精品15春福师《体育保健学》在线作业两套.docx
- 文档编号:7362395
- 上传时间:2023-01-23
- 格式:DOCX
- 页数:7
- 大小:17.17KB
精品15春福师《体育保健学》在线作业两套.docx
《精品15春福师《体育保健学》在线作业两套.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《精品15春福师《体育保健学》在线作业两套.docx(7页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
精品15春福师《体育保健学》在线作业两套
15春福师《体育保健学》在线作业两套
福师《体育保健学》在线作业一
一、判断题(共26道试题,共52分。
)
1. 环形包扎法适用肢体粗细均匀的部位。
如额部、手腕和小腿下部()。
A.错误
B.正确
正确答案:
B
2. 制定运动处方时,首先应进行医学和体力的检查,最重要的检查是形态测量()。
A.错误
B.正确
正确答案:
A
3. 少儿骨骺损伤解剖学原因是骺板的强度比正常的肌腱和韧带弱2~5倍()。
A.错误
B.正确
正确答案:
B
4. 中年人在体育锻炼时运动强度应达到最大心率的70~85%
A.错误
B.正确
正确答案:
B
5. 影响人体健康的后天因素包括环境、生物学、生活方式、保健设施四个方面的因素()。
A.错误
B.正确
正确答案:
B
6. 扎上止血带,上肢每隔60分钟或下肢每隔30分钟必须放松一次
A.错误
B.正确
正确答案:
A
7. 空气浴是直接接触新鲜空气来锻炼身体的一种方法().
A.错误
B.正确
正确答案:
B
8. 按摩手法若用力大,频率快,持续时间短,能起到兴奋作用().
A.错误
B.正确
正确答案:
B
9. 一个人失血达总血量的三分之一,即出现急性贫血症状
A.错误
B.正确
正确答案:
A
10. 卫生保健设施是保证人类健康极为重要的因素
A.错误
B.正确
正确答案:
11. 在运动损伤中并发休克的原因主要是剧烈疼痛和大量出血
A.错误
B.正确
正确答案:
12. 擦伤是皮肤受到外力摩擦所致()。
A.错误
B.正确
正确答案:
13. 关节韧带损伤主要是由于间接外力作用引起的一种闭合性损伤()。
A.错误
B.正确
正确答案:
14. 踝关节韧带损伤在整个运动损伤中约占8%().
A.错误
B.正确
正确答案:
15. 足极度内翻不光可致外踝韧带伤,还可致内侧损伤。
A.错误
B.正确
正确答案:
16. 上嘴唇正中,向上2/3处是“印堂”穴。
A.错误
B.正确
正确答案:
17. 损伤有裂口与外界相通称为开放性损伤。
A.错误
B.正确
正确答案:
18. 按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行,此外,淋巴结所在的部位应加强按摩()。
A.错误
B.正确
正确答案:
19. 大腿出血应该将肱动脉压迫在耻骨上进行止血。
A.错误
B.正确
正确答案:
20. 一般高温下训练对氯化钠的需求量为20-30克()。
A.错误
B.正确
正确答案:
21. 营养素指身体进行正常物质代谢与能力代谢所必需的物质()。
A.错误
B.正确
正确答案:
22. 超过标准体重的50%为中度肥胖()。
A.错误
B.正确
正确答案:
23. 制定运动处方时,首先要进行医学和体力的检查,最重要的检查是形态测量。
A.错误
B.正确
正确答案:
24. 某运动员在训练后5分钟,测地脉搏较运动前快10次/分钟,其运动负荷为中等
A.错误
B.正确
正确答案:
25. 含量较多的有钙、磷、钠、钾、氯、硫、铁等7种,称为常量元素。
含量较少的有镁、碘、氟、硒、锌、铜等,称为微量元素()。
A.错误
B.正确
正确答案:
26. 采用小强度,长时间的按摩,可以克服赛前紧张。
