跳绳教案精选15篇.docx

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跳绳教案精选15篇

跳绳教案（精选15篇）

跳绳教案（精选15篇）

　　跳绳教案〔一〕：

　　活动目标：

　　1、引导幼儿探索绳子的多种玩法。

　　2、经过玩绳，进一步开展幼儿的平衡协调的本领。

　　3、开展幼儿的创造性和发散思维本领。

活动准备：

长绳短绳假设干。

　　活动过程：

　　1、带着幼儿跑步进入活动场地，做热身操。

　　2、导入：

小朋友，今日我们一齐来玩绳子，看谁能想出好玩的方法。

　　3、自由玩绳：

教师带着幼儿随音乐自由玩绳，刚开始能够探索一个人玩绳的方法，然后探索两个人玩绳的方法，最终能够探索许多个人一齐玩绳的方法。

每当有幼儿想出一种好玩的方法时，教师能够先请这个幼儿示范，然后带着大家跟这个孩子一齐玩。

　　4、玩法：

　　〔1〕跳绳：

幼儿能够一个人练习跳绳，还能够练习把戏跳绳。

　　〔2〕给娃娃打领结：

幼儿分成人数相等的四队，各队第一名幼儿手拿短绳当领带站在起跑线后。

游戏开始，教师发令，幼儿去给娃娃系好领带后回到并拍第二个幼儿的手，比赛依次进行，快的为胜。

　　〔3〕踩绳跳：

每人一根一米长的绳子，两手捏住绳子的两端，双脚踩在绳子的中间部位，两手拉紧绳子，双脚用力前跳。

　　〔4〕走小路：

两条绳拉成相距有必须距离的平行线做小路，幼儿在小路中间走，踩绳、出绳为犯规。

　　〔5〕走钢丝：

把绳子拉成——或s形，幼儿踩绳前进。

　　5、放松活动：

小朋友们刚刚想出了各种玩绳子的好方法并一齐玩了绳子，大家必须有点累了吧，那么此刻就让我们一齐随着音乐来放松一下。

幼儿随音乐做放松活动。

　　6、小结结束：

教师对幼儿刚刚玩绳的情景做一简单小结，然后带着幼儿回活动室，结束。

　　跳绳教案〔二〕：

　　一、设计理念

　　活泼不失有序，锻炼不失兴趣，学习不失创新是这节体育课的初始目的。

本课在?

课程标准?

的教学理念指导下，全面贯彻;以人为本，健康第一的指导思想。

教学设计中，以;学生健康开展为本，采用;主动探索与进取创造的学习方式，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习本领，发挥学生在整个教学活动中的主体作用，使学生在学习过程中互相合作，共同探究，体验成功的乐趣。

强调赏识教育，鼓励学生勇敢表现自我，表达自身价值，培养学生终生体育的意识。

　　二、教材分析

　　本课的教材资料是跳绳。

跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动，俗语称;摇绳练臂力，跳绳练腿劲；快摇练速度，多跳练耐力；进绳需灵巧，合作要协调。

说明跳绳具有很高的锻炼价值。

跳绳的方法多种多样，易发散，对培养学生观察、探究、创造和同学间团结协作等方面都有进取作用。

　　三、学情分析

　　1、初一年级学生年龄都在12—13岁左右，在体育课中比拟易兴奋，精神不易集中，对于说教过多，技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易理解，也不感兴趣。

相反，对于直观的，拥有自主开展空间的体育课比拟喜欢，学习兴趣较高。

　　2、跳绳是一项传统的体育运动工程，对初一年级学生来说，在小学已经学习并掌握了一些跳绳动作技术，对于本课的学习具备了必须的学习根底，有利于本课资料的掌握。

虽然存在着个别运动技能的差异，可是学生的总体身体素质、自学本领都比拟好。

教学过程中，以学生为主体，教师是教学设计者、引导者，充分发挥体育骨干作用，让学生简便愉快的学习，促使学生努力到达教学目标。

　　四、教学目标

　　1、经过学生喜闻乐见的跳绳活动，激发学生进取创想，主动参与活动的兴趣。

　　2、经过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自我的思维拓展本领，尝试多种跳绳的方法。

　　3、跳绳活动能够促进学生心肺功能的提高，对于开展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用。

[由整理]

