四年级体育与健康教案.docx

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四年级体育与健康教案

四年级体育与健康教案

【五节】

----华东师大版河南省洛阳市汝阳县城关镇北街小学李彦宾　学习目标：

队列队形训练

学习内容：

军训常规内容

重点：

向左向右看齐

难点：

齐步走

学习步骤：

一、动作训练（5课时）

1立正

2稍息

3跨立

4向右转

5向左转

6向后转

7向左看齐

8向右看齐

9向中看齐

10蹲下

11起立

12报数

13站军姿

14紧急集合

15解散

16军礼

17欢迎仪式

二、队列训练（3课时）

1正步走

2齐步走

3跑步走

4上前一步走

5上前三步走

6原地踏步走

7向两边踏步散开

8向左边踏步散开

课后小结：

1、在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性、

2、注意及时的纠正学生的摆臂动作、第2部分学习目标：

掌握快速跑的动作

学习内容：

队列练习50米快速跑

重点：

在练习中能很好的发挥速度

难点：

在发挥速度的同时要注意正确的动作

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1、组织复习队列练习、教师提出练习的要求、

2、进行集体的练习、以四列队形进行练习、教师呼口令并提醒存在的问题、同时时常的要提醒动作的要领、

3、领做蛇行的队列练习、要求练习时队伍整齐、间隔距离相同、

学生活动：

1、自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现、

2、能够跟随教师的口令很好的完成练习、

3、在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现、

组织：

四列横队一路纵队

二、合作探究、掌握技能　重点：

在练习中能很好的发挥速度难点：

在发挥速度的同时要注意正确的动作教师活动：

1、带领同学们做一些准备活动。

高抬腿，加速跑。

教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。

2、复习蹲锯式起跑的动作。

3、两人一组进行蹲锯式起跑的练习

4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作、

5、分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。

学生活动：

1、在教师的指导下积极的作好准备活动。

让身体尽快的进入状态

2、要根据蹲锯式起跑的动作来复习。

并要灵活的运用要领。

3、发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。

同时要用正确的奔跑姿势。

4、在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。

组织：

四路纵队和散点队形　

三、放松身心，结束本课

舞蹈：

《幸福与拍手》

学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别

场地器材：

课后小结：

1、在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性、

2、注意及时的纠正学生的摆臂动作、第3部分学习阶段：

水平二

学习目标：

通过多种练习形式发展跳跃能力

学习内容：

蹲跳起　重点：

初步学会蹲跳起动作。

难点：

做到两腿迅速蹬直、向上跳起。

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1、教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走

2、组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。

3、组织游戏。

先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。

继续组织学生进行游戏。

教师进行裁判。

学生活动：

1、观看同学的示范，认真的听教师的讲解。

2、在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。

3、在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。

并更好的完成游戏。

组织：

以四路纵队完成游戏。

二、合作探究、掌握技能。

重点：

初步学会蹲跳起动作。

难点：

做到两腿迅速蹬直、向上跳起。

教师活动：

1、教师邀请同学做蹲跳起练习。

并进行比较。

2、教师进行动作的示范和技术要领的讲解。

3、组织学生进行练习。

组织学生进行原地的蹲跳练习。

并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。

组织学生进行行进间的蹲跳练习。

并组织学生看谁跳的快而好。

学生活动：

1、认真的看示范和听讲解。

2、努力的完成练习把技术动作作好。

同时要求更好的表现自己。

体现出自己的优势。

组织：

四路纵队。

三、放松练习，调节自身。

教师活动：

教师组织放松的练习。

要使学生的身体尽量的放松。

学生活动：

积极的投入到放松练习中去。

让自己好好的放松。

为下节课准备。

组织：

在蹲跳练习完成的队列上。

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别

场地：

操场

第4部分学习阶段：

水平二

学习目标：

在艰苦的环境中锻炼自己的意志

学习内容：

自然地形跑

重点：

在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节

难点：

在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去

学习步骤：

一、有趣的队列练习

教师活动：

1、提出队列练习的要求

2、组织齐步走的练习

3、讲解反口令练习的要求与要求,组织练习

学生活动：

1、在教师的指挥下完成齐步走的练习

2、认真、积极的进行反口令练习　

二、合作探究、掌握技能

重点：

在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节

难点：

在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去

教师活动：

1、提出游戏“大鱼网”的要求

2、讲解游戏的方法

3、组织全班同学为一大组进行游戏

4、教师随时对游戏进行调控

5、组织以小组为单位自主进行柔韧的练习

6、分两组进行大鱼网的游戏

7、提出以小组为单位进行自然地形跑

8、组织学生自主的组合分成若干小组，明确小组的职责。

9、在小组长的带领下进行自然地形

学生活动：

1、在教师的带领下进行集体游戏

2、在小组长的带领下自主的进行柔韧练习

3、分组合作进行游戏

4、自主的寻找伙伴并民主的推选小组长

5、在小组长的带领下进行自然地形练习　第5部分　学习阶段：

水平二学习目标：

小组合作完成练习

学习内容：

游戏“大鱼网”踢毽

重点：

左脚也能熟练的进行毽子练习

难点：

左右脚能熟练进行盘踢练习

学习步骤：

一、合作游戏、提高能力　教师活动：

1、提出游戏的要求

2、讲解游戏的方法与要求。

游戏的方法：

全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。

其他的四组扮演小鱼进行游戏。

然后第二组扮演鱼网，第三组休息。

其他四组扮演小鱼。

游戏依次循环。

3、分成六大小组

4、组织游戏

5、对游戏进行调控，使游戏更加的生动。

学生活动：

1、理解游戏的方法和要求

2、小组合作进行游戏

3、注意在游戏的安全

二、合作探究、掌握技能

重点：

左脚也能熟练的进行毽子练习

难点：

左右脚能熟练进行盘踢练习

教师活动：

1、提出毽子的练习

2、组织右脚的30个熟练性练习

3、以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛

4、组织左脚的50个熟练性练习

5、以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛

6、组织进行50个的盘踢熟练练习

7、以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛

学生活动：

1、自主的完成各项熟练性的练习

2、发挥自己的最好的成绩，合作完成比赛，勇创好成绩。

三、放松身体，愉悦身心

反应游戏

规则：

所有学生走成一圈，然后听老师喊：

往前走，往后退，往前跑，倒着跑等来提高判断能力。

组织：

学生围成一个圆圈

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别

场地器材：

操场毽子若干个

课后小结：

1、在做游戏的时候体现出了一个个性差异的问题、男女同学不愿意在一起手拉手做游戏、通过教育这种情况得到了改善。