趣味活动方案.docx
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趣味活动方案
趣味活动方案
【篇一:
员工趣味活动方案】
团支部活动之一
职工趣味运动会方案
为丰富员工的业余生活,增强员工体质,促进员工之间的沟通交流,强化团的凝聚力、向心力及归属感,特组织开展员工趣味活动。
一、活动目的:
1、愉悦心情,缓解工作压力。
2、增加员工之间的沟通和交流,增强团组织的凝聚力、向心力。
3、增强员工体质。
二、活动时间:
三、活动地点:
四、活动内容:
趣味运动
五、参加人员:
全体员工
六、参赛队伍及注意事项
1.每代表队设领队一人,所有参赛项目选手均出自代表队成员。
2.比赛以快乐为宗旨,沟通交流为目的,为保证各项目完整有序地进行,要求参赛队伍遵守比赛纪律,配合工作人员,尊重裁判裁决。
3.为保证参赛队员安全,请参赛队员着运动装、运动鞋。
七、工作人员设置
1.裁判:
2.计分员,计时员
3.道具摆放人员
4.主持
5.音响播放
八、趣味运动会项目和规则
1.南水北调
道具:
一次性水杯,水桶
人员:
四名
游戏规则:
三名人员为一组,交替配合,各组同时进行比赛。
另有一名人员辅助组内的第一名人员倒水至衔至的纸杯内,再传递至下一个人的纸杯内,最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内,最后在限定的五分钟内,看谁的缸内的水最多,谁就获胜。
2.心有灵犀
道具:
纸片、专业术语
人员:
2名
游戏规则:
1、每个队依次上场,每队两人。
一个人比划一个人猜。
2、猜词过程中,不许说出词条中包含的任何字,否则该词条作废。
3.遇到自己认为困难的词条,可申请跳过。
三分钟内猜对词条多的队伍获胜。
3.你摇我跳
道具:
呼拉圈
人员:
4名
游戏规则:
各队成员分开两端站,比赛开始后,一方队员先开始,边摇着呼拉圈边走,一直到达对面队友才停下,并将呼拉圈交给对面队友跳回来。
对面队友接到呼拉圈后先往前丢,然后跳到呼拉圈内,再将呼拉圈从脚底(完全套着人)拉起,然后再丢到前方反复此动作前进,直到对面队友再接力。
如此反复接力进行比赛。
最后一名队员完成后,用时少队为优胜。
4.齐心协力
道具:
塑料筐、乒乓球
人员:
2人
游戏规则:
每队由2人组成,,每位队员分别用一只手拿一只筷子相互配合将乒乓球从一个塑料筐中夹到另一个塑料筐中,以1分钟内所夹运乒乓球的个数排定名次。
5.腕力王大赛
比赛规则:
1、比赛时参赛选手坐在凳子上,身体不能离开凳子。
2、比赛时选手将一手肘放在桌子上的标记处,不能移动离开标记,不能提前离开桌面,另一手平放在桌面上。
3、不能扣腕、转腕。
4、符合以上条件,将对方手臂压倒在桌面上为胜。
5、三局两胜制(第一局用右手,第二局用左手,第三局用右手)。
最终评出男女腕力王。
6.吉尼斯大赛
道具:
跳绳、毽子、秒表
(1)一分钟跳绳
比赛规则:
1.以哨音为信号,裁判员开始或终止比赛。
2.跳绳每绕身体一圈得一分,弃权得0分。
3.参赛者在发令员发出信号前抢赛,所得分数不计;发出比赛结束信号后应立即停止比赛。
一分钟跳绳次数多者获胜。
(2)一分钟踢毽子
比赛规则1.以哨音为信号,裁判员开始或终止比赛。
2.参赛者在规定的区域内比赛,每人一次机会。
3.参赛者在发令员发出开始信号前抢赛,所得分数不计,发出比赛结束信号后应立即停止比赛。
一分钟踢毽子次数多者获胜。
九、预算:
1.茶点
2.道具
3.礼品
【篇二:
社区活动策划方案之趣味运动会】
社区活动策划方案之家庭趣味运动会
●活动主题:
我爱我家之社区家庭趣味运动会●活动背景