　　4、在教学中打破以往的;教师教，学生学的教学模式，以人为本，经过教师的引导，充分发挥学生丰富的想象力和创造力，使其在自主、合作的气氛中探究学习。

　　5、经过本课提高学生心理健康水平和社会适应本领。

　　五、教学重点、难点

　　1、教学重点：

让学生乐于参与活动，在活动中勇于展示自我。

　　2、教学难点：

自主学练，探究创新

　　六、教学原那么

　　1、自觉进取性原那么

　　2、直观性原那么

　　3、因材施教原那么

　　4、循序渐进原那么

　　5、合理安排生理负荷和心理负荷原那么

　　七、教学方法

　　因为初一学生注意力易分解，集中时间短，易受外界干扰等特点，本课采用了：

　　1、讲解示范法

　　2、直观法

　　3、练习法

　　4、游戏和竞赛法

　　跳绳教案〔三〕：

　　一、学情分析

　　本节课的授课对象是小学二年学生。

他们的天性是喜欢玩、好奇心强、争抢好胜模仿力强、喜欢表现，但好动，不能很好地控制自我的行为，一局部还存在任性、娇气等不良的心理倾向。

他们也渐渐产生竞争意识，因为已经能够确定自我的本领大小，所以在发现别人的表现比自我好或者差时，相应地会引起心理的变化。

当别人不如自我时，内心暗暗感到自豪得意。

为此，针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异，我选择以跳绳游戏为活动主形式，以绳激趣，营造浓厚个人竞争和团体竞争气氛。

　　二、教学理念

　　由此，在设计理念上，我认真渗透素质教育思想，进取创新体育教学形式，以学生的心理趋向为导向，面向全体学生，贯彻落实;欢乐体验的课题思想，突出一个;新字，表达一个;改字，做到人人享有体育，人人都有提高，人人拥有健康。

让学生利用已有经验进行?

跳绳?

动作与方法的编创，培养学生的创新本领。

并将自我的'跳法大胆的向其他同学展示与交流，以此来增强学生的自信心，使学生获得成功的喜悦。

经过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。

　　三、教学目标

　　根据体育课程标准的学习领域目标，以及二年级学生的特点，我初步预设了本节课的教学目标：

　　1、情感、态度、价值观：

激发学生进取参与体育活动的兴趣，让学生在活动中展示自我，欢乐锻炼，增强团队合作意识和竞争意识。

　　2、知识与技能：

开展协调、灵敏的素质，促进智力开发。

　　3、本节课的重难点：

　　重点：

经过各种跳绳游戏的体验活动掌握必须的技能。

　　难点：

在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。

　　场地器材：

一块篮球场地、学生每人一条跳绳、录音机一台。

　　四、教法、学法预设

　　为了达成以上目标，突破重、难点，我初步预设本课教法和学法是：

　　教法：

情境教学法、设疑法、演示法、练习法、鼓励法等。

　　学法：

观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法、展示法等。

　　五、教学程序

（一）情景导入

　　对于低年级学生来说，趣味的游戏情景最能吸引他们进入课堂主角。

整节课，我将以;跳绳王国为主情景，去激趣。

一入课就在情景中带着学生去旅游参观，学生的活动热情自然而然地被激发和调动出来。

（二）旅游第一站——;过关

　　经过创设;王国门岗，指导学生两人一组，用脚玩;石头剪子布游戏进行热身活动。

　　（三）旅游第二站——;踩蛇尾

　　我设计踩蛇尾活动，经过;甩、踩游戏，让学生进一步开展热身活动，开展学生的迅速反响、灵敏运动本领。

　　（四）旅游第三站——;抓尾巴

　　教师经过;小朋友们此刻我们到了小动物园，瞧!