A.错误
B.正确
正确答案:
福师《体育保健学》在线作业一
二、单选题(共20道试题,共40分。
)
1. 心脏舒张期杂音均属于()。
A.病理性杂音
B.生理性杂音
C.少数为病理性杂音
D.少数为生理性杂音
正确答案:
2. 在健身运动中,在达到适宜心率后,至少应持续()以上才显效。
A.5分钟
B.10分钟
C.20分钟
D.30分钟
正确答案:
3. 1克蛋白质在体内氧化分解可放出()热量。
A.16﹒74kcal
B.16﹒74kJ
C.37﹒655kcal
D.37﹒655kJ
正确答案:
4. 髌骨劳损的诊断要点是()。
A.膝痛膝软
B.关节积液
C.股四头肌萎缩
D.半蹲试验阳性
正确答案:
5. 维生素在体内的主要功用是()。
A.供给热能
B.构成机体组织
C.不是构成机体组织的原料,但供给热能
D.保证生理功能
正确答案:
6. 人体每天所需要的热量有()左右来自蛋白质。
A.17~20%
B.60~70%
C.10~14%
D.20~30%
正确答案:
7. 糖尿病患者()在空腹时进行运动。
A.可以
B.适当
C.最好
D.不能
正确答案:
8. 前臂骨折固定后,应采用()。
A.大悬臂带
B.小悬臂带
C.夹板固定即可
D.前臂固定于躯干
正确答案:
9. 糖占热能总供给量的()。
A.40~60%
B.60~70%
C.50~60%
D.40~70%
正确答案:
10. 适宜的减体重的重量以不超过()。
A.5㎏
B.3~5㎏
C.3㎏
D.2~3㎏
正确答案:
11. 绷带的螺旋形包扎,适用于()。
A.上臂
B.小腿
C.膝关节
D.手腕
正确答案:
12. 运动员的糖补充应在()进行较为适宜。
A.赛前2小时前
B.赛前30分钟后
C.赛前2小时前或30分钟后
D.赛前2小时后或30分钟前
正确答案:
13. 关节脱位的征象是()。
A.剧烈压痛
B.功能丧失
C.关节畸形
D.以上都正确
正确答案:
14. 急性闭合性软组织损伤早期处理方法是()。
A.冷敷
B.加压包扎
C.抬高伤肢
D..以上三个同时进行
正确答案:
15. 短时间大强度运动时的热能几乎全部由()供给。
A.糖
B.脂肪
C.蛋白质
D.维生素
正确答案:
16. 糖占热能总供给量的()。
A.40~60%
B.60~70%
C.50~60%
D.40~70%
正确答案:
17. 针刺悬钟穴可治疗()。
A.便秘
B.失眠
C.踝关节扭伤
D.跖肌痉挛
正确答案:
18. ()能促进钙在肠道的吸收,促进骨骼及牙齿的钙化及正常发育。
A.维生素A
B.维生素D
C.维生素E
D.维生素PP
正确答案:
19. 调节生理机能的营养素有()。
A.脂肪、蛋白质、维生素、水
B.糖、脂肪、维生素、矿物质
C.糖、脂肪、维生素、矿物质
D.蛋白质、维生素、矿物质、水
正确答案:
20. 体内无机盐中,大部分钙磷构成骨骼及牙齿,其余小部分存在于()中。
A.肝脏
B.体液
C.肌肉
D.细胞内液
正确答案:
福师《体育保健学》在线作业一
三、多选题(共4道试题,共8分。
)
1. 脂肪由()三种元素组成。
A.碳
B.氢
C.氧
D.氮
正确答案:
2. ()运动建筑设备的一般卫生要求包括有()。
A.位置选择要合理
B.避开环境污染区
C.交通方便
D.靠近水源
正确答案:
3. 糖的营养功用有()。
A.抗生酮作用
B.促进蛋白质的吸收和利用
C.糖是构成机体的重要物质
D.维持中枢神经的机能
正确答案:
4. 糖的营养功用有()。
A.抗生酮作用
B.促进蛋白质的吸收和利用
C.糖是构成机体的重要物质
D.维持中枢神经的机能
正确答案:
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 体育保健学 精品 15 春福师 体育 保健 在线 作业