1、现代都市的社区越来越大,高楼越来越多,人们的生活越来越好,但邻里之间却是越来越陌生了;
2、人们平时工作忙压力大应酬多,我们和家人之间的相处的娱乐的时间有,但是太少;
3、陪伴家人的时间都很少,我们能参加体育锻炼的机会是少之又少。
●活动目标
1、增进社区居民之间的了解和彼此之间的交流,促进和谐社区建设;2、增进家庭成员之间的感情,有助于营造和睦的家庭氛围;3、锻炼身体,增强体质,缓解压力,有利于身心健康。
4、融入社工专业理念,提倡以人为本,和谐共处
●活动对象
1.主办单位:
城市花园社区2.协办单位:
3.参与人员:
社区居民(身体健康年龄在60岁以下)
●活动流程(包括宣传方案)
一、宣传阶段:
1.宣传时间:
2011年12月1号至10号2.宣传方式:
(1)横幅*2,分别悬挂于社区主要干道进行宣传
(2)社区居委会协助告知居民趣味运动会的时间地点,并进行活动宣传。
3.宣传内容:
(1)横幅内容:
我爱我家---社区家庭趣味运动会;
时间:
2011年12月17号;地点:
日照港务局中学;主办单位:
城市花园社区
(2)海报内容:
活动项目名称及简介
二、活动开展阶段
活动时间:
2011年12月17日活动地点:
日照港务局中学
1.现场准备:
(1)时间:
2011年12月17日
(2)场地布置:
桌椅的借用,摆放,场地规划和设置,音响、电源的接入(现场负责人指挥)
搭建一个主席台-----需桌子4张,红色桌布2条(社区准备),桌牌请领导入座
(3)道具准备:
道具及礼品的清点,气球等道具的制作2.活动流程
(1)主持人开场白
(2)相关领导嘉宾讲话
(3)中间穿插老年健身舞和太极拳表演天海长城(健身操袁等12人)(4)趣味运动会开始:
由主持人控制按顺序进行下列活动,每项活动控制在20分钟以内,
两人三足踩气球三人四足赛跑神投手抬轿子呼啦圈比赛个人跳绳比赛抢凳子踢毽子比赛螃蟹运球
(4)幸运大抽奖环节:
(5)主持人宣布趣味运动会结束,工作人员清点材料物品,收拾场地3.奖品及兑换规则(礼品暂定):
(1)每一项活动的前三名均可获得奖品;
(2)每一项活动的参与者均可获得纪念品一份,包括优胜者(3)每一个参与的小孩均可获得纪念品一份;
(4)获得幸运大礼的居民可以凭数字小票换取价值元的礼品一份4.其他所需材料准备
桌子*9,红色桌布*1,椅子*14,音响*2,话筒*2,长插线板*4,笔记本电脑*1,胶带若干,塑料绳*2,剪刀若干
比赛项目规则及说明:
①两人三足踩气球:
12个家庭参加
每个家庭出两名成员,参与比赛(每轮次6组家庭上场,共计2轮),每组家庭的成员站在指定的场地内,在紧挨的两条腿上系上4个气球。
在踩
破其他家庭气球的同时,保护好自己的气球不被别人踩破。
最后剩下气球数量最多的家庭获胜。
(限时1分钟)注意事项:
1、严格禁止穿高跟鞋、钉鞋等有严重伤害性的鞋子的人员参加比赛。
2、比赛中气球全被踩破的家庭自动退离场。
人员安排:
6名工作人员负责绑气球,并协助监督比赛。
材料:
12根绑腿绳,若干气球,若干绑气球的绳子
②三人四足赛跑
8个家庭参赛
1.参赛家庭以三人一组参赛。
赛道长50米。
2.三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。
3.在听到起跑发令后,各小组同时起跑,绕过50米处障碍物返回,先到终点线者为胜。
4.取前三名。
人员安排:
3名工作人员负责并协助监督比赛。
材料:
绑腿绳
③神投手:
8个参赛家庭
每个家庭出两名成员,分别站在粉笔画好的圈内,其中一方向对方抛乒乓球,另一方站在所画圈内原地用纸篓去接,在一分钟之内,接到球最多的家庭获胜。
(每轮次上场4组家庭,定为2轮)
注意事项:
