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阳光心态题库研究
《阳光心态》题库
一、填空
1.阳光心态是指平常、积极、知足、感恩、达观的一种心智模式,能够让我们带着好
心情去创造成功,体验过程。
2.《阳光心态》可以达到的社会效果是:
和谐度上升,幸福感上升。
3.心态影响能力的发挥,影响生理的健康,最终影响一个人的命运。
执行力就是把思想变成行动的能力。
4.
5.生命的本质就是趋利避害。
活在当下实质上就是身心合一。
6.
领导者拥有追随者,有魅力和亲和力的人才有人追随。
7.
领导者的职责就是把自己的思想装进别人的头脑里,领导者就是把自己的思想装进8.
别人头脑里的人。
9.不能改变环境就适应环境,不能改变别人就改变自己,不能改变事情就改变对事情
的态度。
追求阳光心态,按照心理学的观点就是健康的心里活动。
10.
对幸福的描述有两个参数,一个是幸福指数,一个是幸福感。
11.
12.快乐与烦恼相伴,风光与风险并存。
13.人生有三种:
劳动人生,游戏人生,体育人生。
14.心态决定性格,性格决定命运。
15.活在当下,就是要“在这里,在现在”。
16.对付压力的途径有两个办法:
一个是解下,一个是承受。
培育一个产生阳光心态的环境,培育周围人的阳光心态。
17.
×能力=18.成功机遇。
19.阳光心态的作用——延长积极情绪的时间,缩短消极情绪的时间。
20.知足、感恩、达观=阳光心态。
21.“神奇教练”米卢有句名言:
态度决定一切。
,学会享受过程,精彩每一天。
22.生命是一种过程,而不是结果
。
学会感恩23.西方有一条格言,怀着爱心吃菜,胜过怀着恨吃肉。
旨在表达
,不善于对当前状况满意,那你就会永远生活在痛苦中。
如果不善于向下比较24.
里;如果你把别人看成是天使,你就活地狱25.如果你把别人看成是魔鬼,你就活在
在天堂里。
26.诺贝尔说过:
“知足是唯一真正的财富。
”
问题的态度。
27.阳光心态取决于对待
心中若无烦恼事,便是人生好时节。
即使在不尽如人意的环境中,我们也要保持28.
心态。
阳光
,就会增加理解、减少摩擦、增加宽容、减少抱怨。
移情换位29.学会了
30.别把别人给你的宽容当成,别把别人的善良当天真纵容,别把别人的真诚当
。
软弱
。
31.金钱的价值在于使用,人的生命价值在于有用
自每个人都是上帝咬了一口的苹果,所以每个人都不会完美,所以人必须32.接受
己的不完美。
阳光心态是影响力的来源,是执行力的来源。
33.
善于管理自己逆反情结的人是适应能力强的人。
34.
生命的质量取决于每天的心境,通过改变态度可以使得自己经常处于良好的心境状35.
态。
36.心态影响人的能力,能力影响人的命运。
赞美、肯定、赏识,比批评对管理员工、搞好人际关系更有效。
37.
38.幸福与性别、年龄、财富无关,生活的快乐与否,完全决定于个人对人、事、物的
看法,因此幸福是由思想造成的。
39.心动创造情绪,模仿一个人的心理状态,可以获得同他一样的心境。
40.四个情绪是:
知道别人的情绪,管理别人的情绪,知道自己的情绪,管理自己的情
绪。
41.五个能力是:
知道自己,管理自己,知道别人,管理别人,激励自己。
42.情绪管理能力,外在表现是沟通,在人与人沟通的时候表现出来情商。
43.情商就是指导自己灵活应用知识和经验的一种智慧。
44.生命是过程、生命是体验、生命是旅游。
45.阳光心态有三层次定义,第一层次是直觉的定义;第二层次是学术型的;第三层次
是应用型的。
阳光心态的状态是:
平和、温暖、有理、向上。
46.
*47.领导力分三个层次:
个人领导力、团队领导力、组织领导力。
*48.和谐领导力就是从改变人的心智模式入手,实现健康、快乐、和谐。
*49.心态影响能力的发挥,影响生理的健康,最终影响一个人的命运。
*50.情绪具有感染性,积极的清徐促进积极的行为,积极的情绪有利于做出正确的决
策。
聪明的人把别人的经验变成自己的智慧,愚蠢的人用自己的错误成就别人的经验。
*51.
*52.庄子说:
“天子小人,人之君子,人之君子,天子小人也。
”
*53.事情就是硬币,你看到正面,但是你对面的人看到了反面,
毛泽东的活在当下:
一万年太久,只争朝夕。
*54.
*55.热爱自己的生命,相信你的生命正以最好的方式展开。
*56.用心体验细节,就会充满快乐。
一个人的心就如聚宝盆一样,身体如同盆架。
*57.
树高不忘扎根,位高不忘修身。
*58.
*59.知我者谓我心忧,不知我者谓我何求。
天堂地狱是人自己造的,上帝给人的条件都是一样的。
*60.
