做未来合格的劳
动者。
★充分利用身边的物品制
作健身小器材,实用,既是对教学资源的一种开发,更是终身体育思想的一种传
播与实践。
3、教师讲解示范肩部肌肉耐力练习:
持
手掌侧平举的方法
与要求。
动作方
法:
双脚自然开立,膝关节微弯,上体保持直立;手臂自然下垂,肘关节微曲,手握手掌于体侧。
动作开始时,吸气,手臂侧平举,直到上臂与地面平行;呼气,手臂还原到起始位置。
4、教师喊口令,指挥学生共同练习。
2、学生模仿学习持算盘侧平举的动作。
3、伴随教师的口令,认真练习,体会动作
提示:
1、保持肘关节稍稍弯曲,双手低于肘关节的位置。
2、手臂抬起的高度不要超过肩。
8
五、结束部分
4
1、示范肌肉拉伸的方法。
2、引导学生回顾本节课动作技术要领,对学生表现情况进行点评,提出改进目标。
3、布置作业,收还器材
4、向学生道别
1、进行拉伸练习
作业:
把今天所学的动
2、积极回顾本节课的
作教给你的家人。
知识与技术;听取教
★目的:
让学生能学以致
师点评和期望。
用,并在课外加强练习,
形
成一个好的运动氛围,
使运
动生活化。
小
1
5、记清作业内容,分
工归还器材。
6、向老师再见
运动负荷
最高心率:
145-150平均心率:
125次|分左右
50%以上
练习密度:
1、通过小组合作学习90%以上的学生能连贯完成组合二动作,并能与组合一连接完成。
2、手掌的运用,活跃了课堂气氛,提高学生学习的兴趣,手掌节奏代替口令更能激发学生
的热情,师生互动的效果较好。
3、小组展示时进行组间评价打分,小组长负责组内组员参与和表现情况的评价打分,在这
样评价方法的激励下,学生学习的积极性有了较大的提高,竞争意识也越来越强。
4、在进行手臂耐力专门练习时,开始有部分学生在偷懒,针对这部分学生加强了德育和健
教学身理念的教育,学生的意识有所改变,在课堂中他们也会提出更多的关于如何提高身体
反思健康方面的问题。
5、这堂课我加强了对组长在合作学习时组织方法的指导,起到一定的效果,弱势小组在学
习能力和与组长配合方面有所进步。
改进之处:
提高学生之间的评价意识和能力,虽然学
生之间相互评价,但是有时候还没有说到点子上,指导学生从学生参与度、动作完成质
量、小组的合作、精神面貌方面给予更多的关注。
9
花球啦啦操教案(3)
教学内容花球舞蹈啦啦操套路组合三授课年级
授课日期201年月日第周周第节
课型新授课授课课时第3课时
1.
运动参与:
学生学习兴趣得到进一步提高,能积极主动地参与课堂的各项练习中;
2.
运动技能:
学生能熟练掌握啦啦操前两个套路组合并基本掌握套路组合(三
);
3.
增强体能:
学生体姿态得到发展,身体协调性、手臂力量、耐力得到提高;
教学目标
4.
身体健康:
学生增强保持身体健康的意识,
并通过一定运动负荷的练习增进身体健康水平;
5.心理健康:
竞赛展示及教师的表扬与鼓励,学生的自信心逐步得到提升;
6.社会适应:
通过分组练习,学生团队协作与人交往能力得到培养;通过学生互评,观察问题、分析问题的能力得到锻炼;
7.职业素质:
通过预防职业疾病思想传播和针对性练习,职业体能得到发展。
教学重点
教学难点
教学方法
场地及器材要求
课前师生
准备项目
组合动作的准确与规范
动作的力度和节奏感
讲解示范;小组合作学习;竞赛展示;评价激励等教学方法
篮球场一片
提前分好组,每组8个人,共分5组,提前培训体育骨干;提前准备和调适好所需要的器材设备
教学程序
一、调动情绪课堂常规
2'
教师活动学生活动
1、督促学生整队,
1、体委整队,检查并
检查服装。
报告人数。
2、向学生问好
2、学生向老师问好并
3、宣布本节课的内
拿出手掌击打
出(啪
容和学习要求。
啪啪啪啪啪啪)
的节
4、安排见习生及要
奏
求。
3、了解课的内容,做
好学习准备。
4、见习生出列,随堂
见习
学练观察点
与学练提示
要求:
集合时快速、安静、整齐。
老师问答时精神饱满、情绪良好。
★学生被手掌的节奏所鼓舞,形成热烈的课堂气氛。
运动负荷
时强次
间度数
10
教学程序
时间安排
二、激发欲望
10’
复习啦啦操套路组合
(一)
(二)
教师活动学生活动
1、教师提问:
“大
1、积极回答老师问
题、
家还记得我们上节
课布置的课外作业
吗?
对!
就是把所学
的内容教给你的家
人,完成作业的同学
请举手!
现在我来检
验一下小老师们学
2、优秀学生大方自
习的成果。
”
2、选出两名优秀学
信的示范领操。
其他
生领操,手掌节奏代
同学积极思考,加强
记忆,认真听口令完
替口令指挥学生集
成两个组合动作。
体练习
3、认真听讲和观察
3、根据学生掌握情
况有重点的讲解练
习
4、播放音乐集体练
4、跟随音乐节奏集体
习
练习
运动负荷
学练观察点
与学练提示时强次
间度数
1、组织形式:
中3
6’
上次
表扬与鼓励学生例如:
你做的非常好!
不错!
手臂
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