两边的人员不能移出圈外,需站在圈内进行抛球或者接球人员安排:
4名工作人员负责捡球,并协助监督比赛材料:
4个纸篓,200个乒乓球,粉笔
④抬轿子:
8个参赛家庭
人员安排:
3名工作人员维持比赛秩序并协助监督比赛材料:
香蕉若干,粉笔
⑤抢凳子:
8个参赛选手
现场摆放七张凳子,围成一圈,8个参赛选手参与。
音乐开始后,大家围着
摆好的凳子移动;音乐停止后,大家抢座凳子。
没有抢到凳子的则被淘汰,直到最终坐在凳子上的1人获胜。
注意事项:
音乐的开始与停止,参赛选手的安全
人员安排:
2名工作人员负责拿取凳子,并协助监督比赛材料:
7张凳子
⑥呼啦圈比赛8个参赛选手
8名选手每人套一个呼啦圈,比赛过程中保持呼啦圈旋转,不得落地,沿20米赛道向前行走,到达终点完成比赛,根据用时记录成绩,用时最短者获胜。
取前三名
人员安排:
3名工作人员负责并协助监督比赛材料:
呼啦圈
⑦个人跳绳比赛
20个参赛选手
20人参赛,男女不分组,每5人为1个比赛小组,每位选手须同时起跳,双脚离地,不准单脚互换跳跃,否则视为犯规,取消比赛资格,在一分钟内以所跳数目的高低进行排名,数量最多的前三名为获奖者。
人员安排:
5名工作人员负责并协助监督比赛材料:
跳绳
⑧踢毽子比赛20个参赛选手
20人参加,以个人报名参赛,每队5人,不限男女,分两组。
在3分钟内,计算所踢的总数,在规定时间内,毽子落地后可以捡起继续比赛,最终以数量进行排名,取前三名。
人员安排:
5名工作人员负责并协助监督比赛材料:
毽子
⑨螃蟹运球:
9个家庭参加
1.参赛家庭以三人一组参赛。
赛道长50米。
2.爸爸和妈妈背对背夹住一个球,像螃蟹一样走向终点将球交给宝宝,(运行过程中出现掉球,必须由原地捡起,再继续进行),由宝宝拿着气球快速跑回起点,先到达者获胜。
3.取前三名。
人员安排:
3名工作人员负责并协助监督比赛。
材料:
气球
●幸运大抽奖:
在第二个游戏结束之后,由工作人员将左右两边均印有相同数字的小票发给现场的每一名观众,待所有活动结束后,将数字小票的一半撕下投入提前
【篇三:
公司趣味运动活动方案】
xx公司趣味运动会活动方案一,活动目的
增强各个部门的凝聚力,展示出新时代新企业的蓬勃朝气和竞技热情。
弘扬奥运精神,增加团队凝聚力,在这个充满活力与光明的时代,有挑战才有财富。
一方面它比拓展训练更具有趣味及凝聚力,能更好的把企业文化渗透到每个员工,增进员工之间的情谊,从中学会团队协作。
另一方面它具有强身健体的作用,对于整天在办公室工作的员工来说它的刺激性,趣味性及观赏性能给他们带来另一种新奇体验,能够使活动形成兴奋,热烈,互动的气氛,进一步锻炼员工的团队精神与协作能力。
二,活动原则
友谊第一,比赛第二,重在参与。
三,活动主题:
“全民健身,共迎奥运”。
四,活动简介
一),活动时间:
待定。
二),活动地点:
待定。
三),参赛对象:
公司全体人员。
四),比赛项目
1,滚雪球;
2,两人三足;
3,足式保龄球;
4,三分钟跳绳;
5,众人一条心;
五),参赛规则:
1,公司员工除参赛人员外分成四队,每队8人。
2,各队选出一名领队,各比赛项目参加人员由本队人员选。
六)奖励规则
1,本次比赛采取积分制共100分,总积分最多的队伍获胜。
2,相关比赛会有奖品颁发给获胜者。
五,比赛项目及规则
1)滚雪球(20分)比赛道具:
长杆标志物两个。
比赛规则:
每队参赛人员纵队排在起点线上,发令后,各队第一位迅速向前跑去,绕过终点标志物跑回起点,与第二位两人手拉手再迅速跑向终点,折转后返回起点,再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推,直到整个队伍手拉手跑完为止。
时间短的队胜利。
注意事项:
1,全队人员全部超过终点才算全部到达。
2参赛人员必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才
能向前跑,否则算犯规。
犯规者必须绕过未绕过的折
转标志物才能重新向前跑。
3,中途掉手算犯规,需在掉手的地方手拉手重
新起跑。
备注:
每队参赛人员5人(四女一男),起点距离标志物20米。
第一名为积20分,第二名积16分,第三名积12分,第四名积8分
2)两人三足(20分)
比赛道具:
长绳或布条若干,长杆标志物2根。
比赛规则:
各队队员两人一组成纵队在
起点排列好,用布带子把两人的异侧脚
(一人左脚、一人右
脚)的踝关节绑在一起,互相搂肩,准备
起跑,不准抢跑。
裁判发令后各队第1
组立即向前跑,绕过标志物跑回起跑线,把布带解开交给第2组。
游戏照上述方法依次进行,每人轮流跑一次,最后以用时最短的队伍为胜利者。
注意事项:
1,若中途带子散开,应在原地绑好后继续跑。
备注:
每队参赛人员为6人,男女不限,起点距离标志物20米。
第一名为积20分,第二名积16分,第三名积12分,第四名积8分
3)足式保龄球(10分)
比赛道具:
足球1个,装满水的塑料瓶10个。
比赛规则:
每组选派1人参赛,在参赛选手6米外,以等边三角形按1,2,3,4排列摆放10个装满水的塑料瓶。
参赛选手用足球以踢球的方式撞到塑料瓶。
每人三次机会,撞到一个塑料瓶得一分,三局累计最高分者胜利。
注意事项:
参赛选手必须在规定范围内踢球,否则成绩作废。
备注:
各参赛队比赛人员由领队安排,男女不限。
第一名为积10分,第二名积8分,第三名积6分,第四名积4分
4)三分钟跳绳(20分)
比赛道具:
长绳两根。
比赛规则:
每队派出6人参赛,两人摇绳四人跳绳,所有选手进入跳绳后开始计数,如中途有出现错误的情况,则所有人重新开始,计数累加。
比赛时间3分钟,在规定时间内起跳次数最多的队伍获胜。
注意事项:
比赛必须要四人同时起跳并成功跳跃才计数,否则比赛成绩无效。
备注:
第一名为积20分,第二名积16分,第三名积12分,第四名积8分
5)众人一条心(30分)
比赛规则:
参赛选手为每对的所有成员,要求所有人肩搭肩,从起点起跑,手始终搭在前一个队员的肩上,用时最少者获胜。
注意事项:
必须全员参加,如出现摔跤或放手现象则视为犯规,犯规的队伍必须回到起点重新开始比赛。
备注:
比赛距离为50米,第一名为积30分,第二名积24分,第三名积18分,第四名积12分。
1.2,进行活动宣传。
1.3,购买活动必需品及活动器材。
1.4,安排裁判人员及摄像人员。
2.趣味运动会开始前准备
2.1提前清理好活动场地
2.2把活动器材按规定摆好
2.3检查音像,话筒及活动器材的问题
2.4主持人及裁判员做好准备
3.开幕式流程
3.1主持人宣布各参赛队入场
3.2领导代表发言
3.3参赛队员代表发言
3.4裁判代表发言
3.5趣味运动会正式开始
4.趣味运动会结束
4.1组织人员清理现场
4.2将录制的过程整理并做总结
4.3做好运动会反馈内容
5.注意事项
5.1各小组之间衔接好
5.2裁判员要记录好比赛成绩
5.3比赛场地提前布置好,排好活动比赛顺序
5.4协调内部成员要沟通好,团结合作
5.5人员分工明确,责任到人
6.人员安排
6.1主持人:
活动期间项目解说、开幕式、闭幕式发言
6.2裁判员
活动期间认真记录比赛成绩,安排比赛顺利进行
6.3后勤人员
活动期间配合其他人的调配和安排
6.4摄像师
活动期间把活动项目及开幕式,闭幕式全程录制
7比赛结束,闭幕式及总结
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