*61.故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂
乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能,然后知生于忧患而死于安乐也。
受国之垢,是谓社稷主。
受国不详,是为天下王。
*62.
二、选择题:
变成自己的智慧;愚蠢的人用自己的错误成就别人的经验。
聪明的人把别人的1.
C()
失败经验C错误DB成功A
烟民问:
祷告时吸烟是否可以?
神父说:
不可以。
2.
烟民问:
吸烟时祷告是否可以?
神父说:
可以。
这个小故事告诉我们,当我们改变不了事情的时候,就要改变对事情的。
A()
C认识B态度A观念D理解
万美元,别人10一项对大学生的调查,是在以下两个工资体系中选择:
你自己年薪3.
8万美元;你自己8万美元,别人4万美元。
大部分学生选着是自己8万美元,具有
B)心态,也能使人开心。
(
向后看DB向下比较CA向上比较向前看
A。
(4.有人年轻,他的心老了;有人老了,他的心还年轻,旨在说明人的)
C态度境界DA心态B年龄
5.阳光心态的作用——缩短消极情绪的时间。
(B)积极情绪的时间,
增加减少缩短C增加减少A缩短D延长延长B
一个人幸福不幸福,在本质上和财富、地位、权利没有必然的联系。
幸福由思想、6.
D)决定,心可以造天堂,也可以造地狱。
(
C人脉D心态A金钱B权利
压7.顶梁柱原理告诫我们:
对付压力的路径有两个办法:
一个是解下压力,一个是
C)力。
(
DA放弃CB战胜承受正视
,否则你将产8.不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面,我们能把握的只有
A)。
生恐惧(
D现在自己AB别人C下属
9.因别人的行为不开心,甚至引起愤怒,可能是不知道对方的内心想法。
如果知道了
对方当时行为的动机,自己也许会多些理解,少些抱怨。
以上叙述旨在告诉我们:
要站在
B思考问题。
A自己的角度B别人的角度C自己的立场D别人的立场
,在潜移默化10.每个人都有优点和缺点,在工作中与人接触力争从积极的角度去
(C)中拉近与陌生人的距离,在可能的条件下与人结交。
.
C欣赏别人D思考问题学会感恩B调整心态A
决定出路,出路决定活路。
(A决定,)11.决定,
眼界思路眼光A思路眼光
思路眼光眼界眼界B思路
眼界眼光眼光C眼界思路
眼界D眼光思路眼界思路
)的意义不仅在于实现目标,更在于珍惜所拥有的的一切。
(12.A
个人成就感B个人荣誉感A
个人幸福感个人成功感CD
、豁达、果敢,用自己的心态和领导者所具备的应是一种人格的魅力:
永远的13.
行动去感染别人、激励别人。
(B)
开心幸福快乐ADB乐观C
(C)光14.++=阳心态。
豁达A知足乐观感恩B满足达观
知足感恩达观C
B)(15.学会简单,就会快乐。
B简单乐观C阳光DA豁达
以下是庄子的活在当下的态度是:
)(C*16.
人生得意须尽欢,莫使金樽空对月A.
一万年太久,只争朝夕B.
C.来时不可待,往世不可追
逝者如斯夫,不舍昼夜D.
*17.以下不属于情商的分类是:
(D)
D.情感意识自我管理C.A.自我意识社会意识B.
*18.以下不属于换位容易出错的情况是:
(C)
C.自己不知D.能力不足A.以己度人B.效率不高
D)*19.以下不属于开悟的步骤是:
(
放下A.善于发现生活中的美B.
服务社会D.C.利用而不是无奈
*20.以下不属于阳光心态的三层次定义的是:
(A)
A.情感的定义B.直觉的定义
C.学术型定义D.应用型定义
三、简答题
1.浮躁来源于烦躁,烦躁来源于哪三个方面?
(1)第一个原因是组织同组织竞争
(2)第二个原因是组织对成员的考核
(3)第三个原因是个人比较
2.按照马斯洛的需求层次解释儒家的孝,可以分成哪五个层次?
第一层次的孝是物质需求方面满足父母的需求,给父母需要的物质条件,让他们衣食
无忧。
第二层次的孝是安全,让他们没有恐惧地存在,不怕物质条件的丧失,不担心生病。
第三层次的孝是交往,让他们有自己的交往圈子,子女常陪陪他们。
第四层次的孝是尊重,把他们放在受敬重的位置,让他们时刻感到自己的重要。
第五层次的孝是自我实现,当他们提出自己的建议时子女表现出赏识和介绍,等于承
认他们的价值,哪怕自己对他们的建议不认可,也要做折中妥协的处理,这是最高层次的
孝。
3.世界卫生组织关于健康的七个方面标准是什么?
(1)智力正常;
(2)能够控制自己的情绪并且心境良好;(3)具有坚强的意志品
质;(4)人际关系正常;(5)主动适应并改造环境;(6)人格健全和统一;(7)心理
发展符合年龄特征。
4.试述心灵的四个境界?
(1)敬畏之心;
(2)慈悲之心;
(3)感恩之心;
(4)宽容之心。
5.如何理解“操之在我”?
自己情绪的
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