里面有很多的小动物，还有尾巴呢，我们来比赛一下，谁抓到的尾巴最多的谈话引导，指导学生进入本节课的主体活动，要求学生经过两人一组，一人把绳子绑在腰间，露出两端;尾巴，想方设法保护好;尾巴;另一人使劲去抓它;并轮流活动。

教师边指导，要求注意动作标准和平安，边参与学生活动。

活动中，学生兴致盎然，奔跑、躲闪，循环反复，在简便愉快的情景中，到达了必须的锻炼强度。

　　（五）旅游第四站——;拼图

　　本站的主要目标是经过整合学科间的知识，以体育小组合作活动形式，促其思，启其智，炼其身。

首先，让各小组在讨论用绳拼图创编的根底上，先进行展示和交流。

然后引导学生选择自我喜欢拼图，组成新小组进行有序跑跳练习、展示，让全体学生沉浸在愉快地学、练气氛中，享受体育活动的欢乐，陶冶身心。

　　（六）旅游结束——放松总结

　　播放歌曲?

小白船?

组织放松活动，恢复学生生理和心理状态，进行课堂小结，评价，颁奖，渗透德育美育教育。

　　总之，本节课我将力求充分表达;教师主导，学生主体思想理念，充分利用;自主学练、合作探究互动评价等方法，充分调动学生的进取性和主动性，并及时鼓励表扬，促进学生身心开展，提高教学效果。

　　跳绳教案〔四〕：

　　教学资料：

　　1、并脚跳、单脚交换跳、双脚并腿跳

　　2、游戏：

甩尾比赛

　　指导思想和理念：

　　本课依据?

体育与健康课程标准?

，以跳绳为主教材，树立;健康第一的指导思想，突出一个;新字，表达一个;改字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有提高，人人拥有健康。

借助多种教学手段，经过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。

不但让学生学会多种的跳绳方法，并且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新本领。

让学生将自我的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。

经过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作本领。

师生在民主、平等、和谐的气氛中完成教学目标。

　　教材分析：

　　跳绳时小学生十分喜欢的一种体育活动，设备简单，容易开展，经过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的开展，对于开展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。

　　教学目标：

　　1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳本领。

　　2、经过游戏开展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

　　3、激发学生进取锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，进取进取，乐观开朗。

　　教学重点：

　　摇跳结合，选好跳起时机。

　　教学难点：

　　有节奏的摇跳，上下肢协调配合。

场地器材：

短跳绳人手1根、平整场地一块。

　　教学过程：

　　一、上课常规：

〔约3分钟〕

　　1、整队、报告人数、师生问好、宣布资料。

　　2、宣布教学资料。

　　3、教师提出要求。

　　4、进行平安教育。

　　队列练习：

（1）绕学校操场跑练习。

（2）解散、集合练习。

〔要求：

做到快静齐〕

　二、辅助性练习：

〔约8钟〕

　　1、并脚跳练习。

10次×4组〔要求：

上臂夹，小臂屈起，脚跟不着地。

后两组加抖手腕〕

　　2、单脚跳练习。

10次×4组〔要求同上，每组加抖手腕。

最终一组取跳绳。

〕

　　三、学习跳短绳：

并脚跳、单脚交换跳。

〔约16分钟〕动作方法：

（1）并脚跳：

上臂夹，手屈起，手腕一抖绳抡起，先抡绳，后跳起，两腿弯曲脚跟不着地。

（2）单脚交换跳：

握绳与摇绳方法同前，当一只脚跳过绳后，另一只脚迅速落地，交换跳数次。

　　组织队形：

四列横队，面向教师。

　　步骤：

　　1、教师讲解握绳和调绳的动作方法，并示范。

　　2、教师讲解跳绳的方法，并示范。

　　3、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。

〔抖手腕。

速度先慢并逐渐加快。

〕

　　4、学生练习双手前后摇绳。

　　5、将绳摇至脚下，跳过跳回数次。

　　6、学生练习连续并脚跳。

看谁跳的多。